https://virgool.io/feed/@ssafarpour1360 صفرپور fa 2026-06-08 06:05:19 https://files.virgool.io/upload/users/49577/avatar/M9PMmB.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@ssafarpour1360 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D9%BE%D8%A7%D8%A6%D9%88%D9%84%D9%88-%DA%A9%D9%88%D8%A6%DB%8C%D9%84%D9%88-tvahpozeii4c درباره‌ی کتاب کیمیاگرhttps://www.instagram.com/cafeangizeshi/سانتیاگو، پسری چوپان در اندلس، شبی خواب می‌بیند که در مصر، نزدیک اهرام ثلاثه گنجی پنهان شده‌ است. او این خواب را به‌منزله‌ی یک الهام در عالم رویا تلقی و قصد می‌کند تا برای پیدا کردن این گنج پنهان، راهی مصر شود.داستان کتاب کیمیاگر، اثر پائولو کوئیلو، با این شروع رازآلود و جذاب، شما را با خود همراه می‌‌کند تا در سفر سانتیاگو برای پیدا کردن گنج، با او همراه شوید.بعید است که کتاب‌خوان باشید و پائولو کوئیلو را نشناسید و یا کتابی از او نخوانده باشید. این نویسنده‌ی برزیلی که اغلب کتاب‌هایی با مضامین عرفانی می‌نویسد، یکی از مشهورترین نویسندگان خارجی میان ایرانیان است. البته شهرت او به مرزهای ایران خلاصه نمی‌شود و کتاب‌هایش جزو محبوب‌ترین کتاب‌های ادبیات جهان به‌شمار می‌رود.کوئیلو با کتاب کیمیاگر به‌شهرت رسید. او در این کتاب، با الهام از عرفای قرون پیشین، تلاش کرده است تا با زبان نماد و استعاره، معانی عرفانی را به خواننده برساند؛ البته او در این کار موفق بوده‌ است. کیمیاگر حکایت شیرینی از آغاز سفر معنوی جوانی‌ست که به‌خوبی از پس جذب مخاطب برآمده است. سفری که ابتدا به بهانه یافتن گنج شروع می‌شود، اما هرچه داستان جلوتر می‌رود، با سیر وقایع و شخصیت‌هایی که سانتیاگو با آنها آشنا می‌شود، به شما این‌گونه القا می‌کند که گویی این سفر، سیری به درون آدمی‌ست تا به گنجینه‌ی درون دست یابد. کوئیلو از ماجرای عشق نیز برای تکمیل هدف داستان استفاده کرده است. سانتیاگو در میانه‌ی سفر، عاشق دختری به‌نام فاطمه می‌شود و این عشق به زیبایی بیشتر داستان کمک کرده است. روایت داستان جذاب و روان است و مضمون عرفانی داستان نه‌تنها به سیر وقایع رمان کیمیاگر لطمه نزده‌ است، بلکه به جذابیت و گیرایی کتاب افزوده است.آیا این کتاب برای شماست؟اگر به‌دنبال داستانی با مضامین عرفانی می‌گردید، کیمیاگر بهترین گزینه برای شماست. کیمیاگر کتابی‌ست که با هر بار خواندن و ورق‌زدن آن، به نکته‌های جدیدی برمی‌خورید و آن‌قدر نثر کتاب شیرین و روان است که شما را خسته و دلزده نخواهد کرد و برعکس، هنگامی که شروع به خواندن این کتاب کنید، نمی‌توانید رهایش کنید. با اینکه فضای داستان در حال‌وهوای سال‌های دور روایت می‌شود، اما کوئیلو داستان را به‌گونه‌ای طراحی کرده است که نه مضامین و نه حال‌وهوای فضای داستان به دوران خاصی تعلق نداشته باشد. شاید بهترین تعبیر برای کیمیاگر، عبارت «داستان بدون تاریخ انقضا» باشد.درحاشیهگفته می‌شود که داستان کیمیاگر تحت‌تأثیر آشنایی پائولو کوئیلو با مثنوی معنوی مولانا نوشته شده است؛ البته کوئیلو عنوان کرده است که این داستان را با الهام از یکی از داستان‌های افسانه‌ی هزارویک شب نوشته‌ است. هر چند تأثیرگذاری مولانا را نیز انکار نمی‌کند.کتاب کوئیلو در نمایشگاه کتاب فرانکفورت در سال ۲۰۰۸، جایزه‌ی پرفروش‌ترین رمان ترجمه‌ی جهان را دریافت کرد. کیمیاگر به ۶۸ زبان زنده‌ی دنیا ترجمه شده‌ است و تا سال ۲۰۰۸، حدود یک‌صد میلیون نسخه از آن در ۱۵۰ کشور به‌فروش رفت.بخشی از کتابمردم حرف‌های غریبی می‌زنند. گاهی بهتر است آدم مثل گوسفندها باشد که ساکت‌اند و فقط دنبال آب و غذا هستند. و یا بهتر است مثل کتاب‌ها باشد، که وقتی آدم دلش می‌خواهد گوش بدهد، داستان‌های باورنکردنی برایش تعریف می‌کنند. اما وقتی با آدم‌ها حرف می‌زنیم، چیزهایی می‌گویند که آدم نمی‌داند مکالمه را چطور ادامه دهد.می‌ترسم رویاهایم را تحقق ببخشم و بعد دیگر انگیزه‌ای برای ادامه‌ی زندگی نداشته باشم. زنده هستم. وقتی دارم می‌خورم، به چیزی جز خوردن نمی‌اندیشم. اگر در حرکت باشم، فقط راه می‌روم. اگر ناچار شوم بجنگم، آن روز نیز مانند هر روز دیگری، برای مردن خوب است. چون نه در گذشته زندگی می‌کنم و نه در آینده. تنها اکنون را دارم، و اکنون است که برایم جالب است. اگر بتوانی همواره در اکنون بمانی، انسان شادی هستی. ssafarpour1360 ssafarpour1360 Tue, 16 Jun 2020 17:45:38 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D9%87%D8%AF%D9%81-%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C-j2blnhujrn0d شاید شما هم با من موافق باشید که آنهایی که دارای هدف بزرگی در زندگیشان هستند، حتی نفس کشیدنشان هم با بقیه فرق می‌کند و رنگ بوی زیبایی به زندگی خودشان و دیگران می‌دهند. برای این که بیشتر در مورد خود هدف و تأثیرات بزرگ آن در زندگی و موفقیت و البته راه های هدف گذاری درست بیشتر بدانید، حتماً این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. راستی قبل از این که ادامه مطلب را بخوانید، آیا به هدفتان از خواندن این مقاله دقت کردید؟به نظر شما چند درصد مردم هدف دارند؟ و در حال تلاش برای رسیدن به اهدافشان هستند؟ در ادامه این مقاله کلیپی را برای شما آماده کرده ایم تا بگوییم: برای رسیدن به اهداف و  آرزو ها باید چگونه باشید. پس این کلیپ را از دست ندهید که می‌تواند شما را با سرعت بیشتری به سمت موفقیت سوق دهدهدف چیست ؟شاید فکر کنید به خاطر استفاده زیاد از این کلمه در واژگان روزمره، تعریف هدف زیاد کار سختی نباشد و همه ما از پس آن بر می‌آییم. من هم با شما موافقم. ولی چیزی که برایمان واجب تر از نان شب است، توجه به این کلمه است که شاید به خاطر دغدغه ها و مشغله های زندگی، گاهاً از آن غافل می‌شویم.معنای لغوی هدف به معنای نشانه، غرض و مقصد می‌باشد. اما زمانی که در زندگی از اهداف صحبت می‌کنیم، منظورمان وضعیتی است که شما مایل هستید در آینده داشته باشید. در اصل هدف شما حاصل چندین وضعیت است که در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند تا وضعیت مطلوب که همان هدف تان محسوب می‌شود را ایجاد کنند.برخی از هدفها وجود دارند که مکمل یکدیگر هستند. به همین دلیل زمانی که درباره یک وضعیت ایده‌آل صحبت می‌کنید، بدیهی است که چندین هدف دیگر در کنار هدف بزرگتر قرار بگیرند و شاید در اصل بتوان گفت که این اهداف، پله‌های کوچکی هستند تا شما را به آن هدف نهایی یا همان وضعیت مطلوب برسانند.