<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های صادق میرزایی</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@tebdaem</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-10 12:51:40</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>صادق میرزایی</title>
            <link>https://virgool.io/@tebdaem</link>
        </image>

                    <item>
                <title>راهنمای کامل افزایش قد سال 1400 | راهکارها و روش ها</title>
                <link>https://virgool.io/@tebdaem/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%82%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7-whcycnf3zgj9</link>
                <description>کوتاهی قد یکی از بزرگترین دغدغه های جامعه ی امروزی شده است. کوتاهی قد باعث می شود که شما اعتماد بنفس خود را از دست بدهید در این پست قصد داریم صفر تا صد قد شما را به صورت کامل توضیح دهیم.ماجرای افزایش قد چیست؟قد درصد زیادی ارثی است و درصدی دیگر مربوط به محیط انسان است. وراثتی بودن قد یعنی اینکه قد شما در قاعده نباید بیشتر از قد پدر و مادر شود اما این موضوع هست البته این حتمی نیست که قد فرزند بیشتر از قد پدر و مادر نباشد بلکه چون به محیط هم بستگی دارد امکان دارد بیشتر شود ولی این اختلاف نباید زیاد باشد.محیط برای افزایش قد یعنی چی ؟یعنی محیط جغرافیایی مثل اینکه قد یک نفری که در ایران زندگی می کند با کسی که در هلند زندگی می کند تفاوت دارد که بخاطر آب و هوا و مخصوصا تغذیه آن افراد بستگی دارد.محیط یعنی هرچه که خارج موارد وراثتی باشد و به طور خلاصه موارد زیر شامل می شود:کشور و شهر(منطقه جغرافیایی)آب و هواغذا و تغذیهفعالیت بدنیسبک زندگی چه چیزی در بدن باعث افزایش قد در بدن می شود؟هورمون رشد از زمان بدو تولد که در بدن ترشح می شود تا زمان بسته شدن صفحات رشد ترشح شده و باعث افزایش قد می شود در دوران کودکی اگر عوامل محیطی بالا کامل رعایت شود مثلا غذاهایی که باعث افزایش قد  میشود در کودکان باعث میشود بیشترین حد قد خود را تجربه کنند.مثلا اگر فرد ورزش کافی داشته باشد یا سبک زندگی خوبی داشته باشد بیشترین رشد را در دوران نوجوانی خواهد کرد و به خاطر همین قد خود را با پیرتر شدن نیز حفظ خواهد کرد چون قوی بودن استخوان ها و ستون فقرات خیلی خیلی در حفظ قد و قامت مهم است.علاوه بر این سیگار کشیدن مصرف مواد غذایی بی کیفیت و چرب و یا نامرغوب مثل الکل باعث می شود فرد دچار پوکی استخوان و یا افزایش وزن شود که این خود در افتادگی ستون فقرات و فشرده شدن آن نقش ویژه ای دارد.آیا در بزرگسالی دیگر رشد نمی کنیم؟بعد از 18 سالگی دیگر رشد نخواهیم کرد زمان دقیق آن یعنی بسته شدن صفحات رشد است که تقریبا در این سن رخ می دهد. این اثبات شده علمی است.راهکار افزایش قد چیست؟هیچ قرص و دارویی اصلا نیست که بخواهد شما را بعد از 18 سالگی بلند قد کند و دقیقا هیچ راهکاری غیر از عمل جراحی افزایش قد نیست و همه ی این تبلیغات فقط دروغ است که یک قرص بخورید 15 سانتی متر بلند قد شوید و اگر صحیح بود هیچ کس کوتاه قد نبود.عمل جراحی افزایش قد چجوری است؟سایت طب دائم مطالب مفید و مشاوره های خوبی در زمینه راهکاری های افزایش قد به شما داده است ولی به طور خلاصه جراحی افزایش قد یعنی بلند کردن استخوان ساق یا ران پا که باعث رشد پاها می شود. در این عمل استخوان ساق یا ران را از قسمت شفت استخوان یک برش ایجاد می کنند یک دستگاه افزایش دهنده مثل الیزاروف روی آن می گذارند و خود استخوان هر روز به اندازه یک میلی متر استخوان سازی میکند و در مدت چند ماه چند سانتی متر استخوان رشد می کند که نتیجه ان کشیده شدن عضلات و اعصاب بدن و رشد اندام است.این عمل کم دردسر نیست و به هرکس پیشنهاد نمی شود.مشاوره تلفنی : 09170024615 </description>
                <category>صادق میرزایی</category>
                <author>صادق میرزایی</author>
                <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 10:31:34 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>بهترین درمان خارپاشنه چیست؟</title>
                <link>https://virgool.io/@tebdaem/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%BE%D8%A7%D8%B4%D9%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-e2zkxhmwfwb0</link>
                <description>خار پاشنه چیست؟خار پاشنه در واقع یک زائده‌ی استخوانی است که در زیر استخوان پاشنه‌ی پا شکل می‌گیرد. در کف پا یک نوار ضخیم از بافت نرم به نام فاسیت‌پلانتار وجود دارد که به استخوان پاشنه‌ی‌ پا متصل است. این نوار ضخیم و محکم موجب تشکیل قوس کف پا شده و به حفظ ثبات پا کمک می‌کند. در صورتی که با گذشت زمان به دفعات زیاد به نوار فاسیت‌پلانتار در کف پا فشار وارد شود، این فشار به نقطه‌ی  اتصال فاسیت به استخوان پاشنه منتقل شده و این تنش و فشار‌های مکرر موجب تشکیل خار استخوانی در استخوان پاشنه می‌شود که به آن خار پاشنه گفته می‌شود هر چند بدون وجود خار پاشنه و صرفا با التهاب فاسیای پلانتار تمام علائم می تواند برای بیمار ایجاد شود ، بدون اینکه در عکس خار پاشنه دیده شود .خارپاشنهعلت بروز خار پاشنه پااگر با گذشت زمان، نوار فاسیت‌پلانتار در کف پا به طور مداوم به استخوان پاشنه فشار بیاورد، نهایتا یک زائده‌ی استخوانی در محل اتصال این دو به‌ یکدیگر تشکیل می‌شود. وارد شدن فشار به استخوان پاشنه توسط نوار فاسیت‌پلانتار عمدتا به خاطر عملکرد غیرطبیعی پا و یا به خاطر وضعیت بد قرارگیری پا (در هنگام ایستادن یا راه رفتن و ..) است. در واقع همان دلایلی که موجب التهاب فاسیت پلانتار (و درد کف پا) می‌شوند، نهایتا به شکل گیری خار پاشنه نیز منجر می‌شوند. این دلایل عبارتند از:وضعیت بد قرارگیری پا (در هنگام ایستادن یا راه رفتن و ..) - در صورتی که پای شما بیش از حد به داخل یا خارج چرخش داشته باشد، بافت نرم موجود در کف پا بیش از حد تحت فشار قرار می‌گیرد و کشیده می‌شود و این مسئله باعث درد و التهاب در کف پا می‌شود.