https://virgool.io/feed/@shahani.bjj2008 fa 2026-06-30 23:07:36 https://files.virgool.io/upload/users/4903744/avatar/ZSSJFR.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@shahani.bjj2008 https://virgool.io/@shahani.bjj2008/erfan-shahani-bjj-knhio7cvns9s عرفان شاهانی، ورزشکار رشته جوجیتسو برزیلی (Brazilian Jiu-Jitsu) در کنار استاد خود در تاریخ ۲ اسفند ۱۴۰۲ ثبت شده است. جوجیتسو برزیلی برای من فراتر از یک ورزش است؛ مسیری برای پرورش نظم، انضباط، صبر، اعتمادبه‌نفس، مسئولیت‌پذیری، کنترل هیجانات، احترام، فروتنی و یادگیری مداوم. هر جلسه تمرین فرصتی برای تقویت آمادگی جسمانی، افزایش تمرکز، بهبود تصمیم‌گیری در شرایط دشوار و ارتقای مهارت‌های فنی است. حضور در کنار استاد بهمن هنردار و بهره مندی از تجربه و آموزش‌های ایشان، نقش مهمی در پیشرفت من در این رشته داشته است. باور دارم که موفقیت در جوجیتسو برزیلی تنها با پشتکار، استمرار، احترام به اصول این هنر رزمی و تلاش بی‌وقفه به دست می‌آید و امیدوارم در ادامه این مسیر بتوانم به افتخارات ارزشمندتری دست پیدا کنم و نماینده شایسته‌ای برای این رشته باشم. Erfan Shahani Erfan Shahani Mon, 29 Jun 2026 20:09:43 +0330