<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های shaghayegh</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@shaghayegh</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-17 12:41:50</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/49945/avatar/muvD1p.png?height=120&amp;width=120</url>
            <title>shaghayegh</title>
            <link>https://virgool.io/@shaghayegh</link>
        </image>

                    <item>
                <title>شامِ آخرِ زمین | The Last Supper on Earth</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%90-%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%90-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86-the-last-supper-on-earth-zsa3flsiiknl</link>
                <description>NFT The Last Supper on Earthآخرین شام روی کره زمین توسط سیاستمدارها و تصمیم گیرنده های اصلی زمین The Last Supper on Earth by Earth&#x27;s top politicians and decision makers.خرید NFT بی نظیر و فوق العاده مفهومی با نام شامِ آخر زمین ، the last supper On Earthhttps://opensea.io/assets/ethereum/0x495f947276749ce646f68ac8c248420045cb7b5e/68731180460814856217967719484525944804739214166369934331507607676056363859969/مشاهده و خرید NFTBuy Online</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 16:48:50 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>از کجا عرق کاسنی اصل میمند فارس را تهیه کنیم ؟</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B9%D8%B1%D9%82-%DA%A9%D8%A7%D8%B3%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%DB%8C%D9%85%D9%86%D8%AF-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D9%87%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%A7-rggd39c163nl</link>
                <description>عرق کاسنی اصل و عرق شاتره بهترین عرقیات خنکی برای فصل گرم محسوب میشه .عرق کاسنی هیرودنا یکی از بهترین و باکیفیت ترین عرقیات اصل میمند فارس میباشد که میتوانید به صورت آنلاین این عرق رو در هر تعدادی که بخواهید سفارش بدین.عرق کاسنی اصل میمند فارسبسته بندی عرق کاسنی اصل هیرودنا در بطری های ۷۵۰ سی سی ارائه و در بگ های پارچه ای و کارتن برای مشتریان عزیز ارسال می شود.عرق کاسنی هیرودنا برای تقویت سیستم ایمنی بدن وکمک به هضم غذا و… بسیار مفید و موثر هست.منبع : هیرودنا</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Tue, 17 May 2022 23:53:35 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>خرید عرق کاسنی اصل شیراز + خواص کاسنی</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B9%D8%B1%D9%82-%DA%A9%D8%A7%D8%B3%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%DA%A9%D8%A7%D8%B3%D9%86%DB%8C-wizfrmo5tqxr</link>
                <description>عرق کاسنی برای سفیدی پوست جنینعرق کاسنی سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از قبیل: منیزیم، آهن، اسید فولیک ، کلسیم، ویتامین های E , c  و B6 است که به سلامت کلی بدن انسان کمک شگفت انگیزی می کند. اصالت و کیفیت عرق کاسنی را می توان با تلخ بودن آن سنجید، هر چه عرق کاسنی تلخ تر باشد خلوص عرق بالا تر و با کیفیت تر است.عرق کاسنیبرای سفید شدن پوست جنین باید چکار کرد؟یکی از دلایل اصلی سلامت و زیبایی پوست جنین، کبد سالم است. پس باید با کبد خود را در بهترین حالت سلامتی نگه داشت، عرق کاسنی یکی از بهترین تصفیه و درمان کننده کبد است که حتی برای درمان کبد چرب نیز از آن استفاده می کنند. در واقع مصرف عرق کاسنی برای تقویت سلامت کبد، یک تیر و دو نشان است زیرا علاوه سفیدی پوست جنین، پوست شما را نیز سفید و زیبا می کند.عرق کاسنی در بارداری:عرق کاسنی علاوه بر فواید و خواص آن در طب سنتی ایرانی و دیگر طب های سنتی خارجی، در قرآن و دین اسلام به آن اشاره شده و به مصرف آن مسلمین را تشویق کرده است. عرق کاسنی قند خون مادران باردار دیابتی را کاهش می شود و درد مفاصل و استخوان در دوران بارداری را نیز رفع می کند.عرق کاسنی با راحت تر کردن انقباضات رحمی، درد هنگام زایمان و دوران بارداری در این ناحیه را کاهش میدهد.عرق کاسنی خاصیت ادرار آوری دارد پس به رفع عفونت های ادراری دوران بارداری نیز کمک می کند و همچنین سوزش سردل زنان باردار را از بین می برد. همانطور که گفته شد عرق کاسنی فواید زیادی برای بدن و جنین زیبا داشتن و حتی تعیین جنسیت جنین پسر را دارد. اما باید در نظر داشت که مصرف زیاد عرق کاسنی در اوایل بارداری توصیه نمی شود و ممکن است برای جنین خطرناک باشد.عرق کاسنی در شیر دهی:اگر که در دوران شیردهی قرار دارید، بهتر است که با متخصص طب سنتی یا پزشک خود مشورت کنید تا دوز مصرفی خود را بدانید. اطلاعات دقیقی از عوارض مصرف عرق کاسنی در دوران شیردهی وجود ندارد اما بهتر است که با احتیاط و مشورت پزشک مصرف کنید.عرق کاسنی چطور مصرف شود؟چه مقدار عرق کاسنی بخوریم؟ چه مقدار عرق کاسنی را با آب مخلوط کنیم؟ عرق کاسنی چطور مصرف شود؟ برای این سوالات معمول جواب هایی را آماده کرده ایم.شما می توانید یک استکان عرق کاسنی را با یک لیوان آب با دمای معتدل بنوشید و بهتر است این ترکیب عرق را در صبح ناشتا استفاده کنید. دقت داشته باشید که شرابط سلامتی خاصی قرار ندارید و اگر اینطور است با پزشک خود اول مشورت کنید تا دوز بی خطر مختص به شما را اندازه گیری کند.عرق کاسنی و عرق خارشتر:عرق کاسنی را می توان با عرق خارشتر ترکیب کرده و برای دفع سنگ کلیه و مشکلات مجاری ادراری استفاده کرد، ترجیحا در صبح ها از این ترکیب استفاده شود.خواص عرق کرفس و عرق کاسنی:ترکیب این دو عرق یا آب کرفس با عرق کاسنی، برای چربی خون بالا و درد نقرس عالی عمل کرده و اسید اوریک خون را پایین می آورد. همچنین برای بیماری هایی مانند رماتیسم و نارحتی های استخوان و مفاصل از آن ها استفاده کرد.عرق کاسنی و کرفس به دلیل داشتن منابع سرشار از آنتی بیوتیک ها برای عفونت ها و بیماری های عفونی بدن کاملا مفید بوده و همچنین مثانه را نیز شستشو می دهد.اندازه مصرف عرق کاسنی:اینکه چه مقدار عرق کاسنی هر شخص روزانه باید دریافت کند، بستگی یه پارامتر هایی از نظیر: سن، شرایط سلامتی ، و جنسیت در زمانی که در آستانه بچه دار شدن هستند دارد. باید سعی کنید که با متخصص طب سنتی یا پزشک خود مشورت کنید که با دوز درست فواید و خواص عرق کاسنی عایدتان شود و تاثیر عکس نداشته باشد.عرق کاسنی و تقویت پلاکت خون:مصرف روزانه عرق کاسنی در ناشتا 1 لیوان، برای افرادی که پلاکت خون پایینی دارند مفید بوده و می تواند به تولید و بازسازی پلاک خون کمک بسزایی کند.عرق کاسنی برای فشار خون:بسیاری برای درمان خون از عرق کاسنی استفاده می کنند، اما باید در نظر داشته باشید مصرف زیاد و طولانی مدت عرق کاسنی بدون توجه به سطح سلامتی بدن و بیماری تان می توان باعث افت بیش از حد فشار خون و بالا رفتن ترشحات صفرایی در بدن شود.کاهش و یا درمان درد های آرتریت:عرق کاسنی خواص ضد التهابی فوق العاده ای دارد و می تواند باعث کاهش و از بین بردن درد استنوآرتریت در بارداری می شود. همچنین باعث از بین رفتن گرفتگی عضلات بدن و نرم شدن مفاصل پا می شود. https://virgool.io/p/wizfrmo5tqxr/%F0%9F%93%B7%D8%B9%D8%B1%D9%82%DA%A9%D8%A7%D8%B3%D9%86%DB%8C%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF%DB%8C%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%86%DB%8C%D9%86 عرق کاسنی و پیشگیری از سرطان های دوران بارداری:عرق کاسنی رشد تومور های سرطانی کم می کند و در اکثر موارد از بروز کلی آن ها جلوگیری می کند. عرق کاسنی به دلیل وجود فروکتان که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد تومور سرطانی دارد باعث می شود که داروی ضد سرطان فوق العاده ای در دوران بارداری باشد. ترکیبی دیگر به اسم پلی فنول در عرق کاسنی وجود دارد که باعث جلوگیری از بروز سرطان سینه و کلرورکتال زنان در بارداری می شود.عرق کاسنی و تقویت سیستم ایمنی بدن:عرق کاسنی با خاصیت آنتی باکتریال خود می تواند علاوه بر افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها، عفونت های دوران بارداری را نیز از بین ببرد و یا از به وجود آمدن آن ها جلوگیری کند.در فروشگاه هیرودنا شما می توانید اقدام به تهیه بهترین و باکیفیت ترین عرقیات کنید، از قبیل عرق کاسنی با خواص خارق العاده آن.برای خرید عرق کاسنی اصل شیراز اینجا کلیک کنید</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 20:53:46 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>عرق کاسنی هیرودنا + قیمت عرق کاسنی اصل در شیراز</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%B9%D8%B1%D9%82-%DA%A9%D8%A7%D8%B3%D9%86%DB%8C-%D9%87%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D8%B9%D8%B1%D9%82-%DA%A9%D8%A7%D8%B3%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2-mvgtkp5q5cam</link>
                <description>خرید عرق کاسنی فواید زیادی برای سلامتی دارد که شامل توانایی آن برای کاهش مشکلات گوارشی و معده، کاهش درد آرتریت، جلوگیری از عفونتهای باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال بیماریهای قلبی است. همچنین یک آرام بخش طبیعی است که می‌ تواند با سنگ کلیه مبارزه کند و باعث کاهش وزن شود. در مجموع، این گیاه کوچک یک مکمل قدرتمند برای هر رژیم غذایی است.قیمت عرق کاسنی اصل هیرودنا :عرق کاسنی با قیمت های مختلفی بر اساس بسته بندی ، کیفیت و حجم محصول در بازار ایران وجود دارد.هیرودنا محصول عرق کاسنی 750 سی سی را با قیمت بسیار مناسبی ارائه می دهد که شما میتوانید با ثبت نام و اضافه کردن این عرق در سبد خرید، سفارش خود را نهایی کرده و این محصول را با بسته بندی عالی تحویل بگیرید.قیمت عرق کاسنی اصل هیرودنا 28000 تومان می باشد.کیفیت عرقیات گیاهی هیرودنا تضمین شده است و هر گونه سوالی که داشته باشید حتما با پشتیبان های هیرودنا از طریق شبکه های اجتماعی و تلفن های تماس درمیان بگذارید.هیرودنا : 09910452585اینستاگرام : hero.dena@ هیرودناعرق کاسنیعرق کاسنی اصل با بسته بندی شیکعرق کاسنی با کیفیت، میمند فارسبهبود سلامت قلبکمک به هضم غذادرمان یبوستتقویت سیستم ایمنیدرمان اختلالات کلیوییبوست.اختلالات کبدیاختلالات کیسه صفرا.سرطان.التهاب پوست.از دست دادن اشتها.ناراحتی معده.کمک به هضم غذاعرق کاسنی برای درمان بیماری رفلکس اسید، سوءهاضمه، و سوزش سر دل مصرف میشود، زیرا به طور موثر اسیدیته سیستم‌ های بدن را کاهش میدهد. بنابراین، کاسنی نقش حیاتی در ارائه هضم غذا دارد.بهبود سلامت قلبعرق گیاهی کاسنی باید در رژیم غذایی فرد گنجانده شود تا از کلسترول و در نهایت بیماری قلبی جلوگیری شود. همچنین به طور قابل توجهی رابطه خون و پلاسما را در بدن بهبود میبخشد که شانس ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.پتانسیل ضد سرطانیعرق کاسنی با کاهش رشد تومور در مطالعات مختلف سرطان مرتبط است. به دلیل فروکتان های موجود در کاسنی ویژگیهای بالقوه ضد تومور و خواص آنتی اکسیدانی دارد. کاسنی می‌ تواند یک روش بدون خطر آسان برای کمک به سرطان سینه و روده بزرگ است.کاهش درد آرتریتعرق کاسنی به طور سنتی به عنوان یک درمان برای آرتریت استفاده می‌ شود و مطالعات نشان داده اند که دارای خواص ضد التهابی است، به همین دلیل است که باعث کاهش درد در شرایطی مانند آرتروز میشود. کاسنی همچنین می‌ تواند به عنوان یک عامل ضد التهابی عمومی برای دردهای عضلانی و درد مفاصل استفاده شود.درمان یبوستاینولین به عنوان یک فیبر طبیعی یک مزیت بزرگ عرق کاسنی است. فیبر به حجیم شدن حرکات روده و تقویت حرکات پریستالتیک و ترشح شیره معده کمک می‌ کند. این بدان معنی است که هضم به طور کلی بهبود مییابد و یبوست نیز تا حد زیادی کاهش مییابد. با حفظ روند گوارشی صاف و منظم، افراد میتوانند شانس ابتلا به تعدادی از بیماری‌ های گوارشی را کاهش دهند.تقویت سیستم ایمنیاین عرق گیاهی دارای تعدادی ویژگی مفید است که آن را به تقویت کننده قدرتمندی برای سیستم ایمنی بدن شما تبدیل میکند. این اثرات ضد باکتریایی واضحی را بر روی تعدادی از گونه‌های خطرناک باکتری نشان می‌دهد.تسکین اضطرابعرق کاسنی دارای خواص آرام بخشی است که اضطراب را کاهش میدهد و ذهن را آرام می‌ کند و در نتیجه استرس و اثرات خطرناکی که می‌ تواند بر بدن داشته باشد را تسکین میدهد. کاسنی نیز می‌ تواند به عنوان یک خواب آور به دلیل این خاصیت آرام بخش استفاده شود و بسیار سالمتر از بسیاری از قرصهای خواب آور است. کاهش استرس و اضطراب همچنین میتواند به کاهش احتمال بیماری قلبی، عدم تعادل هورمونی، بی خوابی، زوال شناختی و پیری زودرس کمک کند.درمان اختلالات کلیویعرق گیاهی کاسنی اغلب به عنوان ادرارآور استفاده میشود که باعث افزایش حجم ادرار می‌ شود. تکرر ادرار می‌ تواند به دفع سمومی که بدن در کبد و کلیه‌ ها ذخیره می‌ کند کمک کند و در نتیجه از شرایط خطرناکی که هنگام باقی ماندن سموم در بدن رخ می‌ دهد، جلوگیری کند. همچنین، تکرر ادرار می‌ تواند وزن اضافی آب را از بین ببرد و حتی چربی را کاهش دهد، زیرا 4 درصد ادرار معمولاً رسوبات چربی است که در غیر این صورت در جای دیگری در بدن ذخیره می‌ شود.میزان مصرفدوز مناسب عرق گیاهی کاسنی برای استفاده به عنوان درمان به عوامل متعددی مانند سن مصرف کننده، سلامتی و چندین شرایط دیگر بستگی دارد. در حال حاضر اطلاعاتی برای تعیین محدوده مناسب دوز برای کاسنی وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که محصولات طبیعی همیشه لزوماً ایمن نیستند و دوز آن مهم است.اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژهبارداری و شیردهی: مصرف عرق کاسنی در مقادیر زیاد احتمالاً در دوران بارداری ناامن است. کاسنی ممکن است شروع به قاعدگی کند و باعث سقط جنین شود. قبل از مصرف حتما از پزشک خود راهنمایی بگیرید.آلرژی به کاسنی: اگر آلرژی دارید، قبل از مصرف کاسنی حتما با پزشک خود مشورت کنید.سنگ کیسه صفرا: عرق کاسنی می‌ تواند تولید صفرا را تحریک کند. این برای افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند مشکل ساز است. بدون نظارت پزشکی از کاسنی استفاده نکنید.برای خرید عرق کاسنی اصل 750 میلی لیتر و کسب اطلاعات بیشتر درباره این عرق شگفت انگیز فروشگاه اینترنتی هیرودنا شما را راهنمایی خواهد کرد.</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Fri, 06 May 2022 20:41:24 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>درمان کبد چرب با 10 روش ثابت شده هیرودنا</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D8%A8%D8%A7-10-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D9%87%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%A7-zfsuseo2yfgt</link>
