https://virgool.io/feed/@powefullwomens fa 2026-04-15 03:53:51 https://files.virgool.io/upload/users/1167763/avatar/VZYw5h.jpeg?height=120&width=120 https://virgool.io/@powefullwomens https://virgool.io/@powefullwomens/10-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%DA%A9%D9%87-%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D8%B8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A2%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85-u7ytpfardkvi اصطلاح عجیب و کمی هم دور از ادبی است که مبدع آن نامشخص است این عبارت" حرف نشخوار آدمیزاد است " را می گویم. سخن گفتن وجه تمایز انسان و حیوان است و علاوه بر مزیت برقراری ارتباط بین انسان ها می تواند برمعرفت، فرهنگ و شعور ما بیفزاید اما حقیقت آن است که هر حرفی گفتن ندارد. ما می توانیم حرف بزنیم دلیل ندارد هرچه به مغزمان خطور کرد فورا به زبان بیاوریم. گاهی وقت ها سکوت فریاد معرفت می شود و اظهار نظر در برخی موارد که ربطی به ما ندارد کاری دور از اخلاق و ادب خواهد بود بیایید تمرین کنیم وقتی حرفی برای گفتن نداریم سکوت کنیم.در این گزارش به 10 نکته که اظهار نظر در مورد آن نشانه بی ادبی است اشاره می کنیم:1. وزن افرادعادت خیلی بدی است که وقتی به هر کس می رسیم سریع در مورد وزنش اظهار نظر می کنیم. جالب این جاست که بعضی ها اگر دستشان به مانکن ها و بازیگران مطرح جهان هم که برسد حتما به آنها می گویند وا چقدر لاغر شدی،شدی پوست و استخون! بعد 10 قدم آن طرف تر به دیگری می گویند وا چرا خودت رو ول کردی چند وقت دیگه از در تو نمی آی!!! بعضی ها هم سعی می کنند شیک و مجلسی به وزن دیگران بتازند و مثلا با ایما و اشاره می گویند خیلی بدم میاد از این آدمای استخونی که از روی لباس می شه دنده هاشون رو شمرد!وزن یک مساله کاملا شخصی است حق اظهار نظر در خصوص سایز، وزن و اندام دیگران را نداریم مگر اینکه از ما سوال کنند یا متخصص تغذیه یا مربی بدن سازی باشیم!!2. سلیقه شخصیسلیقه واژه ای بسیار کلی است اما دقیقا واژه مناسبی برای این امر است. اگر کاری در فضای عمومی انجام می گیرد که به ماهم مربوط می شود باید در موردش نظر بدهیم اما اینکه مردم در خانه و در حریم خصوصی شان موسیقی سنتی دوست دارند یا پاپ، دوست دارند جوراب قرمز را با لباس مشکی بپوشند، حیوان خانگی داشته باشند یا نه، غذای فرنگی دوست دارند یا ایرانی ، همسرشان را جو جو صدا می کنند یا عزیزم، بچه شان را چند بار در هفته به پارک می بردند به ما ربطی ندارد.نه با خودشان نه دوستانشان و نه حتی دشمنانشان حق نداریم در مورد سلایق دیگران حرف بزنیم، قضاوت کنیم و یا اظهار نظر نماییم.3. عشق و علاقمندی آدم هااینکه چه کسی با چه کسی تناسب دارد یا ندارد، فلانی با کسی سن مادر بزرگ یا پدر بزرگش قصد ازدواج دارد، تحصیلاتش به چه کسی می خورد یا نه، دنبال پول چه کسی است، در زندگی خصوصی شان دعوا دارند یا نه به ما ربطی ندارد.اینکه حدس می زنید بین دو نفر احساسی به وجود آمده خیلی خوب است که حواستان به دیگران هست اما نباید در این خصوص با دیگران حرف بزنید و یا اینکه حدس تان را قضاوت کنید!!زندگی خصوصی آدم ها به خودشان ربط دارد. تاوقتی از شما کمک نخواستند حق دخالت نداریم.3. خصوصیات اخلاقی آدم هااینکه کسی پر حرف و ناراحت کننده است خیلی بد است اما بهتر است موقعیت ارتباط با او را محدو دکنید،مغرور و متکبر است خوب طرفش نروید. نه اینکه هر جا از زیاد حرف زدن ، احساسی بودن و سایر خصوصیات اخلاقی دیگران صحبت کنید .یاد بگیریم بعضی چیزها ربطی به ما ندارد.4. دوستان و آشنایاناینکه همنشین بد زندگی افراد را به مخاطره می اندازد حقیقت انکار ناپذیری است اما اینکه در مورد دوستان، اقوام و آشنایان دیگران قضاوت کنیم و نقل محافل مان باشد کار زشتی است اگر نگران کسی هستید مستقیما به او هشدار بدهید اگر انقدر صمیمی نیستید که با او حرف بزنید پس حق هم داریم با دیگران در خصوص روابط اطرافیان و آشنایانمان صحبت کنیم.5. وضعیت مالیکنجکاوی و دخالت در وضعیت مالی دیگران بی ادبانه و ورود به حریم خصوصی ایشان است ما حق اینکه در مورد این مسائل سوال هم بکنیم نداریم چه برسد که زندگی دیگران را مورد کنجکاوی قرار بدهیم.6. جراحی زیباییدر جهان مردم دو دسته اند طرفداران عمل زیبایی و مخالفان آن. شما می توانید جزء هر کدام از این گروه ها باشید در این مورد کاملا آزاد هستید اما اینکه در مورد اینکه سایرین از نظر شما پیروی کنند یا نکنند، عمل زیبایی برایشان خوب بوده یا نه . یا اینکه باید عمل زیبایی بکنند یا نه ربطی به شما و من ندارد.7. چیدمان منزلوقتی وارد منزل و یا فضایی می شوید لازم نیست در مورد سلیقه صاحب خانه تعریف کنید برخی نشانه ادب می دانند که در مورد سلیقه صاحب خانه و زیبایی منزلش صحبت کنند و بعد از خروج از مکان به انتقاد ، تمسخر و بد گویی از آنچه دیده اند بپردازند. لطفا به سلیقه هم احترام بگذاریم.خانه محل آرامش و استراحت اعضای یک خانواده است پس اجازه دهیم هر طور دوست دارند زندگی کنند.8. آرایش و لباس پوشیدنشاید شما علاقمند به رنگ های شاد باشید ،کسی رنگ های تیره را دوست دارد، شما کرم ضد آفتاب فاقد رنگدانه استفاده می کنید دیگری دوست دارد تیره و به اصطلاح برنزه باشد، هستند افرادی که به شدت علاقمند هستند کفش های اسپرت بپوشند برخی هم کفش های رسمی دوست دارند. عینک آفتابی بعضی ها وقتی آفتابی نیست روی سرشان است بعضی آن را به لباسشان آویزان می کنند برخی هم آن را داخل پوشش قرار داده و در کیفشان می گذارند.اینکه در این موارد اظهار نظر کنیم و با ورود به هرمهمانی کنفرانسی بدون حضورافراد تشکیل بدهیم و در مورد آنچه پوشیده اند حرف بزنیم دور از ادب و شخصیت ماست.9. عادات غذاییتصویر ژله بر روی باقلی پلو شاید خیلی هم زیبا و چشم نواز نباشد ولی خوب شاید کسی هم پیدا بشود که از این تست غذا خوشش بیاید. بعضی ها دوست دارند شیر سرد بخورند بعضی ها در کافی شاپ کیک شکلاتی ،بستنی شکلاتی به همراه هات چاکلت سفارش می دهند و از این همه شکلات بدشان که نمی آید لذت هم می برند.خوش به حال کسی که به سلیقه غذایی افراد احترام بگذارد. نه تمسخر کند و نه بدگویی نماید.10. اموال شخصیشاید کسی دوست داشته باشد مالش را آتش بزند، ببخشد به کسی که برایش مهم است و یا اینکه صرف امور خیریه کند اینکه ما در این مورد اظهار نظرکنیم منوط به این است که ازما نظر بخواهد در غیر اینصورت هرکسی می تواند در این موارد خودش تصمیم بگیرد.با گسترش شبکه های اجتماعی و حضور گسترده مردم در فضای مجازی و اینترنت مفهوم حریم خصوصی دستخوش تغییر شده و نیاز به باز تعریف دارد با این وجود این به آن مفهوم که ما می توانیم در همه موارد اظهار نظر کنیم نیست. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Wed, 29 Jun 2022 16:50:42 +0430 https://virgool.io/@powefullwomens/%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A2%D9%86-jfpvehjjur0j آمارهای تکان دهنده نشان میدهند که پس از اعتیاد و کودک‌آزاری، خشونت خانگی سومین آسیب اجتماعی در کشور است. اما متأسفانه تعداد دقیقی از میزان خشونت خانگی در ایران وجود ندارد، چرا‌که به علل مختلف درصد زیادی از موارد آن گزارش و ثبت نمی‌شود. اما افزایش قابل‌توجه مراجعه به پزشکی‌های قانونی یا اورژانس‌های اجتماعی نشانگر رشد فزاینده خشونت‌های خانگی می‌باشند.با وجود اینکه قسمت اعظم قربانیان خشونت خانگی را زنان و کودکان تشکیل می‌دهند، ولی در سال‌های اخیر آمار خشونت علیه مردان نیز افزایش یافته است. به دلیل اهمیت موضوع، قصد داریم در ادامه شما را با انواع خشونت خانگی و راه‌های مقابله با آن آشنا سازیم.خشونت خانگی (Domestic Violence and Abuse) چیست؟خشونت خانگی را باید خشونت و سوء‌استفاده خانگی نامید، چرا‌که تنها به خشونت و آسیب جسمی محدود نمی‌گردد و گستره بزرگتری از رفتار‌های آسیب‌رسان را در بر‌می‌گیرد. اگر بخواهیم تعریف جامعی از خشونت خانگی داشته باشیم، می‌توان آن را به‌عنوان مجموعه‌ای از الگو‌های اجبار، تهدید، تحقیر و خشونت به‌منظور کنترل طرف مقابل در نظر بگیریم. به‌عبارت دیگر، خشونت خانگی هر‌گونه تلاش برای کنترل و تسلط بر همسر یا پارتنر در یک رابطه صمیمانه یا ازدواج است.افرادی را که دست به خشونت خانگی می‌زنند، متجاوز یا خشونت‌گر خانگی می‌نامند. خشونت‌گران خانگی بازی نا‌جوانمردانه‌ای را طراحی کرده و از احساسات ترس، گناه، شرم و ارعاب برای کنترل همسر یا دیگر اعضای خانواده استفاده می‌کنند.انواع خشونت خانگیمطلع باشید که خشونت، فقط آزار و اذیت جسمی نیست. انواع متعددی از خشونت‌های خانگی وجود دارند که موارد زیر از شناخته‌ترین انواع آن به‌شمار می‌آیند:خشونت جسمیخشونت عاطفیخشونت کلامیخشونت جنسیخشونت مالیجنسیت و خشونت خانگیبیش از ۹۷ درصد از قربانیان خشونت خانگی زنان هستند، ولی در ۳ درصد از موارد، خشونت علیه مردان گزارش شده است.خشونت خانگی علیه کودکان نیز وجود دارد و مقدار آن بیش از دو گروه ذکر شده است، اما از نظر آماری معمولا جزو آسیب کودک‌آزاری طبقه‌بندی می‌شود.از آنجایی‌که خشونت علیه زنان بسیار بالا‌تر از خشونت علیه مردان است، روانشناسان این آسیب را خشونت مبتنی بر جنسیت بر‌می‌شمارند و دلیل آن را نا‌برابری اجتماعی زنان و مردان می‌دانند.چرخه وقوع خشونت خانگی:خشونت خانگی در اثر چرخه‌ای رخ می‌دهد که در خشونت‌گران ایجاد می‌شود. این چرخه از مراحل زیر تشکیل شده است:خشونت و سوءاستفاده :شریک زندگی شما رفتار توهین‌آمیز، پرخاشگرانه، تحقیر‌آمیز یا خشونت‌آمیز از خود نشان می‌دهد. این کار برای آن است که به شما نشان دهد که چه کسی رئیس است. احساس گناه:شریک زندگی شما پس از خشونت یا سوء‌استفاده از شما احساس گناه می‌کند، اما نه به خاطر عملی که انجام داده است، بلکه او بیشتر نگران عواقب ناشی از رفتار نابهنجار خود یا گیر افتادن در چنگال قانون است.عذر و بهانه‌ها:خشونت‌گر تلاش می‌کند تا آنچه را که انجام داده است، منطقی جلوه دهد. او ممکن است برای کارش بهانه‌هایی بیاورد یا شما را به دلیل تحریک کردنش سرزنش کند.رفتار عادی:شریک زندگی شما برای به‌دست گرفتن کنترل و اطمینان از ماندن شما در رابطه، همه تلاش خود را انجام می‌دهد. او ممکن است طوری رفتار کند که گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است، یا ممکن است موتور جذابیت خود را برای شما روشن کند. این ماه عسل مسالمت‌آمیز ممکن است شما را امیدوار کند که خشونت‌گر واقعا این بار تغییر کرده است.خیال‌پردازی و برنامه‌ریزی:خشونت‌گر شروع به خیال‌پردازی در مورد تکرار سوء‌استفاده می‌کند. آن‌ها زمان زیادی را صرف فکر کردن در مورد اشتباهات شما و پرداخت هزینه آن توسط شما می‌کنند. سپس طرحی را برای خشونت و سوء‌استفاده مجدد در ذهن خود ایجاد می‌کنند.عملی کردن نقشه:خشونت‌گر نقشه خود را به مرحله اجرا در‌می‌آورد و شرایطی را به ‌گونه‌ای برای شما ایجاد می‌کند که خشونت و سوءاستفاده از شما قابل توجیه باشد.مثالی از چرخه خشونت:شوهرتان شما را کتک می‌زند (خشونت و سوءاستفاده).پس از کتک زدن شما احساس گناه کرده و خود را ملامت می‌کند (احساس گناه).سپس شما را به‌خاطر عدم پاسخگویی به تماس‌های تلفنی‌اش سرزنش کرده و شما را مسبب آغاز ماجرا می‌داند (عذر و بهانه).او از شما دلجویی کرده و قول می‌دهد که دیگر این رفتار را تکرار نکند و مدتی رفتار بسیار خوبی با شما خواهد داشت (رفتار عادی). سپس او در ذهن خود به کتک زدن مجدد شما فکر می‌کند و برای شما نقشه می‌کشد (نقشه کشیدن).او شما را در یک ساعت شلوغ که ترافیک سنگینی در خیابان‌ها وجود دارد، برای خرید مواد غذایی به یک فروشگاه دور از منزل می‌فرستد (عملی کردن نقشه).شما احتمالاً دیر از خرید باز‌می‌گردید و او شما را به گرم گرفتن با فروشندگان سوپر‌مارکت متهم کرده و شما را کتک می‌زند (خشونت مجدد).چطور با خشونت خانگی مقابله کنیم؟عذرخواهی و ابراز علاقه به شما در فاصله بین خشونت‌ها، ترک این افراد را دشوار می‌کند. آن‌ها معمولا جوری رفتار می‌کنند که شما باور داشته باشید که تنها فردی هستید که می‌توانید به آن‌ها کمک کنید و امیدوار باشید که آن‌ها رفتار خود را تغییر خواهند داد، ولی به‌خاطر داشته باشید که خطرات ماندن با این افراد بسیار زیاد است.پس به شما توصیه می‌شود که این رفتارها را بهیچ وجه تحمل نکنید و از راهکار‌های زیر برای مقابله با این خطر استفاده نمایید.۱. یک جای امن برای ماندن پیدا کنید.اگر قصد دارید به‌همراه خشونت‌گر به روان‌درمانگر مراجعه کنید یا اگر می‌خواهید از او جدا شوید، پیش از هر کاری باید یک جای امن برای ماندن در آن پیدا کنید. شما می‌توانید ترجیحا به منزل پدری یا اقوام مورد اعتماد مراجعه کنید یا در صورت امکان از خشونت‌گر بخواهید که منزل را ترک کند.۲. از اورژانس اجتماعی کمک بخواهید.شما می‌توانید با تماس با اورژانس اجتماعی از آن‌ها کمک بخواهید، ولی به یاد داشته باشید که اورژانس اجتماعی حق مداخله در دعوا رو نداشته و زمانی‌که فضای خانه امن شد، برای ارائه مشاوره به مکان زندگی شما مراجعه خواهد کرد.۳. از یک روان‌درمانگر کمک بگیرید.