https://virgool.io/feed/@sarashamsaie fa 2026-06-16 13:36:12 https://files.virgool.io/upload/users/530273/avatar/2YlD8f.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@sarashamsaie https://virgool.io/pezeshk/%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-urzh1cgisted همانطور که می‌دونید زانو بزرگترین مفصل در بدن ماست که وظیفه تحمل وزن و حرکت کردن رو بر عهده داره. با توجه به اینکه این مفصل دائم در حال استفاده‌اس احساس درد در اون بیشتر از سایر مفصل‌ها شایع هستش و حتی افراد در سنین پایین هم ممکنه با درد زانو روبرو بشن. زانو درد معمولا یا به دلیل درد در غضروف‌های بین زانو مثل منیسک‌ها یا درد در رباط‌ها و حتی درد در استخوان‌های ایجاد میشه که این دردها محدود به یک سن خاص نمیشن و ممکنه هر فردی تو هر سنی دچارش بشه. این درد گاهی به قدری عذاب آور هست که حتی قدرت حرکت کردن رو از فرد می‌گیره.زانو دردچرا زانو درد دارم؟عوامل مختلفی وجود داره که می‌تونن باعث ایجاد و حتی تشدید درد زانو بشن که یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین اون‌ها چاقیه. چاقی می‌تونه عوارضی مثل آرتروز هم به همراه داشته باشه که با کاهش اون، حتی در حد 5 کیلوگرم هم می‌تونیم شاهد کاهش درد باشیم.عامل دیگه‌ای که می‌تونه درد زانو رو برامون به همراه داشته باشه، زانوی پرانتزی یا زانوی ضربدری هستش که برای رفع این عارضه بهتره تو سنین پایین اقدام بشه تا فرد در سنین بالا دچار درد نشه. نکته دیگه‌ای که وجود داره اینکه استفاده بیش از حد از زانو مثل دویدن زیاد، کوهنوردی طولانی و غیر اصولی، بالا و پایین رفتن بیش از اندازه پله و … می‌تونند باعث تشدید درد زانو بشن.چه دلایل دیگه‌ای می‌تونه باعث درد زانو بشهالتهاب کیسه‌های مفصلیکیسه سینوویال کیسه‌ای هستش که داخل اون مایعی وجود داره که زیر پوست و روی مفصل قرار گرفته. وقتی ما حرکت می‌کنیم این کیسه از ساییدگی جلوگیری می‌کنه که استفاده زیاد از زانو و زمین خوردن پی در پی می‌تونه این کیسه رو از بین ببره و درد طاقت فرسایی به همراه داشته باشه.پارگی منیسکافرادی که فعالیت فیزیکی زیادی داشته باشند، ممکنه نسبت به بقیه بیشتر دچار پارگی منیسک زانو بشن که این پارگی می‌تونه ورم و درد زیادی به همراه داشته باشه.التهاب تاندون کشکک زانوالتهاب تاندون کشکک زانو زمانی اتفاق می‌افته که تاندونی که کشکک زانو رو به ساق پا متصل کرده، ملتهب بشه که این اتفاق می‌تونه به دلیل فعالیت زیاد فرد رخ بده و عواقبی مثل درد و التهاب رو داره که برای رفع اون باید به پزشک مراجعه کرد.آرتروزاز شایع‌ترین دلیلی که می‌تونه درد زانو رو به همراه داشته باشه و ممکنه هر فرد تو سنین مختلف به اون دچار بشه، آرتروز زانو هستش. آرتروز نوعی از التهاب مفاصله که در زمان فعالیت بیشتر احساس میشه و معمولا در ابتدای روز سخت‌تر و دردناک‌تر هستش. سارا شمسایی سارا شمسایی Wed, 20 Jan 2021 12:14:30 +0330 https://virgool.io/pezeshk/knee-strap-iifyeehwnfxr همه ما در هر سنی هم که قرار گرفته باشیم، شاید برای یکبار هم که شده زانو درد را تجربه کرده باشیم و به طور حتم هیچ گاه تمایلی به بازگشت این درد طاقت فرسا را نخواهیم داشت. زانو از مهم‌ترین مفاصل بدن است که نقشی حیاتی را ایفا می‌کند که وجود درد و التهاب در آن برای هیچ کس خوشایند نخواهد بود.این مفصل به دلیل اینکه میزان قابل توجهی از وزن افراد را تحمل می‌کند، نسبت به سایر مفاصل آسیب پذیرتر است و به همین دلیل اختلالات ایجاد شده در آن بیشتر از سایر مفاصل بدن خواهد بود. یکی از شایع‌ترین معضلات ایجاد شده برای زانو، آرتروز است که معمولا همراه با درد و ناتوانی حرکتی برای فرد بوده که معمولا با به کارگیری روش‌های غیر جراحی مانند استفاده از زانوبند می‌توان به کاهش درد بیمار کمک کرد.چرا استفاده از زانوبند توصیه می‌شود؟استفاده از زانوبند به نگهداری و همچنین پایداری زانو کمک می‌کند. همچنین با استفاده از زانوبند انجام بسیاری از حرکات برای فرد راحت‌تر بوده و می‌تواند فعالیت‌های روزانه خود را مانند گذشته و بدون احساس هیچ گونه دردی انجام دهد.زمانی که تصمیم به خرید زانوبند می‌گیرد، به طور حتم با مراجعه به فروشگاه‌های عرضه کننده محصولات پزشکی با انواع و اقسام مختلفی از زانوبند روبرو خواهید شد که هریک از آن‌ها ویژگی‌های خاصی دارند. هریک از زانوبندهای موجود در بازار برای نوعی از آسیب دیدگی زانو طراحی شده‌اند و ظرفیت متفاوتی برای تسکین درد برای آن‌ها در نظر گرفته شده است.به طور مثال برخی از زانوبندها باعث ایجاد فشار و گرما بر زانو می‌شوند و برخی دیگر سخت‌تر بوده و زانویی که در رفته یا ضعیف شده تا به خوبی نگه می‌دارند. نوع جدیدی از زانوبند نیز با نام اسپیلاوایز وجود دارد که مجهز به تکنولوژی امواج فراصوت بوده که با استفاده از این زانوبند آن هم تنها دو ساعت در طول شبانه روز به صورت کامل می‌توانید از درد و التهاب ایجاد شده به دلیل آرتروز رهایی یابید. سارا شمسایی سارا شمسایی Mon, 04 Jan 2021 17:50:09 +0330