https://virgool.io/feed/@talent.naeimyavari پژوهشگر و سخنران در حوزه یادگیری و تقویت حافظه و تندخوانی؛ رتبه برتر بزرگترین مسابقه تندخوانی کشور در دانشگاه تهران، مردادماه۹۸؛ کمک‌ می‌کنم دقیق‌تر ببینیم و سریع‌تر بخوانیم و راحت‌تر به‌خاطر آوریم fa 2026-07-08 03:11:12 https://files.virgool.io/upload/users/76870/avatar/O9gfa0.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@talent.naeimyavari https://virgool.io/@talent.naeimyavari/%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86-cpeyq0cxlub6 آنچه این روزها مد شده است، برگزاری دوره‌های غیرحضوری و آنلاین است. لایوهای فردی و مشترک هم تا دلتان بخواهد، فراوان شده است. البته خودم هم جزو همین قافله‌ام. دیدم حالا که همه در خانه نشسته‌اند و شاید بیشتر دلشان بخواهد کتاب بخوانند، چه بهتر که روش مطالعه صحیح و یادگیری خلاق را هم یاد بگیرند. اما نکته‌ای که می‌خواهم بگویم اینست هر کاری هر آموزشی و هر دوره‌ای می‌تواند برای تک‌تک ما مؤثر و به‌دردبخور باشد؛ دست‌کم از توی خانه نشستن و مدام کانال تلویزیون عوض‌کردن و اخبارهای منفی و بد را دنبال‌کردن بهتر است. از چرخ‌زدن‌های بیهوده و بی‌ثمر در اینستا و تلگرام هم که دیگر خیلی بهتر است. ان‌شاءالله در هر لحظه بهترین تصمیم‌ها را بگیریم. تصمیم‌هایی هدفمند برای آینده‌ای بهتر. talent.naeimyavari talent.naeimyavari Tue, 17 Mar 2020 16:26:57 +0330 https://virgool.io/@talent.naeimyavari/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%DB%8C%D8%AF-inu3ubyiilyi هوای این روزها خوب است؛ ولی حالمان خوب نباشد شاید.همه گویی با هم حرف دارند؛ ولی نمی‌زنند. شاید هم با خودشان حرف دارند و نمی‌زنند. نگاه‌ها مبهم است و کمی آمیخته با اضطراب. حواس‌ها بیشتر از همیشه جمع است و شاید هم پراحتیاط. تب‌وتاب عید هنوز نیامده است یا شاید هم تب دیگری همه را و همه جا را فراگرفته است. هوا بهتر شده است؛ ولی هوای بیرون‌رفتن نیست؛ چون دل‌ها خیلی گرم نیست و حال‌وحوصله‌ای برای بیرون‌رفتن یا شاید هم دل‌وجرئت بیرون‌رفتن نیست. خیلی‌ تمیزتر و کم‌حرف‌تر شده‌ایم. نجیب‌تر و مؤدب‌تر و صمیمی‌تر؛ ولی با هم دست نمی‌دهیم. نفس‌هایمان هم روبه‌روی هم به زور می‌کشیم. نکند شاید...! بگذریم. بیست روز کمتر تا سال جدید باقیست و انگار حواس‌ها جای دیگریست. می‌ترسم به همین اوضاع هم عادت کنیم شاید. ان‌شاءالله هر چه زودتر برگردد. همان شوروشوق این روزها، سروصداها، رفت‌و‌آمدها و دغدغه‌های همیشگی روزهای آخر سال. و به طور قطع بر می‌گردد. باز با هم می‌شویم و باز هم شلوغ و پرسروصدا. دست در دست هم می‌دهیم به مهر و شوری دوباره می‌افکنیم به عشق. ان‌شاءالله talent.naeimyavari talent.naeimyavari Mon, 02 Mar 2020 13:55:24 +0330 https://virgool.io/@talent.naeimyavari/%D8%B3%D8%B7%D9%84-%D9%88-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%87-%D9%88-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-mzvtq1hb4rc3 تا وقتی کتابی با این عنوان را نخوانده باشی وقتی حرف از سطل و ملاقه بیاید، حواست می‌رود سمت آب و شستن و آشپزی و این جور موضو‌‌ع‌ها. اما دکتر کلیفتون، نظریه‌ای دارد با ترکیب این دو کلمه؛ نه بیش و نه کم: نظریه سطل و ملاقه!