https://virgool.io/feed/@soudehdashti هم بنیانگذار و مدیر علمی سایت تست و تایپ - www.testotype.com fa 2026-06-10 14:17:44 https://files.virgool.io/upload/users/72370/avatar/nHC3p6.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@soudehdashti https://virgool.io/@soudehdashti/%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-ligsumk4naue بسیاری از افرادی که با اضطراب دست و پنجه نرم می کنند، مدت طولانی علائم را قبل از کمک گرفتن از یک روانشناس تجربه می کنند. به طور کلی فرد آنقدر درگیر اضطراب میشود که تشخیص اینکه اضطراب دارد و باید کمک بگیرد برای خود او نیز سخت میشود. این مورد به ویژه هنگامی که اضطراب بسیار ثابت و گسترده باشد بیشتر اتفاق می افتد.علایم اضطراب فراگیرآمارها نشان میدهند که فقط حدود 20٪ افرادی که علائم اضطراب دارند، به دنبال درمان هستند. حتی در سال 2020، یک ائتلاف ملی از متخصصان بهداشت در آمریکا توصیه کردند که همه افراد بالای 13 سال باید از نظر اضطراب مورد بررسی قرار گیرند. همچنین باید توجه کرد که شیوع اختلالات اضطرابی در طول زندگی در زنان تقریباً دو برابر بیشتر از مردان است.باید بدانید که مراجعه به یک روانشناس برای درمان اضطراب یک مرحله بسیار سخت و عملی شجاعانه است که می تواند به روشن شدن آنچه اتفاق می افتد کمک کند و به نوبه خود منجر به ایجاد یک برنامه مراقبت شود که می تواند به شما کمک کند تا آرامش پیدا کنید و احساس بهزیستی را دوباره بدست آورید.هنگامی که می خواهید تصمیم بگیرید که باید پیش روانشناس بروید باید بدانید که حتی این تصمیم ممکنه ابتدا در شما اضطراب به وجود بیارورد و به تبع آن شما از این تصمیم منصرف بشید.اگر می بینید که به طور مداوم برای کاهش اضطراب و کنترل آن به دنبال تایید بقیه هستید و یا روش های مختلف مدیریت استرس و آرامش را به طور مکرر انجام می دهید اما فایده ای ندارد ، شاید ارزش داشته باشد یک جلسه به مشاوره بروید.مورد دیگری که در خصوص عدم مراجعه افراد به مشاوره می شود این است که افراد فکر می کنند روانشناس ممکن است خاطراتی را به آن ها یادآوری کند که باعث بیقراری بیشتر شود. اما باید بدانید که روش های نوین درمانی اضطراب در مدت کوتاه می توانند به شما کمک کنند تا نه تنها اضطراب در شما از بین برود، حتی اگر این اضطراب باعث مشکلات جسمی در شما شده است نیز برطرف شود.پس از الان سعی کنید علائم جسمی ای که همراه با نگرانی و اضطراب در شما به وجود می آید را یادداشت کنید. با ادامه اضطراب ، ممکن است چالش های بیشتری با مواردی مانند سردرد ، عدم هضم غذا ، بی قراری و خستگی پیدا کنید . اگر متوجه شوید که نگرانی شما بیش از حد احساس می شود و منجر به علائم جسمی دیگر شده است باید حتما با یک مشاور صحبت کنید. یافتن مشاور خوبوقت بگذارید و تحقیق کنید و به دنبال روانشناسان در حوزه در درمان اضطراب باشید. از آنجا که اضطراب یک مورد بسیار فراگیر است و ممکن است هر روانشناسی ادعای درمان آن را داشته باشد شما باید حتما کسی را پیدا کنید که بتواند به طور دقیق، مشکل اضطراب شما را ریشه یابی کند و آن را درمان کند.نصیحت من به شمابه یاد داشته باشید: اضطراب یک بیماری قابل درمان است. با روش های نوین روانشناسی دیگر نیازی نیست که با آن کنار بیایید بلکه به راحتی میتوانید با کمک یک روانشناس آن را حل کنید. پیشنهاد من این است که از روانشناسی کمک بگیرید که به روش ISTDP کار کند. این روش به نام روان درمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت معروف است و در کوتاه مدت برای اضطراب و رفع علایم جسمی ناشی از اضطراب بسیار مفید است. سوده دشتی سوده دشتی Mon, 11 Jan 2021 10:16:05 +0330 https://virgool.io/@soudehdashti/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%B4%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-muyycztsym44 حدود 5 ماهی از پاندمی کرونا میگذره و هجوم ضربه های اون انگار تمام ناشدنی است. از تغییرات در دنیای خانوادگی گرفته تا تغییرات سازمانی ... از آسیب های جسمی تا آسیب های روانی... در این مطلب قصد دارم شما را با یک نوع افسردگی آشنا کنم که بسیار شایع شده. این اطلاعات شاید بتونه به شما کمک کنه که اگر دچار اون هستید، اون رو بشناسید تا بتونید برای کاهش عوارض اون در زندگی خودتون اقدامی انجام بدید. به طور کلی دو نوع کلی افسردگی وجود داره. یکی از اونا مزمن و پایداره و معمولاً در افراد به صورت طولانی مدت هست. یک نوع دیگه اونا بر اثر موقعیت خاص استرس زا ایجاد میشه و در مدت کوتاهی هم اگر بهش رسیدگی بشه رفع میشه. به این نوع دوم افسردگی موقعیتی هم می گن که من امروز می خوام این مدل رو براتون تشریح کنم.