هدف همان چیزی است که برای شما درگیری و چالش ذهنی ایجاد می‌کند و نتیجه تلاش پشتکار و برنامه ریزی شما خواهد بود. برای اینکه بتوانید به هدفتان به درستی دست پیدا کنید، باید جزئیات آن را بشناسید و دقیقاً بدانید که قرار است برای رسیدن به آن هدف چه کارهایی را انجام دهیدهدف گذاری چیست ؟تعریف هدف گذاری یعنی تشخیص و شناسایی درست اهداف و مشخص کردن آنها. در واقع هدف گذاری یعنی اینکه بتوانید برای اهداف تان برنامه ریزی کنید، آنها را به چند گام کوچک تر تبدیل کنید و در اصل اهداف کوتاه مدتی را تعیین کنید که مقدمه رسیدن به اهداف بزرگ و اصلی شما باشند.در هدف گذاری باید اهداف، رویاها و آرزوهایتان را دقیق مشخص کنید و بدانید که قرار است به کجا برسید و چه کارهایی انجام دهید. اهدافی که قابل سنجش هستند و می توانید میزان پیشرفت خود را در آنها بررسی کنید. به این ترتیب است که می‌توانید یک هدف گذاری حرفه ای و موفق داشته باشید و نتیجه دلخواهتان را از آن کسب کنید.اهمیت هدف گذاریاگر برای یک بار هم با قطب نما کارکرده باشید، می‌دانید که این وسیله برای ما جهت های اصلی و فرعی را مشخص می‌کند. اگر ما مسیری را با قطب نما دنبال کنیم و آن را اشتباه برویم، قطب نما سریعاً جهت درست را به ما نشان می‌دهد و از مسیر اشتباه مطلع می‌کند.اهداف هم در زندگی ما همچنین نقشی دارند. یعنی به کارهای روزمره ما جهت می‌دهند. اگر مسیر را اشتباه برویم، وقتی به آن هدف توجه کنیم متوجه اشتباه خودمان شده و مسیر کارهایمان را درست می‌کنیم.نکته مهم در این بخش این است که صرف داشتن قطب نما به ما تضمین حرکت در مسیر درست را نمی‌دهد. بلکه استفاده درست و حرکت در مسیر آن ما را به اهداف مدنظرمان می‌رساند؛ پس در اینجا هم صرف داشتن هدف برای زندگی ما کارساز نیست. بلکه توجه به آن و مشخص کردن حرکات زندگی و تصمیمات روزمره با معیار هدف تعیین شده، ما را به قله های آن هدف خواهند رساندجملات بزرگان درباره هدفانسان ها حق دارند با توجه به دیدشان نسبت به زندگی و توجه به استعدادهایشان، اهداف مختلفی را برای زندگیشان مشخص کنند. از این رو، متفکرین و اندیشمندان بزرگ دنیا هم هر کدام هدف و اهمیت هدف گذاری را یک جور معنی کردند و در نوع خودش قابل توجه است.دالایی لاما، رهبر بوداییان تبت: من معتقدم واقعی ترین هدف در زندگی، شاد بودن است. هسته‌ وجودی ما قناعت است و من با توجه به تجربه‌ ناچیزم دریافته‌ام، هر چه بیشتر به خوشحالی دیگران توجه کنیم، احساس خوب تری درونمان ایجاد می‌شود.رالف اسمارت: باور دارم هدف از زندگی این است که به بهترین نسخه‌‌ خودمان تبدیل شویم.جاستین ماسک: هدف از زندگی ترویج استعداد‌ها و موهبت های خود و تلاش برای کسب دانش درونی و ارتقا روح‌تان در تمام مدت عمر است. این هدف، چیزی است که شما زمانی و در جایی انجامش می‌دهید و ماهیت شما را نمایان می‌کند. این خدمتی است که دیگران به شما می‌کنند. مراقبت از خودتان در واقع مراقبت از جهان است.برایان تریسی: آرامش فکری را بالاترین هدف زندگی خویش قرار دهید و بر اساس آن برای زندگی خود برنامه ریزی کنید. ssafarpour1360 ssafarpour1360 Fri, 29 May 2020 11:39:47 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%AF-wrdmv4ccuxkf نوشته دخترم سارینا 8سالشهویروس کرونا خیلی بد است که حتی یه عطسه کنی فکر میکنی ویروس کرونا گرفتی این ویروس کرونا را چین وارد کرده است چرا؟ چون خفاش مار خوردند و این بیماری به وجود امده است حالا که این بیماری به وجود امده است چه کار کنیم؟دستامونو بشوریم،بهداشت فردی را رعایت کنیم به-یاری-خدا-کرونا-را-شکست-میدهیم ssafarpour1360 ssafarpour1360 Sat, 11 Apr 2020 23:42:32 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%81%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%85-llbbkecf5spw 7-کلمات شما وزن داشته باشند یعنی به عبارتی قدرتمند باشندشگفت انگیز،حیرت انگیز،باورنکردنی،هوشمندانه،فوق العاده،بهترین،برترین و....مثال:10 نکته شگفت انگیز که جذابیت شما را زیاد می کند8-گاهی اوقات منفی جذاب تر از مثبت استافعال منفی عبارتنداز:نباید ،نمی دانید،هرگزو....مثال:7کاری که بعداز بیدارشدن ازخواب نباید انجام داد9-د رمخاطب حس نیاز بوجود آورید .ایجاد حس نیاز با حتماً،باید،بدانید،از دست ندهیدو...مثال :9بیماری خطرناک که حتماًدر مورد آن بدانید10- مطلب شما باید بحث برانگیز باشد.سعی کنید مطلبتون دو قطبی باشد.مثال:7دلیلی که معدل پایین ها موفق ترین آدمهای دنیامی شوند.11-حس عقب ماندن یا چرا من اینو نمی دونستم را درمخاطب بوجودبیارید.مثال:آیا میدونستید............12-داستان گویی کنید.مطلبتون رو در قالب داستان برای مخاطب بازگو کن.به قول معروف آنچه از دل براید لاجرم بردل نشیند.13-آمار تکان دهنده بده،در محتواتون آماری ارائه دهید که مخاطب شوکه شود.مثال :آیا می دانستید91% از مردم ورزش نمی کنند؟14-چیزی را  بنویسیدکه آنها می خواهند فریاد بزنند.مثال:چرا همه می گویند برای موفقیت باید صبح زود بیدار شد یعنی راه دیگه ای نیست؟15-ودرآخرشما به عنوان نویسنده خیلی نسبت به مسائل ریزبین باشیدودردها ومشکلاتی کهمردم بی توجه از کنارشان عبور می کنند،ماباید نسبت به آنها دقیق باشیم. ssafarpour1360 ssafarpour1360 Sat, 11 Apr 2020 22:09:27 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%81%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C-f0yhqojb0kp0 قسمت اولدراین مقاله میخوام روش محتوا نویسی را که کم و پیش خودم بلدم را به شما بگم امیدوارم خوشتون بیاد واز آن استفاده کنید.در اینجا می خوام چندتا استراتژی به شما یاد بدم.1-از اعداد وارقام  استفاده کنید این عمل باعث ترغیب مخاطب به خواندن مقاله بکند.دلایل،روش ها،نکات، استراتژی ها،تکنیک ها،حقایق،راهکارها،رازهامثال :6تکنیک برای کاهش سریع وزن................راهکار های جذب فالوور در شبکه های مجازی و...2-مزیت خود را نسبت به رقیبان بنویس،ارزش کار خود را نشان بده ،یعنی با محصول وخدماتی که تولید می کنی چه ارزشی برای مخاطب خلق می کنیسریع،کاربردی،آسان و...مثال:چند روش ساده  وکاربردی جهت ارایه مطلب......................روشی آسان جهت تقویت حافظه کوتاه مدت3-هدف مخاطب از مطالعه نوشته شما رسیدن به پاسخ خود است .بنابراین از طریق آموزش  به سوالات او پاسخ دهید.آیا،چرا،چگونه،چطور و...مثال:علت خواب آلودگی در طول روز چیست؟4-احساسات مخاطب را درگیر کنید.مطالعات نشان داده آدمها در بیشتر مواقع تصمیم گیری احساسی عمل می کنند.ترس،تردید،غرور،رویا،لذت،عشق کنجکاوی و....