https://virgool.io/feed/@razemovafaghiat سایت راز موفقیت با مدیریت محمود جولایی موفقیت و تغییر و تحول فردی را با متدهای نوین موفقیت آموزش میدهد. برای موفقیت باید سفری آغاز کرد و تا سرزمین رویاها با قدرت و ایستاده در راه بود fa 2026-06-18 06:32:10 https://files.virgool.io/upload/users/32920/avatar/VjExy8.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@razemovafaghiat https://virgool.io/@razemovafaghiat/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D9%85%D8%A7-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D9%85-g1hdcqesalwu کتاب قانون کاریزما؛ چطور تأثیرگذارترین نسخه از خودت را بسازی؟کتاب قوانین کاریزما-روی جلدتا به حال وارد جمعی شده‌ای و دیده‌ای که همه ناخودآگاه به سمت یک نفر کشیده می‌شوند؟ او کاری نمی‌کند، فقط هست؛ اما بودنش با دیگران فرق دارد. این همان کاریزماست. و خبر خوب اینکه کاریزما یک استعداد ذاتی نیست. مهارتی است که می‌توانی آن را یاد بگیری، تمرین کنی و به آن مسلط شوی. «کتاب قانون کاریزما» (The Laws of Charisma) نوشته‌ی کرت دبلیو مورتنسن (Kurt W. Mortensen) دقیقاً همین مسیر را پیش رویت می‌گذارد.ترجمه‌ی دقیق و روان کاپیتان محمود جولایی این اثر را به یکی از منابع فارسی بی‌نظیر برای رشد اعتمادبه‌نفس، اثرگذاری شخصی و مهارت‌های ارتباطی تبدیل کرده است. اگر می‌خواهی در جمع بدرخشی، در مذاکره‌ها موفق‌تر باشی و دیگران به‌راحتی به تو گوش دهند، این کتاب را باید بخوانی.📱 نسخه دیجیتال (PDF) این کتاب از طریق اپلیکیشن راز موفقیت قابل تهیه است.کاریزما یعنی تأثیرگذاری بدون زور گفتننویسنده در ابتدای کتاب می‌گوید:«افراد کاریزماتیک با انرژی درونی‌شان، بدون اجبار یا فشار، دیگران را جذب می‌کنند.»در دنیایی که رقابت بر سر توجه بالا گرفته، داشتن کاریزما همان برگ برنده‌ای است که به تو کمک می‌کند بدون بلندکردن صدا، شنیده شوی. این کتاب با ۳۰ قانون ساده، علمی و تمرین‌محور به تو یاد می‌دهد چطور این نیروی خاموش اما مؤثر را فعال کنی.قانون اول: اشتیاقی که در چشم‌هایت می‌درخشداشتیاق، موتور کاریزماست. اگر خودت به موضوعی باور نداشته باشی، هیچ‌کس به تو باور نخواهد کرد. مردم بیشتر از اینکه به دلایل منطقی گوش دهند، به انرژی احساسی تو واکنش نشان می‌دهند.تمرین پیشنهادی:لیستی از موضوعاتی که برایت اهمیت دارند بنویس.جلوی آینه درباره یکی از آن‌ها صحبت کن و با دقت حرکات، لحن و چشم‌هایت را بررسی کن.با تکرار این تمرین، ارتباط تو با محتوای درونت قوی‌تر می‌شود؛ و این همان چیزی است که دیگران را جذب می‌کند.قانون ششم: زبان بدن، زبان واقعی ذهن توبیش از نیمی از تأثیر اولیه‌ات روی دیگران از طریق زبان بدنت منتقل می‌شود. ایستادن، طرز نشستن، میزان تماس چشمی، و حتی فاصله‌ات با دیگران می‌تواند تو را قوی یا ضعیف نشان دهد.تمرین کاربردی:در یک گفت‌وگوی واقعی، فقط روی حالت بدن و دست‌هایت تمرکز کن.آیا بدن تو پیام همسویی با کلامت می‌دهد؟ یا تناقض ایجاد می‌کند؟هم‌راستایی کلمات و حرکات، کلید ایجاد اعتماد در نگاه اول است.قانون سوم: هماهنگی ذهن، زبان و رفتاردر فصل «تمامیت» یا Congruence یاد می‌گیری که:«مردم بیشتر از حرفت، نیتت را می‌فهمند.»کاریزما یعنی یک‌دست‌بودن. اینکه چیزی را بگویی که واقعاً به آن فکر می‌کنی، و رفتاری داشته باشی که با آن حرف هماهنگ باشد. ناهماهنگی، حتی کوچک، می‌تواند اثرگذاری را از بین ببرد.قانون نهم: گوش‌دادن فعال؛ جذاب‌ترین مهارتی که کسی به آن توجه نمی‌کندکتاب قوانین کاریزما-پشت جلدر جهانی پر از صدا و رقابت، کسی که خوب گوش می‌دهد، فوراً متمایز می‌شود. گوش دادن فعال یعنی حضور کامل در لحظه، بدون عجله برای پاسخ دادن.تمرین مهم:در یک گفت‌وگو فقط گوش بده، بدون اینکه ذهن خود را برای جواب آماده کنی.با نگاه، حالت چهره و جمله‌هایی مثل «متوجه شدم»، ارتباط را حفظ کن.مردم کسانی را دوست دارند که واقعاً آن‌ها را می‌شنوند؛ نه کسانی که فقط منتظر نوبت حرف‌زدن هستند.قانون دوازدهم: قدرت شخصی و اقتدار بی‌اجبارکاریزمای واقعی از درون می‌آید، نه از فریاد زدن. فصل مربوط به قدرت شخصی در این کتاب به تو نشان می‌دهد چگونه اقتدار داشته باشی، بدون آنکه دیکتاتور باشی.تمرین:ببین در چه موقعیت‌هایی عقب می‌نشینی.دلیلش ترس است یا مهربانی؟ سپس تصمیم بگیر آیا باید ایستادگی کنی یا نه.قدرت شخصی یعنی توانایی تصمیم‌گیری آگاهانه و حفظ مرزهای روانی.📚 نسخه چاپی این کتاب را می‌توانی از انتشارات کاپیتان تهیه کنی.فهرست کامل فصل‌های کتاب قانون کاریزمااشتیاقاعتماد به نفسهماهنگی ذهن و عملشور درونیمثبت‌اندیشیزبان بدنشوخ‌طبعیداستان‌گوییشنیدن فعالصداقتفروتنیقدرت شخصیآرامش درونیهمدلیاقتدار طبیعیخلاقیتانرژی احساسیمسئولیت‌پذیریتمرکزتصویر ذهنی مثبتجاذبه معنویباور به دیگرانتخصص و اعتبارانگیزش درونیمهارت در حل تعارضوضوح ذهنیوفاداریشجاعت در ارتباطرهایی از ترس اجتماعیحضور و ماندگاریچه کسی باید این کتاب را بخواند؟اگر مربی، مدرس، مدیر، سخنران، فروشنده، یا حتی والدینی هستی که می‌خواهی فرزندت بیشتر به تو گوش دهد، این کتاب برای تو نوشته شده است. مهم نیست در چه جایگاهی هستی؛ اگر با انسان‌ها سر و کار داری، کاریزما یک سرمایه حیاتی است.نوشته شده برای انتشار در ویرگول | توسط تیم انتشارات کاپیتان | کتاب قانون کاریزما | ترجمه‌ی محمود جولایی تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Sun, 27 Jul 2025 21:58:32 +0330 https://virgool.io/@razemovafaghiat/%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D8%AF%D8%B1-10-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D9%87-100-%D8%AA%D8%B6%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-sh2j4aywj2a7 قانون جذب عشقچرا قانون جذب عشق مهم است؟جذب عشق و استفاده از قانون جذب عشق بسیار مهم است چرا که؛ عشق احساسی است که در وجود همه انسان ها وجود دارد. این احساس عمیق و لذت بخش می تواند زندگی شما را از آنچه هست بسیار شیرین تر کند. نیاز به حظور عشق در زندگی باعث شده است تا جذب عشق برای بسیاری از افراد اولویت باشد و تلاش کنند تا قوانین جذب عشق را بیاموزند. اگر به دنبال آموختن قوانین جذب معشوق هستید، پیشنهاد می کنیم این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. از طرفی بودن در کنار کسی که هیچ گونه وجه اشتراکی با آن ندارید، بسیار عذاب آور است. بنابراین جذب یک شریک عاطفی مناسب و خوب از هر موضوع دیگری در زندگی با اهمیت‌تر و اساسی‌تر است.ما در این مقاله کوشیده ایم تا، 10 مرحله اساسی قانون جذب عشق را برای شما شرح دهیم. در اصل با آموختن قانون جذب عشق به مهارتی دست پیدا می کنید که، بتوانید به عشقی که لایق آن هستید برسید.1-هر روز زمانی را صرف شناخت خود کنیدجذب عشقاگر به دنبال جذب یک رابطه ایده ال از راه قانون جذب عشق هستید، ابتدا باید خودتان را به خوبی بشناسید. اینکه یک فرد دقیقا نداند کیست و در زندگی به دنبال چه چیزی است، یقینا نمیداند از یک رابطه چه چیزی می خواهد. برای شناخت خود به قدر کافی وقت بگذارید. هیچ کس اندازه شما لایق توجه و محبت و شناخت خودتان نیست. اگر برای خودتان وقت نگذارید، چگونه می توانید از دیگران انتظار داشته باشید که این کار را برای شما بکنند؟ تمرین عملی: شروع به نوشتن کنید یک دفترچه یادداشت بردارید و هر آنچه در مورد خودتان میدانید در آن یادداشت کنید. حداقل روزی نیم ساعت مدیتیشن کنید. می توانید در مقابل آینه بایستید و از خودتان سوالاتی درباره احساساتتان نسبت به خودتان بپرسید یا اینکه بپرسید چگونه روزتان را سپری می کنید. اگر خودتان را به خوبی بشناسید و دوست داشته باشید(تعریف عزت نفس سالم) که شما خود را بشناسید و دوست بدارید، بی شک،جذب یک رابطه سالم، مثبت و طولانی مدت که خواهان آن هستید از طریق جذب عشق بسیار ساده‌تر خواهد بود.2-برای استفاده از قوانین جذب عشق باید اعتماد به نفس سالم داشته باشیدقانون جذب عشقخودتان را باور کنید. این یک اصل اساسی در جذب عشق است. باور داشته باشید که شما شخص منحصر به فرد و مهمی هستید چرا که تنها یک نسخه از شما در دنیا وجود دارد. هیچ کس در دنیا نیست که کاملا شبیه شما باشد. اعتماد به نفس سالم یعنی بدانید که مهم نیست که دیگران در مورد شما چه فکر می‌کنند. هیچ گاه بر خلاف میلتان کاری را تنها برای اینکه دیگری شما را دوست داشته باشد و یا با شما وارد رابطه عاطفی شود انجام ندهید. اعتماد به نفس داشتن ویژگی است که مردم نمی‌توانند در برابر آن مقاومت کنند. اعتماد به نفس بالا به حدی جذابیت درونی شما را افزایش میدهد که مانند یک آهن ربا همه را به شما جذب می کند.3- یک اصل اساسی در جذب عشق دوری از افکار منفی استخود را از شر تمام افکار منفی… مثل این که “دختر/پسر خوب کجا پیدا می شود”، یا این که “کسی جذب من نمی شود” و “هیچکس مرا دوست نخواهد داشت” رها کنید. شما سرشار از ویژگی‌های مثبتی هستید که دیگران بخاطر آن می خواهند با شما باشند. دور تا دور شما را عشق فراگرفته، به آن اجازه دهید تا وارد شود. به عشق اجازه ورود دهید. افکارتان را مثبت نگه دارید تا ارتعاشاتتان تغییر کنید و در مدار بالاتری قرار بگیرید.4- نصبت به فرصت های خود هوشیار باشیداگر می خواهید کائنات و جهان هستی عشقی که واقعا خواهان آنید با قانون جذب عشق به شما ارزانی کند، باید پذیرای این عشق و علاقه و محبت کائنات لباشید.به خود شما و این که چقدر پذیرای ان باشید بستگی دارد. بسته به این که چقدر نسبت به فرصت‌های پیش رویتان آگاه و هوشیار باشید، ممکن است بلافاصله بوجود آیند و یا کمی زمان ببرد تا با آن‌ها مواجه شویم. به عنوان مثال، اگر دوستان شما دایما از شما بخواهند که جمعه شب‌ها با آن‌ها بیرون بروید، اما شما مدام درخواستشان را رد کنید، در واقع دارید فرصت‌های خود را محدود می‌کنید. شاید جهان هستی صرفا منتظر پاسخ مثبت شما است تا شما را به عشق زندگیتان معرفی کند، اما شما دایما در حال نه گفتنید. این مساله بسیار مهم و تاثیرگذار است. فقط کافی است چشمان خود را کاملا باز نگه دارید و هوشیار باشید، و آنگاه است که می‌توانید هر آننچه در پیرامون شما در جریان است را مشاهده کنید. بنابراین همیشه حاضر باشید و نسبت به فرصت‌هایی که جهان سر راهتان می‌گذارد آگاهی داشته باشید. تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Mon, 07 Dec 2020 16:30:40 +0330 https://virgool.io/@razemovafaghiat/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF-msn5gi0xoaig قوانین کارماکارما (به انگلیسی karma) این روزها، به واژه ای پر تکرار در زندگی همگان تبدیل شده است. تا جای که هنرمندان، موسیقی‌های بسیاری در این باره ساخته اند. بسیاری از نشریات به تحقیق و بررسی در مورد قوانین کارما پرداخته اند و تیترهای جنجالی بسیاری از نشریات به کارما اختصاص داده شده است. راستش را بخواهید کارما که از ریشه کَرمه گرفته شده است، مفهومی در فلسفه شرقی است. سوالی که در اینجا مطرح میشود این است که کارما چگونه به جوامع سکولار و کشور های غربی راه یافته است؟ و این جوامع چه برداشت هایی از کارما و قوانین آن دارند؟ آیا این برداشت‌ها با مفهوم اصلی قوانین کارما مطابقت دارد؟ در این مقاله ابتدا به معرفی کارما و قوانین کارما می پردازیم و در ادامه نقش کارما روی اعمال و رفتارهای انسان را بررسی خواهیم کرد.کارما چیست؟(بررسی مفهوم کارما در آیین های مختلف)ریشه مفهوم کارما به فرهنگ شرقی بر می گردد. کارما یکی از مفاهیم اساسی در آیین و فرهنگ هندوئیسم است. کارما در حالت کلی به اهمیت اعمال بشر در زندگی اشاره دارد. کارما به زبان ساده تر می‌گوید:« کردارهای هر انسان، بر کیفیت این زندگی و زندگی‌های بعدی او اثر می‌گذارد.» این مفهوم به این اصل اشاره دارد که رفتارهای خوب کارمای خوب می‌سازند(نتیجه خوبی در انتظار شماست.) و رفتارهای بد کارمای بد.مفهوم کارما در فرهنگ عامه غربی، چندان حالت عمیق روحانی که در فرهنگ شرقی دارد را ندارد. در باور عامه، کارما یک قانون پاداش و جزا است. کارما یک نیروی ماورائی که به کارهای خوب پاداش می‌دهد و در ازای کارهای بد ما را تنبیه می‌کند.تاثیر کارما در زندگی افرادو اما در عصر حاضر معنا و مفهوم کارما چنان فراگیر شده است که تأثیر آن را برتمام اغشار بشریت می توان مشاهده کرد. به طور مثال متاسفانه گاهی، بسیاری از افرادی که دچار بیماری‌های خاص و سخت هستند، اعتقاد دارند در گذشته مرتکب گناهی نابخشودنی شده‌اند که اکنون با این بیماری کارمای آن گناه را پس میدهند و یا به اصطلاح دچار کارما سوزی شده اند.یک مثال از برداشت خرافه مردم از کارما برمی گردد به سال ۱۹۹۹ که یک مربی فوتبال در انگلستان، به نام گلن هودل، به دلیل اظهار نظر توهین‌آمیزی که در یک مصاحبه، بر اساس برداشت خود از قانون کارما بیان کرده بود، از کار اخراج شد. این مربی به تناسخ اعتقاد داشت. لذا اظهار داشت که دلیل معلولیت‌های جسمی و ذهنی مادرزادی، کارمایی است که افراد از زندگی‌های قبلی با خودشان به همراه دارند. این اظهار نظر جنانجالی، فشار افکار عمومی را تا اندازه‌ای تشدید نمود که انجمن فوتبال مجبور شد گلن هودل را اخراج کند.و اما کارما واقعا به چه معنا است؟بهتر از قبل از ارائه هر تعریفی در مورد قوانین کارما این را بدانید که،کارما یک مفهوم دینی، فلسفی و اخلاقی مشترک میان بعضی از آیین‌های شرقی است اما این مفهوم در آیین‌های مختلف، تفاوت‌هایی دارد، پس بهتر است به بررسی کارما در آیین های مختلف و شباهت ها و تفاوت های آن بپردازیم.مفهوم کارما در آئین هندوئیسم و تاثیر آن در زندگی افرادآئین هندوئیسم، بنیاد و پایه کارما محسوب می‌شود. در این آئین اعتقاد بر این است که روح انسان از یک زندگی به زندگی دیگر منتقل میشود که به آن سامسارا می گویند. افراد تا زمانی که از خواسته‌ها و هواهای نفسانی خود دست نکشند، در این دایره گرفتار خواهند ماند یعنی پس از مرگ روحشان در غالب یک جسم دیگر به دنیا برمی گردد. زمانی که انسان از هرگونه گناهی پاک شود و خواسته های دنیایی خود را رها کند به روح مطلق تبدیل می شود و به موکشا می رسد. موکشا در اصطلاح یعنی رستگاری و رها شدن از چرخه حیات. موکشا هدف غایی هر انسانی در زندگی است. پس مردم در آئین هندو سعی می‌کنند کارمای خوب تولید کنند تا در چرخه تناسخ و حیات دوباره، در زندگی بهتری به دنیا بیایند. در آیین هندو کارما با انجام وظایفی به دست می‌آید که هر فرد در طبقه اجتماعی خود به عهده دارد. اگر فردی وظایف اجتماعی خود را به بهترین نحو انجام دهد، در زندگی بعدی بخاطر لیاقت و شایستگی ای که از خود نشان داده است، در طبقه بالاتری به دنیا خواهد آمد.مفهوم کارما در آئین بودیسم و تاثیر آن در زندگی افرادکارماآئین بودیسم درباره تناسخ، قوانین کارما و روح نظریات خاصی ارائه دارد. در آئین بودایی، کارمای انباشته و ذخیره شده روح از یک زندگی به زندگی بعدی منتقل می‌شود نه خود روح. در حقیقت بودایی‌ها به جای اینکه روح را باور داشته باشند به مجموعه‌ای از ویژگی‌های روح‌ معتقد هستند.روح، ترکیبی است از بدن، احساسات، ادراکات، انگیزه‌‌ها و آگاهی‌ها، روح انسان پس از مرگ پایان می‌پذیرد اما کارمای ذخیره‌شده به«جوانه آگاهی» در زندگی جدید تبدیل می‌شود. آن‌ها معتقدند که هر شخص، با گذر از زندگی‌های چندگانه و از طریق «مسیر هشتم» یا «راه میانه»، می‌تواند از چرخه حیات رها شود و به نیروانا برسد. تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Mon, 07 Dec 2020 13:34:30 +0330 https://virgool.io/@razemovafaghiat/%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%85%DB%8C-%DA%AF%D9%88%DB%8C%D9%86%D8%AF-lph9z6sffgkf همه جیز در مورد قانون جذبقانون جذب چیست؟قانون جذب در اصل یک راز است آن هم جنجالی‌ترین راز جهان؛ رازی است که شاید ندانسته بارها از آن در جهت مثبت و یا منفی استفاده کرده اید. نه تنها شما بلکه در طول قرن‌ها تمام انسان ها در هر لحظه از زندگی خود قانون جذب را به کاربرده اند.