در مقاله‌ای در وب‌سایتم به تفصیل در این باره گفته‌ام؛ نظریه‌ای که خیلی ساده و البته بسیار مهم و تأثیربرانگیز است. می‌گوید هریک از ما آدم‌ها درون خودمان سطلی نامرئی داریم و نیز ملاقه‌ای. وقتی با دیگران برخورد می‌کنیم بسته به حرف و صحبت و تعاملی که با هم داریم، سطلمان با آن ملاقه نامرئی پر یا خالی می‌شود. چنانچه احترام و ستایش و عشق و محبت در میان باشد، سطلمان پر می‌شود و چنانچه توهین و تهدید و ناسزا باشد، سطلمان خالی می‌شود. جالب اینجاست وقتی با حرف‌های خوبمان و محبت‌آمیز و دل‌نشینمان سطل دیگران را پر می‌کنیم، هم‌زمان سطل خودمان هم پر می‌شود و چنانچه با توهین یا برخورد نادرست، سطل دیگران را خالی کنیم، هم‌زمان سطل خودمان هم خالی می‌شود یعنی حال خودمان هم بد می‌شود. talent.naeimyavari talent.naeimyavari Mon, 02 Mar 2020 13:36:53 +0330 https://virgool.io/@talent.naeimyavari/%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%DA%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%85-sozzbtpwmpyr هر جا درباره مغز و حافظه و تقویت حافظه و موضوع‌هایی مرتبط با آن مطلبی می‌شنویم یا می‌خوانیم، ناخودآگاه نوعی تردید و ابهام آمیخته با کنجکاوی سراغمان می‌آید که آیا حافظه‌مان خوب است یا باید عالی‌ترش کنیم یا ضعیف است و باید تقویتش. باوجوداین تمام ما دلمان می‌خواهد هر مطلبی یا نوشته‌ای می‌خوانیم، خوب به‌ خاطر بسپاریم و هر زمان نیاز بود، سریع به خاطر بیاوریم. برای تقویت حافظه، نکته‌ها و اصل‌ها و محصول‌ها و توصیه‌ها و بایدها و نبایدهای متعدد و متنوع و حتی متناقضی مطرح شده است از اینکه چه‌ها بخوریم و چه‌ها نخوریم و چه اقدام‌ها و تمرین‌ها و کارهایی انجام دهیم یا ندهیم. در تقویت حافظه و برندسازی شخصی، ضمن تعریفی از برندسازی شخصی، ارتباطش با تقویت حافظه مطرح شده است. در این نوشته، گام‌های اساسی یا به عبارت بهتر پیش‌گام‌هایی ضروری برای تقویت حافظه را بررسی می‌کنیم:گام نخست: بخواهیم شاید بگویی «یعنی چه بخواهیم! خب، معلوم است که می‌خواهیم». منظور از «بخواهیم»، خواستن واقعی با ذهنیتی مثبت است؛ نه به حرف و زبان که با دل‌وجان. نه فقط ظاهری؛ بلکه از نظر ذهنی به طور کامل پذیرا باشی و مثبت باشی و بخواهی. منفی‌بافی و منفی‌گویی و به اصطلاح با ذهن منفی سراغ تقویت حافظه نیایی. خدای نکرده نگویی نمی‌توانم و از من بر نمی‌آید و ذهنم یا حافظه‌ام ضعیف است و هر چه می‌خوانم در آن نمی‌ماند و دیگر فایده‌ای ندارد و از این حرف‌های نه و نیست و نمی‌شود و فلان... !به قول اُبراین، قهرمان هشت‌ دوره مسابقات جهانی تقویت حافظه، برای یادگیری هر کار و مهارت جدید، همین که «بخواهیم»، پنجاه‌درصد کار حل است و برای پنجاه‌درصد بقیه فقط کافیست تکنیک‌هایش را فراگیریم و به کار بندیم. گام دوم: یادگیری تکنیک‌هاتکنیک‌ها و فرآیندها و اصل‌ها و گام‌ها و نحوه انجام هر کار یا مهارتی را یاد بگیریم و بعد اقدام کنیم.