https://virgool.io/feed/@varzmancom آموزشگاه فنی و حرفه ای ورزمان http://www.varzman.com fa 2026-04-14 23:47:32 https://files.virgool.io/upload/users/36088/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@varzmancom https://virgool.io/@varzmancom/%D9%87%D8%B1-%DA%86%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%84%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-t0jykocuy5mm ماساژ تایلندی شاید بهترین سبک ماساژ نباشد اما قطعا معروفترین آنها در بین ایرانیان است.هر ساله تعداد زیادی توریست از ایران و سایر کشورهای دنیا برای دریافت ماساژ یا آموزش ماساژ تایلندی به کشور تایلند مسافرت می نمایند.در این مطلب هر آنچه شما در مورد تای ماساژ و شروع دوره آموزش ماساژ تایلندی باید بدانید گفته شده است.ماساژ تایلندی را بهتر بشناسیددر همین ابتدای مقاله اشاره کنیم که منظور ما از ماساژ تایلندی همان تای ماساژ است و این دو فرقی با یکدیگر ندارند.در مورد تاریخچه ماساژ تایلندی بدانید ماساژ در تایلند سابقه بسیار طولانی دارد و به گفته ویکی پدیا در لوایح کشف شده از تمدن آسیای شرقی قدمت اجرای تکنیک های ماساژ سنتی تایلندی به بیش از 2500 سال می رسد.امروزه اما در کشور ما شیوه های متفاوتی از اجرای تکنیک های ماساژ تایلندی دیده می شود . اکثر افراد وقتی صحبت از ماساژ تایلندی می شود سریعا به یاد روغن و ... می افتند اما جالب است که بدانید نوع سنتی ماساژ تایلندی بدون روغن اجرا می شود و از روی لباس روی تشک های مخصوصی که به آن "مت ماساژ" گفته می شود می باشد.در همین رابطه جمله معروفی که در مورد ماساژ تایلندی همیشه در ابتدای دوره های آموزشی گفته می شود : ماساژ تایلندی یوگای افراد تنبل است . دقیقا مصداق همین مشخصه (خشک اجرا شدن) ماساژ تایلندی است و اگر حوصله ورزش و انجام حرکات افزایش انعطاف پذیری را ندارید فقط کافیست خود را بدست یک ماسور سبک ماساژ تایلندی بسپارید.البته نوع ماساژ روغنی تایلندی هم برای اهداف ریلکسیشن و جذب توریست بسیار مورد استقبال قرار گرفته است.قصد داریم در این مقاله از تمامی زوایا به تای ماساژ بپردازیم.با ورزمان همراه باشید.آموزش ماساژ تایلندی زنان طرفداران بسیاری داردساکنین کشورهای حوزه جنوب شرق آسیا معمولا دارای جثه ریزی هستند و این مورد در رابطه با ماساژ تایلندی که زنان آن کشور انجام می دهند نیز صدق می کند و خیلی کم پیش می آید شما ماسور خانم یا آقا با جثه بزرگ ببینید.وقتی به کشور تایلند سفر می کنید مراکز و موسسات خدماتی ماساژ زیادی می بینید که زنان تایلندی در آن مشغول به فعالیت می باشند.برخی از این خانم های تایلندی بدون در نظر گرفتن جثه کوچک شان دارای توان بالایی هستند و حرکات کششی و فشاری را برای کلاینت هایشان انجام می دهند.در واقع نکته ای که این ماسوس ها (ماساژ دهنده خانم) رعایت می نمایند تکنیک انتقال وزن ماساژ می باشد.یکی دیگر از مواردی که باعث شده است ماساژ تایلندی زنان علاقه مندان زیادی داشته باشد رعایت آداب و رسوم مخصوص سنتی تای ماساژ است.جالب است بدانید شروع ماساژ با دعا و نیایش و سلام و خاتمه ماساژ با تشکر از مشتری و نیایش مخصوص می باشد.زنان تایلندی به واسطه دارا بودن انگشتان باریک بهتر می توانند عضلات را لمس کنند و بگیرند.ماساژ زنان تایلندی در ایراننزدیک به دهسالی هست که برخی از مراکز ماساژ داخل ایران و تهران توانسته اند مجوزهای لازم را دریافت نمایند و از خدمات ماساژ زنان تایلندی در مراکز اسپای خود استفاده نمایند.البته این خدمات ماساژ طبق قوانین کشور و فقط مختص بانوان می باشد که خود این امر باعث صرفه اقتصادی بالا برای کشور و جلوگیری خروج ارز از کشور شده است.خدمات ماساژ توسط زنان تایلندی در ایران با مجوز های لازم از سازمان میراث فرهنگی و همچنین اداره اماکن جمهوری صورت پذیرفته است و افرادی که قصد دارند چنین خدماتی را در آینده ارائه نمایند حتما می بایست از مجاری قانونی وارد کار شوند.تایلند ماساژ را برای گردشگران جذاب کردبدون تعصب و دیدگاه از هر جناحی باید قبول کنیم کشور تایلند هر ساله مبلغ بسیار زیادی از بودجه و درآمد خود را مدیون ماسورهایش است.ساخت مراکز ماساژ جذاب و دیدنی الهام گرفته از بافت قدیمی تایلند با ماسورهای (فردی که ماساژ را انجام می دهد) آکادمیک و حرفه ای که به مراجعه کننده حس آرامش و ریلکسیشن را از لحظه ورود تا خروج با خدماتی که می دهند القا می نماید باعث شده است هر روز به تعداد گردشگران خارجی برای دریافت خدمات ماساژ اضافه شود.همیشه وقتی صحبت از ماساژ در تایلند می شود سریعا فکر به سمت مراکز غیرمجاز می رود اما جالب است که بدانید چندی پیش پلیس کشور تایلند با هدف فرهنگسازی ، تمامی مراکز ماساژ غیر مجاز را تعطیل کرد و جلوی فحشا و فساد در این مراکز را گرفت.وزیر گردشگری کشور تایلند نیز در حمایت از این رفتار پلیس اعلام کرد گردشگران برای اینگونه موارد به کشور ما سفر نمی کنند. بر اساس گزارش سازمان توريسم جهاني، تايلند به عنوان سومين كشور دنيا از اين لحاظ در سال 2016 حدود 1.65 تريليون بات ( معادل 49.9 ميليارد دلار) از صنعت توريسم درآمد زايي داشته است كه نسبت به سال هاي گذشته 16.9 درصد افزايش نشان مي دهد.موارد منع و احتیاط برای آموزش ماساژ تایلندی چگونه است؟در تمام ماساژها مواردی برای احتیاط و منع اجرای تکنیک های وجود دارد . ماساژ تایلندی یکی از سبک های نسبتا پرفشار است که بیشتر با اهداف افزایش دامنه حرکتی مفصل یا range of motion انجام می پذیرد و برای افرادی که دارای مشکلات استخوانی و درد در مفاصل هستند مضر و ممنوع می باشد.با این اوصاف می توان گفت با توجه به استعداد آرتروز در افراد مسن انجام تکنیک های ماساژ تایلندی خیلی نمی توان مفید واقع شود.انجام حرکات کششی با دامنه حرکتی بالا برای افراد مسن و افرادی که عضلات و تاندون و رباط ها آنها به خوبی گرم نشده است در ماساژ تایلندی ممنوع است.فاصله بین زمان جلسات ماساژ تایلندی به بودجه و وقت آزاد شما دارد اما بهترین حالت برای اینکه مشتری بداند چه زمانی برای مراجعه به ماسور تایلندی مناسب است آلارم هایی است که خود بدن به شخص می دهد.یعنی هرگاه احساس خشکی و یا کرختی در بدن داشتید یک جلسه ماساژ تایلندی می تواند برای شما بسیار مفید باشد.در شروع ماساژ ماساژ تایلندی تکنیک ها بصورت آرام و کم فشار شروع می شود و با افزایش فشار و افزایش دامنه حرکات مفاصل ادامه پیدا می کند.ماسور نیز بایست قبل از شروع جلسه ماساژ تایلندی سعی کند بهترین ارزیابی را از شرایط مشتری داشته باشد تا مبادا تکنیک های وی مضر واقع شود.ماساژ تایلندی دردناک نیست ، هدف ماساژ ریلکسیشن عمومی یا درمان است و در برخی موارد در پروسه درمان شاید کمی فشار تکنیک های ماساژ بیشتر شود اما قاعده اصلی ماساژ نیست.ماسور تایلندی نیز سعی می کند با فشار کم شروع نماید و نم نم میزان فشار را افزایش دهد تا برای ماساژ گیرنده لذت بخش باشد.