https://virgool.io/feed/@restudy وبلاگ ثانویه رستادی درباره تکنولوژی، یادگیری و روانشناسی fa 2026-06-16 06:02:15 https://files.virgool.io/upload/users/4808347/avatar/SJYBjv.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@restudy https://virgool.io/@restudy/%D8%AD%D9%81%D8%B8-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88%D8%A7%DA%98%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C-tqtqkrr8mghp فناوری های آموزشی رستادیدرود درود! حسین هستم از فناوری های آموزشی رستادی. در مقاله امروز که ادامه مقاله قاتل درس های حفظی هست، میخوایم یکی از تکنیک های زیرمجموعه داستان سازی رو با هدف حفظ واژه های فارسی و معانی اونها یادبگیریم. هرچند این تکنیک برای واژه های عربی و حتی انگلیسی هم جواب میده، ولی هدف ما واژه های پارسی هست.لینک مقاله قبلیزنجیره داستان های تصویری 💡ایده امروزمون ساخت زنجیره داستان های تصویری برای حفظ کردن دروس فارسی هست.قبل از شروع یادتون نره برای با خبر شدن از محصولات، ایده ها و برنامه های ما، کانال ایتا رو دنبال کنیدآیدی کانال : @restudyپیاده سازی ایده 🧠این ایده هم مثل تمامی ایده های قبلی، یه نقشه راه واضح داره (البته این کلا دومرحله هست!) 🗺۱. برای هر واژه یه تصویر جالب و فان تصور کن. هرچیزی که دوست داری و میتونه برات مثل یه شوخی یا میم باشه. مثلا برای واژه تامل میتونی شخصی در حال تفکر کنار پنجره رو تصور کنی (این سلیقه من بود) 📖۲. زنجیره بساز. همونطور که میدونید در درس فارسی و سایر زبان هایی که در نظام آموزشی ما تدریس میشه، هر درس یه واژه نامه داره و کلمات اون درس توسط معلم تدریس میشه. ⛓️زنجیره ساختن در این مرحله راحته چون اکثر کلمات از داستان اون درس گرفته شدن و ارتباط ساختن بینشون راحته. مثلا برای دو واژه تامل و اندیشمند، زنجیره داستانی به این شکل خواهد بود : عالم اندیشمند و متفکری کنار پنجره مشغول فکر و تامل است. (البته این میتونه برای شما یه چیز فان و خنده دار باشه) 🙂نکته! داستانی که می‌سازید میتونه متنی هم باشه، ولی برای اینکه شما از تمام قدرت این تکنیک استفاده کنید باید داستان تصویری در ذهن خودتون بسازید! ما اینجا چون ابزار گرافیکی نداریم، در قالب متن سناریو ساختیم، ولی شما میتونید همین متن رو هم در قالب عکس یا نقاشی تصور کنید. 🖼چطور قدرتش رو چند برابر کنیم؟ خیلی خیلی خیلی مهم ❗️برای افزایش قدرت تکنیک داستان سازی در مقالات قبلی ترکیب کردن داستان با کارهایی که بلدید (مثل نقاشی) و دوپامین گرفتن از اونها در کنار داستان سازی رو معرفی کرده بودم. این موارد برای ادبیات هم جوابگو هستن، اما یه تکنیک بهتر هست!بنویس بنویس بنویس! 📖بنویس. کتاب بنویس، مقاله بنویس، داستان بنویس. نترس. هرچی دوست داری بنویس، علمی، فانتزی، داستان، خاطره. هرجا میخوای بنویس. وبلاگ یا سایت شخصی، ویرگول یا دفتر خودت. فقط بنویس! اگر این مقاله بازدید و بازخورد خوبی داشته باشه، در آینده یک مقاله جامع برای این موضوع مینویسم.