گرفتگی عضلات - گرفتگی و عدم انعطاف‌پذیری عضلات ساق پا موجب وارد شدن فشار بیش از حد به نوار فاسیت‌پلانتار در کف پا می‌شود.پوشیدن کفش نامناسب که به خوبی از قوس کف پا پشتیبانی نمی‌کند و فشار‌های وارد شده به کف پا را جذب نمی‌کند.داشتن اضافه وزنافزایش سطح فعالیتراه رفتن روی سطوح سخت- راه رفتن با پای برهنه روی سطوح سخت (مانند سیمان یا کاشی) می‌تواند موجب تشدید درد پاشنه شود.قوس زیاد کف پا و یا قوس کم کف پامشکلات مربوط به کمرتکارتراپی برای درمان خار پاشنه:یکی از تکنیک های مناسب برای کاهش چسبندگی در خار پاشنه استفاده از امواج ردیوفرکوانسی و تکار درمانی با پروتکل های خاص غیر گرمایی است . استفاده از تکار در فاز حاد التهابی خار پاشنه توصیه نمی شود .درمان خانگی خار پاشنهما امروزه جملات زیاذی می شنویم در مورد درمان خانگی خار پاشنه با سرکه سیب ، درمان خار پاشنه با گوجه فرنگی ، درمان خار پاشنه با ابغوره و  درمان خار پاشنه با صابون ،درمان خار پاشنه با ماساژ شیشه اب یخ زده و....  ولی واقعیت بهترین درمان خانگی  خار پاشنه ماساژ یخ و ماساژ با انگشت شست می باشد ،و البته نیاز به دستگاه شاک ویو و لیزر و کفی طبی اغلب جز لاینفک درمان خار پاشنه می باشد.درمان جراحی خار پاشنهخار پاشنه معمولا جراحی نمی شود و جراحی آن مرسوم نمی باشد . در موارد نادر و شرایط خاص آزادکردن خار و فاسیای پاشنه با کمک جراحی و توسط جراحان ارتوپد حاذق در این زمینه صورت می گیرد.درمان قطعی خار پاشنه چیست؟درمان قطعی خار پاشنه درمان خود خار پاشنه با روش هایی مانند تزریق و شاک ویو درمانی و ورزش خار پاشنه و .... می باشد در کنار درمان عوامل مستعد کننده ایجاد خار پاشنه مانند مشکلات کم و کف پا صاف و .. .10 توصیه درمانی دکتر سپهریان برای درمان خار پاشنه:1) 5 قالب یخ را در داخل پلاستیک بگذارید و به مدت 10 دقیقه صبح و 10 دقیقه شب کف پا را با آن ماساژ دهید .2) 5 دقیقه صبح و 5 دقیقه شب کف پای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید .3) ورزش کششی عضلات پشت ساق پا به گونه ای که یک بالش زیر ساق پا قرار گیرد و دست را روی نوک انگشتان بیاندازید و 30 ثانیه و 5 بار این ورزش را تکرار کنید .4) در داخل منزل حتما با دمپایی راه بروید . بهتر است از صندل ها طبی که در مراکز ارتوپدی فنی ساخته می شود و جای پاشنه آن پد نرم دارد استفاده کنید.5) کفی طبی جز لاینفک درمان خار پاشنه است . بهتر است کفی طبی از جنس فومی و مطابق استاندارد پای شما ساخته شود . قوس کم و زیاد کف پا در ساخت کفی باید اصلاح شود . کفی ژله ای که فقط قسمت پاشنه را در بر میگیرد بی تاثیر نیست ولی ایده ال نیست چون تمام طول کف پا وقوس داخلی آن را نمی گیرد .6) سعی کنید از هر میزانی که هستید 3 تا 5 کیلوگرم وزن خود را کاهش دهید .7) به جای ورزش های که وزن شما روی زمین قرار می گیرد از ورزش هایی مانند شنا و دوچرخه سواری استفاده کنید. این ورزش ها تا 6 ماه بعد از درمان خار پاشنه ادامه یابد .8 ) استفاده از سرکه سب در درمان سنتی خار پاشنه توصیه شده است. هم خیس کردن حوله گرم با سرکه سیب و قرار دادن داخل کفش و همچنین استفاده خوراکی از ترکیب سرکه سیب و عسل در اّب گرم و خوردن آن صبح ناشتا توصیه شده است.9) اگر کمردرد دارید نزد متخصص طب فیزیکی حتما آن را درمان کنید. ارتاط کمردرد و خار پاشنه بسیار زیاد است ، گاهی این ارتباط فقط در نوار عصب و عضله تشخیص داده می شود .10) از شاک ویو درمانی در درمان خار پاشنه حتما استفاده کنید هر چند گاهی جواب آن هفته ها بعد ظاهر میگردد.</description>
                <category>صادق میرزایی</category>
                <author>صادق میرزایی</author>
                <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 15:53:34 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ویژگی های یک اره و دریل ارتوپدی خوب چیست؟</title>
                <link>https://virgool.io/@tebdaem/%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%BE%D8%AF%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-yyze3yhleiwk</link>
                <description>این پست تخصصی را تقدیم می کنیم به جراحان و متخصصان و همکارانی که در زمینه ارتوپدی فعالیت دارند.دریل و اره ارتوپدی دستگاهی است که برای انجام جراحی روی قطعات استخوان یا مفاصل از آن استفاده می شود. این امکان را فراهم می کند تا سوراخکاری ، اره ، ریم کردن و پیچ کردن انجام شود. این ماده عمدتا در جراحی های ارتوپدی انسان ، دامپزشکی  و حتی جراحی فک نیز استفاده می شود.چگونه یک دریل و اره خوب  انتخاب کنیم؟در خرید یک اره یا دریل پارامترهای زیر مهم است : 1-کاربرد:باید اره و دریلی انتخاب کنیم که مختص جراحت استخوان و مفاصل باشد . دریل های که برای فک استفاده میشوند با دریل هایی که برای استخوان ها ومفاصل استفاده میشود لزوما یکسان نیستند.2-ارگونومی: منظور از ارگونومی بودن در واقع همان خوش دست بودن و مطابق دست جراح و ناحیه جراحی بیمار بودن است. عمدتا به وزن دریل یا اره هم بر می گردد یادتان باشد اره یا دریلی بهتر است که در هین فشرده بودن برای جلوگیری از لغزش حین کار سبک نیز باشد.3-شکل دریل یا اره ارتوپدی: برخی از دریل ها و اره های جراحی برای عمل روی استخوان های بلند  به شکل تفنگی هستند . برخی دیگر به شکل قلم هستند که بیشتر برای جراحی های ظریف و یا استخوان های کوچک مناسب است. 4-منبع تغذیه: ابزارهای برقی جراحی می توانند پنوماتیک ، برقی یا باتری دار باشند .