مثال:5اشتباه بزرگ در زندگی زناشویی که منجر به طلاق می شودبا این کارها 10سال جوان تر شوید5-کمی در نوشتن اغراق کنیدبه عبارتی از معمولی بودن کمی فراتر برویدمثال:10اشتباه زبان بدن که زندگی شما را نابود می کند6-طوری بنویسید که مخاطب رودرروی شما نشسته است.درهر زمینه ای که می خواهید بنویسید خواننده را مخاطب خود قرار دهیدمثال:اگر شما واقعاً این مشکلات رادارید بنابراین باهوش هستید.منتظر قسمت دوم باشید. ssafarpour1360 ssafarpour1360 Fri, 10 Apr 2020 16:38:36 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AD-%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-hami4cjvrqcf میخوام ماجرایی از 12سالگی خودم براتون بگم،یک روزی از روزهای خداکه شب چهارشنبه سوری بود ما رسممون براینه که شب چهارشنبه سوری برای اقوام نزدیک  یک وعده غذایی شام که معمولاً سبزی پلو با ماهی است ببریم که واژهای که برای این کار می بریم (پای )است  که به زبان ما میشود سهم .ساعت 7شب مادرم غذایی که سهم عمه بزرگم بود به من داد تاببرم تحویل دهم مهم غذا راگرفتم  وبا ذوق وشوق را افتادم .می خواهی بدونی ذوق شوق برای چی ،راستش رسم براین بود که هرکی این سهم غذا را اون شب می بردیه عیدی خوبی که بیشتر مد نظر ماپول بود می گرفت.خلاصه من غذا را تحویل دادم به عمه ام و200تومان عیدی گرفتم وخیلی خوشحال شدم .مشغول بازی باپسرعمه ونوه اش شدم که هوا تاریک شده بود ومن خداحافظی کرده وظرف غذا راتحویل گرفته وبه طرف خونه را ه افتادم.درمسیر خونه قبرستان محل بود ومن از کنار دیوار قبرستان که حصار آهنی داشت رد می شدم باد شدیدی درحال وزیدن بود،راستش قبرستان شب خیلی ترسناک بود وفکرها بچه گونه ای به ذهنم میرسید،درهمون لحظه ای که فکر می کردم ،ضربه ای با شدت به پشت سر من خورد وظرف از دست من افتاد از ترسم بدون اینکه به پشت سرم نگاه کنم فرار را برقرار ترجیح دادم،ونمی دونم چه جوری به خونه رسیدم.وقتی فردا به محل وقوع حادثه رفتم که ببینم چه خبره حدس بزنید ضارب چه کسی بوده؟یک پرچم بزرگ که از اونجا آویزون بوده که توسط باد به پشت سر من ضربه زده بود.تلگراماینستاگرام ssafarpour1360 ssafarpour1360 Thu, 02 Apr 2020 00:32:40 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D8%B1%D9%87%D8%A8%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D8%AA%DB%8C%D9%85-j018isfuil7r بی تردید پشت هر مشاغل بزرگی رهبر بزرگی قرار دارد.متاسفانه 6درصد از کل مشاغل از رهبران قوی محروم هستندوالبته این کمبود استعداد می تواند تاثیر منفی برسازمان یا شرکت ایجاد کند.37درصد ازکارمندان به دلیل رهبری ضعیف شغل خود را ترک کرده اند.رهبر بزرگ بودن بیشتر از یک هنر بودن، یک علم است وهر کس می تواندبا یادگیری این علم رهبر موثر،بهتر وموفق شود.شما می توانید با این عادتهای قدرتمندرهبری،از تیم خود حمایت کنید1-چشم اندازی به افق داشته باشیدمطمعناًمشغول به کار هستیدوسرتان خیلی شلوغ است.برای حل این مشکل شما به عنوان یک رهبر باید به هدف خود متمرکز شوید واز فرصتهاولذت ها روزمره عقب نشینی کنی.نوآوری ها وفرصت های جدید که شما را به هدف خود نزدیک می کند انجام دهید.2-قاطع ومطمعن شویدزمان تصمیم گیری سریع تر از دیگران تصمیم بگیریید.رهبران بزرگ اعتماد به نفس بالایی دارند.3-آنچه که واقعاً مهم است را در اولویت قرار دهیدشما میدانید چه کارهایی را باید انجام دهیدبنابراین لیستی از اولویت های خودتهیه کنیدوبه حواس پرتی هاوچیزهایی که به شما کمک می کند در انجام دادن لیست کارهای خود تعلل نمایید(نه) بگویید.4-برنقاط قوت خودتکیه کنیدشمامیدانید نقاط قوتتان چه چیزهایی هستند.کارها واستعدادهای واقعی خود را پیدا کنید وا زآنها به خوبی استفاده نمایید.نقاط قوتتان شما را از بقیه متمایز می کندوشما به گقته ست گادین (گاو بنفش) می شویدواین متمایز بودن این امکان را به شما می دهد تا برند بی نظیری را ایجاد کنید.5-برنقاط قوت تیم خود دقت دارندرهبران بزرگ همچنین قادر هستندمهارت ها وتخصص های اعضای تیم خود را به سرعت تشخیص دهند.دانش وخرد همکاران خود را جستجو کنید وهمیشه ارزش انها را تصدیق کنید.اگر توجه داشته باشیددر اطراف شما درس هایی وجوددارد.همیشه به فکر همکاران خود باشیدوبدانید چه چیزی باعث انگیزه یا بی انگیزه گی آنان می شود.6- توانمند سازی والهام بخشیدن به دیگرانیک رهبر موفق به کارمندان خود اختیار می دهدتا عقاید خود را ابراز کنند،شما به طور طبیعی با دادن موقعیت مساویدر فرصت ها،تبلیغات ،آموزش وتکالیف به آنهاانگیزه می دهیدوهنگامی که باصداقت رفتار می کنیدوفاداری وروحیه بالایی رادر بین کارمندان خود پرورش می دهید.7-خوش بینی را تمرین کنیدقطعاًخوشبین بودن می تواند در شما حس خوبی را بوجود آورد.برای خوشبین بودن سعی کنید افکار منفی را از سر خود بیرون برانید برای اینکار تکرار جملات مثبت وتاکیدی برا خوش بینی شما موثر است.مارا در شبکه اجتماعی دنبال کنیدتلگراماینستاگرام ssafarpour1360 ssafarpour1360 Wed, 01 Apr 2020 15:45:47 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%DB%8C-%D9%88%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A2%D9%86-gyc7tsulrada اهمال کاری چیست؟اصلا می دانید اهمال کاری یا procrastination چیست؟به چه کسی اهمال کارگفته می شود؟ و یا اصلا برای چه اهمال کاری می کنیم؟و چرا اهمال کاری اینقدر لذت بخش است و به تعویق انداختن کارها تا چه اندازه می تواند بر زندگی ما تاثیر بگذارد؟تعریف اهمال کاری چیست؟اهمال کاری چیستزمانی که می خواهیم کاری را انجام دهیم و آن را به آینده موکول می کنیم اهمال کاری می گویند. یعنی به تعویق انداختن کاری که می تواند انجام ندادن آن به ضرر ما باشد اما به جای آن کارهای کم اهمیت و بی ارزش را انجام دهیم تا زمان بگذرد.چه کسانی اهمال کاری می کنند؟یک خبر خوب این که همه ما در گیر اهمال کاری هستیم و فقط شما تنها از این جناب آقا/خانم اهمال کار ضربه نمی خورید اما فقط بعضی از انسان ها می توانند بهتر اهمال کاری خودشان را مدیریت کنند. پس اگر شما هم قصد مدیریت اهمال کاری رو دارید با من همراه باشید تا از دست جناب آقای/خانم اهمال کار خلاص بشویم.اول از همه باید بگویم مهم ترین تمرین اهمال کاری این است که همین مقاله را تا آخر بخوانید، یعنی وقتی تصمیم به انجام کاری رو گرفتید حتما تحت هر شرایطی آن را انجام بدهید.چرا اهمال کاری می کنیم؟