مراجعه به یک روانشناس خبره یکی از اقدامات مؤثر برای درمان و پیشگیری از مشکلات آینده است. خشونت‌گران و قربانیان خشونت خانگی می‌توانند با یادگیری مهارت‌های ساده اما ارزشمند به خود کمک کرده و زندگی خانوادگی آرام‌تری را تجربه کنند. علاوه بر این، اغلب کسانی که دست به خشونت می‌زنند، دارای اختلالات شخصیتی و رفتاری بوده و برای درمان نیازمند کمک تخصصی روانشناسان و یا مشاوره خانواده هستند.۴. از قوانین مدنی و اسلامی استفاده کنید.بر اساس ماده ۱۱۱۵ قانون مدنی ایران، اگر زنی در منزل مشترک با همسر خود مورد ضرر جانی، مالی یا شرافتی قرار بگیرد، بدون اینکه ناشزه محسوب شود، می‌تواند خانه همسر خود را ترک کند و در مقابل، مرد همچنان موظف است که نفقه زن خود را بپردازد.در قانون مجازات اسلامی به خشونت خانگی علیه زنان پرداخته نشده است، ولی در صورتی‌که اقداماتی مانند توهین، افترا، ضرب‌ و شتم انجام گرفته باشد، برای خشونت‌گر مجازات‌های مختلف مانند دیه در نظر گرفته خواهد شد که همین مجازات‌ها می‌تواند به‌عنوان مهار‌کننده خشم فرد عمل کنند.علاوه بر این، مطابق ماده ۱۱۳۰ قانون مدنی، اگر یک زن دو بار از سوی همسر خود مورد ضرب‌ و شتم و خشونت جسمی قرار بگیرد، می‌تواند از دادگاه درخواست طلاق نماید.پس اگر قربانی خشونت هستید، بلافاصله به کلانتری و سپس به پزشکی قانونی مراجعه نمایید تا مدارک محکمی برای اثبات ادعای خود در محاکم داشته باشید. لازم به ذکر است که شما می‌توانید بدون مطلع شدن همسرتان به این مراکز مراجعه کنید.توصیه به اطرافیان قربانیان خشونت خانگیمهاتما گاندی می‌گوید: “هر که در برابر ظلم سکوت کند، همانند ظالم است.”اگر شما به هر طریقی در جریان وقوع خشونت علیه اطرافیانتان هستید، باید به آن‌ها کمک کنید. نباید صبر کنید تا قربانی برای کمک گرفتن نزد شما بیاید، بهتر است که شما پیش قدم شده و سر صحبت را باز کنید. خشونت‌های خانگی خطرناک هستند و اگر به‌موقع اقدامی برای آن‌ها انجام نشود، ممکن است به فجایع تلخی منتهی شوندبهیچ عنوان به امید بهتر شدن خودبخودی اوضاع، سکوت نکید!!نویسنده: میترا سیفان – روانشناس زنان قدرتمند زنان قدرتمند Tue, 26 Apr 2022 09:54:24 +0430 https://virgool.io/@powefullwomens/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%88%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AF-kyg8gl3khgj3 حضور زنان قوی در زندگی هر کسی یک امتیاز است، اما گاهی برخی مردان این مسئله را درک نمی‌کنند. زنان قوی درد را تحمل کرده، تجارب دلخراشی را پشت سر گذاشته‌اند، و با بخشندگی رفتار کرده‌اند. اما دلیل اینکه بسیاری از مردان نمی‌توانند با زنان قوی کنار بیایند چیست.۱. زن قوی به مردی نیاز ندارد که برایش بجنگدیک زن قوی نشان می‌دهد که در عین عاشق بودن مردش، مستقل نیز هست. زنان می‌توانند از پس خودشان بر بیایند. یک زن قوی حاضر است به خاطر خود و مردش بجنگد، اما حس نمی‌کند به مردی نیاز دارد که برایش بجنگد. اگر مشکلی برایش پیش آید خودش آن را حل می‌کند. او مثل یک قربانی منتظر نمی‌شود که مردی برایش راه حل پیدا کند. اگر به چنین زنی علاقه دارید کنارش قدم بردارید نه در مقابلش.۲. زن قوی می‌داند چه می‌خواهدیک زن قوی می‌داند دنبال چیست، چطور به دستش بیاورد، و چه چیز‌هایی را باید در این راه تحمل کند. اگر از مردی خوشش بیاید، پیشقدم می‌شود. او منتظر نمی‌شود که مرد قدم اول را بردارد. چنین زنانی شخصیتی قوی دارند که می‌تواند برای برخی مردان رعب‌آور باشد. آن‌ها سلطه‌پذیر نیستند. تنها مردی با اعتماد به نفس کافی می‌تواند با قدرت چنین زنی کنار بیاید.۳. زن قوی نیازمند صداقت و آسیب‌پذیر است.یک زن قوی مستقیما از عمق مشکل، صدمه روحی، و تجارب سخت حرف می‌زنند. او مردی می‌خواهد که صادق و آسیب‌پذیر باشد چرا که سختی‌های زیادی کشیده و می‌خواهد بداند که تنها نیست. اما مردان معمولا از آسیب‌پذیری می‌گذرند، چون احساس ضعیف بودن می‌کنند. اگر می‌خواهید زن قوی زندگیتان تحسینتان کند از آسیب‌پذیر به نظر رسیدن نترسید.۴. زن قوی از صمیمیت نمی‌هراسدیک زن قوی مرد را به صمیمانه‌ترین شیوه‌ها به چالش می‌کشد. او نیازمند صمیمیت و نزدیکی به هر شکلی است. او هیچ چیز را نزد خود نگه نمی‌دارد. چرا که یک زن قوی با زنانگی خود راحت است.۵. زن قوی می‌تواند دروغ را تشخیص دهدیک زن قوی صادق است و اعتماد کامل را در رابطه انتظار دارد. آن‌ها در یک چشم بهم زدن می‌توانند دروغ را حس کنند، پس مردان سعی نکنند یک دروغ مصلحتی را ماست‌مالی کنند. به زن قوی زندگیتان هیچ توضیح ساختگی ندهید.۶. زن قوی نیازمند شرافت و ثبات استیک زن قوی نمی‌تواند شخصیت‌های بی‌ثبات و مردد را تحمل کند. او می‌خواهد بداند مردی که دوست دارد شریف است، برایش احترام قائل می‌شود، و پای حرفش می‌ماند. اگر حس کند این مرد از آن‌ها دور می‌شود و مثل خودش رفتار کرده و رفتن را به بازی خوردن ترجیح می‌دهد.۷. زن قوی سرسخت استیک زن قوی چالش‌ها و موانع زیادی را پشت سر گذاشته است. در واقع علت قوی بودن او نیز همین است. او باید در تاریک‌ترین لحظات زندگیش قوی می‌ماند. از این رو می‌داند که می‌تواند هرچیزی را تحمل کند و این سرسختی برای برخی مردان قابل درک نیست.۸. زن قوی منتظر شما نمی‌ماندزن قوی اگر بداند که همسرش به او متعهد و وفادار است، تا اعماق جهنم هم با همسرش می‌رود. اما یک لغزش کافیست تا مردش را برای همیشه رها کند. او منتظر نمی‌داند که مرد بین او و یکی دیگر انتخاب کند. چنین زنی خودش را درگیر این بچه‌بازی‌ها نمی‌کند.۹. زن قوی بی قید و شرط به شما عشق می‌ورزدعشقی که از یک زن قوی دریافت می‌کنید وفادارانه است. مانند عشق مادر به فرزند. وقتی این عشق را متقابلا احساس کند برای خوشحالی مرد هرکاری می‌کند. از او حمایت می‌کند، کمکش می‌کند، و به خاطرش می‌جنگد. بسیاری از مردان نمی‌توانند چنین عشقی را تحمل کنند و از عمق و شدت آن می‌هراسند. حتی مردان ضعیف اکثرا پا به فرار می‌گذارند.۱۰. زن قوی به ما نشان می‌دهد چه کسی هستیدپذیرش چیز‌هایی که در مورد خودمان دوست نداریم کار سختی است. یک زن قوی در مورد رسیدگی به این بخش‌های مرد خود صحبت می‌کند. همینطور کمک می‌کند ببینید چقدر خارق‌العاده و قوی هستید. او کنارتان می‌ایستد و به شما حس پذیرش و اعتماد به نفس می‌دهد.برخی مردان نمی‌توانند این آشوب عاطفی را تحمل کنند. به همین خاطر است که زنان قوی، مردانی قوی پیدا می‌کند. زیرا ضعیف‌تر‌ها از همان چند قرار اول هم با موفقیت عبور نمی‌کنند. مردان ضعیف نمی‌دانند با صداقت، هوش، قدرت، و استقلال یک زن قوی چه کنند.اما مردی قوی احتمالا دست پرورده زنی قوی است و می‌داند چطور با خصوصیت یک زن قوی کنار بیاید و او را حمایت کند.11.زن قوی برای رسیدگی به روح و جسم خود منتظر کسی نمی‌ماند.زن قوی میداند باید از روح و روان و جسم خود مراقبت کند. مراقبت از روح و روان یعنی هر آنچه مانع آرامشش میشود را با انصاف و وجدان کنار بگذارد و مراقبت از جسم یعنی درمورد سلامتی بدن و پوست خود کوتاهی نکند. مثال بسیار ساده آن ورزش کردن و سالم خوری است و مثال ساده مراقبت از پوست به معنی داشتن یک روتین ساده پوستی است. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Sun, 24 Apr 2022 14:30:25 +0430 https://virgool.io/@powefullwomens/%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-fvq6srcf8t4n گریه کردن کاری غیر معمول نیست و هر دو جنس، چه زن و چه مرد، بیش از آنچه که دیگران تصور می کنند، می گریند. مطابق آماری که در آمریکا گرفته شده، زنان به طور میانگین ۳/۵ ساعت در ماه و مردان ۱/۹ ساعت در ماه گریه می کنند. در این نوشتار، دلایل گریه کردن افراد و مزایای آن توضیح داده شده:ریزش اشک از چشم انسانها، سه دلیل دارد:محافظت از چشم با اشک پایه‌ای: مجراهای اشک، پیوسته قطرات اشک را که مایعی آنتی‌باکتریال و غنی شده از پروتیین است ترشح می کنند. این مایع چشمها را با هر بار پلک زدن شخص، مرطوب نگه می دارد.واکنش غیر ارادی به عوامل خارجی: این اشکها به دلایل بروز آلرژی و عوامل آزاردهنده چشم، مثل باد، دود سیگار یا پیاز به منظور تمییز کردن سطح چشم و حمایت از چشمها ایجاد می شوند.بروز احساسات: این اشکها در پاسخ به احساسات گوناگون جاری می شوند و نسبت به دو نوع دیگر دارای سطح بالایی از هورمون های استرس زا هستند.وقتی کسی درباره گریه کردن صحبت می کند، معمولا منظورش، همین گریه های احساسی است.مزایای گریستن:افراد اگر به گریستن به عنوان نشانه ای از ضعف نگاه کنند، ممکن است سعی کنند گریه هایشان را سرکوب کنند و جلوی آن را بگیرند، اما محققان می‌گویند چنین کاری به معنی از دست دادن تعداد زیادی از مزایا و منافع آن است. آنها این مزایا را چنین بیان می کنند:۱- اثر آرام بخش و تسکین دهنده ای داردمطالعه ای در سال ۲۰۱۴ نشان داد که گریه کردن می تواند اثر خودتسکینی مستقیم روی افراد داشته باشد چراکه بر اساس همین مطالعات، گریه سیستم عصبی پاراسمپاتیک (PNS) را فعال می‌سازد که به افراد برای آرام شدن کمک می کند. خودتسکینی، هنگامی اتفاق می افتد که افراد احساسات خود را مهار کرده، دلواپسی و درماندگی خود را کاهش داده و خودشان را آرام می کنند.۲-در جلب توجه و حمایت دیگران موثر استگریه کردن در درجه اول یک رفتار اتصال دهنده است؛ بدین معنی که سبب جلب حمایت و احساس همدردی اطرافیان می شود.براساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۶ صورت گرفته، مشخص شده است که گریه کردن می‌تواند سبب ایجاد همدردی بین افراد، و همچون رفتاری اجتماعی و درونی تلقی شود.۳-تقویت روحیه و کمک به تسکین دردهاگریه کردن می تواند به بالا بردن روحیه افراد کمک کرده، باعث شود آنها احساس بهتری داشته باشند. تحقیقات نشان داده اند که اشکهای احساسی به منظور ایجاد آرامش یا خودتسکینی، اکسیتوسین و اندروفین آزاد می کنند. این عناصر شیمیایی افراد را وامی‌دارد به احساس بهتری دست یابند و از دردهای حسی و فیزیکی فراغت یابند؛ به این دلیل است که گریه کردن می تواند به کاهش درد و رنج فرد کمک کند و احساسی خوب را در او تقویت کند.۴--دفع سموم از بدن و فرونشاندن استرس و نگرانیاشکهایی که افراد در مواقع استرس و نگرانی می ریزند، حاوی هورمون های استرس و عناصر شیمیایی دیگر است. محققین بر این باورند که گریه می تواند سطح این عناصر شیمیایی در بدن را طوری کاهش دهد که در پی آن از میزان استرس هم کاسته شود.۵-کمک به خواب بهتریافته‌های مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ انجام شده، نشان داد که گریه می تواند به نوزادان برای داشتن خواب بهتر کمک کند. اینکه گریه همین اثر را بر بزرگسالان دارد یا نه در دست تحقیق است اما آنچه بدیهی است، اثرات مفید آن در افزایش روحیه، تسکین درد و ایجاد آرامش برای داشتن خوابی بهتر و راحت‌تر است.۶-مبارزه با باکتری هاگریه به از بین بردن باکتری ها کمک می کند و چشمها را تمیز نگه می دارد. اشک حاوی مایعی به نام لیزوزیوم است. این آنزیم در سفیده تخم مرغ، آب دهان و اشک چشم وجود دارد و می تواند با شکستن دیواره برخی باکتری ها آنها را نابود کند.طبق نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۱ مشخص شده است که لیزوزیوم خواص آنتی میکروبی قوی دارد و می تواند در کاهش ریسک ابتلا به سیاه زخم نیز موثر باشد.۷-بهبود بینایی و کاهش تاری دیداشکهای محافظتی یا پایه‌ای که با تحریک عوامل خارجی ایجاد شده و با هر بار پلک زدن شخص جاری می شوند، به مرطوب ماندن چشمها کمک می کنند و از غشای مخاطی چشم در برابر خشک شدن و در نتیجه، بروز تاری دید محافظت می کنند. وقتی غشای مخاطی چشم خشک می شود و دید افراد تار می شود، اثرات روان کنندگی این اشکها به وضوح دید افراد کمک خواهد کرد.نشانه‌هایی از احتمال اختلالبا وجود مزایای ذکر شده فوق، گاهی اوقات، گریه های مکرر هرروزه می توانند نشانی از احتمال ابتلا به اختلالات و بیماریهای روانی همچون درجاتی از افسردگی یا دیگر مشکلات روحی باشند. اغلب مواقع، این موارد از گریه هایی شناخته می‌شوند که خیلی زیاد و به دلایل نامعلوم یا بی دلیل اتفاق می افتند به طوری که فعالیتهای روزانه فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین غیر قابل کنترل به نظر می‌رسند.چنین گریه‌هایی ممکن است علامتی از مشکلات زیر باشند:-عدم تمرکز، فراموشی و نداشتن قدرت تصمیم گیری-احساس خستگی مزمن یا از دست دادن انرژی-احساس گناه، بی فایده بودن و بیچارگی-احساس بدبینی و ناامیدی-خواب مشوش و مغشوش یا زیاد-کم خوابی بیش از حد-تحریک پذیری، تندخویی، زودرنجی، نا آرامی و بی قراری-لذت نبردن از چیزهایی که قبلا لذتبخش و شادی آور بودند-پرخوری یا کم خوری-درد غیر قابل توضیح یا گرفتگی عضلات و اسپاسم های عصبی-مشکلات گوارشی و سوءهاضمه که با رسیدگی های مداوم فقط به صورت مقطعی درمان می شوند و پس از مدتی دوباره عود می کنند-افکار مرتبط با خودکشی یا آسیب رساندن به خوددر صورت مشاهده هر یک از علایم فوق، بهترین راه، مراجعه به پزشک یا روانشناس و صحبت با اوست.نتیجه اینکه گریه کردن در حد معمول، چون پاسخ طبیعی بدن انسان به احساساتش محسوب می‌شود، مزایا و فوایدی دارد که در این نوشتار ذکر شد اما اگر به طور مکرر، غیرقابل کنترل و همراه با علایم افسردگی باشد حتما باید با مراجعه به پزشک و روانشناس به درمان مشکل روی آورد. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Thu, 21 Apr 2022 15:34:19 +0430 https://virgool.io/@powefullwomens/%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF-lwh3q7yvh32h من تا همين چن وقت پيش از خودم خيلی ناراحت بودم! دليلش هم اين بود كه چند كيلويی اضافه وزن دارم، صورتم گاهی جوش ميزنه و بر عكسِ بيشترِ هم سن و سال‌هام، بينی مو عمل نكردم.در صورتی كه خودمم مي‌دونم كه اونقدرها هم بينيم زشت نيست كه واقعاً نياز به عمل داشته باشهو اينكه سالِ آخر دبيرستانم شرايط اونجوری نبود كه بايد باشه و ...چقدر اين حس آزار دهنده است،ولي الان مدتی هست كه به اين نتيجه رسيدم كه من به هيچ كس زيبايی بدهكار نيستم.آدم زنده ممكنهچاق بشه،لاغر بشه،جوش بزنه،بعضی روزها زير چشمش گود بشه،بعضی وقتها زير ابروهاش در بيادو اينا اصلاً عيب نيست !مشكلمون اينه كه از خودمون انتظار داريم تو همه چيز عالي و بهترين باشيم .يادگرفتم گاهی تو بعضي چيزا به خودم يادآوری كنم " من نمی‌تونم " چون قرار نيست من بتونم هركاری رو انجام بدم.خيلی كارهارو ميتونم و عالی و بهتر از بقيه انجام ميدم خيلی كارها رو هم اصلا نميتونم انجام بدم و ديگه اصراری واسه كامل بودن و عالی بودن ندارم.اگه همه مون، همه چيز تموم بوديم زندگی خيلی خسته كننده و لوس ميشد!كيانا سلمانی زنان قدرتمند زنان قدرتمند Mon, 18 Apr 2022 09:40:38 +0430 https://virgool.io/@powefullwomens/%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%85-%DA%A9%D8%AC%D8%A7%D8%B3%D8%AA-hxudggemb3lo در جوامع سنتی بردن نام زنان در خیلی از مناطق "ننگ و عار" دانسته می‌شود. رشد آموزش و رفتن دختران و زنان به مراکز آموزشیاکنون باعث شده که زنان کم‌کم مبارزه برای گرفتن حقوق خود در بخش‌های مختلف را آغاز کنند.گاهی یاد گرفتن نام زن تقریبا به صورت عموم تابو است. در بعضی مناطق دانستن نام خواهر، مادر یا یکی از زنان اقارب برای مردان یک نوع "دشنام و بی‌شرمی" تلقی می‌شود.این روند به این اندازه‌ اهمیت دارد که گاهی حتی در مراسم عروسی اسم دختر بر روی کارت نوشته نمی‌شود و فقط در کارت عروسی می‌نویسند که "دختر فلانی" یا در مواردی تنها با ذکر "دوشیزه" و اسم خانوادگی دختر اکتفا می‌شود.در زمان مرگ نیز بر کارت دعوت نام خیلی از خانم‌ها ذکر نمی‌شود. "مادر فلانی"، "همسر فلانی"، "دختر فلانی" یا "خواهر فلانی" از مواردی است که به جای نام زنان بر کارت‌های دعوت نوشته می‌شود.چرا باید حتی تحصیل کرده‌ها و سرآمدان جامعه، اینگونه هویت زن را انکار کنند؟ آنچه برخی مردان با زنان می‌کنند و هویت آنها را انکار می‌کنند، نه ریشه در مذهب دارد، نه در فرهنگ. بلکه یک "سنت خرافی" است که ریشه دوانده و با افزایش آگهی، می‌توان ریشه آن را خشکاند. و باید به زنان جامعه تلنگر زده شود که به این آسانی از هویت خود نگذرند و به مردان هم یادآوری شود که زن را همانند یک انسان مستقل ببینند، نه فقط مادر، خواهر و همسر.جالب است بدانید در افغانستان گاهی داشتن نام مستعار یا عدم ذکر نام زن یک رسم است. به گفته او بیشتر دختران در خانه پدر یک نام دارند و وقتی ازدواج می‌کنند، نام دیگری برایش انتخاب می‌شود. نامی که خانواده شمار زیادی مردان هنوز از گرفتن نام زنان خانواده ننگ دارند و حتی بر سنگ قبر خیلی از زنان نامش نوشته نمی‌شود.در کارت عروسی اسم عروس نوشته نشده گویا آقای حمزه با یک گل ازدواج کرده اند مبارک باشداین فرهنگ در کجا ریشه دارد؟در جامعه قبیله‌ای جنس مونث دارایی و ملک افراد محسوب می‌شود و از طرف دیگر مثل سایر دارایی‌ها نیست که قابل معامله باشد.در چنین جوامعی زنان ملکیت جنسیتی تلقی می‌شوند و ملکیت جنسیتی را نمی‌شود عاریه داد، فروخت بلکه انحصاری مربوط به یک شخص است. این انحصاریت در ملکیت جنسیتی در جامعه قبیله‌ای باعث می‌شود که سخت‌گیری به نام زن و سایر موارد زیاد شود. زیرا هراس این است که اگر نام یک زن و دختر را غریبه‌ها بدانند، تعرض به این ملکیت حساب می‌شود و اگر غریبه‌ها آنان را به نام صدا کنند، این باعث یک نوع ارتباط می‌شود. "انحصار جنسیتی" باعث می‌شود که هرنوع ارتباط با این نوع "ملکیت" را "صاحبان" آن با بیرون قطع کنند. از جمله گرفتن نام زن، دیدن صورت زن و غیره. گرفتن نام زن نیز همین سلسله حساسیت‌ها در قبال زن محسوب می‌شود و در نتیجه اسم بردن از زن به یک تابو تبدیل شده است. راهکار برای بیرون رفت از این وضعیت بهبود درک مردم و تغییر دیدگاه مردم نسبت به زن است.آموزش و سواد می‌تواند زن را از حالت کالای جنسیتی خارج کند، مقام و شان انسانی به آن قایل شود و این حساسیت نیز آن زمان می‌تواند از بین برود. زن با این دیدگاه جدید یک متاع جنیستی نیست و در معرض خطر قرار نمی‌گیرد؛ بلکه یک چیز متعلق به شخصیت انسانی زن است و در نتیجه این برداشت به وجود می‌آید که من انسان هستم و مالک بدن خود هستم و او هم مالکیت بدن خود را دارد و تغییر برداشت و آگاهی می‌تواند مانع یک چنین دید جنسیتی شود.در سنگ قبر اسم بانو نوشته نشده و فقط ذکر شده همسر فلانی بودهکمی با خود بیاندیشیم، نام کوچک ترین جز شخصیت یک انسان است و چطور حاضریم به خاطر غرور و افکار پوسیده خودمان این جزو کوچک را از یک بانو از یک انسان مستقل بگیریم. آه خدای من آیا با این افکار می توان انتظار پیشرفت داشت؟ زنان قدرتمند زنان قدرتمند Thu, 14 Apr 2022 10:14:42 +0430 https://virgool.io/@powefullwomens/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%86%D9%87-%DA%AF%D9%81%D8%AA%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-la7ejr0qlthx تحقیقات نشان داده که بسیاری از افراد، به این خاطر خویشتن‌داری را از دست می‌دهند که نمی‌توانند در برابر فشار روانی تقاضا برای ارتباط جنسی از طرف مقابل مقاومت کنند و با جدیت و صراحت نه بگویند.کارشناسان برای والدین سناریو‌هایی را طراحی کرده اند و به جوانان و نوجوانان جامعه خود آموزش می‌دهند که در چنین موقعیت‌هایی چه باید بگویند و چگونه باید مقاومت کنند. نمونه‌هایی از این سناریو‌ها در ادامه آمده است.می‌گوید : ارتباط با یکدیگر باعث رشد انسان هاست.بگو : تو باید رشد کنی و اطلاعاتت را بیشتر کنی. من آن قدر پخته هستم که بدانم این کار، آرامش من و برنامه هایم (برای آینده) را خراب می‌کند.می‌گوید: رفتار تو مثل یک بچه کوچک است...بگو: اتفاقا رفتار من مثل آدم‌های باتجربه است. به اطرافت نگاه کن ببین ارتباط بدون مسئولیت پذیری و بدون برنامه چقدر جوان‌ها را بدبخت کرده است.می‌گوید: تو کنجکاو نیستی. فکر می‌کنی به یک بار تجربه کردن نمی‌ارزد.بگو: من درباره خیلی چیز‌ها کنجکاو هستم؛ اما معنایش این نیست که بخواهم خودم قربانی بشوم، یا موش آزمایشگاهی باشم. هرچه باشد، امکان صدمه دیدن من هست؛ پس نمی‌ارزد.می‌گوید: همه این کار را می‌کنند.بگو: اولا خیلی‌ها خویشتن‌دار هستند، ثانیا بیشتر کسانی که تو می‌گویی، سرانجام سرشکسته و متأسف می‌شوند و ثالثا من همه نیستم و می‌دانم که چه کاری برای من صحیح است.می‌گوید: برای اینکه دوستت داشته باشند، باید بیشتر جلو بروی.بگو: من نمی‌خواهم برای دوست داشته‌شدن، اجازه بدهم کسی از من سوءاستفاده کند.می‌گوید: ولی من دوستت دارم.بگو: پس به تصمیم من احترام بگذار و احساسات مرا پایمال نکن.می‌گوید: به من نشان بده که چقدر دوستم داری.بگو: من با خویشتن داری و انتظار کشیدن تا روز ازدواج به تو نشان می‌دهم که چقدر دوستت دارم.می‌گوید: مشکل تو چیست؟بگو: من هیچ مشکلی ندارم؛ فقط در برنامه زندگی ام، الان وقت ازدواج و مادر یا پدرشدنم نیست و اصلا آمادگی ندارم که دغدغه حاملگی و یا مبتلاشدن به یک بیماری لاعلاج و یا شنیدن حرف‌های انتقادآمیز دیگران را هر روز با خودم داشته باشم؛ پس باید خویشتن دار باشم و انتظار بکشم.می‌گوید: کسی که چیزی نمی‌فهمد.بگو: خودم که این را می‌فهمم.می‌گوید: تو مرا هیجان زده کرده‌ای و حالا نباید این طور رهایم کنی؛ وگرنه رفتارت در حق من بی انصافی و غیرانسانی است. چطور وجدانت چنین اجازه‌ای می‌دهد؟بگو: من مسئول تحریک شدن هیجانات تو نیستم و نمی‌توانم به قیمت راضی شدن تو، خودم را به عذاب وجدان و سرزنش بیندازم. تو باید خودت را کنترل می‌کردی، . پس به نفع خودت است که یاد بگیری خودت را کنترل کنی.می‌گوید: اگر قبول نکنی، دیگرانی هستند که با اشتیاق می‌پذیرند.بگو: برایت متأسفم که مرا به خاطر این چیز‌ها دوست داشتی؛ خوشحال می‌شوم که به سراغ دیگران بروی. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Mon, 11 Apr 2022 17:44:57 +0430 https://virgool.io/@powefullwomens/%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85-%D9%87%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-iehkflpwaliz کمبود اعتماد به نفس در خانم ها و آقایان می‌تواند تمام زندگی‌شان را تحت‌الشعاع قرار بدهد. این مشکل به دلایل متعدد سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی و… در میان خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود. آقایان به پشتوانه چندین و چند سال سابقه مردسالاری باعث شده‌اند که هنوز هم مشکلاتی در حیطه اعتماد به نفس برای بانوان وجود داشته باشد. البته نمی‌توان تمام تقصیرها را به گردن مردان انداخت.در واقع، موضوع از این قرار است که فرهنگ و مسائل وابسته به آن در طول تاریخ با زنان ناملایمت‌هایی داشته‌اند که منجر به کمبود اعتماد به نفس آنها در برخی زمینه‌ها شده است. اگر نگاه کلان را کنار بگذاریم و به نشانه‌هایی بپردازیم که حاکی از کمبود اعتماد به نفس در خانم ها هستند باید به چه مواردی اشاره کنیم؟اعتماد به نفس در خانم ها ریشه در چه چیزی دارد؟کمبود اعتماد به نفس خانم ها می‌تواند ناشی از مجموعه عوامل داخلی و خارجی باشد. افسردگی، خشونت‌های خانگی، مشکلات روانی و روحی و روابط نامساعد می‌تواند موجبات کمبود اعتماد به نفس خانم ها را فراهم کند. برای مثال، قرار داشتن در روابط عاطفی نامناسب باعث می‌شود تا زنان احساس کنند که به اندازه کافی دوست‌داشتنی نیستند و اعتمادشان را به ارزش‌های خود در زندگی از دست بدهند. در ادامه به نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در زنان و راه افزایش اعتماد به نفس می‌پردازیم:１. نیاز به جلب توجهزنانی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیستند مدام در تلاشند تا توجه دیگران را به شکلی به سمت خود جلب کنند. برای مثال، در یک رویداد یا جشن، برای ابراز احساسات‌شان کمی غلو می‌کنند و در جایی که لازم نیست، اشک مي‌ریزند. در محیط کار ایده‌های دیگران را می‌دزدند و به نام خود تمام می‌کنند یا دوست دارند که به شکلی مورد توجه افراد دیگر به ویژه مردان قرار بگیرند. یکی از مشخصه‌هیا اصلی زنان بدون اعتماد به نفس، این است که مدام خود را تغییر می‌دهند. آنها به چیزی که برای‌شان رضایت‌آور است، دست پیدا نمی‌کنند و از همین رو مدام از ظرف و حالتی به ظرف و حالتی دیگر می‌روند.２. بدبین بودنیکی دیگر از نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس خانم ها در این است که نسبت به مسائل مختلف، رویکردهای منفی دارند. آنها نمی‌توانند نسبت به موضوعات مختلف با آزادی و مثبت‌نگری بیاندیشند. در نتیجه مدام به بخش تاریک هر ماجرایی نگاه می‌کنند و به استقبال سیاهی‌ها می‌روند زیرا در دائره‌المعارف آنها خبری از سفیدی و انرژی‌های مثبت نیست. آنها خودشان را قبول ندارند و اعتماد نداشتن به وجود خود باعث می‌شود که مدام در شک، تردید، منفی‌نگری و نگرانی باشند.３. نداشتن انگیزه و در جا زدنیکی دیگر از نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس در خانم ها ، این است که آرزوهای دور و درازی برای خود تدارک نمی‌بینند. آنها بی سر و صدا درس می‌خوانند، کار می‌کنند، ازدواج می‌کنند و در همان سطحی ابتدایی هر یک از این مراحل باقی می‌مانند و درجا می‌زنند. زنانی با این ویژگی، از تهور کافی برای مدیریت امور زندگی خود برخوردار نیستند. آنها جسارت تغییر و رفتن به مراحل بعدی و بالاتر در زندگی را ندارند.４. دنباله‌رو بودنکمبود اعتماد به نفس در زنان به شکل دنباله‌رو بودن هم خود را نشان می‌دهد. زنانی که این‌طور هستند در خود شهامت کافی برای ابراز نظرات‌شان ندارند و در نتیجه دنباله‌روی نظرات و عقاید دیگران هستند. حتی در انتخاب مقوله ساده‌ای مانند لباس پوشیدن هم نمی‌توانند از خودشان و سلیقه‌ای که دارند، پیروی کنند و مدام نگاه می‌کنند تا ببینند نظر دیگران چیست.５. تنبلیاز نشانه‌های دیگر کمبود اعتماد به نفس خانم ها می‌توان به تنبلی اشاره کرد. زنانی که در این گروه قرار می‌گیرند، انگیزه و میلی برای ایجاد تغییر در خود ندارند. آنها به ظاهرشان توجه نمی‌کنند و معمولا بسیار ساده و گاهی نامرتب ظاهر می‌شوند. البته نمی‌توان درباره ظاهر آدم‌ها، احکام کلی صادر کرد. برخی از آرایش‌های زیاد هم می‌تواند ناشی از نیاز به جلب توجهی باشد که پیش‌تر به عنوان یکی از نشانه‌های کمبود اعتماد به نفس عنوان شد.در هر حال، کمبود اعتماد به نفس در برخی از خانم‌ها به این شکل نمود پیدا می‌کند که زیاد به ظاهر خود نمی‌رسند و در این زمینه تنبل هستند. آنها خود را شایسته و لایق توجه نمی‌بینند و به همین دلیل از کارهایی که موجب می‌شود در اجتماع مقبول‌تر باشند هم استقبال نمی‌کنند. علت این است که از پیش، بازنده در مسیر حرکت می‌کنند.