                <description>کبد چرب چیست ؟ در این نوشته به درمان کبد چرب با 10 روش ثابت شده می پردازیم. یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان بیماری کبد چرب است و حدود 25 تا 30 درصد از مردم از این بیماری رنج می برند. بیماری چربی کبد با توجه به اینکه دردی را متوجه بدن نمی کند ، عملاً نوعی مرگ خاموش است.چاقی ، دیابت نوع 2 و برخی از اختلالات که در در برابر انسولین مقاوت نشان می دهند با بیماری کبد چرب مرتبط هستند. در کل کبد چرب یعنی تجمع و تشکیل مقداری چربی در کبد و در صورت تجمع بیش از اندازه باعث عوارضی بر سلامتی بدن انسان می شود.کبد چرب با اشتباهات غذایی صورت می گیرد و عوارض شدیدی هم برای بدن انسان دارد در این بخش از مجله هیرودنا با بررسی علائم ، و درمان کبد چرب به چندین روش مختلف در کنار ما باشید.مصرف زیادی غذاهای چرب و عدم توجه به سالم بودن تغذیه ، مهم ترین علل ایجاد چربی کبد در افراد می باشد.برخی از عوامل باعث ایجاد کبد چربزندگی کم تحرک و مصرف نوشیدنی های شیرین و غذاهای چرب باعث ایجاد کبد چرب در افراد می شود.میوه ها : میوه ها جزء سالم ترین مواد های غذایی در زندگی روزمره ما می باشند اما مصرف زیادی میوه بخاطر وجود قند طبیعی فروکوتوز باعث چربی کبد در انسان می شود.چاقی : ذخیره چربی کبد را چاقی در افراد تقویت می کند و تا 90 درصد افراد چاق از چربی کبد رنج می برند و چربی زیادی در شکم و پهلوی این افراد جمع شده است. اگر در دوران کودکی تعادل وزن خود را حفظ نکنید و چاقی را تجربه کنید شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهید.برای ادامه مطلب و مشاهده نوشته اصلی از سایت هیرودنا کلیک کنیدhttps://herodena.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%a8%d8%af-%da%86%d8%b1%d8%a8-%d8%a8%d8%a7-10-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%ab%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d9%84-1401/</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Sat, 22 Jan 2022 03:52:43 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>عرق نعنا و خواص دارویی و درمانی فوق العاده</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-edlhvfzmifah</link>
                <description>از معروف ترین درمان های عرق نعنا ، از بین بردن نفخ معده و هضم غذا می باشد. عرق نعنا فواید درمانی بسیار زیادی دارد، این عرق سرشار از مواد معدنی مثل ; پروئتین ، فیبر ، منیزم و … خواص مختلفی را برای بدن دارا می باشد و برای درمان بیماری ها مفید عمل می کند.عرق نعناهمیشه در کودکی هر وقت دل درد و دل پیچه به سراغمان می آمد سریعا کمی عرق نعنا میل میکردیم و معجزه می کرد و درد معده را از بین می بٌرد.نعنا در صنعت آشپزی و دستورهای غذایی مختلف، زیاد استفاده می شود و چندصد خاصیت دارویی مهم دارد که در برخی از مناطق مثل هند و خاورمیانه و اروپا ، طرفداران زیادی دارد.هر 100 گرم گیاه نعنا چه مقدار ارزش غذایی دارد ؟44 کیلوکالری انرژی دارد8/41 گرم کربوهیدرات دارد0/3 گرم چربی دارد3/29 گرم پروئتین دارد11/78 میلی گرم آهن دارد1/118 گرم منگنز داردنعنا 0/240 میلی گرم مس داردو 458 میلی گرم پتاسیم.گیاه نعنا ریبوفلاوین را 0/175 میلی گرم در خود دارد.ویتامین ث : 13/3 میلی گرم0/041 میلی گرم ویتامین بی6 دداردو 3 میکروگرم ویتامین بی9 داردنام این گیاه دارویی : نعنا می باشد و در مواقعی نعناع هم صداش میزنن.به انگلیسی MINT و نام علمی آن Mentha spicata Lطبع این گیاه دارویی گرم و خشک ( صفراوی ) هستخواستگاه گیاه دارویی نعناع : اروپا ، شمال آفریقا و آسیا می باشداین گیاه دارویی بر روی دستگاه گوارش ، دندان و دهان ، دستگاه تنفسی ، اعصاب و روان اثر گذاری داردمهم ترین خواص دارویی گیاه نعنا چه می باشد ؟آرامبخش است و برای بهبود عملکرد مغز استفاده می شود.درمان نفخ معده و بهبود هضم غذا.از بین بردن بوی بد دهان و کاهش استرس و اضطراب از فواید نعنا می باشد.درمان افسردگی ، درمان دل درد، دل پیچه و درمان سرفه و سرماخوردگی از مهم ترین خواص گیاه دارویی نعنا می باشد.آیا گیاه دارویی نعنا عوارض دارد ؟منع مصرف روغن برای نوزادان و کودکان،منع مصرف برای خانم‌های باردار و شیرده، گزگز یا بی حسی اطراف دهان، آنافیلاکسی یا درماتیت تماسی در بعضی افراد احتمال واکنش آلرژیک مانند گرفتگی شکم، اسهال، سردرد، سوزش معده را دارد.عرق نعنا تقویت کننده معده می باشد و برای هضم غذا بسیار مناسب هست. مصرف یک استکان قبل از غذا خوردن ، به دلیل ضد نفخ بودن این گیاه به شما توصیه می شود. البته افرادی که رفلاکس و یا سوزش معده دارند با قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. زیرا عرق نعنا با خاصیت اسپاسمی که دارد میتواند این مشکل را شدید تر کند.درمان سرما خوردگی با مصرف عرق نعنانعنا خواص ضدعفونی کننده و میکروب زدایی دارد و برای حل مشکل گرفتگی بینی نیز موثر است. گیاه نعنا اسید رزمارینیک دار که باعث باز کردن مجاری تنفسی و از بین بردن عارضه هایی مثل آلرژی و آسم می باشد.عرق نعنا برای رفع مشکلات گوارشینعنا تسکین دهنده دستگاه گوارش انسان است و در بهبود مشکلات گوارشی بسیار عالی عمل می کند.عرق نعنا برای درمان بیماری هایی مانند : دل درد ، اسهال و استفراغ ، سردرد و انقباض عضلات و اسپاسم روده مناسب است.عرق نعنا برای رفع سردرد های میگرنیترکیب منتول در عرق نعنا باعث افزایش گردش خون و احساس خنکی در بدن می شود. نعنا به عنوان شل کننده عضلات و تسکین دهنده عضلات عمل می کند و با توجه به خاصیت هایی که نعنا دارد سردرد ها را هم کاهش می دهد.خوشبو کردن دهان با عرق نعناگیاه نعنا خاصیت ضدباکتریایی و ضد میکروبی دارد و جدا از این بوی بسیار دلپذیری را هم به مشام ما می رساند، عرق نعنا علاوه بر اینکه دهان را خوشبو می کند باعث از بین بردن میکروب های ایجاد کننده پلاک دندان می شود.عرق نعنا و رفع گرفتگی سینوس هاعرق نعنا بخاطر وجود خواص ضد باکتریایی ، ضد ویروسی و ضد التهابی قابلیت مبارزه با عفونت های سینوسی را دارد و از رشد این عفونت جلوگیری می کند. بهبود جریان هوا در بینی بخاطر وجود منتول در گیاه نعنا می باشد و با این وجود بخور نعنا برای تنفس مفید است.کاهش درد قاعدگی با عرق نعنانعنا چون برای شل کننده عضلات هم استفاده می شود پس مصرف این عرق در دوران قاعدگی باعث کاهش گرفتگی عضلات و تسکین درد آن می شود.عرق نعنا برای درمان بی خوابی استفاده می شودهمانطور که در پاراگراف قبلی عرض کردم نعنا تسکین دهنده و آرامش بخش است و برای شل کردن عضلات بسیار مناسب است و همچنین این گیاه فاقد کافئین است ، بنابراین گزینه مناسبی برای رفع مشکل بی خوابی و اختلالات خواب می باشد.کاهش وزن و لاغری با مصرف عرق نعنانعنا کالری ندارد و مصرف آن باعث افزایش حرارت معده می شود و در نتیجه، عمل هضم در معده افزایش می یابد. از آن طرف میزان چربی سوزی در بدن بیشتر می شود. نعنا یک انتخاب هوشمندانه برای کاهش وزن است.عرق نعنا برای کبد چربنعنا کبدد را تمیز و صفرا را رقیق می کند ، نعنا دوست کبد است و ترکیباتی مانند منتول و منتفون در برگ های نعنا وجود دارد که سرشار از آنتی اکسیدان است و باعث سم زدایی کبد می شود.عرق نعنا برای از بین بردن درد معدهبهبود فرایند گوارش و افزایش ترشحات سالم معده وظیفه عرق نعنا می باشد. نعنا همچنین از فیبر بالایی برخوردار است و باعث هضم بهتر غذا در بدن می شود. و از سوءهاضمه جلوگیری می کند. نعنا روده هارا شل و باعث کاهش نفخ می شود. افرادی که دارای زخم معده هستند باید با احتیاط و با مشورت با پزشک از این عرق استفاده کنند.خواص گیاهی عرق نعنا برای مردانعرق گیاهی نعنا باعث افزایش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش سردرد ، کاهش استرس و اضطراب و بهبود افسردگی در مردان می شود. ولی مصرف بیش از حد آن برای مردان عوارض جانبی دارد پس احتیاط کنید چگونه از عرق نعنا نگهداری کنیم ؟ظروف نگهداری عرق نعنا باید شیشه ای باشد و ترجیحا در رنگ سبز و یا قهوه ای نگهداری شود.بعد از شیشه ، ظروف فلزی یا آلمینومی برای نگهداری از این عرق مناسب است. و توصیه می شود که بای نگهداری از عرق نعنا از ظروف پلاستیکی استفاده نکنید.جایگزین ظروف پلاستیکی برای نگهداری از عرق نعنا گلستیک ها هستند که به بهترین شکل از آن محافظت میکنندبهترین زمان مصرف برای عرق نعناحداکثر بین 6 تا 16 ماه پس از تولید می باشد.طبع عرق نعنا گرم و خشک است و برای کسانی مه به عرق نعناع آلرژی دارند پیشنهاد مصرف نمی شود. همچنین افرادی که دارای زخم معده و رفلاکس هستند نباید مصرفی داشته باشند و طریقه مصرف برای کودکان پایین تر از 8 سال و بالا تر از 8 سال به این صورت است که باید عرق نعنا را با آب رقیق کنند و بعد میل کنند.منبع : هیرودنا</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 03:24:44 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تولید کننده های پوشاک شیراز کجا هستند ؟</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B4%D8%A7%DA%A9-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AC%D8%A7-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF-tzll4j83luhi</link>
                <description>تولید کننده های پوشاک شیراز کجا هستند ؟تولید کننده های پوشاک شیراز کجا هستند ؟اگر چنین سوالی در ذهنتان هست دو حالت دارد یا تازه میخواهید شروع کنید به کار فروش پوشاک کنید یا قصد دارید تولید کننده و پخش کننده پوشاک زنانه را پیدا کنید و با طرف حساب جدید وارد معامله شوید .از انجا که در شیراز گشت گذار و پیدا کردن پخش کننده ها و تولید کننده کار دشواریست در ابتدا پیشنهاد میکنیم بصورت انلاین و غیر حضوری تولید کندگان و پخش کنندگان را پیدا کنیدخوبی های خرید اینترنتی از فروشگاه پوشاک عمده شیراز ( اچ ان HN ).عدم اتلاف وقتخرید مستقیم از تولید کنندهمشهاده تمام محصولات با توضیحات کامل و قیمت در کمترین زمانتعطیل نکردن فروشگاهتوانای مشورت کردن با شرکا و همکاراناپدیت بودن و امار دقیق داشتن از اجناس تولید شدهبررسی و مقایسه دقیق جنس و قیمتبزرگترین تولید کنندگان و پخش کننده پوشاک جنوب کشور که بصورت خیلی قوی محصولات خود را بصورت غیر حضوری ارائه میدهد و با کادر و سیستم حرفه ارسال و ثبت بار انجام می دهد تولیدی و پخش عمده پوشاک اچ ان hn پرن هستخرید لباس عمده انلاین بعد از کورنا رسمیت خاص تری پیدا کرد و بین مردم رایج تر شد که تولیدی لباس زنانه اچ ان hn از این فرصت استفاده کرد و یک سیستم ارسال و ثبت سفارش بسیار حرفه سازی کرده که بنک داران و فروشندگان پوشاک زنانه حضوری و انلاین به راحتی میتواند تامین جنس کنند.عمده فروشان شیراز کجا هستند؟؟؟؟عمده فروشان و پخش کنندگان شیراز بصورت کلی در راسته بازار اصلی شاهچراغ و بین الحرمین هستند .که قبل از گران شدن ارز و مشکل نداشتن واردات پوشاک زنانه خارجی بصورت قوی مشغول به کار بودند که با اختلافات پیش امده در ارز و مشکلات ترخیص بار تولید کنندگان داخلی قدرتی بیش تری گرفتن که تولیدی پوشاک زنانه اچ ان (پرن)با افتخار اعلام میکند بزرگترین تولیید کننده جنس ایرانی در جنوب کشور هست.تولید کننده های پوشاک شیراز – تولیدی اچ اندفتر اصلی تولیدی شیراز خ حضرتی مجتمع بین الحرمین طبقه دوم پلاک های 50 تا54 می باشد که در راسته تولید کنندگان و پخش کنندگان پوشاک قرار داردخیابان حضرتی( سردزک) شاهچراغ بازار اصلی عمده پوشاک زنانه در جنوب کشور می باشد.پاساژ میلاد نورپاساژ میلاد نور یکی از قدیمیترین پاساژ های عمده پوشاک زنانه می باشد که تولییدی اچ ان در همین پاساژ شعبه و نمایشگاه داردمیلاد نور طبقه همکف پلاک 15مجتمع بین الحرمینمجتمع بین الحرمین بزرگترین مجتمع تجاری خیابان حضرتی می باشد که انبارها و دفتر پخش خیلی از تولید کنندگان در این مجتمع قرار گرفته استکه دفتر پخش تولیدی اچ ان در این مجتمع قرار گرفته است.شیراز خیابان حضرتی مجتمع بزرگ بین الحرمین طبقه دوم پلاک های 50 تا54مجتمع شهرکه پاساژ تازه تاسسیس می باشد که بسیاری از همکاران ما انجا مشغول کار هستند.مجتمع هدیشمجتمع هدیش جدیدا فعالیت خود را در ضمینه فروش انلاین عمده شروع کرده است.لباس عمده خارجی از کجا بخرم ؟همانطور که در توضیحات خدمتتون عرض کردیم به دلیل نوسانات قیمت ارز و مشکلاتی که کورنا در واردات پوشاک از چین پیش اورد مقرون به صرفه تر این است که اجناس فروشگاه یا انلاین شاپ هاتون را از تولیید کنندگان و پخش کنندگان تولید داخلی تامین کنید که دیرو همین سیاست تولییدی اچ ان در چند سال اخیر تنوع بالای 400 مدل به اجناس خود داده و روزانه بالای 2تا سه مدل کار رونمای کرده تا مشتری بتواند به بهترین شکل ممکن اجناس خود را تامین کند.اطلاعات تماس با بهترین تولیدی لباس زنانه شیراز – تولیدی پرن واقع در مجتمع بین الحرمین شهر شیراز 09120731729 تماس بگیرید.</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Sun, 10 Oct 2021 23:49:15 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>توصیه های کاربردی سفر به استانبول</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%84-wmo8tusqdj1g</link>