ممکن است ندانسته از این قدرت بی‌نظیر یعنی همان قانون جذب علیه خودتان استفاده کرده باشید. قانون جذب در مورداحساس اکنون شما است. احساس شما بسیار قدرتمند است این را هرگز فراموش نکنید.احساس شما با قدرتی که دارد، می تواند افکار شما را به اجسام تبدیل کند. این هسته و بنیاد قانون جذب است. افکار، احساسات را پدید می‌آورد و احساسات، افکار شما را به واقعیت تبدیل میکنند. موضوع قانون جذب در عین سادگی بسیار قدرتمند است که اگر در جهت صحیح از آن استفاده کنید زندگیتان را به طرز شگفت انگیزی زیرورو میکند اما اگر از قانون جذب به درستی استفاده نکنید، میتواند به وحشتناک ترین کابوس زندگیتان تبدیل شود. اگر افکار خوشایندی در سرمان نداشته باشیم و مدام با احساس منفی به آن افکار نگاه کنیم بی شک قانون جذب تمام آن نا خواسته ها را به زندگیمان جذب میکند. همین دلیل کافیست تا بخواهیم قانون جذب این قدرت شگفت‌انگیز را به خوبی بشناسیم تا بتوانیم در تمام جنبه های زندگی از آن به نفع خودمان از آن استفاده کنیم. در این مقاله قصد داریم اسراری از قانون جذب را با شما درمیان بگذاریم که زندگیتان را زیر و رو میکند. حتی اگر قبلاً با قانون جذب آشنا شده‌اید این مقاله را از دست ندهید چرا که ناگفتنی ها را برای شما بیان میکنیم.چرا قانون جذب را از عموم مردم پنهان کردند؟در طی قرن های متوالی، انسان‌های بسیار زیادی از قانون جذب ثروت و در حالت کلی تر از قانون جذب برای رسیدن به ثروت و آرزوهای خود استفاده کرده اند. اما این قانون برای مدت ها پنهان ماند. علت پنهان ماندن شیوه استفاده از قانون جذب به علت ترس و طمع ثروتمندان گذشته بود که می‌خواستند تنها خودشان از قانون جذب اطلاع داشته باشند.اما چه چیزی سبب معروفیت بی حد و اندازه قانون جذب شد؟1- دانشمندان فیزیک کوانتوم قانون جذب و ارتعاش را کاملا تایید کردند.2- رد پاهایی از قانون جذب در گذشته دیده شد.3- قرآن کردیم در برخی سوره ها و آیات(به خصوص سوره حمد که در آن به طور کامل شیوه در خواست کردن از خداوند، منطبق با قانون جذب توضیح داده شده است.) به قانون جذب اشاره کرده است.دکتر «جان هاگلین» فیزیک‌دان کوانتوم، نظریه‌پرداز اجتماعی در مورد قانون جذب و ارتعاشات می‌گوید:«مکانیک کوانتوم و کیهان‌شناسی کوانتومی پذیرفته است که، جهان هستی از فکر و اندیشه شکل‌گرفته است. لذا تایید می کند که هر آنچه پیرامون ما است روزی تنها یک فکر بوده است؛ بنابراین‌ قدرت ما اثبات شده است و همه چی بستگی به نحوه استفاده ما از این قدرت دارد؛ در جهت مثبت یا منفی. درواقع هیچ‌گونه محدودیتی برای نیروی بالقوه انسان‌ها وجود ندارد.»اسرار به کار گیری قانون جذب کائناتبی شک تنها انتظاری که از قانون جذب داریم این است که، به آرزو‌های ما جامه عمل بپوشاند و کمک کند تا ما به خواسته‌های خود برسیم. بسیاری از افراد معتقد اند که، قانون جذب پدیده‌ای جادویی است که با دست غیب آرزو‌های ما را مانند یک قول چراغ جادو برآورده می کند. فراموش نکنید ‌که هیچ جادویی در کار نیست و قانون جذب آرزوهایمان را با داشته‌های اطرافمان فراهم می‌سازد. شما دستی از جانب خداوند یکتا میشوید تا آرزوی دیگری را برآورده کنید و او نیز تعاملی مشابه با شما خواهد داشت.اما چه چیز قانون جذب را جادویی میکند؟ علت جادویی شدن قانون جذب، همان دست نامرئی است که شما را به آرزوهایتان می رساند و پیوسته در حال چیدن اجزای مختلف هستی در کنار هم است.اگر در این نکته پنهان قانون جذب دقیق شوید، دیگر نسبت به ناخواسته های زندگیتان از جمله اینکه چرا همکار بغل‌دستی‌مان فردی اخموست و ... هیچ گونه شکایتی نخواهید داشت؛ بلکه تنها به خواسته هایتان و زیبایی های زندگیتان توجه میکنید تا زیبایی های بیشتری را به زندگیتان جذب کنید.افرادی که در زندگیتان هستند مثل همکار اخمویتان، یا همسایه شکاکتان و ... همان آرزو‌ها و افکار شما تا به امروز هستند. شما نیز در این لحظه، همان فردی هستید که در فرکانس و مدار آنها قرار دارد! انسان های هم مدار سر راه هم قرار می گیرند. اگر میخواهید شرایط زندگیتان را تغییر دهید باید تلاش کنید تا مدارتان را تغییر دهید.هیچگاه فکر نکنید اگر به قانون جذب اعتقاد نداشته باشید، در زندگی شما عمل نمیکند. جذب یک قانون معنوی جهانی است که در هر زمان و مکان کاربرد دارد؛ مثل قانون جاذبه. عدم اعتقاد شما حقیقتا تنها میتواند منجر به جذب ناخواسته ها به زندگی شما شود.اگر رئیس نالایق و زور گویی بر سر راه کارمندانی مظلوم سبز شده است و به آنها زورگویی می کند، بی‌شک آن کارمند جواب آرزوی تا به امروز این رئیس بوده و این رئیس پاسخ خواسته درونی و افکار آن کارمندان بوده است. اشتباه نکنید. دانستن این اصل از قانون جذب دلیل نمی‌شود که همیشه فردی مستبد را به‌عنوان مدیر در زندگی خود بپذیریم، با این توجیه که خواست کائنات است؛ خیر، کائنات تنها این اتفاق را ایجاد کرده اند، چون خواسته ما تا به امروز، از کائنات چنین فرد مستبدی بوده است. کائنات افکار ما را با خواسته های ما برابر میدانند. هرآنچه را که به آن فکر کنیم کائنات بر سر راه ما قرار میدهند.درنتیجه، هیچ‌کس حق ندارد درباره آنچه اکنون نصیبش شده است از کائنات گله‌مند باشد چرا که شرایط زندگی ما همان جذب های ما هستند. همان افکارمان که ما را در مدار فعلیمان قرار داده اند. اگر میخواهید مدارتان را تغییر دهید تنها یک تکنیک ساده دارد، افکارتان را تغییر دهید.آنچه اکنون در اطراف توست چیزی نیست جز آنچه تا به امروز خواسته بودی. اگر آن را نمی‌پسندی و دوستش نداری، تنها کافی است که افکار خود را عوض کنی. افکار هر فرد زندگی آن را میسازد. مراحل استفاده از قانون جذبمرحله اول قانون جذب: درخواست کردن از کائناتمرحله دوم قانون جذب: به کائنات ایمان داشته باشید. باور کنید که خواسته شما به حقیقت تبدیل می شود.مرحله سوم: با آرزو و خواسته خود هم‌جهت شوید. تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Thu, 03 Dec 2020 11:07:29 +0330 https://virgool.io/@razemovafaghiat/%D8%AE%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D9%88-%DA%A9%D9%85-%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%DA%86%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%AC%D9%86%DA%AF-%D8%AE%D8%AC%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%88%DB%8C%D9%85-kye11w3hmvmw تعریف خجولی و کمروییکم رویی پدیده ای است که تمام مردم جهان، با هر فرهنگ و سطح فکری با آن روبرو می شوند. پایه ای ترین نظریه ها، حاصل از تحقیقات در مورد کمرویی، نشان می دهد که این موضوع یعنی خجالت زدگی و کمرویی گسترده ای جهانی دارد. طبق آخرین تعریف ارائه شده توسط روان شناسان: «کم رویی هم راستا با کم جراتی یا بی جرات بودن افراد است. یعنی کسی از خجولی رنج می برد که فاقد جرات است.»عوامل تاثیرگذار در شکل گیری اختلال رفتاری خجولیاصلی ترین عامل در شکل گیری خجولی کمبود عزت نفس است. شخص کم رو به دلیل ضعف اعتماد به نفس یا بر این باور است که دیگران برایش ارزش قائل نمی شوند یا خودش برای خودش ارزشی قایل نیست.بدیهی است که چه از خجولی رنج ببرید چه از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشید، به هرحال هیچ کس دوست ندارد مورد تمسخر دیگران قرار بگیرد و اگر چنین ترسی داشته باشید، هرچقدر هم که از عزت نفس بالایی برخوردار باشید ممکن است دچاره خجالت زدگی و کمرویی شوید.لطفا این نکته را همیشه به خاطر داشته باشید که افراد کم رو فاقد ارزش نمی باشند، چنین افرادی نه مضحک و مسخره هستند و نه دست و پا چلفتی، این تنها تصور ذهنی افرادی است که از کم رویی رنج می برند.تذکر: افراد تنها زمانی می توانند از اختلال رفتاری کمرویی نجات پیدا کنند که بپذیرند آنها به هیچ وجه مضحک و بی ارزش نیستند.نکته: بنابراین اگر از کمرویی و خجالت زدگی رنج می برید لطفا در درجه ی اول، دقیقاً خود را مورد آزمایش و بررسی قرار دهید. سعی کنید قضاوت های غلط و نادرستی را که منشاء ناراحتی و تخریب عزت نفستان می شود و شما رو به سوی خجولی سوق می دهد پیدا کنید.