https://virgool.io/feed/@rahimi عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی http://rahimimds.blog.ir fa 2026-06-18 09:47:32 https://files.virgool.io/upload/users/19582/avatar/1BR9uG.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@rahimi https://virgool.io/@rahimi/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D8%B1-t3hehxaaefs8 معمولا خیار برای درمان‌های زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد چرا که پوست خیار حاوی مقدار زیادی ویتامین ث و اسید کافئیک است. این ریز مغذی‌ها به کاهش التهاب پوست کمک کرده، باعث از بین رفتن تحریکات و ناراحتی‌های پوستی می‌شوند و همچنین به سلامت کلی پوست نیز کمک می‌کنند. به همین دلیل است که خیار در بسیاری از محصولات پوستی و اطراف چشم به کار برده می‌شوند. به علاوه خیار با بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه مبارزه می‌کند. البته می‌توانید خیار را به صورت اسموتی و همراه با آب و لیمو هم مصرف کنید تا به تمیز کردن و پالایندگی بدن کمک کند.فواید خوردن خیار برای بافت‌های بدن/ مواد موجود در خیار حاوی مقدار مشخصی از ماده‌ای است که به نام سیلیس شناخته می‌شود. این ماده قادر است بافت‌های بدن را تقویت و بازسازی کند. مصرف خیار به سلامت ماهیچه ها، تاندون ها، غضروف ها، رباط‌ها و استخوان‌های بدن کمک می‌کند. این دلیل به اندازه کافی مصرف خیار را توجیه خواهد کرد.خیار حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی از جمله ویتامین C، بتاکاروتن، منگنز و کلی آنتی‌اکسیدان دیگر مانند کرستین، اپی‌ژنین، لوتئولین و غیره می‌باشد. این آنتی‌اکسیدان‌‌ها قاتل رادیکال‌های آزاد شوم بوده و همچنین ضدالتهاب هستند.فواید خیار بر سیستم قلبی عروقی/ خیار حاوی مواد معدنی متنوع مانند منیزیم، پتاسیم و فیبر است که به سلامت قلب کمک می‌کنند. این ریز مغذی‌ها گردش خون را تسهیل کرده، موجب کاهش احتمال ابتلا به فشار خون بالا شده و فشار خون بالا را پایین می‌آورند.مزایای گوارشی/ با توجه به این حقیقت که خیار حاوی مقدار زیادی آب، فیبر، منیزیم و پتاسیم است؛ مصرف این میوه به کاهش احتمال ابتلا به سوزش معده و احساس سنگینی کمک می‌کند. باید این نکته را در نظر داشته باشید که این مواد معدنی بیشتر در پوست خیار یافت می‌شوند، پس بهتر است پوست آن را در زمان مصرف جدا نکنید. خیار یک ماده ادرارآور عالی است، به حذف چربی‌های ذخیره شده در بافت‌های بدن کمک می‌کند و احتمال تجمع مایعات را کاهش می‌دهد.خیار به عنوان محافظت کننده/ علاوه بر همه فواید گفته شده، مصرف خیار به این دلیل برای سلامتی مفید است که می‌تواند بدن را از عوامل مضر و آسیب رسان خارجی محافظت کند. اول از همه خیار قادر است مخاط معده و روده را ترمیم و مواد سمی و خطرناک را از بدن خارج کند. خیار به دلیل ویتامین‌های ب فراوانش، به تقویت و بهبود سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین ویتامین ث موجود در آن احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش داده و مرحله بهبود را تسریع می‌بخشد. در نهایت خیار شما را در برابر عناصر سمی موجود در مواد غذایی و محیط زیست اطراف مصون می‌دارد.