https://virgool.io/feed/@queen_of_snow_wolves دلنوشته ها و لایف استایل هایی که میتونه درست و غلط باشه ولی می نویسم تا بتونم ادامه بدم. fa 2026-06-16 07:49:06 https://files.virgool.io/upload/users/1810951/avatar/MwTsk7.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@queen_of_snow_wolves https://virgool.io/@queen_of_snow_wolves/%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D8%B1%D8%B2%D9%88%D9%85-%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%85%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%86%D9%85-ssy7cylepdz6 "تبدیل شوندگان"یکی از چیزایی که نا امیدانه دنبالش بودم، کار بود و بالاخره پیدا کردم 🥳🥳🥳دو روز نبودم و بین خواب و کار درگیر بودم و به قول آهنگ ماشین از رض: یه وقتی آدم بودم ولی الان فقط ماشینم 😊کار مورد علاقه ام نیست ولی حداقل الان از صفر بالاترم 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️باید رو کارم فوکس کنم یهو تعدیل نکنن و علاوه بر اون باید برنامه بچینم برای زندگیم ولی یه چیزی که ممنوعه "فکر به آینده دور" هست.اگر زمان آینده رو به ۴ قسمت زیر تقسیم کنیم:آینده خیلی نزدیک (چند ساعت تا چند روز)آینده نزدیک (چند هفته تا چند ماه)آینده دور (۶ ماه تا چند سال)آینده خیلی دور (یکی دوسال تا ته عمر)در ایران نباید به آینده خیلی دور و دور حتی فکر کنی!چون با تغییر شرایط هر لحظه همه چی تغییر میکنه و از پایه هم تغییر میکنه 🤯نهایت بهتره برای آینده نزدیک حدودی فکر کنی و برای آینده خیلی نزدیک تایم بزاری برای برنامه ریزی.ولی از مزایای ایران اینه یاد میگیری در زمان حال زندگی کنی 🙄 چون از زمان بعدی خبر نداری 🤷🏻‍♀️کارایی که امروز میخوام کنم بیشتر کارای برنامه زندگیمو زیر و رو کردن و کارای مرتب و نظافتی آخر هفته است و کتاب و ورزش های روتینم و خوبه راستش، نسبت به روزایی که تنش داشتم که کار ندارم، پارتنرم عوضیه، با خانواده جدال داشتم و ... .و راستی چند روز پیش با کسی که از نظر ظاهر واقعا تایپم نبود ولی کارکترش برام جالب بود، بعد حدود یه سال گفتم ببینمش و بووووم واقعا فقط پشت گوشی شخصیتش جذاب بود و در واقعیت یه آدم بی شعور بود و خداروشکر که رفتم و دیدم و از چشمم افتاد پس برمیگردیم به ظاهربین بودنمون که حداقل اگر طرف عوضی هم بود، بگیم اشکالی نداره حداقل چشمام یه چیز زیبا دید🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️شکر گزاری سه گانه 🪷: خدایا شکرت کار پیدا کردم، خدایا شکرت که صبونه میدن سر کار و خداروشکر تصمیمات دردناک و درست رو تونستم از پسش بر بیام.جمله روز 🪷: اکثر آدما تو تهران ماشین ان، ماشین رسیدگی میخواد، روغن ترمزاتونو تو عصبانیت چک کنید آب رادیاتورا تو گرما و کارواش منظم مخصوصا تابستون :) ملکه گرگ های برفی ملکه گرگ های برفی Thu, 14 May 2026 23:13:06 +0330 https://virgool.io/@queen_of_snow_wolves/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%81%DB%8C%D8%AA-dbmdsoeadb7p رابطه بنفیت فقط به نوعی از رابطه جنسی گفته نمیشه. هر رابطه ای که نفعی برای هر دو طرف داشته باشه بنفیته و بهترین ارتباطات همینن. فکر کن به گل گلدون هر روز آب بدی، کود بدی و ... و تهش بهت گل نده! به یکی محبت بدی و محبت نگیری! به یکی پول قرض بدی ولی خواستی قرض بگیری، نده!