در آینده ما اپلیکیشن های دیجیتالی برای این تکنیک درست میکنیم، پس حتما در کانال ایتا(@restudy) بمونیدنوشتن و استفاده عملی و دقیق از کلماتی که یاد گرفتید (نه صرفا کنار هم چیدن کلمات) قدرت شما رو در حفظ مطالب چند برابر میکنه. فقط بنویس.چرا این تکنیک جواب میده؟ 🤔در مقاله قبلی هم اشاره کردم که داستان های تصویری و محتوایی که به اون علاقه داریم، خیلی بیشتر از مطالب وحشتناک درسی در ذهن میمونن و مثال فیلم ۲ هفته پیش و درس تاریخی ۲۴ ساعت پیش رو زدیم. 🎥به طور کلی، زمانی که شما از روی واژه نامه کلمات رو میخونید و جلو میرید، هیچی در ذهن تثبیت نمیشه، صرفا برای چند ساعتی این کلمات به شما یادآوری میشه، همین. ولی زمانی که شما یه داستان با مفهوم و باحال تصویری در ذهن خودتون تصویر و اون رو مرور کنید، مطلب در ذهن شما تثبیت میشه ! 😉من حسینم هستم و اینجا رستادی، برند تکنولوژی های آموزشی منه. امیدوارم از این مقاله هم لذت برده باشید. لطفا اگر نظری یا پیشنهادی دارید، حتما برام کامنت کنید. فناوری های آموزشی رستادی فناوری های آموزشی رستادی Mon, 18 May 2026 22:01:20 +0330 https://virgool.io/@restudy/%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-jazvkgu8ycnt فناوری های آموزشی رستادیدرود درود درود! من همچنان حسین هستم از فناوری های آموزشی رستادی. در مقاله امروز میخوایم تکنیک یادگیری با درس دادن (Learning by teaching) که در مقاله قبلی بهش اشاره کردیم رو بررسی کنیم. 👩‍🏫لینک مقاله قبلیاین تکنیک چطور کار میکنه؟ 🧑‍🏫یادتون نره توی کانال ایتا هم عضو بشید تا از اخبار رستادی جا نمونید : @restudyاین تکنیک یکی از قوی ترین و بهترین روش های روانشناختی برای یادگیری عمیق هست. هدف این تکنیک این هست که که شما با درس دادن و یاد دادن مطلب به دوست خیالی، هوش مصنوعی یا رفقا، یک مطلب رو کامل و عمیق یاد بگیرید.ما بعدا در رستادی یک راهکاری دیجیتالی در قالب اپلیکیشن برای این تکنیک منتشر میکنیم. ما رو دنبال کنید تا جا نمونید.چرا این تکنیک واقعا جواب میده🥳این تکنیک از نگاه روانشناختی، به دو دلیل اصلی جواب میده. این دلایل، پایه و اساس این تکنیک هستن :۱. اثر پروتئوس : احتمالا وقتی رفیقتون از شما میخواد یه کاری براش انجام بدید یا تقلبی بهش برسونید، شما یک حس مسئولیت جدی پیدا میکنید. یک حس خاص که اگر قرار بود همون کار رو برای خودتون انجام بدید، اینقدر بهش توجه نمی‌کردید. ✍️🎒اثر پروتئوس یکی از دلایل روانشناختی هست که تکنیک Learning by teaching رو تبدیل به یه برنامه موفق برای یادگیری عمیق میکنه. این اثر با ایجاد یک حس مسئولیت جدی برای یاد دادن درست و بی نقص مطلب به مخاطب، شما رو غیرمستقیم روی درس مسلط میکنه! 🧑‍🏫🗺۲. بار شناختی : تدریس و مرور و استفاده عملی از مطالب مطالعه شده با رویکرد تدریس و توضیح به زبان ساده، بار و فشار حفظ نگه داشتن مطالب رو با تثبیت اونها توی ذهن کاهش میده. 