                <description>سفر به استانبول توصیه های کاربردی در سفر به استانبول :درود به همراهان عزیز استانبول آفرامیدواریم شما هم مثل ما حال دلتون خوب باشه و الان که دارید این مقاله رو میخونید در حال آماده کردن ملزومات سفر به استانبول باشید.من نیما هستم و اینجا میخوام چند تا نکته بهتون بگم که خیلی میتونه در سفر به استانبول بهتون کمک کنه ، اگر ∇ مدیریت مالی در سفر به استانبول براتون مهمه و میخواید با صرف بودجه ی کمتری این سفر رو انجام بدید ، اگر بودجه ی محدودی دارید و دلتون سفر به استانبول میخواد تا آخر این مقاله منو همراهی کنید میدونم این توصیه ها در سفر به استانبول خیلی میتونه به شما کمک کنه.•چند توصیه قبل از سفر :توصیه اول : اگر بخوام چند توصیه قبل از سفر به استانبول برای شما داشته باشم بی شک مهمترینشون تهیه ی بیمه حوادث هست ، دوستان عزیز بعضی مسایل وجود داره که تا زمانیکه باهاشون دست و پنجه نرم نکرده باشید فکر نمیکنید چقدر میتونن اهمیت داشته باشند.از نظر من که تجربه ی سفرهای زیادی دارم اولین و مهمترین نکته داشتن یک بیمه ی معتبر درمانی هست که خدای نکرده درصورت بروز حادثه بتونه هزینه های سنگین درمانی در خارج ایران رو پوشش بده و این هزینه ها رو به شما برگردونه یا صورتحساب بیمارستان شما رو پرداخت کنه ، اصلا دوست نداشتم که در ابتدای این مقاله بخوام در این موارد با شما صحبت کنم اما از اونجایی که مهمترین نکته از نظر من که تجربه ی زندگی در استانبول رو دارم داشتن بیمه معتبر در ترکیه و در هنگام سفر به استانبول است، به عنوان اولین توصیه به شما یادآوری کردم ، برای اینکه موضوع اهمیت بیمه مسافرتی و نحوه ی گرفتن بیمه مسافرتی قبل از شروع سفر به استانبول رو کامل براتون توضیح داده باشم دعوت میکنم مقاله مربوط به بیمه مسافرتی در استانبول رو مطالعه کنید.توصیه دوم : موردی که حتما باید بهش توجه کنید داشتن یک کیف کوچک چرمی که بتونید به کمر آویزان کنید یا به گردنتون بندازید هست و پول ، پاسپورت و … رو حتما در اون قراربدید که مطمئن باشید هرلحظه همراهتون هست و هرگز جایی اونها رو جا نمیگذارید و به راحتی برای دیگران قابل دسترس نیستند.توصیه سوم : در مورد خرید لیر و دلار هست ، اگر قبل از شروع سفر موفق نشدید که به مقدار مورد نیاز لیر تهیه کنید کمی لیر به همراه داشته باشید و مابقی رو به دلار تبدیل کنید و با خودتون به ترکیه ببرید هروقت نیاز شد به راحتی با توجه به نرخ روزانه تبدیل دلار به لیر میتونید از طریق صرافی های معتبر چنج کنید.توصیه چهارم: این توصیه به دوستانی هست که سیگار مصرف میکنند بخاطر اینکه سیگار در ترکیه قیمتی تقریبا سه برابر قیمت ایران داره پیشنهاد میکنم به اندازه ی مصرف خودتون حداقل همراهتون داشته باشید چون اینجا خیلی گرونتر باید بخرید ، الان که این مقاله رو دارم براتون مینویسم هرشخص بالای ۱۸ سال درهنگام ورود به ترکیه میتونه ۶۰۰ نخ سیگار ( معادل سه بوکس ) همراه خودش داشته باشه.•توصیه ها در بدو ورود به استانبول :توصیه اول : دسترسی به اینترنتاولین توصیه ی من به شما هنگام ورود به فرودگاه استانبول اینه که سعی کنید برای دسترسی به اینترنت چاره ای پیداکنید ، شاید الان این مساله خیلی ضروری به نظر نرسه ولی باورکنید دسترسی به اینترنت در طول سفر امکاناتی رو در اختیارتون قرار میده که خیلی میتونه هزینه های شما رو کاهش بده.پیشنهاد من به شما اینه وقتی وارد فرودگاه استانبول شدید بعد از عبور از پاسپورت چک و قبل از رسیدن به قسمتی که باید چمدون ها رو از اونجا تحویل بگیرید، اولین کاری که میکنید این باشه که از دستگاه های موجود در سالن رمز وای فای یکساعته بگیرید ، این رمز رایگان در اختیار شما قرار میگیره و با هر شماره پاسپورت یکبار میتونید رمز وای فای مجانی یکساعته داشته باشید این کار میتونه در بدو ورود به استانبول دسترسی موقت شما رو به اینترنت تامین کنه .توصیه دوم : خرید لیر در فرودگاه استانبولدر مورد فرودگاه استانبول بد نیست که بدونید امسال به عنوان بهترین فرودگاه انتخاب شد ، فرودگاه استانبول وسعت زیادی داره و شما برای رسیدن به گیت ورود و پاسپورت چک و تحویل چمدانها مسافت زیادی رو باید طی کنید در طول این مسیر چند باجه ی صرافی میبینید اگر قبل از پرواز نتونستید لیر تهیه کنید و دلار به همراه دارید پیشنهاد میکنم مقدار کمی رو به لیر تبدیل کنید و برای تبدیل کردن بقیه ی پولی که دارید از صرافی های دیگری که در سطح شهر استانبول هستن استفاده کنید.چون نرخ تبدیل صرافیهای موجود در فرودگاه پایین تره و در ازای هر دلار ، لیر کمتری به شما پرداخت میکنند البته این تفاوت خیلی فاحش و زیاد نیست اما به هرحال همین مدیریت هاست میتونه در طول سفر در مجموع شرایط مالی بهتری رو براتون رقم بزنه.توصیه سوم : خرید از فری شاپ فرودگاه استانبولپیشنهاد بعدی من به عزیزانی ست که نوشیدنی الکلی استفاده میکنن ، از قسمت فری شاپ فرودگاه میتونید بهترینها رو با کمترین قیمت تهیه کنید و با خودتون بیرون ببرید البته توجه داشته باشید که نوشیدنی های درصد بالا محدودیت فروش دارند و هر نفر می تواند یک عدد خرید را داشته باشد ، اما برای خرید نوشیدنی های درصد پایین در استانبول محدودیتی ندارد.توصیه ها برای خروج از فرودگاه استانبول :اگر شما برای سفر به استانبول تور تهیه کردید پس حتما ترانسفر فرودگاهی دارید و برای رسیدن به هتل هزینه ای نخواهید داشت بعد از تحویل گرفتن چمدان ها کافیه از درب خروجی خارج بشیدنماینده ی شرکت توریستی قطعا اونجا منتظر ورود شماست ، اما اگر بدون تور استانبول اقدام به سفر کردید توصیه میکنم با استفاده از اینترنت یکساعته ای که میگیرید لوکیشن مقصدتون رو باز کنید بررسی کنید و اون رو ذخیره کنید تا در طول مسیر بدون اینترنت به راههای رسیدن به مقصدتون دسترسی داشته باشید.و اما نکته ی اصلی اینجاست که چطور میشه با کمترین هزینه از فرودگاه استانبول به مقصد برسید ؟ اگر خیلی خسته هستید یا دیرموقع به فرودگاه استانبول رسیدید و با پرداخت کرایه ی تاکسی در استانبول که هزینه ی تقریبا زیادی هم هست براتون مهم نیست پس خودتون رو به خروجی تاکسی ها برسونید.اونجا بسته به شلوغ یا خلوت بودن فرودگاه در اون ساعت ، ممکنه چند دقیقه ای در صف بایستید البته با نظمی که حاکم هست خیلی زود نوبتتون میرسه و بعد از زمان کوتاهی با تاکسی از فرودگاه خارج میشید کافیه بعد از سوار شدن لوکشین مقصد رو روی تلفن همراهتون بازکنید و در اختیار راننده قرار بدید.توجه داشته باشید که تاکسی های استانبول همه تاکسیمتر دارن و شما هزینه ای که باید پرداخت کنید رو بصورت لحظه ای دارید میبینید و ناخواسته دارید ضرب و تقسیم میکنید که ببینید تا اینجاچند هزار تومن باید پرداخت کنید .دقت داشته باشید راننده تاکسی نمیتونه مبلغ بیشتری از شما طلب کنه ، برای پرداخت سعی کنید اسکناس های خورد همراهتون باشه تا برای مابقی پول به مشکل نخورید ( بعضا این اتفاق افتاده که راننده مابقی پول رو برنگردونده ).درصورت بروز هرگونه مشکلی کافیه کد راننده و تاکسی رو یادداشت کنید و با شماره تلفنی که در مانیتور روبروی شما درج شده تماس بگیرید ( به شرط اینکه بتونید ترکی صحبت کنید)و اما اینجا روی صحبتم با اون دسته از عزیزانی هست که به هردلیلی میخوان با اتوبوس فاصله ی فرودگاه استانبول تا مقصدشون رو طی کنند ، برای این کار دو امکان وجود داره که هردو رو براتون توضیح میدم ، شما باید تابلوهای راهنمای داخل سالن فرودگاه رو چک کنید و از درب خروجی طبقه ی پایین ( پارکینگ اتوبوسها) خارج بشید.اونجا دوتا باجه فروش بلیط مربوط به اتوبوسهای شرکت havaist هست که بسته به مقصدتون میتونید در ازای پرداخت ۱۷ تا ۳۰ لیر یک بلیط تهیه کنید و به جایگاه مربوط مراجعه کنید ، هر مقصد ایستگاه مخصوص به خودش داره ، مثلا کسانیکه قصد رفتن به میدان تکسیم رو دارند اتوبوس مربوط به همون مسیر رو باید سوار بشن ، همه ی مقصدهایی که میتونید با این اتوبوسها انتخاب کنید رو میتونید از تابلوی موجود در گیشه بلیط فروشی ببینید که برای اغلب نقاط توریستی و میدانهای اصلی سرویس هست.اما اینکار در صورتی بصرفه است که شما یک یا دونفر باشید اگر تعداد همسفر بیشتری دارید پیشنهاد میکنم از تاکسی استفاده کنید چون استفاده از تاکسی برای بیشتر از دونفر بصرفه تر خواهد بود.اما دومین امکان که بسیار کم هزینه است ولی استفاده از اون مقدماتی لازم داره ، استفاده از اتوبوسهای خطی فرودگاه هست که شما رو از فرودگاه تا نقاط مختلف استانبول جابجا میکنند ، برای این کار حتما باید استانبول کارت ( کارت شهری استفاده از سرویسهای حمل و نقل عمومی استانبول ) داشته باشید که در مقاله ی مربوط به خرید استانبول کارت همه چیز رو در این باره توضیح دادم.اگر شما در طول روز به استانبول رسیدید استفاده از این سرویسها به صرفه ترین گزینه ی پیش روی شماست اما اگر ساعت ورود شما دیرموقع باشه پیشنهاد میکنم از اتوبوسهای شرکت Havaist یا از تاکسی استفاده کنید.اما معروفترین خط این اتوبوسها خط H-2 هست که با ۸ لیر شما رو از فرودگاه تا پایانه اتوبوس مجیدیه کوی میبره ، مجیدیه کوی نقطه ی بسیار خوبی برای دسترسی به مترو یا مترو بوس برای شما خواهد بود که با استفاده از استانبول کارت میتونید از این سرویسهای حمل و نقل عمومی در استانبول استفاده کنید و از این طریق تا حد زیادی میتونید هزینه های جابجایی در استانبول رو کاهش بدید.در ادامه نقشه مسیر مترو ، تراموای ، متروبوس استانبول رو در دسترس شما قرار میدیم امیدوارم که برای شما مفید واقع بشه.منبع : استانبول آفر</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 11:36:08 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تولیدی پوشاک زنانه شیراز</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B4%D8%A7%DA%A9-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2-lspme1fquy38</link>