اگر ماساژ تایلندی توسط ماسور حرفه ای صورت پذیرد نباید عوارض و خطراتی را انتظار داشت اما اگر میزان فشار نا مناسب باشد و یا حرکات سریع کششی بدون در نظر گرفتن دامنه حرکتی مفصل برای ماساژ گیرنده اجرا شود مسلما کشیدگی تاندون و عضلات اتفاق خواهد افتاد که در این شرایط ماساژ گیرنده باید استراحت نماید و از ادامه ماساژ خودداری شود.همه ی افراد می توانند به شرط نداشتن منع از فواید ماساژ تایلندی استفاده نمایند.اما بخاطر داشته باشید شیوه اجرای تکنیک های ماساژ تایلندی به صورت خشک و فشاری است و حتما شما بایستی این مدل از ماساژ را دوست داشته باشید تا برای شما لذت بخش باشد.قیمت و مدت زمان در آموزش ماساژ تایلندیمدت زمان اجرای تای ماساژ معمولا بین 90 تا 180 دقیقه و یا گاها بالاتر می باشد زیرا ماساژ تایلندی دارای تکنیک های بسیار زیادی می باشد و شیوه اجرای این تکنیک ها هم با مکث و فشار است.البته اگر زمان کلی یک جلسه ماساژ خیلی طولانی شود خود ماساژ هم برای مشتری حوصله سر بر خواهد شد و ریلکسیشن عمومی در انتهای جلسه ماساژ اتفاق نخواهد افتاد.پیشنهاد می کنیم با توجه به نیاز مشتری بهترین تکنیک ها را گلچین و برای کلاینت ماساژ خود استفاده نمایید.همیشه کیفیت خوب گرانتر است.قیمت گذاری ماساژ در تهران و ایران بر اساس زمان است و از انجا که ماساژ تایلندی نزدیک به دو ساعت به آن فشار زیادی را به خود شخص ماسور نیز وارد می کند و همین ریسک ابتلا به آسیب را در ماسور افزایش می دهد و طبیعی است که ماسور مبلغ بالایی را از ماساژ گیرنده درخواست نماید.در ادامه لیستی از نکات که باعث می شود قیمت ماساژ متفاوت باشد را می بینید: زیبایی، آرامش و سایر شرایط محیطی اتاق ماساژ کیفیت مواد و لوازم به کار رفته در ماساژ نحوه‌ی برخورد پرسنل و احترام به مشتریان ارائه‌ی خدمات جانبی و انواع خاص‌ترسالن های ماساژ و تاثیر آن در گردشگران برای ماساژ تایلندییکی از نکاتی که باعث رونق ماساژ تایلندی و بیشتر شناخته شدن این ماساژ شده است دیزاین جالب و قابل توجه در مراکز ماساژ است.تلفیق زیبا از هنر سنتی تایلند و مدرنیته هر دو طیف از مشتریان سنتی و مدرن را علاقه مند به دریافت ماساز تایلندی می نماید.ماساژ تایلندی,ماساژ زنان تایلندی,اموزش ماساژ تایلندیبرای انجام و آموزش ماساژ تایلندی به چه ابزاری نیاز داریم؟ مت ماساژ در آموزش ماساژ تایلندیتشک های مخصوصی است برای ماساژهایی که روی زمین بایستی اجرا شوند مورد استفاده قرار می گیرند.ابعاد این تشک ها باید به اندازه ای باشد که هم ماساژ گیرنده و هم ماسور بتوانند براحتی روی آن قرار بگیرند یعنی ماساز گیرنده باید در حالت دراز کش به نحوی که از بالا سر و انگشتان پا روی تشک قرار گرفته باشد و کمی فضا اندازه نشستن ماسور هم فراهم باشد.ماسور نیز چون به حالت نشسته کنار مشتری ماساژ می دهد پس باید فضای کافی برای نشستن داشته باشد.مت ماساژ می بایست نرم و راحت باشد.بهتر است تشک های ماساژ تا شوند تا ماسازور بتواند آن را به راحتی حمل نماید.جثه ماسور در آموزش ماساژ تایلندیماساژ تایلندی به صورت حرکات کششی و فشاری اجرا می شود.برای اجرای فشار روی عضلات و همچنین کشش اندام ها خود ماسور باید از آمادگی جسمانی بالایی برخوردار باشد.حرکات کششی در ماساژ تایلندی مخصوصا برای اندام تحتانی نیاز به جا به جایی عضو دارد که این خود مستلزم دارا بودن قدرت بدنی برای ماسور است.معمولا گفته می شود ماسور تایلندی باید فردی را ماساژ دهد که ده کیلو از خودش سبک تر یا ده کیلو سنگین تر است.البته بدانید که با اجرای اصول بیومکانیکی و انتقال وزن با جثه ریز هم می توانید افراد درشت هیکل را براحتی ماساژ دهید.اطلاعات آناتومیکی در آموزش ماساژ تایلندیتای ماساژ علاوه بر کار روی خطوط SEN، روی عضلات ، تاندون ها و رباط ها حرکات ویژه ای دارد.شناخت آناتومی و حرکت شناسی این قسمت ها برای ماسور واجب است.می دانیم تای ماساژ تکنیک هایی برای درمان نیز دارد پس بهتر است اطلاعات مربوط به بیمارهای خود را نیز افزایش دهیم تا در مواجه با کیس های درمانی تصمیمات درست بگیریم.آشنایی با آداب و رسوم و قواعد آموزش ماساز تایلندیتای ماساژ بصورت سنتی آن بیشتر شناخته شده است و ماسور و ماسوس های عزیز باید بدانند که وقتی قصد یادگیری هر سبک ماساژی را دارند باید آداب و رسوم آن استایل مخصوص ماساژ را نیز یاد بگیرند.لباس مناسب در آموزش ماساژ تایلندیتای ماساژ با لباس اجرا می شود اما نه هر لباسی.هم ماساژور و هم ماساژ گیرنده هر دو باید لباس راحتی بر تن داشته باشند.لباس کلاینت یا مشتری بواسطه اجرای تکنیک های کششی باید آزاد باشد و لباس ماسور نیز بواسطه حرکات دست روی بدن باید و قدرت مانور بیشتر راحت و مناسب باشد.دریافت سابقه پزشکی در آموزش ماساژ تایلندیتای ماساژ یک ماساژ پرفشار است و ممکن است بعد از ماساژ مشتری دچار بدن درد یا مشکلات دیگری شود.به همین منظور ماسور وظیفه دارد همانند سایر سبک های ماساژ در فرم ماساژ گیرنده ماساژ اطلاعات پزشکی مشتری نظیر داروهای مصرفی بیماری هایی که دارد سابقه بستری سابقه جراحیرا در کار خود حتما لحاظ نماید تا کمترین آسیب به کلاینت ماساژ وارد شود و جلسه ماساژ در جهت درست برنامه ریزی شود.اگر مشتری کوفتگی ناشی از فشار زیاد را بعد ماساژ به شما گزارش داد توصیه کنید 15 تا 20 دقیقه دوش آبگرم بگیرد.پیش نیازهای مهم قبل از آموزش ماساژ تایلندیدقت داشته باشید قبل از ماساز تای شکم مشتری حتما خالی باشد و اگر مشکلات استخوانی مانند آرتروز یا آرتریت را به شما اعلام نماید.در افرادی که سن بالاتری دارند خود ماسور وظیفه دارد حساسیت بیشتری به خرج دهد.روش آموزش ماساژ تایلندی به چه صورت است؟در این قسمت به کلیات آموزش ماساژ تایلندی و نکاتی که ماسورهای علاقه مند به یادگیری این سبک ماساژ باید بلد باشند اشاره میکنیم.ماساژ سنتی تایلندی چیستماساژ تایلندی سنتی در بخش های مختلفف کشور تایلند به شیوه های متفاوتی اجرا می شود.برای مثال در شمال کشور تایلند و جنوب این کشور نحوه دست گذاری و تمرکز روی تکنیک های مختلف ماساژ بسیار متنوع است.اما نکته ای که در هر دو مورد این شیوه ها به چشم می خورد انجام تکنیک های ماساژ تایلندی بدون روغن است.در ماساژ سنتی تایلندی ماساژ گیرنده در پوزیشن های مختلفی قرار می گیرد که به روش های زیر تقسیم می شود: طاق باز یا سوپاین دمر یا پرون نشسته خوابیده به پهلو یا سایددر هر یک از پوزیشن های فوق تکنیک های متنوعی با پا و دست انجام می شود که میزان فشار آنها و خطوطی که تکنیک ها روی آن اجرا می شود متغیر می باشد.تکنیک های آموزش ماساژ تایلندی با کدام قسمت های بدن انجام می شود؟