🧠چطوری قدرتش رو چند برابر کنی🤔راه های زیادی برای افزایش قدرت این تکنیک وجود داره، ولی من میخوام یکی از ساده ترین ها رو بگم که باز هم یکم شبیه مقاله قبلی میشه.مراحل تکنیک کمکی 🗺۱. مطلب رو بخش بخش کن : کل درس رو به چند مطلب و بخش کوچیک تر تقسیم کن تا درس دادن اون راحت تر بشه. 👨‍🍼۲. به زبان ساده درس بده : حتی اگر رفیقت یا کسی که داری بهش درس میده نابغه هم بود مثل یه بچه ۴ ساله بهش درس بده. وقتی ذهنت درگیر تبدیل کردن یه متن یا مفهوم ترسناک به یک درس باحال و شنیدنی میشه، خودکار اون مطلب کامل توی ذهنت موندگار میشه.👨‍🍼۳. تعامل کن : از کسی که داری بهش درس میدی بخواه ازت سوال بپرسه، خودش هم نظر بده، اشکال تورو بگیره یا ازت بخواد توی حل مسئله واقعی کمکش کنی. تعامل تورو بیشتر در نقش یک معلم درگیر مطلب میکنه.🗣🗣وقتی این تکنیک هارو رعایت کنی دیگه میشی عین معلمت. همونقدر مسلط😼یک جمع بندی ساده ❗️در این مقاله ما تکنیک یادگیری با تدریس یا یادگیری با آموزش دادن رو مورد بررسی قرار دادیم. این تکنیک برای هر درسی، چه حفظی، چه مفهومی و چه مهارتی یک هیولای شکست ناپذیر هست. حتما امتحانش کن، و نظرت رو بهم بگو. 🩵نکته : این مقاله ممکنه بعدا با مطالب روانشناسی بیشتر بروزرسانی بشه 🧠امیدوارم از این مقاله لذت برده باشی، من حسینم و اینجا رستادی هست :) تا لانچ رستادی، کنارمون باش. فناوری های آموزشی رستادی فناوری های آموزشی رستادی Sun, 17 May 2026 21:32:42 +0330 https://virgool.io/@restudy/%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%DB%8C-brtg96215dot فناوری های آموزشی رستادیدرود درود! من حسینم از رستادی. در مقاله امروز، میخوایم بریم سراغ درس های مفهومی. در مقاله قبلی سراغ درس های حفظی رفتیم و پدرشون رو در آوردیم 😼لینک مقاله قبلی (اگه نخوندید حتما بخونید)تکنیک امروز : چرخه ۴ مرحله ای 🎡توی مقاله قبلی ما دانش آموزان رو بر اساس نوع یادگیری دسته بندی کردیم. تکنیک امروز برای دانش آموزانی هست که در یادگیری درس های مفهومی مثل ریاضی، درس های مرتبط با علوم و ... مشکل دارن. 🎒اسم تکنیک امروز چرخه ۴ مرحله ای هست. با این تکنیک ما سعی میکنیم در ۴ مرحله، یه مطلب درسی مفهومی رو به خوبی یادش بگیریم. بریم سراغ تکنیک.پیاده سازی تکنیک و نقشه راه 🗺یادتون نره توی کانال ایتا هم عضو بشید تا از اخبار رستادی جا نمونید : @restudyبرای تکمیل این چرخه باید مراحل زیر رو انجام بدی :۱. مفهوم رو به بخش های کوچیکتر تقسیم کن. مثلا اگر باید کلی فرمول هندسه یاد بگیری، اون رو به فرمول های هندسی برای شکل های مختلف تقسیم کن. مثلا فرمول های دایره یه قسمت، فرمول های مستطیل یه قسمت همینطوری برو جلو. 