                <description>تولیدی لباس زنانه ارزانتولیدی پوشاک زنانه پرن آماده دریافت هرگونه سفارشات و تولید انواع ست دخترانه و زنانه ، تیشرت ، شومیز ، تونیک ،تاپ،بلوز زنانه ،ست ورزشی ، شلوارک و… با برند شما می باشد.سرویس وایت لیبل تولیدی لباس پرن بستری است که به سفارش دهندگان و فروشگاه های بزرگ ارائه میگردد و این امکان را به وجود می آورد محصولات را ،توسط پرن تحت برند خود تولید و ارائه نمایند .جهت مشاوره وآشنایی بیشتر با نحوه سفارش با ما تماس بگیرید.نحوه سفارش دادن چگونه است؟عمده فروشی لباس زنانه شما مدل و نوع جنس پارچه و سایز دلخواهتان را برای ما ارسال می کنید ،در تیراژ 120 عدد سفارش بگذارید و در سریع ترین زمان ممکن و کمترین قیمت محصول خود را دریافت کنید . تولیدی لباس زنانه پرن اولین تولیدی لباس زنانه ای است که در تیراژ پایین و 120 عددی برای شما مشتریان گرامی لباس و پوشاک مدنظر شما را تولید می کند با برند و مارک خودتان و یا برند تولیدی پوشاک پرن .قابل ذکر است که محصولاتی که برای مشتریان عزیز تولید می شود به هیچ عنوان در فروشگاه لباس و پوشاک پرن قرار نمی گیرد و بصورت انحصاری اگر تمایل داشته باشید با مارک (تیکت یا لیبل) برند شما تولید می شود و شما به راحتی با هر قیمتی می توانید به فروش برسانید.عمده فروشی تاپ زنانهعمده فروشی تونیک زنانهعمده فروشی شلوار زنانهعمده فروشی بلوز زنانهعمده فروشی تیشرت زنانهعمده فروشی ست لباس زنانهعمده فروشی سویشرت زنانهعمده فروشی سارافون زنانهعمده فروشی دامن زنانهیکی از فروشگاههای لباس زنانه در محله شازده قاسم ( سردزک) شیراز می‌باشد و از نظر موقعیت جغرافیایی در نزدیکی مراکز مهمی مانند حرم مطهر شاه چراغ ، بین الحرمین و بازار وکیل، موزه پارس (باغ نظر) و پاساژ اسلامی و همچنین رستوران سنتی وکیل، مسجد قبا (آتشیها)، پخش عمده پوشاک تیپو، خانه شعر و بازار مسگرها قرار گرفته است. فروش ویژه پوشاک عمده لباس زنانه برای همشهریان و همه ایرانیان عزیز با ارسال رایگان به سراسر کشور .لباس عمده از کجا بخرم؟لباس عمده از کجا بخرم ؟ اگر چنین سوالی در ذهنتان است دو حالت دارد، یا تازه می خواهید وارد این کسب و کار شوید، یا قصد دارید تا تولید کننده و یا پخش کنندگان لباس را پیدا کنید و با تامین کننده جدیدی معامله کنید.از آنجا که گشت و گذار در بازارهای بسیار بزرگ پوشاک برای تامین جنس بوتیک و یا فروشگاهتان کار راحتی نیست، و از آنجا که با پیشرفت و ارتقای روز افزون شبکه اینترنت خرید برای اقشار مختلف مردم کار راحتی شده است در ابتدای امر پیشنهاد می کنیم خریدتان را به صورت اینترنتی انجام دهید.از مزایای خرید اینترنتی لباس عمده:خرید مستقیم از تولید کننده محصولعدم اتلاف وقتانتخاب با حوصله محصول و یا محصولاتتوانایی مشاوره با شرکا برای انتخاب محصولبررسی دقیق مشخصات محصولاز جمله تولیدی هایی که محصولات خود را به صورت آنلاین می فروشد و در این مقاله از تجربیات آنها برای معرفی بازارهای خرید لباس عمده بهره مند شده ایم تولیدی پرن است.تفکیک لباس تولید شده بر حسب جنسیتتمامی لباسهای تولیدی در دنیا برای سه گروه ذیل تولید می شوند:لباسهای تولیدی برای مردانلباسهای تولیدی برای زنانلباسهای تولیدی برای نوزادان و کودکانفروش و پخش عمده لباس زیر های زنانه تنوع بالا//قیمت مناسب//کیفیت عالی بهترین ها را از ما بخواهید!!ما بهترین ها را برای شما گلچین کرده ایم! با یک بار خرید مشتری همیشگی ما میشوید. فروش فقط فقط به صورت عمده ///امکان خرید حضوری وغیر حضوری در فروشگاه مانتو ایسودا.فروش پخش عمده انواع پوشاک ولباس زیر انواع لباس زیر های زنانه .لباس زیر مردانه.جوراب و پوشاک راحتی زنانه ـ بهترین های موجود دربازار ـ تضمین قیمت وکیفیت فروش فقط فقط به صورت عمده ////امکان خرید حضوری وغیر حضوری فروشگاه لباس زنانه پرن شیرازمانتوی عمده کجابخرم؟با خرید از فروشگاه های آنلاین وقت شما به اندازه خرید در فروشگاه های زنجیره ای هدر نمی‌رود.خرید از فروشگاه های آنلاین به کاهش ترافیک و خطر احتمال تصادف کمک بسیار زیادی می‌کند.تحویل گرفتن کالا درب منزلنداشتن نیاز به حمل کالابیشتر فروشگاه های اینترنتی دارای تعویض محصول می‌باشنددارای پیشنهادات تخفیفصرفه‌جویی در مصرف بنزینمی‌توانید قیمت ها را مقایسه کنیدخرید تعداد زیادی محصولخرید شومیز عمده زنانه تونیک زنانه عمده از نمونه بهترین سایت های ایرانی برای خریدمی‌توان به سایت معتبر تولیدی پرن  اشاره کرد.</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 11:56:03 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>بهترین فروشگاه اینترنتی لباس زنانه</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%87-otm5lzuifoqe</link>
                <description>صنعت مد و لباس هم‌چون گردشگری یکی از مهم‌ترین اقتصادهای نوظهور قرن بیست و یکم است و موفقیت‌های طوفانی این دو عرصه در ۱۸ سال اخیر نشان می‌دهد که استقبال جهانی از صنعت گردشگری و مد و لباس و صنایع وابسته، به شدت در حال افزایش است. فروشگاه اینترنتی لباس زنانه BESTSELLER COLLECTION با موفقیت‌های زیاد و رضایت تمامی مشتریان خود، در این عرضه توانسته است یکی از بهترین‌ها در این صنعت باشد.برندهای موجود در فروشگاه اینترنتی لباس زنانه BESTSELLERCOLLECTIONVEROMODAورومدا به طور رسمی درسال ۱۹۸۹ شروع به فعالیت کرد. این برند یکی از برندهای سر سبد خانواده برند پرفروش لباس زنانه است و برخی سوپر مدل ها در کمپین خود از این برند حمایت کردند. مجموعه ورو مدا شامل پیراهن زنانه، بلوز، تونیک زنانه شاد، کت تک زنانه و لباس مناسب برای تمام فصول است. مجموعه ای که  ورو مدا برای زنان طراحی کرده تنوع زیاد داشته که شما خانم های شیک پوش لباس را متناسب با  مهمونی و یا متناسب با لباس کارتون ست کنید. انواع مدل های این برند را از ما بخواهید.ANNAFIELDبرند آلمانی آنا فیلد علی رغم سن جوان خود به سرعت در بالای لیست برند مورد علاقه دوستداران مد قرار گرفته است مجموعه محصولات ظریف و جذاب برند آلمانی آنافیلد از لباس زنانه برای محل کار و معاشرت با دوستانتان گرفته تا لباس گردش و دورهم آنا فیلد همیشه کفش و لباس مناسبی به شما ارائه می‌دهد.NOISY MAYبرند نویزی می خواهر کوچک جذاب و بسیار آرام برند ورو مدا است. لباس غیر رسمی نویزی می سبک جین کلاسیک را با مایه شهری و گرم و مد روز ترکیب کرده است و این همان چیزی است کمد شما لازم دارد. این برند با الهام گرفتن از زادگاه خود اسکاندایناوی سبک تازه خیابان کپنها گ را با لبه خام و دوخته نشده ترکیب کرده و یک مجموعه لباس جذاب زنانه طراحی کرده است. نویزی می از تیشرت زنانه و شلوار جین زنانه گرفته تا کاپشن مجموعه لباس زنانه ای ارائه می‌کند که سرشار از مد به رو جلو هست.ONLYبرند اونلی از برندهای معتبر ومعروف دانمارکی است. محصولات این برند مطابق مد اسکاندیناوی واز زیر مجموعه های برند بست سلر می باشد. طراحی های کوچک اونلی به خوبی نشان دهنده فرهنگ مردم دانمارک است و در زمینه ی پوشاک زنانه فعالیت دارد. از دلایلی که باعث شده برند اونلی طرفداران سر سخت خود را سریع پیدا کند و در دنیای مد جهان جایگاهی ویژه داشته باشد این است محصولاتش در عین سادگی بسیار متنوع هستند و تا سال ها می توان از آن ها استفاده کرد بدون اینکه از مد بیافتد. برند اونلی ابتدا فقط لباس های مناسب خیابان تولید می‌کرد اما با وجود طرفداران زیادش امروزه خانوم های خوش لباس را در مهمانی،باشگاه،خیابان،منزل و…. همراهی می‌کند.PIECESبرند پیسز در زمینه تولید لباس های متنوع و اکسسوری زنانه فعال است. این برند مجموعه ای از لباس های شیک زنانه را با قیمت مناسب ارائه می‌دهد. مدل های متنوع کالکشن Pieces به شما بانوان شیک پوش نیاز دارید از ما بخواهید.ZIGNبرند زیگن ابتدا درسال ۲۰۰۸ توسط راکت اینترنت تحت عنوان زالاندو  با فروش کفش آغاز نمود.در تابستان ۲۰۲۰ شروع به تولید پوشاک با بهترین و مرغوب ترین مواد پرداخت. برند زیگن لباس وتیشرت  و دامن مطابق باهر سلیقه ای طراحی نموده است که مناسب سن جوان می‌باشد وباهر سبک و سلیقه ای برای مهمانی و دورهمی میتوانید این سبک را انتخاب نماییدامروزه فروشگاه‌های اینترنتی لباس زنانه پیشرفت زیادی داشته اند و این سبک فروش لباس بسیار رایج شده است دیگر لازم نیست برای خرید لباس ساعت‌ها یا حتی روزها به دنبال لباس دلخواه خود بگردید و در اتاق پرو فروشگاه‌های لباس زنانه زمان‌تان را صرف کنید کافیست در موتورهای جستجو سبک لباس مورد نظر خود را سرچ کنید و فروشگاه اینترنتی لباس زنانه مورد نظر خود را یافته و خرید خود را انجام دهید و درمدت کوتاهی لباس به دست شما میرسد و به طورمثال اگر لباس شما دلخواه شما نبود و یا سایز لباس مشکلی داشت  اگر از فروشگاه اینترنتی  لباس زنانه BESTSELLER COLLECTION خرید کرده باشید لباس را به فروشگاه  پس فرستاده و لباس مورد نظر خود را با مشاوره و پشتیبانی تیم  فروشگاه اینترنتی لباس زنانه BESTSELLER COLLECTION انتخاب کرده و از خرید لباس لذت ببرید.در فروشگاه اینترنتی لباس زنانه  بست سلر شما می توانید به کمک توضیحاتی که برای هر لباس بارگذاری شده است با فرم وجودی خود بیشتر آشنا شده وبا توجه به اطلاعات داده شده در زمینه ی مد و استایلینگ لباسی متناسب برای خود خریداری کنید  و این یکی از مزیت‌های فروشگاه اینترنتی لباس زنانه BESTSELLERCOLLECTION است  و در این قسمت به طور خلاصه به مزایا‌ی دیگری از فروشگاه اینترنتی لباس زنانه BESTSELLERCOLLECTION  آشنا می‌شویم:فروشگاه اینترنتی لباس زنانه  BESTSELLERCOLLECTION قصد دارد بهترین‌ها را در مجموعه خود داشته باشد. با استفاده از مانکن‌های خوب سعی بر این داریم تا شما مشتریان به‌راحتی محصول انتخابی خود را انتخاب کنید.۱_استفاده از بهترین مانکن‌ها برای نمایش لباس‌ها۲_بهترین برنامه برای رضایت مشتریان یکی از مهم‌ترین اهداف فروشگاه اینترنتی لباس زنانه BESTSELLERCOLLECTION  در این چند سال سابقه خدمت خود است.۳_حمل و نقل استاندارد و بهداشتی۴_بازگشت کالا تا ۷روز۵_تعویض تا ۱۵ روز۶_قرنطینه لباس تا ۲۴ ساعت درفروشگاه ( به دلیل شرایط ویروس کرونا)امتحان خرید از فروشگاه اینترنتی لباس زنانه BESTSELLERCOLLECTION قطعا برای شما لذت بخش خواهد بود.منبع : تولیدی پوشاک زنانه شیراز ، تولیدی پرنhttps://tolidihn.com/</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Tue, 14 Sep 2021 23:10:16 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>قرص سیالیس اصل از فروشگاه tipikar</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%B3-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-tipikar-yxudxzvd6ndo</link>
                <description> قرص سیالیس اصل انگلیس 30 عددی برای تاخیر در انزالقرص سیالیس مارک اصلی انگلستان بهترین قرص تاخیری با ماندگاری بیش از 36 ساعت شق کننده و راست کننده التدر زندگی زناشویی همواره استفاده از مکمل های جنسی یک اصل محسوب میگردد درباره افزایش قوای جنسی در مردان موضوع زود انزالی شایع سال هاست که باعث استفاده مردان از مجموعه قرص های تاخیری شده است حتما قرص تاخیری سیالیس را شنیده اند اما نسخه هایی که از این دارو تهیه کرده اید اصل بوده اند ؟قرص سیالیس نسخه اصلی درمان زود انزالی در مردانما در این بخش از داروخانه هادی طب به معرفی و فروش نسخه 30 تایی معروف قرص سیالیس میپردازیم .ویژگی های کلی قرص سیالیس :^بهترین قرص تاخیری با ماندگاری بیش از 36 ساعت^کلفت کننده فوری و تضمینی الت در حین عمل نزدیکی^شق کننده فوری و درمان شلی الت در زمان نزدیکی^بهترین داروی جنسی از لحاظ راست کنندگی الت^احساس لذت جنسی بیشتر قبل و بعد از انزال^افزایش میل و رغبت به برقراری رابطه جنسی در مردان^کاملا گیاهی و صدرصد خارجی^مشاوره رایگان قبل و بعد از خرید محصول توسط کارشناسان مجرب امر فروش^بهبود در عملکرد جنسی مردان تقویت نعوظ بطور طبیعیدلایل انتخاب قرص تاخیری سیالیس از سوی مردانشروع اثر سریعتر ( ظرف 15 دقیقه از مصرف) و ماندگاری تاثیر قرصهای سیالیس تا ۳۶ ساعت می باشد که بسیار طولانی تر از قرص های دیگر بوده و در صورت تحریک جنـــســی بدون نیاز به استفاده مجدد موجب نعوظ می شود و باعث تاخیر در انزال شده وتحت تاثیر غذا و خوراکی ها نمی باشد .سیالیس چیست معرفی کلی قرص سیالیسسیالیس یک قرص درمان اختلالات نعوظیست تنظیم عملکرد سیستم اعصاب مرکزی در مواجهه با هیجانات جنسی .بر اساس تحقیقات صورت گرفته این دارو نسبت به داروهای تاخیری مشابه عملکرد قویتری ارائه میدهد مصرف تنها یک عدد از قرص سیالیس برای 36 ساعت آینده کافی است.میتوانید نعوظ سخت تر و سفتی الت مخصوصی را در این مدت زمان تجربه کنید .ماده فعال کننده قرص سیالیس تادالافیل میباشد همان دارویی که برای درمان اختلالات نعوظی پزشکان تجویز میکنند .پس از یک دوره 60 روزه مصرف قرص سیالیس شما بطور طبیعی و کامل زود انزالی را به دست فراموشی خواهید سپرد و به یک مرد سفت و سخت و جندگی در زمان رابطه جنسی تبدیل خواهید شد .مصرف برخی از داروها به طور همزمان با سیالیس، ممکن است منجر به کاهش ناگهانی و خطرناک فشار خون در شما شود. در صورتی که از داروهای زیر استفاده می‌کنید، قرص سیالیس را مصرف نکنید:riociguat (برای درمان فشار خون زیاد در شریان‌های ریوی)؛داروهای نیتراتی (برای درد قفسه‌ی سینه‌ی خود یا مشکلات قلبی) ، مثلاً داروهای نیتروگلیسیرین، ایزوسوربید دینیترات، مونونیترات ایزوسوربید و برخی داروهای تسکین دهنده مانند “پاپرس”؛موارد منع مصرف قرص سیالیس :قرصهاي سياليس مورد تائيد FDA مي باشد و استفاده آن جهت عموم بلامانع اعلام گرديده است . اين محصول براي افراد داراي کاهش فشار خون ، بيماريهاي قلبي و ريوي توصيه نمي شود .همچنین یادآور میشویم از لحاظ علم پزشکی مصرف داروهای جنسی برای افراد زیر 18 سال توصیه نمیگردد.منع مصرف در موارد ریر:شکنندگی قلب و عروق متضرر تلاش عمل جنسی (آنژین صدری شدید، نارسایی شدید قلبی …)؛وضعیت هایی که در آن اثر دارو مورد بررسی قرار نگرفته است: فشار خون شریانی یا آرتمیات قلبی بدون کنترل، فشار خون شدید، سابقه سکته مغزی یا انفارکتوس میوکارد؛اختلال بینایی به علت آسیب عصبی بینایی؛در ترکیب با وازودیلاتورهای نیترات (نگاه کنید به تعاملات)نحوه مصرف و نگهداری دارواستفاده از 1 قرص سیالیس را با استفاده از مقدار کافی آب به مدت یک ساعت یا نیم ساعت قبل از ورود به مقاربت جنسی. شما می توانید آن را با غذا یا بدون غذا بخورید، اما این را در ذهن داشته باشید، اگر شما آن را با یک وعده غذایی سنگین انجام دهید، ممکن است طول بکشد. شما فقط خواسته بودید که سیالیس را فقط در طی مقاربت جنسی قبل از آن انجام دهیدبا توجه با ماندگاری اثر دارو از مصرف روزانه آن خودداری فرمایید وحداقل فاصله زمانی 3 روزه را برای مصرف یک عدد دیگر رعایت بفرمایید.اگر برای بار اول است که از قرص های تاخیری استفاده میکنید پیشنهاد میکنید نصف یک حبه قرص را برای بار اول مصرف فرمایید .نحوه نگهداری دارودمای اتاق زیر 30 درجه بهترین مکان برای نگهداری دارو است.  