توصیه جدی/ علی رغم همه مزایای گفته شده، برخی از مشکلات نیز در زمان مصرف خیار به وجود می‌آیند. خیار حاوی ماده‌ای به نام کوکوربیتاسین است که در صورت مصرف به میزان زیاد ممکن است موجب نفخ شکم و دیر هضمی گردد. به همین دلیل افرادی که همیشه از مشکل دیرهضمی و نفخ رنج می‌برند، باید خیار را به میزان کمتری مصرف کنند. از آنجایی که خیار ادرار آور است، ممکن است باعث کاهش آب بدن گردد. به همین دلیل برای جلوگیری از مشکل کم آبی بدن خیار را به اندازه کافی مصرف کنید. محمد رحیمی مدیسه محمد رحیمی مدیسه Sat, 20 Apr 2019 23:02:48 +0430 https://virgool.io/@rahimi/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C-qcswditihhok سیاه دانه دارای خواص شگفتی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها نقش اساسی را ایفا می کند. این ماده قادر است سلولهای بتا که در بیماری های لوزالمعده دیابتی در حال مردن هستند را تحریک کند. همچنین می تواند بدن افراد مسموم شده را توسط سلاح های شیمیایی بهبود بخشیده و MRSA را نابود سازد. حال به برخی از راه های درمانی آن اشاره می شود:دیابت نوع 2: مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند.عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند.فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند.آسم: آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد.سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است.ترک اعتیاد: سیاه دانه قادر بوده 35 فرد معتاد را که به طور طولانی مدت اسیر دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد. MRSA: خواص ضد باکتری سیاه دانه مقابل فعالیت های استافیلوکوک اورئوس مقاومت می کند، باکتری که ایزوله شدن بدن در مقابل متی سیلین را از بین می برد.سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود که باعث نابودی ویروس‌ها، میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌شود. کاروتن موجود در سیاه دانه خواص ضدسرطانی دارد. چند سالی است که محققان در خصوص این دانه های ریز کنجکاوتر شده و خواص فوق العاده ای برای آن کشف کرده اند. در این مطلب می‌خواهیم کمی بیشتر در خصوص سیاه دانه صحبت کنیم. لطفا با ما همراه باشید. 20 خاصیت دارویی معجون سیاه دانه و عسلخواص سیاه دانه معجون سیاه دانه و عسل معروف به معجون دوسین از داروهای ساده و در عین حال موثری هست که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و برای درمان بیماری های مختلفی از آن استفاده می شده است.این معجون خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب به بخشی از آنها اشاره می کنیم.1-از اصلی ترین خواص معجون سیاه دانه این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند2- برای درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است.3-در درمان تب های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد.4-ادرارآور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. همچنین عفونت های ادراری را درمان می کند.5-برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است.6-مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوش های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند و استفاده از این ترکیب برای جوش های قرمز و پرالتهاب نتیجه عکس خواهد داد و وضع پوستتان بدتر خواهد شد.7-تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل های روده دارد.8- نفخ معده و دل درد های ناشی از آن را درمان می کند.9- برای پیشگیری و درمان زخم معده موثر است.10-برای بهبود بیماری های پوستی پیسی و لک مفید هست.مشکلات گوارشی بنا به دلایل متعددی از قبیل تغذیه ی نامناسب، مشکلات روحی و غیره بروز می‌کند. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که دچار اختلالات گوارشی هستید می‌توانید به سیاه دانه اعتماد کنید. می‌توانید هر روز چند قطره از روغن سیاه دانه را به نوشیدنی گرم تان اضافه کرده و میل کنید. سیاه دانه و روغن آن باعث تقویت فلور روده شده، با نفخ و گاز معده مقابله می‌کند و همچنین میکروب‌های آسیب رسان به دستگاه گوارش را که باعث نفخ و دل درد و ورم معده می شوند، از بین می‌برد. می‌توانید با پزشک یا عطار مشورت کرده و بر حسب نوع مشکل تان از این ماده ی مفید طبیعی استفاده کنید. 11-می تواند سنگ های کلیه و مثانه را از بین ببرد.12-در روزهای پایانی بارداری به کنترل درد و افزایش توان و مقاومت مادران هنگام زایمان کمک می کند. توجه داشته باشید حتما با مشورت پزشک زنان و یا متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید.13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود.14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود.16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود.17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود.18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است.19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرممنبع: سایت خبری تحلیلی عصر ایران( کد خبر ۴۰۲۵۸۶ )مطالب مرتبط:تأیید خواص آویشن کوهی از نگاه مردمگیاهان دارویی جایگزین مواد شیمیایی مضرخواص درمانی آب نیسان محمد رحیمی مدیسه محمد رحیمی مدیسه Sun, 17 Feb 2019 22:22:36 +0330 https://virgool.io/@rahimi/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D8%A8-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%A7%D9%86-i9t09re8ac2n آب نیسان به بارانی گفته می‌شودکه در دومین ماه بهار (25 فروردین تا 23 اردیبهشت) می بارد.روش جمع‌آوری و مصرف آب نیسان روزى جمعى از اصحاب نشسته بودند،رسول خدا (ص) وارد شد و به ایشان سلام کرد و اصحاب جواب سلام ایشان را گفتند حضرت فرمودند:آیا می‌خواهید دارویی را که جبرییل به من تعلیم داد که نیازمند داروی طبیبان نباشم، به شما تعلیم دهم؟امیر المؤمنین علیه السّلام‏ و سلمان و دیگران پرسیدند: آن دارو چیست؟حضرت به علی(ع) خطاب فرمودند که در ماه نیسان رومى آب باران را مى ‏گیری(قبل از اینکه به زمین برسد در ظرف پاکی جمع شود)؛سوره های زیر هر کدام جداگانه ۷۰مرتبه خوانده شود:۱ـ سوره مبارکه حمد.۲ـ آیة الکرسى. ( آیه ۲۵۵ تا۲۵۷ سوره بقره )۳ـ سوره مبارکه الکافرون.۴ـ سوره مبارکه الاعلى.۵ـ سوره مبارکه الفلق.۶ـ سوره مبارکه النّاس.۷ـ سوره مبارکه توحید.همچنین اذکار زیر را هفتاد مرتبه باید برآب جمع آوری شده خواند:۱ـ لا اله الاّ اللّه.۲ـ اللّه اکبر.۳ـ اللّهم صلّ على محمّد و آل محمّد.۴ـ سبحان اللّه و الحمد للّه و لا اله الاّ اللّه و اللّه اکبر.آنگاه به مدت هفت روز در صبح و شب از آن آب مى‌نوشی،به حق خدایى که مرا به راستى‏ به رسالت بر خلق برانگیخت سوگند یاد مى‏ کنم،که جبرییل گفت:خدا از کسى‏ که این آب را بنوشد ،از هر دردی که در بدنش باشد عافیت می‌بخشد.و دردها را از تن‏ و استخوان‏هاى او بیرون می‌کند و اگر در لوح محفوظ دردى براى او مقدر شده باشد محو می‌کند.و به حق پروردگارى که مرا به حق فرستاده، اگر فرزند نداشته باشد،و فرزند بخواهد،آب نیسان را به آن نیّت بنوشد به او فرزند روزى عطا می‌کند،و اگر زن عقیم باشد و به نیت فرزند دار شدن آب را بنوشد ،خدا او را صاحب فرزند می‌کندو اگر مرد و زن پسر یا دختر بخواهند،از آن آب بنوشند،به هدف خود می‌رسند.