برای همه ما پیش آمده تا می خواهیم کار مهمی را شروع کنیم مثلا درس بخوانیم، تکالیف مان را انجام دهیم، مقاله ای را بنویسم، کتابی را بخوانیم، پروژه ای را انجام دهیم یا یک سخنرانی طراحی کنیم ناگهان از گرسنگی سوزش معده می گیریم، احتیاج فوری به سرویس بهداشتی پیدا می کنیم یا خوابمان می گیرد انگار هفت شبانه روز است نخوابیدیم، یا مدام از پای یخچال تکان نمی خوریم و هر لحظه در این بیچاره را  بازو بسته می کنیم و فکر می کنم هر ثانیه چیز جدیدی به محتویات داخل یخچال اضافه می شود و به دنبال چیزی می گردیم که مثلا یکماه است یخچالمان رنگ آن را به چشم ندیده و با خود می گویم حالا که آن چیز خوشمزه نیست پس دیگر حوصله انجام کاری را ندارم و یک لیوان آب می خوریم و به علامت اعتراض پای تلویزیون یا شبکه های اجتماعی می نشینیم و خود را سرگرم می کنیم و تا چندین ساعت فراموش می کنیم که ما هم انسان هستم و شاید به یک تنفسی هم احتیاج داشته باشیم.اما همین که دوباره به یاد کارمان می افتیم دیگر این بار به خواب عمیقی فرو می رویم که اسم مان هم یادمان می رود اینها تمام آن چیزی هستند که باید آن را کنترل کنیم تا دیگر از شر اهمال کاری خلاص شویم.البته اینها بخشی از اهمال کاری هایمان محصوب می شود هر کسی به اندازه و خصوصیات اخلاقی خود اهمال کاری های متفاوتی را دارد.مهم نیست چگونه اهمال کاری می کنید مهم این است متوجه رفتار تان باشید و نگذارید بیشتر از این در زندگی تان خللی به وجود بیاورد.در ادامه راهکار هایی برای رفع اهمال کاری برایتان می نویسم:۱-نوشتن اهداف۲-برنامه ریزی کنیم۳-به خودمان جایزه بدهیم۴-خودمان را تنبیه کنیم۵-کمال طلبی را کنار بگذاریم۶-تکنیک ۵ ثانیه.مطالعه بیشتر۷-وسایل که عامل حواس پرتی می شوند را کنار بگذاریم۸-به دیگران قول دهیمدوستان عزیز در ضمن مطالعه کتاب از شنبه استاد بهرام پور براتون مفید است......موفق وپیروز باشید صفرپور ssafarpour1360 ssafarpour1360 Fri, 20 Mar 2020 13:44:11 +0330 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-jzcvwa25bgms موفقیت به طور اتفاقی و تصادفی حاصل نمی‌شود بلکه با طراحی به دست می‌آید. چارلز گارفیلد که روانشناس بود با فضانوردان، قهرمانان بزرگ ورزشی، دانشمندان، مخترعان، رهبران تجاری و سایر اشخاص موفق گفت‌وگو کرده است. او معتقد است که هر موفقیتی با «یک ماموریت» شروع می‌شود؛ هدفی مشخص همراه با میل و اشتیاقی وافر.هدف‌ها در تاریخ زندگی بشری نقش مهم و تعیین‌کننده ایفا کرده‌اند. فرایند کار همیشه به یک شکل است: رویایی تبدیل به هدف و هدف تبدیل به موفقیت می‌شود یا به قول ناپلئون هیل «آنچه ذهن انسان بتواند تصور و باور کند، می‌تواند به آن برسد.زندگی بدون هدف به این می‌‌ماند که سفر بدون مقصدی آغاز شود. اگر ندانید که به کجا می‌روید، احتمالا به جایی نمی‌رسید و در این میان از هر جاده‌ای که بروید تفاوتی نمی‌کند. ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که به رغم فرصت‌های مناسب و مطلوب، میلیونها انسان به جایی نمی‌رسند و با این حال به نظر می‌رسد که دلیلش را هم نمی‌دانند.متاسفانه در کلاس‌های درس درباره هدف و هدف‌گذاری مطلبی نمی‌آموزیم. نظام آموزشی ما در زمینه‌های عدید‌ه‌ای کمبود دارد. هدف‌گذاری یکی از مطالبی است که باید در همه ابعاد تحصیلی مورد تاکید قرار گیرد. در 20 سال گذشته شاهد آن بوده‌ایم که زندگی بسیاری از مردم تحت تاثیر هدف‌هایی که برای زندگی خود انتخاب کرده‌اند متحول شده است.مزایای هدف‌گذاریداشتن هدف به روش‌های مختلف می‌تواند زندگی را سرشارتر کند.انگیزه: هدف‌ها زیربنای انگیزه هستند. هدفها به ما دلیلی می‌دهند که حرکت کنیم و به این حرکت ادامه دهیم.استقلال: داشتن هدف به ما کمک می‌کند تا سررشته امور زندگی خود را به دست بگیریم. به جای اینکه دنباله‌رو دیگران شویم، از مسیری که خود انتخاب کرده‌ایم به حرکت در می‌آییم.جهت: هد‌ف‌ها به ما جهت می‌دهند تا به جانب آن حرکت کنیم.معنا:هدف‌ها به ما احساسی از هدف و مقصود می‌دهند. وقتی بدانیم که چه می‌خواهیم زندگی برایمان ارزشمندتر می‌شود.شادی و لذت: هدف‌ها تریاق و پادزهر بسیاری از بیماری‌های اجتماعی محسوب می‌شوند. یکی از بدترین بیماری‌های اجتماعی ملالت و احساس کسالت است. چگونه ممکن است در زندگی خود هدفی داشته باشید و با این حال مکدر باشید؟ داشتن هدف به زندگی شادی و نشاط می‌بخشد و بر چالشهای آن می‌‌افزاید.رسیدن به خواسته‌ها: هدف‌ها بیش از هر چیز دیگر سببی هستند تا به توانمندی‌های بالقوه خود دست یابیم.فرمول ...مادرزم:مشخص باشد.یعنی هدف شما دارای چیستی،چرایی وچگونگی داشته باشد.ا:زمان مشخص داشته باشد.د:در دسترس وباور پذیر باشد.ر:رابطه با رسالت شما داشته باشد.ز:زمان پایان داشته باشد.https://t.me/cafeangizesh آدرس تلگرام https://www.instagram.com/cafeangizeshi/ آدرس اينستاگرام ssafarpour1360 ssafarpour1360 Sun, 08 Mar 2020 21:14:39 +0330 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D8%AA%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-mnw2ssfzhx3x اغلب مردم نمی دانند از زندگی چه می خواهند،اما بدتر از آن کسانی هستندکه می دانند چه می خواهنداما هیچ کاری در جهت دستیابی به آن نمی کنند.آنها فقط می نشینندوامیدوارندروزی همه چیز را که آرزویش رادر سر دارندبدست بیاورند.بارها وبارهابا افرادی مواجه شده ایم که می گویند:ای بابا چطور میتوانم اخلاق همسرم را تعغیردهم؟؟پاسخ واضح وصریح این است که فقط ((تصمیم بگیریید))از خود بیش از آنچه دیگران از شما انتظاردارندمتوقع باشیدبزرگترین دام بر سر راه موفقیت ترس است ترس از شکست،ترس از موفقیت،ترسس از ترد شدن ازدردواز تمام ناشناخته هاتنها راه برطرف ساختن ترس،روبرو شدن با آن است به سراغش بروید ورودررویش بایستیدوبه طرفش حمله ور شوید.ترس به تنهایی اصلاً بد نیست،ترس واکنش طبیعی بدن برای آماده کردن ما از وقوع احتمالی یک مشکل است ترس به ما گوشزد می کندکه مواظب باش،حواست را جمع کن خطری در کمین است ترس درواقع وکیل مدافعی است که ما او را زندانبان خودساخته ایم شاید در ابتدامحدود ساختن ترسهایتان چندان جدی به نظر نرسداما این کار عملی است این کار بایدبه تدریج ومداوم صورت گیرددرست مثل ورزیده کردن ماهیچه های بدنتان.سه عامل اصلی ومهم دررسیدن به موفقیت1-بدانید واقعاً چه چیزی می خواهید(تصمیم گیری)2-دست به کار شوید(اقدام)3-نتایج کارهای خود را تجزیه وتحلیل کنید(ارزیابی)اغلب افرادموفق شکست خورده ترین مردم دنیا هستند::چرا؟؟زیرا بیش از دیگران طعم شکست را چشیده انداغلب مردم به دلیل ترس از شکست در زندگی هیچ کاری نمی کنندواین در واقع یعنی شکست برای تمام عمر،از تعغیرنهراسید.قابلیت انعطاف یکی از خصلت های افراد موفق است.آنقدر نحوه وروش کار خود را تعغیر دهیدتا بالاخره شما را موفق کند.