آن را در معرض نور خورشید، گرما، رطوبت و بچه ها قرار ندهید. اجتناب از استفاده از داروهای منسوخ  بررسی تاریخ انقضا را همیشه بررسی کنید. برای جلوگیری از مصرف آن، قرص های ناپیدا را در جعبه قرار دهیدقرص سیالیس ماندگاری اثر دارو تا 36 ساعتقرص سیالیس از اعضای گروه داروهایی است که برای درمان بدکاری (کم کاری) نعوظ در رابطه جنسی به کار می رود. اثر آن زیاد کردن جریان خون در آلت مردانه در هنگام تحریک شدن برای رابطه جنسی است، ولی میل جنسی را زیاد نمی کند.از این دارو برای درمان سیمپتوم های بزرگ شدن خوش خیم پروستات در مردانی که پروستات آنها بزرگتر از حد طبیعی شده هم استفاده می شود و باعث آرامش بعضی از سیمپتوم ها مثل تکرر ادرار، ادرار کردن دردناک و احساس خالی نشدن کامل مثانه می شود شما نباید بیش از حد برنامه های مقاربت جنسی را برنامه ریزی کنید زیرا سیالیس یک اثر طولانی مدت را انجام می دهد و در طول 36 ساعت بعد از مصرف، نعوظ سالم و قوی را تضمین می کندبیشترین مشکلاتی که عدم رضایت جنسی را به همراه دارد مربوط به اختلال نعوظ (عدم توانایی آلت تناسلی در ایجاد نعوظ یا حفظ نعوظ به مدت کافی جهت انجام رابطه جنسی) و زود انزالی در آقایان می‌شود.خوشبختانه داروهای مختلفی تحت عنوان داروهای تاخیری به منظور رفع زودانزالی و همچنین رفع اختلال نعوظ وجود دارد.یکی از این داروها قرص سیالیس است  قرص سیالیس  از داروهایی است که به منظور رفع اختلال نعوظ در مردان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو باعث شل شدن عضلات و افزایش جریان خون به مناطق خاصی از بدن می‌شودسیالیس با ریلاکس کردن عضلات آلـــ.ـت تناسلی مردانه باعث نفوذ مقدار بیشتری خون به آن شده و در نتیجه میزان نعوذ را افزایش میدهد .این دارو اغلب برای درمان اختلال نعوذ و تاخیر در انزال در مردان ( ایمپوتنس ) مورد استفاده قرار می گیرد اما موارد مصرف دیگری نیز دارد ، که با نظر پزشک تعیین می شود. (لازم به ذکر است قرص سیالیس سرعت گردش خون را در بدن افزایش میدهد)قرص سیالیس و درمان های دیگر جنسیسیالیس را اگر مرتب و طبق توضیحات کارشناسان امر فروش شرکت مصرف فرمایی متوانید در عرض مدتی کوتاه از کلفت شدن الت خود لذت ببرید محبوبیت سیالیس اثر بخشی فوری این دارو نسبت به محصولات مشابه در بازار میباشد.سیالیس با ریلکس کردن عضلات آلت تناسلی مردانه باعث نفوذ مقدار بیشتری خون (ایمپوتنسی) به آن شده و در نتیجه میزان نعوظ را افزایش میدهد.شقی الت تناسلی بصورت کامل در زمان نزدیکی از دیگر فواید استفاده از این قرص گیاهی تاخیری میباشد .قدرت راست کنندگی سیالیس میتواند کجی و انحراف الت را در زمان بر انگیختگی جنسی کاملا برطرف سازد .قرص تاخیری ویاگرا طلایی  |   قرص تاخیری ویاگرا</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Sat, 11 Sep 2021 02:17:30 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>جذابیت رابطه عاطفی در سنین نوجوانی</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%86%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-r1jmg6fsruu5</link>
                <description>جذابیت رابطه عاطفی در سنین نوجوانیروابط دختر و پسر یکی از موضوعاتی است که در سنین نوجوانی برای افراد شدیدا جذاب به نظر می‌رسد. در این سنین روابط دختر و پسر بخش زیادی از درگیری‌های ذهنی افراد را تشکیل می‌دهد. این دغدغه ذهنی در سال‌های بعد اما با شدت و شکل‌های متفاوت همچنان ادامه پیدا می‌کند. نیاز بنیادی انسان برای ارتباط دلیلی بر درگیری ذهنی او درباره روابط دختر و پسر است.این مطلب را هم ببینید : بهترین قرص تاخیریارتباطات انسانی اشکال مختلفی به خود می‌گیرند از دوستی صمیمانه با یک هم جنس تا روابط عاطفی با جنس دیگر و یا مهر و شفقت نسبت به اعضای خانواده. همان قدر که نیاز به دوست یک نیاز بنیادی در افراد می‌باشد، نیاز به ارتباط عاطفی با جنس دیگر هم بنیادی و اساسی است. موضوعی که در این روابط اهمیت دارد، سالم بودن آن‌ها است.?روابط دختر و پسردختران و پسران در فضاهای مختلفی در کنار هم و با هم تعامل می‌کنند. برای مثال دانشگاه، محل کار، کلاس‌های آموزشی، مراکز تفریحی و… . در سال‌های اخیر علاوه بر این موارد، محیط مجازی محلی برای گسترده‌تر شدن و راحت‌تر شدن این ارتباطات فراهم کرده است.مسلما نمی‌توان تمامی روابطی که دختران و پسران در این محیط‌ها باهم برقرار می‌کنند را به چشم روابط عاشقانه یا همانطور که برخی بیان می‌کنند جنسی و شهوانی نگاه کرد. افراد می‌توانند در این محیط‌ها با هم ارتباط برقرار کرده، تعامل داشته، رفت و آمد کرده بی آنکه لزوما عاشق هم شوند.خرید قرص تاخیری ویاگرا اصلی 30 عددی?انواع مختلف روابط دختر و پسر شاملِ دوست دختر و دوست پسر، آشنایی قبل از ازدواج، ازدواج، همکار، دوست اجتماعی، هم کلاسی و… می‌شوند. به دلیل پیچیدگی روابط انسان نمی‌توان انتظار داشت که همیشه روابط به یک شکل باقی بماند. نوع و شکل روابط در طی زمان ممکن است تغییرات گسترده ای بکنند. همه روابطی که ذکر شد به صورت بالقوه این امکان را دارند که به شکل صحیح ادامه یابند و هیچ آسیبی برای طرفین ایجاد نکنند. برای تغییر نوع روابط هر دو نفر باید از تغییرات به وجود آمده آگاهی یافته و به توافق برسند.در بسیاری موارد افراد از نوع رابطه‌ای که دارند مطمئن نیستند؛ آیا تنها به صورت دوست اجتماعی هستید و یا روابط عاطفی پیچیده‌تری دارید؟ آیا تنها به عنوان دوست دختر، دوست پسر کنار هم وقت می‌گذرانید و یا مقصودتان ازدواج است؟ برای اطمینان از قصد طرف مقابل در رابطه با شما و اطمینان از نوع رابطه‌ای که با او دارید لازم است به بررسی دقیق رابطه بپردازید.?اولین قدم در این راه خودشناسی است. فردی که خود را نشناسد و نداند از خود و دنیا چه چیزهایی می‌خواهد، نمی‌تواند با دیگران به درستی ارتباط برقرار کند. اول بدانید در ارتباطتان از فرد مقابل، به خصوص جنس مخالف چه چیزی می خواهید؟ در هر کدام از روابط گفته شده چه خط قرمزهایی برای خود تعریف می‌کنید؟ دوست دارید روابط شما با جنس مخالف چگونه پیش برود؟ چه توقعاتی دارید؟ مهم‌تر از هر چیز این که آیا در این رابطه خود حد و مرزی مشخص کرده‌اید؟توجه و اهمیت به حد و مرزهای رابطهاگر پاسخ سوال‌های فوق را بدانید، در موقعیت‌های اجتماعی با دید باز عمل خواهید کرد. هرجایی که احساس کردید خط قرمزهایتان نادیده گرفته می‌شود، می‌توانید با جراتمندی نیازها و خواسته‌های خود را روشن کنید. با مواضع مشخص برخورد کرده و در مواقع لزوم می‌توانید موقعیت را ترک کنید و از آسیب به خود جلوگیری کنید.خرید قرص ویاگرا – تاخیری 4 عددی ورقه ایپس مهم‌ترین کار این است که بدانید چه چیزهایی برای فردی در شرایط شما مناسب است. این امر را هیچ کس نمی‌تواند برایتان روشن کند جز خودتان. فکر کنید و از دیگران مشورت بگیرید ولی این به این معنی نیست که اجازه دهید دیگران برایتان تصمیم بگیرند.فوائد روابط دختر و پسر?اصولا انسان‌ها در بستری از روابط اجتماعی زندگی می‌کنند و می‌توان گفت موجوداتی اجتماعی هستند. بنابراین برای کسب مهارت‌های اجتماعی نیاز به آموزش و تمرین دارند. هرکدام از روابطی که در آن حضور پیدا می‌کنیم به شناخت ما از جنس مخالف کمک می‌کند. در واقع در رابطه با یک فرد دیگر است که می‌فهمیم چگونه فکر می‌کند، و چه چیز‌هایی دوست دارد. علاوه بر این در این گونه روابط است که خودآگاهی افراد تقویت می‌شود. می‌توانیم متوجه بشویم در ارتباطاتمان چه چیزهایی می‌خواهیم و چه چیزهایی نمی‌خواهیم. علاوه بر این مهارت ایجاد رابطه مؤثر را تمرین می‌کنیم.علل آسیب پذیر بودن افراد در روابط دختر و پسردر جوامعی که کودکان را از سنین پایین از هم جدا می‌کنند و خط کشی‌های سفت و سخت برای آن‌ها در نظر می‌گیرند، افراد در اولین برخورد با جنس مخالف احساس سستی و ضعف خواهند کرد. دست و پایشان را گم می‌کنند و احتمال برخوردهای احساسی و ناشیانه و در نهایت کشیده شدن به سمت رابطه ناسالم در آن‌ها بیشتر می‌شود.یکی از جنبه‌های عدم سلامت در چنین رابطه‌هایی تن دادن به رابطه جنسی و ترد شدن از جانب طرف مقابل است که پیامدهای روحی مخربی را به ویژه برای دختران به همراه دارد. برخی تنها با هدف ارضای نیاز جنسی به جنس مخالف نزدیک می‌شوند و از طریق رابطه مستقیم و یا سکس چت سعی در ارضای نیاز جنسی خود دارند.شما نمی‌توانید مانع از روابط فرزندان خود با جنس مخالف شوید؛ چرا که همه‌ی افراد در دوره‌ی خاصی از زندگی نیاز به برقراری رابطه عاطفی با دیگری را دارند و اعمال سخت‌گیری‌های افراطی و منع آن‌ها از این کار به افزایش چالش‌های والد فرزندی و آسیب‌های روحی روانی منجر می‌شود. خانواده‌ها و محیط زندگی افراد بیشترین نقش را در جلوگیری از آسیب‌ها در روابط دختر و پسر دارند. در ادامه مهم‌ترین عوامل در جلوگیری از آسیب‌ها را شرح داده‌ایم:1. کودکان را از هم دور نکنیدوقتی کودکان هر دو جنس از کودکی با هم بزرگ شوند، جنس مخالف برایشان موجوداتی افسانه‌ای نخواهد بود. مثلا بودن کودکان در مهدکودک کنار یکدیگر، بازی کردن کودکان با هم تحت نظارت والدین، رفتن به محیط‌هایی که از هر دوجنس در آن حضور دارند مانند کلاس‌های زبان، هنر و… می‌تواند کمک کننده باشد.2. کودک را از جنس مخالف و ارتباط با او نترسانیدبا ترساندن آن‌ها و بیان داستان‌هایی که حاوی بد نمایی جنس دیگر می‌باشند، سطح اعتماد آن‌ها را پایین می‌آورید. نتیجه این امر در آینده ممکن است جلوگیری از روابط دوستی باشد، اما نهایتا در زندگی زناشویی‌شان هم اختلال ایجاد می‌کند. این امر در بسیاری موارد باعث عدم درک درست دختر و پسر از یکدیگر می‌شود و احساس تنهایی در رابطه عاطفی رخ می‌دهد.3. در محیط خانواده بستری برای تعامل ایجاد کنیددر خانواده، جمع‌های دوستانه و ارتباطات اجتماعی‌تان اجازه بدهید فرزندان با دیگر اعضای جمع که از جنس دیگر هستند، تعامل کرده و به گفتگو بپردازند و آن‌ها را بشناسند. کودکان را به تعامل با یکدیگر تشویق کنید. می‌توانید گاهی دوستان فرزندتان را که از جنس مخالف هستند به خانه‌تان دعوت کنید و با نظارت بر بازی‌های آن‌ها بستری برای تعامل فراهم کنید. این کار مهارت‌های اجتماعی آن‌ها را نیز در آینده بهبود می‌بخشد.4. صحبت با فرزندانبا فرزندانتان گفتگو کنید، نظراتشان را جویا شوید، فضایی از تفاهم و صلح ایجاد کنید. مثلا اگر دیدید فرزندتان رفتار ناشایستی از خود نشان می‌دهد به جای سرزنش کردن وی می‌توانید به او بگویید: آیا فکر نمی‌کنی بهتر بود آن رفتار را جور دیگری انجام می‌دادی؟ حتما نیاز است دلایل منطقی خود را هم بیان کنید.5. روش‌های صحیح برخورد با جنس مخالف را آموزش دهیددر مورد خطرات روابط باز برایشان بگویید. مسائل جنسی، خطر آسیب، تجاوز و… را متناسب با سن آن‌ها و با مشورت از روانشناس شرح دهید. حواستان باشد آن‌ها را نترسانید. صرفا خطرات را گوشزد کنید و در کنار آن خوبی‌هایش را هم برایشان بگویید. آموزش مهارت‌های اجتماعی، مهارت خودآگاهی و مهارت جرات مندی به فرزندان آن‌ها را از بسیاری خطرات حفظ می‌کند.سخن آخرارتباط با جنس دیگر، مسئله‌ای نیست که بخواهید آن را سرکوب کرده و یا با رویکردهای قدیمی به آن بپردازید. مانند هر مسئله دیگری، این مسئله هم خاکستری است. نقاط مثبت و منفی خود را دارد و این نحوه برخورد فرد با آن هاست که مشخص می‌کند، آیا آسیبی وجود خواهد داشت یا خیر؟ پس بیایید مسائلی از این دست را واقع بینانه بررسی کنیم و بدانیم هیچ حکم کلی و نسخه قطعی برای روابط انسانی وجود ندارد.</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Tue, 17 Aug 2021 02:11:11 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>بهترین قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-kboqhcjfc4iy</link>