اگر کسى سردرد داشته باشد،از این آب بیاشامد به قدرت الهی درد سر او آرام می‌شود، و اگر درد چشم داشته باشد،و در چشم‌هاى خود قطره‏اى از این آب بریزد و چشم‌هاى خود را با آن بشوید و از آن آب بنوشد، به اذن خدا شفا می‌یابد،و آشامیدن از این آب بُن‌دندان‌ها (لثه) را محکم می‌کند و دهان را خوشبو می‌نماید و بلغم‏ را کم می‌کند و زمان خوردن و آشامیدن دچار تخمه(رودل) و امتلاء نشود و از بادهاى قولنج و غیر آن اذیّت نشود و به درد پشت و درد شکم مبتلا نگردد و ترسی از بیماری برسام (التهاب پرده دیافراگم) نخواهد داشت و دچار درد دندان نشود و درد معده و انگل معده را از بین می‌برد و نیازمند حجامت‏ نشود و از بیمارى بواسیر، خارش بدن، آبله ، دیوانگى ، پیسى (برص) ، خون‌دماغ و استفراغ(قی) نجات یابد،و کور و لال و کر و زمین‏گیر نشود و مبتلا به آب سیاه چشم نشود و به دردى که موجب افطار روزه و نقصان نمازش شود مبتلا نشود و از وسوسه‏هاى جنیّان و شیاطین آسیبی نبیند.آنگاه رسول خدا فرمود:جبرییل گفت: هرکه از این آب بیاشامد،و به همه دردهایى که در مردم است مبتلا باشد،موجب شفاى او از تمام آنها گردد،و نیز گفت:به حق خدایى یگانه ای که تو را به راستى فرستاد ،هرکه‏ از این آب بنوشدحکمت بر زبان او جارى کند،و دلش را از فهم و بینایى پر کند،و از کرامت‌هایش به او عطا فرماید،آنچه به احدى از عالمیان عطا نکرده و هزار آمرزش و رحمت بر او فرستد و غشّ و خیانت و غیبت و حسد و ستم و کبر و بخل و حرص و غضب را از دل‏ او بیرون می‌کند و از دشمنى مردم و بدگویى ایشان نجات می‌یابد و موجب شفاى همه بیماری‌هاى او می‌شود.آنگاه رسول خدا فرمود:جبرییل گفت: هرکه از این آب بیاشامد،و به همه دردهایى که در مردم است مبتلا باشد،موجب شفاى او از تمام آنها گردد،و نیز گفت:به حق خدایى یگانه ای که تو را به راستى فرستاد ،هرکه‏ از این آب بنوشدحکمت بر زبان او جارى کند،و دلش را از فهم و بینایى پر کند،و از کرامت‌هایش به او عطا فرماید،آنچه به احدى از عالمیان عطا نکرده و هزار آمرزش و رحمت بر او فرستد و غشّ و خیانت و غیبت و حسد و ستم و کبر و بخل و حرص و غضب را از دل‏ او بیرون می‌کند و از دشمنى مردم و بدگویى ایشان نجات می‌یابد و موجب شفاى همه بیماری‌هاى او می‌شود.شفاى همه بیماری‌هاآنگاه رسول خدا فرمود:جبرییل گفت: هرکه از این آب بیاشامد،و به همه دردهایى که در مردم است مبتلا باشد،موجب شفاى او از تمام آنها گردد،و نیز گفت:به حق خدایى یگانه ای که تو را به راستى فرستاد ،هرکه‏ از این آب بنوشدحکمت بر زبان او جارى کند،و دلش را از فهم و بینایى پر کند،و از کرامت‌هایش به او عطا فرماید،آنچه به احدى از عالمیان عطا نکرده و هزار آمرزش و رحمت بر او فرستد و غشّ و خیانت و غیبت و حسد و ستم و کبر و بخل و حرص و غضب را از دل‏ او بیرون می‌کند و از دشمنى مردم و بدگویى ایشان نجات می‌یابد و موجب شفاى همه بیماری‌هاى او می‌شود.و در خواص آن مذکور است که اگر در زندان باشد و از آن بیاشامد از حبس نجات یابد.نکته 1: توجه فرمایید که مقدار آب جمع آوری شده به اندازی مصرف ۱۴ مرتبه برای هر شخص باشد. (یک استکان ناشتا و یک استکان به هنگام عصر به مدت هفت روز)نکته 2: آب مذکور را در یخچال نگهداری فرمایید.نکته 3: اگر قرار است با این آب صورت را بشویید و یا هر شکل دیگر که موجب هدر رفتن آب می‌شود، نباید در شبکه فاضلاب ریخته شود و آب آنرا پای درخت یا داخل گلدان بریزید.منابع: بحارالانوار، ج ۹۲ ،ص ۱۵؛ بحارالانوار، ج63، ص476؛ مفاتیح الجنان شیخ عباس قمی؛ خزائن علامه نراقی، ص ۲۳۱-با تصحیح علامه حسن زاده آملی.