فراموش نکنید انجام چنین کاری به هیچ وجه آسان نیست. در ادامه به بررسی مطالبی می پردازیم که، در چنین بررسی و تجربه و تحلیلی شما را یاری خواهد کرد. در این جا به معرفی خلاصه ای از عقاید و نظرات غلطی که علت کمرویی و خجولی است، می پردازیم.اولین عامل شکل گیری خجولی: تحقیر نا به جای خود تحقیر نابه جای خود یکی از عواملی است که تاثیر چشمگیری در شکل گیری خجالت و کمرویی دارد. بعضی افراد به آن حد عزت نفس آسیب دیده ای دارند که خود را از لحاظ فکری ضعیف و حقیر می دانند. تمام عقاید، باورها و گفته هایشان به نظرشان پوچ و بی ارزش می رسد. ترس شدیدی از آشکار شدن خود واقعیشان دارند و همیشه با یک نقاب زندگی می کنند. مدام می ترسند که با رفتار و گفتار نامعقول خود مورد تمسخر و استهزای دیگران قرار گیرند. همین ترس ها باعث می شود گوشه گیری کنند و کمرویی پیشه کنند.دومین عامل شکل گیری خجولی: باورهای غلط در مورد خودبعضی افراد باورهای بسیار غلطی در مورد خودشان دارند که سرانجام به کمرویی آنها می انجامد. آنها معتقدند که ظاهرشان فاقد ظرافت، رفتارشان ناشیانه و ورودشان به جایی سبب تمسخر دیگران می شود. این فکر و خیال که هیچ مبنای محکم و واقعی ای برای اثبات آن نیز وجود ندارد، بر طرز رفتار آنان تأثیر می گذارد. با این حال نباید عقیده ی غلط فرد کم رو را با بی اطلاعی واقعی از عادت همگانی اشتباه کرد. عادات و رسوم به وسیله ی خانواده، معلم، مطالعه، مشاهده، رفت و آمد در محافل و با نزاکت فرا گرفته می شود.سومین عامل شکل گیری خجولی: ترس از تحقیر شدنگاهی خجولی و کم رویی چنان در زندگی فرد ریشه می زند که افراد کم رو، حتی جرات نمی کنند لطف و محبت خود را نسبت به افراد خانواده شان و افراد نزدیک زندگیشان ابراز کنند.شاید کلماتی مثل دوستی، تشکر، سپاس و ... از فرهنگ لغت آنان حذف شود. افراد کمرو چنان تحت فشار نوعی شرم و حیای پوچ فلج می شوند که، توان ابراز احساسات به عزیزان خود را نیز از دست می دهند و این خون سردی ظاهری موجب دلخوری عزیزانشان می شود.روش های برای درمان خجالت و کمروییاگر واقعا تصميم خود را گرفته باشید، میتوانید با مشکل خجولی خود مقابله کرده و آن را درمان کنید. در ادامه به معرفی چند راهکار می پردازیم که می توانید به کمک آنها از حصار کم رویی رها شوید و زندگی خود را دوباره بیافرینید. در فرهنگ بومی ما ايرانيان، مانند ساير کشور های جهان، آداب و رسومى وجود دارد كه اگر خوب رعايت شوند، فرايند اجتماعى شدن افراد به آسانى محقق می شود. ازجمله اين آداب، میتوان به سلام و احوال پرسى از دوستان و خويشاوندان اشاره کرد، اگر این مورد به رفتار ثابت هر فرد تبدیل شود، طبق این مورد افراد کمرو میتوانند تا حدودی با ابین عارضه رفتاری خود یعنی خجولی مبارزه کنند.توصیه های برای درمان خجولی 1- در سلام کردن پيش قدم باشید.2- سعى كنید بر آنچه مى ‏خواهيد بگويید مسلط باشید.3- بعد از سلام با جملات مرسوم، احوال‏پرسى كنید و اجازه بدهید افراد دیگر اول از شما جدا شوند. 4- در كارهاى اجتماعى و در فعاليتهاي دسته جمعى شركت نموده و نقش فعالى داشته باشید.5- قبل از اين كه در مقابل جمع قرار بگیرید به خود تلقين كنید كه «میتوانید در جمع صحبت کنید».6- هنگام صحبت با ديگران يا در مقابل جمع به اعضاى بدن خود (دست، پا، نحوه صحبت و...) هيچ توجهى نكنید.7- قبلاً مطلبى را كه مى‏ خواهند در مقابل جمع بازگو كنيد چندين بار در مقابل آينه تكرار کنید.8- براى شكستن جو حاكم بر جمع و آرامش در صحبت كردن سعى كنید داستان‏هاى كوچك، طنز، لطيفه ‏هاى شيرين و مناسب را كه افراد خبره در جلسات سخنرانى بيان مى‏كنند، در دفترچه‏اى يادداشت كنید و در شرايط مقتضى از آنها استفاده نمایید .9- اگر با شكست مواجه شديد، خود را نبازید و دوباره تلاش کنید.10- زمانی که مضطرب شدید، سعى كنند همه ماهيچه ‏هاى بدنتان را آرام و شل كنید. تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Tue, 24 Nov 2020 11:36:45 +0330 https://virgool.io/@razemovafaghiat/4-%D8%AD%D9%82%DB%8C%D9%82%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3-%DA%A9%D9%87-%D9%87%DB%8C%DA%86-%DA%A9%D8%B3-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%85%DB%8C-%DA%AF%D9%88%DB%8C%DB%8C%D8%AF-fct7rmfovffy تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟عزت نفس چیست؟عزت نفس یعنی چه؟ عزت نفس و یا Self-esteem به معنای تصویری است که از خودتان دارید. یعنی اینکه خودتان را چقدر ارزشمند و یا حقیر می بینید.به بیان دیگر: عزت نفس یعنی چقدر عاشق خودتان هستید و برای خوشحالی خودتان تلاش می کنید.کلمه‌ی «esteem» در لاتین، از کلمه «aestimare» گرفته شده و به معنای «سنجش، ارزش‌گذاری، تخمین یا ارزیابی» است. و در زبان فارسی «اَرج‌وقُرب» معادل‌یابی شده است.روان شناسان بالینی معتقدند که، عزت نفس یک بنیان احساسی است که از سه ریشه احساس، تفکر و در نهایت عملکردی که نسبت به خودتان دارید، شکل می گیرد.عزت نفس هر فرد به طور مستقیم بر مناسبات فردی و اجتماعی آن فرد اثر می گذارد. عامل اصلی شکل گیری عزت نفس در افراد تجارب زندگی، به‌ویژه در سنین پایین، است. افرادی که از عزت نفس بالایی برخوردارند، از آنچه هستند، راضی و خشنودند. افراد با اعتماد به نفس بالا برای اینکه حس خوبی درباره‌ی خودشان پیدا کنند، به عوامل خارجی مانند درآمد بالا نیازمند نیستند. این افراد به خود و دیگران احترام میگذارند.اعتماد به نفس چیست؟در پاسخ به این سوال که اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی دارد باید بگوییم: اعتماد بنفس یعنی اینکه تا چه میزان باور دارید که می توانید به اهدافتان برسید؟اعتماد به نفس از کلمه‌ی لاتین «fidere» به‌معنی «اعتمادداشتن» گرفته شده است. بدیهی است هرچقدر در در یک حوزه‌ خاص متخصص تر باشید، اعتماد به نفس شما در آن حوزه بالاتر است.اعتماد بنفس در افراد با میزان کسب موفقیت هایشان رابطه مستقیم دارد. ممکن است در یک حوزه بخاطر موفقیت های بسیاری که کسب کرده اید، از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشید اما در حوزه دیگر احساس سرخوردگی کنید و حتی طرحواره هایتان نیز فعال شود.روانشناسان معتقداند که، باید میان اعتماد بنفس به‌عنوان نوعی ویژگی شخصیتیِ کلی، و اعتماد بنفسی که در مورد توانمندی خاصی در یک فرد وجود دارد تفاوت قائل شد.اگر در موارد خاصی نظیر مهارت ها و توانمندی هایتان اعتماد به نفس داشته باشید، به آن «خودکارآمدی» نیز گفته می‌شود: تفاوت خودکارآمدی با اعتماد بنفسممکن است فردی در انجام کار خاصی مانند خوانندگی یا طراحی به دلیل مهارت بالایی که دارد، از خودکارآمدی بالایی برخوردار باشد. اما اعتماد به نفس یکی از ویژگی های شخصیتی آن نباشد. البته لازم به ذکر است که عکس این موضوع نیز صادق است. یعنی فرد اعتماد به نفس بالا و یا حتی اعتماد به نفس کاذب دارد اما در هیچ حوزه ای احساس خودکارآمدی نمیکند.تفاوت بین اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟در مورد تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس این نکته را در نظر بگیرید که، افراد دارای اعتماد بنفس بالا لزوما عزت نفس بالایی ندارند. عزت نفس احساسی است که خودتان نسبت به خودتان دارید اما، اعتماد به نفس باوری است که نسبت به خودتان در مورد انجام کار خاصی دارید.افرادی که از عزت نفس خوبی دارند، معمولا برای اینکه حس خوبی درباره‌ی خودشان داشته باشند، به هیچ عامل بیرونی نظیر شهرت، پول و مقام نیاز ندارند. افرادی که اعتماد بنفس بالایی دارند توانایی روبرویی با چالش ها و مسولیت های جدید را دارند. این افراد قادرند به پیشواز موقعیت ها و فرصت های جدید بروند و در این راه هیچگونه تردیدی به خود راه نمیدهند.خلاصه اینکه عزت نفس یعنی چقدر خودتان را دوست دارید و این حس از تجارب مثبت زندگی ریشه می‌گیرد.