میزان نگهداشتن منبع برق جز مواردی است که می توانید به آن توجه کنید. 5-تطبیق پذیری اره و دریل ارتوپدی: امکان جایگزینی ابزار مورد استفاده وجود دارد (اره ، ریمر ، مته). بعضی از مدل ها فقط یک عملکرد دارند ، بعضی دیگر چندین عملکرد را با تغییر سرمته یا تیغ اره دارند. در حالت دوم ، می توان هد دستگاه را تغییر داد.البته اکثر دستگاه چند منظوره هستند.6-میزان سر و صدا دستگاه: برخی از مدل ها پر سر و صدا هستند که می توانند کار را مختل کنند و یا باعث افزایش فشار روانی در حین عمل شوند. ترجیح داده می شود مدل آرام و کم صداتر را انتخاب کنید.7-وجود ماشه تغییر جهت ساعتگرد و پاد ساعتگرد: با این کار می توانید جهت پیچ و یا سوراخ کردن دستگاه را با فشار ساده انگشت تغییر دهید.8-قابلیت استریل شدن:دستگاهی مناسب است که بتوان بعد از عمل آن را استریل کرد و در دستگاه اتوکلاو آن را قرار داد البته این ویژگی را تقریبا همه دریل های ارتوپدی باید داشته باشند.9-کانولیتد بودن:این ویژگی باعث می شود که دستگاه قابلیت انعطاف پذیری بیشتری به خاطر وجود کانال در دستگاه برای تنظیم ریمر باشد.10-گارانتی بودن و خدمات پس از فروش:این ویژگی هم که یک ویژگی عمومی برای همه لوازم برقی است مدت گارانتی بودن دستگاه و یا تعمیر دستگاه در صورت خرابی بسیار مهم است.11-قدرت: داشتن یک ابزار جراحی قدرتمند به این معنا است که دریل کردن یا اره کردن را دقیق و قوی انجام دهد قدرتمند بودن دستگاه بیشتر به نوع و جنس موتوری است که در دریل یا اره قرار گرفته است.برای مشاوره اره و دریل ارتوپدی مناسب شما می توانید به سایت طب دائم مراجعه کنید.شماره تماس : 09170024615</description>
                <category>صادق میرزایی</category>
                <author>صادق میرزایی</author>
                <pubDate>Mon, 19 Jul 2021 15:16:20 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راهنمای تعویض مفصل زانو و لگن</title>
                <link>https://virgool.io/@tebdaem/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B9%D9%88%DB%8C%D8%B6-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88-%D9%88-%D9%84%DA%AF%D9%86-iuwumpftnsuh</link>
                <description>تعویض مفصل چیست؟تعویض مفصل زانو و لگن یعنی خراشیدن غضروف ها و البته مقدار کمی از خود استخوان، بعد از آنکه این مورد را انجام دادیم می رویم سراغ جایگزین کردن فلزاتی شبیه به خود مفصل، این فلزات اصولا با جنس تیتانیوم یا کبات کروم ساخته می شوند. جالب است بدانید که بین آنها یک پلاستیک با کیفیت بسیار بالا قرار میگیرد که توانایی این را دارد که 10 سال عمر کند.تعویض مفصل برای چه کسانی مناسب استدر رابطه با این سوال شما که تعویض مفصل زانو برای چه کسانی مناسب است باید گفت زمانی پزشک تصمیم بر تعویض مفصل زانو می گیرد که اطمینان داشته باشد امیدی به بهبود مفصل خود بیمار نیست، این زمانی است که دیگر دارو ها کمکی به بیمار نمی کند و یا مفصل خیلی زیاد تغییر فرم داده است و دردناک شده است و دیگر کارآیی همیشگی را ندارد.همانطور که می دانید مفصل زانو و لگن اولین مفاصلی هستند که تعویض آنها صورت گرفته است، اما امروزه با پیشرفت چشمگیر علم و تکنولژی حتی مفصل شست پا را نیز می توان تعویض کرد اما از آنجایی که هزینه زیادی را شامل می شوند تعویض این مفصل ها در ایران زیاد مرسوم نمی باشد و بیشترین آمار تعویض مفصل به زانو و لگن اختصاص داده شده است.محدودیت سنی برای تعویض مفصلدر گذشته نظر بر این بود که تنها کسانی که بالای 50 یا 60 سال هستند تعویض مفصل زانو انجام دهند، اما امروزه از آنجایی که طول عمر مفصل ها بسیار افزایش داده شده است حتی افراد 20 ساله نیز می توانند عمل تعویض مفصل لگن را انجام دهند اما درمورد تعویض مفصل زانو همچنان تردید هایی وجود دارد و اصولا تنها به کسی که به طور جدی نمی تواند حرکت کند پیشنهاد می دهند تا تعویض مفصل زانو را انجام دهد، لازم به ذکر است که تعویض مفصل هایی که در کشور عزیزمان صورت می گیرد اصولا با پروتز های بسیار معتبر غربی صورت می پذیرد.برای دانستن سوالات متداول درباره تعویض مفصل زانو روی این لینک کلیک کنیدتعویض مفصل زانوتعویض مفصل زانو و لگنجالب است بدانید انواع مختلفی از مفصل ها از نظر برند و شرکت تولید کننده وجود دارند اما از آنجایی که ما در ایران تنها از شرکت های معتبر خریداری می کنیم شرکت تولید کننده خیلی با اهمیت نمی باشد، این را نیز باید گفت که طول عمر این مفاصل خیلی نزدیک به یکدیگر است و اگر یک شرکت ادعا کند که مفصل مادام العمر تولید کرده است و این محصول تنها مختص به شرکت آنها است حتما غیر قابل باور است.اما این را بدانید که برای هر نوع بیماری مفصل خاص خودش خریداری می شود که ممکن است از لحاظ قیمت بسیار متفاوت باشد، به عنوان مثال فردی که مشکل عضلانی و اسکلتی دارد می تواند یک مفصل بسیار متفاوت با کسی که مشکل دیگری دارد را تهیه کند، پس انتخاب مفصل بسیار تاثیر پذیر از نوع بیماری شما است.عمل جراحی تعویض مفصل لگندر عمل جراحی تعویض مفصل لگن پزشک شما سر استخوان ران را که اصولا خراب شده است را از بدن شما خارج می کند و به جای آن یک کره فلزی را جایگزین می کند. جالب است بدانید نقطه اتصال این سر فلزی با باقی مانده استخوان با یک دسته صورت می پذیرد که با نام stem شناخته می شود.جراح ارتوپد شما بعد از آن سطح داخلی حفره استابولوم که در ناحیه لگن وجود دارد و خراب شده است را به وسیله ابزار های خاصی تراش می دهد، با این کار پزشک شما غضروف های خراب و البته استخوان های اضافه که داخل حفره استابولوم وجود دارند خارج می شوند.