برای اجرا ماساژ تکنیک های آموزش ماساژ تایلندی می توان گفت از همه ی قسمت های بدن ماسور استفاده می نماید. همچنین برای جابه جایی بدن ماسور باید از تمام عضلات بدن خود استفاده نماید. پد یا سر انگشتان (انگشت شست بیشتر) کف دست مشت زانو فواید آموزش ماساژ تایلندیمسلما شما هم می دانید فواید ماساژ تایلندی بسیار بسیار زیاد می باشد و اگر تکنیک های ماساژ تایلندی توسط افراد زبده و حرفه ای انجام شود می تواند بسیار به روند ریلکسیشن و درمان ماساژ گیرنده کمک نماید.همانطور که گفتیم تای ماساژ به دو صورت روغنی و خشک انجام می شود اما بیشترین اثرات مثبت ماساژ تایلندی برای شیوه خشک و از روی لباس آن است.کاهش استرسماساژ تایلندی با آرام سازی عضلات و کار روی نواحی خاصی از بدن می تواند به کاهش استرس ذهنی و عضلانی بدن کمک نماید و به ترشح هورمون های مربوطه بیشتر کمک نماید.بهبود گردش خونتکنیک های ماساژ تایلندی بصورت فشاری روی عضلات کار می کنند و با میران فشاری که در عمق وارد می نماید می تواند موجبات افزایش گردش خون در بدن را فراهم کند.بهبود گستره حرکت یا دامنه حرکت مفصلبخشی از تکنیک های های ماساژ تایلندی بصورت کششی انجام می شود و می تواند میزان انعطاف پذیری ماساژ گیرنده را افزایش دهد و از خشکی مفاصل جلوگیری نماید. تسکین سردردنقاطی در ناحیه سر و پس سر در ماساژ تایلندی وجود دارد که تحریک این قسمت باعث تسکین درمان میگرن و سردردهای مزمن تنشی می شود. کاهش کمردردحرکات کششی ماساژ تایلندی در ناحیه پا و تنه برای افرادی که از دردهای ناحیه کمر یا لوبار رنج می برند بسیار مفید می باشد. توانبخشی پس از سکته مغزیبا نظر پزشک و استفاده از یک ماسور حرفه ای می توان با تکنیک های ماساژ تایلندی بهترین حرکات را برای بازتوانی بیماران بعد از سکته مغزی انتخاب و اجرا کرد . بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدنتحریک خطوط سن بر روی بدن باعث تعادل انرژی در بدن می شود و همچنین فشار بر نواحی رفلکسی در پا و دست می تواند منجر به افزایش و بهبود سیستم ایمنی بدن شود.ماساژ تایلندی برای ورزشکاراناز تکنیک های ماساژ تایلندی برای مرحله قبل و بعد از ورزش یا مسابقه در ماساژ ورزشی می توان استفاده کرد.در مرحله قبل ورزش ریتم حرکات کششی بصورت سریع و بعد از ورزش تکنیک های باید با سرعت اهسته و دامنه و فشار بیشتری اجرا شود.روغن ماساژ تایلندیماساژ تایلندی اصیل بدون روغن اجر می شود اما با توجه به بحث حضور توریست ها در تایلند و علاقه این افراد نوع ماساژ روغنی یا اویل تایلندی نیز رواج یافته است که عمده تکنیک های اویل ماساژ تایلندی برگرفته از ماساژ آیورودا هندی است.شرایط شرکت در دوره آموزش ماساژ تایلندی با مدرک ماساژ بین المللی فنی و حرفه ای را بخوانیدآموزش تکنیک های ماساژ تایلندیبسیاری از فنون و تکنی های ماساژ تایلندی برای تسهیل و تحریک جریان انرژی درونی و آزاد سازی گرفتگی ها درمسیر کانال های تاثیرپذیر و همچنین رسیدن به تعادل انرژی که لازمه حفظ بدنی سالم و رها از درد می باشد، طراحی شده اند. دراین عبارت، سالم و رها از درد صرفاً به جسم فیزیکی اطلاق نمی شود بلکه به جنبه های ذهنی، عاطفی و معنوی وجودی فرد نیز اشاره دارد.ماساژ تایلندی از حالت درازکش بر روی پشت (طاق باز) شروع و روی هر دو سمت بدن انجام می شود. سپس در وضعیت خوابیده بر روی شکم (دمر) ادامه پیدا کرده و در وضعیت نشسته پایان می یابد. این برنامه همواره از انگشتان، کف تا مچ پا شروع می شود و با اعمال انواع مختلف فشارها، کشش ها و انقباض ها همراه است. تنوع و گستردگی این فشارها و کشش ها حتی یک بازتاب درمانگر را نیز شگفت زده می کند. سمت های بالاتر از مچ ، ساق و ران ها( به طور اصولی در وضعیت هایی قرار گرفته و ماساژ داده می شوند که بیشترین اثر را بر روی کانال های تاثیر پذیر می گذارد.ماساژ تایلندی به خاطر جا اندازی و مشت و مال های معروف شده است و این حرکات برای کشش هر ماهیچه ای که قابل دسترسی است طراحی شده اند. معمولا کشش فقط کمی بیش از کششی است که درحرکات عادی در عضله رخ میدهد. در ماساژ تایلندی ، همه مفاصل عمده به همین گونه حرکت داده می شوند؛ یعنی فقط کمی بیشتر از آنچه که آنها تحت تاثیر نیروی عضلانی خودشان عمل می کنند.آموزش ماساژ تایلندی سنتیتای ماساژ سنتی اعتقاد دارد که شش عامل زیر باعث ایجاد ناراحتی و مشکلات در بدن افراد می شود : بهم خوردن تعادل چهار عنصر اصلی در بدن تغیرات آب وهوایی محیطی و شرایط فصلی تغیرات دوران سنی (بلوغ سنی) تغیرات روزمره و شرایط زندگی بهم خوردن ساعات خواب و غذا تغیرات خصوصیات فیزیکی و جسمی و روحی روانی زندگی کردن در شرایط و رفتار های اشتباهبر طبق فلسفه ماساژ تایلندی ، بدن انسان حدوداً از 72 هزار مسیر یا خط که به آن Sen گفته می شود تشکیل شده است که 10 مسیر آن از مابقی خطوط ارجح تر و مهم تر می باشند . که اسامی آنها را در ذیل بدین قرار می باشد : ایتا پینگ کالا سو ما نا گالاتاری هاد سارانگ سی تاواری جان تاپو سان روچام سو کو مانگ سی کی نیتحقیقات نشان داده اند که ماساژ تایلندی می تواند سطوح انرژی فیزیکی افراد را افزایش دهد.یک آزمایش تصادفی، اثرات ماساژ تایلندی و سوئدی را در افرادی که خسته بودند، بررسی کرد.نتایج نشان داد که ماساژ تایلند انرژی و تحریک ذهنی را افزایش می دهد، در حالی که ماساژ سوئدی بیشتر باعث بهبود آرامش و خواب می شود.روش ماساژ تایلندی براساس مفهوم خطوط انرژی است، اکثر افراد حرفه ای بر این باورند که سن یا کانال ها،در درون بدن وجود دارد.سن به قسمت های مختلف بدن مانند استخوان ها، عضلات، خون و اعصاب مربوط می شود. برخی همچنین بر ذهن و آگاهی تاثیر می گذارند. که اینها کانال های ظریف نیز نامیده می شوند. این تئوری بیان می کند که ماهیچه های سخت شده باعث انسداد در طول سن می شوند.این انسداد جریان انرژی را کاهش می دهد که منجر به سفتی، درد و بیماری می شود. ماساژ تایلندی از تکنیک های مختلفی استفاده می کند که ممکن است سن های متفاوت را تحریک کند تا جریان انرژی زندگی را اصلاح کند.آموزش تای ماساژ روغنیتکنیک های تای ماساژ روغنی از ناحیه کف پا شروع می شوند و در ادامه نواحی ساق ، راه ، باسن ، پشت و کمر ، دست ها و در نهایت سر و گردن را شامل می شود.در کشور تایلند برای انجام تکنیک های تای ماساژ روغنی یا همان اویل ماساژ از مدیاهای مخصوص گیاهی مختص به خود کشور تایلند استفاده می شود.اما در ایران روغن ماساژ زیتون یکی از انتخاب های اولیه برای انجام تکنیک های تای ماساژ است.اگر سبک های ماساژ غربی مانند سوئدی را بلد هستید و یا در ماساژهای شرقی نظیر آیورودا دستی بر آتش دارید پیشنهاد میکنم برای یادگیری تای ماساژ خشک یا سنتی هزینه کنید چرا که تکنیک های تای ماساژ روغنی تا حدود زیادی شبیه این سبک هاست.آموزش ماساژ تایلندی با روغندر ابتدای مقاله بارها گفته شد که ماساژ تایلندی اصیل و کهن تایلند بصورت کشش و فشار و از روی لباس است و ما هر چه سعی کردیم منابعی برای ماساژ روغنی تایلندی و تکنیک های آن پیدا نماییم متاسفانه موفق نشدیم.