افسردگی موقعیتیافسردگی موقعیتی نوع خاص و موقتی از افسردگی هست که افراد به دلایل مختلف در زندگی با اون مواجه میشن. افسردگی موقعیتی همین طور که از اسمش پیداست زمانی به وجود میاد که فرد در یک موقعیت استرس زا قرار میگیره و دچار احساساتی مثل غم و ناتوانی میشه و نمی تونه کارهای روزمره خودش رو انجام بده. مثالهایی از احساساتی که فرد در افسردگی موقعیتی دچار اون میشه شامل موارد زیر هست:احساس ناراحتی یا روحیه پایینگریه ناگهانی بدون علتناامیدیتمرکز ضعیفانگیزه نداشتنلذت نبردنفاصله گرفتن از فعالیت های روزمره و طبیعیتنهایی یا انزوای اجتماعیافکار خودکشیافسردگی موقعیتی معمولا در یک بازه زمانی 90 روزه پس از حادثه استرس زا رخ می ده. در اکثر موارد، افسردگی موقعیتی از نظر زمانی کوتاهه و معمولا شش ماه پس از حادثه کم تر می شه. با آن که علائم آن معمولا در عرض شش ماه کم می شه، شدت اون می تواند متوسط تا بسیار شدید باشه.مقابله با افسردگیمقابله با افسردگی موقعیتی می تواند بسیار ساده باشه. تغییر در سبک زندگی می تونه به فرد در مقابله با افسردگی موقعیتی کمک کنه. در زیر به برخی از مواردی که می توانه به کاهش افسردگی موقعیتی کمک کنه، اشاره می کنم:رژیم غذایی سالم و متعادلادامه دادن کارهای روزمره و روتینورزش منظمپیوستن به یک گروه حمایتی به صورت حضوری یا آنلاینشروع یک سرگرمی یا فعالیت تفریحیگفتگو با خانواده و دوستانبه یاد داشته باشید که معمولاً افسردگی موقعیتی با مرور زمان رفع می شه. افرادی که آگاهی بیشتری دارن و خودآگاهی نسبت به موقعیت خودشون و مشکل افسردگی ایجاد شده دارند، سریعتر و راحتر از اون در میان.یکی از راهکارهای مقابله که می تواند در محیط کار مفید باشه صرف انرژی برای حل یک مشکله. تفکر خلاق و تفکر حل مساله میتونه به فرد کمک کنه تا تمرکز بیشتری داشته باشد. در این میان استفاده از تکنیک هایی مانند تفکر شش کلاه  می تواند به شما کمک کنه که بتونید یک مساله را از جوانب مختلف ببینید و بتونید استرس و افکار منفی رو منطقی از خودتون دور کنید . اگر در مورد نحوه این مدل تفکر نیاز به اطلاعات بیشتری داشتید به مقاله تکنیک مدیریتی شش کلاه تفکر مراجعه کنید.سعی کنید به خودتون کمک کنید تا شرایط را تحلیل کنید، راه حل هایی را در نظر بگیرید که ممکنه به بهتر کردن اوضاع کمک کنه.این روش همچنین تمرکز افراد را روی جنبه هایی از شرایط حفظ میکنه که می تونه کنترل کنن، به جای این که درگیر مسائلی بشن که از کنترل آنها خارج است.یک تست هم به نام تست نئو با گزارش کامل وجود داره که نمره افسردگی شما رو می تونه به همراه چندین عامل دیگه بسنجه و میزان اون رو گزارش کنه. و در آخر باید بگم که همه آدم ها نیاز دارند تا با کسی که اونا رو قضاوت نمی کنه و میتونه بهشون کمک کنه صحبت کنن تا بتونن شفاف تر فکر کنن. از مشاوره های روانشناسی کمک بگیرید تا بتونید راحتر با موضوعات و موج های سهمگین زندگی کنار بیایید. سوده دشتی سوده دشتی Tue, 07 Jul 2020 13:44:24 +0430 https://virgool.io/@soudehdashti/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D9%87%D9%85-%D8%AA%DB%8C%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D9%85-%D8%A8%DA%AF%D9%88%DB%8C%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-ypidrdfbqev5 شاید یکی از بزرگترین دغدغه های افرادی که به عنوان استارتاپ کنار هم جمع می شوند،این است که در روابط بین فردی با هم چگونه برخورد داشته باشند. از آنجایی که چالش در استارتاپ ها بسیار زیاد است، یادگیری روابط بین فردی و مدیریت آن بسیار مهم است. بحث های کاری را نباید شخصی کرد.با اشتباهات هم تیمی ام چطور برخورد کنم؟یکی از مشکلاتی که هم تیمی ها در استارتاپ ها با آن روبرو میشوند شرایطی است که اشتباهی از جانب آن ها رخ میدهد و طرف مقابل شکل رفتار مناسب با آن را نمیداند.سوال مهمی که برای فرد در این شرایط ایجاد می شود، این است که این است که آیا باید این مسئله را به روی هم تیمی اش بیاورد یا از آن بگذرد؟ انسان جایزالخطاست! این باور همه ی ماست؛ اما واقع به این معنی نیست که به راحتی اشتباه کنیم؛ بلکه یعنی هیچ انسانی عاری از اشتباه نیست.همه ما کم و بیش در زندگی اشتباهاتی داشته و داریم. مهم این است که درک کنیم چه اشتباهاتی کرده ایم و آنها را تکرار نکنیم.مهمترین مورد در نحوه برخورد با دیگران شناخت خودمان است. پیشنهاد میکنم تست دیسک با گزارش کامل را هم بزنید تا بتوانید از خودتان و رفتارهایتان و اینکه واقعا با چه کسانی بیشتر کنار خواهید آمد و با چه کسانی بیشترین چالش را خواهید داشت بیشتر بدانید. نحوه گفتن اشتباهات به هم تیمی در استارتاپهنگامی که استارتاپ شکل می گیرد، شناخت کمی افراد نسبت به تیپ کاری هم دارند. و به همین دلیل ممکن است رفتارهایی هایی داشته باشند که عاری از اشتباه نیست. در واقع گاهی این اشتباهات ما هستند که پایه های یک همکاری و شکل گیری استارتاپ را به لرزه در می آورند. هنگام بروز اشتباهی از جانب هم تیمی مان، لحن ما برای گفتن آن می تواند تشدید کننده ی شرایط بد پیش آمده باشد؛ اما به هرحال مسئله ای است که باید گفته شود.آیا باید اشتباهات هم تیمی مان را به رویش بیاوریم؟یکی از مشکلاتی که استارتاپ ها با آن روبه رو می شوند، شرایطی است که اشتباهی از جانب یکی از اعضا رخ می دهد و بقیه اعضا شکل رفتار مناسب با آن را نمی داند. سوال مهمی که برای همه در این شرایط ایجاد میشود، این است که آیا باید این مسئله را به روی طرف مقابل بیاوریم یا از آن بگذریم؟ نکته ی ظریفی در این تصمیم گیری وجود دارد. گاهی اشتباهی که از هم تیمی مان سر زده، عمدی نیست و او به عمد آن اشتباه را مرتکب نشده؛ بنابراین جدای از مساله ی ناراحتی پیش آمده، مهم است که بدانیم هم تیمی مان از آنجا که عمدی این اشتباه را انجام نداده؛ پس اشرافی هم به آن ندارد.یعنی او نمی داند که اصلا کار اشتباهی انجام داده است. در این شرایط او حق دارد که بداند رفتار یا گفتارش درست نبوده؛ چون اگر آن را تکرار کند و باعث ناراحتی ما بشود، نوع ناراحتی شدت یافته ما از تکرار این عمل اشتباه، او را می رنجاند و این توقع هم در وی شکل میگیرد که”من که نمیدانستم این کارم از نظر تو اشتباه است”. پس بهتر است آنچه را حس می کنیم میتواند تکرارش ما را برنجاند و تیمی مان از آن بی خبر است را حتما به او بگوییم.فضایی محترمانه برای گلایههنگام عنوان کردن اشتباهات هم تیمی مان، ملایمت رفتاری و گفتاری را فراموش نکید. سر او داد نکشید. با توهین یا کلمات نامناسب اشتباهش را یادآور نشوید. تنها گفتن این که ”من از این کارت خوشم نیومد” کافی نیست و ممکن است زمینه ساز لجبازی هم بشود. علت ناراحتی تان را عنوان کنید تا اگر سوء تفاهمی ایجاد شده، برطرف شود. اگر هم تیمی تان پی به اشتباهش می برد، لازم نیست دیگر ادامه بدهید و موضوع را پشت سر هم تکرار کنید.وقتی اشتباهی عنوان شد و هم تیمی تان آن را پذیرفت، آن را پایان یافته بدانید و بار دیگر در مساله ی دیگر و اشتباه دیگری که ربطی به این موضوع ندارد، آن را پیش نکشید.با اشتباهات گروکشی نکنیدمتاسفانه وقتی اشتباه ه تیمی مان را به رویش و آن را فراموش هم نمی کنید و نمی بخشید، جایی دوباره خودش را نشان می دهد. برای مثال، هم تیمی مان در جایی که خودش اشتباه کرده، به جای پذیرش اشتباه و تغییر و بهبود رفتارش، آن را مقابله به مثل با اشتباه قبلی هم تیمی اش عنوان می کند و مسیر اشتباهی از لجبازی را طی میکند. بنابراین اشتباهات را به او بگویید تا بابت آن ناراحتی خاصی را مدتها با خودتان حمل نکنید و مانع ایجاد حس انتقام شوید.اشتباه را با سرکوفت یکی نکنیدمتاسفانه لحن و روش ما می تواند همه چیز را وارونه کند. گاهی تنها با تاکید روی واژه ای یا بالا بردن صدا هنگام ادای جمله ای و … منظور سخن ما گم یا وارونه میشود. اگر میخواهید هم تیمی تان را متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید، آن را به شکل بد منتقل نکنید، سرکوفت نزنید و لحن تحقیر کننده در پیش نگیرید. ضمن آن که باید فرصت پاسخگویی به هم تیمی تان هم بدهید و مانند نصایح والدین به کودکان، بحث را یکطرفه جلو نبرید. شاید این شما هستید که اشتباه متوجه شده اید و این یکطرفه رفتنها می تواند درنظر هم تیمی شما خودرای بودن، استبداد و حتی روحیه ناسالم و تردیدآمیز بودن افکارتان را جلوه بدهد.توبیخ نکنیداگر قصد دارید به هم تیمی تان بگویید کارش را اشتباه است، در وهله ای اول لحن مناسبی را انتخاب کنید. هرگز از هر اشتباهی برای فریاد کشیدن سر هم تیمی تان و ایجاد فرصتی برای دعوا استفاده کنید. شما باید اشتباه را و علت این که چرا اشتباه است، به هم تیمی تان شرح دهید. قرار نیست او را وارد جلسه محاکمه ی کوبنده ای کنید. اطلاع رسانی مرحله ی اول کار است. به هم تیمی تان بگویید کارش اشتباه بود و برایش دلیل بیاورید که به چه علت اشتباه است و چه تاثیری بر شما یا رابطه تان داشته. سپس دوستانه و با مهربانی از او بخواهید که در رفتارش تجدید نظر کند.در انتهابه طور کلی این موارد حتی در روابط خانوادگی بین همسران و یا بین فرزند و والدین هم صادق است. و از این تکنیک ها می توانید در مواردی که با افراد دچار مشکل می شوید هم استفاده کنید. پیشنهاد می کنم اگر مشتاق یادگیری بیشتر در این مورد هستید، کتاب مهارت های ده گانه زندگی را مطالعه بفرمایید. در ضمن تست هوش هیجانی هم می تونه بهتون کمک کنه تا شناخت بیشتری از خودتون داشته باشید. تست شخصیت شناسی زیادی هم وجود داره که می تونید از آن ها برای درک طرف مقابل و خودتون استفاده کنید. سوده دشتی سوده دشتی Tue, 30 Jun 2020 12:02:19 +0430 https://virgool.io/@soudehdashti/%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%87-fghyn9yxxk36 چندی پیش از من خواسته ش تا در یکی از شتاب دهنده های معروف ایران در مورد اینکه یک کارآفرین باید چه خصوصیات شخصیتی و رفتاری داشته باشه صحبت کنم. با توجه به تجربه ای که در حوزه منابع انسانی و روانشناسی صنعتی و سازمانی داشتم میدونستم که صحبت از اینکه یک فرد موفق واقعا باید چه خصوصیاتی داشته باشه شاید تکراری و کلیشه ای باشه. برای همین تصمیم گرفتم برای اون کلاس، جور دیگه ای تدریس داشته باشم. در واقع چیزی که بهش بیشتر پرداختم اون روی سکه بود. یعنی چه خصوصیاتی اگر داشته باشید حتما سند عدم موفقیت خودتون رو امضا می کنید. مدیران با خصوصیات اخلاقی غیرقابل تحملحالا توی این مقاله میخوام نظرتون رو به یک سری خصوصیات رفتاری و شخصیتی جلب کنم که در مقالات متعدد مدیریتی و روانشناسی صنعتی و سازمانی به عنوان علایم خطر شناخته می شن و باعث می شن که فرد در کارش نتونه پیشرفت کنه و از طرف مدیران ارشد و همکارانش اون فرد رو غیر قابل تحمل بشه.