منم ارتباطاتم رو بنفیت پیش میبرم.مثلا از یکی از دوستام که خیلی آدم با علمیه خواستم تو مسیر کار و مهارت و ... منو پله به پله راهنمایی کنه و در عوض چون سرش خیلیییی شلوغه روزی براش دو ساعت مجانی کار میکنم.اینطوری، هم منتی نیست و هم هر دو اکی ایم و علاوه بر این، حس بیچارگی موقع درخواست هم ندارم.چند وقت پیش فیلم سینمایی رام شده رو دیدم که البته زیاد قوی نبود و من از وسطاش دیگه ندیدم ولی یه دیالوگش خیلییی روم تاثیر گذاشت تو تیکه ی مربوط به سیگار کشیدن و اون دیالوگ این بود:و منم به عنوان ادم جوگیر و قدرت طلب، سیگار رو ترک کردم 🙄🤝قسمت منطقی ذهنم یه اصول مهم داره:اگر میخوای یه کاری کنی، ببین تاوانشو میتونی بدی و یا نه.این اصول برای سیگار هم بود و همیشه میدونستم تاوانشو نمیتونم بدم اگر منجر به سرطان ریه بشه ولی هیچی مثل جوگیری جواب نیست گویا برای من 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️امروز به خاطر کاتی که کردم همه اش دلم میخواست پیام بدم و یا پیام بده و ... و عقلم یادم میورد که داستان چیه و دهنشو میبست، قلب ها اصولا فراموشی دارن.خلاصه که از برنامه دیروز کتابا رو ۵۰ ص نشد و اتاق و لباساهم کامل نشد ولی بقیه اکی بود و میخوام به خودم افتخار کنم. همیشه وقتی ناز خودمو میکشم به جای سرزنش کردن، به طرز عجیبی بازدهیم بالاتر میره 🤷🏻‍♀️پس بعد از قربان خودم رفتن بریم سراغ برنامه امروز:۱: صبح بریم آزمایش خون۲: مسواک و تغذیه۳: ورزش رباط ستون فقرات عزیزم۴: کتاب ۵۰ ص سال بلوا و ۵۰ ص برزخ دانته که دیروز موند۵: مرتب کردن ادامه اتاق و لباسا۶: برنامه ریزی ۰ تا ۱۰۰۷: حداقل ۵۰ مین زبان انگلیسیشاید سوال بشه تغذیه و مسواک که روتینن چرا مینویسم!؟چون من چند تا اختلال روانی دارم (با تشکر از ژن و تروماهای خانوادگی) که اصلی تریناش دوقطبی نوع ۲ و شخصیت مرزی، وسواس فکری و گسست و ptsd و ... که میتونن با کمک هم کاری کنن یک روز کامل نه تنها مسواک نزنم، بلکه نیاز به غذا و یا آب رو هم حس نکنم و گوارشمو به فنا بدم.برای همین باید بنویسم تا انجام بدم و تسلیم همبازی های مغزم نشم 😊😊😊شکر گزاری سه گانه 🪷: خدایا شکرت بابت بیمه تکمیلی، خدایا شکرت بابت نوشابه پپسی و خدایا شکرت که چایی که خوردم خوشمزه بود.جمله روز 🪷: اگر نقاب زیاد داری و خودتو گم میکنی، نترس، ذات اصلی خودت و اصولت تو همه نقاب ها هست و فقط کشفش کن. ملکه گرگ های برفی ملکه گرگ های برفی Mon, 11 May 2026 08:10:30 +0330 https://virgool.io/@queen_of_snow_wolves/%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B4-%D9%88-%D8%AE%D8%AF%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%86-kvjpfhwaw8qi " ما از زیر آتش بر خواستیم، با ذغال در دستانمان "دیروز صبح بیدار شدم و با کسی که سال ها در حال کات کردن و بک زدن به هم بودیم و تروما باند بودم در اصل، کات کردم. نمیدونستم یه آدمی که مدت ها پارتنرش رو دوست داشته و به مرور انقدر اسیب خورده که دیگه دوستش نداره ولی از نظر روانی نمیتونه ترک کنه، تا کجا میتونه ادامه بده؟