https://virgool.io/feed/@tavanad تواناد به توانمندسازی دانش آموزان کمک می کند. fa 2026-04-15 04:16:55 https://files.virgool.io/upload/users/3290835/avatar/lrqFfQ.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@tavanad https://virgool.io/@tavanad/%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DB%8C%D8%B9%D9%86%DB%8C-%DA%86%DB%8C-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%D9%87-%D9%81%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87-s3k3ypr8ehg6 سلام به همه‌ی قهرمان‌های دوازده‌ساله! 👋بیاید با هم یک سؤال مهم رو بررسی کنیم: یادگیری یعنی چی؟خیلی‌ها فکر می‌کنن یادگیری فقط یعنی نشستن پای کتاب‌های مدرسه و حفظ کردن درس‌ها. ولی واقعیت اینه که یادگیری خیلی فراتر از این حرفاست.یادگیری یعنی وقتی مغز ما یه چیز تازه رو می‌فهمه و می‌تونه بعداً ازش استفاده کنه. مثلا وقتی اولین بار دوچرخه‌سواری یاد گرفتی، یادت می‌آد چند بار زمین خوردی؟ بعدش کم‌کم مغزت یاد گرفت چطور تعادل رو نگه داره و حالا دیگه راحت دوچرخه‌سواری می‌کنی. این یعنی یادگیری!چرا یادگیری مهمه؟حالا شاید بپرسی: «خب چرا باید یاد بگیرم؟»جواب ساده‌ست: چون یادگیری مثل یک کلید جادوییه که درهای آینده رو برات باز می‌کنه. ✨۱. یادگیری تو رو قوی می‌کنه. هر بار چیزی تازه یاد می‌گیری، مغزت مثل یک ماهیچه قوی‌تر می‌شه.۲. یادگیری بهت اعتماد به نفس می‌ده. وقتی بلد باشی یه کار سخت رو انجام بدی، حس می‌کنی واقعا توانمندی.۳. یادگیری باعث استقلال می‌شه. بچه‌ای که یاد بگیره چطور فکر کنه، دیگه برای حل مشکلاتش به دیگران وابسته نیست.مزایای یادگیریبیاید چندتا از بهترین فایده‌های یادگیری رو با هم مرور کنیم:حل مسئله: وقتی یاد می‌گیری، دیگه از مشکلات نمی‌ترسی. مغزت دنبال راه‌حل می‌گرده.خلاقیت: با یادگیری چیزهای تازه، ایده‌های جدیدی به ذهنت می‌آد. مثلا وقتی نقاشی یاد می‌گیری، می‌تونی دنیا رو رنگارنگ‌تر ببینی. 🎨دوستی و ارتباط: با یاد گرفتن مهارت‌های اجتماعی، بهتر می‌تونی با دوستات ارتباط بگیری و محبوب‌تر بشی.آینده‌ی بهتر: هر چیزی که امروز یاد می‌گیری، فردا می‌تونه به شغل یا آرزوت تبدیل بشه. مثلا کسی که زبان یاد می‌گیره، می‌تونه در آینده راحت سفر کنه یا کارهای بین‌المللی انجام بده. 🌍شاد بودن: بله! یادگیری باعث شادی هم می‌شه. چون وقتی چیزی رو بلد می‌شی، احساس موفقیت می‌کنی و از خودت راضی می‌شی.یادگیری فقط توی مدرسه نیست!یه نکته خیلی مهم اینه که یادگیری فقط به درس و مدرسه محدود نمی‌شه.وقتی آشپزی یاد می‌گیری 🍳، وقتی یه بازی جدید رو یاد می‌گیری 🎮، یا حتی وقتی با کسی بحث می‌کنی و چیز جدیدی می‌فهمی، داری یاد می‌گیری!یادگیری همه جا هست. فقط باید چشم‌هات رو باز کنی و کنجکاو باشی.نتیجه‌گیریپس یادت باشه:یادگیری یعنی قوی‌تر شدن مغز، پیدا کردن اعتماد به نفس و ساختن آینده‌ای روشن.