البته ماسورهای عزیز نگران نباشند زیرا اجرای تکنیک های ماساژ سوئدی ، روسی و همچنین آیورودا تا حد خیلی زیادی شباهت به تکنیک های آموزش ماساژ تایلندی با روغن دارد.آموزش ماساژ تایلندی کمریکی از تکنیک های بسیار مفید برای ماساژ تایلندی کمر انجام تکنیک های فشاری در موازات ستون فقرات در وضعیت پرون می باشد.برای انجام این تکنیک ماسور کنار ماساژ گیرنده نشسته و با عمود کردن بدن خود روی بدن ماساژ گیرنده با فاصله یک سانتی متر از ستون فقرات (روی عضلات کناری ستون فقرات) را با هر دو انگشت شست فشار داده و تا زیر گردن به شیوه رفت و برگشت ادامه می دهد و سپس همین تکنیک را بصورت فشار با کف دست دوباره روی همین ناحیه اجرا می نماید.آموزش ماساژ تایلندی صورتدر قسمت صورت تکنیک های متنوع زیادی وجود دارد که اعم آنها روی ناحیه پیشانی برای از بین بردن چین و چروک (مالش) و تمدد اعصاب (فشار) مورد استفاده قرار می گیرند.برای مثال در یکی از تکنیک ها ماساز گیرنده در حالت نشسته قرار گرفته است و ماسور پشت وی می باشد.ماسور ناحیه سر را در سه نقطه به حالتی که شست ها در حالت پاراللی در کنار هم قرار گرفته اند فشار می دهد و یا در تکنیک دیگر ماسور با پد انگشتان خود از کنار بینی به در مسیر خط لبخند به سمت بیرون حرکت می نماید.آموزش ماساژ تایلندی پاحرکات در پا به سه ناحیه (مچ پا به پایین ، ساق و ران ) تقسیم می شود.در قسمت کف و روی پا با انگشت شست تکنیک های فشاری استفاده می شود.برای مسیر روی ساق ( عضلات قسمت خارجی ) با فشار شست و کف دست تکنیک های تای ماساژ اجرا می شود.برای ناحیه ران بواسطه فشار بیشتر و حجم عضلات بالاتر ماسور از پای خود نیز کمک میگیرد و تکنیک های فشاری و کششی را اجرا می نماید.برای نمونه ماساژ گیرنده در وضعیت طاق باز دراز کشیده است و ماسور پای چپ وی را در حالتی که زانو خم است بلند کرده است و همزمان با کشش مچ به سمت خود با پای راستش عضلات ناحیه سرینی و همسترینگ را مورد فشار قرار می دهد.آموزش ماساژ تایلندی+pdfعلاقه مندان به یادگیری تای ماساژ بصورت آنلاین می توانند با یک سرچ کوتاه در اینترنت فایل pdf آموزش تای ماساژ را براحتی پیدا نمایند.اما ما هیچگاه آموزش آنلاین ماساژهای تخصصی را پیشنهاد نمی کنیم زیرا که اجرای نادرست تکنیک ها می تواند آسیب های زیادی به مشتری وارد نماید بدون آنکه ماسور و ماساژ گیرنده متوجه آن شود.بهتر است در کنار کلاس های آموزشی ماساژ تای از فایل های pdf به عنوان مطالعه آزاد استفاده نمایید.آموزش ماساژ تایلندی با مدرک فنی و حرفه اینزدیک به شش سالی هست که آموزش ماساژ تایلندی با مدرک فنی و حرفه ای در آموزشگاه های معتبر دارای پروانه تاسیس از سازمان فنی و حرفه ای کشور برگزار می شود.آموزش ماساژ تایلندی در سازمان فنی و حرفه ای به عنوان یک شایستگی شناخته می شود و فرد متقاضی مدرک ماساژ تایلندی باید حتما دوره استاندارد کاربر ماساژ را گذرانده باشد.ماساژ تاي شایستگی است در حوزه بهداشت و ایمنی که در آن فرد از عهده کارهایی از قبیل تجزیه و تحلیل ماساژ تاي سنتی، آماده سازي اتاق و ماساژیست، آماده سازي مراجعه کننده، اجراي تکنیک ها و انجام ماساژ تاي برآید و با استاندارد کاربر ماساژ درارتباط است.حداقل تحصیلات برای هنرحوی آموزش ماساژ تایلندی دیپلم می باشد. دارا بودن سلامت کامل روانی، نداشتن مشکلات تنفسي و پوستي و کار با دو دست از الزامات یادگیری ماساژ تایلندی در آموزشگاه های فنی و حرفه ای ماساژ می باشد. طول دوره ماساژ تایلندی 90 ساعت است که 20 ساعت آن تئوری و 70 ساعت باقیمانده بصورت عملی می باشد.در طبقه بندی شغلی ماساژ تایلندی جز مشاغل سخت و زیان آور دسته بندی می شود. آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Sun, 01 Mar 2020 13:37:58 +0330 https://virgool.io/@varzmancom/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D9%88-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-ywepr2vf3jcj متاسفانه چندیست ویروس کرونا به کشور ما رسیده است و در بین جامعه ماساژ نیز صحبت های زیادی در مورد اثرات ماساژ بر روی ویروس کرونا می باشد که آیا در این شرایط ما می توانیم برای مشتریان خود از خدمات ماساژ استفاده نماییم یا خیر . برای بررسی این سوال مهم که آیا با ماساژ می توان به رفع و درمان کرونا ویروس کمک کرد یا خیر مطلب زیر را بخوانید.ویروس کرونا چیست ؟طبق اعلام وب سایت ویکی پدیا کروناویروس‌ها (نام علمی: Coronaviruses) خانواده بزرگی از ویروس‌ها و زیر مجموعۀ کروناویروس هستند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری‌های شدیدتری همچون سارس، مرس و کووید ۱۹ را شامل می‌شود. کروناویروس‌ها در سال ۱۹۶۵ کشف شدند و مطالعه بر روی آن‌ها به‌طور مداوم تا اواسط دهه ۱۹۸۰ ادامه داشت. این ویروس به طور طبیعی در پستانداران و پرندگان شیوع پیدا می کند، با این حال تاکنون هفت کروناویروس انسانی کشف شده‌است. آخرین نوع آنها، در دسامبر ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین با همه‌گیری در انسان شیوع پیدا کرد.علائم ویروس کرونا چیست؟علایم بیماری شامل تب بالا ، سرفه های خشک و گاهی مشکلات تنفسی مانند تنگی نفس، تند نفسی و گلودرد و آبریزش بینی است.نحوه انتقال ویروس کرونا به چه صورت است؟بسته به نوع کروناویروس، روش‌های انتقال آن متفاوت است. در برخی از موارد روش‌های انتقال بیماری از انسان به انسان شبیه بیماری آنفلوآنزا از طریق سرفه و عطسه است. با این حال احتمال انتقال بیماری در فضای باز بسیار محدود بوده و موارد انتقال انسان به انسان در مواردی رخ داده‌ است که افراد به مدت طولانی در فضای بسته در کنار فرد بیمار بوده‌اند مانند افرادی که در بیمارستان‌ها با بیماران در ارتباط هستند.ماساژ سیستم دفاعی بدن را تقویت می نماید پس برای رفع کرونا مفید  است؟متاسفانه بر خلاف شایعات موجود باید گفت که هر چند ماساژ می تواند باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شود اما با توجه به راههای انتقال ساده آن مانند تماس دست با بدن از انجام هرگونه ماساژ جدا پرهیز نماییم.انجام ماساژهای بازتابی با رعایت نکات بهداشتی نیز شاید به ذهن برخی ماسورهای عزیز برسد اما با توجه به اینکه هنوز در این زمینه تحقیقاتی انجام نشده است این مورد نیز چندان به کار نخواهد آمد.ماساژ برای ویروس کرونا چگونه اجرا می شود؟با توجه به اینکه این ویروس بر اثر تماس پوست و از طریق عطسه به سادگی منتقل می شود پس باید از هر گونه تماس فیزیکی ماسور با ماساژ گیرنده اجتناب شود و اگر در مواردی به اجبار ماساژ صورت پذیرفت بدن هر دو نفر توسط محلول الکل و همچنین آب و صابون شسته و تمیز شود.صحبت پایانی ...هدف ماساژ چیزی جز ارائه سلامتی به مشتریان نیست و امروز که درگیر این ویروس خطرناک هستیم بهتر است مدتی از انجام خدمات ماساژ صرف نظر نماییم . آموزشگاه ورزمان نیز از روز اول شیوع این بیماری در کشور تمام فعالیت های خود را به حالت تعلیق درآورده است.