آزمایشاتانجام آزمایشاتی همچون آزمایش خون ، ادرار، و نوار قلب، عکس برداری های پیشرفته همچون ام آر آی و اسکن کردن و تصاویر اشعه ایکس که میتواند تصاویر واضحی از وضعیت استخوان و بافت های آن به ما نشان دهد، قبل از انجام این عمل ضروری میباشد.پزشک ارتوپد با ارزیابی کردن این تصاویر به شما پیشنهاد میکند که بهترین گزینه برای رهایی از درد وبهبود عملکرد جراحی تعویض مفصل میباشد و ممکن است گزینه های دیگر مثل انواع داروها و تزریقات و فیزیوتراپی و جراحی های دیگر را هم به شما پیشنهاد کند. همچنین پزشک ارتوپد در مورد خطرات و اشکالاتی که مربوط به خود این جراحی است و ممکن است بعد از جراحی رخ دهد توضیحاتی را ذکر میکند.مراقبت در بیمارستاناغلب افراد پس از تعویض زانو چند شب را باید در بیمارستان بگذرانند. در این مدت داروهایی به وی داده میشود. در بخش، بیمار ممکن است تا مدتی حالت گیجی داشته باشد که به تدریج بهبود میابد.اگر با بیهوشی عمومی جراحی تعویض مفصل زانو انجام شده باشد  بیمار به مدت چند ساعت نباید چیزی بخورد بعد از چند ساعت و با اجازه از پرستار به او چند قاشق آب داده و اگر بیمار احساس ناراحتی نکرد کم کم به وی مایعات بیشتری دهید. اگر عمل جراحی تعویض مفصل زانوبا بیحسی موضعی انجام شده  سر بیمار باید کاملا پایین نباشد و پشت تخت بیمار تا ۲۴ ساعت نباید بالا بیاید در غیر این صورت بیمار سردرد شدیدی می گیرد که احتمالا به مدت چند روز ادامه پیدا می کند.برای کاهش درد به بیمار داروهای مسکن داده می شود و وی را تشویق می کنند که پا و قوزک پایش را پس از عمل حرکت دهد راه رفتن باعث کاهش تورم می شود چون جریان خون را به عضلات پا افزایش می دهد و معمولا از همان روز جراحی تعویض مفصل مچ پا حرکت دادن زانو شروع می شود.برنامه هایی که در منزل باید انجام دهیمداروهایی برای شما تجویز میشود که میتواند بهبودی شما راتسریع ببخشد . بخش های فوق میتواند همراه با فعالیت های روزانه به شما کمک کند به سرعت بهبود یابید.استفاده از یک میله یا دستگیره امن وسالم درحماماستفاده از عصا هنگام استفاده ازپلهاستفاده ازیک صندلی محکم با یک بالشت محکم (ارتفاع ۱۸ الی ۲۰ اینچ) و قسمت پشت بایدصندلی محکم باشد و دو دسته داشته باشد. شما برای زیر پای خود جاهایی که ارتفاع دارد نیازمند یک چهارپایه هستید.یک توالت مانند صندلی که داری دسته باشد وجلوگیری از استفاده ازتوالت های معمولیاستفاده از یک صندلی یا چهارپایه محکم در حمامبرداشتن ویا دور ریختن فرش های مستعمل و فرسودهاستفاده ازطبقه همکف ساختمان در طول بهبودی به دلیل اینکه بالا و پایین رفتن از پله برای بیمار بسیار مضر است.</description>
                <category>صادق میرزایی</category>
                <author>صادق میرزایی</author>
                <pubDate>Mon, 19 Jul 2021 14:28:45 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راهنمای خرید تخت بیمارستانی</title>
                <link>https://virgool.io/@tebdaem/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D8%AE%D8%AA-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C-frbk3f8pn84t</link>
                <description>تخت بیمارستانی براي استراحت بيماران در منزل و مراکز درماني مورد استفاده قرار مي گيرد و وسیله ای کاربردی برای نگهداری از بیماران  افرادی که توانایی تحرک ندارند می باشد.تخت بيمارستاني براي منزل ، تخت مکانيکي و الکتريکي ، 5 سال گارانتي و خدمات پس از فروش ، ارسال به سرار کشور با نازلترين قيمت تخت بيمارستاني .جهت مشاوره با شماره 09170024615 تماس حاصل فرماییددر خرید تخت بیمارستانی برای منزل باید به نکات زیر دقت کرد زیرا تخت دارای استانداردهایی می باشد که باید این محصولات از این بهره مند باشند .A- جک تخت یا بالابر تخت : اگر قصد خرید تخت مکانیکی دارد باید این نکته را در نظر داشته باشید که بالابر تخت و راحتی حرکت بالابر برای حرکت تخت بسیار مهم است مخصوصا برای بیماران سنگین وزن ، عمچنین اگر قصد خرید تخت برقی را دارید باید به توان موتور توجه نمود زیرا در اثر فشار این جک ها بسیار اسیب پذیر هستند .B-حفاظ یا بد ساید (bed side) : حفاظ ها باید دارای استحکام مناسب باشند که در صورت غلت زدن بیمار و افتادن وزن بیمار بر روی حفاظ ها توان مقاومت داشته باشد ، همچنین ارتفاع حفاظ بسیار حائز اهمیت می باشد زیرا معمولا بیماران از تشک مواج استفاده می کنند به همبن دلیل امکان بالاتر  رفتن بیمار و در نتیجه امکان افتادن بیمار افزایش پیدا می کند .C-رویه تخت : باید این رویه ها قابلیت ضد عفونی کردن و شستشو را داشته باشد و همچنین قابلیت تحمل وزن زیادی داشته باشد ( تصور کنید در بیمارستان حضور دارید و ساعت ملاقات می باشد یا برای جابه جایی بیمار دو نفر بر روی تخت باشند .D-بدنه یا شاسی تخت : ساختار کلی تخت باید طوری باشد که بیماران و پرستاران احساس خاطر از شرایط نگهداری بیمار بر روی تخت داشته باشند .F-چرخ تخت : این قسمت که همه ی وزن بیمار و تخت بر روی آن می باشد باید طوری باشد که در صورت ایجاد فشار بیش از حد ، مشکلی برای تخت ایجاد نشود .قیمت تخت بیمارستانی :قیمت تخت بیمارستانی بستگی به امکانات و تجهیزاتی که بر روی تخت قرار داده شده است متفاوت می باشد .قیمت تخت بیمارستانی برای منزل مولفه ی تاثیر گذار در خرید می باشد اما مهمترین مولفه ی خرید توجه به مشکل بیمار و خرید تختی مناسب با وضعیت بیمار می باشد .لیست قیمت تخت بیمارستانی در پایین این صفحه با توضیحات کامل برای مقایسه و درک بهتر تفاوت ها و برتری ها نسبت به یکدیگر تهیه گزدیده است .امکانات تخت بیمارستانی :A-تنظیم زیر سر بیمار جهت سهولت در غذا خوردن  جابجایی و تسلط حرکت های بیمار .B-تنظیم زیر پای بیمار جهت جلوگیری از خوردن بیمار و تقسیم فشار بر نقاط مختلف بدن .C-تنظیم  ارتفاع تخت جهت راحتی هرچه بیشتر پرستار .D-حفاظ های مستحکم برای جلوگیری از افتادن بیمار از سطح تخت .F-چرخهای  ترمز دان برای ثابت ماندن تلخ هنگامی که بیمار را جابجا می کنی همچنین روندگی و چرخ نیز نکته قابل توجه می باشد .