گام سوم: پیشگامانبررسی کنیم الگوها و نمونه‌های موفق و افراد برتر در آن حوزه مدنظرمان چه کسانی‌اند. آن‌‌ها را بیابیم یا کتاب‌هایشان را بخوانیم یا به نوعی درباره روند اقدام‌ها و دستاوردها و توصیه‌ها و راهکارهایشان اطلاعات کسب کنیم. همان‌ها را به اصطلاح برای خودمان بومی‌سازی کنیم و سپس اجرا.گام چهارم: اجرابی‌تردید هر کاری قبل از این گام انجام داده‌ایم، یک طرف؛ این گام آخر هم یک‌طرف. تا اقدام نکنیم، نتیجه‌ و دستاورد و منفعت و پیشرفتی که باید، برایمان حاصل نمی‌شود. بسیار مهم است در گام‌های قبلی نمانیم و راحت‌تر بگویم درجا نزنیم و هر چه سریع‌تر به این مرحله برسیم. حتی چنانچه برای تغییر و تحولی چشمگیر در به‌خاطرسپاری و نیز افزایش میزان یادگیری و یادآوری‌، «تقویت حافظه: از عادی به عالی» را تهیه کنیم، باز هم تا خودمان نخواهیم و تمرین نکنیم، ره به جایی نمی‌بریم و به بیان دیگر اینکه هیچ‌کس جز خودمان نمی‌تواند باشد بهترین مشوق‌مان. با برنامه‌ریزی و تقویت اراده و اقدام ان‌شاءالله می‌رسیم به نتیجه دلخواهمان. سپاس از همراهی‌تان. talent.naeimyavari talent.naeimyavari Sat, 26 Oct 2019 07:24:32 +0330 https://virgool.io/@talent.naeimyavari/9-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-cgu8ihwnxxln نویسنده‌ای با زندگی‌ای بسیار پرفرازونشیب. ناگهان بیمار شد، آن هم نه بیماری ساده و رفع‌شدنی؛ بیماری سخت و صعب‌العلاج؛ سرطان. آن هم سرطان پانکراس. ناامید شد، گریست، بعد جدی شد و محکم برخاست، پرانگیزه و پرتلاش. سخنرانی‌ای انجام داد به عشق فرزندانش، به عشق همسرش. گفت تمام ماجرای زندگی‌اش. از دردها و رنج‌ها و موفقیت‌هایش. از حسرت‌ها و آرزوها و برنامه‌هایی که داشت برای خانواده و فرزندانش. توصیه‌هایی برای آینده‌شان. در «آخرین سخنرانی» به طور کامل و جامع توضیح داده‌ام درباره‌شان. وی در کتاب تأثیرگذار و بی‌نظیرش با عنوان «آخرین سخنرانی» توصیه‌هایی عمیق و دقیق ارائه می‌دهد:توصیه نخست: توجه به مدیریت دقیق زمانتوصیه دوم:‌ معجزه داشتن برنامهتوصیه سوم: توجه به استراحتتوصیه چهارم:‌ صداقت بهتر است از سادگیتوصیه پنجم:‌ بی‌اعتراض فقط و فقط کارتوصیه ششم: بی‌توجهی به حرف مردمتوصیه هفتم: کار گروهیتوصیه هشتم: قدردانیتوصیه نهم: نه به ناامیدیدر «تندخوانی و آخرین سخنرانی»، هریک توضیح داده شده‌اند و البته پیش از آن، نکته‌هایی درباره زندگی‌ رندی پاش و تصمیم‌ها و نکته‌ها و آرزو‌هایش برای خانواده و فرزندان.سپاس از همراهی‌تاندکتر مجید نعیم‌ياوری talent.naeimyavari talent.naeimyavari Wed, 16 Oct 2019 21:50:22 +0330 https://virgool.io/@talent.naeimyavari/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%87%D9%86%D8%B1%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%9B-%D8%B9%D9%85%DB%8C%D9%82-%D9%88-%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8-x47cifvczrw9 یکی از کتاب‌های راحت و کاربردی و تکان‌دهنده و تأسف‌برانگیز و البته تحسین‌برانگیز، بی‌تردید همین کتاب است. منظورم نبرد هنرمند است. متنش راحت است و به‌ همان اندازه، کاربردی‌. برخی جاها تأسف می‌خوری به خاطر فرصت‌هایی که با تسلیم شدن به