این خصوصیات در کتاب هوش هیجانی در کار توسط دانیل گلمن اشاره شده و به عنوان خط قرمز ها و یا ترمز های پیشرفت در فرد شناخته می شن. من توی این مقاله نحوه سنجش اون ها رو هم که توسط تست های روانشناسی قابل بررسی هستند یا نه را نیز اشاره می کنم. البته در سلسله مراتب انتخاب مدیران معمولاً آزمون های روانشناسی در بیس قرار دارند و بعد از آن معمولاً مصاحبه های ساختاریافته و یا کانون های ارزیابی و غیره هم وجود داره.همچنین اینکه چطور محیط و فرهنگ و مدیران بالادستی باعث بروز این رفتارهای میشن هم قابل بحثه. اما من فقط در این مقاله میخوام به کاربرد چند تا از تست ها برای غربالگری خصوصیات منفی اشاره کنم.مدیران انعطاف ناپذیر:آن ها نمی توانند شیوه کار خود را برای انطباق بیشتر با محیط تغییر دهند. همچنین نمی توانند اظهار نظر دریافتی را، درباره خصوصیاتی که تغییرشان ضروری است، بپذیرند یا پاسخگوی آن باشند. این مورد توسط آزمون نئو با گزارش کامل قابل بررسی است.مدیرانی که در برقراری ارتباط ضعیف اند:آنها بی رحمانه از دیگران انتقاد می کنند، بی احساس یا پر توقع اند، به این ترتیب همکاران را از خود بیزار می کنند. این موارد توسط آزمون هوش هیجانی بار ان و آزمون نئو با گزارش کامل قابل بررسی است.مدیرانی که عدم خویشتن داری دارند:افراد برکنارشده در رویارویی با فشارها، ضعیف عمل می کردند و مستعد تندخویی و انفجارهای خشمگینانه بودند. افراد موفق، در بحبوحه بحران، خونسرد، آرام و مطمئن باقی ماندند. این مورد توسط آزمون هوش هیجانی بار ان و آزمون نئو با گزارش کامل قابل بررسی است.مدیرانی که عدم ابتکار عمل دارند:این افراد با شکست و انتقاد، از موضوعی دفاعی برخورد می کردند. یعنی آن را انکار می کردند، بر آن سرپوش می گذاشتند یا گناه را به گردن دیگری می انداختند. این مورد با آزمون هوش هیجانی بار ان و آزمون دیسک با گزارش کامل قابل بررسی است.مدیرانی که قابل اعتماد نبودند:این مدیران عموماً بیش از اندازه جاه طلب بودند. آن ها به خرج افراد دیگر پیش می رفتند. این مورد توسط آزمون دیسک و نئو با گزارش کامل قابل بررسی است.مدیرانی که مهارت های اجتماعی ضعیف داشتند:افراد ناموفق، فاقد همدلی و حساسیت بودند و از این رو غالباً خشن و متکبر بودند یا عادت به تهدیدکردن زیر دستان خود داشتند. هر چند معدودی از آن ها در شرایطی خاص موقر جلوه می کردند و حتی به دیگران توجه نیز نشان می دادند، اما این وقار کاملاً تصنعی بود. افراد مافوق و زیر دست اهمیت می دادند و در آن مهارت داشتند.این مورد با آزمون های دیسک با گزارش کامل ، نئو با گزارش کامل و آزمون هوش هیجانی بار ان قابل بررسی است.مدیرانی که عدم ایجاد پیوند و پذیرفتن تفاوت ها را داشتند:حساس نبودن و رفتارهای تصنعی منجر به شکست آن ها در ایجاد شبکه ای قوی از ارتباطات جمعی و متقابل سودمند می گردید. برعکس آن افراد موفق، قدر تفاوت ها را بیشتر می دانستند و قادر بودند با افراد گوناگون به خوبی کار کنند. این مورد با آزمون های دیسک با گزارش کامل ، نئو با گزارش کامل و آزمون هوش هیجانی بار ان قابل بررسی است. سوده دشتی سوده دشتی Sun, 07 Jun 2020 10:32:00 +0430 https://virgool.io/@soudehdashti/%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%B1%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B2%D9%86%D9%85-fdi1rye7scqq این سوالی است که تقریبا همه افرادی که درگیر خودشناسی بوده اند، حداقل یک بار از خود پرسیده اند. واقعیت این است که انواع مختلفی از تست های روانشناسی وجود دارد که در توسعه فردی کاربرد دارند. البته اول باید بگم که من اینجا تست هایی رو به شما معرفی میکنم که برای افرادی که قصد خودشناسی و موفقیت و پیشرفت دارند کاربرد داره و این تست ها مشکلات روانی رو نمی سنجنه. تقسیم بندی تست های روانشناسیتقسیم بندی های مختلفی برای تست های روانشناسی وجود داره، اما یکی از کلی ترین اونها اینه که تست های روانشناسی رو به دو گروه تقسیم می کنن. این تقسیم بندی در کتاب آسیب شناسی روانی باچر ذکر شده. دسته اول تست هایی هستند که بیماری های روانی سایکوتیک (Psychotic) یعنی روان پریشی (اختلال شدید) رو در افراد مورد سنجش قرار میده و توسط مشاورین و دکتر های روانپزشکی گرفته میشه. دسته دوم تست های نوروتیک (Neurotic) یعنی روان رنجوری (اختلال خفیف) رو می سنجن. من توی این مقاله می خوام یک سری تست های معمول که در توسعه فردی کاربرد داره رو براتون توضیح بدم که نتایج آن ها هر چی باشه نشان دهنده خوب بودن یا مشکل دار بودن فرد نیست و فقط کاربرد خودشناسی رو داره بهتون معرفی کنم.