🧒۲. هر مفهوم رو جدا جدا یاد بگیر. اگر برنامه ریزی زمانی داری، برای هرکدوم از مفاهیم یه تایم مشخص انتخاب کن و بین اونها به خودت استراحت بده. مثلا یک ربع ساعت دایره رو میخونی و یک ربع ساعت هم مستطیل رو (اینا فقط مثاله 🙂)۳. تمرین فوری. حالا با چیزهایی که یاد گرفتی، سریع چندتا مسئله، تست یا نمونه سوال حل کن. اینجا خیلی سریع مطلب رو به کار میگیری و توی ذهنت میمونه. همچنین موقع حل تمرین میتونی بفهمی توی کدوم مفهوم هنوز اشکال داری و برگردی اون رو مجدد بخونی و دوباره برگردی و این بار فقط نمونه سوال های اون مفهوم رو حل کن تا مطمعن بشی یاد گرفتی. 💯۴. تدریس کن. هیچ چیزی مثل Learning by teachig جواب نمیده. به دوست خیالی (اگر خیلی تنها و افسرده ای) یا به رفیقت درس بده. مرور و بیان مطالب با رویکرد و هدف درس دادن، تو رو روی مطلب کامل مسلط میکنه و مطلب توی ذهنت تثبیت میشه. 🧑‍🏫یه نکته : میتونی جای مرحله اول و دوم رو عوض کنی، یعنی اول کل مطلب رو بنویسی و بخونی، بعدش شروع کنی تقسیم کردن مطالب و یادگیری جدا جدا.راستی بعدا یه مقاله درباره تکنیک Learning by teaching مینویسم و به شکل روانشناختی اون رو بررسی میکنیم!چرا این تکنیک جواب میده؟ 🤔توی درس های مفهومی، حجم سنگین مطالب و پیچیدگی های هر بخش، یادگیری رو سخت و ترسناک میکنن و ذهن به راحتی نمیتونه روی همه کامل مسلط بشه. برای همین شما از اینجور درس ها وحشت می‌کنید، یا حداقل خسته میشید. 🥵با تکنیک چرخه ۴ مرحله ای میتونی هر مفهوم رو جدا یاد بگیری، یه بخش مستقل از حافظه خودت رو به اون مفهوم اختصاص بدی و اگر متوجه شدی مشکلی داری، بیای و فقط اون بخشی که مشکل داری رو بخونی.در آخر هم با به کار گیری مفهوم و حل نمونه سوال فوری و تدریس کردن، میتونی مطلب رو عمیق متوجه بشی و بهش مسلط بشی. 🤲امیدوارم از این مقاله لذت برده باشی و توی درست بهت کمک کنه :) من حسینم و اینجا رستادی، بازوی یادگیری هوشمند و تکنولوژی های آموزشی هست. 🩵 فناوری های آموزشی رستادی فناوری های آموزشی رستادی Sat, 16 May 2026 18:40:27 +0330 https://virgool.io/@restudy/%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AD%D9%81%D8%B8%DB%8C-an7zacjcndyq-an7zacjcndyq درود درود درود! من حسینم و اینجا بلاگ ثانویه رستادی هست و توی دومین مقاله ویرگولمون میخوام درباره درس های حفظی صحبت کنم.😼تلاش برای حفظ کردن : اتلاف وقتبین دانش آموز ها، ما کلا چهار قشر داریم. 👇۱. درس های مفهومی مثل ریاضی رو خوب میفهمن. ۲. درس های حفظی رو خوب میفهمن.۳. درس های عملی(ورزش،کارهای فنی و هنر) تخصص اونهاست.۴. هیچی یاد نمیگیرن 🙏این مقاله برای قشر ۱ و ۳ و حتی ۴ هست🤣داستان سازی : متد امروز 🥰راستی، کانال ایتامون هم حتما عضو بشید. ما در کانالمون اخبار، محصولات، مقالات و ایده هامون رو قرار میدیم @restudy 🥰نمیدونم تاحالا این روش رو امتحان کردید یا نه، ولی قطعا جواب میده. نکته ای که وجود داره اینه که این روش یکم کودکانه به نظر میرسه. البته خوبیش هم همینه که تو از پیش دبستانی تا دانشگاهت میتونی ازش