مصداق عزت نفس بالا در مواردی نظیر انعطاف‌پذیری، جسارت و احترام به خود و دیگران ظهور میکند. اما اعتماد بنفس یعنی چقدر به توانمندی های خودتان باور دارید. مصداق اعتماد به نفس بالا در توانایی ریارویی با چالش های جدید و انجام موفقیت آمیز کار ها توسط فرد ظهور میکند.چهار راز برای داشتن عزت نفس سالمهمانطور که قبلا هم اشاره کردیم عزت نفس کلمه ای است برای توصیف حسی که نسبت به خودتان دارید. یعنی چقدر خودتان را می پسندین و ارزشمند میدانید و یا اینکه تا چه میزان نسبت به خودتان احساس حقارت میکنید.اکنون به معرفی چهار راز شگفت انگیز میپردازم که از خصیصه های افراد با عزت نفس بالا است:1-توانایی نه گفتن.اولین و اصلی ترین خصیصه رفتاری افراد با عزت نفس بالا قدرت و توانایی آنها در رد کردن خواسته های نابه جا و در حالت کلی خواسته هایی که با آن مخالف اند است. اگر به دنبال راهکاری هستید که به کمک آن به تقویت عزت نفس خود بپردازید، پیشنهاد میکنیم بر روی توانایی نه گفتن خود کار کنید. اعتماد به نفس سالم، یعنی توانایی مقابله با خواسته هایی که از شما می شود اما، شما با آنها موافق نیستید و یا به هر دلیلی انجام آن کار را درست نمی دانید.2-داشتن دیدگاه مثبت به زندگی با دیدی مثبت نگاه کنید به گونه ای که تجربه های منفی و اتفاقات ناگوار توان تخریب شما را نداشته باشند. زندگی همه افراد سرشار از تجربه های مثبت و منفی است . تفاوت اصلی افراد با اعتماد به نفس بالا و افراد با عزت نفس تحلیل رفته در شیوع مواجه شدن این افراد با اتفاقات است. افراد با عزت نفس سالم اگر تجربه ناگواری از یک اقدام خود داشته باشند، این تجربه بر دیدگاه کلی فرد نسبت به خودش تاثیر نمی گذارد. در اصل افرادی که اعتماد به نفس سالم دارند با چنین اتفاقاتی خود را حقیر نمی پندارند.3- قابلیت دیدن نقاط ضعف و قوت خود پذیرای نقاط قوت و ضعف خود و در حالت کلی پذیرای خود دقیقا به همان شکل که هستید باشید. یکی از خصیصه های افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند این است که، خودشان را همانگونه که واقعا هستند می پذیرند. نقاط قوت خود را میبینند و آنها را نفی نمی کندد و در مقابل می دانند که مانند هر انسان دیگری نقاط ضعفی هم دارند و معتقد اند که گل بی عیب خدا است و آنها نیز ایراداتی دارند و در پی اصلاح آن هستند.و4-توانایی درخواست و بیان نیازهای خویش . تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Tue, 17 Nov 2020 14:33:56 +0330 https://virgool.io/@razemovafaghiat/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-e37w49i0lfbi ریشه اعتماد به نفس چیست ؟اعتماد بنفسآیا می دانید اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی دارد؟ اعتماد به نفس در ۵سال گذشته در غرب رواج پیدا کرد و کم کم به شکل یک فرهنگ در آمد. پدر و مادرها و معلمین بر داشتن اعتماد به نفس و بهبود آن تأکید فراوان دارند وخوب می دانند که بهبود اعتماد به نفس یعنی داشتن زندگی بهتر. اهمیت اعتماد به نفس به اندازه ای است که در سال ۱۹۶۹یک روانشناس معروف به اسم ناتانیل براندن کتابی را چاپ می کند که درآن به علت بیشتر مشکلات روحی احساسی مردم در زندگی اشاره می کند و دلیل اصلی آن را عدم اعتماد بنفس می داند. «براندِن» معتقد بود که داشتن اعتماد بنفس نه تنها باعث بهتر عمل کردن فرد در زندگی می شود بلکه قادر است آسیبهای روانی آن فرد از جمله طرحواره ها و تله های شخصیتی فرد را درمان کند. پس از چاپ و انتشار این کتاب مهم مقاله های فراوان مختلفی با این مضمون چاپ شد که به اعتمادبنفس پرداخته و همه به اتفاق معتقد بودند که مهمترین عامل موفقیت در زندگی هرفرد اعتماد بنفس است؛ هرچند امروزه روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که عزت نفس اهمیت بسیار بیشتری نسبت به اعتماد به نفس دارد زیرا اعتماد به نفس میوه درخت عزت نفس است قبل ازاینکه به بررسی پیچیدگی های اعتماد بنفس بپردازیم تفاوت کلماتی مثل عزت نفس، اعتماد بنفس و خودباوری را به شما می گوییم.در این مقاله در مورد اعتماد به نفس خواهید خواند:تعریف علمی اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی داردتفاوت بین اعتماد بنفس و عزت نفس·نظریه های مهم و محبوب بین مردم در مورد اعتماد به نفس مزیت های ترس و تمرین شجاعتاکثریت مردم فکر میکنند اعتماد بنفس و عزت نفس دو نام متفاوت برای یک مفهوم است حال آنکه اینگونه نیست.تعریف علمی اعتماد به نفساعتماد بنفس چیستیکی از جالب ترین و صریح ترین تعریف ها درمورد اعتماد بنفس این است: اعتمادبنفس به معنای اعتقاد داشتن یک فرد نسبت به توانایی های خودش است و در جای دیگر اینگونه می‌خوانیم که اعتماد بنفس، انتظار هایی است که یک فرد از عملکرد خود نسبت به توانایی هایش دارد. اما دیکشنری آنلاین روانشناسی اینگونه مینویسد: اعتمادبنفس رابه عنوان اعتماد فرد به توانایی ها،ظرفیت ها قضاوت های خود یا اعتماد فرد به اینکه او در آینده میتواند بر چالش های زندگی غلبه کرده و خواسته های روزانه خود را برآورده نماید و به آنچه که میخواهد دست یابد تعریف میکند.( بر گرفته از دیکشنری آنلاین روانشناسی )اما جای دیگری را خواندم که اعتماد بنفس یعنی باز شدن درهای خوشبختی برای صاحبش. اگر ما اعتماد بنفس داشته باشیم پس به توانایی های خود اطمینان داریم در نتیجه به موفقیت می رسیم و این خوشحال کننده خواهد بود. وقتی به توانائی ها ی خودمان اعتماد داریم انرژی بیشتری داریم ودر نتیجه انگیزه برای انجام کارهایمان بالا رفته و این امر موجب میشود که اهدافمان به بهترین نحو تحقق پذیرد. برای مثال: فردی در زمینه عکاسی بسیار توانمند و ماهر است و حس خوبی به کاری که انجام می دهد دارد ولی همان فرد ممکن است در زمینه نقاشی یا هنر دیگر، استعداد و توانایی نداشته باشد و در آن زمینه حس عدم اعتماد بنفس داشته باشد.آیا شما هم اعتماد بنفس کاذب دارید؟اعتماد بنفس کاذبافرادی هستند که اعتماد به نفس بیش از اندازه ای دارند. در مورد آنها چه میگویید ،نام این اشخاص چیست؟خود پرستی ،نتیجه اعتماد بنفس بیش از حد است.این تعریفی است که روانشناختی از خود خواهی بیش از اندازه و میل به تحسین و بزرگ دیده شدن در افراد دارد. حال آنکه داشتن اعتماد بنفس خوب است،اما زیاد داشتن و کم داشتن آن میتواند مضر باشد پس آنچه اهمیت دارد، حفظ تعادل در هر کاری است. باید دیدگاه مثبت در اغلب موارد داشت اما واقع گرایانه.این یک دید ایده آل است.علائم اعتماد به نفس پایین که بسیار شایع هستند کدام اند؟اعتماد بنفس پایینبه نظر و عقیده ی خودشان اعتماد ندارنددائم در حال فکر کردن هستنداز رقابت و چالش ها ترس دارندنسبت به خودشان سخت گیر هستند اما با دیگران مهربان و ملایمدائماً دچار اضطراب و آشوب احساسی هستند.در جمع خودشان را با تلفن همراه و غیره سر گرم میکنند.به سادگی و بی جهت با همه چیز موافقت می کنندبیش از حد به ظاهر خود می رسندانتقاد پذیر نیستنداز نظر دادن و گفتن عقایدشان میهراسندخیلی زود تغییر عقیده می دهنددر مقابل تعریف و تمجیدها، رفتار نا مناسب انجام می دهنددائم در حال مقایسه خود با دیگران هستندخمیده و بی انگیزه راه می روندعلائم اعتماد بنفس ناسالمی که کمتر کسی آنها را میداند:نسبت به کار اعتیاد دارنداین افراد حاضرند فشار کاری و اتفاق های پیرامون آن را تحمل کنند اما نمی توانند روابط با اجتماعی که برایشان ناشناخته وغیر قابل کنترل است را تحمل کنند. این افرادتمام تمرکز خود را بر روی کار قرار داده و تمام انرژی شان را صرف آن میکنند.خود را بیش از اندازه دست بالا یا دست پایین می گیرندافرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند بالطبع موفقیتهای کمتری نیز دارند چرا که بیش از حد از چالش ها و اتفاق های جدید می ترسند و به اندازه کافی اعتماد به نفس ندارند تا از استعداد های خود بهره کافی و لازم را ببرند ،یا بیش از اندازه دلواپسی دارند که نکند شکست بخورند، این افراد تلاش زیادی می کنند که با ارزش و خوب به نظر بیایند .