به خودم میگفتم بی احترامی کنه و یا اسیب جدی بزنه و ... میرم و بووووم نرفتم، آگاهانه زجر کشیدم.و چی شد کات کردم؟ً!دلیلی که حتی توی دلیل هام نبود، اون دلیل این بود؛ اون کارکترش از وقتی پولدار شد فرق کرد، شده بود شبیه نوچه ی آدم پولدارا و دیگه آدم قوی و یاغی ذهن من وجود نداشت و شاید همون لحظه بود که فهمیدم دیگه نمیتونم بهش اجازه ی بی احترامی بدم.راستش ناراحت شدم ولی انگار تو دلم بعد از کات جوونه ی نور رشد کرد. من حتی براش گریه هم نکردم.این یه شروع تازه است شاید و آدمایی از جنس من همیشه دنبال شروع تازه ان و انگار تسلیم نمیتونن بشن.خب می خوام برای نوشته هام چارچوب بزارم:کارایی که امروز میخوام انجام بدمکارایی که انجام دادمدلنوشته های متفاوتشکرگزاری سه گانهجمله روزحداقل کارایی که امروز می خوام انجام بدم:1: رفتن به دکتر چون هر روز علائم عجیبی دارم از نفس تنگی، سیاهی و از حال رفتن تقریبی بعد بلند شدن، خون دماغ تو خواب و ...2: خوندن 50 ص از کتاب سال بلوا و 50 ص از برزخ دانته3: ورزش برای ترمیم رباط پاره شده ی ستون فقراتم4: مسواک و تغذیه5: مرتب کردن اتاق و شستن لباس هاهمینا رو اکی کنم کلیه 🤷🏻‍♀️من کار نمیکنم، یعنی خییییییییییییییلییییییییی گشتم کار مناسب با شرایط مناسب که انگار برای من ساخته نیست فعلا ولی امروز هم باید پیگیر باشم 🥲از طرفی تا وقتی کار نکنی، مخصوصا تو تهران، انگار از نظر خودت و خانواده، هیچ کار مفیدی نمیکنی حتی اگر سراسر روز کتاب بخونی و یا زبان یادبگیری و ... پس درود بر جاب ویژن و ای استخدام و ... 🫡🫡🫡از طرفی رشته ای که خوندم، کاری تو تهران براش پیدا نکردم که اکی باشه و کلا چند تا دونه تو ایران بیشتر نبود تا جایی که گشتم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ و خیلی دارم خودخوری میکنم که علمم رو نمیتونم استفاده کنم و از طرفی مهارتی هم ندارم جز کارای دفتری و کارمندیراستش دوست ندارم نقاب بزنم زیاد اینجا، یه جا میتونم خود ضعیفم باشم پس چرا که نه؟! 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ اینم شاید خودش نقابه!پیش بقیه یه ادم موفق با مدرک ارشد و هوش و درایت و موفقیت و ... پیش خودم یه بازنده واقعی ام که سعی میکنه از منجلاب خودشو بکشه بیرونمن نا امید از استارت کار مناسب، نا امید از اینکه بتونم خوشحال باشم، شاید نا امید از همه چیزم ولی تلاشم رو ۱۰۰ میزارم. چرا؟ چیز هایی هست درونم که هدفای کوچیک و بزرگمو از آرشیو میکشه بیرون و میگه برس و من میگم چشم 🫡امید در اصل یک حیله است. حیله برای اینکه تو برای چیزی که میخوای، برای زندگی و ... خوشبین باشی تا ادامه بدی و ممکنه این خوشبینی تهش پوچ باشه ممکنه نباشه. پس بدون امید زندگی کردن سیف تره برای روح هایی با پوست نازک؛ چون در غیر این صورت چه بسا امیدواری هایی عظیم که تهش منجر به تروماهای عظیم تر شده.شکر گزاری سه گانه 🪷: خدایا شکرت که ویرگول هست، خدایا شکرت برای بینایی و خدایا شکرت برای اینکه هوا خنکه هنوز.جمله روز 🪷: نا امید باش و خدایی کن، امیدوار باش و هر چه خواهی کن. ملکه گرگ های برفی ملکه گرگ های برفی Sun, 10 May 2026 15:31:10 +0330