مقاومت‌ از دست دادی و نیز نویسنده را تحسین می‌کنی که چقدر دقیق و عمیق، مطلب را باز کرده و توضیح داده است. به قول استیون پرسفیلد، نویسنده کتاب، مقاومت مسموم‌ترین نیروی روی زمین است. ویژگی‌های مقاومت را برمی‌شمارد و سپس راهکارهایش را نیز ارائه می‌دهد. در هفتادوهشت‌ صفحه نخستش که در مطلبی با عنوان «چگونه بهتر زندگی کنیم: نبرد هنرمند با تندخوانی» آورده‌ شده، مقاومت به بیانی دیگر توصیف شده است. بخش‌هایی از آن تقدیم نگاهتان:مقاومت عقب‌مان نگه می‌دارد؛ از هر کار جدید، هر نوع یادگیری، هر نوع آموزش، هر نوع مهارت جدید؛ از موسیقی و شنا گرفته تا مطالعه و تندخوانی و نویسندگی؛‌ هر اقدام روبه‌جلو، تأکید می‌کنم اقدامی روبه‌جلو را مانع می‌شود و نه اقدام‌هایی که خودبه‌خود به عقب‌مان می‌راند، برای آن‌ها مقاومت خود تشویق‌کننده است و کمک‌مان هم می‌کند اینکه بیشتر بخوابم تا بخوانم، تفاوتش در یک نقطه است، نقطه‌ را ببری بالا؛ پیشرفت می‌کنی از همین‌حالا و چنانچه نگاهت به پایین باشد، نقطه‌ات می‌رود پایین و می‌مانی در همین‌ جایی که هستی؛ درجامی‌زنی و فقط شاکی از آن و از این.فقط خودت و خودت عاملش هستی و چنانچه بخواهی می‌توانی. مقاومت یعنی همین لحظه این متن را ناخوانده رهاکردن، به فکر کاری راحت‌تر و بی‌دردسر گشتن، به سرزدن‌های مداوم به گوشی موبایل،‌ به تماشای برنامه‌های مختلف در تلویزیون از سریال گرفته تا فوتبال، مقاومت یعنی بمان درجا و نرو هرجا. مقاومت یعنی حسرت ابدی، یعنی اشک ناهنگام،‌ یعنی درد بی‌فرجام، مقاومت یعنی کار کن و اقدام کن و حرکت کن؛‌ اما نه همین حالا، بگذار برای روزی دیگر، مثلاً از شنبه یا از فردا. مقاومت یعنی نرفتن و نرسیدن. دیگر چه بگویم از ویژگی‌هایش که بدانی چقدر مهم است این مقاومت برای زندگی‌ات، برای شکستن غرورت،‌ برای آه‌وحسرت‌وافسوست. talent.naeimyavari talent.naeimyavari Sun, 13 Oct 2019 00:35:14 +0330 https://virgool.io/@talent.naeimyavari/%D9%85%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%88-%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D9%86%D9%85%DB%8C%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D9%85-jhdiacdlhzxf من این درس رو یاد نمی‌گیرمتابه‌حال چندبار جمله پیش‌گفته را شنیده یا گفته‌اید؟! موضوع یادگیری، دغدغه همیشگی بسیاری از ما در طول دوران مختلف زندگی بوده است. صاحب‌نظران و دانشمندان تعریف مشترک و یکسانی از یادگیری ندارند. برای مثال، به اعتقاد روان‌شناسان رفتاگرا، تا زمانی که تغییری در رفتار فرد روی ندهد و دیگران به طور عینی آن تغییر را مشاهده نکنند، یادگیری انجام نشده است. حال آنکه گروهی دیگر از اندیشمندان، تغییر در نگاه و نگرش و ذهنیت افراد را نوعی یادگیری می‌دانند. بسیاری از دانشمندان بر این باورند یادگیری نوعی تعامل بین دانسته‌های قبلی و آموخته‌های جدید است. قرار نیست وقتی موضوع جدیدی به ما آموزش داده می‌شود، تمام آنچه از قبل راجع به آن موضوع می‌دانیم، نادیده بگیریم یا آن را غلط بپنداریم. هنر یادگیرنده اینست که نوعی تطابق و توافق و تعامل بین آنچه از قبل درباره آن موضوع می‌داند و آنچه به تازگی یاد گرفته است، ایجاد کند.