                <description>بهترین قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردانزود انزالی یکی از شایع‌ترین مشکلات جنسی در میان مردان است که در هر سنی می‌تواند رخ بدهد. به صورتی که گزارشات نشان می‌دهد از سن ۱۸ تا ۵۹ سال زود انزالی در مردان ممکن است به وجود آید. در دهه اخیر این مشکل بیشتر در معرض توجه زوج‌ها و پزشکان قرار گرفته است و به همین دلیل نیز درمان‌های بسیاری برای آن پیشنهاد شده است. درمان‌هایی که برخی از آن‌ها عوارض زیادی نیز در پیش داشته است. اما یکی از بی خطرترین درمان‌های زود انزالی در مردان بهترین قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان است که توانسته کمک بسیار زیادی در رفع این مشکل ایجاد کند.یکی از بزرگترین معضلات مردان برای برطرف کردن مشکل زود انزالی، شرم از عنوان کردن آن در مقابل پزشک است. به همین دلیل نیز با وجود اینکه تعداد زیادی از مردان در جامعه امروزی با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند، اما تعداد کمی از آنها از دلایل به وجود آمدن این مشکل و راه‌های رفع آن آگاه هستند. ما در این مطلب قصد داریم مفصل‌تر به این مشکل شایع در جامعه مردان بپردازیم و راه‌های کم خطر رفع آن از جمله قرص‌های تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان را معرفی کنیم. در ادامه با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید.زود انزالی چیست ؟زود انزالی که در مردان مشکلی شایع محسوب می‌شود، انزالی است که خارج از کنترل فرد انجام شده و باعث نارضایتی او از زمان ارگاسم شود. انزال زودرس شریک جنسی فرد را نیز تحت تاثیر قرار داده و باعث به وجود آمدن نارضایتی و صمیمیت کمتر در رابطه می‌شود. این موضوع مهم‌ترین دلیل برای برطرف کردن این مشکل است. بهترین قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان که در ادامه آن را معرفی خواهیم کرد، راهی بسیار کاربردی برای حل این معضل است.در ادامه بررسی مشکل انزال زودرس بهتر است که به این موضوع نیز اشاره کنیم که برخی افراد این مشکل را با زمان کوتاه ارگاسم اشتباه می‌گیرند. زمان طبیعی ارگاسم مردان در نزدیکی حدود ۳ تا ۱۰ دقیقه (متناسب با سن و شرایط جسمی) است. بنابراین صرفا نمی‌توان زمان کم ارگاسم مردان را به زود انزالی ربط داد.  بلکه دلیل اصلی وجود زود انزالی خارج شدن کنترل ارگاسم در نزدیکی است.پیشنهاد می‌شود این مقاله را نیز مطالعه نمایید: بهترین قرص تاخیری تضمینی اصلدلیل انزال زودرس چیست ؟بروز انزال زودرس بسته به نوع زندگی و رفتار هر شخص می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. گاهی این مشکل ارثی، گاهی کاملا محیطی و گاهی نیز ترکیبی از این دو عامل است. عوامل مختلفی مانند هورمون‌ها، بیماری‌های روحی و مشکلات جسمی در به وجود آمدن این مشکل دخیل هستند که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.سروتونینبا اینکه دلیل قطعی به وجود آمدن زود انزالی در مردان هنوز مشخص نشده است، اما تحقیقات نشان داده است که سروتونین نقش مهمی در این فرایند بازی می‌کند. سروتونین یک هورمون و ماده طبیعی است که توسط سیستم عصبی ساخته می‌شود. وجود مقدار زیادی از این هورمون در مغز مستقیما روی زمان ارگاسم تاثیر می‌گذارد. مشخصا کمبود این هورمون در بدن نیز موجب به وجود آمدن زود انزالی خواهد شد. بهترین قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان می‌تواند با تاثیر بر عملکرد این هورمون این مشکل را تا حد زیادی برطرف کند.مشکلات روحی روانی (سایکولوژیک)مشکلات سلامتی ذهنی که می‌تواند باعث بروز زود انزالی شود شامل موارد زیر است:افسردگی موقتاسترساحساس گناهانتظارات غیر واقعی از عملکرد جنسیسابقه سرکوب جنسیعدم داشتن اعتماد به نفسوجود مشکل در رابطه عاطفیمدیریت کردن و از بین بردن مشکلات روحی اغلب کمک زیادی به برطرف کردن زود انزالی در مردان کرده است.بالا رفتن سنهمانطور که در مقدمه نیز اشاره کردیم، زود انزالی در هر سنی ممکن است رخ دهد. اما چیزی که واضح است این است که با بالا رفتن سن در مردان، توان جنسی نیز کاهش چشمگیری پیدا می‌کند. حتی اگر میل جنسی همچنان بالا باشد، اما به دلیل وجود مشکلات عضلانی و اختلالات هورمونی با بالا رفتن سن، مشکلات زیادی در نعوظ و به طبع ارگاسم پیش می‌آید. به همین دلیل وجود زود انزالی در مردان با ۴۸ سال به بالا شایع‌تر است. هرچند این مشکل می‌تواند با قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان با این مشکل کارساز باشد.مشکلات فیزیکیفرایند ارگاسم در مردان پروسه‌ای پیچیده است که بخش‌های مختلفی در بدن نیز در آن شرکت دارند. از مهم‌ترین ارگان‌های دخیل در ارگاسم پروستات است. پروستات بخش به وجود آورنده semen (مایع منی) و هدایت کننده آن به سمت عضلات است. اگر این غده در بدن شما دچار اختلالاتی باشد، می‌تواند در انزال زودرس نقش داشته باشد.علاوه بر این ماهیچه‌های آلت که هدایت کننده semen به بیرون هستند نیز نقش مهمی در فرایند ارگاسم دارند. حساسیت بیش از این ماهیچه‌ها نیز می‌تواند باعث بروز زود انزالی و ارگاسم بدون کنترل در مردان شود. یکی از بهترین درمان‌ها برای این مشکل بهترین قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان است. این قرص‌ها بر روی گیرنده‌های حسی روی آلت تاثیر گذاشته و زمان ارگاسم را افزایش می‌دهد.مزایای قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان چیست ؟اگر شما هم یکی از افرادی باشید که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید، حتما نام قرص‌های تاخیری زیادی تا به حال به گوشتان خورده است. نه تنها قرص بلکه اسپری‌ها و یا پمادهای مختلفی نیز برای رفع این مشکل در بازار وجود دارد. اما نکته‌ای که در مورد قرص‌ها و داروهای تاخیری وجود دارد، این است که عوارض جانبی جدی و متعددی دارند. به طوری که مصرف سر خود آن‌ها مشکلات جدی مانند فشار خون بالا، مشکلات گوارشی و حتی اختلال در بینایی را به وجود می‌آورند.قرص‌هایی که اغلب در داروخانه‌ها به عنوان داروهای تاخیری به فروش می‌رسند تادافیل (سیالیس)، سیلدنافیل (ویاگرا) و واردنافیل (لویترا) هستند. این قرص‌ها همگی برای برطرف کردن زود انزالی عملکردی یکسان دارند. به این صورت که با تحریک تولید نیتریک اسید در خون باعث گشاد شدن رگ‌ها و افزایش فشار خون در آلت شده مدت زمان ارگاسم و لذت از رابطه جنسی را افزایش می‌دهند. اما عوارضی که در پی مصرف این داروها به وجود می‌آیند بسیار شدید هستند.تغییر در بینایی، اختلال در شنوایی، مشکلات ناشی از فشار خون بالا، سرگیجه و مشکلات گوارشی از شایع‌ترین عوارض قرص‌های تاخیری شیمیایی هستند.اما برخلاف همه این‌ها، قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان، به سبب بهره بردن از ترکیب طبیعی شامل گیاهان موثر در افزایش لذت جنسی، عوارض ذکر شده را نداشته و منع مصرفی برای افراد دارای یبوست، ناراحتی‌های کلیوی، مشکلات گوارشی و افرادی با فشار خون بالا ندارد.قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان بهترین انتخاب برای برطرف کردن مشکل زود انزالی است. زیرا در عین داشتن عوارض کمتر، با تأثیر مستقیم بر روی آلت، عملکرد بهتری نیز از خود نشان می‌دهد.بهترین قرص تاخیری گیاهی بدون عوارض برای مردان چیست ؟ویاگرا (سیلدنافیل) برای درمان نعوظ و ناتوانی جنسی در مردان تجویز می‌گردد. قرص ویاگرا با افزایش جریان خون به آلت تناسلی موجب نعوظ در هنگام تحریک جنسی می‌شود. دلیل محبوبیت این دارو عوارض نسبتا کم، سهولت استفاده و کارکرد مناسب آن در رابطه جنسی است.طریقه مصرف قرص سیلدنافیل 100برای اولین بار یک دوز ویاگرای 50 میلی گرمی استفاده نمائید. اگر دوز موثر بود، می‌توانید دوزهای بعدی را به قرص‌های 25 میلی گرم آن کاهش دهید. اگر قرص 50 میلی گرم موثر نبود یا مدت زمان اثر آن کمتر از 4 ساعت بود، می‌توانید دوز را به قرص 100 میلی گرم افزایش دهید.دوزهای مصرفی قرص ویاگراقرص ویاگرا در سه دوز مصرف می‌شود که به شرح زیر می باشد:ویاگرا 25 میلی گرم: وقتی که دوز شروع 50 میلی گرم خود را خیلی موثر نشان دهد، بهتر است دوز به 25 میلی گرم کاهش داده شود.ویاگرا 50 میلی گرم: این دوز برای شروع اولین مصرف ویاگرا توصیه می‌گردد تا به این وسیله بتوان میزان دقیق دوز مصرفی آن را تعیین کرد.ویاگرا 100 میلی گرم: مصرف این دوز زمانی توصیه می‌شود که دوز 50 میلی گرم کافی نبوده یا تاثیر آن کمتر از 4 ساعت دوام داشته باشد..</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Tue, 17 Aug 2021 02:08:36 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>بیوگرافی احسان دریادل خواننده آهنگ کوچمون</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%A8%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D9%88%DA%86%D9%85%D9%88%D9%86-pnebnslwahqe</link>
                <description>چی میشه رد بشی از کوچمون - احسان دریادلبیوگرافی احسان دریادل خواننده آهنگ چی میشه رد بشی از کوچمون یه نگاهی کنی ابرو کمونخواننده ی است نوظهور و با سبک این روزهای دنیای پاپ کشور توانسته است طرفداران زیادی کسب کند .دریادل علاوه بر خوانندگی ، دستی در شعر و آهنگسازی نیز دارد.بیوگرافی احسان دریادلاحسان دریادل که این روزهای صدای گیرایش را در هر جایی شاید شنیده باشید با آهنگ کوچمون به اوج شهرت خود رسیده استاز بیوگرافی احسان دریادل اطلاعاتی در دست نیست اما آهنگ های او در سراسر دنیای مجازی در حال انتشار است و روز به روز به طرفداران او در اینستاگرامش اضافه می شوداینکه احسان دریادل چند سال دارد و اهل کجاست مشخص نیست اما به محض کسب اطلاعات از این هنرمند خلاق و خوش تیپ این بیوگرافی قطعا و به سرعت به روز خواهد شد تا شما یاران گرامی احسان دریادل را بیشتر بشناسیددر برخی آهنگ های احسان دریادل شعر ، آهنگسازی و خوانندگی بر عهده ی خود او بوده است .تمامی آهنگ های احسان دریادللیست تمامی آهنگ های احسان دریادل :نام آهنگسال تولیدماهیاسفند ۹۸دردونهاسفند ۹۸دنباله دارفروردین ۹۹تلخیتیر ۹۹کوچمونمهر ۹۹در میان آهنگ های تولید شده ی احسان دریادل ، کوچمون در مدت زمان کوتاهی بیشترین طرفدار را پیدا کرده است.اینستاگرام احسان دریادلپیج اصلی احسان دریادل در اینستاگرام : ehsandaryadel.officialاحسان دریادل در اینستاگرام ۱۶۲ هزار فالوور دارد و در این صفحه به انتشار عکس ها و کلیپ هایش می پردازدعکس های احسان دریا دلعکس های جدید احسان دریادل که در اینستاگرامش منتشر شده است در ادامه مشاهده می کنید.متن آهنگ چی میشد رد بشی از کوچمون از احسان دریادلیه جوری میای میری؛ انگاری که دیرته!عذاب دادن منم، جزئی از تقدیرته!میون همه ی اخمات؛ دلبریتم میکنی…دلو دورش میکنی، گاهیم نزدیکتهشب پر ستاره ای؛ تو کوچمون پهن باشه…از پنجره نگام کنی؛ وقتی دلم تنگ باشه…جای بد بودن با این دلِ دیوونه… میدونی؟مهربون باش! فکر نمیکنم دلت سنگ باشه…چی میشه رد بشی از کوچمون؟!یه نگاهی کنی، ابرو کمون!دانلود آهنگ احسان دریادل کوچمونتقصیر دل چیه؟ آرزوش این شده…کاشکی بیای؛ بشی همسایمون!گل گلی پیرهنتوُ شال قرمز رو سرتتک تک اون قدمات، حتی آروم راه رفتنت!همشون فانتزیای شب و روز من شدن!خودمو هر روز مجسم میکنم دور و برت…چی میشه رد بشی از کوچمون؟!یه نگاهی کنی، ابرو کمون!تقصیر دل چیه؟ آرزوش این شده…کاشکی بیای؛ بشی همسایمون!https://ir-media.ir/?p=15754</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 23:11:08 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>دانلود آهنگ های مسعود صادقلو + پخش آنلاین</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A2%D9%87%D9%86%DA%AF-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82%D9%84%D9%88-%D9%BE%D8%AE%D8%B4-%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86-r5umomimkmii</link>
                <description>آهنگ های مسعود صادقلومسعود صادقلو (بزائهٔ ۱۳۶۵ فروردین ١٩ – تهرون) ئه‌تا ایرونی خوننده هسته. ون اولین معروف آهنگ «عاشق چشماتم» بیه گه علیشمس و ملانی پلی سال ۹۰ بخوندسته ولی ونه ویشترین بَــدیه بَــیّن سال ۹۵ دله بیه گه گروهی کار با مسعود جهانی و مهدی آذر ره استارت بَــزو. . مسعود صادقلو خونندگی پلی، کافی‌شاپ هم دارنه.اولین بار صدایش با آهنگ هوس باز شنیده شده، سپس با قطعه های آخر شب، دیونه بازی، زیر بارونا برقص و نیمه گمشده به شهرت رسید.او در سبک پاپ با نوع لحن و اجرایش او را شاخص و موفق کرد.پلی لیست آهنگ های مسعود صادقلو را از سایت آی آر مدیا گوش بدهید.منبع : https://ir-media.ir/?p=16704</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 23:07:32 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نوشیدنی کامبوجا لاغری ، کاهش وزن سریع</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-zvtnw9pfqpci</link>
                <description>کامبوجا لاغری ، کاهش وزن سریع با نوشیدنی کامبوجاکامبوجا بک نوع نوشیدنی گازدار چینی است که خواص بسیار زیادی دارد و از مهم ترین خواص آن میتوان به افزایش طول عمر و تاثیر آن بر لاغری اشاره کرد. کامبوجا، یک چای تخمیر شده و گاز دار شیرین با فواید سلامتی مثل کمک به هضم غذا، ترویج کاهش وزن، تسهیل سم زدایی، کاهش سطح کلسترول، افزایش سلامت قلب، کنترل دیابت و محافظت از کبد است هم چنین به کاهش درد مفاصل و زخم معده کمک می کند.​همانند هر پایگاه اطلاعات ملی مواد غذایی گیاهی، کامبوجا شامل گستره ای از گونه های مخمر و باکتریایی با پلی فنول ها، آمینو اسیدها و اسیده ای آلی است.پس از تکمیل فرآیند تخمیر، چای با مواد معدنی نظیر سدیم، آنزیم های مفید متعدد، A (نیاسین)، ویتامین C (تیامین)، ویتامین C (اسید فولیک)، استیک اسید، گلوکورونیک اسید، اکسالیک اسید، فروکتوز و اسید لاکتیک، غنی می شود.کامبوجا برای سم زدایی بدن:کامبوجا حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای آلی مثل گلوکورونیک اسید و آنتی اکسیدان های قوی است که به محافظت از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کنند. یک مطالعه تحقیقاتی که در مجله پزشکی چین منتشر شد، نشان می دهد که آنتی اکسیدان موجود در چای کامبوجا به دنبال رادیکال های آزاد ظاهر می شود و اثرات آن ها را خنثی می کند در نتیجه ترمیم و حفاظت از بدن در برابر بیماری های مزمن و التهاب را خنثی می کند. علاوه بر این، از اثرات مضر آلودگی ناشی از محصولات نفتی به همراه پلاستیک ها، آفت کش ها، رزین و فلزات سنگین جلوگیری می کند.کامبوجا برای بهبود گوارش:کامبوجا با یک کلونی زنده از باکتری ها و مخمرها تخمیر می شود، بنابراین به عنوان پروبیوتیک عمل می کند و به حفظ سلامت شکم می پردازد و از اختلالات شکمی مختلف از جمله یبوست مزمن و اسهال جلوگیری می کند. آنزیم های گوارشی موجود در چای کامبوجا، اثرات اسید گلوکورونیک را افزایش می دهند و به تجزیه پروتئین ها و ساکاریدها کمک می کنند و سیستم گوارشی را کارآمدتر می سازند.