６. احساس گناهاز نشانه های کمبود اعتماد به نفس در خانم ها می‌توان به احساس گناه هم اشاره کرد. این زنان مدام خود را مقصر می‌دانند و بابت اشتباهاتی که تقصیر آنها نیست یا کارهایی که اصلا انجام‌شان ایراد ندارد از دیگران عذرخواهی می‌کنند.برای مثال، اگر در یک کنفرانس، نظرشان را مطرح کنند که اتفاقا نظر و ایده بسیار خوبی هم هست، مدام عذرخواهی می‌کنند. در حالی که لزومی به این کار نیست. به طور کلی، معذرت‌خواهی بی‌جا و بدون دلیل چندان کار خوبی نیست و نباید به خاطر تقصیری که متوجه‌تان نیست، عذرخواهی کنید.７. فخرفروشییکی دیگر از نشانه های کمبود اعتماد به نفس خانم ها این است که فخر فروشی می‌کنند یا در اصطلاح عامیانه، پُز می‌دهند. افرادی که چنین رفتاری دارند، به خاطر وسایل، ظاهر یا چیزهای سطحی که ارزش‌های عمیق و واقعی ندارند، مدام به دیگران فخر می‌فروشند. علت این است که حفره‌ها و خلأهای درونی خود را پشت نقاب موفقیت‌های پوچ و ظاهری پنهان می‌سازند.８. انزواکسانی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیستند، منزوی می‌شوند و میل و جرئت آمیختن با جمع‌های مختلف در آنها وجود ندارد. آنها از اینکه از سوی جمع پس زده شوند به شدت می‌هراسند و گاهی فکر می‌کنند به اندازه کافی خوب و شایسته نیستند تا بتوانند با دیگران وارد گفتگو و ارتباط شوند. در نتیجه، خودشان را عقب می‌کشند و انزوا اختیار می‌کنند.در آخرکمبود اعتماد به نفس خانم ها می‌تواند به مشکلی جدی در هر جامعه بدل شود. جامعه‌ای که در آن مردان و زنان پا به پای هم از هر نظر مشارکت و فعالیت نداشته باشند، جامعه‌ای بیمار است که شدیدا نیاز به درمان دارد. اگر شما هم ویژگی‌ها و نشانه‌هایی را که عنوان شد در خودتان می‌بینید، بهتر است سریع‌تر دست به تغییر رویه بزنید و برای بهبود احوالات‌تان کاری کنید. مثلا مراجعه به یک مشاور و متخصص خبره می‌تواند در این مواقع مفید باشد. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Mon, 07 Feb 2022 12:19:00 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF-%D9%BE%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DB%8C%D8%A7-%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1-tzaru0bto1pm در برخی از مواقع از بعضی از پدرها وقتی سؤال می شود که صاحب چند فرزند هستید ؟ در پاسخ فقط فرزندان پسر خود را نام میبرند و به همین خاطر باید از آنها پرسید که چند اولاد پسر و دختر دارید؟از شوهر خانمی که برای دومین بار، باردار شده بود و فرزند اولش هم پسر بود پرسیدند که دوست دارید فرزند دومتان دختر باشد یا نه؟ در پاسخ گفتند که نه و باز هم دلم میخواهد فرزند دومم هم پسر باشد، چرا که پسر بهتر میتواند در شرایط جامعه ی امروز ما از حقش دفاع کند .تفاوتی بین فرزند دختر و پسر نیستاز نظر کارشناسان، فرقی بین دختر و پسر نیست و هر دو جنس فرزند و یادگار پدر و مادر هستند. چه دختر و چه پسر هر دو قابل ترقی و تکامل و از همه مهمتر هر دو انسان هستند. دختر اگر با تعلیم و تربیت درست و صحیح پرورش یابد، می تواند یک فرد برجسته در جامعه شود و خدمات ارزنده ای در اجتماع انجام دهد و باعث سر افرازی پدر و مادرش شود .خیلی ها معتقدند:دختر ها مهربان تر و دلسوز تر هستند و نسبت به پدر و مادر خود توجه بیشتری میکند ولی و پسرها وقتی بزرگ میشوند و استقلال پیدا میکنند اگر موجبات آزار و اذیتشان را فراهم نکند توجهه چندانی هم به پدر و مادر خود نخواهد داشت .از نظر یکی از طرفداران فرزند دختر، دختر از نظر اقتصادی نسبت به پسر کم خرج تر است، چرا که میزان توقفش در خانه ی پدری کمتر است و بعد از اینکه ازدواج کرد واز خانه پدری رفت ، پدر و مادر خود دیگر کاری ندارد .ولی در مورد فرزند پسر ناچارند تمام مخارج تحصیلش را بپردازند،برایش شغل مناسبی پیدا کنند، هزینه های دو سال خدمتش را بدهند، برایش عروسی بگیرند، و یا شاید تا آخر عمر سربار پدر و مادرشان باشند .فرق گذاشتن بین فرزند دختر و پسر یادگار افکار دوران جاهلیتفرق گذاشتن در میان دختر و پسر از دوران جاهلیت به یادگار مانده است؛ از همان زمانی که مردمانشان در انسان شناختن زن، تردید داشتند و بابت دختردار شدنشان احساس تاسف و شرم ساری میکردند و دخترانشان را پس از به دنیا آمدن زنده به گور می کردند.علت فرق گذاشتن بین دختران و پسران در گذشتهاگر نگاهی به زندگی مادران و مادر بزرگ هایمان بینداریم خواهیم دید که آنها هم جزو کسانی بودند که آرزو داشتند فرزندشان پسر شود و اگر صاحب فرزنددختر می شدند، انگار مصیبتی بر آنها وارد میشد و همه برایشان دلسوزی می کردند و گاهن پیام تسلیت هم می شنیدند .در آن زمانها خیلی ها اسم زن و دخترانشان را حتی صدا نمی زدند و آنها را با عناوین ضعیفه و یا منزل خطاب میکردند و حتی اجازه تنهایی از خانه بیرون رفتن را هم به آنها نمیدادند . و اگر بر حسب اتفاق دختری مورد محبت پدرش قرار میگرفت و در کنار دخترش به جایی میرفت همه او را مسخره میکردند .1. علت فرق گذاشتن دختران و پسران در گذشته ، نوع فعالیت و مسئولیت هایی بود که به گردن پسران بوده ، در زمان گذشته مسئولیت پسران خیلی گسترده تر بوده و در واقعه پسرها عصای دست پدرانشان بودند و به همراه پدر به شغل کشاورزی، کارگری، تجارت و غیره ... مشغول بودند و همین دلیل باعث میشد پسرها از جایگاه بیشتری نسبت به دختر ها برخوردار باشند .2. یکی دیگر از دلایل برتری پسرها نسبت به دخترها ، عدم خودباوری دختران و زنان در جامعه و این باور که مردها از قابلیت بیشتری برخوردارند ، می باشد .3. علت تمایل داشتن فرزند پسر در بین پدرها گاهی به این دلیل است که فکر می کنند دختر در معرض آسیب بیشتری است و به مراقبت ویژه ای نیازمند است . و از اینکه ممکن است به خطر بیفتتد و باعث بی آبروی خانواده شود وحشت دارند. که البته میتوان گفت این باور های غلط گاهی هم می توانند منطقی و هوشمندانه باشند .نکته :رغبت به داشتن فرزند پسر فقط مخصوص ایرانی ها نیست و این تمایل در بین جوامع دیگر نیز به ویژه در شرق آسیا و در کشورهایی که سنت ها بر فرهنگ تسلط دارد نیز دیده می شود .پیامدهای تبعیض بین فرزندانعدم توجه والدین به رفتار و سبک تربیتی که اتخاذ کرده‌اند می‌تواند منجر به پیامدهایی شود که برطرف کردن آن‌ها را گاه سخت و غیر ممکن بکند1- کینه و انتقام مهم‌ترین پیامد فرق گذاشتن بین فرزندانوقتی که والدین نسبت به یکی از فرزندان توجه بیشتری نشان بدهند، فرزندان نسبت به والدین و فرزند مورد توجه احساس کینه و نفرت پیدا می‌کنند و درصدد انتقام جویی دست به اعمالی می‌زنند. بنابراین این تبعیض والدین از فرد یک شخصیت خشمگین و عصبانی می‌سازد که همیشه در پی بهانه‌هایی برای ایجاد درگیری می‌باشد. چنین فردی به دلیل رفتارهای ناپسند و خودخواهانه در خارج از خانواده و جامعۀ دوستان نیز مورد بی توجهی قرار می‌گیرد و در نهایت به فردی گوشه گیر و منزوی تبدیل می‌شود. چنین کودکانی معمولا در آینده‌ای نه چندان دور لازم است با یک مشاور برای حل مشکلات روحی و روانی ایجاد شده، صحبت کنند.2- ترس و اضطرابریشه بسیاری از ترس‌ها و اضطراب‌ها در کودکی افراد یافت می‌شود. این افراد پس از جلسات متعدد و صحبت‌ها و ریشه یابی‌هایی که با روانشناس خود دارند؛ متوجه می‌شوند ترس‌ها و اضطراب‌های آن‌ها به دلیل نوعی احساس تنهایی و نداشتن تکیه گاه مطمئن در دوران کودکی بوده است. بیشتر این افراد در خانواده‌هایی بزرگ شده‌اند که نوعی تبعیض میان فرزندان وجود داشته است.3- تخریب اعتماد به نفس از پیامدهای فرق گذاشتن بین فرزندانزمانی که در خانواده برای فرزند خود ارزش قائل نمی‌شوید؛ در واقع او را "جنس درجه دوم" و یا "کسی که ارزش کمتری دارد" در نظر می‌گیرید. در چنین وضعی نباید انتظار داشته باشید که فرزندتان از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشد. اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین حالات عاطفی است که در محیط خانواده پایه ریزی می‌شود. در خانواده ای که تبعیض وجود دارد، فرد دچار حس خود کم بینی و سرخوردگی می‌گردد.4- کمبود محبتتبعیض در خانواده باعث می‌شود تا فرزند مورد تبعیض، کمتر در دسترس خانواده و کنار آن‌ها باشد. او تنهایی را به بودن در کنار خانواده ترجیح می‌دهد و در نتیجه محبتی نیز دریافت نمی‌کند. فرزندی که در خانواده مورد تبعیض والدین قرار می‌گیرد به شدت احساس تنهایی و بی تکیه گاهی می‌کند. چنین فردی در نهایت به عنوان یک تشنه محبت، به اجتماع وارد می‌شود و به راحتی در دام دوستی‌های کاذب خیابانی و سوء استفاده‌های عاطفی قرار خواهد گرفت.اینها تنها اندکی از پیامدهای بسیار ناگوار فرق گذاشتن میان دختران و پسران است و اتفاقا آن جنسی که بیشتر مورد تبعیض واقع می شود دختران هستند. همان دخترانی که در کلام باید بزرگترین تربیت کنندگان نسل بعدی باشند! اما چگونه؟ آیا می‌شود یک زن و دختر پر از عقده باشد و بتواند نسلی طلایی تربیت کند؟حاشا و کلاطنز خنده داری است... زنان قدرتمند زنان قدرتمند Sun, 06 Feb 2022 12:33:06 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D8%B4%DB%8C%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%AA-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-jro5chak4t3k اگر سن، جنس، تحصیلات و شغل را جزو شاخص‌های مهم هویتی بدانیم، آن‌طور که شواهد نشان می‌دهد، هرم سنی جمعیت مهاجران ایرانی خارج از کشور در سال 2017 سالمند شده است و از سال 2015 به بعد، سهم زنان مهاجر نسبت به مردان مهاجر به‌ طور قابل‌توجهی افزایش یافته است. به بیانی دیگر مهاجرت در ایران در حال زنانه‌شدن است. هم‌چنین اگر تحصیل را عنصری مهم در هویت بدانیم، 72 درصد ایرانیان در خارج از کشور دارای تحصیلات بالایی هستند و 61 درصد از مهاجران ایرانی دارای مشاغل تخصصی‌اند و در مقابل 5.27 درصد در فروشندگی فعال‌اند و 11 درصد کارگر و یک درصد کارگر ساده هستند. کارشناسان و صاحب‌نظران تاکید دارند تلقی از مساله مهاجرت تغییر کرده و نباید مساله مهاجرت را یک‌سره منفی دانست؛ گروهی از اندیشمندان هم‌چنان مهاجران ایرانی را جزو سرمایه‌ ملی به حساب می‌آورند و معتقدند نباید این دسته از شهروندان ایرانی را کاملا از دست‌رفته تصور کنیم.آن‌چنان که کارشناسان برآورد کرده‌اند، در سال 2000 به ازای هر 140 مرد 100 زن وجود داشت، در واقع نسبت مردان یک و نیم برابر زنان بود، این نسبت در سال 2010 به 132 مرد در مقابل 100 زن رسید؛ این نسبت در سال 2015 به 112 مرد در مقابل 100 زن کاهش یافت. از سال 2015 تا 2017 ترکیب جنسیتی مهاجران به نفع زنان تغییر کرد، باید گفت، نسبت زنان به ازای مردان در سال‌های 2015 تا 2017 تغییر یافته و ترکیب جنسیتی مهاجران ایرانی 88 مرد در مقابل 100 زن شد. بنابراین از سال 2015 به بعد سهم زنان مهاجر نسبت به مردان به‌طور قابل توجهی افزایش یافته است و می‌توان از آن به‌عنوان زنانه شدن مهاجرت خارجی یاد کرد. کارشناسان می‌گویند این مسئله بسیار هشداردهنده است و باید علت های فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی آن بررسی شود.تغییر وضعیت چند جانبه زنانبه گفته محمود مشفق، عضو هیئت علمی دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه علامه طباطبائی افزایش سطح تحصیلات و به تبع آن میل به تحرک اجتماعی در بین زنان منجر به تحرکات مکانی و مهاجرتی بیشتر آن‎ها شده است. سهم جمعیت زنان مهاجر در هر دو نوع مهاجرت داخلی و بین‌المللی افزایش چشمگیری دارد.در حالی‌که بسیاری از زنان همراه اعضای خانواده‌های‌شان مهاجرت می‌کنند، زنانی هم هستند که به تنهایی و مستقل مهاجرت می‌کنند. این پدیده نگرانی‌های عمده‌ای را در زمینه سیاست‌های اساسی در زمینه‌ انطباق پذیری مهاجران زن در محیط شهری و امنیت و حقوق زنان در فرآیندهای مهاجرتی ایجاد کرده است.در گذشته، مردان تأمین‌کننده درآمد و معاش خانواده بودند و در بیرون از منزل کار می‌کردند و زنان فقط در منزل کار می‌کردند و وظیفه فرزندآوری و نگهداری از خانه را برعهده داشتند، اما امروزه زنان دیگر خود را به این وظایف سنتی محدود نمی‎دانند و همین تغییرات در نگرش و دگرگونی در باورهای نسل جوان و در رابطه با تعاریفشان از نقش زن در جامعه، افزایش توقعات و آرزوها و تمایلات اقتصادی و اجتماعی باعث شده است، زنان و دختران برای دسترسی به موقعیت‎های اجتماعی و اقتصادی بالاتر، بیشتر تلاش کنند. علاوه بر تلاش برای تحرک اجتماعی، یکی از هدف‌های عمده زنان دست‌ یابی به موقعیت بهتر و تحرک مکانی است؛ امکانی که به هر حال در کشور ما برای زنان وجود ندارد. مگر این‎که به شکل دستوری صورت بگیرد. در واقع بسیاری از کارشناسان اجتماعی فرهنگی، انواع انتصاب‎های زنانه در بدنه دولت را در سال‎های اخیر، انتصاب‎های دستوری و انتخابی می‎دانند و معتقدند دادن سمت‎های مدیرتی خاص و البته در رده‎های پایین و به‎خصوص در شهرها و استان‎های محروم و نه در کلان‎شهرها، بیشتر نوعی نمایش است تا وقوع در تغییر نگرش نسبت به جایگاه اجتماعی، اقتصادی و سیاسی زنان.