سایر محتواهای خواندنی: فواید نماز از نظر غرب؛ گیاهان دارویی جایگزین مواد شیمیایی مضر؛ بهترین خوراکی قبل از خواب؛ تأیید خواص آویشن کوهی از نگاه مردم. محمد رحیمی مدیسه محمد رحیمی مدیسه Thu, 31 Jan 2019 14:31:15 +0330 https://virgool.io/@rahimi/%D8%AA%D8%A3%DB%8C%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%A2%D9%88%DB%8C%D8%B4%D9%86-%DA%A9%D9%88%D9%87%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%85-qkaqyofpslht ثبت شده در صفحۀ اینستاگرام. یکی از شگفت‌انگیزترین خواص پونه کوهی، تاثیر این سبزی در پیشگیری از پوکی استخوان است. ترکیبات فعال با خاصیت ضدالتهابی که با نام بتاکاریوفیلین در پونه کوهی شناسایی شده‌اند، فرد را در برابر پوکی استخوان و گرفتگی عروق محافظت می‌کنند. همچنین پونه کوهی منبع خوبی از ویتامین K، ویتامین E، منیزیم، منگنز، آهن، کلسیم و اسید‌های چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. ویتامین K باعث ارتقای رشد استخوانی می‌شود و چگالی استخوان را حفظ می‌کند. در طب سنتی برای درمان درد مفاصل، رفع کوفتگی و تقویت ماهیچه‌ها، مصرف پونه کوهی آب پز توصیه می‌شود.خواص آویشن کوهی محمد رحیمی مدیسه محمد رحیمی مدیسه Sat, 19 Jan 2019 00:26:41 +0330 https://virgool.io/@rahimi/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-splzulzskpzk پژوهشگران هلندی مردم را به انجام حرکاتی در مراکز ورزشی تشویق می‌کنند که کاملاً با حرکات در نماز مسلمانان‌ها مطابقت دارد. مربیان ورزشکار این کشور می‌گویند: این حرکات که در نماز مسلمانان وجود دارد، برای سلامت بدن انسان بسیار مفید است.فواید نماز از نظر غرباین تصاویر را هلند در مراکز ورزشی و عمومی قرار داده است و از مردم خواسته که حتما از این حرکات را روزی سه بار و هر بار ۱۰ دقیقه همراه با حرف‌های آرامش دهنده یا خواندن شعر انجام دهند، اما در واقع این‌‌ همان حرکاتی است که خداوند بر مسمانان واجب کرده است. اگرچه نگاه ما به اعمال عبادی فقط از جنبه تاثیرات فیزیکی محض آن نیست، ولی محققان اروپایی طی تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که یکی از تاثیرات نماز می‌تواند فواید فیزیکی باشد و البته مطمئنم که این تاثیرات فیزیکی را مرتبط با تاثیرات روحی و روانی آن بر انسان دانسته‌اند.خداوند به‌ عنوان موجود دارای حکمت مطلق، هر آنچه را که برای انسان و کل مخلوقات فرض کرده قطعا در سلامت معنوی و جسمی وی موثر است، زیرا خداوند بدون حکمت امری را بر انسان واجب نمی‌کند.نماز در زندگی امروزیدر واقع وقتی فردی سر به سجده می‌گذارد، سیستم گردش خون و حوزه مغناطیسی بدنش بهتر عمل کرده و بارهای الکتریکی منفی و عوامل بروز سرطان از او تخلیه می‌شوند. سجده کردن گذشته از اینکه حداقل نشانه بندگی است، از منظر علمی هم جای بحث دارد، درواقع وقتی فردی سر به سجده می‌گذارد، سیستم گردش خون و حوزه مغناطیسی بدنش بهتر عمل کرده و بارهای الکتریکی منفی از او تخلیه می‌شود.به جرأت می‌توان گفت علم بشر با تمام نقص‌هایی که دارد به این نتیجه رسیده که بشر با سر به سجده گذاشتن می‌تواند بارهای الکتریکی منفی بدن خود را تخلیه و عواملی که باعث بروز سرطان‌ها می‌شوند را خارج کند. افرادی که اهل نماز شب هستند افراد سالم‌تری‌اند و یکی از علت‌های آرامش بخشی نماز شب همین تخلیه بارهای الکتریکی است.