هر چیزی که امروز یاد می‌گیری، فردای تو رو می‌سازه.پس به جای اینکه بگی «اَه باز باید درس بخونم»، با خودت بگو:«عالیه! امروز دارم یک قدرت جدید به دست می‌آرم!»💪📌 حالا یه سؤال برای تو:آخرین چیزی که یاد گرفتی چی بوده و چه فایده‌ای برات داشته؟*** ✍️ من زهرا زارع منصوری هستم و به بچه‌های کلاس ششم کمک می‌کنم تا با کم‌ترین زحمت درس بخوانند و دانایی‌شان را به توانایی تبدیل کنند. اگر دوست داری نکات بیشتری برای ساده یاد گرفتن و لذت بردن از درس‌هایت یاد بگیری، می‌توانی از طریق آدرس @tavanad، واردکانال «تواناد» شوی! تواناد تواناد Sat, 04 Oct 2025 16:06:57 +0330 https://virgool.io/@tavanad/%DB%B4-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%DB%8C-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86-%D9%84%D8%B0%D8%AA-%D8%A8%D8%A8%D8%B1%DB%8C-td9fhhpsfgsk مقدمه:چرا گاهی بی‌حوصله می‌شوی؟تا حالا شده وسط درس خواندن یک دفعه احساس کنی مغزت قفل کرده؟ 😕 یا دلت بخواهد همه‌ی کتاب‌ها را ببندی و بروی سراغ گوشی یا خواب؟خیلی از بچه‌های کلاس ششم این مشکل را دارند. آن‌ها فکر می‌کنند تقصیر سخت بودن درس‌هاست، یا اینکه خودشان تنبل‌اند. اما حقیقت چیز دیگری است: بدن ما مثل یک دستگاه هوشمند چهار باتری دارد.این باتری‌ها اسم‌هایشان این است:1. باتری جسم 🏃‍♀️2. باتری احساس 💖3. باتری روحیه 🌈4. باتری فکر 🧠وقتی این باتری‌ها شارژ باشند، تو پرانرژی، باهوش و باانگیزه‌ای. اما وقتی خالی باشند، حتی ساده‌ترین تمرین ریاضی هم سخت به نظر می‌رسد. حالا بیا با هم ببینیم هر کدام از این باتری‌ها چه هستند و چطور می‌توانی آن‌ها را پر کنی. 1) باتری جسمتصور کن بدنت یک ماشین مسابقه است. اگر این ماشین بنزین نداشته باشد، حتی بهترین راننده هم نمی‌تواند آن را حرکت دهد. باتری جسم همان انرژی بدنی توست. این باتری معمولاً زودتر از سایر باتری‌ها خالی می‌شود و با گرسنگی، تشنگی و خواب‌آلودگی، خالی شدنش را نشان می‌دهد.چطور شارژش کنیم؟کافی است غذاهای سالم مثل میوه، سبزی، نان سبوس‌دار و آجیل را به موقع و به اندازه‌ی کافی مصرف کنیم. آب کافی بنوشیم، ورزش کنیم تا جسممان قوی‌تر شود و خواب شبانه‌ی کافی داشته باشیم، یعنی در طول شب حداقل 8 ساعت بخوابیم.💡 ترفند شارژ سریع:هر بار که حس کردی بدنت بی‌حال شده، به جای خوردن خوراکی‌های خیلی شیرین، کمی آب و خوراکی سالم بخور، ۱۰ دقیقه راه برو یا کمی حرکات کششی انجام بده، اینجوری بدنت مثل گوشی «شارژ سریع» می‌شود.2) باتری احساساین باتری نشان می‌دهد دلت چه‌قدر گرم و شاد است. اگر این باتری خالی باشد، حتی با شکم سیر هم ممکن است بی‌حوصله باشی. این باتری زمانی خالی می‌شود که شما درگیر احساسات منفی و ناخوشایند می‌شوید؛ مثلاً نتیجه‌ی خوبی در امتحان کسب نمی‌کنید یا از حرف دوستتان دلخور می‌شوید.