لیست قیمت تخت بیمارستانی در پایین این صفحه با توضیحات کامل برای مقایسه و درک بهتر تفاوت ها و برتری ها نسبت به یکدیگر تهیه گزدیده است .تخت بیمارستانی برای منزل ، تخت مکانیکی و الکتریکی ، 5 سال گارانتی و خدمات پس از فروش ، ارسال به سرار کشور با نازلترین قیمت تخت بیمارستانی .بالاترین کیفیت و حداقل قیمت با 5 سال گارانتی تعویض و 10 سال خدمات پس از فروش و بیش از 40 سال سابقه حضور در صنعت تجهیزات پزشکی با حمایت شما عزیزان افتخار ماست ، از ما با اطمینان کامل خرید کنید .قیمت ها همگی به روز شده می باشد و کلیه محولات با 5 سال گارانتی تعویض و 10 سال خدمات پس از فروش می باشد .صندلی تخت خوابشو همراه بیمار تخت بستری مکانیکیجهت مشاوره با شماره 09170024615 تماس حاصل فرمایید</description>
                <category>صادق میرزایی</category>
                <author>صادق میرزایی</author>
                <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 10:10:16 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>فانتزی جنسی امری کاملا طبیعی و رایج است</title>
                <link>https://virgool.io/@tebdaem/%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B2%DB%8C-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D9%85%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AC-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-oirmaoytnqop</link>
                <description>		همه چیز در مورد فانتزی جنسی و تاثیرات آن بر زندگی زناشویی تاثیر فانتزی جنسی در رابطه جنسیبه  خیال‌پردازی آگاهانه و داشتن الگوی فکری در مورد رفتارهای جنسی به منظور  تحریک یا لذت بیشتر از رابطه، فانتزی جنسی گفته می شود. حدود 90 درصد مردم  دارای فانتزی جنسی هستند و کاملا طبیعی و رایج است.نگاهی به تاثیرات فانتزی جنسی در طول رابطه زناشویی:فانتزی جنسی امری کاملا طبیعی و رایج است و  میتوان گفت حدود 90 درصد مردم دارای فانتزی جنسی هستند. ولی به دلیل  محدودیت های مذهبی و برخی از باورهای فرهنگی و همچنین نداشتن آموزش و  اطلاعات کافی در مورد رابطه جنسی باعث می شود که برخی از زنان و مردان تصور  کنند که هرگز نباید چنین تخیلات و فانتزی های جنسی داشته باشند.از جمله نگرانی هایی که افراد در مورد  فانتزی های جنسی دارند این است که تصور میکنند داشتن فانتزی جنسی نرمال  نیست و نشانه انحراف جنسی است. این گونه افراد به دلیل ناآگاهی برای داشتن  فانتزی جنسی خود را گناهکار میدانند و میترسند که فانتزیهایشان عملی شود و  یا به زبان آورده شود و آبرویشان برود.تخیلات و فانتزی های جنسی گاهی به حدی رایج است که میتوان گفت 4 نفر در حال برقراری رابطه جنسی هستند، زن و شوهری که باهم در حال رابطه جنسی هستند و دو نفری که در خیال هرکدام از آنها در حال برقراری رابطه جنسی هستند.برخی از فانتزی های جنسی سالم و متداول  هستند که میتواند باعث افزایش کیفیت رابطه جنسی شوند ولی برخی از فانتزی  های جنسی نیز وجود دارد که غیرعادی و نامتعارف هستند و سبب آسیب رساندن به  فرد می شود.فانتزی جنسی چیست؟ فانتزی جنسی به معنی خیال‌پردازی آگاهانه استفانتزی جنسی به اعمال و رفتاری گفته میشود  که در مورد رابطه جنسی در ذهن فرد شکل می گیرد. فانتزی جنسی به معنی  خیال‌پردازی آگاهانه و داشتن الگوی فکری در مورد رفتارهای جنسی به منظور  تحریک یا لذت بیشتر از رابطه جنسی می‌باشد؛این اعمال و رفتار بیشتر جنبه  روانی دارد.در علم سکسولوژی به فانتزی های جنسی،  فیتیش می گویند که، در هر فرد به یک شکلی دیده می‌شود. معنی ساده تر فانتزی  جنسی می شود، نوعی تصویر سازی ذهنی که برای افراد دارای جذابیت جنسی است.دلایل خیال پردازی و فانتزی جنسی چیست؟مهمترین دلیل فانتزی جنسی تحریک و لذت  بیشتر از رابطه جنسی است. البته دلایل مختلفی برای فانتزی جنسی در روابط  زناشویی وجود دارد که به متداول ترین آنها اشاره خواهیم کرد:- کسب لذت و تحریک جنسی- کنجکاوی در مورد تجربه‌ها و احساست متفاوت جنسی- برطرف کردن نیازهای جنسی برآورده نشده- فرار از واقعیت به صورت موقتی- ابراز یا ارضای نیاز جنسی که از نظر اجتماعی تابو محسوب می‌شود- برنامه‌ریزی برای برقراری روابط جنسی در آینده- کسب آرامش و یا کاهش اضطراب- رفع خستگی و بی‌حوصلگی- برآورده کردن نیازهای عاطفی- جلوگیری از عدم تمرکز در زمان برقراری رابطه جنسی به منظور جبران کاستی‌های همسر (مانند عدم جذابیت همسر)مزایای فانتزی جنسی سالم چیست؟ فانتزی جنسی کمک میکند که فرد در طول رابطه جنسی بیشتر تحریک شودفانتزی جنسی میتواند باعث افزایش میل جنسی  قبل از برقراری رابطه جنسی شود و همچنین کمک میکند که فرد در طول رابطه  جنسی بیشتر تحریک شود و لذت بیشتری ببرد.همچنین فانتزی جنسی برای افرادی که به بی  میلی جنسی یا بیزاری جنسی  مبتلا شده اند و یا خیلی دیر تحریک میشوند و در  رسیدن به ارگاسم مشکل دارند، کمک میکند که رابطه جنسی لذت بخش تری را تجربه  کنند.فانتزی جنسی در برخی از افراد که همسرانشان چندان ماجراجو نیستند، کمک میکند که تجربه های متفاوت در رابطه جنسی داشته باشند.روانشناسان هم به کمک فانتزی جنسی  میتوانند مشکلات روابط زناشویی را بهبود بخشند و حتی در مشاوره قبل از  ازدواج با بررسی فانتزی های جنسی دختر و پسر میتوانند تشخیص دهند که آیا  این دو نفر زندگی و رابطه جنسی موفقی را خواهند داشت یا نه.تا چه زمانی فانتزی جنسی  در روابط زناشویی مفید است؟بسیاری از دانشمندان و سکسولوژیست ها  معتقدند که فانتزی جنسی تا زمانی که برای زوجین مفید باشد و به سلامت آنها  آسیب نزند و همچنین در بعضی از قسمتهای رابطه باشد، امری رایج است که البته  باید با رضایت طرفین انجام شود.