استفاده کنی و اون رو با سن و علایقت هماهنگ کنیپیاده سازی ایده 📝مثل مقاله قبلی(که اگر نخوندید، پیشنهاد میکنم حتما برید توی حساب ویرگول و بخونیدش) این ایده هم یه نقشه راه ساده و قابل پیاده سازی داره:۱. مطالب هر درس و به قسمت های کوچیکتر تقسیم کن. مثلا اگر روی جدول تناوبی کار میکنی و میخوای اطلاعات هر عنصر یا مجموعه ای از عناصر رو بدونی، اونارو تقسیم کن. مثلا هیدروژن و هلیوم و ... تبدیل میشن به قسمت های مستقل.🦫۲. مرحله بعدی اینه که مثل یه روانی واقعی برای اون مطلب کوچیک شخصیت و داستان درست کنی. اینکه این داستان چقدر واقع گرایانه یا فانتزی باشه به علایق خودت بستگی داره. میتونی از ژانر فیلم مورد علاقت (مثلا ترسناک، درام و ...) برای ساخت داستان برای اون مطلب استفاده کنی. اینجا برات مثالی نمیزنم چون نمیدونم چی بگم که همه دوستش داشته باشن.🦧داستان تو کاملا سلیقه ای هست! اینکه چند سالته و چه سبک داستانی دوست داری این مرحله رو مشخص میکنه۳. زنجیره داستانی برای خودت درست کن. تو الان در این مرحله، برای تمامی مطالب درس که تقسیم کردی یه داستان و شخصیت مستقل ساختی. حالا سعی کن اونارو به هم متصل کنی و یه داستان کامل و قدرتمند درست کنی. مثلا اگر داری تاریخ میخونی، متصل کردن داستان های شخصیت ها یا واقعه های تاریخی واقعا راحت هست. فقط کافیه فکر کنی و یک داستان واحد و درست حسابی درست کنی که تمام مطالب درس رو پوشش میده.۴. حالا داستان رو تکرار کن. چند روز وقت داری؟ مثلا ۳ روز برای امتحان وقت داری. روزی ۲ الی ۴ بار (بسته به اینکه داستانت چقدر طولانیه و چقدر میتونی تکرار کنی) تکرارش کن تا روز موعود فرا برسه. اینطوری داستان به شکل واقعا باحالی توی ذهنت میمونه.🦜نکته : اگر مهارت دیگه داری (مثلا نقاشی) سعی کن داستانت رو با اون مهارت پیاده کنی. اگر مقاله قبلی رو خوب خونده باشی، میدونی کارهای مورد علاقت دوپامین ازاد میکنن درحالی که درس به خودی خود نمیکنه. پس با ترکیب کردن درس و کار مورد علاقت، هم دوپامین بیشتری میگیری هم درس توی ذهنت میمونه.راستی، لینک مقاله قبلی در ویرگولچرا این راه جواب میده؟ 🤔این راه واقعا چرا جواب میده؟ بزار یه مثال برات بزنم. صبح از خواب بلند میشی و درس تاریخی که ۲۴ ساعت پیش خوندی رو یادت نمیاد. اما فیلمی که دو هفته پیش دیدی هنوز با تقریبا تمام جزئیات یادت میاد. دلیلش چیه؟ دلیلش اینه که اون فیلم یه داستان که تو دوست داری و برات لذت بخش بود رو روایت میکنه. نه چندتا پاراگراف خشک و ترسناک کتابت رو.👺برای همین وقتی این دوتارو باهم ترکیب میکنی (یه داستان از ژانر مورد علاقت که از مطالب درس حفظیت تشکیل شده) خوب یادت میمونه. البته هرچقدر این داستان برای تو لذت بخش تر باشه و بیشتر تکرارش کنی، ماندگاری بیشتری خواهد داشت. 🙏جالبه بدونی این روش علاوه بر بهتر کردن درس و نمراتت، قوه تخیل، ادبیات، خلاقیت و هرچیزی که به داستان سازی و خلق کردن ایده ها توی ذهن مربوط میشه رو تقویت میکنه. یعنی درس های مسخره ای که میخونی غیرمستقیم توی خلاق بودنت در آینده تاثیر میزاره.