گفتن ذکر و دعا در نماز یعنی ارتباط با یک خالق که کمک می‌کند انسان توکل بیشتری داشته باشد و اضطراب و نگرانی او به حداقل برسد و حتی اگر فرد احساس تنهایی می‌کند کسی را در کنار خود ببیند؛ وقتی که فرد در حال رکوع است خود را در محضر بزرگی می‌بیند که غیر او بزرگی نیست، پس به رسم ادب، احترام و اطاعت اقامه‌ای می‌بندد که با او صحبت کند و اقرار به سخنانی می‌کند که در گفت‌وگو با هیچکسی این سخنان را به کار نمی‌برد.یافته‌های پژوهشگران غربی نشان از این است که آن‌ها به دنبال یافتن جدید‌ترین روش‌ها برای آرامش‌بخشی انسان‌ها و درجستجوی ایده‌های مختلف هستند؛ در بین ادیان مختلف آرامبخشی بین مسلمانان بیشتر تلالو را دارد؛ اما معمولا هیچ‌گاه اروپاییان منبع یافته‌های خود را بیان نمی‌کنند و‌‌ همان ایده را در قالب یک یافته جدید علمی و با ثبت آن به نام خودشان ارائه می‌دهند.تاثیر نماز بر سلامتینمونه‌های مشابه اینچنینی زیاد است؛ ما مسلمانان بعضاً امروزه به کلام امامان معصوم(ع) خود شک می‌کنیم، در حالی‌که در آن سوی مرز‌ها پژوهشگران غربی دستورات اسلام را در قالب یک نظریه علمی به کل دنیا پخش می‌کنند؛ امام محمد باقر(ع) فرموده‌اند؛ هر سوالی دارید بپرسید، ما پاسخ آن را از قرآن برای شما می‌آوریم، قرآن کتاب مکتوبی است که نسخه جاودانه برای همه انسان‌ها در همه زمان‌ها را دارد.ورزش‌های مختلف هر یک تاثیرات مثبتی برای ورزشکار دارند، اما از نگاه خداوند ورزش کامل در نماز تداعی شده است، گرچه نگاه اصلی خداوند، طاعت و عبادت است اما نماز دارای آنچنان اثرات مثبت برای سلامتی است که می‌بینیم دانشمندان اروپایی بعد از ۱۴۰۰ سال به این موضوع رسیده‌اند. محمد رحیمی مدیسه محمد رحیمی مدیسه Thu, 22 Nov 2018 23:49:40 +0330 https://virgool.io/@rahimi/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A2%D9%86-%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-ge6fcxr1e11r خوردن هر نوع ماده غذایی سنگین، چرب و تند قبل از خواب منجر به بروز مشکلاتی مانند اختلالات خواب در طول شب یا بی خوابی می شود. اما تعدادی از موادغذایی از جمله سیب سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنول، ویتامین ها و موادمعدنی بوده که فاقد چربی است و علاوه بر رفع گرسنگی آخر شب می تواند به کیفیت خواب نیز کمک کند.ویتامین ها و موادمعدنیسیب منبعی خوبی از ویتامین C ، ویتامین B6 و پتاسیم بوده که می تواند باعث بهبود خواب شبانه شود. ویتامین C در کاهش فشار خون بالا و قند خون موثر بوده و تنفس را بهبود می بخشد به طوریکه به آرامش و نفس کشیدن درست در زمان خواب کمک می کند. پتاسیم نیز به عنوان یک الکترولیت (ماده شیمیایی) عمل کرده و با هدایت سیگنال های الکتریکی در سرتاسر بدن به حفظ ضربان منظم قلب و انجام انتقالات عصبی کمک می کند و باعث حفظ آرامش و بهبود خواب می شود. همچنین ویتامین B6 با افزایش آزاد کردن انتقال دهنده سروتونین که تسکین دهنده ی خلق و خو به حساب می آید باعث کاهش استرس و بهبود خواب می شود.خوردن میوه قبل از خواب: بهترین خوراکی قبل از خوابپلی فنول هاپلی فنول های موجود در سیب نوعی آنتی اکسیدان بوده که به طور عمده در پوست سیب وجود دارد. به طوریکه آب سیب یا دیگر فراورده های گوناگون این میوه که از سیب بدون پوست استفاده شده، پلی فنول های یکسانی با سیب کامل را ندارد. یکی از این پلی فنول های موجود در سیب کوئرستین بوده که به تنظیم تجزیه کربوهیدرات ها و کاهش قند خون کمک می کند. همچنین با پردازش آهسته ی موادغذایی، مانع از افزایش قند خون و انرژی مضاعف در آخر شب می شود. فلوریزین نیز یک پلی فنول تنظیم کننده ی قند خون است که به کنترل قند خون در زمان خواب کمک می کند.