دآخر این مقاله یک سوالی می خواهم از شما بپرسم چندباربه زمین خورده ایدتا توانسته اید راه رفتن را بیاموزید؟؟!!! ssafarpour1360 ssafarpour1360 Sun, 08 Mar 2020 20:38:24 +0330 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D9%86%D9%82%D8%B4-%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-hp1uqmhfre35 درواقع شکست وجود ندارد،شما درصورتی شکست خواهید خوردکه به خودتان بگویی شکست خوردم.منظور این است که روش ارزیابی هر کس از زندگی موجب می شوداو یااحساس موفقیت کندیاشکست.به عبارت دیگر،قوانین موجوددر ذهن ماست که شکست یا موفقیت کاری راتعریف میکند.مردی را می شناختم که از دید مردم فوق العاده موفق بود اما خودش را موفق نمی دیدچرا؟؟فقط به این دلیل که تصورمی کرد،انسان موفق کسی است که درآمد خیلی زیادی داشته باشد،در حالیکه اواز نظر مالی اوضاع خوبی داشت.عده ای هم معتقدند برای موفق بودن باید زنده وزیست،به همین سادگی!!!احتمالاًبهتراست که ما قوانین بهتری در ذهن خود بسازیم تا کمتردچار ترس شویم.باید کاری کنیم که احساس بد داشتن رابسیارسخت ودستیابی به احساس خوب رافوق العده راحت کنیم.تعبیر خودمن ازموفقیت این است..مهم نیست موقعیت ام چگونه باشد،حتی اگرهمه چیزم رااز دست بدهم اما بتوانم چیزی یاد بگیرم،موفق خواهم بود.بنابراین اگر در کاری ،چیزی بدست نیاورم،دست کم تجربه ای کسب کرده ام وهمین برای من موفقیت است واحساس خوبی خواهم داشت.شما نیز همین الان دو تعبیرجدیدبرای احساس موفقیت بسازید،دو مفهوم نو.چه اتفاقی باید بیفتدکه احساس موفقیت کنید؟؟حتماً شرایطی رادرنظر بگیرییدکه وقوع آن برای شما حتمی وراحت باشد.چه اتفاقی موجب می شود شما احساس شکست کنید ؟؟برای احساس شکست،شرایطی سخت را درنظر بگیریید.مثلاًدرصورتی شکست خواهم خورد که دیگر نتوانم به هیچ عنوانی حرکت کنم وکاملاًمتوقف گردم.این دو مفهوم جدید شمارا ازبند ترس رهایی می بخشد.با این وجود آیا این بدان معناست که دیگر هیچ وقت طعم ترس را نخواهید چشید؟؟البته که نه،این تصمیم به این معنی است که اگر احساس ترس میکنید،بگونه ای بسیار منطقی تشخیص دهیدکه آیا این ترس دلیل حقیقی دارد یا خیر؟اگر ترس شمادلیل واقعی ومنطقی نداشته باشدمیتوانید همان گونه که قبلاً آموخته اید آنرا خنثی کنیدمثلاًوضعیت جسمی خود را تعغیردهید.حرکت کنید،بخندید،نحوه تنفستان را تعغیر دهیدویاحرکتی بکنیدکه می دانیدروحیه شما را عوض خواهد کرد.مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید وانگیزه بگیریید.https://t.me/cafeangizesh تلگرامhttps://www.instagram.com/cafeangizeshi/ اينستاگرام ssafarpour1360 ssafarpour1360 Sun, 01 Mar 2020 10:32:07 +0330 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-e1u2sbru8gyr باور موفقیتهمه ما بطور طبیعی وذاتی دنبال موفقیت هستیم ومی خواهیم راه های رسیدن به آن را یاد بگیریم.داشتن یک زندگی ایده ال شامل امنیت،رفاه،آسایش،پول،خانه و......آرزوی دیرینه همه انسانها بوده وهست.وهمه جوامع بشری فکر رسیدن به موفقیت هستند.بنابراین این سوال مطرح می شودکه چرا 95درصد افراد جامعه به آن زندگی که آمال وآرزویشان بوده نرسیده انددرپاسخ به این سوال میتوانیم بگوییم که این افراد صرفاًآرزو دارند.ولی مهم ترین عاملکه((ایمان)) می باشد ازیاد رفته ودر عمل نیز بکار نمی بریم.آری اگر ایمان داشته باشیم، می توانیم کوه ها راجابجا کنیم وکارهای غیرممکن انجام دهیم.بسیاری ازمردم فاقد چنین اعتقادی می باشندودر نتیجه توان انجام دادن کارهای بزرگ را ندارند.((اگر ایمان داشته باشید موفق می شوید حتماً موفق خواهید شد))ایمان یعنی من از عهده این کار برمی آیم اگر در انجام هرکاری این فکر حتی گفتهبه ذهنتان خطور کندکه من می توانم بطور یقین آن عمل انجام می شود ونتایج خوبی را برای شما به ارمغان می آورد.هرگاه ایمان وباور داشته باشید که می توانید کاری را به انجام برسا نیداز طریق های مختلف روش واصول انجام آن کارها به شما الهام می شود.افرادی که به موفقیت خویش ایمان و باور کامل دارندوبا این نگرش دست به کارهای غیر ممکن می زنند پله های ترقی را یکی پس از دیگری طی می کنندو به یاری ایمان خود به اوج می رسند.این افراد با اعتقاد به پیروزی واینکه دستیابی به موفقیت ناممکن نیست رفتار مدیران وافراد موفق را مورد مطالعه وسرلوحه کار خود قرار داده واز آنها یاد می گیرندبا مشکلات برخورد ودر شرایط بحرانی چگونه تصمیم گیری نمایند.این گونه از افراد در هیچ موردی به خودشان تردید راه نمی دهندواعتقاد راسخ آنها می تواند توجه عموم را به خود جلب نماید.باسلاح ایمان است که غیر ممکن ها ممکن می شودتحقیقات توسط روانشناس کارول پیشنهاد می‌کند که دو ذهنیت اساسی وجود دارد که نحوه تفکر مردم در مورد خودشان و توانایی‌های آن‌ها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد :طرز فکر ثابت و طرز فکر رشد .آن‌هایی که طرز فکر ثابتی دارند معتقدند که موفقیت نتیجه کار سخت نیست - صرفا ً نتیجه استعدادهای فطری است . چون آن‌ها بر این باورند که استعداد چیزی است که مردم یا با آن متولد می‌شوند و یا بدون آن , تمایل دارند به راحتی در مواجهه با یک چالش تسلیم شوند . آن‌ها زمانی که کارها آسان به نظرنمی‌آیند ترک می‌کنند زیرا باور دارند که آن‌ها فاقد مهارت ذاتی برای برتری هستند .از طرف دیگر کسانی که طرز فکر رشدی دارند احساس می‌کنند که می‌توانند تغییر کنند, رشد کنند و از طریق تلاش یاد بگیرند . افرادی که باور دارند قادر به رشد هستند احتمال موفقیت بیشتری دارند . وقتی کارها سخت می‌شوند , به دنبال راه‌هایی برای بهبود توانایی‌هایشان و تلاش برای رسیدن به موفقیت هستند .چه کاری می‌توانید برای ایجاد یک طرز فکر رشد انجام دهید ?حرفت را باور کن . افرادی که فکر رشدی دارند معتقد هستند که تلاش و سخت‌کوشی , می‌تواند منجر به رشد معنادار شود .مهارت‌های جدید را یاد بگیرید . وقتی با چالش مواجه شوید, به دنبال راه‌هایی برای توسعه دانش و مهارت‌هایی باشید که باید بر آن‌ها غلبه و پیروز شوید.افراد با ذهنیت رشدی باور ندارند که شکست بازتاب توانایی‌های آن‌ها است . در عوض , آن‌ها آن را منبع ارزشمندی از تجربه‌ای می‌دانند که از آن می‌توانند یاد بگیرند وکارخودرا بهبود بخشند . آن‌ها ممکن است فکر کنند , " این بار من چیز کمی متفاوت را امتحان می‌کنم . "برخی متخصصان معتقدند که هوش هیجانی در واقع حتی بیشتر اهمیت دارد . هوش عاطفی به توانایی درک ، استفاده و عقل با احساسات اشاره دارد . افراد هوشمند از لحاظ عاطفی قادر به درک نه تنها احساسات خود بلکه دیگران نیز هستند.