به امید روزی که هیچ انسانی داغدار و ناراحت عزیزش برای بیماری نباشد. آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Sat, 29 Feb 2020 15:30:37 +0330 https://virgool.io/@varzmancom/%D9%87%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%A6%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-dmak1ivhcwsp با حضور اساتید و کارشناسان حوزه‌ی ماساژ و طب سنتی همایش «ماساژ و طب سنتی» جمعه 2 اسفند 1398 برگزار می‌شود.همایش «ماساژ و طب سنتی» با هدف «آشنایی علاقه مندان به مباحث کاربردی ماساژ و طب سنتی » جمعه 2 اسفند 1398 به همت موسسه ماساژ و طب سنتی ورزمان در سالن بزرگ اجتماعات میدان تجریش در تهران برگزار می‌شود.به گزارش آموزشگاه فنی و حرفه ای ورزمان برگزار کننده همایش ماساژ و طب سنتی ، این همایش که توسط آموزشگاه ورزمان برگزار می‌شود و میزبان کارشناسان و علاقه مندان حوزه‌ی ماساژ،آموزش گیاهان داروئی و طب سنتی با هدف بروزرسانی و افزایش آخرین اطلاعات مفید در زمینه ماساژ و طب سنتی خواهد بود.فرشاد فرجوند، مدیر این همایش، درباره ضرورت‌ها و دلایل برگزاری این همایش گفت:ماساژ و طب سنتی دو مقوله بسیار مرتبط به همدیگر می باشند و در بسیاری از مراکز خدمات ماساژ و طب سنتی با یکدیگر ارائه می شوند که موجبات اشتغال بسیاری از جوانان را فراهم نموده است و بنده خیلی خوشحالم که توانستم از سال 1396 تا اکنون میزبان 3 همایش بزرگ در این مقوله باشم که مورد استقبال علاقه مندان واقع شده است . امسال نیز و با هدف تشکر و قدردانی از هنرجویان سال های اخیر ورزمان این همایش عالی تدارک دیده شده است.فرشاد فرجوند در این زمینه افزود: به جز هنرجویان مرکز ماساژ و طب سنتی ورزمان سایر علاقه مندان به مبحث آموزش ماساژ ، طب سنتی و گیاهان داروئی نیز می توانند در این همایش علمی آموزشی حضور داشته باشند. وی همچنین افزود با توجه به گرانی های اخیر پیرو کاهش شهریه های این آموزشگاه ، مبلغ همایش نیز با توجه به مباحث آموزشی آن بسیار کم در نظر گرفته شده است و همچنین برای نفراتی که سریعتر ثبت نام نمایند تخفیف های ویژه ای منظور شده است.همایش ماساژ و طب سنتی که برای سومین بار بار برگزار ‌می‌شود، تلاش دارد تا با فراهم نمودن شرایط آموزشی جدید سطح علمی افراد شاغل در این حوزه را بالاتر ببرد و در نهایت با افزایش کیفیت منجر به افزایش درآمد نیز شود.فرشاد فرجوند در زمینه جزئیات برگزاری این همایش و تمایز آن با رویدادهای دیگر اضافه کرد: در این همایش سعی شده است مطالب بصورت کاربردی و جامع بیان شود و جنیه ی تبلیغاتی نداشته باشد . نکته جالب توجه در این همایش حضور اساتید کارکشته و با تجربه که دارای سابقه کاری در حوزه خود نیز هستند می باشد و این خود باعث می شود نیازهای هنرجویان به درستی درک شود و مطالب تخصصی تر و مفیدتر ارائه شود.موضوعات محوری همایش:• موضوع اول : توصیه های طب سنتی برای فصل بهار(باید ها و نبایدها)• موضوع دوم : آموزش ماساژ ورزشی (پروتکل مرحله قبل از ورزش)• موضوع سوم : تشریح و بررسی دردهای مهم کمر و پشت (مهم ترین اطلاعات مورد نیاز برای ماسورها)سخنرانان اصلی همایش:• سخنران اول ؛ استاد علی توانایی ؛ کارشناس گیاهان داروئی و مدیر مجتمع کشت و صنعت بهارستان صنوبر• سخنران دوم ؛ استاد فرشاد فرجوند ؛ کارشناس ماساژ ورزشی و کایروپرکتیک و ماسور سابق تیم های ملی• سخنران سوم ؛ استاد وحید شاهکرمی ؛ مدرس برجسته دوره های آموزشی ماساژ و مدیر کانال ماساژ طب کاووسبرنامه های جانبی همایش :• نمایشگاه خرید وسایل و ابزار ماساژ و طب سنتی• ارائه تخفیف های ویژه دوره های آموزشی ماساژ ، طب سنتی و آموزش پوست و زیبائی• مشاوره رایگان با اساتید فن و پرسش و پاسخنحوه ثبت نام در همایشهمایش ماساژ و طب سنتی، در روز جمعه 2 اسفند 1398 در سالن اجتماعات تجریش در تهران برگزار می‌شود و یا با شماره تلفن 02166568345 , 09355209779 و یا در اپلیکیشن تلگرام و واتسآپ به شماره 09193006402 تماس حاصل کنند. آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 14 Jan 2020 10:46:09 +0330 https://virgool.io/@varzmancom/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B6%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-pny1lczuvfjs موسسه ماساژ ورزمان آموزشگاه تخصصی آموزش انواع سبک های ماساژ و دارای مجوز رسمی از سازمان فنی و حرفه ای کل کشور می باشد که مدارک ماساژ معتبر بین المللی فنی و حرفه ای با قابلیت استعلام دارا می باشد را به هنرچویان اعطا می نماید و در بیش از 150 کشور دنیا دارای اعتبار می باشد.دوره های آموزشی ماساژ آموزشگاه ورزمان توسط اساتید حرفه ای که دارای تحصیلات مرتبط با ماساژ و سابقه فعالیت در تیم های ملی ورزشی را دارند . همچنین قیمت دوره های ماساژ طبق تعرفه رسمی سازمان فنی و حرفه ای می باشد و می توانید در زمان های مختلف از تخفیف های ویژه بهره مند شوید.نگران یادگیری نباشید چون شرکت در کلاس های آموزش ماساژ مجدد رایگان و کلاس های رفع اشکال نیز بصورت 99 ساله رایگان می باشد. https://www.varzman.com/massage آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Wed, 08 Jan 2020 15:45:01 +0330 https://virgool.io/@varzmancom/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%88%D8%B2%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-lsnrle6ozqvt فرشاد فرجوند موسس و مربی آموزشگاه ماساژ ورزمان که دوره ماساژ و سایر درمان‌های دستی را برگزار می‌نمایند در این مقاله نکات مهم و کلیدی در مورد طب سوزنی به ما ارائه نموده است.چگونگی عملکرد طب سوزنی به طور علمی نامشخص است. برخی ادعا می‌کنند که این کار با متعادل کردن انرژی حیاتی بدن (چی) انجام می‌شود، در حالی که برخی دیگر معتقدند که طب سوزنی بر روی سیستم اعصاب تاثیر دارد. طب سوزنی در بین پزشکان و دانشمندان پزشکی غربی بحث برانگیز است.طب سوزنی چیست؟ چگونه کار می‌کند؟طب سوزنی شامل قرار دادن سوزن در نقاط معینی از بدن است. متخصص طب سوزنی با هدف متعادل کردن انرژی سوزن‌ها را به بدن فرد وارد می‌کند. ادعا می‌شود که این امر می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و برخی بیماری‌ها را نیز درمان می‌کند. از طب سوزنی در موارد مختلفی از جمله سردرد، مشکلات فشار خون استفاده می‌شود.فرشاد فرجوند که دارای مدرک ماساژ بین المللی از موسسه DNW اتریش است در رابطه نحوه کار کردن طب سوزنی در بدن گفت::طب سنتی چینی توضیح می‌دهد که سلامتی نتیجه تعادل هماهنگ بین "یین" و "یانگ" نیروی زندگی است که به "چی" معروف است. در طب سنتی چینی گفته می‌شود بیماری نتیجه عدم تعادل انرژی در بدن است.