لیست انواع تست های روانشناسیانواع لینک تست های روانشناسی برای خودشناسی رو براتون اینجا گذاشتم. شما می تونید لیست کلیه تست ها را از این لینک مشاهده کنید و یا برای اطلاعات بیشتر در مورد هر یک از تست های روانشناسی روی هر یک از آن ها در زیر کلیک کنیدتست های حوزه ناخودآگاهتست قهرمان درون (آرکتایپ یونگ)تست کهن الگوی اسطوره زنان تست کهن الگوی اسطوره مردانتست های مدل ذهنی و باورتست تفکر استراتژیکتست مدل ذهنیتست چپ مغزی و راست مغزیتست نگرش نسبت به پولتست کمالگراییتست های هوش و استعدادهوش هیجانی بارانهوش هیجانی برادبریهوش چند گانه گاردنرتست های شخصیت شناسیتست شخصیت شناسی MBTIتست اینیاگرام با گزارش کاملتست نئو با گزارش کاملتست رغبت سنج شغلی هالندتست طبایعتست گاستون برژهتست های رفتارشناسیتست سبک مذاکره تست دیسک با گزارش کاملتست سبک یادگیریتست تعویق تصمیماتنکته مهم در استفاده از این آزمون ها اینست که هر یک از آن ها کاربرد خاص خود را دارد و هیچ کدومش به تنهایی برای خودشناسی کافی نیست. علتش هم اینه که هر کدوم یک بعد از ذهن و روان رو مورد ارزیابی قرار میده و شما رو بیشتر با خودتون آشنا می کنه. سوده دشتی سوده دشتی Sat, 09 May 2020 19:56:53 +0430 https://virgool.io/@soudehdashti/%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%B7%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%88-%D9%88%D8%A7%DA%A9%D9%86%D8%B4-%D8%AA%DB%8C%D9%BE-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D9%86-seyrb3ximeyk یکی از چیزهایی که این روزها ما رو تحت تاثیر قرار داده، در خانه ماندن و به قولی قرنطینه خانگی است. عوض شدن سبک زندگی هیچ وقت برای ما انسان ها ساده نبوده است. اینکه مجبور باشیم در خانه بمانیم واکنش های زیاد و مختلفی رو به همراه داشته گاهی افراد اون رو یک نعمت می دونن و گاهی افراد اون رو یک شکنجه به حساب می آورند. حالا واقعا چه چیزی باعث میشه افراد واکنش های مختلفی داشته باشند؟ قطعا جواب دادن به این سوال سخته و کمی گسترده، اما صد در صد یکی از جوابها به نوع شخصیت افراد هم بر میگرده. نظریه شخصیت شناسی MBTIیکی از روش های شخصیت شناسی که امروزه از اون زیاد استفاده میشه، روش شخصیت شناسی به روش MBTI هست. اگر مایل هستید که تیپ شخصیتی MBTI خودتون رو بدونید می تونید از طریق این لینک به رایگان در تست MBTI شرکت کنید. این نظریه در زمان جنگ جهانی دوم شکل گرفت و دو نفر با نام مایرز و بریگز روی اون کار کردن و برای شخصیت شناسی سربازان زن آمریکایی برای تعیین شغلی که می تونستن در جنگ داشته باشن استفاده شد. اما مهمترین عامل شخصیتی که در این مدل بحث میشه برونگرایی و درونگرایی هست. درونگرایی و برونگراییطبق این نظریه افراد از نظر گرفتن انرژی و شاد زیستن دو مدل هستنند. یک مدل انرژی خودشان را از درون خود کسب می کنند و درونگرا هستند و گروه دوم برای گرفتن انرژی نیاز دارند با بقیه ارتباط بگیرند و برونگرا هستند. واکنش درونگرا ها و برونگرا ها به قرنطینه خانگی اینکه یک فردی درونگرا باشه و انرژی اش را از خودش بگیره به راحتی میتونه قرنطینه خانگی رو تحمل کنه. مشکل قرنطینه خانگی بیشتر با برونگراها تعریف میشه که نمی تونن با بقیه ارتباط داشته باشن پس اذیت میشن. توصیه چیست؟اگر یک برونگرا هستید، حتما سعی کنید با اطرافیان خود در رابطه با مشکلی که با آن برخورد کردید، صحبت کنید. ارتباط تلفنی و ارتباط در شبکه های اجتماعی می تواند برای این گروه مفید باشد. اگر دقیقا می خواهید بدونید که برای هر یک از 16 تیپ شخصیتی در قرنطینه خانگی چه اتفاقی می افته و چطوری می تونن استرسشون رو کمتر کنند به این مقاله (کرونا ویروس ، قرنطینه خانگی و واکنشهای تیپ های شخصیتی MBTI نسبت به آن) مراجعه کنید. سوده دشتی سوده دشتی Fri, 13 Mar 2020 19:21:57 +0330 https://virgool.io/@soudehdashti/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D9%85-%D8%AA%DB%8C%D9%85%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D9%BE%D9%85-%D9%BE%DB%8C%D8%AF%D8%A7-%DA%A9%D9%86%D9%85-jwtrvujoafgc سوالی که در ذهن خیلی از کسانی که دوست دارن وارد سیستم های استارتاپی بشن اینه که چطور میشه با چند نفر استارتاپ زد و اینکه هم تیمی های ما باید چه خصوصیاتی داشته باشن تا یک تیم عالی رو بتونیم کنار هم داشته باشیم؟اول توضیحم باید بگم که من تیم های استارتاپی زیادی رو از نظر رفتاری و شخصیتی برای شتاب دهنده های مطرح ایران آنالیز کردم و داستان به وجود آمدن هیچ کدوم از اونا شبیه هم نبوده. گاهی یک ایده به ذهن یک نفر رسیده و چند نفر رو دور هم جمع کرده تا ایده رو تبدیل به محصول کنن و گاهی چند نفر با هم به نتیجه رسیدن که روی یک ایده کار کنن. گاهی هم چند نفر به طور جداگانه کار می کردن و در یک دوره همی هایی که حالا یا کنفرانس بوده و یا کمپ هایی برای ایده پردازی همدیگر رو پیدا کردن. اما نقطه مشترک همه این تیم ها این بوده که افراد از دانش همدیگه تا حدودی اطلاع داشتن، اما از نظر تطابق رفتاری و شخصیتی خیلی شناختی از هم نداشتن. نکته قابل توجه در تیم های استارتاپی اینه که ما الزاما در چیدمان تیم ها به دنبال افراد شبیه هم نیستیم و میخواهیم تیم رو جوری بچینیم که در عین تفاوت و تعارض هایی که ممکنه با هم داشته باشن بتونن بالاترین عملکرد رو داشته باشن. اونچه که باعث میشه افراد بتونن در دراز مدت در کنار هم بمونن چند تا نکته هست که در اینجا می خوام بهش بپردازم.1. اعتماد: اولین و مهمترین مورد در کار تیمی اعتماد هست. اینکه افراد به هم اعتماد داشته باشن و تفکر مثبتی نسبت به همدیگه داشته باشن. اگر نمی تونید به کسی اعتماد کنید باید بدونید که کارتون توی استارتاپ خیلی سخته. از طرف دیگه باید بدونید که اگر فردی یا افرادی بهتون اعتماد کردن و شما دارید در یک تیم کار می کنید هرگز اعتمادشون رو از بین نبرید. سعی کنید اعتماد دو طرفه بینتون باشه. چون اگر این مورد وجود داشته باشه با تمام مشکلات، می تونید دوام بیارید و کارتون رو به نتیجه برسونید.2.