چطور شارژش کنیم؟ محبت خانواده و دوستان بهترین شارژر احساس است. یک بغل، یک لبخند یا یک جمله‌ی قشنگ می‌تواند حسابی شارژت کند. علاوه بر وقت‌گذرانی با دوستان یا خانواده، می‌توانی با مرتب کردن اتاقت یا انجام کاری که مورد علاقه‌ات است، این باتری را شارژ کنی.💡 ترفند شارژ سریع:با خودت مهربان باش، مسئولیت کار خودت را بپذیر و به خودت بگو حتماً جبرانش می‌کنم یا راه‌حلی برایش پیدا خواهم کرد. بعد در یک دفتر احساساتی که آن روز تجربه کردی را بنویس و برای مهربانی و درک خودت یک پاداش کوچک به خودت بده. مثلاً فیلم مورد علاقه‌ات را تماشا کن. 3) باتری روحیهروحیه همان چیزی است که به تو می‌گوید «من می‌توانم». اگر این باتری پر باشد، حتی سخت‌ترین مسئله ریاضی هم مثل یک بازی هیجان‌انگیز می‌شود، اما اگر این باتری خالی باشد اصلاً دلمان نمی‌خواهد صبح از رخت‌خواب بیرون بیاییم و حوصله‌ی هیچ کاری را نخواهیم داشت. در واقع، روحیه چند پله بالاتر از احساسات است و چیزی است که به ما «انگیزه» می‌دهد. وقتی ما انگیزه داریم که از زندگی احساس رضایت داشته باشیم و زمانی رضایت و شادی واقعی را تجربه می‌کنیم که کار باارزشی انجام دهیم.چطور شارژش کنیم؟کمک کردن به دیگران یا حتی غذا دادن به حیوانات یا آب دادن به یک گلدان، شکرگزاری و هر کاری که باعث شود خودمان یا دیگران به ما «آفرین» بگویند و به ما حس مفید بودن بدهد، باعث شارژ باتری روحیه می‌شود.💡 ترفند شارژ سریع:هر زمان که احساس کردی انگیزه‌ی کافی نداری، یک کار کوچک برای کمک به دیگران انجام بده یا حتی در پارک قدم بزن تا درختان و حیوانات و انسان‌های دیگر را ببینی. بعد به خودت بگو تو قرار است برای بهتر شدن زندگی خودت و دیگران خیلی مفید باشی و من به تو افتخار می‌کنم پس پرقدرت ادامه بده! 4) باتری فکراین باتری همان چیزی است که تو را متمرکز و باهوش نگه می‌دارد. بدون آن، مغزت زود خسته می‌شود. اگر دائماً مشغول مطالعه، تماشای تلویزیون یا کار با گوشی و تبلت و کامپیوتر باشیم، خیلی زود این باتری خالی و تمرکز ما کم می‌شود و نمی‌توانیم خوب فکر کنیم و تصمیم درست بگیریم. جالب است بدانید که چاق بودن و داشتن اضافه وزن، مصرف دخانیات مثل قلیان و سیگار و استرس، نگرانی و فکرهای منفی هم عوامل دیگری هستند که به مغز ما آسیب می‌زنند.چطور شارژش کنیم؟باید ساعت‌هایی در روز کاملاً ذهنمان را آزاد کنیم و به هیچ چیز فکر نکنیم تا مغزمان استراحت کند و باتری فکر ما شارژ شود. خواب کافی اینجا هم نقش اصلی را دارد. وقتی خوب می‌خوابی، مغزت مثل یک گوشی آپدیت‌شده آماده‌ی کار است. روش‌های جذاب یادگیری مثل نقشه ذهنی، خلاصه‌نویسی رنگی یا بازی آموزشی، باعث می‌شوند مغز شارژ بیشتری داشته باشد.