گفته می‌شود که چی در بدن انسان از بین کانال‌های انرژی عبور می‌کند. این عناصر و جریان‌های انرژی از طریق ۳۵۰ نقطه طب سوزنی در بدن قابل دسترسی هستند. گفته می‌شود که وارد کردن سوزن‌ها در این نقاط با ترکیبات مناسب باعث می‌شود جریان انرژی به تعادل مناسب بازگردد. هیچ اثبات علمی مبنی بر وجود کانال انرژی یا نقاط طب سوزنی وجود ندارد و اثبات این که آن‌ها این کار را انجام می‌دهند یا نمی‌دهند دشوار است، اما مطالعات بیشمار حاکی از آن است که طب سوزنی برای برخی شرایط مفید کار می‌کند.برخی از متخصصان برای توضیح تاثیر طب سوزنی باعث تحریک جریان خون می‌شود و در عین حال فعالیت مسکن‌های طبیعی بدن را نیز تحریک می‌کند. تحقیقات انجام شده در آلمان نشان داده است که طب سوزنی ممکن است به تسکین سردرد‌های تنشی و میگرن کمک کند.توجه داشته باشید در موارد زیر طب سوزنی می‌تواند واقعا تاثیر گذار باشد:کمر دردگردن دردآرتروززانو دردسردرد و میگرنآن‌ها لیست اختلالات اضافی که ممکن است از طب سوزنی باشد، اما که نیاز به تأیید علمی بیشتر دارند را ذکر می‌کنند.فرشاد فرجوند ماسور سابق تیم‌های ملی دو و میدانی، قایقرانی و وزنه برداری تاکید کرد که در سال ۲۰۰۳، سازمان بهداشت جهانی WHO تعدادی از شرایطی را ذکر کرد که در آن اثرات طب سوزنی اثبات شده است.این شامل:فشار خون بالا و پایینتهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانیبرخی از بیماری‌های معده، از جمله زخم معدهدوره‌های زنانه دردناکآرتریت روماتوئیداسپرین‌هاآرنج تنیس بازانسیاتیکدرد دندانچرا باید از طب سوزنی استفاده نماییم؟اگر به درستی انجام شود بی خطر است.عوارض جانبی بسیار کمی دارد.‌می‌تواند به طور موثری با سایر درمان‌ها ترکیب شود.‌می‌تواند برخی از انواع درد را کنترل کند.فرشاد فرجوند که انواع کلاس ماساژ شرقی و غربی را در مرکز ماساژ ورزمان برگزار می‌نماید گفت::متخصص طب سوزنی بیمار را معاینه می‌کند و وضعیت آن‌ها را ارزیابی می‌کند، یک یا چند سوزن نازک و استریل را در موضع مورد نظر قرار می‌دهد و در مورد مراقبت از خود یا سایر روش‌های درمانی اضافی مانند گیاهان دارویی مشاوره می‌دهد.در حین اجرای درمان طب سوزنی از بیمار خواسته می‌شود بسته به مکانی که سوزن‌ها در آن قرار دارد، روی پشت، جلو یا یک طرف خود دراز بکشد. متخصص طب سوزنی باید از سوزن‌های یکبار مصرف و استریل استفاده کند. با وارد کردن هر سوزن، بیمار ممکن است احساس خفگی یا سوزن سورن شدن بسیار کوتاه داشته باشد. پس از وارد کردن سوزن، گاهی اوقات یک درد کسل کننده در پایه سوزن ایجاد می‌شود که پس از آن فروکش می‌کند. طب سوزنی معمولاً نسبتاً بدون درد است البته بعضی اوقات سوزن‌ها پس از درج با برق گرم می‌شوند یا تحریک می‌شوند.سوزن‌ها بین ۵ تا ۳۰ دقیقه در محل خود باقی می‌مانند.تعداد درمان‌های مورد نیاز بستگی به فرد دارد. فرد مبتلا به بیماری مزمن ممکن است در طی چند ماه به یک یا دو درمان در هفته نیاز داشته باشد. یک مشکل حاد معمولاً بعد از ۸ تا ۱۲ جلسه بهبود می‌یابد.همه روش‌های درمانی خطرات و مزایایی نیز دارند. خطرات احتمالی طب سوزنی عبارتند از:اگر بیمار اختلال خونریزی داشته باشد.ممکن است خون ریزی، کبودی و درد در محل‌های درج ایجاد شود.سوزن آلوده ممکن است بیمار را آلوده کند.در پایان باید به این نکته اشاره کرد طب سورنی به عنوان یک روش درمانی مکمل می‌تواند با سایر شیوه‌های پزشکی براحتی ترکیب شود و تاثیرات فوق العاده‌ی روی بدن داشته باشد.منبع : پارسینه آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 13:10:28 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-uydsxywk6svf کمردرد یک مشکل بسیار شایع است و در بعضی از مواقع در طول زندگی ما بسیاری از ما را دچار مشکل نموده استفرشاد فرجوند ماساژور خبره ورزشی می گوید خبر خوب این است که در اکثر موارد این یک مشکل جدی نیست و ممکن است فقط ناشی از فشار ساده به عضله یا رباط باش و تا حد امکان بهتر است هرچه سریعتر به فعالیتهای روزمره خود ادامه دهید و زندگی روزمره خود را ادامه دهید.اینجا همراه با فرشاد فرجوند هستیم تا در مورد کمردرد بیشتر بدانیم.این تحصیل کرده رشته ماساژ ورزشی و کایروپرکتیک گفت: دردهای ناحیه لومبار یا کمر بسیار شایع است و ممکن است در طول ماه چندین بار اتفاق بیافتند.باید دقت داشته باشید که فعالیت روزانه و ورزش کردن باعث نمی شود کمر درد شما بیشتر شود حتی اگر در ابتدا کمی درد و ناراحتی داشته باشید بهتر است امور روزانه خود را به طور کامل قطع نکنید و فقط حرکاتی که برای شما دردناک است را انجام ندهید.آناتومی ناحیه کمر چگونه است ؟این مدرس حرفه ای و بین المللی آموزش ماساژ کشور درباره آناتومی ناحیه کمری گفت : ستون فقرات یکی از مهم ترین قسمت های بدن است که در داخل خود نخاع را جای داده است.در ناحیه کمری 5 مهره وجود دارد که دارای استحکام بالایی هستند با این حال بهتر است روزانه تمرینات تقویتی و قدرتی را انجام دهید.در قسمت کمر عضلات مهمی نظیر مربع کمری یا راست کننده ستون فقرات نیز قرار دارند که ضعف انها یکی از عوامل کمردرد است.علل ایجاد کمر درد چیست؟فرشاد فرجوند مدرس کلاس ماساژ تخصصی برای دردهای عضلانی در مورد عوامل ایجاد کمر درد گفت : درد کمر یک دلیل ساده ندارد اما ممکن است به دلیل یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:• پاسچر غلط بدن• عدم ورزش باعث سفت شدن ستون فقرات و عضلات ضعیف می شود• فشار عضلات یا اسپرین ها•اسپوندیلوز•فشار روی عصب سیاتیک•تنگی کانال نخاعیسایر علل نادر درد کمر شامل موارد زیر است:• مشکلات استخوانی مانند شکستگی• عفونت• تومور• التهاب ، به عنوان مثال در حالت اسپوندیلیت آنکیلوزان.چه زمانی به پزشک مراجعه کنیدفرشاد فرجوند که دارای مدرک ماساژ بین المللی از موسسه نوبل آلمان را دارد نکته بسیار مهمی را در این رابطه اشاره کرد . سعی کنید با دریافت اولین نشانه های کمر درد آن را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه نمایید تا مشکل شما حادتر نشود.اما در صورت دارا بودن یکی از موارد زیر سریعا به مراکز درمانی مراجعه نمایید.• واقعاً دردناک است است• به مدت طولانی ادامه می یابد• شما را از انجام کارهای روزانه باز می دارد.• بر فعالیتهای روزمره شما تأثیر می گذارد•هر روز بدتر می شود.انواع ورزش های مفید برای کمردرد کدامندفرشاد فرجوند موسس و مربی آموزشگاه ماساژ ورزمان که دوره ماساژ را با رویکردهای علمی برگزار می نماید گفت : بهتر است شیوه ای از ورزش را انتخاب کنید که از آن لذت ببرید و عضلات ناحیه کمری را نیز تحت تاثیر قرار دهد . البته باید دقت داشته باشید که درد هنگام ورزش باید جدی بگیرید و سریعا با مربی خود درمیان بگذارید.•شنا کردن یا راه رفتن در آب•پیاده روی• یوگا• پیلاتسروش های درمانی برای کمر درد کدامند :فرشاد فرجوند که دارای سابقه فعالیت در کنار برترین فیزیوتراپیست های ورزشی ایران نظیر آقای علی بهرامی و خانم داودی را است در مورد روش های درمانی برای کمر درد گفت : امروزه بهترین راه این هست که درمان های خانگی را متوقف و سریعا به پزشک فیزیوتراپ یا ارتوپد مراجعه کنیم.