مهاجرت در سطح تحصیلاتمشفق معتقد است مهاجرت در مقطع تحصیلات دانشگاهی و عالی در ایران به‎طور روزافزونی در حال افزایش است و مطالعات نشان می‎دهد بین تحرک اجتماعی ـ که یکی از پارامترهای مهم آن ارتقای سطح تحصیلات است ـ و تحرک مکانی و مهاجرت همبستگی وجود دارد؛ به همین دلیل هم‌چنان در آینده سهم زنان در جابه‎جایی‎های داخلی و خارجی افزایش خواهد یافت. باید در نظر داشت، مهاجرت زنان پدیده‎ای است که به‎طورمستقیم رفتارهای جمعیتی زنان از جمله سن ازدواج، سن باروری، تعداد فرزندان و... را تحت‌الشعاع قرار می‎دهد. در مهاجرت‌های مستقل زنان، وضعیت و موقعیت اقتصادی و اجتماعی زنان در جامعه مبدأ و فرض زنان از موقعیت‌های خود در جامعه مقصد در تصمیم‌گیری آن‌ها در امر مهاجرت نقش عمده‌ای را ایفا می‌کند: «تحرک مکانی و اجتماعی دو استراتژی شناخته شده برای دسترسی به امتیازات اجتماعی بین مردان و زنان است.دسترسی یک پدیده جنسیتی است. نوع، میزان و حدود انواع دسترسی با توجه به شرایط فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی جوامع بین زنان و مردان متفاوت است. تحولات اقتصادی - اجتماعی و نوسازی، زمینه‎های دسترسی به امتیازات اقتصادی - اجتماعی را برای زنان به شدت افزایش داده است. امروز زنان به‎دنبال دسترسی به تحصیل، اطلاعات، پول، امکانات، مهارت، موقعیت اجتماعی، مشارکت اجتماعی و... هستند. یکی از اهرم‎های زمینه‎ساز برای دسترسی‎های بیشتر به این امتیازات تحرک مکانی و مهاجرت است.تحوالت شرایط اقتصادی - اجتماعی درکشور، افزایش چشمگیر زنان در تحصیلات عالی و تمایل زنان به مشارکت‌های اقتصادی و اجتماعی زمینه تحرکات جغرافیایی را برای آن‌ها بیشتر فراهم کرده است.»نگرانی‎ها در مورد مهاجرت زنانپدیده مهاجرت زنان، با روند افزایشی که دارد، نگرانی‌هایی را موجب شده است. در واقع این‌طورنیست که زنان با تحصیلات بالا و یا با موقعیت‌های مالی مناسب، تصمیم به مهاجرت می‌گیرند و در کشور مقصد به جایگاه دلخواه خود دست می‌یابند. مهاجرت در هر نوع تحصیلی یا شغلی یا به‌عنوان گریز از محدودیت‌های اجتماعی، برای زنان حاشیه‌های خاصی به همراه دارد.زنانی که مهاجرت می‌کنند، معمولا رویاهایی در سر دارند و نقشه‌هایی برای رسیدن به ایده‌آل‌های‌شان و حتما این تصور در پس ذهن‌شان نهفته است که در کشور مقصد، امکانات بهتر و شرایط مناسب‌تری برای تحصیل یا کار خواهند داشت. اما آن‌چنان که سیفی اشاره می‌کند: «درهمه جای دنیا هنوز سنت‌های مردسالارانه و نهادهایی کـه زن را در پایین‌ترین رتبه نیروی کار قرار می‌دهند، وجود دارند. اگرزنان به همین دلیل تصمیم به مهاجرت می‌گیرند باید متوجه باشند که مهاجران زن در معرض سطح شدید و انـواع مختلـف از تعصـب، تبعـیض، استثمار و خشونت قرار دارند و تعداد قابل توجهی از مهاجرین زن از بدرفتاری، بی‌عدالتی و فقر نسبی و از ازخودبیگانگی رنج می‌برند.»مهاجرت زنان و وظیفه دولت‎ها و کنوانسیون‎هامهـاجرت می‎تواند تا حدی مفید باشد، اما محدودیت های زیادی هم ایجاد می کند، مانند هنجارهای اجتماعی و قوانین محدود یا انواع تبعیض نژادی وجنسیتی. بسـیاری از کنوانسیون‌ها، اعلامیه‌ها و قوانین بین‌المللی در راسـتای حفاظـت از حقـوق مهـاجران زن ایجاد شده است و کشورها اقداماتی برای بهبود منافع مهاجران و کاهش آسـیب‌پـذیری و خطرات برای آن‌ها انجام داده‌اند. اما هنوز زنان مهاجر، بـا خطرات زیادی مواجه هستند وبرابری فرصت‌ها در خیلی از کشورهای مقصد، درست مانند کشور مبدا مورد قبول قـرار نگرفته است.»بنابراین به نظر می‌رسد دولت می‌تواند و باید با تصویب برخی قوانین مرتبط با حقوق زنان در زمینه خانواده، کار و نیز برقراری برابری‌های عملی اجتماعی، اقتصادی و سیاسی و الحاق به معاهدات و کنوانسیون‌هـای حمایت از حقوق زنان در داخل کشور، از زنانه شـدن مهـاجرت‌ و لاجرم از آسیب دیدن زنان جلوگیری کند. زنان این روزها سهم قابل تـوجهی کـه در مهـاجرت‎هـا دارند و دولت در این مورد نباید خود را به غفلت بزند؛ دولت‌ها موظفند با ترویج حمایت ازحقـوق زنـان، دسترسی زنان به تحصیلات، به امکانات مناسب دربـازار کـار و داشتن برابری در مسائل خانوادگی از زنان و کرامت او آن چنان که شایسته است حمایـت کننـد. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Thu, 03 Feb 2022 09:56:11 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C%D9%82-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-zeavyqhhqses _ هنوز شوهر نکردی؟_ ای بابا اینم که نمیتونه پارک کنه، حتما راننده اش زنه!_ پس کی بچه دار میشی؟_مادر: پاشو بشقاب ها رو بشور، پسر:مگه من دخترم_من یه زن آفتاب مهتاب ندیده می خوام!_حتما یه عیبی داره که دوباره طلاقش دادن_اگه جدا بشی دیگه حتی خونه ما هم نمی تونی بیای_رشتت ریاضیه؟ مگه نمیدونی ریاضی مخصوص پسرهاس؟_بیا موهاتو رنگ کن همه مردها از موی سفید بدشون میاد._مگه دختر 18 ساله ای چشمت کنند؟_راستشو بگو مدیر اصلی کیه؟ حتما باباش پولداره_حالا این همه درس خوندی تهش باید شوهر کنی_مگه پرنسسی دنیال شاهزاده میگردی؟_ماشین خریده؟حتما یه ادم پولدارو تور کرده_یا باید درس بخونی یه چیزی بشی یا که باید با یه آدم پولدار ازدواج کنی_مگه کوچولویی لباس این رنگی می پوشی؟_این که نوزاد پسر بود ما همه جا نشونش دادیم، حالا این که دختره صدجا قایمش میکنن_چون با من را*بطه داشتی حتما قبل منم داشتی_تو دختری باید سنگین رفتار کنی دختر که نباید بخنده_تونست استخدام بشه؟حتما یه سر و سری با مدیر اونجا داره_کاش به جای مهندس معلم میشدی معلما بیشتر به شوهراشون میرسن_چرا دختره از دوست پسرش گنده تره بیچاره پسره_چین و چروک داشتن برای یه زن بده_با دوچرخه میرونی؟مگه دختر میتونه دوچرخه برونه_رابطه ات را با دوست مطلقه ات قطع کن-اون مرده غرور داره نیاز داره ولی تو دختری_مرد که نباید بچه رو ببره دستشویی این بی احترامی به مردهنوشتن انواع مصادیق خشونت های کلامی در جامعه علیه زنان به جرات بی شمار است و قطعا وقت و توان یاری نمیدهد اما ما به عنوان هر زن یا مردی در جامعه موظفیم در برابر این رفتار بایستیم حداقل کار ما این است که با شنیدن این جملات به فرد تذکر بدهیم و سعی در فروپاشی پارادیم ذهنی فرد کنیم. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Wed, 29 Dec 2021 10:42:35 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86-cjei4ge5hiqh «برو خانم، تو عرضه نداری»، «من از اول هم مخالف همکاری با زن‌ها بودم»، «اصلا خانم‌ها را چه به این کارها»؛ اینها کلیشه‌هایی است که به کرات گاه به خودمان یا هزاران زن دیگر گفته می‌شود. این بدیهی است که شکل و نوع خشونت در جامعه کنونی کشورمان تغییر یافته و وارد عصر جدیدی از خشونت‌های موجود علیه زنان شدیم. خشونت‌های کلامی که شاید به جرأت بتوان آن را فرزند ناخلف خشونت علیه زنان دانست. در شرایطی که این نوع خشونت هر روز در محیط خانواده، چه در محیط کاری، چه در سطح دانشگاه و... درحال زاد و ولد است قوانین کشور ما در قبال این خشونت‌ها چه مسئولیتی دارند؟ مگر نه این‌که قانون اساسی به‌عنوان قانون عالی کشور در برابر آحاد ملت مسئول است؟ مگر بارها و بارها مسئولان و حقوقدانان بر مدرن بودن قانون اساسی کشورمان تأکید نداشته‌اند؟در قانون مجازات اسلامی توهین به افراد جرم‌انگاری شده است، اما به نظر می‌رسد خشونت‌های کلامی به خوبی قابل اثبات در قالب جرم توهین نیست. این‌که به دلیل زن بودن به کسی برچسب «بی‌عرضه» بودن را بزنند در قانون به خوبی به‌عنوان توهین متصور نشده است. آن هم درحالی‌که به علت کثرت خشونت‌های کلامی جرم انگاری خشونت‌ها علیه زنان ضروری به نظر می‌رسد. باید تبیین شود که خشونت به چه معناست و چه انواعی دارد. زنان در محیط کار شاهد توهین‌های مختلف هستند که شاید در شکایت از خشونت‌کننده کوتاهی کرده‌اند. با این همه نمی‌توان نوع خشونت کلامی را از مصادیق توهین و فحاشی برشمرد. در قانون حفظ حقوق‌شهروندی، حق کشف و تعقیب جرم به‌عنوان یکی از حقوق برشمرده برای افراد به حساب آمده است، اما مشخص نیست که این اصل چقدر در مورد این دسته از رفتارهای نامتعارف صدق می‌کند.علاوه بر قانون اساسی در سطح محیط کار هم به نظر می‌رسد کمیته‌های انضباطی یا حراست درقالب رسیدگی به شکایات و تخلفات وجود دارد، اما این‌که این کمیته‌ها تا چه اندازه به شکایات زنان در این موضوع رسیدگی می‌کنند، اهمیت ویژه‌ای دارد.با این حال بی‌اعتنایی به اصول قانون اساسی در سطح اجرایی در کشور رایج است و خلأ قانونی زیادی در رابطه با خشونت کلامی علیه زنان دیده می‌شود، اما پیشگیری از جرم، همیشه بهتر از جرم‌انگاری بوده است. اگر علت وقوع رفتار نامتعارف پیدا شود، چه بسیار جرایم بالقوه‌ای که در همان مرحله سرکوب شود و بالفعل نشود. در ادارات و موسسات دولتی و حتی غیردولتی، چه بهتر که نهادی تحت‌عنوان «آموزش اخلاق‌حرفه‌ای» تأسیس شود و از همان ابتدا به کارکنان حسن‌معاشرت و برخورد بدون تبعیض آموزش داده شود. باید سوگندی که ماده 25 قانون مدیریت خدمات کشوری به آن اشاره کرده، درحد همان سوگند باقی نماند و در عوض به افراد آموزش داده شود.موضع قانون اساسی درباره خشونت علیه زناناصل دوم قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، در بند 6 به صراحت بیان می‌کند که جمهوری اسلامی ایران نظامی است برپایه ایمان به کرامت و ارزش والای انسان و آزادی توأم با مسئولیت او در برابر خدا. همه افراد در کرامت برابرند و هیچ‌کس با هیچ حقی نمی‌تواند این کرامت را مخدوش کند، کرامتی که با نوعی نگاه‌های سلسله مراتب جنسیتی روزبه‌روز پایین‌تر می‌آید و باعث می‌شود مردان نسبت به زن‌ها «با کرامت‌تر» شوند.اصل بیستم قانون اساسی: همه افراد ملت اعم از زن و مرد یکسان در حمایت از قانون قرار دارند و از همه حقوق انسانی، سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی با رعایت موازین اسلامی برخوردارند. قانون اساسی به‌عنوان قانون عالی و ورای تمام قوانین عادی مسئول شناخته می‌شود در برابر تمام اعمالی که کرامت و ارزش والای انسان را پایین می‌آورد.اصل بیست‌ویکم قانون اساسی: این اصل دولت را موظف کرده است که حقوق زن را در تمام جهات با رعایت موازین اسلامی تضمین نماید. طبق بند یک این اصل باید زمینه‌های مساعد برای رشد شخصیت زن و احیای حقوق مادی و معنوی او ایجاد شود. منظور از کلمه «دولت» در این اصل، همان قوه مجریه است؛ اما در سال‌های گذشته به رغم وجود این اصل، لایحه‌ها و مصوبات دولت تحقیر شخصیت او را می‌طلبید و دایم بر گوشه گیرتر کردن روزبه‌روز آنها تلاش شد.اصل بیست‌ودوم قانون اساسی: اصلی که تعارض و تناقض قوانینی را که در جهت پایمال کردن حقوق زنان به تصویب می‌رسد نشان می‌دهد. طبق این اصل، حیثیت، جان، مال، حقوق، مسکن و شغل اشخاص از تعرض مصون است مگر در مواردی که قانون تجویز کند.اما خشونت‌های کلامی سال‌های اخیر به حیثیت زنان جامعه تعرض وارد و هر روز زن را به خاطر جنسیتش توبیخ و تحقیر کرد. خشونت از مهم‌ترین مصادیق هتک حرمت و تعرض به حیثیت افراد است اما حقوق زنان در جامعه برخلاف قانون عالی کشورمان هر روز درحال لگدکوب شدن است.در ماده 4 قوانین و مقررات طرح تکریم ارباب‌رجوع در باب تدوین منشور اخلاقی سازمان در ارتباط با مردم، آمده است که دستگاه‌های مشمول این مصوبه موظفند نسبت به تهیه و تدوین منشور اخلاقی سازمان متبوع مشتمل بر مواردی با توجه به مبانی اعتقادی و اخلاقی برای تثبیت رفتارهای مناسب شغلی مورد انتظار جهت ارج نهادن و احترام به مردم اقدام نمایند که بند ب همین ماده بر رعایت ادب و نزاکت، عدالت و انصاف در ارایه خدمات خوب به مردم، همکاری و خوش‌برخوردی تأکید کرده است.خشونت‌های کلامی علیه زنان را می‌توان ازجمله مصادیق عدم رعایت ادب و نزاکت و عدالت و انصاف برشمرد. در ابتدای این قانون آمده که دستگاه‌های مشمول این مصوبه کلیه وزارتخانه‌ها، موسسات، شرکت‌های دولتی و شرکت‌هایی که شمول قانون بر آنها مستلزم ذکر یا تصریح نام است و بانک‌ها، شهرداری‌ها، نهادهای انقلاب اسلامی و سایر دستگاه‌هایی که به نحوی از بودجه عمومی دولت استفاده می‌کنند، شامل این قانون می‌شوند.در قانون مدیریت خدمات کشوری و به‌طور اخص در فصل 3 این قانون که مربوط به حقوق مردم است، می‌توان مواردی از این دست یافت. ماده 25 این قانون، می‌گوید: «مدیران و کارمندان دستگاه‌های اجرایی، خدمتگزاران مردم هستند و باید با رعایت موازین اخلاق اسلامی و اداری طبق سوگندی که در بدو ورود اداء نموده و منشور اخلاقی و اداری که امضا می‌نمایند وظایف خود را به نحواحسن در راه خدمت به مردم و با در نظر گرفتن حقوق و خواسته‌های قانونی آنها انجام دهند.» در تبصره 2 این قانون آمده که دستگاه‌های اجرایی می‌توانند متناسب با وظایف و شرایط خاص دستگاه مربوط علاوه بر موارد فوق، مواردی را با رعایت منشور اخلاقی مصوب هیأت وزیران به آن اضافه نمایند.به نظر می‌رسد هم‌اکنون هم شرکت‌ها و ادارات می‌توانند با توجه به وضع درونی خود، مقررات ضد خشونت به‌خصوص خشونت‌های کلامی نسبت به زنان را در زمره قوانین و مقررات خود در قالب منشور اخلاقی وارد کنند. ماده 42 این قانون شرایط عمومی استخدام در دستگاه‌های اجرایی را التزام به قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران می‌داند. در بالا به چند اصل قانون اساسی درخصوص کرامت انسانی و اصول تساوی‌خواه آن اشاره شده است و بی‌توجهی به این مورد زیر پا گذاشتن و عدم رعایت قانون اساسی به حساب می‌آید. در کنار تمام این موارد، به نظر می‌رسد بهتر است ادارات دولتی و غیردولتی موظف به تدوین منشوری متناسب با خودشان شوند که این منشور پایبندی به نکات اخلاقی و عدم تحقیر و توهین را طلب کند. در کنار این موارد، در قانون رسیدگی به تخلفات اداری، به هیأت رسیدگی به تخلفات اداری کارمندان اشاره می‌کند و بند 3 این قانون، ایجاد نارضایتی در ارباب رجوع یا انجام ندادن یا تأخیر در انجام امور قانونی آنها بدون دلیل را از مصادیق واضح تخلف اداری می‌داند. همچنین بند 4 این قانون به ایراد تهمت و افتراء و هتک حیثیت می‌پردازد. بند 7 این قانون، به تبعیض یا اعمال غرض در اجرای قوانین و مقررات نسبت به اشخاص اشاره دارد. اگر مقررات اداری در قالب حسن معاشرت تدوین شود، شاید مقابل بسیاری از این بی‌احترامی‌های مانع ایجاد شود.