به‌واقع يادگیری نیز خود نوعی مهارت است. مثل یادگیری مهارت نواختن یک موسیقی یا یادگیری مهارت رانندگی. به‌واقع باید بگوییم: «یادگیری مهارت یادگیری» یا «یاد بگیریم چگونه یاد بگیریم». مهارتی که باعث می‌شود یادگیری‌مان، عمیق‌ و دائمی‌ و البته لذت‌بخش‌تر و اثربخش‌تر باشد. این مهارت را باید آموخت و تمرین کرد تا در آن مسلط شد. talent.naeimyavari talent.naeimyavari Tue, 08 Oct 2019 00:14:13 +0330 https://virgool.io/@talent.naeimyavari/%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D9%82%DB%8C%D9%82%D8%AA%D8%B1-%D9%88-%D8%B9%D9%85%DB%8C%D9%82%D8%AA%D8%B1-%D9%87%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%87%D9%85%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%DA%A9-%D9%85%D8%B7%D9%84%D8%A8-yijievxuqsmw یادگیری مهارتی است که به نوعی همه تصور می‌کنند به راحتی آن را بلدند. حال‌ آنکه بسیاری از افراد هر آموزشی که دریافت می‌کنند، قرار نیست الزاماً آن را یاد بگیرند. نکته در تمایز و تشخیص تفاوت بین آموزش و یادگیری است. آموزش فرآیندی از بالا به پایین است که معلم یا استاد یا آموز‌ش‌دهنده نقش اصلی را عهده‌دار است و آموزش‌گیرنده به عنوان دریافت‌کننده اطلاعات نقشی مؤثر در این باره ندارد. یادگیری فرآیندی است که انگیزه و علاقه و تمایل یادگیرنده محور کار است و نقش اصلی را در این فرآیند، خود یادگیرنده ایفا می‌کند. وی به دنبال آموزش‌هایی می‌رود که می‌داند برایش مؤثر است و باعث رشد و پیشرفت و ارتقایش می‌دهد و با عشق و انگیزه وقت و انرژی می‌گذارد و حتی هزینه‌های آموزش را پرداخت می‌کند؛ چراکه می‌داند و می‌خواهد و می‌تواند. می‌داند که این آموزش‌هایی را که خودش انتخاب کرده است، برایش تأثیرگذار است؛ می‌خواهد به هدف‌های ازپیش‌تعیین‌شده‌اش برسد و با توجه به برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی و چشم‌اندازی که دارد، اطمینان دارد که می‌تواند به موفقیت مدنظرش دست یابد. بی‌تردید، ساده‌ترین و سریع‌ترین راه یادگیری، مطالعه است. مطالعه صحیح نیز نوعی مهارت است؛ مهارتی که باید آموخت تا بتوان با زمان کمتر و انرژی کمتر، به نتیجه‌ای چشمگیر و عالی رسید. برای یادگیری بهتر، باید وقت گذاشت. برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری و نیز شناخت عملکرد مغز و توجه به موضوع مرور در یادگیری عمیق‌تر و دقیق‌تر نقشی اساسی دارند. علاوه بر مهارت یادگیری و مطالعه صحیح، با مهارت تندخوانی می‌توانیم راحت‌تر و سریع‌تر به رشد و ارتقا و پیشرفت فردی برسیم. با یادگیری مهارت تندخوانی، کتاب‌های نیمه‌خوانده یا ناخوانده‌مان تمام می‌شوند و حس رضایت‌مندی خواندن هر کتاب تا پایان، آن‌هم در زمان کمتر و با افزایش هم‌زمان سرعت مطالعه و درک مطلب انرژی و انگیزه‌ای چشمگیر به ما می‌دهد. این‌ها بخشی از مقاله‌های علمی است که دکتر مجید نعیم‌یاوری در نتیجه برگزاری کارگاه‌ها و آموزش‌ها و پژوهش‌های خود در حوزه یادگیری و تندخوانی و تقویت‌ حافظه به نگارش درآورده است. دکتر مجید نعیم‌یاوری متولد شهر یزد است؛ دیار قنات و