ولی زمانی که این فانتزی جنسی در تمام  طول مدت رابطه جنسی ادامه داشته باشد مثلا در تمام طول مدت رابطه جنسی فرد  دیگری را در ذهن خود تجسم کند این رابطه نیاز به کمک دارد.از طرفی دیگر وجود فانتزی های جنسی غیر معمول و آسیب زا نشان دهنده اختلالات روانی در فرد است.پارافیلیا چیست ؟ پارافیلیا به فانتزی جنسی ناسالم، غیر معمول و غیرمتعارف گفته می شودفانتزی جنسی ناسالم، غیر معمول و نامتعارف  در علم روانپزشکی به عنوان اختلال پارافیلیا شناخته می شود که وابسته به  اختلالات روانی است.فیتیش یا فانتزی جنسی زمانی پارافیلیا گفته می شود که سلامت زوجین در آن رابطه به خطر بیفتد .بنابراین سلامت و تکرار بیش از حد فانتزی  جنسی دو عامل تعیین کننده برای این موضوع است که آیا فرد از مشکلات روانی  رنج می برد و یا صرفا نوعی تنوع در روابط جنسی است.دسته بندی فانتزی های جنسی فانتزی جنسی به دو دسته متعارف و غیرمتعارف تقسیم بندی می شودفانتزی های جنسی در تمام افراد مختلف می باشد اما به طور کلی می توان همه آن ها را به دو دسته متعارف و غیرمتعارف تقسیم بندی کرد.کدام فانتزی های جنسی متعارف هستند:- رابطه جنسی گروهی- داشتن رابطه جنسی دهانی- داشتن رابطه جنسی با یک فرد خاص- تصور موقعیت یا محل خاص در زمان رابطه جنسی- تخیل درباره حرکات و حرف های جنسی همسرفانتزی های غیرمعمول و غیر طبیعی کدام هستند؟- رابطه جنسی سلطه گری و برده گری که تمایل دارند شریک جنسی خود را تحت سلطه بگیرند و مورد تحقیر و آزار جسمی و روانی قرار دهند.- مدفوع کردن روی همسر- ادرار کردن روی همسر یا ادرار کردن همسر روی فرد- مبدل پوشی- مورد تجاوز واقع شدن- داشتن رابطه با یک فاحشه- داشتن رابطه با همجنساین امر می تواند نشان دهنده اختلالات  روانی و مشکلات روحی فرد باشد. پزشکان توصیه می کنند برای تغییر در فانتزی  های جنسی نامتعارف باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.همچنین افرادی که پارتنر جنسی کسانی هستند  که فانتزی های ذهنی نامتعارف دارند هرگز نباید در صورت عدم تمایل تن به  خواسته های آن فرد بدهند.صحبت پیرامون فانتزی های جنسی با همسر اگر فانتزی جنسی شما مرتبط با همسرتان است حتما با او در میان بگذاریدجواب این سوال بستگی به نوع فانتزی جنسی  شما دارد. اگر فانتزی جنسی شما مرتبط با همسرتان است و یا متناسب با عرف و  فرهنگ جامعه است و انحراف گرایانه نیست مانند داشتن رابطه جنسی در فضای باز  یا پوشیدن یک لباس خاص، میتوانید در مورد آن با همسرتان صحبت کنید که در  صورت رضایت او بتوانید رابطه جنسی لذت بخشی را تجربه کنید.در غیر این صورت فانتزی جنسی شما موجب  تحریک و لذت بیشتر شما می شود و لزومی ندارد همسرتان از آن باخبر شود چون  که گاهی ممکن است بیان برخی از فانتزی ها موجب برهم خوردن رابطه بین زوجین  شود.لزوم آموزش رابطه جنسی درست!همانطور که تا بدین جا بدان اشاره کردیم  زوجین باید شناخت کافی از یک رابطه جنسی سالم و متعارف داشته باشند. همچنین  این افراد باید بدانند چگونه می توانند کیفیت رابطه خود را بالا ببرند.زوجین باید با برقراری رابطه جنسی آشنایی داشته باشند و بدانند چگونه کیفیت این رابطه اسرار آمیز و منحصر به فرد را بالا ببرند.این امر موضوع بسیار مهمی در برقراری  روابط جنسی است. متاسفانه عدم آگاهی از این مسئله در کشورهای در حال توسعه  بسیار بالاتر از کشورهای توسعه یافته است.فرهنگ عامل بسیار مهمی در این زمینه است.  در کشورهای در حال توسعه معمولا افراد تا زمان ازدواج رابطه جنسی برقرار  نمی کنند. اگر این افراد نتوانند به موقع ازدواج کنند و سن آنها بالاتر رود  مشکلات زیادی برای آنها به وجود می آید.</description>
                <category>صادق میرزایی</category>
                <author>صادق میرزایی</author>
                <pubDate>Wed, 03 Mar 2021 11:05:00 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نشانه های ابتلا به آرتروز زانو</title>
                <link>https://virgool.io/@tebdaem/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88-pdek9vojoyih</link>
                <description>به طور کلی سه نوع آرتریت یا فرسایش مفصل برای زانو وجود دارد. شایع ترین آن ها استئو آرتریت است. در استئو آرتریت غضروف مفصل به آرامی دچار فرسایش می شود و از بین می رود. به استئو آرتریت معمولاً آرتروز گفته می شود. آرتروز معمولاً در سنین بالاتر (یعنی از میان سالی به بعد) اتفاق می افتد.نوع دیگر آرتروز که آرتروز پس از حادثه نام دارد همان طور که از نامش هم پیداست، پس از یک حادثه یا آسیب دیدگی به زانو به وجود می آید. این نوع از آرتریت ممکن است مدت ها و مثلاً سال ها پس از آسیب دیدگی در ناحیه زانو (مثلاً پارگی مینیسک، آسیب دیدگی رباط یا شکستگی استخوان) به وجود آید.آخرین نوع آرتروز که بیشتر ما با آن آشنا هستیم، آرتروز روماتیسمی نام دارد که مردم به طور خلاصه به آن روماتیسم می گویند. در روماتیسم در واقع بدن به دلایل مختلف به خودش حمله می کند و یک بیماری التهابی محسوب می شود. روماتیسم در سن مشخصی اتفاق نمی افتد و در همه سنین می تواند گریبان گیر انسان شود.برای تشخیص نوع آرتریت و درمان آن باید حتماً به یک پزشک مراجعه کنید تا بر اساس تشخیصش بتواند راه کارهایی مفید برای بهبود علائم و درمان انجام دهد. ولی به طور کلی می توان گفت که علائم آرتروز و انواع دیگر آرتریت بیشتر شامل چند مورد می شوند که در ادامه به آن ها می پردازیم.1-افزایش تدریجی درددرد ناشی از آرتریت گاهی به صورت ناگهانی اتفاق می افتد و فرد را درگیر می کند ولی در بیشتر موارد درد به صورت تدریجی در زانو ایجاد می شود. در ابتدا ممکن است شما صبح ها احساس درد در زانو داشته باشید یا مثلاً وقتی که مدت نسبتاً طولانی غیر فعال بوده اید در زانو  ها احساس درد کنید. شاید موقع بالا رفتن از پله ها زانو هایتان درد بگیرد یا موقعی که می خواهید از روی زمین بلند شوید یا زانو بزنید، درد احساس کنید. در موارد شدید تر احتمالاً حتی موقع راه رفتن هم درد را احساس می کنید.