برخی از تاکتیک‌ها برای بهبود هوش عاطفی شما عبارتند از:توجه به احساسات خودتان . بر روی تشخیص اینکه چه احساسی دارید و چه چیزی باعث ایجاد این احساسات می‌شود ، تمرکز کنید .احساسات خود را مدیریت کنید . به عقب برگردید و سعی کنید چیزها را با چشم بی‌طرفی نگاه کنید . از فرو نشاندن یا سرکوب احساسات خود خودداری کنید ، اما به دنبال راه‌های مناسب باشیدبه حرفهای دیگران گوش دهید. این نه تنها شامل شنیدن حرف‌های آن‌ها بلکه توجه به علایم غیر کلامی و زبان بدنی نیز می شودافرادی که این قدرت ذهنی را دارند ، چالش‌ها را به عنوان فرصت‌ها می‌بینند . آن‌ها همچنین احساس می‌کنند که بر سرنوشت خود تسلط دارند ، در توانایی‌های خود برای موفقیت دست و پنجه نرم می‌کنند و متعهد به اتمام آنچه که شروع می‌کنند هستند .بنابراین چه کاری می‌توانید برای بهبود سختی ذهنی خود انجام دهید و شانس موفقیت خود در زندگی را افزایش دهید ؟به خودت ایمان داشته باش. " خود " منفی را از بین ببرید و به دنبال راه‌هایی برای مثبت اندیشی باشید .تلاش کردن . حتی زمانی که اشیا غیر ممکن به نظر می‌رسند و یا شرایط شما را عقب نگه می‌دارد ، بر راه‌هایی تمرکز کنید که بتوانید مهارت‌های خود را گسترش دهید.یکی از عادات کلیدی افراد موفق این است که، همیشه به شکست‌ها به عنوان فرصت‌های یادگیری نگاه می‌کند .اهداف را مشخص کنید . برای رسیدن به هدف ، با اهداف قابل‌دستیابی ، شروع کنید . رسیدن به این اهداف لزوما ً آسان نیست ، اما با داشتن چیزی که هدف آن است، بهتر است بتوانید به جلو حرکت کنید و بر موانع غلبه کنید .پشتیبانی را پیدا کنید . انجام کارها به تنهایی می‌تواند مشکل باشد ، اما داشتن یک سیستم حمایتی قوی می‌تواند چیزها را آسان‌تر کند . ، دوستان ، همکاران ، و اعضای خانواده می‌توانند زمانی که همه چیز سخت می‌شود شما را خوشحال کنند و حتی توصیه و کمکی ارائه دهند که می‌تواند به شما کمک کند.شانس خود را برای موفقیت افزایش دهید . در یک مطالعه طولانی‌مدت , روانشناسان به گروهی از کودکانی که توسط معلمان شان به عنوان بسیار باهوش شناسایی شده‌بودند تحقیق کردند . محققان دریافتند که آن‌هایی که در نهایت موفق‌ترین آن‌ها در زندگی بودند برخی ویژگی‌های کلیدی را به اشتراک گذاشتند که افراد موفق اغلب شامل پشت‌کار و اراده نبودند .این ویژگی‌ها لذت به تاخیر انداختن, یادگیری برای پافشاری در مواجهه با چالش‌ها و انتظار برای پاداش کار سخت , اغلب می‌تواند کلید موفقیت در زندگی باشد .بنابراین , استراتژی‌هایی وجود دارند که می‌توانید برای بهبود اراده خود از آن‌ها استفاده کنیدسعی کنید حواس خود را پرت کنید . به عنوان مثال , اگر شما سعی دارید وزن خود را کم کنید اما زمان سختی را صرف دوری از میان وعده‌های مورد علاقه خود می‌کنید , ذهن خود را منحرف کنید ,این کار می‌تواند راهی موثر برای اجتناب از وسوسه شدن باشد .تمرین کنید. نیروی اراده چیزی است که می‌توانید بسازید , اما زمان و تلاش نیاز دارد . با ساختن اهدافی کوچک که نیازمند قدرت هستند , مانند اجتناب از میان وعده‌ها , شروع کنید . زمانی که توانایی خود را برای استفاده از قدرت خود برای رسیدن به این اهداف کوچک ایجاد می‌کنید , ممکن است متوجه شوید که نیروی اراده در زمان کار بر روی اهداف بسیار بزرگ‌تر قوی‌تر است .چه چیزی به شما انگیزه می‌دهد ؟آیا متوجه می‌شوید که وعده پاداش بیرونی شما را برای رسیدن به هدفتان حفظ می‌کند یا انگیزه شخصی و درونی شما را تحریک می‌کند ؟در حالی که پاداش‌های بیرونی مانند پول , جوایز , و سایر محرک‌های بیرونی می‌توانند مفید باشند , بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که وقتی کارها را برای رضایت شخصی انجام می‌دهند , انگیزه بیشتری دارند .اگر شما کارهایی را انجام می‌دهید چون از آن‌ها لذت می‌برید , چون آن‌ها را معنادار پیدا می‌کنید , و یا به این دلیل که از دیدن اثرات کار خود لذت می‌برید , پس انگیزه درونی شما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد .تحقیقات نشان داده‌اند که در حالی که انگیزه‌ها می‌توانند پیش‌بینی‌کننده بهتری برای برخی از انواع عملکرد باشند , محرکه‌ای ذاتی در پیش‌بینی کیفیت عملکرد بهتر عمل می‌کنند .بنابراین , چه کاری می‌توانید برای افزایش حس انگیزش درونی انجام دهید ؟خود را به چالش بکشید . افراد اغلب متوجه می‌شوند که دنبال کردن هدفی که دست‌یافتنی است , اما لزوما ً آسان نیست , راهی خوب برای افزایش انگیزه برای موفقیت است . چالش‌ها می‌تواند شما را به یک کار علاقه‌مند نگه دارد , عزت‌نفس شما را بهبود بخشد و بازخورد را در حوزه‌هایی ارائه دهد که می‌توانید آن‌ها را بهبود بخشیدکنجکاو باشید . دنبال چیزهایی بگردید که توجه شما را جلب می‌کنند و دوست دارید بیشتر یاد بگیرید .کنترل کنید . اگر احساس نمی‌کنید که تاثیر واقعی بر نتیجه دارید , برای دنبال کردن یک هدف بسیار سخت است . به دنبال راه‌هایی بگردید که می‌توانید یک نقش فعال داشته باشید .از رقابت نترسید . ممکن است افراد دیگری نیز وجود داشته باشند که سعی دارند به اهداف یکسانی برسند , اما این به این معنی نیست که باید تسلیم شوید . این به شما چیزی می‌دهد که بتوانید تلاش‌های خود را با آن مقایسه کنید و حتی می‌تواند به شما کمک کند که بهتر عمل کنید .روان شناسان تلاش زیادی کرده‌اند تا ویژگی‌های خاص یا ویژگی‌های شخصیتی را به موفقیت در زندگی و کار پیوند دهند . طبق تحقیقات اخیر , ویژگی‌هایی وجود دارند که تمایل دارند به طور مداوم به موفقیت متصل شوند .محققان , شش ویژگی کلیدی را شناسایی کرده‌اند که می‌توانند نقش مهمی در نحوه کار افراد در کار داشته باشند . با این حال , آن‌ها توجه دارند که سطوح بهینه‌ای از این ویژگی‌ها وجود دارد . خیلی از این ویژگی‌ها می‌توانند مانع موفقیت شوند.اگر می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه در زندگی موفق شوید , می‌توانید آنچه را که می‌توانید برای پرورش این ویژگی‌های کلیدی انجام دهید , در نظر بگیرید :شما می‌توانید این ویژگی را با :تفکر در مورد عواقب اعمال در نظر گرفتن دیدگاه‌های دیگران , پذیرش ابهام سرشار از شرایطی است که همیشه روشن نیستند . افراد با پتانسیل بالایی برای موفقیت می‌توانند این ابهام را بپذیرند . آن‌ها به جای صلب و انعطاف‌ناپذیر بودن , آماده انطباق با شرایط غیرمنتظره هستند .