شفاف و صادق باشید: شفافیت و اینکه با افراد هم تیمی خودتون در مورد توانایی هایی که دارید، رو راست باشید. شفافیت به این معنی که اگر من از چیزی خبر دارم و یا چیزی رو بلد نیستم هم تیمی هام هم اونو بدونن3. انگیزه های مشترک: برای اینکه چند نفر بتونن دراز مدت با هم کار کنن مهمه که انگیزه های هم رو از راه اندازی استارتاپ بدونن. اینکه انگیزه یک نفر یک کار خیلی خاص باشه، اما انگیزه هم تیمی اون فقط گذراندن دوره سربازی باشه و یا انگیزه نفر دیگه رسیدن به پول باشه راه های متفاوتی رو برای به جلو رفتن استارتاپ میطلبه. سعی کنید، انگیزه هاتون رو با هم به اشتراک بگذارید و در موردش صحبت کنید تا به یک زبان مشترک در کارتون برسید.4. فلسفه شراکت: مهمترین عاملی که ممکنه تیم رو به نتیجه نرسونه اینه که ما برای چی دور هم جمع شدیم و هر یک از ما چه سهمی در این تیم داریم. اگر کارها درست تقسیم نشده باشه و یا اینکه سهم ها عادلانه نباشن اون تیم به جایی نمی رسه. اگر توی تیم استارتاپی عضو شدید سعی کنید از اول یک مدل در رابطه با تقسیم سهم داشته باشید. 5. تشخیص مدل رفتاری: مدل رفتاری رو در حد حداقل مدل رفتارشناسی DISC بدونید تا بتونید رفتار افراد رو پیش بینی کنید و هم تیمی های خودتون رو حساب شده تر انتخاب کنید. سوده دشتی سوده دشتی Thu, 06 Feb 2020 17:05:58 +0330 https://virgool.io/@soudehdashti/%D9%85%D8%A7-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%84%D9%87-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-n5bzyymuddnh توی این مطلب میخوام در مورد واقعیتی که در ذهن انسان وجود داره براتون بگم. تمام این مطالب با رفرنس ارائه میشن و در کتاب روانشناسی اجتماعی دیوید مایز به چاپ رسیدن. من چون کارم در خصوص روانشناسی صنعتی و سازمانی هست همیشه درگیر آنالیز افراد بودم. همیشه برام سوال بود که چطور یک واقعیتی که وجود داره از نظر خیلی ها جور دیگه ای تعبیر میشه و اینکه چطور سازمان هم مانند آدم ها یک ناخودآگاه کنترل گر داره که آدم ها رو به سمت مثبت یا منفی میکشونه. توی این مطلب نحوه خورانده شدن اطلاعات به مغز انسان رو می خوام براتون بگم که حتی افراد یک درصد هم فکر نمیکنن بهشون چیزی القا شده. البته بگم خیلی از سازمان ها در سراسر دنیا از همین روش ها برای القاء فرهنگ کاری هم استفاده می کنن که توی این مطلب مثال عینی هم براتون میزنم. کنترل به وسیله ناخودآگاهچطور پیش زمینه های ذهنی که حتی ما از آن ها خبر نداریم، دنیای ما را تعبیر و تفسیر میکنن؟ یک واژه ای در روانشناسی اجتماعی وجود داره به نام آماده سازی به این معنی که مغز ما مدام در حال گرفتن تمامی اطلاعات از دور و بر خودش هست. حالا میشه یک سری محرک هایی رو که فرد اصلا به اونها توجه نکرده در معرض دید فرد قرار داد و بعد با سیگنالهایی آنها را قلاب کرد و ذهن فرد رو به سمتی که مد نظر هست هدایت کرد. دو تا روانشناس به نام Baars و McGovern در سال 1994 روی این قضیه کار کردن. آزمایششون این بود که به شرکت کنندگان هدفونی دادند که توی اون کلمه نزدیک رودخانه بودیم تکرار می شد. در خلال این جمله کلماتی نزدیک به کلمه رودخانه به گوش دیگر افراد فرستاده میشد و افراد آن کلمه را نمیشنویدند. یعنی مغزشون اون کلمات مشابه رو خود به خود حذف می کرد. در سال 1996 موضوع دیگری مطرح شد که اگر ما فکر افراد را آماده کنیم مغز اونا ناخودآگاه بر عملی که انجام میدن هم تاثیر میگذاره . برای اثبات این فرضیه، جان بارگ و همکارانش یک آزمایش طراحی کردن و از افراد خواستن با واژه هایی مانند پیر ، خردمند و بازنشسته جمله بسازن. وقتی افرادی که بهشون گفته شده بود با این کلمات جمله بسازن رو مانیتور کردن ، دیدن اینا با طمانینه و آهسته به سمت آسانسور درب خروجی حرکت میکنن و اختلاف معنا داری بین نمونه آزمایش شونده و نمونه های شاهد و کنترل وجود داشت. یک آزمایش جالب دیگه سال 2005 انجام شد که Rob Holland اون رو انجام داد و اون این بود که یک سری از دانشجویان رو در معرض بوی خوش مایع لباسشویی قرار دادن و اونا وقتی بهشون یک سری کلمه درهم برهم نشان داده شد کلمات مربوط به نظافت رو زود تر پیدا میکردن و وقتی ازشون خواسته شد که بگن روزانه چیکار میکنن بیشتر از کلمات تمیزی و نظافت حرف میزدن. حتی این بو توی رفتار تمیز بودنشون تاثیر گذاشته بود و میزشون رو تمیز نگه می داشتن البته نسبت به قبل. مایز به عنوان دانشمند حوزه روانشناسی اجتماعی میگه بخش زیادی از رفتار ها و کارهایی که ما در روزمره انجام میدیم به صورت ناخودآگاه انجام میشه و ما فقط تصور میکنیم که خودآگاه هستیم. و حالا یک سوال مهم در رابطه با کنترل شدن توسط ناخودآگاهمیشه فهمید ما کدوم کارهامون ناخودآگاهه و کدوم کارهامون ناخودآگاه؟ جواب خیر هست. اما خوشبختانه روانشناسی تحلیلی که ناخودآگاه رو به عنوان عاملی که بر روی رفتار و شخصیت افراد قبول داره، چند تا ابزار سنجش ناخود آگاه رو در اختیار انسانها گذاشته. این ابزار در حال توسعه هستند و روانشناسان به دنبال کشف الگوهای مشخص ناخودآگاه در افرادن. من توی این مقاله 3 تا از این ابزارهای رو بهتون معرفی می کنم که می تونید در آزمونش شرکت کنید و خودتون رو بیشتر بشناسین. روی اسم آزمون ها کلیک کنین میتونین به صفحه مخصوص هر آزمون برین و اطلاعات بیشتر رو هم کسب کنین آزمون قهرمان درون که با نام آرمون آرکتایپ یونگ هم شناخته میشه آزمون کهن الگوی اسطوره ای زنان آزمون کهن الگوی اسطوره ای مردانهر کدوم از این آزمون ها یک وجه از ناخودآگاه رو میسنجه و میتونه به شما در کشف زوایای پنهان شخصیتی و رفتاریتون کمک کنهتوی کامنت ها اگر خودتون تجربه ای در این خصوص داشتین برام بنویسین. من الان توی کارخونه نوآوری آزادی هستم و به وضوح میبینم که گروه طراحی دیبا چطور المانهای ناخودآگاه توی این فضا قرار داده، که روی فرهنگ اینجا داره تاثیر میگذاره. آیا شرکت یا سازمان شما هم از این المانها استفاده کرده؟ سوده دشتی سوده دشتی Wed, 25 Sep 2019 18:08:17 +0330 https://virgool.io/@soudehdashti/%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%DA%A9%D9%87%D9%86-%D8%A7%D9%84%DA%AF%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%A8%D9%84%DB%8C%D8%BA%D8%A7%D8%AA-zcuvxp0akrrt بر اساس تئوری های روانشناسی، افراد اونقدرها هم که فکر میکنن غیر قابل پیش بینی نیستن. تئوری های شخصیت شناسی خیلی تلاش کردن تا بتونن دسته بندی مشخصی از افراد به وجود بیارن تا متوجه بشن آدم ها چطوری تصمیم گیری میکنن، چطوری فکر می کنن و چطوری انتخاب میکنن. توی این نوشته میخوام در مورد نحوه انتخاب افراد در خرید براتون توضیح بدم. پروفسور کارل گوستاو یونگ دانشمند و روانشناسی بود که روی نحوه رفتار و شخصیت افراد بسیار کارکرد و با فرُید پایه گذاران مکتب روانشناسی تحلیلی بود. اون در سال 1919 تئوری کنترل افراد توسط ناخودآگاه به نام کهن الگو ها رو مطرح کرد. تئوری کهن الگوها اشاره به افکار غریزی و مادرزادی و تمایل به رفتارهایی بود که انسانها بر طبق الگوهای از پیش تعیین شده انجام می دادن. چه چیز باعث تمایز استفاده از این ابزار در تبلیغات می شود؟مارگارت مارک محققی هست که برای اولین بار نظریه استفاده از کهن الگو ها را در مارکتینگ و برندینگ در سال 2001 مطرح کرد. امروزه در تبلیغات از این تصمیم های ناخودآگاه استفاده میشه. یعنی رنگ یا پیامی به فرد داده میشه که اون چیزی را که بهش معرفی میکنید بدون تعلل خرید میکنه. اما این تبلیغات یا سیگنالهایی که شما می فرستین فقط اونایی میخرن که اون گیرنده را ها رو در ذهنشون دارن. به عبارت دیگه کسی از شما خرید میکنه که اون الگوی ناخودآگاهی که شما بهش سیگنال دادید رو داشته باشه. کهن الگو ها در تبلیغاتمثال شکلات کیت کت و اسنیکر و ام اند ام رو براتون توی این عکس آوردم که هر کدوم با رنگ ها و شعاری که داشتن و عکسی که استفاده کردن و حتی مزه ای که دارن نوعی از مخاطبان رو از نظر روانشناسی تاگت کردن . از کجا بفهمیم کهن الگوی ناخودآگاهمون چیه؟دانشمندی که روی آزمون ناخودآگاه کار کرده خانم پیرسون هست. دکتر پیرسون چون تئوری 12 آرکتایپ رو ارائه داد تستی رو هم که طراحی کرده بود بر همین اساس هست. نتیجه خودتون رو دانلود کنید و توی گزارشش نوشته شده که شما چه رنگهایی رو احتمالاً می پسندید و یا الان چه ویژگی های شخصیتی و رفتاری دارید. از کجا بفهمیم کهن الگوی ناخودآگاه کالا و خدمات مون چیه؟بهترین راه اینه که قبل از طراحی مخصوص به این قضیه فکر کنید چون به طور مستقیم به Stp(The Segmentation, Targeting and Positioning model) محصولتون بستگی پیدا میکنه. اما بازم دیر نشده چند راه وجود داره که این کار رو انجام بدید. خودتون در تست قهرمان درون (آرکتایپ یونگ) شرکت کنید اما خودتون رو جای سازمان، محصول و یا خدماتتون بگذارید و ببینید نتیجه تست چی در میاد. از عده ای مشتریانتون بخواهید در تست شرکت کنند. توی این موقعیت باید پنلی در اختیار داشته باشید که برای افراد تست رو بفرستید و بعد نتیجه تجمعی اون رو تحلیل کنید. ما توی سایت تست و تایپ این امکان رو فراهم کردیم. یعنی یک پنلی در اختیارتون قرار میدیم که بتونید این کار رو انجام بدید و نتیجه میانگین کلیه افراد رو ببینید. تصمیم گیرندگان و مدیران عامل در تست شرکت کنند و اونا رو به صورت تجمعی بررسی کنید که این کار هم از طریق پنل ارزیابی و گروهی سایت تست و تایپ فراهم شده. سوده دشتی سوده دشتی Wed, 18 Sep 2019 17:18:47 +0430 https://virgool.io/@soudehdashti/%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8-%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7-v89tdzsyozbj نمودار تست سفر قهرمانینوشتن در مورد چیزی رو میخوام شروع کنم که حرف زدن در مورد اون، خیلی آسانتر از نوشتنش هست. میخوام قصه انسانها رو از دیدگاه روانشناسی تحلیلی براتون توضیح بدم و باید بدونید که بعد از خوندن اون شاید نگاه متفاوت تری نسبت به افراد و زندگی هاشون داشته باشید. شاید اسم کارل گوستاو