کامبوجا برای تقویت کاهش وزن:این چای متابولیسم را افزایش می دهد و غشای سلولی را نرمال می کنند، که همه آن ها سلامت کلی فرد را افزایش می دهد ؛ علاوه بر این، میزان متابولیک بالا به کاهش وزن کمک می کند، زیرا باعث می شود احساس انرژی بیشتری بکنید و بیشتر به ورزش فیزیکی منظم بپردازید. هم چنین مقدار قند و کالری موجود در این چای تخمیر شده، پنج برابر کم تر از نوشابه گازدار است.همانند هر پایگاه اطلاعات ملی مواد غذایی گیاهی، کامبوجا شامل گستره ای از گونه های مخمر و باکتریایی با پلی فنول ها، آمینو اسیدها و اسیده ای آلی است.پس از تکمیل فرآیند تخمیر، چای با مواد معدنی نظیر سدیم، آنزیم های مفید متعدد، A (نیاسین)، ویتامین C (تیامین)، ویتامین C (اسید فولیک)، استیک اسید، گلوکورونیک اسید، اکسالیک اسید، فروکتوز و اسید لاکتیک، غنی می شود.کامبوجا برای سم زدایی بدن:کامبوجا حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای آلی مثل گلوکورونیک اسید و آنتی اکسیدان های قوی است که به محافظت از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کنند. یک مطالعه تحقیقاتی که در مجله پزشکی چین منتشر شد، نشان می دهد که آنتی اکسیدان موجود در چای کامبوجا به دنبال رادیکال های آزاد ظاهر می شود و اثرات آن ها را خنثی می کند در نتیجه ترمیم و حفاظت از بدن در برابر بیماری های مزمن و التهاب را خنثی می کند. علاوه بر این، از اثرات مضر آلودگی ناشی از محصولات نفتی به همراه پلاستیک ها، آفت کش ها، رزین و فلزات سنگین جلوگیری می کند.کامبوجا برای بهبود گوارش:کامبوجا با یک کلونی زنده از باکتری ها و مخمرها تخمیر می شود، بنابراین به عنوان پروبیوتیک عمل می کند و به حفظ سلامت شکم می پردازد و از اختلالات شکمی مختلف از جمله یبوست مزمن و اسهال جلوگیری می کند. آنزیم های گوارشی موجود در چای کامبوجا، اثرات اسید گلوکورونیک را افزایش می دهند و به تجزیه پروتئین ها و ساکاریدها کمک می کنند و سیستم گوارشی را کارآمدتر می سازند.کامبوجا برای تقویت کاهش وزن:این چای متابولیسم را افزایش می دهد و غشای سلولی را نرمال می کنند، که همه آن ها سلامت کلی فرد را افزایش می دهد ؛ علاوه بر این، میزان متابولیک بالا به کاهش وزن کمک می کند، زیرا باعث می شود احساس انرژی بیشتری بکنید و بیشتر به ورزش فیزیکی منظم بپردازید. هم چنین مقدار قند و کالری موجود در این چای تخمیر شده، پنج برابر کم تر از نوشابه گازدار است.کامبوجا برای کاهش وزن و لاغری :در حالی که ممکن است فکر کنید، ” کامبوجا مثل چای با شکر است، اما چطور و چقدر می تواند برای کاهش وزن مفید باشد؟ سوال جالبی است، اما می دانیم که تقریباً ۹۰ % شکر موجود در این فرآیند در طول فرآیند تخمیر استفاده می شود!این، شکری است که مخمر و باکتری ها آن را می خورند، مشابه آنچه که در تولید نان، ماشعیر و غیره رخ می دهد، از یک نوشیدنی پر شکر بسیار دور است و می تواند به عنوان یک جایگزین عالی برای آب میوه شما باشد!یکی از موثرترین عناصر کامبوجا، محتوای پروبیوتیک یا به عبارت دیگر “باکتری های خوب” آن است. تقریباً همه سلول های بدن ما به باکتری ها تکیه دارند و زمانی که تعادل باکتری خوب و بد در معده نامتعادل شود، سلامت ما می تواند به خطر بیافتد.حساسیت های غذایی، نفخ، حرکات بد روده، مسائل پوستی و غیره تنها چند مشکلی هستند که می توانند بوجود آیند. برخی از همین باکتری های مفید که کفید و ماست را تولید می کنند نیز در کامبوجا یافت می شوند. این باکتری های شکمی خوب نیز به هضم مناسب کمک می کنند.داشتن یک دستگاه گوارشی مناسب و گیاهان روده ای سالم نه تنها بر سلامت کلی بدن تاثیر می گذارد، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کنند. مطالعات تحقیقاتی بیشتری نشان دهنده همبستگی بین روده و چاقی و کاهش وزن هستند.پروبیوتیک ها و غذاهای تخمیری:این امر با کمک به تعادل دوباره باکتری های شکمی، به نوبه خود به هضم، جذب مواد مغذی و متابولیسم کلی کمک می کند.وقتی بدن ما به طور بهینه عمل کند، در سوزاندن چربی و تلاش های کاهش وزن موثرتر است. علاوه بر تاثیر کامبوجا بر سلامت شکمی، اسیدهایی از جمله استیک اسید می تواند به تنظیم قند خون نیز کمک کند.اجزای موجود در کامبوجا که به آن همانطور که در بخش سلامت نمناک گفته شد طعم تند مانند سرکه (استیک اسید) را می دهد نیز ویژگی است که به طور مثبت حساسیت انسولین را تحت تاثیر قرار داده و به کاهش قند ناشتا کمک می کند.این اسید ممکن است با شکست شکر و نشاسته تداخل داشته باشد و بنابراین تاثیری مشابه گلوکز خون نداشته باشد. گلوکز و تنظیم گلوکز خون به طور مستقیم بر توانایی بدن برای استفاده از چربی به عنوان سوخت تاثیر می گذارد.کامبوجا لاغری را از سایت برناکامبوجا دات کام سفارش بدین .محصول برنا کامبوچا قهوه سبز ۱۲ عددی – ۱کارتن</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Mon, 31 Aug 2020 09:48:16 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>۵ خاصیت درمانی عجیب قهوه سبز</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%DB%B5-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8-%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%B2-fydrehnavoxm</link>
                <description>۵ خاصیت درمانی عجیب قهوه سبز۵ خاصیت درمانی عجیب قهوه سبزقهوه سبز همان قهوه کال و بو نداده است که به خاطر حرارت ندیدن میزان کافئین و بخصوص پولیفنول ها، اسید کلروژنیک، کافئیک و کینیک آن بیشتر از قهوه بو‌داده است. در نتیجه خواص آنتی‌اکسیدان و ضدالتهابی آن از قهوه معمولی بیشتر است. به نظر می‌رسد این پولیفنول‌های موجود در قهوه سبز هستند که اثرات مثبتی روی سلامت انسان و لاغری دارند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا هم از خواص قهوه سبز برای پوست و کبد چرب و پیشگیری از آلزایمر و … و هم طریقه دم کردن قهوه سبز برای لاغری و … را به شما بگوییم.خواص درمانی بی‌نظیر قهوه سبز برای سلامتی۱- کاهش وزن و لاغریقهوه سبز سرشاراز اسید کلروژنیک و پولیفنول است. به اعتقاد برخی پزشکان اسید کلروژنیک خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و به همین دلیل به کاهش فشار‌خون و کاهش وزن کمک می‌کند. در حقیقت قهوه سبز با افزایش عملکرد سوخت و ساز بدن و متابولیسم سبب کاهش وزن و لاغری می‌شود. با این‌همه در مورد خواص لاغری هیچ ماده غذایی نمی‌توان اغراق کرد. یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می‌شود. علاوه بر این قهوه به‌دلیل دارا بودن کافئین، می‌تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد. همین افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد، بنابراین واقعیت این است که یکی از خواص درمانی قهوه سبز این است که  روی کاهش وزن تاثیر دارد اما این خاصیت زمانی است که قهوه به‌طور منطقی و با رعایت اصول صحیح تغذیه و ورزش مصرف شود.۲- کاهش فشار و قند خونآنتی‌اکسیدان‌های موجود در قهوه سبز به کاهش فشارخون کمک می‌کنند. از سوی دیگر تأثیر قهوه در کنترل قند خون به خاطر پولیفنول‌ها و اسید کلروژنیک موجود در آن است. این ترکیبات روی هورمون‌های ترشح شده از لوله گوارش تأثیر گذاشته و جذب گلوکز (قند) را کاهش می‌دهند. البته نوشیدن این قهوه به تنهایی نه سبب کاهش فشار خون و نه پایین آوردن قند خون می‌شود. رعایت یک رژیم غذایی اصولی و سالم در کنار نوشیدن روزانه ۲ فنجان قهوه سبز به کاهش فشار خون و قند خون کمک می‌کند.۳- پیشگیری از آلزایمرپلیفنول‌های موجود در قهوه سبز مانع تشکیل پلاک «آمیلوتید» می‌شود که عامل اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر یا همان زوال عقل است. از سوی دیگر کافئین موجود در قهوه احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد. اگر در طول روز ۲ فنجان قهوه سبز یا قهوه معمولی مصرف کنید ۶۵ درصد کمتر از کسانی که اصلا قهوه میل نمی‌کنند خطر ابتلا به آلزایمر شما را تهدید می‌کند.۴- کاهش احتمال ابتلا به کبد چربتاثیر عملکرد خواص درمانی قهوه سبز در احتمال پیشگیری از چرب شدن کبد در انسان هنوز ثابت نشده است. اما طبق تحقیقاتی که روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده است اسید کلروژنیک موجود در قهوه از کبد در برابر مضرات رژیم‌های غذایی نامناسب محافظت می‌کند. علاوه بر این کافستول و کاوئول موجود در این قهوه باعث تحریک آنزیم‌های سم‌زدای کبد و محافظت از آن می‌شوند. از سوی دیگر خواص قهوه سبز به صورت دم کرده برای شفافیت و سلامت پوست هم بی‌نظیر است.۵- سرحال‌ و هوشیار شویدهمانطور که کافئین موجود در قهوه معمولی خستگی را از بین برده و سطح هوشیاری را بالا می‌برد. یکی دیگر از خواص درمانی قهوه سبز این است که به دلیل میزان ۲ تا چهار برابر کافئین موجود در آن این تاثیر را بیش از پیش بر روی بدن انسان می‌گذارد، میزان هوشیاری را بالا برده و باعث افزایش تمرکز می‌شود.برنا کامبوچا قهوه سبزکاهنده قوی چربی انباشته بدن و تسریع لاغریافزایش میزان سوخت و ساز بدن و کاهش اشتهاکاهش سطح کلسترول و غلظت خونبهبود هضم و گوارش و کاهش جذب قند خونآنتی اکسیدان قوی و پاکسازی بدن&lt;br/&gt;کامبوچا قهوه سبز</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Sun, 23 Aug 2020 12:26:38 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>رفع خستگی با 10 ترفند ساده</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-10-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-hvi8mmbphdkl</link>
                <description>در یک مرکز خرید یا پیاده روی با کودک خود خستگی می تواند ظاهر شود. بعضی اوقات خستگی ناشی از استرس و عدم ورزش است و بعضی اوقات به دلیل رژیم غذایی ضعیف و در محیط کار احساس خستگی می کنیم. اما در هر کجا که هستید و هر کاری که انجام دهید ، راهی برای تقویت انرژی بدون نوشیدن 10 فنجان قهوه یا 10 ساعت خواب نیز وجود دارد.در این مطلب این ترفندهای تقویت کننده انرژی را برای کمک به شما در مبارزه با خستگی و شارژ مجدد باتری های خود قرار داده ایم.برنا کامبوچا ماریتیغال یک لیتری – ۱۲ عددیمشاهده و خرید محصولبهبود دهنده قوی چربی کبد و تنظیم آنزیم هارفع خستگی در هنگام برخواستن از خواببرطرف نمودن تلخی دهان و زردی چشمتخلیه صفرای انباشته شده و منضج اخلاط محترقهکاهش علائم پیری و جوان سازی پوسترفع تیرگی پوست و کاهش چین و چروکسم زدایی و پاکسازی بدنکاهش سطح کلسترول و غلظت خون20 دقیقه چرت زدن :محققان بر این باورند که 20 دقیقه زمان مناسب چرت زدن است که باعث می شود بعد از بیدار شدن احساس هوشیاری و انرژی داشته باشید. در حالی که خواب عمیق تر و طولانی تر در شب باعث ترمیم کامل بدن و ذهن شما می شود ، یک چرت زدن 20 دقیقه ای در طول روز انرژی بیشتری برای ادامه کار به شما می دهد.چند نکته در مورد چگونگی چرت زدن:در مکانی خنک و تاریک و بدون حواس پرتی چرت بزنید.برای خلاص شدن از نور از ماسک خواب استفاده کنید.یک یا 2 ساعت بعد از ناهار چرت بزنید.درست بنشینید :مطالعات نشان داده است که نشستن در حالت قائم به ما کمک می کند تا با افزایش سطح اکسیژن در خون مان با خستگی مبارزه کنیم . آزمایشات دیگر نشان داده است که افرادی که مستقیم نشسته اند ، در مقایسه با افرادی که در حالت خمیده نشسته اند ، روحیه بهتری دارند و احساسات منفی کمتری را تجربه می کنند. شما همچنین می توانید مقداری کشش سبک را در میز کار خود انجام دهید تا گردش خون بهبود یابد و انرژی بیشتری کسب کنید.حسابی بخندید :خنده مزایای سلامتی زیادی دارد و ایجاد انرژی بیشتر و هوشیاری یکی از آنهاست. وقتی می خندیم ، در هوای غنی از اکسیژن نفس می کشیم که قلب و ماهیچه های ما را تحریک می کند و سطح اندورفین ها را در خون ما افزایش می دهد. در نتیجه ، خنده باعث افزایش انرژی واقعی ما می شود. بنابراین ، دفعه دیگر که احساس می کنید کم انرژی هستید و نمی توانید با کارهای روزمره را ادامه دهید ،چیز خنده دار تماشا کنید یا چیزی خنده دار بخوانید.چوب دارچین را بو کنید :عطر دارچین تأثیر شگفت انگیز در مغز انسان دارد. فعالیت مغز را تقویت می کند ، و با از دست دادن حافظه و تنش عصبی مبارزه می کند ، همین امر باعث می شود سریع تر فکر کنیم. سایر عطرهایی که می توانند شما را هوشیارتر کنند روغنهای اساسی لیمو و پرتقال است، اما مراقب باشید: روغنهای اساسی می توانند باعث تحریک و واکنشهای آلرژیک شوند و باید با احتیاط  مصرف شوند.بگذار آفتاب به داخل بتابد:اغلب وقتی در مکان های تاریک هستیم دچار خستکی و سرگیجه می شویم. تاریکی بدن ما را به سمت تولید سروتونین کمتری سوق می دهد ، یک انتقال دهنده عصبی مهم است که باعث می شود احساس خواب آلودگی کنیم. پرده ها را کنار بزنید و اجازه دهید کمی آفتاب وارد شود ، یا در فضای بیرون پیاده روی کنید. در هوای تازه تنفس کنید ، از پرتوهای خورشید لذت ببرید، احتمالاً احساس شادابی و انرژی بیشتری خواهید داشت.یک نوشیدنی انرژی زای  DIY مصرف کنید:بسیاری از دستور العمل های DIY طبیعی برای نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد که می توانید در اینترنت پیدا کنید و یکی از ساده ترین آنها فقط شامل 4 ماده است: لیمو ، زنجبیل ، عسل و آب .1 قاشق غذاخوری زنجبیل ، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو ، و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.1 لیوان آب اضافه کنید و به آرامی هم بزنید.اگر می خواهید نوشیدنی شما واقعا سرد باشد مقداری یخ به آن اضافه کنید.