بعد از تشخیص توسط پزشک پروسه درمان را کامل کنیم و به هیچ عنوان خودسرانه اقدام به درمان نکنیم.روشهای درمانی رایج عبارتند از :فیزیوتراپیروشهای درمانی سنتیکایروپرکتیک یا استئوپاتیکار درمانیماساژورزش درمانیماساژ چه نقشی می تواند در درمان کمردرد داشته باشدماساژور سابق تیم ملی وزنه برداری ، قایقرانی و دو و میدانی گفت در مواردی که درد کمر ناشی از بافت نرم اطراف ستون فقرات باشد ماساژ درمانی می تواند به راحتی مشکلات مراجعه کننده را حل نماید.همچنین ماساژ به عنوان یک عامل پیشگیری کننده در از بین بردن تنش ها و استرس های موجود روی عضلات ناحیه کمر می تواند مفید باشد.وی افزود که ماسور با تجربه معمولا در کنار اجرای تکنیک های ماساژ حرکات کششی مناسب برای بیمار نیز استفاده می کند.منبع : ایلنا آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 13:08:21 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-p3etivpquxuj یکی از پرمخاطب ترین و پول ساز ترین سبک های ماساژ در حال حاضر ماساژ صورت می باشد.اهمیت به زیبایی و داشتن پوستی زیبا امروزه به یکی از نیارهای مردم تبدیل شده است.همه چیز درباره ماساژ صورت که باید بدانیدبه گزارش افکارنیوز، یکی از پرمخاطب ترین و پول ساز ترین سبک های ماساژ در حال حاضر ماساژ صورت می باشد.اهمیت به زیبایی و داشتن پوستی زیبا امروزه به یکی از نیارهای مردم تبدیل شده است.یکی از روش هایی که می توان با آن پوستی زیبا درکنار بدنی سالم و تندرست داشت دریافت منظم ماساژ صورت از یک ماساژور دوره دیده با مدرک ماساژ معتبر است.فرشاد فرجوند مدرس و موسس آموزشگاه ماساژ ورزمان در رابطه با فواید ماساژ صورت گفت : این سبک از ماساژ یکی از شیوه های اجرای ماساژ است که معمولا طرافداران بیشتری در بین خانم ها دارد . ماساژ صورت فواید زیادی برای ظاهر پوست و سلامت جسمانی دارد و اگر به طور صحیح انجام شود ماساژ صورت به شما کمک می کند تا چهره ماساژ گیرنده درخشان و زیباتر دیده شود . وی در مورد سایر خواص این شیوه ماساژ افزود : همچنین ماساژ صورت باعث رفع چین و چروک و کاهش تورم های صورت نیز می شود که البته این مهم به راحتی حاصل نخواهد شد و در یک کلاس ماساژ حرفه ای مدرس ماساژ قبل از شروع آموزش تکنیک های ماساژ صورت موارد تئوری نظیر آناتومی پوست ، کار با لوسیون ها ، ساخت ماسک و شناخت روغن های مناسب برای ماساژ صورت را نیز آموزش می دهد.ماساژور سابق تیم ملی وزنه برداری در بازی های آسیایی 2010 گفت : متاسفانه اکثر آقایان ماساژ صورت را فقط برای خانم ها می دانند و علاقه ای به دریافت آن ندارند و این معضل باید با فرهنگ سازی درست حل شود.پوست صورت روزانه در معرض بیشترین میزان آلودگی و نور است و اگر فردی از کرم های مناسب ضد آفتاب نیز استفاده نکند در آینده به مشکلات عدیده ای دچار خواهند شد.و اما مزایای ماساژ صورت چیست؟• ظاهر پوست را بهبود می بخشد• آرامش ذهنی• پوست را تازه می کند.• مزایای فیزیولوژیکی و روانی برای ماساژ گیرنده دارد.• چین و چروک پوست را کاهش می دهد• پوست را آبرسانی می کند و باعث درخشش افسانه ای می شود.• جریان لنفاوی را افزایش می دهد• تنش عضلانی را کاهش می دهد موارد منع مصرف برای ماساژ شامل موارد زیر است:فرشاد فرجوند که در رشته کارشناسی ماساژ ورزشی و کایروپرکتیک تحصیل نموده است در مورد موارد منع دریافت ماساژ صورت گفت : افرادی که در صورت خود دچار حساسیت به لمس هستند و یا بیماری پوستی واگیر دارند نمی توانند از مزایای ماساژ صورت بهره مند شوند.همچنین انتخاب نوع روغن برای هر پوست باید با تشخیص درست توسط ماسور انجام شود.در دوره های آموزش ماساژ صورت چه مواردی تدریس می شود :فرشاد فرجوند که سابقه فعالیت در فدراسیون پزشکی ورزشی و سازمان فنی و حرفه ای به عنوان مدرس را دارد گفت : برنامه آموزشی در یک دوره ماساژ تخصصی معمولا با موارد تئوری نظیر اصول و مبانی ماساژ ، شناخت آناتومی و فیزیولوژی پوست بصورت تخصصی ، آشنایی با ساخت کرم های گیاهی ، آشنایی با روغن های مناسب ماساژ صورت ، آشنایی با انواع پوست و مدیای مناسب برای هر نوع و همچنین در پایان ارائه تکنیک های ماساژ مناسب برای صورت که باید با تمرین زیاد توسط هنرجو صورت پذیرد.آیا ماساژ صورت شامل موارد درمانی نیز می شود؟فرشاد فرجوند که مدیر بزرگترین وب سایت تخصصی ماساژ از سال 1388 است گفت : برخی از افراد تصور می کنند ماساژ صورت فقط جنبه ریلکسی دارد در حالی که معمولا پروسه ماساژ صورت برای قسمت های بین کتف ، گردن ، سرشانه ، گردن و صورت انجام می شود که در این بخش ها موارد زیادی از تریگرپوینت ها و همچنین اسپاسم های عضلانی وجود دارد که می توان بر روی آنها ماساژهای درمانی نیز انجام داد.اگر هدف شما هم انجام ماساژ صورت به تنهایی باشد باز می توانید تکنیک های درمانی را برای نقاط خاص شیاتسو در صورت به کار ببندید که بسیار نیز مفید هستند.منبع : افکارنیوز آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 13:06:13 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%DA%A9%D9%81-%D9%BE%D8%A7-%D9%84%D8%B0%D8%AA-%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D8%AA-tlhz2jj3p9ar در پایان یک روز طولانی خسته کننده که گاها با پیاده روی های طولانی مدت نیز همراه است بسیاری از مردم از دریافت ماساژ کف پا لذت زیادی می برند. این مقاله با همکاری استاد فرشاد فرجوند موسس و مربی مدرسه حرفه ای ماساژ ورزمان تهیه شده است .روش های بسیاری برای ماساژ کف پاها وجود دارد که امتحان کردن آن در خانه آسان است.پا قلب دوم است.این جمله را بارها شنیده اید.به همین دلیل به این شیوه از ماساژ در دنیا توجه بسیاری می شود.شواهد علمی زیادی برای فواید سلامتی بخش ماساژ کف پا وجود دارد.یک مطالعه در سال 2010 نشان داد كه هنگام انجام مراقبتهای حاد در برخی بیماری ها ، ماساژ درمانی ممكن است به فرد در بهبود بیماری ها كمك كند. تحقیقات سال 2018 نشان داد که استفاده از ماساژ دست و پا در محیط های کلینیکی می تواند اضطراب را کاهش داده و علائم حیاتی را برای بیماران بهبود بخشد.فرشاد فرجوند ماسور تیم های ملی ورزشی وزنه برداری در سال 2010 اضافه کرد که اگر فردی در زندگی بصورت منظم جلسات ماساژ تخصصی کف پا را دنبال نماید می تواند از فواید زیر بهره ببرد: با چالش های سلامتی مرتبط با جسم و روان مقابله می کند درد کمتری را تجربه کنید احساسات خود را مدیریت نماید خواب بهتری در شب خواهد داشت کمک به کارکرد بهتر ارگان های داخلی بدنفوت ماساژ یا رفلکسولوژی ؟این مدرس با سابقه ماساژ سازمان فنی و حرفه ای کشور افزود : ماساژهای فوت در حال حاضر در کشور به دو نوع شناخته می شود :1ماساژ فوت (شامل پا و ساق)2.