💡 ترفند شارژ سریع:وقتی حس کردی فکرت قفل کرده، ۵ دقیقه تنفس عمیق بکش. دم ۴ ثانیه، نگه‌داشتن ۴ ثانیه، بازدم ۴ ثانیه.5 دقیقه تمرین‌های تمرکز یا مدیتیشن انجام بده و سعی کن همراه با تنفس عمیق به چیزی فکر نکنی. ترکیب باتری‌ها؛ قهرمان یادگیریحالا که با باتری‌های بدنت آشنا شدی، تصور کن هر چهار باتری با هم پر باشند:* جسمت قوی است.* احساست شاد است.* روحیه‌ات بالاست.* فکرت آماده است.در این حالت تو تبدیل می‌شوی به یک «قهرمان یادگیری»! در چنین وضعی درس خواندن برایت شبیه یک بازی و ماجراجویی خواهد بود، نه یک کار خسته‌کننده. نتیجه‌گیریکلاس ششمی عزیز! یادت باشد اگر وسط درس بی‌حوصله شدی، به جای غر زدن یا کنار گذاشتن کتاب، از خودت بپرس: «کدام باتری‌ام خالی شده؟» بعد برو و آن را شارژ کن:* کمی آب بخور یا حرکت کن (جسم).* با مامان و بابا حرف بزن (احساس).* برای خودت هدف کوچک برای کمک به دیگران بگذار (روحیه).* یا چند دقیقه تنفس عمیق انجام بده (فکر).این کار ساده باعث می‌شود همیشه پرانرژی باشی و از درس خواندن لذت ببری. یادت باشد، هوش و استعداد تو وقتی می‌درخشد که باتری‌هایت شارژ باشند. 🌟 *** ✍️ من زهرا زارع منصوری هستم و به بچه‌های کلاس ششم کمک می‌کنم تا با کم‌ترین زحمت درس بخوانند و دانایی‌شان را به توانایی تبدیل کنند. اگر دوست داری نکات بیشتری برای ساده یاد گرفتن و لذت بردن از درس‌هایت یاد بگیری، می‌توانی از طریق آدرس @tavanad، واردکانال «تواناد» شوی! تواناد تواناد Sat, 04 Oct 2025 16:05:20 +0330 https://virgool.io/@tavanad/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%B7%D8%B1%DB%8C%D9%82-%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%DB%8C%D8%AA%C2%AD-%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D9%88-%D8%B9%D9%85%D9%84%C2%AD%DA%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C-hqmfbgm3dhj8 نویسنده: زهرا زارع منصوریمدت زمان لازم برای مطالعه: کم­تر از 10 دقیقهوالد گرامی، زمانی که فرزند شما انجام تکالیف، مرتب کردن اتاق و .... را به تعویق می­ اندازد، نشان­ دهنده ی تعلل و پایین بودن عمل­گرایی در فرزند شماست.وقتی که به جای اینکه ابتدا تکالیفش یا کارهای مهم دیگر را انجام دهد، به سراغ بازی می ­رود، نشان می­ دهد که او مهارت اولویت­ بندی کارها را ندارد.زمانی که هنگام انجام تکالیف خسته می­ شود، مدام برای خوردن آب یا کارهای دیگر از جایش بلند می­ شود، در افکارش غرق می شود و یا به هر دلیل دیگر مدت زمان انجام کارهایش طولانی می­ شود و گاهی بی ­دقتی و اشتباه هم به آن اضافه می شود، یعنی او تمرکز ندارد!همه­ ی این ­ها باعث می ­شود، تکالیف او به تعویق بیفتد یا به سختی و در مدتی طولانی و با جنجال و تنش انجام شود و گاهی هم دیده شده که اصلاً انجام نمی­ شود!