امیدوارم لذت برده باشی و توی امتحانت موفق بشی. یادت نره اگر نظری داشتی برامون بزاری.یه تشکری هم از تیم ویرگول بکنم که توی دوران قطع اینترنت نجاتمون دادن. من حسینم و اینجا فناوری های آموزشی رستادی هست :) فناوری های آموزشی رستادی فناوری های آموزشی رستادی Fri, 15 May 2026 19:10:46 +0330 https://virgool.io/@restudy/%D8%AF%D9%88%D9%BE%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%88-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-cb9hyk8kfzit-cb9hyk8kfzit-cb9hyk8kfzit همیشه یکی از اصلی ترین علت هایی که دانش آموز ها از درس خوششون نمیاد، حوصله سر بر بودن و خسته کننده بودن این درس هاست. وقتی هزاران کار دیگه مثل گیم زدن و ... هست که هزار برابر لذت بخش تر و هیجان انگیز تر هستن کسی به یه کار اذیت کننده مثل درس اهمیت نمیده. امروز من در رستادی اینجام تا این انگیزه رو از ۰ بسازم 🦥💐دوپامین چیه و چیکار میکنه؟🤔قبل از شروع این مقاله باید بدونیم دوپامین چیه؟ (البته شاید توی درس علوم و زیست خونده باشید)دوپامین یه هورمون لذت و انگیزه موقتی در مغز هست. کاری که میکنه اینه که به صورت لحظه ای و موقتی، حس موفقیت و لذت زیادی رو توی مغز ایجاد میکنه. تمامی کارهای لذت بخش مثل فوتبال دیدن یا بازی کردن، گیم زدن و ... همشون دوپامین ازاد میکنن و برای همینه که مغز عاشق اوناست🎮. برعکس درس خوندن که معمولا دوپامینی ازاد نمیکنه. شاید احساس شادی و موفقیت بعد از اومدن نمره خوب به وجود بیاد، اما درس خوندن همون لحظه دوپامینی ازاد نمیکنه. برای همین ما باید از دوپامین به نفع خودمون استفاده کنیم. این یه استراتژیه. 🐻چطور درس خوندن رو لذت بخش کنیم؟ 🦧قبلش یادت نره توی کانال ایتا رستادی (محصولات، اخبار و ...) عضو بشی @restudy 🩵نکته مهم اینه که تا زمانی که کارهای فوق العاده لذت بخشی هستن، درس خوندن به خودی خودش لذت بخش محسوب نمیشه. مگه اینکه شما جزو قشر nerd و خرخون باشید. 🤓برای اینکه ما درس خوندن رو لذت بخش کنیم، باید یک شبکه از وابستگی ها درست کنیم که همشون به درس خوندن برمیگرده🥵. چطوری؟ ایده کلاسیک این بود که ما یه تایمی برای درس خوندن مشخص کنیم و توی اون تایم درس بخونیم و وقتی تموم شد برای تایم استراحت بریم سراغ اون کار لذت بخشی که میخواستیم. این ایده قدیمی یه جور وابستگی به درس ایجاد میکرد که تا اونو نخونیم نمیتونیم بریم سراغ کار مورد علاقمون. ولی اینکار هیجان انگیز نیست و در زمان طولانی فقط تنفر ما رو از درس خوندن بیشتر میکنه و غیر از این هیچ فایده دیگری نداره دوست من💥وابستگی به درس، هیجان و علاقهمقدمات کامل شد. مفهوم کلی رو گرفتی و فهمیدی که دوپامین چیه، چرا از درس بدت میاد و پایه و اساس ایده های قدیمی چیه. بریم سراغ ایده جدید. 