https://virgool.io/feed/@saman23 fa 2026-06-10 12:50:11 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@saman23 https://virgool.io/@saman23/%D9%87%D9%84-mlw8rovuo9ff سلام شاید علاقه داشته باشید درباره هل بیشتر بدونید مخصوصا ما ایرانیا که به اینجور چیزا علاقه داریم مثل چایی که هل داشته باشه و حسابی خوش طعم و خوش مزه باشه یا کیک با طعم هل که یکی از کیکای ساده اما خوشمزه ای هست که حتی توی سوپر مارکت ها هم پیدا میشه.اما اینکه هل چیه و چطوریه یه داستانه واسه خودش که در ادامه واستون یه توضیحات کامل رو پیدا کردم که خواص هل چیست و بخش هایی رو ازش براتون میذارم که شما هم ازشون بتونید استفاده کنید از خواصش گرفته تا عکس هاش:نام جهانی هل عبارت است از Elettaria cardamo درختی است از خانواده زنجبیل به صورت وحشی و پرورشی در مناطق کوهستانی و در سایه درختان می روید.هل نوعی گیاه و میوه آن ، بیضی شكل و به رنگ های زرد، سبز ، قرمز یا سیاه است. دانه های معطر و مطبوعی به رنگ قهوه ای در میوه آن وجود دارد كه به عنوان ادویه و برای خوشبو كردن نوشیدنی ها و غذاها به مصرف می رسد.افزون بر مصارف آشپزی، استفاده از هل به عنوان یک گیاه دارویی سابقه ای طولانی در فرهنگ هندی و پزشکی سنتی چینی دارد. باور بر این بوده است که هل درمانی برای عفونت های دندان و لثه، ناراحتی گلو، گرفتگی ریه، سل ریوی، التهاب پلک، اختلالات گوارشی، ناراحتی کلیه، و سنگ کیسه صفرا محسوب شده و به عنوان یک پادزهر برای سموم و زهرها نیز کاربرد داشته است.عکس از هل سبزارزش غذایی هل در هر ۱۰۰ گرم :انرژی ۳۱۱ کیلوکالریکربوهیدرات ۶۸٫۴۷ گرمپروتئین ۱۰٫۷۶ گرممجموع چربی ۶٫۷ گرمکلسترول ۰ میلی‌گرمفیبر غذایی ۲۸ گرمنیاسین ۱٫۱۰۲ میلی‌گرمپیریدوکسین ۰٫۲۳۰ میلی‌گرمریبوفلاوین ۰٫۱۸۲ میلی‌گرمتیامین ۰٫۱۹۸ میلی‌گرمویتامین A 0 واحدویتامین ث ۲۱ میلی‌گرمسدیم ۱۸ میلی‌گرمپتاسیم ۱۱۱۹ میلی‌گرمکلسیم ۳۸۳ میلی‌گرمآهن ۱۲٫۹۷ میلی‌گرممس ۰٫۳۸۳ میلی‌گرممنیزیم ۲۲۸ میلی‌گرممنگنز ۲۸ میلی‌گرمفسفر ۱۷۸ میلی‌گرمروی ۷٫۴۷ میلی‌گرمخواص هل برای سلامت بدنکرم خوردگی دندان ها مفید استبوی بد دهان را از بین میبردسلامت قلب و عروق مفید استخواص هل برای پوست بسیار بالاست و انتی اکسیدان های قوی برای شادابی پوست در ان وجود داردکنترل کلسترول(بنظر من یکی از بهترین مزایای هل همین میتونه باشه اینکه کلسترول خون رو کنترل کنه)بهبود گردش خونو......با اینکه کلی تاثیرات مفید دیگه داره بنظرم اینا بهتریناش بودن اما من منبع رو میذارم اگه کسی خواست بره اطلاعات کامل تری دربارش بخونه اما بنظرم همینام کافی بودنو در نهایت هیچی مثل چایی داغ هل دار توی تابستون نمیچسپه :)مبنع این توضیحات بالا: سوغات کرمون saman saman Sun, 06 Sep 2020 16:04:51 +0430 https://virgool.io/@saman23/%D8%B4%DB%8C%DA%A9%D8%B1-%DA%86%DB%8C%D9%87-o9hzduerzkxl واسه اولین بار وقتی رفته بودم باشگاه داشتم به این فکر میکردم این قمقمه ها که بقیه همراشونه دقیقا برا چیه که اینقد مدلای جور واجور ازشون هست! و جالب تر از همه اینکه با قمقمه ای که من داشتم خیلی فرق داشتن!با یکم فضولی کردن متوجه شدم که به قمقمه هایی که اینا همراشون میارن باشگاه میگن شیکر!اما چرا شیکر میارن؟! واسه اینکه بتونن مکملایی که دارن رو حین ورزش بخورن و به چندتا تکون ساده بتونن هم بزنن و بخورن!نمیدونم شمام دقت کردین یا نه اما شیکرا خیلی متفاوتن از چندتیکه بودنشون بگیر تا اینکه چند مخزنه بودن دستی یا برقی بودن و غیره...اینجا یه عکس شیکر میذارم شمام ببینین:مثلا این نمونش از این چند تیکه هاس که میشه پایینش مکمل همرات بیاری و کلی مدلای دیگه که اگه توی گوگول سرچ کنین شیکر چیست؟ کلی عکس از مدلای مختلف رو میاره واستون و میتونین خودتون عکسای دیگش رو ببینینشما چه مدل شیکر هایی تاحالا داشتین؟یا اصلا شیکر میدونستین چیه و به گوشتون خورده بود؟ saman saman Sun, 06 Sep 2020 15:43:30 +0430