«تواناد» شما را راهنمایی می ­کند که چطور بدون تنش و به زبانی ساده و جذاب، راه ­حل این مشکلات را به فرزندتان آموزش دهید. با یادگیری تکنیک هایی که به شما ارائه می­کنیم، فرزند شما به راحتی یاد می­گیرد، چگونه زمان خود را مدیریت کند.برای این کار کافی است او را با سه جانور آشنا کنید: قورباغه، میمون و مارمولک!به همین راحتی او از این به بعد می ­تواند مستقل، بااعتماد به نفس و به دور از استرس، تمام فعالیت­ هایش را مثل یک بزرگ­سال مدیریت کند و خیال شما را برای یک عمر آسوده کند!اگر حاضرید به سراغ اولین جانور می­رویم:1) قورباغه:قورباغه نماد کارهای سخت و دشواری است که فرزند ما حتی اگر آن­ها را دوست هم نداشته باشد، مجبور به انجام آن­ هاست، چون جزو وظایف او هستند. ابتدا باید این مورد را به او یاد بدهیم که هر کس وظایفی در زندگی دارد و اگر بخواهیم به موفقیت برسیم، باید وظایفمان را به خوبی انجام دهیم، حتی اگر آن وظایف برای ما ناخوشایند باشند.برای او مثال بیاورید تا بهتر متوجه شود، مثلاً از او بپرسید استراحت کردن راحت ­تر است یا سرکار رفتن؟ مسلماً پاسخ می­ دهد که استراحت کردن. حالا بگویید، پدرها یا مادرها هم خیلی دوست دارند همیشه استراحت کنند، اما یکی از وظایف آن­ها کار کردن و کسب درآمد است، پس با این که ناخوشایند است باید انجام دهند!وقتی که با چند مثال برایش اهمیت انجام وظایف را روشن کردید، حالا به او یادآوری کنید که او هم به عنوان دانش ­آموز، وظیفه ­اش انجام تکالیف و یادگیری دانش است و مسئولیت درس خواندن و نگه­داری از کتاب و دفتر و سایر وسایلش با خود اوست، برای اینکه موفق شود، باید به وظایف خود عمل کند حتی اگر برایش خوشایند نباشد.به او توضیح دهید، فایده ­ی بعضی از کارهایی که دوست نداریم بعداً مشخص می­ شود؛ مثلاً پدر مجبور است، 30 روز تمام هر صبح به جای استراحت سرکار برود تا به درآمد ماهانه برسد و بعد بتواند چیزهایی که برای خود و خانواده­ اش دوست دارد، بخرد. درس خواندن و انجام تکالیف هم از آن دسته کارهای ناخوشایندی هستند که باید انجامشان دهیم تا در آینده فرد دانا، توانا و موفقی شویم.وقتی که فرزند شما متوجه اهمیت انجام وظایفش شد و متوجه شد که خواه ناخواه بایستی آن وظایف را انجام دهد، از او سؤال زیر را بپرسید: «اگر مجبور باشی در تمام طول یک روز، فقط دو خوراکی بخوری که یکی از آن­ها خیلی بدمزه و یکی از آن­ها خیلی خوشمزه باشد و برای این کار هم فقط 10 دقیقه زمان داشته باشی، کدام را اول برای خوردن انتخاب می­کنی؟» طبیعتاً، فرزند شما پاسخ می­ دهد، «خوراکی بدمزه! چون دوست ندارد، مزه ی دهانش تا پایان روز تلخ و ناخوشایند باشد.» از همین نکته استفاده کنید و به او بگویید که کارهای سخت هم مثل خوراکی بدمزه و یک قورباغه­ ی بدقواره می­ مانند که ما مجبور به خوردن آن­ها هستیم. اما آدم­های موفق مثل شما، هوشمندانه عمل می­ کنند، یعنی اول قورباغه­ شان را قورت می ­دهند و بعد به سراغ کارهای دوست­ داشتنی و مورد علاقه­ شان می ­روند!