دلایل اعتماد بنفس پایین را بشناسیماغلب اعتماد بنفس پایین ریشه در کودکی دارد که یکسری تجربیات منفی باعث پایین آمدن عزت نفس ما می شوند که شامل این موارد هستند:· مجازات مکرر· بی توجهی زیادفحش و پرخاشگریسخت گیری بیش از حد والدینزور گویی قرار گرفتن در معرض استرس و نا امیدیعدم تحسین و محبت نکردناهمیت اعتماد به نفساهمیت اعتماد بنفساعتماد به نفس پایین چه تأثیری در زندگی شما دارد؟زندگی در خانواده یا در جمعی که افراد در آن نسبت به یکدیگر تبعیض قائل هستند، منجر به اعتماد بنفس پایین و در احساسات و عشق موجب سر در گمی می شود. وقتی اعتماد بنفس پایینی دارید افراد به خودشان اجازه می دهند هر طور مایل هستند حتی رفتار های ناشایست نسبت به شما انجام دهند مثلا: وقتی کسی به شما محبت میکند شما به خاطر عدم اعتماد به نفس لذت می برید و نسبت به آن فرد علاقه خاصی نشان می دهید که آن شخص آن علاقه و محبت شما را عشق و عاشقی تلقی میکند و از شما فاصله می گیرد چرا که او انتظار یک دوستی ساده داشته نه عشق و عاشقی.اعتمادبنفس پایین موجب می شود که در یک رابطه شما خود را دست پایین فرض کنید؛ دائم در زندگی فکر می کنید که شریک زندگی شما برایتان زیادی خوب است پس در واقع بار سنگینی را با خود تحمل می کنید و یک سری رفتار ها را متحمل می شوید.داشتن رفتارهای فرومایه شما را فردی بی استعداد نشان می دهد؛ اتفاقا افراد با اعتماد بنفس پایین گاهی افراد باهوشی هستند که نمی دانند چگونه باید استعداد های خود را به رخ دیگران بکشند و اغلب در ملاقات های کاری و سخنرانی ها ساکت و بسیار ضعیف عمل می کنند و معمولا کلماتی مثل «ببخشید» را زیاد استفاده می کنند و این امر باعث می شود که کار فرمایان و همکاران آنها را افرادی بی استعداد تلقی کنند .رابطه افسردگی با اعتماد بنفس پایین چیست؟ و راههای تقویت آن کدام است؟رابطه اعتماد بنفس و افسردگیبر اساس یکسری تحقیقات در دانشگاه شهر «بازل» اعتماد بنفس پایین به مرور زمان موجب افسردگی می شود. دکتر مادسن به عنوان یک فیزیولوژیست اعتراف می کند که اعتماد بنفس پایین یکی از عوامل اصلی و مهم در پیشرفت افسردگی است و افسردگی یکی از علائم کمبود اعتماد بنفس است.همه ما گاهی خجالت می کشیم و مضطرب می شویم یا شاید برخی اوقات خود را سر زنش کنیم؛ تا اینجای کار برای همه عادی است البته تعداد محدودی هم هستند که خود را درجه یک وعالی میدانند و همیشه خودشان را دوست می دارند. ما با این دسته از افراد کاری نداریم بحث ما کمبود اعتماد بنفس است. یعنی به همه چیز با دید منفی نگاه کنیم، منتظر شکست‌ باشیم و از نظر احساسی و فیزیکی ضعف داریم. باید به خودتان ایمان داشته باشید وگرنه این یعنی باتری اصلی زندگیتان در حال خالی شدن است و نیاز به یک شارژر قوی دارید و گام اول شناخت علائم کمبود اعتماد به نفس است.کلام آخردوست عزیز با رعایت کردن یک سری نکات میتوانیم اعتماد به نفس خود را بالا ببریم، پس سعی کنیم تعریف اصلی اعتماد بنفس را یاد بگیریم و نقاط ضعف و قوت خود را پیدا کنیم، راز موفقیت افراد موفق همین است. وقتی به خودمان اعتقاد کامل داشته باشیم میتوانیم حتی از سرکنجکاوی ریسک کرده و هر موضوعی را برای لذت بردن از زندگی امتحان کنیم.منبع: راز موفقیت تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Tue, 07 Jan 2020 14:14:00 +0330 https://virgool.io/@razemovafaghiat/%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3-%DA%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-o1ucoge0znkt دقیق ترین تعریف عزت نفس چیست؟عزت نفس چیستعزت نفس ضعیف و عزت نفس سالم چیست؟ آیا تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس را می دانید؟! عزت نفس می تواند در کنار کلماتی مثل عشق، آرامش و رشد قرار بگیرد که هر کجا می روید همه در این مورد صحبت می کنند، هرچند به سادگی نمی توان تعریف مشخصی را در رابطه با انواع عزت به نفس بیان کرد. با این وجود صاحب نظران و محققان افزایش عزت نفس را در نحوه روبرو شدن با مشکلات زندگی و شکست‌ها و موفقیت ها و بالا بردن کیفیت روابط عاطفی مؤثر می دانند و عزت نفس بالا را راز موفقیت افراد موفق می دانند.عزت نفس چیست؟تعریف عزت نفسدر این رابطه یکی از بهترین و موثرترین تعریف‌ها را «موریس روزنبرگ» و «ناتانیل» ارائه داده‌اند، کتابی که «روزنبرگ» در سال ۱۹۶۵ با عنوان «جامعه و عزت نفس در جوانان» منتشر کرد که در مورد عزت نفس مفصل توضیح داده است؛ «روزنبرگ» در مورد عزت به نفس اینگونه تعریف می‌کند که عزت نفس، اعتقاد داشتن همیشگی فرد نسبت به ارزش کلی خودش است که آن به عنوان یک ویژگی خاص مشخص می‌شود که تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد و تغییر دادن آن خیلی سخت است و در خصوص تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس، «براندن» معتقد بود که بین اعتماد به نفس و توانایی‌های هر فرد در مقابله با چالش‌های روبه‌رو شده در زندگی و احترام به خود ارتباط مستقیم وجود دارد.عزت نفس از کجا می آید و چه تاثیری در زندگی ما دارد ؟تأثیر عزت نفس در زندگیعزت نفس معمولاً یک ویژگی شخصیتی است که از سه اصل اساسی تشکیل می شود:اصل اول عزت نفس یک نیاز مهم و ضروری برای رشد و بقای انسان.اصل دوم عزت نفس به طور ذاتی در درون هر فرد قرار گرفته و نسبت به مقدار آگاهی و اعتقاد هر فرد متفاوت است.اصل سوم عزت نفس با رفتارها و احساسات هر فرد ارتباط مستقیم دارد.«صدای درونی» شما چه می‌گوید؟صدای دروندو نگاه مختلف درباره عزت نفس ضعیف و عزت نفس سالم در مبحث طرحواره درمانینگاه اول ارزیابی انسان نسبت به خودش است.وقتی که تلاش می کنیم با تحلیل در ذهن خود در مورد خودمان قضاوت کنیم در حقیقت در حال ارزیابی خودمان هستیم.نگاه دوم احساس انسان نسبت به خودش است.احساسات خوب و بدی که بعد از مقایسه ها و تحلیل های مثبت و منفی نسبت به خود به سراغمان می آید.اگر دقت کنید از مقایسه ای که در درون خودتان هر صبح تا شب دارید و خود را با افراد «تر» مثل قوی تر، بهتر، زیباتر و سایر ترها مقایسه می کنید، تا مقایسه ای که حتی دوستانتان در قیاس شما با دیگران انجام می دهند همه روش های تحقیر عزت نفس شما هستند. پس یاد بگیرید: «مقایسه بین فردی ممنوع، مقایسه درون فردی ممدوح».بعضی اوقات به هر دلیلی در خلوت خود به این فکر می‌کنیم که نسبت به خود حس خوبی نداریم و این کمبود حس به طور دائم و طولانی درخودمان باقی خواهد ماند .تعریف عزت نفس در اسلامعزت نفس در اسلامدر قرآن کریم از عزت نفس به عنوان بزرگ ترین و ارزشمندترین سرمایه انسان یاد می شود. هر انسانی با ایمان و اطاعت از پروردگار، دارای عزت به نفس می شود و در حدیثی دیگر پیامبر از قول پروردگار اینگونه می فرماید هر کس عزت دو جهان را می‌خواهد باید اطاعت پروردگار کند (تفسیر نورالثقلین ج۴۳ ص ۳۵۲).چنانچه در بعضی از آیات قرآن می خوانیم و می بینیم که عزت را علاوه بر خالق، برای پیامبر و مومنان قرار داده است ( منافقون آیه ۸ ). به این علت است که آنها از لطف و پرتو عزت پروردگار، عزت نفس کسب کرده‌اند و در مسیر اطاعت از پروردگار قدم بر می دارند .چرا داشتن عزت نفس مهم است؟اهمیت عزت نفساین نکته را باید بدانیم که انسان ها اجازه ندارند عزت نفس خود را جریحه دار کنند و خود را خوار و ذلیل کنند در روایتی دیگر چنین آمده خداوند تمامی کارهای انسان ها را به خودشان وا می گذارد جز اینکه به آنها اجازه نداده است که خود را خوار و ذلیل کنند.در نور الثقلین جلد ۵ صفحه ۳۳۶ ، این چنین آمده که عزت مخصوص خدا و رسول او و مومنان است پس سزاوار است که مومن همیشه عزیز باشد و ذلیل نباشد .امام صادق در خصوص عزت نفس چه توصیه هایی دارند؟اینگونه نقل می شود که فردی در محضر امام صادق آمد و گفت با فشارهای سخت زندگی مثل فقر و تنگدستی و داشتن قرض و مخارج سنگین زندگی چه کار کنم و در آخر از ایشان مساعدت و راهنمایی خواست امام صادق دستور داد که کیسه‌های از اشرفی که منصور برای ایشان فرستاده است را بیاورند و بعد کیسه را در اختیار آن شخص قرارداد شخص در جواب گفت: آقا مقصود من دعای خیر شما برایم بود اما امام صادق فرمودند: که دعا هم می کنم اما این را بدان هرگز سختی‌های خود را برای مردم بیان نکن اولین اثرش این است که اینطور به نظر می‌آید که تو در جنگ با زندگی شکست خورده و در نظرها کوچک می شوی و شخصیت و احترامت نیز از بین میرود (برگرفته از سخنان شهید مطهری در داستان و راستان) .