می‌توانید موارد زیر را یاد بگیرید :به چالش کشیدن دیدگاه‌های خود و در نظر گرفتن نظرات و عقاید دیگراناگر می‌خواهید بدانید چطور در زندگی موفق شوید , به ویژگی‌های موفق‌ترین افراد دنیا نگاه کنید . چیزی که ممکن است به سرعت پیدا کنید این است که آن‌ها اغلب شجاعت بزرگی را نشان می‌دهند . آن‌ها تمایل به ریسک دارند حتی در صورت شکست بالقوه .پس برای بهبود تحمل ریسک چه کاری می‌توانید انجام دهید ؟از تفکر مثبت استفاده کنید . تحقیقات نشان می‌دهد که افراد شجاع از عواطف مثبت برای غلبه بر ترس استفاده می‌کنند . بنابراین زمانی که خود را از ترس دور می‌کنید , به دنبال راه‌هایی برای سرکوب احساسات منفی با تمرکز بر احساسات مثبت بیشتر بگردید .ریسک تعادل با حس مشترک . با این حال به یاد داشته باشید که تحمل زیاد ریسک می‌تواند بد باشد . ریسک بالا می‌تواند منجر به پاداش بالا شود افرادی موفق همیشه مشتاق یادگیری بیشتر از جمله دانش و مهارت‌های جدید هستند .شما می‌توانید حس کنجکاوی خود را به وسیله :وظایف را به نفع خود مرتبط کنید . برای مثال ممکن است مدارک اداری خسته‌کننده را پیدا کنید , اما به دنبال راهی موثرتر برای دسته‌بندی اطلاعات ممکن است به نقاط قوت تان به عنوان یک سازمان‌دهنده نمایش داده شود .یادگیری چیزهای جدید . حتی اگر احساس می‌کنید که متخصص موضوعی هستید , همیشه چیزهای جدیدی برای کشف و مهارت‌هایی که می‌توانند اصلاح شوند وجود دارندرقابتی بودن افراد موفق می‌تواند از رقابت برای انگیزش استفاده کند .تلگراماینستاگرام ssafarpour1360 ssafarpour1360 Mon, 17 Feb 2020 20:35:47 +0330 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%AA%DB%8C%D9%85-zmiy2odte0sy 1-آدمهای بی انگیزه را در کسب وکار خود به کار نگیرید،چرا که مدیریت کردن برآدمهای بی انگیزه سخت ودر بعضی از مواقع هم دشوار می باشد.2- در واقع افراد دارای سلیقه های متفاوت می باشند ومدیریت بر آنها مستلزم انعطاف پذیر بودن شما می باشد،سعی کنید خودتان را با افراد و سلایق مختلف وفق دهید.3-بطور مداوم از کارمندان خود در مورد تصمیمات ومدیریت خود بازخورد بگیریید واگر ایراد ومشکلی هست در برطرف نمودن آن سعی وتلاش نمایید.4-کارکنان خوب عاشق شنیدن نظرات انتقادی وتشویقی در مورد عملکرد خودشان می باشند،سعی کنید باارائه انتقادهای سازنده وتشویقات به جا انگیزه کار کنان وتیمتون را بالا ببرید.5- یکی از مهارتهای مهم ارتباط موثرگوش دادن خوب به حرفهای مخاطب می باشد .بنابراین برای گوش دادن به حرفهای کارمندان وافرادی که به عنوان مراجعه کننده به شما رجوع می کنند،گام مهمی در پیشبرد اهداف خود وسازمان می باشد.6-سعی کنید برای تصمیماتی که برای افراددر سازمان گرفته می شود،با تشکیل جلسه ویا اطلاع رسانی به طرق مختلف افراد را از دلیل تصمیم گرفته شده آگاه نمایید.7-اگر ندانید به کجا می روید پس نمی توانید برای کسب وکار خود برنامه ریزی کنید بنابراین برای تیم وکسب وکار خود اهداف سخت اما دست یافتنی تنظیم کنید.8- استخدام دوستان وآشنایان می تونه در کسب وکار شما مفید باشه،چون تقریبااز طرف مقابل شناخت کافی داریداما معایبی هم داره که اگر مورد یا مسئله ای پیش آمد نمی تونید فردرا تنبیه یا اخراج نمایید.9-به نقاط قوت وضعف کارمندان وسازمان خود اطلاع داشته باشید وبرای خود آگاهی تلاش بیشتری نمایید.10-یکی از کارهای مفیدی که می توانید انجام دهید تصویری بزرگتر وواضح تری برای تیم خود ترسیم کنید. ssafarpour1360 ssafarpour1360 Tue, 24 Dec 2019 10:15:51 +0330 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA-pki4krsvglyc هرکس تمایل به انجام دادن کاری دارد در واقع آنهانمیدانند چطور کارشان رابه اتمام برسانندوخودشان را وقف انجام آن کار کنندوبطور منظم کاری را انجام دهند.اگر تمایل به انجام کاری داریدخودتان را باآن وفق دهید باید خودتان راوقف انجام آن کار کنید.اتفاقی که می افتد اکثر مردم برای خود اهدافی را تعیین می کنندوبه آن اهداف بزرگ خود زل میزنندوازآن یک غول بزرگ می سازند ورسیدن به آن را برای خود غیرممکن می دانند.ودائم به خود می گویند من نمیتوانم،هیچ راهی وجود ندارد،خیلی سخت است و….آنها فقط برای خود هدفی تععین می کنند .نوشتن آن کاری ندارد امازمانی که موقع عمل کردن می رسدکاملا ناامید وبی انگیزه می شونددرصورتی که تنها کاری که باید انجام دهیددر نظر گرفتن قدم اول واقدام به آن می باشدووقتی در حال انجام دادن قدم اول هستید قدم بعدی را در نظر بگیرید.به همین راحتی به بالا نگاه نکنید فقط به قدم بعدی خود فکر ونگاه بکنید وبه آن متمرکز باشید. ssafarpour1360 ssafarpour1360 Fri, 31 May 2019 12:14:12 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/0%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF-siysbm4vqy8z 1-خودراباورکنید وبه تواناییهای خودایمان داشته باشید2-اگر بتوانی رویای خود را ببینی به آن میرسی3-جایی که اراده وجود دارد یک راه وجود دارد.4-صبرنکنید زمان هیچ وقت درست نخواهد شد.شروع کنید.5-خود را به جلو هل دهید.ودر سفر خود درنگ نکنید.6-آینده به کسانی تعلق دارد که به زیبایی رویایشان ایمان دارند.7-ساعت را تماشا کننید کاری که انجام می دهد همان کاررا انجام دهید.8-موانع خواهند بود امابا کار سخت هیچ محدودیتی وجود ندارد.9-چشم خود رابه ستاره ها بدوزیدوپای خود را درزمین بگذارید.10-یک را ه برای حفظ حرکت  به طور مداوم اتخاذ اهداف بزرگتر است.11-برای مطالعه مطالب مفیدبه سایت www.bermodagraph.com مراجعه فرمایید. ssafarpour1360 ssafarpour1360 Tue, 28 May 2019 13:01:07 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D8%A7%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-cuwet5eu1mqh اصل 1: مدیران تصور می کنند که مهمترین عنصر انگیزش دهنده پول است، ولی واقعیت متفاوت از آن است.مردم هرچند در جستوی پول بیشتر هستند، ولی در عین حال می خواهند عزت نفسشان هم حفظ شود؛ و این چیزی است که برای بسیاری از کارکنان قابل دسترسی نیست. اکثر کارکنان اعم از مهندس، اپراتور یا مدیر، علاوه بر حقوق، پاداش یا ترقی مقام، می خواهند شناخته شوند و قدرت آفرینندگی و خلاقیت آنها مورد توجه واقع شود. آنها می خواهند به حرفه و سازمانشان افتخار کنند و بیشتر از هر چیز، دوست دارند که مدیران برای کار خوبی که انجام میدهند، ارزش قایل شوند تا بدینوسیله احساس کنند که بر اعتبار و ارزششان افزوده شده است. راه های بیشماری وجو دارد که یک مدیر می تواند آنها را به کار گیرد تا نشان دهد برای کار و کارکنانش اهمیت قایل است و توانایی های آنها را مورد تحسین قرار می دهد.به عنوان مثال:www.bermodagraph.com- پاکت دربسته ای برای کارمند بفرستد و در آن از زحمات او تشکر کند.