یونگ رو شنیده باشین همون روانشناس سوئیسی که برای درمان بیمارانش از روشهایی استفاده میکرد که تا امروز هم کمی بحث در مورد روشهای درمانیش وجود داره و موافقان و مخالفان زیادی هم وجود دارن. عجیبترین چیز در مورد این روشها اینه که روش های درمانی یونگی بیماران رو درمان میکنن هنوز علت اصلی درمان بیماران به اون روش ها معلوم نیست یعنی هنوز رابطه علی و معلولی بین درمان بیماران و بیماری مشخص نشده. اما الان توی این مقاله میخوام یکی از روشهایی که یونگ برای درمان بیماران استفاده میکرد رو براتون بگم. آرکتایپها و یونگیونگ معتقد بود برای اینکه یک انسان به خویشتن خویش برسه و بهترین خودش باشه باید از آرکتایپهای درونی خودش باخبر بشه. کلمه آرکتایپ یا کهن الگو اشاره به الگوهای ذهنی افراد و بشریت داشتند که باید توسط خود فرد در درون خودش کشف میشدن. با کشف و آگاهی از این ناخودآگاه ذهنی هر انسانی به تعبیر یونگ به خودآگاهی و آرامش میرسید. بگذریم از اینکه یونگ فقط به معرفی 4 آرکتایپ پرداخت و روانشناسان دیگه مانند پیرسون و بولن اون کهن الگوها رو بیشتر معرفی کردن، اما ایده اصلی یعنی شناخت آرکتایپ ها در درمان بیماران هنوز هم کاربردهای زیادی دارد. آرکتایپ ها و درمان بیماران ، سناریو های فیلم ها و گره گشایی از معضلات کسب و کارهااز اینجا به بعد میخوام در مورد آرکتایپ های پیرسون بیشتر صحبت کنم تا ببینید چطوری با طرح نقشه سفر قهرمانی و فهمیدن او می بینید که کلی زنجیر های از هم گسسته مانند سناریورهای فیلمها و معضلات کسب و کارها و درمان بیماران به هم پیوند میخورن. بر اساس نظریه آرکتایپ ها الگوهای روانی مشترکی در بین همه انسانهای روی زمین وجود داره. مثلاً حس مادری رو کسی به کسی یاد نمیده و اگر فردی آفریقا باشه یا آمریکا فرق نمیکنه نسبت به بچش یک حس خاص حمایتگری داره. حالا خانم پیرسون 12 تا از این الگوها رو پیدا کرده که البته با زیر مجموعه هاش به 84 عدد میرسن و بهتون باید بگم که احتمالا الگوهای بیشتری هم وجود دارن که باید توسط روانشناسان بررسی و معرفی بشن. به نظر روانشناسان فردی از نظر روانی تعادل داره که این 12 تا الگو رو در درون خودش به صورت متعادل داشته باشه و تجربه کرده باشه. گاهی افراد داستان زندگیشون طوری پیش میره که این 12 تا الگو رو تجربه می کنن و به پختگی میرسن اما برخی در یک یا دو الگو میمونن و گیر میکنن. اونجاست که به مشکل میخورن و نیاز به روان درمانی به روش تحلیلی دارن که او کهن الگو رو پشت سر بگذارن. حالا براتون از سناریوها فیلم ها میخوام بگم که چطوری نویسنده ها اگر قهار باشن و به کهن الگو ها واقف باشن می تونن تمام این الگوها رو در افراد برای شما تداعی کنن و شما آخر فیلم و یا تئاتر بگید عجب فیلمی!! شما در واقع نمی دونید چرا خوشتون اومد اما واقعیت اینه که اون سناریو با کهن الگوی ناخودآگاه شما ارتباط برقرار میکنه و شما بدون اینکه بدونید چرا از فیلم لذت می برید. اگر وقت کردم حتما براتون چند تا سناریوی فیلم هم تحلیل میکنم که ببینید چطوری کهن الگوها ذهنتون رو کنترل میکنن. یک زنجیره گم شده دیگه که براتون مثال زدم معضلات کسب و کارها بود که اونم به روش کهن الگوها راه حل هایی براش پیدا شده. اولین گام موفقیت در کسب و کارها داشتن مشتریه. استفاده از علائم ناخودآگاه کهن الگویی بدون اینکه شما بدونید در خیلی از تبلیغات استفاده میشه و شما رو به خرید ترغیب میکنه و شما واقعا نمیدونید چطور از بین همه اقلامی که توی یک سوپر مارکت ممکنه وجود داشته باشه شما جذب یک برند خاص میشین . اگر به این موضوع علاقه مند هستید حتما کلمه Archetypal Branding رو توی گوگل سرچ کنید تا برخی از مثالهایش رو ببینید. منم سعی میکنم در نوشته های بعدیم در این مورد براتون بنویسم. و اما سفر قهرمانی انسانهاتوی این قسمت میخوام یک اشاره کوچیک به 12 آرکتایپ معرفی شده توسط خانم پیرسون داشته باشم. اما میخوام این رو به صورت یک سناریو براتون بگم. سعی کنید ببینید کدوم فیلمی که دیدید این مراحل رو داشت و یا خودتون فکر میکنید الان در کدوم مرحله از سفر قهرمانیتون هستید. داستان زندگی این فرد ما با معصومیت و پاکی شروع میشه. اون خیلی خوشبینه و به همه اعتماد میکنه تا اینکه یک روز براش یک اتفاق بدی میافته و اون آسیب میبینه خیلی ناراحت میشه و گریه میکنه از زمین و زمان ناراحت میشه و شمشیرش رو برمیداره تا از خودش دفاع کنه و بجنگه. وارد سرزمین ناشناخته ها میشه و به گشتن ادامه میده توی این مرحله وابسته میشه و شوق دوست داشتن رو تجربه میکنه. ناگهان هر اونچه رو که باید از بین ببره از بین میبره و سرزمین جدید و یا هویت جدیدی رو برای خودش خلق میکنه. در این قسمت به صلح با خودش و بیرون میرسه و از گذشتش درس میگیره و میتونه بقیه رو هم راهنمایی کنه. میتونه رویا رو به حقیقت تبدیل کنه و با لبخندی به گذشته دوباره معصومانه منتظر دور بعدی سفر قهرمانی خودش بشه.....راستی این مدل آرکتایپ ها یک تست روانشناسی هم داره که مشخص میکنه در کدوم مرحله از زندگیتون هستید. میتونید توی این لینک این تست رو در سایت تست و تایپ انجام بدید. سوده دشتی سوده دشتی Tue, 17 Sep 2019 17:54:03 +0430