منبع:شهروند زنان قدرتمند زنان قدرتمند Wed, 29 Dec 2021 10:22:53 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-a0apiyylq7qx درهر سنی که باشید و هر نوع پوستی که داشته باشید، سالم بودن پوست اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد. و حتما باید از پوست محافظت کنید.محافظت از پوست نه تنها برای داشتن ظاهر خوب، بلکه برای عملکرد حفاظتی پوست نیز دارای اهمیت زیادی است.محافظت از پوست و مو برای زنان و مردان بسیار مهم است. اگر راه های پیشگیری را در پیش بگیریم و از محافظت از پوست و موی خود کنیم، نیازی به درمان های پرهزینه نخواهیم داشت. داشتن یک پوست سالم و زیبا، در نتیجه چند عادت سالم به وجود می‌آید، به همین دلیل نیز در وهله اول باید عادت‌های سالم را بشناسیم.محافظت از پوست به صورت روزانه بسیار در سلامت و جلوگیری از پیری پوست اثر می گذارد. در بسیاری از جوامع به عنوان مثال فرهنگ مراقبت از دندان ها به دلیل غذا خوردن با آن ها جا افتاده است. اکثراٌ افراد روزانه حداقل یک بار دندان هایشان را مسواک می زنند. اما فرهنگ مراقبت پوست به صورت روزانه هنوز در بین مردم کشور ما و برخی کشورهای دیگر به درستی پذیرش نشده است. به همین دلیل افراد در سنین پایین، قبل از 40 سالگی نیز دچار پیری و عارضه های پوستی شدید می شوند.در محافظت از پوست به صورت روزانه فاکتورهای زیر حائز اهمیت است:برای محافظت از پوست استفاده از پاک کننده مناسب نوع پوست (صبح و شب)برای محافظت از پوست استفاده از یک ضد آفتاب مناسب و مرغوببرای محافظت از پوست استفاده از آبرسان قویبرای محافظت از پوست استفاده از کرم دور چشم برای سنین 20 و 25 سال به بالا(بستگی به نوع پوست نیز دارد. در بعضی افراد نیاز است از سنین پایین تر استفاده شود.)برای برای محافظت از پوست و پیر نشدن پوست مهم ترین عامل استفاده از ضد آفتاب است، اشعه ماوراء بنفش (UV) می تواند باعث تخریب لایه کلاژن پوست، ایجاد چین و چروک، ایجاد لک های قهوه ای رنگ پوستی و البته سرطان پوست گردد. برای این منظور و محافظت از پوست باید با کرم و لوسیون ضدآفتاب با SPF حداقل 30 و یا بیشتر، نقاطی از پوست مانند صورت، گردن و دستها را که معمولا در معرض نور آفتاب هستند، محافظت کرد. قدرت محافظتی ضد آفتاب ها معمولا پس از سه تا چهار ساعت کاهش می یابد. پس برای محافظت از پوست اگر مثلا صبح زود ضدآفتاب را به کار برده اید و از منزل خارج شده اید، اگر در هنگام ظهر در معرض نور آفتاب قرار می گیرید، باید ضدآفتاب را دوباره به کار ببرید. توجه داشته باشید که قوی ترین زمان تابش نور آفتاب در طول روز بین ساعت ده صبح تا چهار بعدازظهر است. از این رو تجدید ضدآفتاب در هنگام ظهر اهمیت دوچندان پیدا می کند.برای محافظت از پوست با پوست خود باملایمت رفتار کنید:برای شستشوی روزانه پوست از آب بسیار داغ استفاده نکنید. حمام کردن طولانی، استفاده از آب بسیار داغ و استفاده از صابون ها و شوینده های بسیار قوی باعث برداشته شدن چربی طبیعی پوست و خشکی پوست می گردند. از آب گرم و شوینده های ملایم برای شستشوی پوست استفاده نمایید. برای محافظت از پوست اگر پوست شما خشک است، از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. برای صبح و پیش از خروج از خانه از یک مرطوب کننده دارای ضدآفتاب استفاده نمایید. صورت و بدن خود را پس از شستشو و استحمام بیش از حد خشک نکنید. اجازه دهید کمی رطوبت روی پوست باقی بماند.به یاد داشته باشید گرایش پوست به خشکی به عوامل ژنتیکی بسیاری وابسته است که اغلب قابل کنترل نیستند اما عوامل محیطی تقریبا همیشه منجر به خشکی شدید می‌شوند. پس عوامل محیطی که خشکی پوست را بدتر می‌کند به حداقل برسانید.دما و رطوبت پایین از عوامل اصلی هستند که سرعت خشکی پوست را افزایش می‌دهد. اگرچه ما نمی‌توانیم آب و هوا را کنترل کنیم، پوشش کامل می‌تواند از پوست شما محافظت کند.اگر پوست‌تان به شدت خشک است، برای محافظت از پوست مرطوب‌کننده غلیظ‌تری را انتخاب کنید. این موضوع مخصوصا اگر دچار اگزما هستید باید مورد توجه قرار گیرد.برای محافظت از پوست و کسب بهترین نتایج، پوست خود را به طور منظم با استفاده از کرم مرطوب‌کننده، مرطوب کنید.اگر پوست‌تان چرب است، برای محافظت از پوست همواره می‌توانید از مرطوب‌کننده‌هایی بر پایه آب برای صورت‌تان و از مرطوب‌کننده‌هایی بر پایه روغن برای سایر نقاط خشک پوست مانند زانوها، دست ها و آرنج‌تان استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که باید روی برچسب این محصولات، عبارت «بدون چربی» درج شده باشد و در فهرست ترکیبات تشکیل‌دهنده آن، آب اولین ماده باشد.کاروتینوید‌ها برای محافظت از پوست در برابر نور مضر آفتاب محافظت می ‌کنند. شلغم، سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج و کدو منابع سرشار از ویتامین A هستند.غذا‌های سرشار از ویتامین C مثل تمام انواع میوه‌ ها، مخصوصاً توت فرنگی، گل کلم و فلفل قرمز موجب می‌ شوند تا پوست جوان تر به نظر آید. ویتامین C وظیفه تولید کلاژن در بدن که مسئول استحکام پوست است را به عهده دارد؛ بنابراین به خوبی درک می‌ کنید که کمبود ویتامین C در رژیم غذایی به ایجاد چروک پوست حتی در سنین جوانی منجر خواهد شد.نوشیدن آب فراوان به اعتقاد بسیاری از افراد صرفا مخصوص به زمان گرما، تعریق زیاد و تشنگی است. اما شاید برایتان عجیب باشد که در فصل زمستان نیز بدن شما تقریبا به همان میزان به آب نیاز دارد. در واقع اگر می‌خواهید محافظت از پوست بدن یا چهره شده همواره شاداب و سلامت باشد، نوشیدن آب و رساندن رطوبت از این طریق یکی از واجبات است.علاوه بر نوشیدن آب، باید دقت کنید که داشتن رژیم غذایی مناسب شامل مواد غذایی، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای محافظت از پوست و مو، به جلوگیری از اکثر مشکلات پوستی رایج در این فصل کمک شایانی می‌کند. مصرف این مواد باعث می‌شود تا پوست شما ساختار مستحکم و در عین حال انعطاف‌پذیرتری پیدا نموده و در برابر شرایط آب و هوایی نامساعد این سه ماه مقاومت بیشتری را از خود نشان دهد. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Wed, 22 Dec 2021 16:45:51 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%AD%D9%87-%D8%AD%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AA-%D8%B4%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%DB%8C-%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%AF%D9%85-ex191tn6xjqz در روز جهانی منع خشونت علیه زنان (۲۵ نوامبر) نگاهی کرده‌ایم به سرنوشت لایحه حمایت از زنان در برابر خشونت که احتمالا در دولت جدید و به گفته رییس جمهور جدید بهتر است به جای آن به "ریش‌سفیدی و حکمیت" روی آورد. بر اساس آمار منتشرشده توسط مرکز آمار ایران، درسال ۱۳۹۹ مجموعا ۸۰ هزار و ۱۸۷ مورد معاینه پزشکی درباره ادعای همسرآزاری انجام شده که ۹۶ درصد آنها زنان بوده‌اند. در واقع زنان مدعی همسرآزاری جسمی، ۹۶ درصد و مردان مدعی همسرآزاری جسمی، چهار درصد از کل معاینات پزشکی قانونی مربوط به ادعاهای همسرآزاری جسمانی در سال ۹۹ را به خود اختصاص داده‌اند.بنا بر همین آمار ادعاهای همسرآزاری جسمانی در بهار امسال ۱۴۰۰ نسبت به بهار سال گذشته، هفت درصد رشد و ادعاهای همسرآزاری روانی ۸۶ درصد رشد داشته است.این در حالی است که لایحه موسوم به "حفظ کرامت و حمایت از زنان در برابر خشونت" بیش از ۱۰ سال است که معطل تصویب و تبدیل شدن به قانون است. اولین زمزمه‌های تدوین این لایحه در سال ۱۳۸۹ و در دولت دوم احمدی‌نژاد آغاز شد.متن اولیه این لایحه در سال ۱۳۹۲ در معاونت امور زنان و خانواده دولت دهم برای تصویب به دولت ارسال شد، ولی با توجه به ماهیت قضایی آن از دستور کار دولت خارج شد.در دولت اول حسن روحانی این لایحه بار دیگر در معاونت امور زنان و خانواده زیر نظر شهیندخت مولاوردی مورد بررسی قرار گرفت. در این راستا متن اولیه آن اصلاح و تکمیل شد و در اسفند ۱۳۹۵ با نام "لایحه حمایت از زنان در برابر خشونت" برای تصویب به هیأت دولت ارسال شد.اما دولت روحانی نیز با ارجاع به اینکه ماهیت لایحه قضایی است در اردیبهشت سال ۱۳۹۶ آن را به قوه قضاییه ارجاع داد.این لایحه تا شهریور ۱۳۹۸ در قوه قضاییه ماند و نهایتا با پیگیری دولت و تشکیل جلسات مشترک با قوه قضاییه با عنوان "لایحه حفظ کرامت و حمایت از زنان در برابر خشونت" به دولت بازگشت.لایحه نهایی بالاخره در دی ماه سال ۱۳۹۹ به تصویب هیأت دولت رسید و در ۳۰ دی‌ماه تقدیم مجلس شورای اسلامی شد. مجلس اما از اعلام وصول لایحه تا پنج ماه سرباز زد و بالاخره در تاریخ ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۰ اعلام وصول و با قید یک فوریت به کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس ارجاع شد. لایحه چه حمایتی از زنان می‌کند؟لایحه حفظ کرامت و حمایت از زنان در برابر خشونت در پنج فصل و ۵۷ ماده تنظیم شده است.این لایحه قوانینی را که خود نوعی اعمال خشونت علیه زنان هستند، تغییر نداده بلکه سعی کرده آنها را معتدل‌تر کند.به عنوان مثال درباره قانون دیه نابرابر زن و مرد سکوت کرده و در عوض پیشنهاد تشکیل صندوقی در حمایت از زنان خشونت‌دیده کرده است تا در مواردی که زنی توسط یک مرد به قتل رسیده و برای قصاص مرد نیاز به پرداخت تفاوت دیه مرد و زن هست، این صندوق این تفاوت دیه را پرداخت کند. مشخص نیست که این چه نوع حمایتی از زنی است که دیگر زنده نیست.همچنین مطابق این لایحه، مابه‌التفاوت دیه زنان سرپرست خانواری که به قتل می‌رسند یا آسیب جسمی بر آنها وارد می‌شود به اندازه دیه مردان از بیت‌المال پرداخت خواهد شد. شاید بهتر بود این بخش از لایحه "حمایت از زنان کشته‌شده" نامگذاری شود.در ماده ۵۷ لایحه مزبور قید شده است، زنانی که شوهرانشان "بدون دلیل موجه" مانع خروج آنها از کشور می‌شوند می‌توانند با مراجعه به دادگاه مدارک و مستندات خود را مبنی بر "ضرورت خروج از کشور" ارائه دهند و دادگاه خارج از نوبت به تقاضای آنها رسیدگی خواهد کرد.اینجا هم دولت در حقیقت با پذیرش این قانون تبعیض‌آمیز که اجازه خروج زن از کشور را شوهر باید صادر کند، نوشداروی پس از مرگ سهراب ارائه کرده و وقتی شوهر جلوی خروج زن را گرفت و تمامی برنامه‌های زن برای سفر از هم پاشید، آنوقت دادگاه با بررسی مدارک و اگر تشخیص دهد که خروج زن از کشور ضروری بوده، ممنوعیت خروج او را لغو می‌کند.اینجا هم شاید بد نبود اگر نام این ماده "حمایت از زنان ممنوع‌الخروج‌شده توسط شوهر" گذاشته می‌شد.در ماده ۵۶ لایحه تصریح شده در صورتی که مرد دوبار در برابر زن دست به خشونت‌هایی بزند که به مجازات حد، قصاص یا پرداخت دیه محکوم شود و این محکومیت قطعی باشد و جرم هم تکرار شده باشد، این از مصادیق عسر و حرج محسوب شده و زن می‌تواند یک طرفه تقاضای طلاق کند.در حقیقت تفسیر این ماده به این صورت می‌شود که اگر مردی زنش را تا حدی کتک بزند که دچار نقص عضو شود و در قبال این نقص عضو مرد محکوم به قصاص یا پرداخت دیه شود و این جرم را دوبار تکرار کند، زن می‌تواند طلاق بگیرد.نام اصلی این ماده هم می‌تواند این باشد: "حمایت از زنان دوبار نقص‌عضو شده توسط شوهر"موارد مثبت لایحهبا همه اینها لایحه حمایت از زنان در برابر خشونت موارد مثبتی هم دارد. از جمله اینکه سوءاستفاده از حق ولایت و قیمومیت بر زن برای وادار کردن او به ازدواج یا طلاق بدون رضایت او و نیز ازدواج‌های مبادله‌ای، خون‌بس و ناشی از اختلافات خانوادگی ممنوع شده است.البته اینجا نیز باید توجه کرد که مطابق قانون پدر اجازه دارد حتی برای ازدواج دختر ۹ ساله‌اش تصمیم بگیرد ولی باید رأی موافق دادگاه را کسب کند. حال مشخص نیست این لایحه چگونه "سوءاستفاده از حق ولایت و قیمومیت" برای اجبار زن به ازدواج را ممنوع کرده است.ماده مثبت دیگر این لایحه تسریع صدور مجوز برای موسساتی است که از زنان خشونت‌دیده حمایت می‌کنند. البته باید در عمل مشخص شود که این تسهیلات تا چه حد و در اختیار چه کسانی قرار می‌گیرد.شاید یادمان نیاید، اما همین سال‌گذشته بود که برگزارکنندگان کارگاه‌های مقابله با خشونت خانگی دستگیر و بازجویی شدند.در این لایحه برای صندوق حمایت از زنان خشونت‌دیده کارکرد مثبتی هم در نظر گرفته شده است. هزینه‌های درمان زنان خشونت‌دیده‌ای که توانایی مالی ندارند از محل این صندوق پرداخت خواهد شد.مخالفان سرسخت لایحهعلیرغم تمامی قصوری که در این لایحه برای حمایت از زنان در برابر خشونت وجود دارد، افرادی آن را زیاده‌روی دانسته و با آن مخالف هستند.