- به طور حضوری از کارمند برای خوب انجام دادن کارش تشکر کند.- از طریق پست الکترونیکی پیام مثبت و حمایت کننده ای برای کارمند بفرستد ،- نامه ها و نظرات مثبت مشتریان را در خصوص آن کارمند در اجتماع کارکنان مطرح سازد، به این فهرست می توان بی نهایت راه اضافه کرد.اصل 2: مدیران می بایست در خصوص عوامل انگیزش دهنده، به نظرات کارکنان توجه نمایند.در پژوهش هایی که انجام گرفته است، وقتی از مدیران و کارکنان خواسته شده تا فهرستی از عوامل انگیزش دهنده را به ترتیب اهمیت رده بندی کنند، نتایج زیر به دست آمده استبه نظر کارکنان: (مورد قدردانی واقع شدن برای انجام یک کار خوب) و (درک شدن توسط مدیر )، در ردیف های اول و دوم اهمیت عوامل انگیزش دهنده قرار دارند. حال آنکه مدیران این عوامل را در رده های آخر رده بندی خود قرار داده اند. و در عوض «مزد خوب »، «امنیت شغلی» و «ترفیع » را در رده های نخست فهرست خود برشمرده اند. این نشان می دهد که چقدر نظرات کارکنان و مدیران متفاوت است. کارکنان زمانی دارای انگیزش می شوند، که این شکاف و تفاوت در ادراک بین آنها و مدیرانشان کم شود. مدیران هم باید بدانند که چه عواملی برای کارکنان بیشترین اهمیت را دارند و به آنها توجه ویژه نمایند .اصل 3: جوایز معمولی تاثیر نمادین دارند و وقتی با سادگی، صفا و خلاقیت همراه شوند، بهترین اثر انگیزش دهنده را خواهند داشت.مدیر می تواند با جوایز معمولی، با چاشنی سادگی، صفا و خلاقیت، بیشترین انگیزش را در کارکنان به وجود آورد. به عنوان مثال، در یکی از شرکت های معتبر اروپایی، وقتی یکی از مهندسین در دفتر مدیرش حضور یافت و به او خبر داد که راه حل مساله ای را یافته است که یک گروه چند هفته باید که تلاش می کردند تا آن مساله را حل کنند. مدیر به سرعت دور میزش به جستجو پرداخت تا چیزی برای قدردانی از وی بیاید و سرانجام یک موز از روی میز ناهار خوری برداشت و به او داد و با صمیمیت گفت: (به تو تبریک می گم، کارت عالی بود.) این موضوع ابتدا به صورت یک کار ساده، خنده دار و خودبخودی انجام شد، اما بعد از مدتی جایزه (موز طلایی) یکی از معتبرترین جوایزی شد که در آن شرکت به یک کارمند مبتکر و خلاق اهدا می کنند.اصل4: شیوه اهدای جوایز می تواند تاثیر جوایز را چند برابر کند.برای به حداکثر رساندن تاثیر جوایز، شیوه اهدای جوایز بسیار مهم است و مدیر باید در استفاده از شیوه های مناسب، مهارت کافی داشته باشد. رعایت سه نکته زیر می تواند اهدای جوایز را موثرتر سازد:نکته اول- اهدای جوایز در جلسات همگانی می تواند تاثیر مطلوب تری داشته باشد.نکته دوم- اهدای جوایز باید، اهداف فردی کارکنان را با هدف های عینی سازمان پیوند دهد.نکته سوم- اهدای جوایز، هرگاه با احساسات صادقانه مدیر همراه گردد، تاثیرش چندین برابر می شود.اصل 5: به کارکنان امکان دهید از بین خود (( کارمند نمونه )) را شخصاً انتخاب کنند.یکی از عوامل انگیزش دهنده این است که عملکرد خوب کارکنان توسط همکارانشان شناسایی و مورد تآیید قرار گیرد. وقتی کارکنان، یکی از همکاران خود را نامزد جایزۀ (( کارمند نمونه )) کنند تا نشان دهند که وی چقدر از ایده های خلاق برخوردار است و یا چقدر توانسته است صرفه جویی نماید و یا چقدر نوآوری داشته است، یک نوع رقابت در بین کارکنان به وجود خواهد آمد که در نتیجه هر کس برای (( نمونه شدن )) تلاش خواهد کرد و به تبع آن رفتار مناسبی هم با همکارانش خواهد داشت و چون فرد نمونه مورد تآیید همکارانش قرار گرفته است، از انگیزش فزاینده ای برخوردار خواهد شد .اصل 6: اگر مدیران به نحوۀ انگیزش دهی کارکنان بی توجهی کنند، آنها را از دست خواهند داد .مدیران ، اغلب آنقدر مشغول فعالیت های خود هستند که فراموش می کنند که انگیزش و شناسایی کارکنان چقدر اهمیت دارد و بدین ترتیب موجب می شوند تا انگیزش کارکنان به تدریج رو به کاهش بگذارد و روحیۀ آنان تنزل یابد. در این حال مدیران برای جبران فرصت از دست رفته نیاز دارند چند برابر تلاش کنند.اصل 7: حمایت از رفتار پسندیده را باید به صورت متناوب ادامه داد ." تئوری حمایت " می گوید که : نباید انتظار داشت که کارکنان به صورت یک باره و بی درنگ به رفتار پسندیده دست یابند؛ برای آنکه یک رفتار خوب به شکل عادت درآید، باید به صورت متناوب مورد تقویت و حمایت قرار گیرد؛ بدین معنی که مدیر نباید فراموش کند که رفتار مورد نظر او، موقعی در شرکت رواج می یابد و ساری می شود که با تأکید، مورد حمایت او قرار گیرد.اصل 8: هرچه مدیر بیشتر به کارکنانش کمک کند تا مهارت های قابل عرضه شان را توسعه دهند، احتمال زیادتری وجود دارد که آنها به شرکت وفادار بمانند .وقتی مدیر زمینه ای را فراهم می سازد تا کارکنانش مطالب و مهارت های مختلف را یاد بگیرند و رشد کنند، آنها محتملاً بیشتر می خواهند که در آن شرکت بمانند و آن شرکت را بر دیگر شرکت ها ترجیح خواهند داد، زیرا آنها احساس خواهند کرد که در مکانی کار می کنند که به طور ویژه به آنها توجه دارند. اگر یک مدیر شرایطی فراهم نکند تا کارکنانش مهارت های جدیدی کسب کنند و برای پنج سال آینده آنها برنامه ریزی رشد و ارتقا نداشته باشد و اصولاً چشم انداز آینده را برای آنها ترسیم نکند، نمی تواند بر روزی همکاری دراز مدت آنها حساب کند و قریب به یقین چنانچه آنها پیشنهاد بهتری دریافت کنند، آن شرکت را ترک خواهند کرد. ssafarpour1360 ssafarpour1360 Tue, 28 May 2019 12:37:02 +0430 https://virgool.io/@ssafarpour1360/%D9%85%D8%B9%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D8%B4-cv9trvtmcmpf انگیزش چیست؟هدف نظریه انگیزش این است که توضیح دهد چه چیزی به رفتار، انرژی و جهت می دهد. انرژی حاکی از آن است که رفتار نیرو دارد یعنی نسبتا نیرومد، شدید، و پایدار است. جهت حاکی از آن است که رفتار، هدف دارد یعنی، به سمت هدف یا نتیجه خاصی گرایش دارد.انگیزش یک فرآیند است.انگیزش فرآیندی پویا است و نه ایستا. خیلی از انگیزه‌ها (و نه همه آنها) از یک فرآیند چهار مرحله‌ای، برانگیختگی ، عمل‌رفتاری و پیامد» پیروی می‌کنند. در مدت پیش بینی ، فرد انتظار پیدایی انگیزه را دارد. ویژگی آن وجود یک حالت محرومیت و تمایل به هدف است. در مدت برانگیختگی ، محرک درونی یا بیرونی انگیزه را تحریک نموده و به رفتار جهت می‌دهد. در مدت عمل رفتاری ، فرد برای نزدیک شدن یا دور شدن از شی هدف انگیز ، به رفتار هدف‌گرا می‌پردازد. در مدت پیامد ، فرد پیامدهای سیری یا اشباع انگیزه (فروکشی انگیختگی) را تجربه می‌کند. ssafarpour1360 ssafarpour1360 Tue, 28 May 2019 12:23:29 +0430