عزت نفس در نهج البلاغه در یکی از خطبه های حضرت علی(ع) خطاب به یاران و اصحابش در رابطه با عزت نفس اینگونه آمده: «مردن این است که بمانید ولی مغلوب و مقهور باشید و زندگی این است که بمیرید ولی پیروز باشید».در این سخنان مهم و زیبای امام مسئله عزت نفس آنقدر ارزش بالایی دارد که اصلاً زندگی بدون آن معنایی ندارد.جمله‌ای از حکم«آنکس که طمع را شعار خود قرار داده حقارت را به نفس خود وارد کرده است» . چنین کسی دارای عزت نفس ضعیف است.همچنین شهید مطهری درمورد سخن حکم این گونه سخن می گوید: «اینجا طمع به این دلیل محکوم شده است که انسان را خوار و ذلیل می کند مبنای این اخلاق پلید حقارت نفس است» .از نظر شرع مکروه است که آدمی از مشکلی که دارد نزد هرکسی که رسید سخن بگوید چون این امر عزت نفس آدمی را پایین می‌ آورد. بسیاری از دستورها و برنامه‌های عملی که اسلام در اختیار ما گذاشته است موجب بالا بردن و تقویت عزت نفس است. از تمامی آنها واضح‌تر برنامه جهاد اسلامی است که بزرگترین فلسفه آن حفظ عزت نفس در مسلمانان است.3 گام اساسی و بلند برای افزایش عزت نفسافزایش عزت نفسهر کس سه فاکتور اساسی و بزرگ زیررا داشته باشد می تواند عزت نفس خود را افزایش دهد:گام اول دوست داشتن خود و دیگران .گام دوم احترام گذاشتن به خود و دیگران و ارزش دادن به آن ها .این همان عزت نفس است که آن را حرمت نفس نیز می نامیم .گام سوم پذیرفتن خود و دیگران همانگونه که هستندهر چقدر این سه اصل مهم و اساسی در انسان ها بیشتر نمود پیدا کند و آن را رعایت کنند بطور حتم عزت نفس بیشتری خواهند داشت .تفاوت حرمت نفس و عزت نفساگر بخواهیم تعریف درستی از عزت نفس داشته باشیم حرمت نفس را بخش‌مهمی از ان می دانیم. در واقع حرمت نفس بخشی از عزت نفس است که ما در آن احترام گذاشتن به خودمان را یاد می گیریم و به آن همان حرمت نفس می گوییم. این خود یک مقوله جدا و بسیار پیچیده و زمان‌بر است که در مقالات بعدی به آن اشاره خواهیم کرد .کلام آخرو در آخر عزت نفس یکی از عوامل مهم و تعیین کننده رفتار در هر فردی تلقی می‌شود و در کل برداشت متفاوت هر فرد نسبت به خودش است و تعیین کننده چگونگی دیدگاه آن فرد نسبت به مسائل مختلف است فردی که از عزت نفس پایین بر خوردار است برای خودش ارزش و احترامی قائل نیست و رفته‌رفته ممکن است دچار انزوا و گوشه‌گیری یا پرخاشگری و رفتارهای ضد اجتماعی شود. نکته ای که همیشه باید بیاد داشته باشیم:عزت نفس مجموعه‌ای از افکارو عواطف و تجربه ها است و این امر در تشکیل زندگی اجتماعی بسیار موثر است .منبع: راز موفقیت تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Sun, 05 Jan 2020 14:23:20 +0330 https://virgool.io/@razemovafaghiat/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-innouheeifv1 تعریف اعتماد به نفس واقعی چیست؟اعتماد به نفس واقعیآیا شما میدانید اعتماد به نفس چیست و راههای تقویت آن کدام است؟ در این مقاله می خواهیم مهمترین عوامل افزایش اعتماد به نفس را بشناسیم زیرا اکثر مردم معنای واقعی اعتماد به نفس را بخوبی نمی دانند، اصلا نمی دانند ریشه اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی دارد، به همین دلیل به آن اعتماد به نفس و خودباوری بالا دست پیدا نمی کنند و آن را در زندگی به کار نمی بندند. با دانستن تعریف علمی اعتماد به نفس، انواع اعتماد به نفس و اهمیت اعتماد به نفس می توانیم به درک عمیق تری از این موضوع برسیم و از راز موفقیت افراد با اعتماد به نفس خوب آگاه شویم.معنای واقعی اعتماد به نفس این است که قبل از موفقیت در هر کاری اعتماد به انجام دادن آن کار را داشته باشیم. اعتمادبه نفس به این معنی است که شما فردی توانمند، قابل اطمینان و باهوش هستید. پس در نتیجه اعتماد به نفس یعنی شناخت توانایی و استعدادهایی که درون شماست و خود باوری در مورد توانایی های خودتان.چگونه اعتماد به نفس را در خود شکل دهیم؟تقویت اعتماد به نفسنباید اعتماد به نفس را بر پایه موقعیت ها و شکست هایی که درزندگی برایتان اتفاق افتاده بنا کنید. بخاطر داشته باشید که اگر چنین کنید طرحواره های شما فعال می شود. شما باید طوری رفتار کنید که در ذهن خودتان زاییده شوید؛ فردی مصمم و قوی که کسی نتواند این من جدید را تحت هیچ شرایطی از شما بگیرد .طبق آنچه گفته شد اعتماد به نفس همیشه درون انسان ها شکل می گیرد نه تحت تاثیر عوامل بیرونی . شما باید بر این باور باشید که هر آنچه می خواهید به آن دست پیدا خواهید کرد و این توانایی را در خود به وضوح احساس کنید و اطمینان داشته باشید اینگونه به خواسته هایتان خواهید رسید.انواع اعتماد بنفس کدام اند؟انواع اعتماد به نفساعتماد به نفس انواع گوناگونی دارد و شما با توجه به اینکه می خواهید اقتدار شخصی خودتان را بالا برده و توانایی های خودتان را کامل تر و بهتر پرورش دهید باید همه را بشناسید.1.اعتمادبه نفس رفتاریاعتماد به نفس رفتاری به این معناست که شما توانایی این را دارید که همه کارها را انجام دهید یا به عبارت ساده تر « من میتوانم » حال این کارها می تواند کارهای مشکل و سخت باشد یا آسان وپیش پا افتاده؛ باید طوری رفتار کنیم که به تمام آرزوهایمان برسیم. با عمل کردن به این طرز فکر به همان اعتماد به نفس بالا که اکثریت مردم انتظار دارند خواهیم رسید.2.اعتماد به نفس عاطفیاعتماد به نفس عاطفیاعتمادبه نفس عاطفی به این معناست که ما باید بر روی عواطف و احساسات خود کنترل کافی و لازم داشته باشیم. یعنی بدانیم چه احساسی داریم، آن را کاملا درک کرده و بدانیم در کجا چه رفتاری داشته باشیم و آن را کنترل کنیم. با دیگران رابطه ی صمیمانه و دوستانه داشته باشیم حتی در مواقعی که رنج و درد داریم.3.اعتماد به نفس روحییکی از مهمترین عامل ها در بالا بردن اعتماد به نفس که اهمیت به سزایی دارد اهمیت دادن به این بخش مهم یعنی اعتماد به نفس روحی معنوی است. این اعتماد به نفس یعنی اعتماد به جهان هستی ،به آفرینش. این اعتماد و اطمینان داشتن به مبداء آفرینش به شما کمک می کند بدانید تا به این جای زندگی که رسیده اید بیهوده نبوده و هدف مهم و مقصد خاصی داشته است و در کل شما بیهوده آفریده نشده اید و این خود شما هستید که زندگیتان را به بهترین شکل مطلوب رقم خواهید زد.چه کارهایی باید برای تقویت اعتماد به نفس انجام دهم ؟راه های تقویت اعتماد به نفسپذیرش گذشته: اصل اول و مهمترین اصل برای تقویت اعتماد به نفس این است که گذشته را بپذیریم و در فکر ساختن آینده روشن باشیم. ما باید بدانیم که گذشته دیگر تمام شده وما قادر به تغییر آن نخواهیم بود ولی مهمترین اصل، آینده است که در پیش روی ماست و ما باید آن را به بهترین شکل رقم بزنیم. پس از گذشته فقط باید درس بگیریم و تجربه کسب کنیم و بکوشیم با اندیشه و تلاش آینده روشن برای خود بسازیم.هدفگذاری درست: اصل دوم برای تقویت اعتماد به نفسدر مورد فکر هایی که داریم با خودمان بحث کنیم هدف هایمان را برای خودمان دسته بندی کنیم وبا خود دائم تکرار کنیم. توجه داشته باشید که این اهداف معقول باشند نه هدفهای بلند پروازانه و دور از ذهن؛ جملات مثبت را زیاد تکرار کنیم برای مثال جمله کوتاه ولی پر از تاثیر « من میتوانم » لازم است این را بدانید که اهدافتان پیش پا افتاده هم نباشد برای هر لحظه هر ساعت و هر روزمان هدف داشته باشیم؛ اهداف مثبت. این اهداف کوتاه مدت به شما کمک میکند که هر چه زودتر و راحت تر به اهداف بزرگتر دست پیدا کنید.