این درد نشان دهنده آسیب دیدگی زانو و احتمالاً آرتروز است. به علاوه در برخی موارد ممکن است شما حتی در حالت نشسته (بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهید و زانو تحت فشار قرار بگیرد)، در ناحیه زانو احساس درد کنید. معمولاً افرادی که زانو درد دارند می گویند هوای مرطوب یا تغییرات آب و هوایی باعث افزایش درد زانو هایشان می شود. درد زانو تا حدی می تواند شدید باشد که باعث بی‌خوابی شود. این درد شدید معمولاً نشانه آرتروز ( و نه انواع دیگر آرتریت!) است.2-تورم و حساس شدن زانوآرتروز زانو باعث التهاب های دوره ای و مکرر می شود. این التهاب می تواند به خاطر ایجاد خار استخوانی باشد. خار استخوانی در واقع زوائد اضافی و دندانه مانند استخوانی هستند که معمولاً در مفاصل ایجاد می شوند. التهاب در زانو همچنین ممکن است به خاطر افزایش تجمع مایعات در آن باشد. تورم در زانو معمولاً در دراز مدت و به خصوص زمانی که زانو غیر فعال باشد، بیشتر خودش را نشان می دهد. مثلاً صبح ها که از خواب بیدار می شوید احتمالاً بهترین موقع برای بررسی کردن وجود تورم در زانو ها باشد.یکی از نشانه های دیگر تورم تغییر رنگ پوست است. ممکن است ببینید که پوست اطراف زانو قرمز شده یا وقتی آن را لمس می کنید احساس کنید که آن قسمت گرم تر از بقیه است. گاهی ممکن است تورمی که در زانو ایجاد شده است به این راحتی از بین نرود و شکل مزمن پیدا کند که حتی به داروهای ضد التهاب یا دارو های مسکن (با خاصیت ضد التهابی) بدون نسخه، دیگر جواب ندهد.3-خمیدگی و قفل شدگی زانوبه مرور زمان، بافت های اطراف مفصل زانو ممکن است دچار تحلیل رفتگی شده و در نتیجه ضعیف شود که در نتیجه تمام ساختار مفصل زانو دچار بی ثباتی می شود. ضعف کلی مفصل زانو می تواند باعث خم شدن زانو شود یعنی به این صورت که پا از مفصل زانو نه به سمت جلو، که به سمت کنار (چپ و راست) خمیدگی پیدا می کند. به علاوه ممکن است مفصل زانو دچار چسبیدگی شده و سر جایش قفل شود. در این حالت شما دیگر نمی توانید زانو را خم یا راست کنید. این نشانه های مربوط به آرتروز ممکن است به صورت دوره ای باشند و بعد از مدتی خود به خود از بین بروند.4-صدای ترق و تروق در زانودر بعضی از حالات آسیب دیدگی ممکن است هنگام حرکت دادن پا در زانوی خود احساس ساییدگی و کشیده شدن دو عضو به هم داشته باشد. گاهی هم این حس همراه با سر و صدای شکستن قولنج یا ترق و تروق همراه می شود. این علائم زمانی اتفاق می افتند که بخشی از غضروف در زانو از بین رفته باشد. غضروف وظیفه اش نرم و روان کردن حرکات مفصل می باشد که از بین رفتن بخشی از آن می تواند چنین علائمی داشته باشد.اگر آرتروز داشته باشید، این سر و صداها نتیجه سفت و زبر شدگی سطح استخوان و وجود خارهای استخوانی است که هنگام حرکت به یکدیگر ساییده می شوند.5-دامنه کم حرکتیوقتی آرتروز به سراغ زانو می آید، یکی از عوارض و علائمش این است که حرکت کردن مفصل و سر خوردن آن سخت و دشوار می شود. به همین دلیل انجام دادن حرکتی که در حالت معمول شاید بسیار ساده و راحت بوده، با وجود آرتروز سخت و گاهی غیر ممکن می شود.معمولاً زمانی که به آرتروز مبتلا می شوید، دامنه حرکتی زانو هایتان کاهش پیدا می کند. به خصوص در انجام حرکاتی مثل بالا رفتن از پله ها یا انجام برخی از انواع حرکت های ورزشی، این محدودیت را بیشتر مشاهده می کنید.همان طور که گفته شد آرتروز باعث می شود غضروف ها تحلیل بروند و آسیب ببینند. هر چه شدت آرتروز بیشتر باشد، عملکرد مفصل هم بیشتر دچار مشکل می شود و حرکت کردن آن سخت تر می شود. آرتروز اگر پیشرفت کند باعث می شود انجام وظایف و کارهای روزانه هم به یک چالش تبدیل شوند. اگر تخریب بافت ها همچنان ادامه پیدا کند، کار به جایی می کشد که شاید بدون استفاده از یک واکر دیگر راه رفتن امکان پذیر نباشد.6-تنگ شدن فضای مفصلیکی از روش های بسیار مفید و دقیق برای تشخیص وضعیت آسیب دیدگی زانو استفاده از اشعه ایکس است. اشعه ایکس خیلی خوب تحلیل رفتگی بافت های اطراف مفصل را مشخص می کند. تحلیل رفتن بافت ها و غضروف های مفصل عامل اصلی سر و صدای زانو و محدود شدن دامنه حرکتی است.زمانی که غضروف ها در مفصل آسیب می بینند، فضایی که در حالت معمول توسط آن ها پر می شد، خالی می ماند که باعث می شود استخوان ها از طرف بافت های غضروفی حمایت نشوند. در این حالت استخوان ها به طور مکرر دچار آسیب دیدگی و ساییدگی می شوند. بدن هم برای جبران این آسیب دیدگی، در لبه مفصل شروع به بازسازی استخوان و در نتیجه ایجاد خارهای استخوانی می کند که خودش به نوعی دیگر باعث ایجاد التهاب می شود. در واقع خارهای استخوانی در مفصل یکی از علائم وجود آرتروز است.7-بد شکلی زانوزمانی که آرتروز پیشرفت می کند، ممکن است متوجه تغییرات ظاهری در زانو شوید. وقتی به آرتروز زانو دچار می شوید، ممکن است ببینید که زانوییتان شکل و حالت فرو رفته پیدا کرده است. این حالت به این دلیل اتفاق می افتد که عضلات اطراف زانو ضعیف و نازک شده اند.به علاوه گاهی هم زانو ها کمک کم به سمت بیرون از زانو یا به سمت زانوی دیگر، بیرون زدگی پیدا می کند. بد شکلی زانو ممکن است خیلی کم و تقریباً غیر قابل تشخیص باشد و یا آنکه آنقدر شدید باشد که به راحتی و بدون نیاز به عکس برداری قابل تشخیص باشد.مشاوره 09170024615درمان آرتروز و یا مشاوره در این زمینهمنبع اصلی : طب دائم</description>
                <category>صادق میرزایی</category>
                <author>صادق میرزایی</author>