🐮۱. این روش یه نقشه راه جمع و جور داره. یه کاغذ بردار و به تیکه های کوچیکتر (اندازه یه مربع کوچیک) تقسیمش کن. بعد روی هرکدوم از این تیکه ها، کارهای مورد علاقت که مطمعنی دوپامین وحشتناکی بهت میده رو بنویس. مثلا همون گیم زدن، تماشای قسمت بعدی سریال یا کتک زدن به رفیقت، فرقی نداره، فقط بنویس.🐭۲. در مرحله بعدی، کل اون کاغذ های شگفت انگیز رو بریز توی یک ظرف یا شیشه. فقط مطمعن شو تا جای ممکن نتونی محتتوای هر کاغذ رو بخونی. اگر بریزی توی قوطی ای چیزی عالی میشه. 🦫۳. مرحله بعدی، یه تارگت و هدف برای خودت مشخص کن. مثلا در یک ساعت دو فصل از درس x (میتونه هرچیزی باشه) رو بتونی بخونی. حالا شروع کن.🐅۴. در مرحله بعدی دو حالت پیش میاد، یا موفق شدی و به هدفت رسیدی یا شکست خوردی. اگر به هدفت رسیدی، یه کاغذ رو به شکل تصادفی بردار و برو کاری که توش نوشتی رو انجام بده. مثلا برو نیم ساعت بازی کن یا هرچی. اگر شکست خوردی هم تسلیم نشو فقط دوباره تلاش کن. همین.🐎چطوری میتونی قوی ترش کنی؟🧐این روش به خودی خودش یه هیولاست. ولی میتونی تبدیلش کنی به یه چیز قوی تر. ایده اینکار هم خیلی سادست. فقط کافیه هیجان انگیز ترش کنی اما چطوری؟وقتی تو نمیدونی چی روی کاغذ در انتظارته علاوه بر هیجان و انگیزه، کنجکاو هم هستی و این موضوع انگیزه و هیجان رو چند برابر میکنه. اما وقتی خودت همه ی کاغذ هارو بنویسی، این امکان کاهش پیدا میکنه. پس میتونی اینکار رو به صورت مشترک با خواهر یا برادرت، پدر مادر یا دوستات انجام بدی. این روش قدرت روش قبلی رو چند برابر میکنه.🐔رستادی بعدا با پلتفرم کولاک این مشکل رو حل میکنهیه نکته ای هم هست که باید اینجا بگم! به هیج عنوان این روش رو بدون پیشرفت درسی ادامه نده. هر روشی ممکنه برای یکسریا جذاب باشه و برای بعضیا نباشه. اگر میبینی دائما قانون رو دور میزنی و حتی بدون رسیدن به هدف میری سراغ کارهای لذت بخش روی کاغذ، این ایده نه تنها کمکی بهت نمیکنه بلکه زمانت رو هم میگیره. پس درست انجامش بده دوست من🦉چرا این راه جواب میده؟🦜حالا که این ایده و مراحلش رو بهت گفتم، وقتشه ببینیم چرا واقعا جواب میده؟ دلیلش واضحه. هیجان و لذت. وقتی میدونی ده ها کار لذت بخشی که میتونی انجام بدی به شکل کاملا رندوم و تصادفی توی ظرف بین کاغذ ها منتظرت هستن، برای رسیدن به هدفت انگیزه داری. هرچقدر اون کارهای روی کاغذ رو بیشتر دوست داشته باشی این انگیزه بیشتره. خیلی بیشتر. به همین دلیل هیجان و انگیزه داری که درس بخونی. حتی اگر موفق شدی و یکی از اون کارهارو هم انجام دادی، بازم انگیزه داری که بری سراغ بقیش یا حتی کنجکاوی که کاغذ بعدی که بهت میوفته چه کاری داخلش هست؟🦆امیدوارم این مقاله هم توی مغزت دوپامین ازاد کرده باشه. این ایده کاملا روانشناختی هست و جواب میده. فقط درست طبق مراحل انجامش بده و نظرت رو بنویس.من حسینم و اینجا رستادیه فناوری های آموزشی رستادی فناوری های آموزشی رستادی Thu, 14 May 2026 21:21:37 +0330