تمرین تصمیم گیری: اصل سوم برای تقویت اعتماد به نفسطبق یک تحقیق روانشناسی انجام شده ثابت شده کودکانی که در سنین اولیه زندگی خود برای تصمیم گیری تشویق شده اند موفق تر وبا اعتماد به نفس بالاتری نسبت به کودکان هم سن خود که این اتفاق برایشان نیفتاده عمل می کنند. هر چقدر بیشتر تصمیم گیری را تمرین کنید بهتر قضاوت خواهید کرد در نتیجه اعتماد به نفس بالاتری نسبت به تصمیمتان خواهید داشت. پس:تمرین تمرین تمرین در تصمیم گیریبخاطر داشته باشید : تصمیم درست در آخر قضاوت بجا نتیجه تجارب ماست و تجربه های موفق بدست نمی آیند مگر با تصمیم های ناموفق و قضاوت هایی که در گذشته رخ داده و برای ما تجربه شده است.اصل چهارم: تجسم نتایج تصمیم هایی که گرفته ایمتجسم نتایج برای تقویت اعتماد به نفسوقتی با خود تجسم می کنیم که اگر این کار را انجام دهیم چه نتایجی خواهد داشت بسیار خوب و سریع نسبت به تصمیماتمان عمل خواهیم کرد و ما را مصمم می کند که آن کار را انجام دهیم. روانشناسان بر این عقیده هستند که اگر انسانی خصلت بد یا ناپسندی درون خود دارد، باید به این فکر کند که آن خصلت هیچ تاثیری در او نخواهد داشت و این امر را مدام با خود تکرار کنند. این تکرار به شما کمک خواهد کرد تا از شر این خصلت های ناپسند رها شوید و تجربه نشان داده که این امر خیلی موثر است.اصل پنجم: متخصص شدن در زمینه های مختلفداشتن اطلاعات عمومی برای هر فردی لازم است ولی کافی نیست؛ برای پیشرفت در زندگی باید متخصص شویم و در آن منحصر به فرد باشیم، همین امر که شما در آن کار تخصص دارید و نسبت به دیگران که آن تخصص را ندارند متمایزتر هستید اعتماد به نفس شما را خیلی بالا خواهد برد و کمک شایانی در این امر است.اعتماد به نفس واقعی آن است که بر تصمیمات شما تاثیر بگذارد. بین این اعتماد به نفس حقیقی و اتفاق هایی که در بیرون زندگی برای شما پیش می آید نباید رابطه ای باشد ،یعنی نباید بر هم تاثیر بگذارند. اعتماد به نفس واقعی هیچ ربطی به کار شما ندارد بلکه به باورهای درونی و قلبی شما و توانایی و تلاش هایتان ارتباط دارد و این یعنی همان خواستن توانستن استنباید صبر کنیم تا اعتماد به نفس به سراغ ما بیاید زیرا این امر خیلی بعید است و هیچگاه این اتفاق نخواهد افتاد. اعتماد به نفس حقیقی این نیست که بدون ترس، هرکاری و هر تصمیمی را بگیریم،باید با اطمینان پیش رفت با تمام ترس هایی که داریم.تفاوت اعتماد به نفس و غرورتفاوت اعتماد به نفس و غروراعتماد به نفس داشتن با غرور و مغرور بودن اشتباه گرفته نشود، یا دچار خودبزرگ بینی نشویم، اعتماد به نفس واقعی یعنی باور خودمان یعنی « من می توانم ها »؛ اما غرور و خود بزرگ بینی یعنی بخواهید خودتان را به دیگران ثابت کنید و به آنها بفهمانید شما از آنها برتر و بالاتر هستید.باید در هر سه زمینه یعنی اعتماد به نفس رفتاری، احساسی و معنوی اعتماد بنفس کافی داشته باشیم. طوری عمل کنیم که اقتدار شخصی مان از تعادل خوبی برخوردار باشد. مهمترین عامل در رشد اعتماد بنفس عمل کردن به آن است، هر چه به خودتان اعتماد داشته باشید گام های محکم تر و با اطمینان بیشتری برمی دارید.اعتماد به نفس فقط و فقط یک احساس درون خودتان است و نمیتوان آن را از بیرون پیدا کرد .هر چه با دیگران ارتباط صمیمانه و بهتری داشته باشید اعتماد بنفس و روحیه بالاتری خواهید داشت و بهتر با دیگران ارتباط بر قرار خواهید کرد. اعتماد به نفس، احساسی درون شما و در قلب خودتان است یعنی به صلح رسیدن با خودتان یعنی اعتماد کردن به خودتان، به اینکه کجا هستید و کجا ایستاده اید وهر جا که هستید درست ترین مکان ممکن است.مهمترین و برترین راه رسیدن به اعتماد به نفسمهمترین راه رسیدن به اعتماد به نفس توکل به خدای مهربان است. وقتی با تمام وجود به خدا توکل کنید و اعتماد داشته باشید و این اعتماد را در تمام کارها و تصمیمات به کار ببرید مطمئنا پیروز واقعی شما هستید و این امر اعتماد بنفس بالایی در شما ایجاد خواهد کرد.پس به خدا توکل کنید که این تجربه شخصی خودم است و معجزه ها خواهید دید .حرف آخر با شما دوست عزیزبدانید خواستن توانستن است و تمام چیزهایی که شما را به رویاهایتان نزدیک می کند درون شماست. شما برترین مخلوق خدای مهربان هستید، صاحب بزرگ ترین نعمت خدا یعنی فهم و شعور بی حد هستید شما بالاتر از آنچه فکر کنید هستید، پس بیشتر خودتان را دوست بدارید و به خود اطمینان داشته باشید. خداوند بزرگترین یاری دهنده است بدانید موفقیت از آن شماست پس توکل به خدا کرده و با اعتماد بنفس کامل پیش بروید. بدانید توکل به خدا اعتماد به نفس ایجاد می کند.منبع: سایت راز موفقیت تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Wed, 01 Jan 2020 15:25:43 +0330 https://virgool.io/@razemovafaghiat/%DA%A9%D9%88%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%88-%DA%A9%DB%8C%D8%B3%D8%AA-th4kak37j9oy کوین-ترودو کوین ترودو (Kevin-Trudeau) سخنران، نویسنده، نت ورکر و ثروتمند آمریکایی در 6 فوریه 1963 در لین (Lynn) واقع در "ماساچوست" آمریکا متولد شد.کوین ترودو خیلی زود متوجه شد که استعداد عجیبی در فروش دارد. در سال 1981 از طرف مدرسه محل تحصیلش به عنوان آینده دارترین استعداد مدرسه معرفی شد. او خیلی زود کار نت ورکینگ را شروع کرد. تصادفاً با یک سمینار تقویت حافظه زندگی کوین ترودو وارد مرحله جدیدی شد. او کاملترین پکیج آموزشی تقویت حافظه را ارائه کرد و عملا در کنار کسب و کارهای دیگر خود وارد دنیای آموزش اینترنتی نیز شد.ثروت کوین ترودوماشین پولساز ذهن کوین ترودو خیلی سریع او را به یکی از ثروت آفرینان آمریکا بدل کرد. کوین ترودو 60 شرکت فعال دارد که در حوزه های مختلف مشغول به فعالیت است. همچنین یک شبکه تلویزیونی و رادیویی در انگلیس راه اندازی کرد. کوین ترودو ره هرآنچه می خواست رسید و رویاهای نوجوانی خود را محقق کرد.کوین ترودو مدعی است که راز ثروتمند شدن او فرمول هایی است که در گروه های مخفی مثل برادرهود و ... آموخته است. کوین ترودو در این گروه های مخفی، راز موفقیت و تغییر و تحول مالی را آموخت. در این گروه های مخفی قانونی وجود دارد که به افراد اجازه انتشار آموزش ها را به افراد بیرون از گروه ها نمیدهد. اما کوین قانون شکنی کرد و طی دوره ها، کتاب ها، سخنرانی ها و مخصوصاً سمینار آرزوی تو دستور توست این قوانین را به مردم عادی نیز آموزش داد. همین امر باعث شد دشمنان زیادی بین افراد بانفوذ جامعه که عضو گروه های مخفی بودند پیدا کند و نهایتاً هم بعد از سال ها جنگیدن او را به بهانه های مختلف به دادگاه کشیدند و قاضی حکم 10 سال زندان برای او برید که از سال 2013 در حال اجراست.کتاب های کوین ترودوکوین ترودو 13 جلد کتاب ارزنده تاکنون تالیف کرده که پرفروش ترین کتاب های کوین ترودو عبارتند از:1- آرزوی تو دستور توست- کتاب راهنما و تمرینات روزانه Your Wish Is Your Command Book-Guidebook2- کتاب بخواه تا برآورده شودYour Wish Is Your Command Book-AudioBook3- کتاب خود آموز تکنیک های تقویت حافظه (مگا مموری)Kevin Trudeau's Mega Memory خوشبختانه این سه کتاب کوین ترودو توسط محمود جولایی در ایران نیز ترجمه شده و شما می توانید از طریق سایت راز موفقیت این کتاب ها را تهیه بفرمایید.سمینار آرزوی تو دستور توستعلت اصلی معروفیت کوین ترودو در ایران و جهان سمینار دو روزه ای بود که در جایی نزدیگ کوه های آلپ (به روایتی در کاخی مجلل در سوئیس) با عنوان «آرزوی تو دستور توست» برگذار شد. سمینار آرزوی تو دستور توست برای تعداد کمی افراد خاص که از سرتاسر جهان گرد هم آمده بودند، برگزار شد.کوین ترودو در سمینار آرزوی تو دستور توست بسیاری از اسرار آموزش داده شده در گروه های مخفی را به جهانیان آموزش می دهد. بعد از مدتی به قدری این سمینار کوین ترودو محبوب میشود که به صورت دوره صوتی آرزوی تو دستور توست در 13 فایل صوتی در آمازون به فروش می رسد. دوستان اگر این سمینار را تاکنون گوش نکردید توصیه میکنم حتماً کمی وقت بگذارید و دوره آرزوی تو دستور توست کوین ترودو را که خوشبختانه در ایران هم به فارسی ترجمه و دوبله شده را تهیه کنید و حداقل 5 بار گوش کنید. سعی کنید دوبله روان و بدون سانسور سمینار صوتی آرزوی تو دستور توست را تهیه کنید. به شما قول می دهم که بسیار شگفت زده شوید. تیم راز موفقیت تیم راز موفقیت Sat, 25 May 2019 13:12:43 +0430