                <pubDate>Mon, 01 Mar 2021 12:25:51 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>هزینه تعویض مفصل زانو چند است؟</title>
                <link>https://virgool.io/@tebdaem/%D9%87%D8%B2%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%88%DB%8C%D8%B6-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-m2lrhs9jrfu7</link>
                <description>.* هزینه تعویض مفصل زانو به چه عواملی بستگی دارد؟* آیا امکان استفاده از پروتزهای بی کیفیت و چینی وجود دارد؟* هزینه های بیمارستانی عمل تعویض مفصل زانو چگونه محاسبه می شود؟* آیا عمل تعویض مفصل زانو تحت پوشش بیمه قرار دارد؟عوامل تاثیر گذار در هزینه تعویض مفصل زانو1- گاهاً در مورد هزینه های جراحی زانو پرسیده می شود . باید بدانیم که پارامترهای مختلفی مانند نوع پروتز ، پروتز از آمریکا می آید یا از فرانسه و ترکیه می آید، این که از کجا تامین می شود قیمت های متفاوتی دارد .خوشبختانه بر اساس استاندارد و یکسان سازی که وزارت بهداشت در این خصوص دارد ، پروتز غیر استاندارد در بازار یا مارکت تعویض مفصل وجود ندارد . چون آن پروتز هایی که خارج از سیستم وزارت بهداشت اگر وجود داشته باشد ، قابل استفاده در بیمارستان نیست .بنابراین بیماران خیالشان از اینکه این پروتز با دیگر پروتز ها متفاوت باشد و یا استاندارد نباشد یا چینی باشد راحت باشند . زیرا ما همچین چیزی را کلا نداریم . چون در یک محیط مورد تایید و تحت نظر قضایا انجام می شود و وجدان کاری پزشکان خصوصاً همکاران جراح به قدری هست که بیماران واقعاً این دغدغه را نداشته باشند .اما همان چیزی که در بازار وجود دارد و همانی که توزیع و وارد می شود ، قیمت های متفاوتی دارد . قطعاً بهترین پروتز ها ساخت کشور آمریکا می باشند که با همان استاندارد و با همان ویژگی در آنجا استفاده می‌شوند به کشور ما هم صادرات انجام شده و ما سالهاست که از این پروتزها استفاده می کنیم و واقعاً هم در طی چند سال که بیماران از آن استفاده کرده اند نتایج آن را دیده ایم .2- قسمت بعدی که هزینه های بیمار را شامل می‌شود قیمت‌های بیمارستان ها می باشد که بر اساس تیپی که دارند ، قیمتی که دارند ، تعداد شبی که بیمار بستری می شود ، نوع وسایلی که در داخل بیمارستان استفاده می شود ، تعداد مشاوره ها ، تعداد ویزیت ها و این پارامتر مستقیماً بسته به خود بیمارستان می باشد3- جراح : خوشبختانه ما با حداقل های تعیین شده برای رفاه هم وطن نانمان این کار را انجام می دهیم . یک جراحی زانو مانند یک تابلوی هنری است که می بایست بر اساس هنر دست آن هنرمند قیمت‌های متفاوتی داشته باشد .یک تابلوی نقاشی و اثر هنری را هیچ وقت نمی توان قیمت گذاشت بلکه بر اساس کیفیت کار و بر اساس تبحر آن کسی که آن اثر را خلق کرده است قیمت‌گذاری می‌شود .در کشور ما با مراعاتی که همکاران جراح دارند با قیمت های بسیار پایین نسبت به سطح جهانی و با حداقل ها که هم وطنان بتوانند بر اساس درآمد داخل ایران با همان مقیاس این مبالغ را بپردازند ، انجام می دهند .4- در بیمه ها بحث اولویت بندی مطرح است . کسانی در پوشش بیمه ای قاعدتاً قرار می‌گیرند که نیاز و ضرورت بیشتری برای استفاده از پروتز داشته باشند و بیمه‌های تکمیلی است که آن ها بر اساس سازمان ، هم خود پروتز و هم بیمارستان و هم هزینه های دیگر تحت پوشش قرار می دهند .اما هزینه هایی که برای این امر در نظر گرفته می شود با کشورهایی که علم ، رفرنس و آن قطعه را تامین کرده‌اند، بین یک بیست و پنجم تا یک پنجاهم قیمت مصوب آن کشورها می‌باشد که در داخل کشور برای رفاه بیماران در حال انجام است .با آرزوی سلامتی برای شما .</description>
                <category>صادق میرزایی</category>
                <author>صادق میرزایی</author>
                <pubDate>Sun, 28 Feb 2021 14:10:43 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>آیا واقعا طناب زدن زیاد برای زانو ضرر دارد؟</title>
                <link>https://virgool.io/@tebdaem/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%A7-%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D8%AF%D9%86-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-qvvm62tfq2vk</link>
                <description> طنابزدنزیادباعثزانودردمیشوداشتباهاست. با این که طناب زدن یک ورزش پرشی و با اعمال نیروی زیاد از طرف زمین روی اندام های تحتانی است، اما در صورتی که مفصل زانوی فرد دچار آسیب و یا بیماری قلبی نظیر آرتروز نباشد، انجام آن موجب آسیبی به زانوی سالم نخواهد گردید. حتی در مقایسه با دویدن که در بخشی از آن ، وزن روی یک اندام تحمیل می گردد، در طناب زدن وزن به طور مساوی روی هر دو پا توزیع می گردد و بنابراین فشار کمتری به مفاصل زانو وارد می کند.البته برای داشتن ایمنی و سلامت کامل باید برای طناب زدن کفش ورزشی بپوشید که کفی مناسبی به  ویژه در قسمت پنجه های پا داشته باشد.معمولا کفش هایی که دارای کفی انعطاف پذیر هستند، برای این ورزش پرشی مناسب هستند. همچنین روی سنگ و موزاییک طناب نزنید، زیرا به پاها و مفاصل فشار زیادی وارد می کند.بهترین سطوح برای طناب زدن روی تشک ورزشی یا زمین چوبی و در صورت عدم دسترسی به این سطوح، روی موکت است.به علاوه باید زانوها را کمی خم نگه دارید و بیش از حد بالا نپرید تا کمترین فشار به مفاصل زانو وارد گردد.برای داشتن ایمنی و سلامت کامل باید برای طناب زدن کفش ورزشی بپوشید.منبع سایت طب دائم</description>
                <category>صادق میرزایی</category>
                <author>صادق میرزایی</author>
                <pubDate>Sun, 28 Feb 2021 14:01:06 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>