قنوت و قناعت، شهر مردمان سخت‌کوش و مهمان‌نواز. برخی از سوابق علمی و اجرایی وی عبارت‌اند از:سخنران، پژوهشگر، مؤلف، مترجم و سرویراستار؛پژوهشگر برتر استان یزد در سال ۱۳۹۲رئیس مرکز تحقیقات کاربردی یزدرتبه دوم نخستین و بزرگترین مسابقه تندخوانی کشور در دانشگاه تهران، مرداد۹۸عضو رسمی آکادمی تخصصی مدیریت استراتژیک ایران؛عضو پیوسته انجمن فیزیک ایران؛مدرس رسمی مؤسسه آموزشی کارن؛نویسنده کتاب‌های «حلقه‌های مفقوده آموزش و یادگیری» و «مولتی‌ویتامین یادگیری» و مترجم کتاب‌های «قانون و نظم»، «معامله کثیف»، «پلیس برای آینده»؛نگارش بیش از بیست عنوان مقاله علمی‌ در نشریه‌ها و فصلنامه‌های معتبر دانشگاهی و غیردانشگاهی؛برگزارکننده ده‌ها سمینار و کارگاه‌ آموزشی برای سازمان‌ها و نهادهای مختلف دولتی و خصوصی در حوزه «تکنیک‌های یادگیری اثربخش»، «تکنیک‌های پیشرفته حافظه»، «مهارت‌های مطالعه و تندخوانی»، «مهارت‌های فن بیان و سخنوری» و «مهارت‌های ویرایش و درست‌نویسی».‌او در پژوهش خود در مقطع دکتری،‌ موضوع استعدادیابی را به طور ویژه بررسی کرد و بعد از آن، با تمرکز بر موضوع‌های تندخوانی و تقویت حافظه، تاکنون کارگاه‌ها و سمینارهای متعددی در این حوزه برگزار کرده است. وی معتقد است بحرانی اساسی و مهم گریبانگیرمان شده است و بسیاری از ما از آن غافلیم و آن هم بحران یادگیریست و باید برای رهایی از آن و رسیدن به پیشرفت و رشد و تعالی، مهارت چگونگی مطالعه و یادگیری را فرابگیریم. talent.naeimyavari talent.naeimyavari Fri, 04 Oct 2019 06:54:16 +0330 https://virgool.io/@talent.naeimyavari/%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DB%B1%DB%B2-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%D9%88-%D8%AA%DB%8C%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%84%DB%8C-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%9B-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-f62buymdmbvs با این دوازده راهکار می‌توانیم حافظه‌‌ای بهتر و مطلوب‌تر داشته باشیم. راهکار شماره یک:‌ خوابیدن کافی و کامل و دقیق؛راهکار شماره دو: نوشیدن به میزان کافیراهکار شماره سه: ورزش کافی و مداوم و مستمرراهکار شماره چهار: خوردن میوه و سبزیجات کافیراهکار شماره پنج: توجه به چرت‌زدن روزانهراهکار شماره شش: نقاشی و طراحی با دست غیرغالبراهکار شماره هفت:‌ انجام کارهای عادی به روش غیرعادیراهکار شماره هشت:‌ شروع‌نکردن صبح با موبایل و فضای مجازیراهکار شماره نه: تجربه طعم و بو و مزه‌ جدیدراهکار شماره ده:‌ مطالعه و مطالعه و مطالعهراهکار شماره یازده:‌ نوشتن روزانه راهکار شماره دوازده: استفاده از تکنیک‌های پیوند و عددشکل و عددقافیه و سفر و الفبایی و سیستم اصلی برای تقویت حافظهبرای مشاهده توضیح دقیق و اطلاعات بیشتر درباره هر راهکار، مقاله «تقویت حافظه با ۱۲ راهکار عالی و اساسی» را ملاحظه کنید. همچنین برای آشنایی با تکنیک‌های مطرح‌شده در راهکار شماره دوازده، روی «دوره غیرحضوری تقویت حافظه:‌ از عادی به عالی» کلیک کنید. talent.naeimyavari talent.naeimyavari Thu, 03 Oct 2019 23:50:15 +0330