شاید معروف‌ترین این مخالفان زهرا آیت‌اللهی، رئیس شورای فرهنگی اجتماعی زنان در شورای عالی انقلاب فرهنگی بود که در سال ۱۳۹۶ در مخالفت با لایحه تهیه شده زیر نظر شهیندخت مولاوردی گفته بود: «به تعبیر خانم معاون رئیس‌جمهور (شهیندخت مولاوردی) چهاردیواری دیگر اختیاری نیست و باید چشمان و دستانی از قانون و قاضی مراقب باشد تا در خانواده کسی به زن نگوید بالای چشمت ابروست.»خانم آیت‌اللهی همچنین گفته بود: «بهترین نوع حمایت از زنان، همان‌طور که اسلام هدایت کرده، آن است که حمایت از زنان را به مردان خانواده بسپاریم.»ذبیح‌الله خدائیان، معاون حقوقی وقت قوه قضائیه نیز در شهریور سال ۹۶ گفته بود که این لایحه "صرفاً از بعد جنسیتی تدوین شده" و "حتی برای کوچک‌ترین تنش میان زوجین حبس مقرر کرده است".ظاهرا اعتراض‌های زهرا آیت‌اللهی و هم‌فکرانش نتیجه داد و لایحه تغییرات بسیاری کرد و حتی نام آن عوض شد. شهیندخت مولاوردی همان زمان گفته بود که یکی از دلایل مخالفت قوه قضاییه با آن لایحه این بوده که "جرم‌انگاری" در آن زیاد بوده است.بدین ترتیب لایحه‌ای که در دولت روحانی و زیر نظر مولاوردی تهیه شده بود، تغییر کرد و زیر نظر معصومه ابتکار معاون امور زنان در دولت دوم روحانی به مجلس رفت. اما این لایحه نیز از انتقاد در امان نماند.رویکردی "لیبرالی و غیربومی"محمدرضا زیبایی‌نژاد، رئیس پژوهشکده زن و خانواده در یک نشست خبری با موضوع "بررسی لایحه حفظ کرامت و حمایت از زنان در برابر خشونت" که اسفندماه سال گذشته در پژوهشکده زن و خانواده برگزار شد، رویکرد به خشونت علیه زنان را "رویکردی لیبرالی" و "غیربومی" دانست. او گفت: «اگر زن را آماده کنیم که اقتدار مرد را بپذیرد، خشونت علیه زنان پیش نمی‌آید.»زیبایی‌نژاد در این نشست گفت: «وقتی متنی برای خشونت علیه زنان آماده می‌شود باید این لحاظ شود که خشونت‌ها چقدر مهم هستند؟ یا خشونت علیه زنان چه میزان مهم است؟ اگر به گونه‌ای بود که نمی‌توانیم بی‌تفاوت باشیم سپس در مورد قانون آن به نتیجه برسیم.»در حقیقت از نظر این استاد حوزه علمیه، هر خشونتی مهم نیست و باید ابتدا میزان اهمیت آن تعیین شود و بعد برای آن مجازات درنظر گرفته شود.رئیس پژوهشکده زن و خانواده در ادامه گفت: «باید خشونت در عرف مشخص شود. برخی مسائل ممکن است بنا به تعریف عام خشونت به حساب بیاید و خشونت عرفی یعنی اینکه در لحظه‌ای که فعل انجام می‌شود و طرف مقابل احساس آزردگی می‌کند این خشونت است اما اگر آن لحظه این احساس را نداشته و بعدا دچار ناراحتی شود، مصداق خشونت نیست.»زیبایی‌نژاد به تعریفی که از خشونت در این لایحه شده انتقاد کرده است. بر اساس این تعریف "هر رفتاری که باعث محدودیت شخص از حقوق قانونی او شود، خشونت است". او در انتقادش گفته است: «به عنوان مثال دختر از لحاظ قانونی می‌تواند نصفه شب در خیابان قدم بزند و پدر مانع او می‌شود، آیا این پدر اعمال خشونت نسبت به دخترش داشته است؟»به گفته رییس پژوهشکده زن و خانواده، در لایحه دولت به این موضوع توجه نشده است که: «آیا زن در خشونت‌دیدگی خودش می‌تواند مقصر باشد یا خیر یا عاملش صرفا بدخلقی مرد است».این استاد حوزه علمیه احتمالا فراموش کرده در تایید سخنانش به مورد رومینا اشرفی اشاره کند که پدرش "از سر خیرخواهی" و برای اینکه او با یک مرد غریبه همراه شده بود، سرش را برید.ابراهیم رئیسی، رئیس قوه قضاییه وقت نیز تیرماه سال جاری در نشستی برای هم‌اندیشی درباره حقوق زنان در ایران، ضمن اشاره به این لایحه گفت: «گرچه یک نظام حقوقی از این مؤلفه‌های مهم [مربوط به خانواده] صیانت می‌کند اما اگر به این ارکان آسیبی وارد شد، راه اولیه رفع آسیب لزوماً مراجعه به دادگاه نیست.» او در ادامه افزود: «با حکمیت، داوری و ریش‌سفیدی، اختلافات یک زوج برطرف می‌شود و سال‌ها در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند.»"حکمیت، داوری و ریش‌سفیدی" به جای قانون‌مداری و ایجاد موانع قانونی در مقابل اعمال خشونت، نسخه دیگری از توصیه‌هایی از این دست است که "کتک زدن، حسادت و کنترل از عشق ناشی می‌شود" و زنان بهتر است "به جای عمل کردن به توصیه‌های لیبرالی فکر سقف بالای سرشان باشد" حتی اگر این سقف به قیمت جانشان تمام شود. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Mon, 20 Dec 2021 08:34:28 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%DB%8C-tfwrvphsiitb هنگامی که حرف از خشونت علیه زنان به میان می‌آید، بیشترین تصویری که در ذهن نقش می‌بندد شاید چشمی خون‌گرفته، پای‌چشمی کبود، استخوانی شکسته و در کل، جسمی آسیب‌دیده باشد.اما خشونت همیشه آشکار نیست و نه‌تنها خود همیشه عیان نیست، گاهی عاملان آن هم پشت هزاران نمایه و نام کاربری رنگارنگ پنهان شده‌اند.در روز جهانی منع خشونت علیه زنان، بخش مستقل ناظر بر رصد و اجرای موارد جلوگیری از وقوع خشونت علیه زنان و خشونت خانگی و مبارزه با آن مصوب شورای اروپا، موسوم به کنوانسیون استانبول، به بُعد آنلاین خشونت علیه زنان و اهمیت مبارزه با آن پرداخته است. فضایی گرچه مجازی که تاثیرات خشونتش بر زنان، حقیقی است. گوشه‌هایی از آن در پی می‌آید.در روزگاری که کنوانسیون استانبول، مصوب ۱۱ مه ۲۰۱۱، آماج حمله است و محدودیت‌های کوویدـ۱۹ خشونت‌های خانگی، جنسی و جنسیتی علیه زنان و دختران را افزایش داده است، اهمیت مبارزه با خشونت علیه زنان پررنگ‌تر شده است.پرداختن به وسعت خشونت مجازی علیه زنان چالش‌برانگیز اما عصر، عصر دیجیتال و زمان، زمان آن است. کنوانسیون استانبول، جامع‌ترین عهدنامه بین‌المللی برای رسیدگی به خشونت جنسیتی علیه زنان است. این کنوانسیون باید ارج نهاده و به‌درستی اجرا شود تا حفظ حقوق زنان و دختران را در فضای مجازی، که دستخوش تغییرات مداوم است، تامین کند.مشکل خشونت سایبری در اروپا که دیرزمانی است جریان دارد، طی سال‌های اخیر و با محبوبیت رسانه‌های اجتماعی صاحب بعد جدیدی شده است. امروزه تهدید به مرگ، خشونت و تجاوز جنسی مایه نگرانی روزمره زنان در فضای مجازی است. کوویدـ۱۹ نیز زنان را هر چه بیشتر در معرض خشونت‌های جنسیتی، به‌ویژه خشونت جنسی آنلاین قرار داده است.مشاهدات حاکی از آن است که خشونت علیه دختران و زنان در فضای مجازی، اغلب جدی گرفته نمی‌شود و تنها مقامات مجری قانون نیستند که بر آن چشم می‌بندند، بلکه این خانواده، دوستان و جامعه هم آن را نادیده می‌گیرند. ممکن است کسی حرف زنان و دختران آزاردیده را باور نکند، در برخی موارد آنان را بدنام و یا حیثیتشان را لکه‌دار کند، یا به آنها گفته شود که اگر نظراتشان را علنی بیان کنند چیزی عوض نخواهد شد. همین گونه است که جرایم مجازی ادامه می‌یابند، گزارش نمی‌شوند و به اهمیت آنان نیز آنچنان که باید و شاید پرداخته نمی‌شود.اما تغییر لازم است و مهم است که ابراز خشونت آنلاین علیه زنان و دختران، به‌عنوان نوعی از اعمال خشونت، محسوب شود. چرا که این‌دست خشونت‌، همچون باقی انواع آن، تحقق کامل تساوی جنسیتی را مختل و حقوق انسانی زنان را نقض می‌کند.آزادی بیان یکی از حقوق اساسی است که باید از آن پاسداری شود اما حقی مطلق نیست و محدودهایی بر آن حاکم است. به‌ویژه هنگامی که از گفتار تنفرآمیز درباره زنان و دختران سخن به میان می‌آید. خشونت سایبری می‌تواند و باید، پیگیرد و مجازات در پی داشته باشد. زنان نیز باید در این فرآیند حمایت شوند و بتوانند تقاضای جبران خسارت کنند.همچنین حق آزادی بیان باید به‌عنوان ابزاری مهم در خدمت مبارزه با نفرت‌پراکنی در فضای مجازی قرار گیرد تا دنیای آنلاین را به فضایی امن برای زنان و دختران تبدیل کند که به توانمندنسازی و ظهور آنان در این عرصه کمک می‌کند. پیش‌تر نیز بر لزوم مبارزه با گفتار تنفرآمیز و مبارزه با جنسیت‌زدگی تاکید شده و از دولت‌های اروپایی خواسته شده بود که با هر ابزاری که در دست دارند، به مسئله خشونت در فضای مجازی رسیدگی کنند و البته که این ابزارها در دسترس است.محیط آنلاین نمی‌تواند گستره مصونیت باشد؛ پس لازم است که هویت خاطیان مجازی در این حوزه، در فضای مجازی روشن باشد. برای دستیابی به این امر، نقش عاملان مرتبط با مهار خشونت در فضای مجازی، به‌ویژه شرکت‌های اطلاعات، ارتباطات و فناوری و شرکت‌های اینترنتی واسطه، باید پررنگ‌تر شود.وجه مجازی خشونت علیه زنان تنها موجب رنج و آسیب روانی آنان نمی‌شود؛ بلکه در برخی موارد به خشونت فیزیکی نیز می‌انجامد. همچنین زنان را از مشارکت در امور سیاسی، اجتماعی و فرهنگی باز می‌دارد. زنان در جامعه اشکال گوناگونی از تبعیض را تجربه می‌کنند که بر زندگی روزمره‌شان تاثیر سوء بسیار دارد؛ بنابراین باید آگاه بود که گفتار جنسیت‌زده تنفرآمیز و خشونت مجازی درجاتی دیگر و متفاوت از تبعیض را بر زنان هموار می‌کند.در این میان برخی زنان، همچون سیاستمداران و به‌ویژه روزنامه‌نگاران و مدافعان حقوق زنان مورد هدف قرار می‌گیرند.بسیاری مدافعان حقوق زنان خود زن‌اند که صدایشان اغلب با حملات و تهدیدات هزاران چهره نامرئی در گلو خفه می‌شود.آزار زنان روزنامه‌نگار در فضای مجازی نیز بر مشارکت آنان در این حوزه، زندگی شخصی‌شان و امکان دسترسی جامعه به اطلاعات، تاثیر بسیار گذاشته است. پیش‌تر بارها تاکید شده است که دولت‌ها باید برای زنان روزنامه‌نگار اقدامات حفاظتی اتخاذ کنند و بخش خصوصی و رسانه را به مبارزه با خشونت جنسیتی در فضای مجازی تشویق کنند. اگرچه استانداردهای حقوق‌بشری در این زمینه وجود دارد، اما به کار بسته نمی‌شود.گزارش‌هایی نیز در دست است که زنان مدافع حقوق بشر نیز برای تاکید بر اهمیت تصویب و اجرای موارد کنوانسیون استانبول هدف خشونت سایبری قرار گرفته‌اند.خشونت‌ها علیه این دسته از زنان در فضای مجازی موجب شده است که آنان از مشارکت آنلاین و ابراز نظراتشان بر روی پلتفرم‌های آنلاین صرف‌نظر کنند؛ این امر عواقب گزافی در پی دارد چرا که تضعیف زنان روزنامه‌نگار و مدافعان حقوق زنان، چه در دنیای حقیقی و چه در دنیای مجازی، مترادف با تضعیف دموکراسی است. همچنین حفظ دستاوردهایی که تاکنون در راه دستیابی به تساوی جنسیتی ثمر داده است را به مخاطره می‌اندازد که این خود بسیار آسیب‌زاست.نقش آغاز مباحثه جمعی پیرامون مسئله خشونت در فضای مجازی و افزایش آگاهی‌رسانی درباره این مشکل و چگونگی مهار آن نیز را نباید نادیده گرفت. نباید فراموش کرد که اینترنت، جای خوبی برای کارزارهای آگاهی‌رسانی برای آگاه کردن جامعه به خطرات خشونت سایبری و ارائه خدمات مشاوره و کمک به زنان فعال در حوزه دفاع از حقوق زنان و روزنامه‌نگاران است.اما همه این‌ها به‌تنهایی نمی‌تواند موانع را از پیش روی زنان، به‌ویژه مدافعان حقوق زنان و روزنامه‌نگاران، بردارد. افزایش حمایت از آنان همچنین نیازمند آن است که رهبران سیاسی و سایر افراد صاحب‌نفوذ از گفتار و اعمال نفرت‌پراکنانه علیه آنان دست بکشند و جامعه را از کار و اهمیت حفظ حقوق آنان آگاه کنند. برای دستیابی به این امر، تمامی مقامات دولت‌ها باید دست به کار شوند، بی‌عدالتی حاضر و آسیب بعد مجازی خشونت علیه زنان و هزینه‌هایی که بر اثر آن بر جامعه تحمیل می‌شود را بپذیرند، با علل ریشه‌ای نبود تساوی جنسیتی و خشونت مبارزه و برای تغییر وضعیت فعلی تلاش کنند. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Thu, 16 Dec 2021 16:15:56 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%B3%D9%85-%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-er0vms0wlgog ماسکولیسم یا مردسالاری به معنای افزایش بیش از حد قدرت و مسئولیت‌های مردان در جامعه می‌باشد.ماسکولیسم یا مرد سالاری یعنی اعتقاد به برتر بودن جنس مرد نسبت به زنان و قرار گرفتن زنان در درجه دوم اهمیت؛ جوامع و خانواده های مرد سالار، اکثر توجه و امکانات خود را در اختیار جنس مذکر قرار می‌دهند.تفکر مرد سالاری مرد را قدرت اصلی خانواده، مسئول تمام تصمیم گیری‌ها و مسئول تامین نیازهای دیگر اعضا می‌داند. در این نوع سیستم اجتماعی، پدر یا بزرگترین جنس مذکر سرپرست خانواده است. نژاد و روابط فامیلی براساس جنس مذکر نوشته می‌شوند.همچنین مردسالاری یا ماسکولیسم در سیستم اجتماعی یا حکومتی اساس مدیریت و رهبری را کاری مردانه قلمداد می کند. در این نوع سیستم حکومتی یک مرد یا جمعی از مردان حکومت می‌کنند.در جوامع مرد سالار مردان همه تصمیمات را در جامعه می گیرند. آنها همچنین تمام (یا اکثریت قریب به اتفاق) مواضع قدرت و اقتدار را در اختیار دارند و برتر به حساب می آیند.مرد سالاری خوب است یا بد؟این تفکر که مرد سالاری همیشه به نفع مردان است، تفکری اشتباه می‌باشد. ممکن است خیلی از مردان در جامعه مرد سالار، نخواهند که این جایگاه را داشته باشند. مردسالاری از نظر ارائه امکانات و قدرت تصمیم گیری شاید از نظر زنان به عنوان برتری ناعادلانه حساب شود، اما همین تفکر مردسالارانه باعث شده تا بسیاری از مسئولیت‌ها و فشارهای ناشی از سختی های زندگی مشترک بر دوش مرد قرار بگیرد و حتی زنانی که تفکر مردسالاری را می‌پذیرند هم باعث افزایش این فشارها می‌شوند. استرس مالی و فشارهای اقتصادی برای تامین مسکن، خودرو، ازدواج، هزینه‌های جاری زندگی، پیشرفت و رفاه روز افزون خانواده و فشارهای ناعادلانه تفکر مردسالار به روی مردان است.تفکر مردسالاری در وهله اول، باعث می‌شود تصویر مردان شبیه یک دیو زورگو و همیشه عصبانی برای زنان و یک سوپرمن و همه کاره برای خود مردان تداعی شود.