اگر وقتی ابتدا کارهای سخت را انجام دهیم و سپس به سراغ کارهای شیرین و دوست­ داشتنی برویم، لذت بیشتری می­ بریم و خیالمان آسوده­ تر است.حالا برای اینکه بتوانیم قورباغه ­های هر روزمان را اول وقت قورت دهیم، بهتر است هر روز برای روز بعد لیستی تهیه کنیم و نام آن را لیست قورباغه ای بگذاریم، در این لیست اسم قورباغه­ ها یا کارهای سخت روز بعد را می­ نویسیم.اگر برنامه­ ی روز بعد مشخص نباشد، در هر روز قبل از این که شروع به فعالیت کنیم، قورباغه­ هایمان را مشخص می­ کنیم.پس از طی این مراحل، فرزند شما با اولویت ­بندی کارها آشنا می­ شود و یاد می­ گیرد که متناسب با ارزش و اهمّیت هر کار، برای آن، زمانی اختصاص دهد.2) میمون:وقتی که فرزند شما شروع به قورت دادن قورباغه اش می­ کند، ممکن است، این تجربه را داشته باشید که بین انجام کار، گاهی به تلویزیون نگاه می­ کند، گاهی خوراکی می­ خورد و یا در افکار خود غرق می ­شود و به این شکل، کاری که به راحتی در کم­تر از نیم­ ساعت انجام می­ شده، چندین ساعت طول می­ کشد و هم فرزندتان خسته و کلافه می­ شود و هم فرصتی برای بازی پیدا نمی­ کند.بنابراین، قبل از شروع کار، برای فرزندتان توضیح دهید که بخشی از ذهن ما، شبیه یک میمون بازیگوش است که دوست دارد مدام از این شاخه به آن شاخه بپرد و هر زمان که صدایی می­ شنود، سریع­ به سمت آن می­ دَوَد؛ به همین دلیل هر بار که ذهن میمونی ما، حتَی برای چند ثانیه به سمت دیگری به جز کارمان برود، ذهن خردمند ما مجبور می­ شود به دنبالش برود تا او را برگرداند، چون چشم­ ها و گوش­ های ما تحت فرمان ذهن میمونی هستند و تا وقتی حواس ما را پرت کرده است، نمی­ توانیم کارمان را انجام دهیم. هر بار، بازیگوشی ذهن میمونی و پرت شدن حواس ذهن خردمند، چندین ثانیه و گاهی چندین دقیقه زمان از ما تلف می­ کند و باعث می ­شود کار ما طولانی شود و جسم مان خسته و بی ­حوصله گردد.پس، باید کاری کنیم تا موقع انجام کارها، ذهن میمونی را مهار کنیم تا حواس ما را پرت نکند و تمرکزمان را بر هم نزند، برای این کار باید از تکنیک ­های تقویت تمرکز استفاده کنیم[1] . به فرزندتان تأکید کنید که او فرمانروای ذهن خودش است و با قدرت خودش می­ تواند دستور دهد تا میمون کوچولو مهار شود.اگر کاری که قرار است فرزندتان انجام دهد، طولانی است و یا حجم زیادی دارد، به او پیشنهاد دهید که قورباغه­ اش را به قورباغه ­های کوچکتری تقسیم کند و هنگام خوردن قورباغه­ ها مراقب ذهن میمونی باشد تا بازیگوشی نکند و بعد از خوردن هر قورباغه­ ی کوچولو، کمی آب بنوشد و چند دقیقه دراز بکشد و نه کار دیگر، این­طوری خستگی جسمی او به حداقل می­رسد و کارها در کوتاه ­ترین زمان ممکن به انجام می­ رسند.