فیبر و آبتقریبا ۸۶ درصد از بخش خوراکی یک سیب متوسط ۱۸۲ گرمی از آب تشکیل شده است. یک سیب متوسط همچنین ۱۵ درصد از فیبر مصرفی روزانه را شامل می شود که حجمی مورد نیاز برای فراهم کردن حس سیری در زمان خواب است. فیبر نامحلول موجود در سیب به حفظ آب آن در روده ها کمک کرده و مانع از احساس نیاز به دفع ادرار در طول شب خواهد شد، همچنین در فرایند گوارش و هضم نیز تاثیر مثبت دارد. از طرفی فیبر محلول در سیب نیز توسط بدن تجزیه شده و با کاهش سطح کلسترول به گردش خون بهتر و افزایش کیفیت خواب کمک می کند.کالری، کربوهیدرات و چربیسیب فاقد چربی است و کالری پایینی دارد، به طوریکه یک سیب متوسط، ۹۵ کالری به میزان کالری دریافتی روزانه اضافه می کند. سیب تقریبا حاوی ۱۰ درصد از کربوهیدرات روزانه بوده که بیشتر شامل قند و فیبر است. همانطور که گفته شد سیب خاصیت تنظیم کنندگی قندخون دارد، بنابراین مانع از آزاد شدن قند به داخل جریان خون شده و از افزایش انرژی در هنگام خواب جلوگیری می کند. همچنین مصرف سیب قبل از خواب علاوه بر ایجاد حس سیری به آرامش فرد در طول خواب شبانه نیز کمک می کند. محمد رحیمی مدیسه محمد رحیمی مدیسه Mon, 12 Nov 2018 02:01:45 +0330 https://virgool.io/@rahimi/%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-d8wlmue9vmwu خداوند متعال در پس هر نیازی، پاسخی و در پس هر دردی، درمانی قرار داده است.استفاده از گیاهان دارویی به منظور درمان، با تاریخ زیست بشر برابری می کند. انسـان اولیه برای درمان درد خود به طبیعت پناه می برد و یافته های خود را به نسل بعد منتقل میکرد، از این رو طب سنتی نباید در ذهن، تداعی کننده کهنگی و بی اعتبار بودن باشد زیرا حاصل تجربه تاریخ بشریت و سیستمی گرانبها و با ارزش است.با رواج یافتن داروهای شیمیایی بهره گیری از گیاهان دارویی در درمان بیماری ها کم رنگ تر شد و داروهای شیمیایی به دلیل سرعت اثربخشی مورد استقبال همگان قرار گرفت و بازار دارویی جهان را تسخیر کرد. با گذشت زمان انسانها متوجه شدند که با استفاده از مواد شیمیایی ومصنوعی زندگی و محیط زیست خود را به خطر انداخته اند و پدیدار شدن عوارض داروهای شیمیایی که گاه از خود بیماری خطرناک تر است، بشر را بار دیگر به طب گیاهی و سنتی بازگردانده است. بیش از دو دهه است که در جهان، گرایش مردم و جامعه پزشکی به گیاهان دارویی و طب سنتی افزایش چشمگیری یافته است.از جمله کشورهایی که در عرصه اقتصاد جهانی در زمره کشور های موفق هستند، می توان به کشورهای چین و هند اشاره کرد که آمار خیره کننده آنها در استفاده از گیاهان دارویی و طب سنتی بسیار تامل برانگیز است. در هند، 80 درصد خدمات پزشکی و بهداشتی توسط طب سنتی عرضه می شود و کشور چین با دارا بودن 300 تا 400 هزار پزشک طب سنتی و 48 هزار داروساز سنتی، 40 درصد خدمات پزشکی و بهداشتی توسط طب سنتی ارایه می شود و 300 هزار کشاورز مشغول تولید گیاهان دارویی هستند.در کشور ما نیز چند سالی است بر ضرورت پرداخت به طب سنتی و بیرون کشیدن آن از محدوده عطاری و گسترش آن پرداخته شده است اما هنوز جایگاه حقیقی خود را بین پزشکان و مردم پیدا نکرده است.گیاهان دارویی یکی از منابع با ارزش گستره منابع طبیعی ایران است که بعضی از آنها مختص ایران بوده و در سایر نقاط جهان بندرت یافت می شود. متاسفانه به دلیل برداشت بی رویه، بعضی از این گونه ها در معرض خطر انقراض قرار گرفته و طبیعت هم نمی تواند پاسخگوی نیاز صنایع داروسازی و مردم باشد پس باید تدابیری در جهت حفظ این موهبت الهی اندیشید.