یا فقط یک لیوان آب :به گفته پزشکان ، کمبود آب بدن یکی از اصلی ترین دلایل خستگی است. علائم دیگر کم آبی شامل سردرد ، سرگیجه و نوسانات خلقی است. بسیاری از ما به مقدار کافی مایعات روزانه مصرف نمی کنیم و اغلب فقط وقتی احساس تشنگی می کنیم یک لیوان آب می نوشیم. بنابراین ، دفعه بعد که احساس خواب آلودگی و سرگیجه می کنید ، یک لیوان آب بنوشید و ببینید چه اتفاقی می افتد.آواز بخوانید:آواز درست مثل ورزش یا پیاده روی ، مغز شما را از خواب بیدار می کند و جریان خون را افزایش می دهد. آواز خواندن باعث می شود احساس فراز و نشیب بیشتری داشته باشید. علاوه بر این، آواز خواندن ضد افسردگی طبیعی خوبی است و می تواند ذهن شما را از مشکلات روزمره خارج کند.ماساژ پا استرس را دور می کند :استرس یکی از دلایلی است که ما تا پایان روز احساس خستگی می کنیم. یک ماساژ پا برطرف کننده استرس می تواند باعث شگفتی در بدن خسته شما شود. پاهای ما حاوی بیش از 7000 انتهای عصبی ، 19 عضله مختلف ، 107 رباط و 26 استخوان است و فشار مناسب اعمال شده در نواحی خاص پای ما می تواند باعث کاهش درد ، استرس و خستگی شود.ماساژهای پا معمولاً شامل مالش تنها و ملایم است و فشار دادن نقاط فشار برای چند ثانیه با شست یا انگشتان دست شما.مقداری بادام بخورید:بادام انتخاب مناسبی برای یک میان وعده پرانرژی میان روز است. بادام حاوی ریبوفلاوین و ال کارنیتین است ، عناصری که به افزایش فعالیت مغز مرتبط هستند. آنها همچنین سرشار از منیزیم ، منگنز ، مس و سایر ویتامین ها و مواد معدنی هستند که سلامت کلی بدن را بهبود می بخشند و با کاهش حافظه می جنگند.این ترفندهای تقویت کننده انرژی که درباره آنها گفتیم ، خود را در بسیاری از افراد کاملاً مؤثر نشان داده اند. با این حال ، اگر چندین روز پیاپی احساس خستگی کردید و به نظر نمی رسد چیزی به شما کمک کند ، بهتر است برای ملاقات با پزشک خود وقت بگذارید تا یک بیماری زمینه ای که باعث خستگی می شود را حذف کنید.https://bornakombucha.com/</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Thu, 20 Aug 2020 14:27:27 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راه اندازی فروشگاه اینترنتی در ایران</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-b7otjzocmxin</link>
                <description>راه اندازی فروشگاه اینترنتی در ایرانبی‌شک‌ اتفاقاتی‌ که‌ امروزه‌ درجهان پیرامون‌ ما‌ رخ‌ میدهند به‌ سرعت میتوانند بر کسب و کار ما‌ تاثیر مثبت‌ یا منفی‌ داشته‌ باشند.درجهان‌ اقتصادی‌ کنونی‌ داشتن‌ یک‌ وب‌ سایت‌ از حداقل‌ های‌ فروش‌ آنلاین‌ و گام‌ اولیه‌ ورود‌ به‌ بازار‌ جهانی‌ محسوب‌ میگردد.اتفاق‌ تلخی‌ که‌ این‌ روزها جهان‌ را تحت‌ تاثیر‌ خود قرار داده‌ است (شیوع‌بیماری کووید۱۹) ، ما‌را‌ بر‌آن‌ داشت‌‌ که‌‌ بیش‌ ازپیش‌‌ بر لزوم  ورود‌‌ هرچه سریع تر کسب‌ و‌ کار ها‌ی محیطی‌ به‌‌‌ فضای‌ کسب‌ و کار‌ های‌ آنلاین‌ تاکید‌ نماییم.صرف نظر از مرگ‌ و میر‌ فراینده‌‌ ناشی‌ از این‌ بیماری ، متاسفانه‌ اینک‌‌ به‌ یک‌ تهدید جدی‌ برای‌‌ اقتصاد‌ و‌ کسب‌ و‌ کار‌ تبدیل‌ گشته‌ است.اکنون بسیاری از کسب و کار های ایران و جهان متوجه شده اندکه در برابر چنین آسیبهایی به راحتی بازار فروش خود را از دست میدهند ، دچار رکود میگردند و درصورت ادامه این روند با خطر تعطیلی مواجه خواهند بود.کسب وکارهایی که فروش آنها صرفا وابسته به عوامل محیطی است با هر اتفاق خاصی مانند شیوع بیماری ، وقوع جنگ ویا بلایای طبیعی بازارفروش خود را ازدست خواهندداد وارتباط آنها با مشتریانشان حتی به صورت موقت هم که باشد قطع خواهدشد.جالب است بدانید الان ودراوج شیوع بیماری کرونا ، باوجوداینکه بسیاری ازکسب وکارها به طور کامل تعطیل شده اند ، سایت دیجی کالا نه تنها بیش از ۲۰۰۰ نفر نیروی جدید درسراسرکشور استخدام کرده است بلکه بااین وجود به دلیل حجم بالای سفارش مشتریان به ناچار مدت زمان تحویل کالا به مشتریان خود را افزایش داده است،چرا ؟؟؟؟؟پاسخ بسیارساده است : زیرا مشتری درهرشرایطی به کالا وخدمات نیازمند است و فروش باید اتفاق بیافتد و می افتد و موفقیت درفروش با صاحبان کسب وکارهایی است که ازقبل امکان دسترسی آنلاین مشتریان خود را به کالا یا خدماتشان فراهم کرده اند.به زبان ساده باید راهی راپیداکنید که درهرشرایطی امکان فروش داشته باشید، حتی درزمانی که خواب هستید،اینجاست که جمله معروف ” وارن بافت ” نمایان میشود :اگر راهی پیدا نکنید که حتی در زمانیکه خواب هستید هم پول دربیاورید ، باید تا آخر عمرتان کار کنید.وقت آن است که برای داشتن درآمد هوشمندانه،تصمیم هوشمندانه ای بگیریدوشما راهی ندارید جز اینکه برای فروش خود بستری آنلاین فراهم آورید.بستری که باتکیه برآن تبلیغ کنید و نه تنها کسب وکارخودراحفظ کنید بلکه بتوانید آن را توسعه دهید،البته تامین این بسترهزینه هایی برای شما دربر خواهد داشت.که صدالبته بسیارکمتر از اجاره مکان کسب وکار شماخواهدبود وقطعا تضمینی برای ادامه ارتباط شما و مشتریانتان و در ادامه تداوم فروش شما خواهد بود.امکان دسترسی سریع و درعین حال به صرفه شما به یک وب سایت با طراحی حرفه ای و کاربری آسان و با امکانات دلخواه و پیشرفته، سئو و بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو به همراه طراحی گرافیک و عکاسی محصولات ، ساخت تیزرهای تبلیغاتی ، مشاوره و مدیریت توسعه کسب و کار شما بصورت آنلاین ،همه و همه تنها بخشی از خدماتی است که توسط آکادمی ما به شما ارایه میشود .برای روشن تر شدن مزایای داشتن یک وب سایت و کسب و کار آنلاین موارد زیر قابل تامل است :۱. امکان فروش بدون محدودیت :با در اختیار داشتن یک وب سایت بدون داشتن محدودیت زمانی یا مکانی در تمام ۲۴ ساعت شبانه روز و ۳۶۵ روز سال تحت هرشرایطی قادر به فروش خواهید بود که این امکان برای یک کسب و کار محیطی تقریبا وجود ندارد.۲. امکان فروش بدون حضورشما :در هرشرایط  و مکانی که باشید چه درخواب و چه در سفر سایت شما فعال است و تراکنشهای مالی انجام میگیرد، دقیقا بدون نیاز به حضور فیزیکی شما در محل کسب و کار و بدون نیاز به استخدام نیروی فروش۳. دسترسی آسان مشتری به شما :بدین ترتیب خیلی ساده و آسان کالا ،خدمات یا تخصص شما دردسترس میلیونها مخاطب دردنیای نامحدود اینترنت قرارخواهد داشت و مشتریان شما با استفاده از موتور جستجوگر گوگل به سهولت شما را پیدا خواهند کرد.۴. ارتباط با مشتری :باسیستم فروش آنلاین مشتریان شما هرجا که باشند همیشه دردسترس هستند و میتوانید بوسیله بازاریابی ایمیلی ، پیامکی و اطلاع رسانی از طریق سایت آنها را درجریان آخرین تخفیفات،طرحهای فروش و یا کالا وخدمات جدیدتان قراردهید و ازاین طریق هر روز مشتریان جدیدی را به باشگاه مشتریان خود اضافه نمایید.۵. گستردگی بازار فروش :وب سایت شما را درهرلحظه به تمام مخاطبین درایران و جهان متصل میکند و شما به صورت آنلاین کالا و خدمات خود را برای همه بازدیدکنندگان به نمایش گذاشته اید .۶. جلب اعتمادمشتری :یک وب سایت تخصصی و زیبا با کاربری آسان و درعین حال آنلاین بودن و دردسترس بودن شما به همراه ارایه کالای مرغوب و باقیمت مناسب و با دراختیار قراردادن آدرس و اطلاعات تماس شما همگی درجلب اعتماد مشتریان شما موثرخواهد بود۷. توسعه نامحدود بازار فروش :بازارهای آنلاین روز به روز درحال گسترش هستند و بسیاری از مشتریان ترجیح میدهند نیازهای خود را به صورت آنلاین خریداری کنند و در محل دلخواه تحویل بگیرند،بنابراین با ورود به وب سایت شما به تمامی کالا و خدمات ارایه شده توسط شما دسترسی داشته و بدون محدودیت اقدام به خرید می کنند.شما بسته به نوع کسب و کارتان به یکی از سایتهای زیر احتیاج دارید :سایت شخصی :اگر توانایی انجام کاری را دارید که میتواند به شخص یا شرکتی کمک کند،ازطریق راه اندازی یک وب سایت شخصی تخصص و خدمات خود را به صورت آنلاین به نمایش بگذارید و یا معرفی کنید و برای فروش آنها تبلیغ کنید.سایت تجاری :اگر ایده ای برای اجرا دارید و یا محصول و خدماتی مانند پروژه ،فایل گرافیکی ،موسیقی و یا … برای فروش دارید،پیشنهاد ما به شما راه اندازی یک وب سایت تجاری است که امکانات پیشرفته ای داشته باشد .سایت فروشگاهی :شما با راه اندازی فروشگاه اینترنتی قطعا به فروش روز افزونی خواهید رسید، درآمد فروشگاه اینترنتی دیجی کالا درروز تقریبا یک میلیارد و دویست میلیون تومان است،شما به محض راه اندازی فروشگاه اینترنتی به چنین درآمدی نخواهید رسید،حتی با گذشت چندسال هم به این مبلغ فروش روزانه نخواهید رسید،اما دردنیای امروز حرفی برای گفتن خواهید داشت و قطعا با درآمد روزانه بالایی سروکار دارید .منبع : طراحی فروشگاه اینترنتی در شیراز</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Sat, 18 Apr 2020 15:33:58 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>آشنایی با انواع اضطراب و روش های درمان آن</title>
                <link>https://virgool.io/@shaghayegh/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%86-ihww76gslp2h</link>
                <description> http://daybo.ir/2019/12/26/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a2/ آشنایی با انواع اضطراب و روش های درمان آنانواع اضطراب بسیار مختلف است و اگر مدیریت نشود می تواند لذت های زندگی را به کام افراد تلخ کند. به نظر می رسد که انواع اضطراب و میزان آن در جوامع امروزی در حال رشد و افزایش است و بسیاری از افراد به دلیل مضطرب بودن است که به مطب های روان شناسی و روان پزشکی مراجعه می کنند. درمان اضطراب ممکن است بسته به نوع و پیشرفت آن ساده یا دشوار باشد، ولی به طور کلی امکان پذیر است. انواع اضطراب در یک دسته بندی کلی ۴ دسته است:اضطراب عمومیاز انواع اضطراب نوع عمومی آن در بین افراد شایع تر است. بعضی مواقع در صورت عدم درمان اضطراب، حتی استرس های ساده نیز می تواند طاقت فرسا و تحمل ناپذیر باشد. البته لازم به ذکر است که نگرانی های کم و گذرا جزو این دسته از انواع نگرانی ها محسوب نمی شود.اختلال وسواس فکریافرادی که مبتلا به وسواس فکری باشند به صورت دائمی افکار وسواسی و آزار دهنده دارند و تکرار این افکار می تواند نوعی از اضطراب را در آن ها ایجاد کند. افکار وسواسی می تواند به خاطر وسواس داشتن بر روی نظم مسائل خاص باشد و در موارد حادتر فرد نگرانی افراطی دارد که آسیبی به او برسد. نمونه هایی از وسواس فکری در جاهایی دیده می شود که فرد حساسیت دارد که دست های خود را به صورت تکراری و افراطی بشوید و یا اینکه چندین بار بررسی کند تا در جایی از خانه یا محل کار چراغ اضافی روشن نمانده باشد. درمان اضطراب از نوع وسواس فکری به زمان بیشتری احتیاج دارد و در میان انواع اضطراب از نظر شیوع در رتبه های نخست قرار دارد.این اختلال رفتاری در بین سایر افراد کمی حادتر از چیزی که هست به نظر می رسد، چرا که رفتارهای این دسته از افراد از قلمرو رفتارهای «عادی» خارج می شود.اختلال اضطراب اجتماعیاین اختلال از سومین انواع اضطراب محسوب می شود و زمانی ایجاد می شود که فرد در افکار یا تعامل خود با سایر افراد حاضر در اجتماع دچار اضطراب های شدید و در عین حال غیر منطقی و بدون توجیه می شود. ترس های غیر منطقی می تواند به شیوه ها و طرق مختلف بروز و ظهور پیدا کند. درمان اضطراب از این گونه هم ممکن است به صرف زمان و تخصص بسیاری احتیاج داشته باشد. از میان انواع اضطراب این نوع آن فرد را بسیار منزوی و گوشه گیر می کند و حس های هیجان و ترس را در فرد مبتلا تقویت خواهد کرد.اختلال استرس های پس از سانحهاین دسته از انواع اضطراب زمانی ایجاد می شود  که فرد آسیب ها و سانحه های دردناک و سخت را پشت سر گذاشته باشد و به سبب همین مسئله نیز به آسیب های جسمی یا روانی مبتلا شده باشد. این اختلال اغلب با نام PTSD شناخته می شود و نوعی اختلال است که باعث ایجاد ترس یا ناتوانی شدید در وجود فرد می شود. وقوع وقایع و تراژدی های غیر منتظره مثل مرگ عزیزان، بلایای طبیعی و… می تواند این اختلال را ایجاد و یا آن را تشدید کند. درمان اضطراب در این مواقع دشوار است.  برخی از عوامل می تواند موجب تشدید وضعیت فرد در این نوع از انواع اضطراب بشود که عبارت است از:انواع اضطرابوارد شدن هر گونه شوک به فردعصبانیت های شدیدترسکابوس دیدنعدم توانایی فرد در ارائۀ عملکرد خوب و مناسباگر شما هم در حال حاضر درگیر یکی از انواع اضطراب هایی که به آن اشاره شد باشید، ممکن است با خودتان فکر کنید که درمان اضطراب شما وجود ندارد و هیچ گاه از میزان آن کاسته نخواهد شد. باید بدانید که در اغلب موارد این تصور اشتباه و مخرب است و فقط وضعیت موجود را بدتر خواهد کرد. شما می توانید با تعهد به انجام مراقبت های شخصی و مراجعۀ مرتب به پزشک متخصص برای درمان اضطراب خود و کاهش و حتی از بین بردن کامل آن اقدام کنید.در این مقاله سعی کردیم به صورت مختصر انواع اضطراب و گونه های آن را معرفی کنیم و به بررسی علائم و راه های درمان و کاهش میزان آن نیز اشاره هایی داشته باشیم.کلمات کلیدی : خرید کاندوم تاخیری ارزان , خرید تنگ کننده واژن بانوانمنبع : برنامه تمرینی بدنسازی بانوان</description>
                <category>shaghayegh</category>
                <author>shaghayegh</author>
                <pubDate>Thu, 02 Jan 2020 17:45:46 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>