با این روش فرزندتان به خوبی اهمیت تمرکز را در انجام هر کاری درک می­کند.3) مارمولک:پس از طی دو مرحله ­ی بالا، کودک شما به خوبی قانع شده است که باید کارهایش را اولویت­ بندی کرده و قورباغه­ هایش را اول وقت، با تمرکز کامل و مهار کردن ذهن میمونی انجام دهد، اما ممکن است تعلل کند و برای شروع، زود اقدام نکند و همین مسئله منجر به تنش در بین اعضای خانواده شود.در این حالت کودکمان را آگاه می­ کنیم که بخشی از ذهن ما، که از اجداد قدیمی ­مان به ما ارث رسیده است و به ذهن مارمولکی معروف است، مدام سعی می­ کند جلوی ما را بگیرد تا کاری انجام ندهیم!مغز مارمولکی در واقع از تمایل انسان به بقا، نشأت می­گیرد و همان­طور که اجداد ما را در غار نگه می­ داشت تا مبادا مورد هجوم حیوانات درنده و یا آسیب دیدن در برابر حوادث و بلایای طبیعی قرار بگیرند، مراقب ما نیز، هست که مبادا از غار خود خارج شویم و کار جدید یا دشواری انجام دهیم.برای فرزندتان توضیح دهید، اگر اجداد ما همیشه به حرف ذهن مارمولکی گوش داده­ بودند، هیچ­وقت نمی ­توانستند از غار خود خارج شوند و دنبال آب و غذا بگردند، هیچ­وقت چیزهای تازه را کشف نمی­ کردند و هیچ وسیله ­ای اختراع نمی ­شد و اصلاً انسانی دیگر وجود نداشت و همه در همان غار می­ پوسیدند و از بین می ­رفتند، پس، ذهن مارمولکی یک ذهن فریبکار است و در حالی که به نظر می­ رسد دلش راحتی و بقای ما را می­ خواهد، اما در واقع ما را فریب می­ دهد تا هیچ­کاری نکنیم و از هیچ کشف جدیدی لذت نبریم و درنهایت بیهوده زندگی کنیم تا پایان عمر.به او بگویید، حالا که با این موجود آشنا شده، هر زمان که ندایی درونش گفت: «باشد برای بعد» بداند که صدای ذهن مارمولکی فریبکار است، پس اگر می­ خواهد زنده بماند و زندگی کند و لذت ببرد، باید فرمانروایی ذهنش را در دست بگیرد، مارمولک را شکست دهد و بلافاصله از جایش برخیزد و کارش را شروع کند.مغز مارمولکی در واقع همان مانع ذهنی خودمان است که باعث تعلل در کارها و جلوگیری از اقدام می ­شود و کودکان پس از شناخت این مانع، مفهوم عمل­گرایی و اقدام را درک خواهند کرد.حالا که فرزندتان با این سه مفهوم به خوبی آشنا شد، با خلاقیت و درایت خود، به شکل ­های مختلف و در زمان­ های مناسب از این مفاهیم استفاده کنید، تا تکرار و مرور زمان، مهارت مدیریت زمان را در فرزندتان نهادینه کند.در پایان، دو نکته را در نظر داشته باشید:1) شما به عنوان والد ابتدا خودتان بایستی به تمام مواردی که گفته شد عمل کنید و الگوی عملی برای فرزندتان باشید.2) گاهی ممکن است تعلل بچه­ ها ناشی از فشار روحی و ناراحتی از موضوعی باشد، پس همیشه آن را به پای ذهن مارمولکی و تنبلی نگذارید، ابتدا مطمئن شوید، فرزندتان در شرایط روحی مناسبی باشد.[1] برای راهنمایی در این مورد از طریق راه ­های ارتباطی، با ما در ارتباط باشید.تلگرام و ایتا: @tavanadاینستاگرام: @tavanad.zaremansuri تواناد تواناد Wed, 29 May 2024 16:08:34 +0330