نشانه های مرد سالاری چیست؟در وهله اول، باید بدانید که تفاوت‌ زن و مرد یک واقعیت علمی و اثبات شده است. مردان نیاز دارند که قدرتمند باشند، از آن‌ها تعریف شده و مردانگی‌شان پذیرفته شود. اما در صورتی که این نیاز عادی افراطی ‌شود، به مرد سالاری تبدیل می‌گردد. نشانه‌هایی که می‌توان به عنوان حاکمیت مردسالاری برداشت کرد به شرح زیر است:ممانعت از ارتباط زنان با جامعه و محدود و محصور کردن آن‌ها در منزلعدم اجازه به داشتن استقلال مالی زنان توسط مردان خانواده (شغل، درآمد، دوستان و ...)عدم پذیرش نظر زن در اداره اموربی توجهی مرد به زن و حقوق مادی و معنوی اواصرار مرد برای به دوش کشیدن تمام مسئولیت‌ها و تحمل فشار غیرمنطقیاستفاده از انواع خشونت خانگی علیه زنانعلل مردسالاری چیست؟گسترده شدن تفکر مرد سالارانه، دلایل مختلفی دارد، اما عمده‌ترین آن حمایت زنان جامعه از این تفکر است. شاید این تفکر برای زنان محدودیت‌های عمده‌ای به بار بیاورد اما باعث عدم نیاز زنان به فعالیت‌های بیرون از منزل و درگیری در استرس‌ها و فشارها می‌شود. همین دلایل برای بسیاری از زنان، عامل حمایت مستقیم و غیر مستقیم از مرد سالاری است. برخی از علل دیگر شکل گیری مردسالاری عبارتند از:1. تربیت خانوادگیبا توجه به اهمیت خانواده در سوگیری گرایش های ذهنی افراد، ممکن است مرد در خانواده و فرهنگ مرد سالاری بزرگ شده باشد و جز این، راه دیگری برای زندگی بلد نباشد. هم پدر مردسالار هم مادر زن سالار می‌تواند به شکل الگوگیری از پدر یا انتقام از مادر، در زندگی فرد نمود پیدا کند.2. اعتماد به نفس پایینبسیاری از مردان، به دلیل ضربه‌های روحی در طول زندگی، وقتی در جایگاه قدرت قرار می‌گیرند، از آن سواستفاده می‌کنند. لازم است در چنین شرایطی، توانایی‌های آن‌ها را برایشان شرح داده و سعی کنید اعتماد به نفس همسر و عزت نفس از دست رفته‌شان را برگردانید.3. اثبات مرد بودنبرخی از مردان برای اثبات مردانگی خود، به خشونت و ابراز قدرت بیش از حد روی می‌آورند. مردان باید بدانند مــرد بودن، اساسا ملاکی برای برتری نیست و راه‌های دیگری برای اثبات خود وجود دارد.با مرد سالاری چگونه مقابله کنیم؟اگر مقابله با مرد سالاری، به وسیله رفتارهای قهری و خشونت آمیز انجام شود، تفاوتی با تفکر متعصبانه حاضر ندارد؛ بنابراین لازم است که زن و مرد قبل از شروع زندگی مشترک، این مسائل را باهم مطرح کرده و بعد از ازدواج نیز به طور مسالمت آمیز برای سلامت خانواده و داشتن یک خانواده سالم تلاش نمایند.1. تعریف دقیق نقش هازن و مرد باید با کمک یک روانشناس، نقش‌های خود را در زندگی بشناسند. حضور زن در اجتماع از نظر روحی برای زندگی بهتر به آنان کمک می‌کند. داشتن درآمد توسط زنان و کمک به تامین مخارج زندگی و همچنین حضور مرد در کارهای خانه، همه می‌تواند وحدت خانوادگی و اتحاد و همراهی زن و مرد را در زندگی به بار بیاورد.2. پایین آوردن توقعات دو طرفهم زنان و هم مردان نباید از یکدیگر توقع بیجا داشته باشند. مرد در شرایط کنونی، فشار اقتصادی زیادی را تحمل می‌کند و نباید انتظار از مردان از طرف هر دو جنس بالا باشد. زمانی که توقع از مرد بالا باشد، تفکر مرد سالاری در او تقویت می‌شود. همیشه انتظارات غیر منطقی در زندگی زناشویی دردسر ساز می شود. تفاوتی ندارد که این انتظارات از جانب کدام یک از زوجین مطرح شود؛ در هر صورت آثار مخرب آن در فاصله زمانی کمی در زندگی زناشویی نمایان شده و مشکلات فراوانی را ایجاد می کند.3. حمایت خانواده هامهمترین قسمت مقابله با تفکر مردسالارانه، تربیت درست خانواده هاست. تفکیک جنسیتی بین دختر و پسر در خانه، انجام کارهای سنگین برای پسر و کارهای خانه برای زن و توقع زیاد از پسران خانواده، باعث ایجاد تفکر تبعیض جنسیتی و مردسالاری می‌شود.خانواده‌ها باید عدالت و برابری، محبت کردن، همیاری و همراهی را به فرزندان خود فارغ از جنسیت آن‌ها آموزش دهند. بدین صورت در دوران بزرگسالی هم این برابری را برای ازدواج فرزندان و در زندگی مشترک‌شان اعمال کنید.در واقع واژه مقابل مرد سالاری، زن ذلــیلی است که بیانگر این است که مرد در موضع قدرت نبوده و مطیع زن می باشد. بکارگیری این واژه ها با بار منفی فراوان و مرزبندی های عامیانه در زندگی زناشویی، می تواند تبدیل به یک فاجعه شود. زوجین باید شرایط زندگی خود و توانمندی های خود را مستقل از نگاه تبعیض آمیز جامعه در نظر بگیرند و برنامه زندگی خود را بر مبنای آن مشخص نمایند.سخن آخرمردسالاری تفکری است که ریشه در باورهای عمیق افراد دارد و ممکن است فشارهای زیادی را هم به زنان و هم به مردان وارد کند. اگر مرد سالاری شکل افراطی به خود گیرد، در زندگی زناشویی مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند. سعی کنیم با خواندن مطالب امروزی و به روز این آفت بزرگ را کم رنگ تر کنیم و به نسل های بعدی انتقال ندهیم. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Mon, 13 Dec 2021 16:08:54 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%DB%8C%D8%AA-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF-owcfqqhjrsgf «معلوم است که اولویت یک مادر باید فرزندش باشد.»این جمله را بسیار می‌شنویم. وقتی زنان از اشتغال، حضور اجتماعی، معاشرت با دوستان و تحصیل می‌گویند، می‌شنوند البته اولویت یک مادر باید فرزندش باشد. یعنی شما اول باید مادری کنی و بعد بروی دنبال کار و تحصیل و تفریح و غیره. در این باور ما از زنان می‌خواهیم اول مادر باشند و بعد بقیه چیزها. غافل از اینکه اینها همه درهم‌ تنیده‌اند. یعنی نمی‌شود گفت اول این بعد آن. تمام ما در آن واحد «من»های کوچکی هستیم که این من بزرگمان را تشکیل می‌دهد. تمام این «من»ها بر هم تاثیر دارند و از هم تاثیر می‌پذیرند. منِ فرزند، منِ دوست، من شاعر، من مادر، من فعال برابری جنسیتی، منِ پژوهشگر، من ورزشکار. حالا فکر کنید بعد از مادر شدن به فرد بگوییم تمام من کوچولوهایت هیچ، اول منِ مادر. پس آن همه دانش که من پژوهشگر برایم به ارمغان می‌آورد چه می‌شود؟ سلامتی‌ای که من ورزشکار نصیبم می‌کرد؟ امنیتی که در کنار دوستانم داشتم؟ آیا منِ مادر بدون دانش و سلامت و امنیت مادر بهتری هستم؟! آیا غیر از این است که من برای مادری کردن به دانش و سلامتی و امنیت نیاز دارم؟ روبروی هم قرار دادن مادری و سایر فعالیتهای زنان ابزار سرکوب و به پستو راندن آنهاست.برخی دیگر می‌گویند مادر من شاغل بود من ناراحت بودم که وقتی می‌آمدم خانه غذای گرم نداشتیم و چقدر بد بود. باید پرسید چرا ناراحت نبودی که پدرت شاغل است؟ چرا فکر نمی‌کردی آن غذای گرم را پدرت باید برایت بیاورد؟ اصلا چرا غذای گرم نشانه مهر و علاقه بود؟ چون ما شبانه‌روز در معرض این کلیشه‌هاییم. چون رسانه مادر خوب را مادر قورمه‌سبزی بپز و پیراهن اتوکن بازنمایی می‌کند.کسی نمی‌گوید دیدن یک مادر مستقل چه فوایدی دارد. کسی از الگویی که در ذهن بچه‌ها می‌سازیم نمی‌گوید، دخترها عروس شوند و غذای گرم بپزند و پسرها کار کنند و خرج خانواده بدهند.از مادران انتظار داریم «من»ِ مادرشان آنقدر بزرگ شود که تمام دیگر «من‌»هایشان را ببلعد، بعد این مادر، فرزندش که بزرگ می‌شود و می‌رود سراغ ساختن «من»‌های خودش، می‌گوید من همه زندگی‌ام را فدای تو کردم!مادران باید بتوانند تمام «من» کوچولوهایشان را درآغوش بکشند، تمام من کوچولوهایی که بخشی از هویتشان هستند.سمانه سوادی زنان قدرتمند زنان قدرتمند Thu, 09 Dec 2021 10:37:28 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-pwjh3daarzbg شاید شما هم از مادربزرگ‌های‌تان شنیده باشید كه «فلانی زن سر به راه و حرف‌گوش كنیه، رو حرف بقیه حرف نمی‌زنه، هر چی بهش می‌گی گوش می‌كنه و. . . » سالیان سال اگر زنان چنین ویژگی‌هایی داشتند بیشتر تحسین می‌شدند و به نوعی توقع مردان و زنان ما به این سمت و سو رفته.مثلا این دیالوگ ها در مردان زیاد دیده می شود:"من با یه دختر آفتاب مهتاب ندیده ی آروم و نجیب که کدبانوییش زبانزد باشه ازدواج میکنم... هرچی من گفتم فقط بگه چشم. حوصله ی زبون درازی ندارم! میخوام یه عمر آقایی کنم و خیالم راحت باشه بچه هام تو دامن یه کدبانوی باحیا بزرگ میشن!"جسارت در زبان فارسی به معنای بی‌باكی و بی‌پروایی است. شاید عده‌ای آن را با پررویی، گستاخی و پرخاشگری اشتباه بگیرند اما جسارت به معنی جرأت‌ورزی و ابراز وجود است.  جسارت یا جرأت‌ورزی یعنی دفاع از حقوق خود و بیان افكار و احساسات خویش به شیوه‌ای مستقیم، صادقانه و مناسب. افراد جسور پشتكار زیادی دارند و باانگیزه‌ هستند. اگر حین انجام كار با مانعی برخورد كنند به این راحتی‌ها كوتاه نمی‌آیند و دست از تلاش برنمی‌دارند.  این دسته متوجه اشتباهات‌شان می‌شوند و مسوولیت آن را می‌پذیرند و در عین اینكه می‌دانند شاید در مواردی اشتباه كنند آن را برابر با تمام شخصیت و وجودشان نمی‌دانند و در كل احساس مثبتی نسبت به خودشان دارند.فراد جسور در ابراز احساسات‌شان هم جسارت دارند. آنها احساسات خودشان را می‌شناسند و هیجانات را حل و فصل می‌كنند؛ مثلا یك فرد جسور هم ممكن است اگر حرف زور بشنود عصبانی و ناراحت شود اما این قدرت را دارد كه در آن لحظه عواطف و احساسات خودش را مدیریت كند و بهترین و مناسب‌ترین رفتار را از خودش نشان دهد.حالا به نظر شما چه زنی میتواند بهترین تربیت را داشته باشد؟ زن جسور یا زنی در کنج پستو خانه فقط در حال سرخ کردن پیازداغ است؟مردان پیش از آن که به زنی کدبانو احتیاج داشته باشند نیازمند زنی جسور هستند تا وقتش را صرف پیدا کردن استعدادهای کودکانش بکند به آنها کمک کند تا به دنبال رشته ای بروند که در آن مستعد هستند.مادر کتاب خونده که به جای تربیت با "این کارو بکن، اون کارو نکن" ، با یه عالمه قصه، حکایت و شعر بچه های فرهیخته تربیت کنه...کی زنی که آفتاب مهتاب ندیده است به هر کوی و برزنی برای کشف خودش رجوع کرده است؟ چه زمانی زنی که در کنج پستو بوده به دنبال پیدا کردن استعدادهایش، علایقش، شکوفایی اش، روابط اجتماعی سالم و شاد رفته است که حالا بتواند کودکانی با همین خصوصیات تربیت کند.زن آفتاب مهتاب ندیده کجا میتواند در مورد سیاست، مسایل اجتماعی، ادبیات، سینما و موسیقی صاحب نظر باشد و با شوهرش با یارش بحث و گفت و گو سازنده داشته باشد؟ زنی که جسور نباشد فقط مطیع است حالا یا مطیع شوهر یا مطیع اجتماع و در یک کلام تعهد جرات و جسارت می‌خواهد.اندکی هم شما بگویید... زنان قدرتمند زنان قدرتمند Tue, 07 Dec 2021 12:45:14 +0330 https://virgool.io/Sedayezan/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D9%85-pjebf9lgwl2k این داستان غمگین مرتب در بین نسل ها تکرار می شود و این ما هستیم که باید با فرهنگ سازی از خودمان و اطرافیانمان شروع کنیم.آیندۀ اجتماع در دست مادران است. اگر جهان به میانجیگری زن گرفتار شود ،تنها اوست که می تواند آن را نجات دهد. ابوفور زنان قدرتمند زنان قدرتمند Wed, 01 Dec 2021 15:10:41 +0330 https://virgool.io/@powefullwomens/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%B4-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AF%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-wfqrw3tuextm جوش های صورت و بدن معمولا در دختران در حوالی سن بلوغ آغاز می گردد و ممکن است تا سنین بزرگسالی نیز ادامه یابد اما اگر جوش های صورت بعد از سن 25 سالگی آغاز گردید، نیازمند یک رویکرد جامع و همه جانبه تشخیصی و درمانی است چون مکانیسم آن با جوش های صورت در دوران بلوغ تفاوت های اساسی دارد.جوش های صورت به دلیل اینکه قابل پوشیدن با لباس نیست لذا تاثیر شدیدی روی روابط اجتماعی فرد می گذارد. دانشمندان معتقدند جوش های صورت در بزرگسالان فقط یک مشکل جسمی نیست بلکه تاثیر شدیدی روی سلامت روح و روان فرد می گذارد و باعث ایجاد مشکلات جدی در روابط مادران با فرزندان، همچنین احساس حقارت و عدم اعتماد به نفس، روابط زناشویی نا مناسب و مشکلات خانوادگی می گردد که به مراتب از مشکل اولیه بزرگتر است و مراقبت های ویژه ای را برای خود فرد و خانواده و اطرافیان طلب می کند.مشاهدات علمی نشان داده است جوش های صورت در زنان باعث ایجاد اضطراب، افسردگی، افکار خودکشی و تاثیرات منفی روی روند ارتقای آموزشی نیز دارد.مهمترین اقدام درمانی که نقش اساسی در بهبود کیفیت زندگی فرد مبتلا به جوش های صورت دارد اصلاح مسائل زمینه ای عصبی و روانی فرد است که متاسفانه در اکثر مواقع فراموش می شود و زمینه را برای شکست بعدی فراهم می سازد.نه تنها در جامعه ایران بلکه در تمامی دنیا جوش و ضایعات پوستی برای زنان ناپسند تر از مردان است. گویی زنان باید در همه حال بار زیبایی را به دوش بکشند و حتی در موضوعی همانند جوش که به هیچ عنوان دست خود فرد نیست بیشتر از مردان تحت فشار های عصبی باشند. تحقیقات نشان داده استرس یکی از مهم ترین علل ادامه پیدا کردن این بیماری مزمن است. حال ما به عنوان زنانی دانا باید جلوی این مساله بایستیم اول از همه اگر خود یا عزیزانمان دچار این بیماری شدند آنها را دعوت به استفاده از محصولات پوستی مناسب و مراجعه به پزشک کنیم و در وهله دوم سعی کنیم با آرام کردن جو و عادی نشان دادن شرایط به بهبود وضعیت روانی بیمار کمک کنیم. زنان قدرتمند زنان قدرتمند Wed, 17 Nov 2021 18:09:40 +0330