عمر کشت و کار گندم در حدود 10000 سال است. قبل از کشت و کار گنـــدم، جمع آوری بذر اجداد وحشی گندم فعلی از طبیعت صورت می گرفته است؛ با افزایش جمعیت و نیاز مردم، بشر به اهلی کردن و کشت و کار گندم پرداخت.با افزایش جمعیت و رویکرد روزافزون بشر به استفاده از گیاهان دارویی و داروهای گیاهی باید به اهلی کردن و کشت و کار گیاهان دارویی برای حفظ ذخایر کشور و تامین نیاز صنایع داروسازی و مردم توجه خاص کرد.اهلی کردن برخی از این گیاهان با موفقیت انجام گرفته است و کارشناسان تولید گیاهان دارویی در تلاش برای اهلی کردن سایر گونه های گیاهان دارویی و در جهت افزایش میزان ماده موثره دارویی هستند.چنانچه در کاشت، داشت، برداشت و فرآوری گیاهان دارویی اصول علمی رعایت شود، می تواند جایگزین مناسبی برای بسیاری از داروهای شیمیایی باشد.اگر نحوه تولید و فراوری و تحویل گیاهان دارویی به مردم، به نحو صحیح و استاندارد صورت نپذیرد خواص درمانی گیاه از بین رفته یا تقلیل می یابد که این امر موجب عدم تاثیرگذاری گیاه در درمان بیماری می شود.گیاه دارویی باید زیر نظر متخصص تولید گیاهان دارویی با آگاهی از نتایج تحقیقات و پژوهش های روز دنیا و با تلاش در جهت رعایت اصول مربوط به کشاورزی ارگانیک ( سیستم تولید محصول بدون دخالت موادشیمیایی ) و مبارزه صحیح با آفات و بیماری ها و رعایت حداکثر باقیمانده مجاز (باقیمانده سموم در گیاه) در صورت لزوم مصرف سموم انجام گیرد.متخصصین تولید گیاهان دارویی می توانند با شناخت زمان مناسب برداشت ( با در نظر گرفتن وضعیت آب وهوا و ساعات روز) و نیزرابطه زمان برداشت با مرحله زندگی گیاه ( مرحله قبل از به گل رفتن، قبل از باز شدن غنچه، مرحله تمام گل، پس از گلدهی و مرحله تولید بذر) و میزان ماده موثره و با در نظر گرفتن شرایط ویژه تولید هر گیاه دارویی در افزایش کیفیت و اثر گذاری هر چه بیشتر گیاهان دارویی در درمان بیماری ها نقش ایفا کنند.در مرحله فرآوری و بسته بندی گیاهان دارویی، عدم رعایت اصول استاندارد متناسب با نوع گیاه، موجبات آلودگی به انواع قارچ ها و باکتری ها و تقلیل اثر دارویی گیاهان فراهم آمده که این امر زمینه بی اعتمادی پزشکان و مردم را نسبت به سلامت این داروها فراهم می آورد.کشور ما به دلیل بهره برداری غیر اصولی و ضعف در بازاریابی و بسته بندی نتوانسته است سهم چندانی از بازار جهانی تجارت گیاهان دارویی را به خود اختصاص دهد. ضعف کشور در زمینه بازاریابی و بسته بندی زمینه را برای سودجویی برخی کشورها فراهم کرده تا با خریداری گیاهان دارویی به صورت فله و قیمت اندک و سپس با بسته¬بندی و برند خودشان در بازار جهانی سود بسیاری عایدشان شود. سهم تجارت جهانی از فروش محصول گیاهان دارویی(در سال2013 میلادی) حدود 124 میلیارد دلار بوده است که سهم کشور ما حدود 60 میلیون دلار (یعنی کمتراز نیم درصد کل تجارت جهانی) می باشد.با تولید گیاهان دارویی بازار پسند مطابق با استانداردهای کیفیت جهانی و بکارگیری تکنولوژی روز دنیا در جهت تولید داروهای گیاهی با قیمت تمام شدۀ پایین تر بهبود بازار گیاهان دارویی و جایگزینی تدریجی گیاهان دارویی با داروهای شیمیایی را شاهد خواهیم بود.آموزش و ترویج فرهنگ استفاده از گیاهان دارویی در میان مردم و جامعه پزشکی موجب ایجاد انگیزه در بخش خصوصی در زمینه تولید و بازاریابی و اصلاح سیستم توزیع در کشور و نیز رسیدن به جایگاه حقیقی در بازارهای جهانی خواهد شد. محمد رحیمی مدیسه محمد رحیمی مدیسه Fri, 19 Oct 2018 11:54:54 +0330