ماساژ رفلکسولوژی (ماساژ بازتاب درمانی)فوت ماساژ معمولا در مراکز اسپا برای افرادی که در طول روز دارای فعالیت های زیادی هستند انجام می شود و یک جلسه ماساژ 20 تا 30 دقیقه ی است.تمرکز در این ماساژ بر روی رفع اسپاسم و گرفتگی ، کاهش خستگی بدن و همچنین تخلیه لنفاوی است.معمولا این شیوه از شماساز را در مراکز عمومی ماساژ در تایلند بسیار دیده اید.اما رفلکسولوژی یک روش درمانی جایگزین است که شامل اعمال فشار بر قسمت های خاص پا (پشت و رو ) است و مانند فوت ماساژ معمولی نیست.در این ماساژ ماسور باید ارگان های داخلی بدن را به خوبی بشناسد و بتواند با توجه به مشکلات جسمانی ماساژ گیرنده بهترین شیوه ی تکنیک های ماساژ را انجام دهد.طرفداران ماساژ رفلکسولوژی معتقدند که فشار آوردن روی نقاط خاصی از پا می تواند مشکلات نامربوطی را در نقاط دیگر بدن بهبود بخشد هر چند این مورد باید حتما با نظارت پزشک و ماسور مجرب که دارای مدرک ماساژ معتبر است انجام شود.استاد فرشاد فرجوند در جواب افرادی که ماساژ رفلکسولوژی را دارای منابع قوی و پایدار علمی نمی بینند گفت :حتی اگر شواهد علمی از رفلکسولوژی پشتیبانی نکنند این شیوه ماساژ می تواند آرامش بخش باشد زیرا نوعی فوت ماساژ است.آماده سازی پا برای شروع جلسه ماساژ چگونه باشد؟ پا را در آب گرم و با چند قطره روغن شستشو دهیم. پاها را با حوله خشک کنید پا را روی حوله استراحت دهید روغن ماساژ را در سرتاسر مچ پا پخش کنیدنکات مهم قبل از شروع جلسه ماساژ : به قسمت هایی که احساس درد می کنند توجه کنید.درصورت نیاز از یک پزشک مشورت بگیرید و سپس به کارتان ادامه دهید.معمولا در دوره ماساژ این نکات به هنرجو آموزش داده می شود. به بخش هایی توجه کنید که احساس خوبی دارند: اگر لذت بخش باشد روی آن مناطق بیشتر کار کنید. از انگشت شست خود به اندازه بهره بگیرید چون در طول زمان فوت ماساژ معمولا فشار زیادی روی ناحیه شست است. به طور خاص روی یک پا متمرکز شوید و تکنیک ها را به پایان برسانید و سپس به سراغ پای دیگر بروید.این ماساژور برجسته ورزشی ایران که سابقه فعالیت در تیم ملی دو و میدانی قبل از المپیک 2012 لندن را دارد در مورد موارد ممنوعات و احتیاط های فوت ماساژ گفت : قبل از شروع ماساژ ،پا را بررسی می نمایید . هر گونه زخم یا ناهنجازی خاص باید مورد توجه ماسور قرار بگیرد.برای مثال در افرادی که دچار دیابت نوع حادتری هستند امکان وجود زخم وجود دارد و در این چنین مواردی از انجام دادن ماساژ خودداری می کنیم و به پزشک فرد را ارجاع می دهیم تا ادامه پروسه درمان با نظر وی باشد.همچنین ماساژ رفلکسولوژی برای خانم های باردار دارای محدودیت هایی هست و در طول دوره بارداری برخی از ماه ها می توان فقط تکنیک های ماساژ را به کار برد.فرشاد فرجوند که خود کلاس ماساژ تخصصی فوت را برگزار می نماید در پایان به نقش ماساژ به عنوان یک درمان خانگی موثر اشاره کرد.وی افزود ماساژ پا می تواند یک روش درمانی خانگی در دسترس برای پاها باشد. این عمل همچنین می تواند کمک کند فرد به آرامش کلی در وجود دست پیدا کند.منبع : فردا نیوز آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 13:04:13 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%B4%D8%BA%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%A2%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D9%85-ocexpl6ebvda به گزارش جهان نيوز، ماساژ یکی از مشاغل بسیار سخت و در عین حال شیریتن و لذت بخش است که می تواند افراد علاقه مند و فعال در این حوزه را به درآمد بالا برساند .اگر به تازگی در یک کلاس آموزشی ماساژ شرکت نموده اید و بدنبال کسب درامد بیشتر هستید حتما این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.فرشاد فرجوند کارآفرین مستعد در حیطه ورزش و ماساژ نقطه نظرات جالبی را بیان نموده است که به سمع و نظر شما خواهیم رساند.تصور می کنیم شما به تازگی دوره آموزش ماساژ را گذرانده اید و شور و اشتیاق زیادی برای ورود به بازار کار دارد و روحیه خدمت به افراد جامعه با ماساژ درمانی را دارید.چرا مردم باید ماساژ بگیرند؟بسیاری از مردم ارزش زندگی سالم و ماساژ درمانی را نمی دانند یعنی برای موارد غیر ضروری مبالغ زیادی را هزینه می کنند اما هنوز نمی دانند با دریافت جلسات ماساژ منظم چه ذخیره ریالی برای خود در آینده خواهند داشت.فرشاد فرجوند موسس آموزشگاه ماساژ ورزمان علت این مشکل را عدم فرهنگ سازی مناسب توسط رسانه ها و همچنین عدم آگاهی از هنری است که ماسورها خودشان دارند میداند.متاسفانه ماسورها نمی توانند به خوبی خدمات خود را ارائه نمایند و همین علتی است مهم برای نداشتن مشتری.این مدرس بین المللی ماساژ راهکار این موضوع را تدریس موارد مربوط به بازاریابی در یک دوره ماساژ حرفه ای می داند.مدرسین ماساژ باید به جز موارد علمی اطلاعاتی در زمینه بازاریابی به هنرجویان خود منتقل نمایند.مطمئن باشید ماسورهایی وجود دارند که نمی توانند دانش خود را به بازار عرضه کنند.چگونه مشتری ماساژ جذب نماییم؟در قدم اول و بعد از شرکت در کلاس ماساژ هنرجو باید دوره هایی را با هدف کارورزی بگذراند.این مرحله بسیار مهم است و موسسین آموزشگاه های ماساژ فنی و حرفه ای باید نظارت کنند تا هنرجوها زمان کارورزی را حتما تمرین کافی داشته باشند.در مرحله دوم شما باید فعال شوید.حالا وقت ان است دانسته های خود را به اشتراک بگذارید.این کار می تواند در زمان هایی که برای تست به مرکز ماساژ مراجعه می کنید اتفاق بیافتد.در حال حاضر به حد کافی روغن مال در کشور وجود دارد اما افرادی که ماسور واقعی باشند خیلی خیلی کم هستند.ماسور حرفه ای فردی است که اطلاعات تئوری بالایی در تمام زمینه ها دارد و با بهره گرفتن از تمام این اطلاعات مشتریان خود را راضی نگه می دارد و هر روز به تعداد آنها افزوده می شود. یکی از روش های جذب مشتریان فعلی ، آموزش آنهاست.اگر بتوانید مشتری را قانع کنید که ماساژ می تواند حتی به اندازه یک درصد کیفیت زندگی وی را بالا ببرد و همین یک درصد چه تاثیراتی در بدنش و روانش خواهد گذاشت بسیار موفق خواهید بود.در ادامه می توانید برای مشتریان خود تجربیات موفق خود از جلسات ماساژ درمانی قبلی خود را بیان کنید که چگونه توانسته اید با هنر خود مشکلات مشتریتان را برطرف یا کم کنید.در کجا می توان با شغل ماساژ کار کرد ؟امروزه مراکز بسیاری در کشور برای ارائه خدمات ماساژ وجود دارد که افراد می توانند برای دریافت ماساژهای تخصصی زیر نظر ماسورهای دارای مدرک ماساژ اقدام کنند.تیم های ورزشیاستخرهاهتل هاکلینیک های پزشکیباشگاه های ورزشیمراکز اسپاو ...هر چند لیست بالا می تواند بسیار بلندتر باشد اما این نیاز دارد تا ماسورها کمی بیشتر گردش کنند و تحقیق نمایند که چه افرادی و چه مراکزی به خدمات ماساژ نیاز دارند و ماساز می تواند نقش مهمی در ریکاوری آنها داشته باشد.در حال حاضر شما بسیاری از مشاغل را می بینید که درامد بالایی دارند اما تا به اکنون نمی دانند که مراکز تخصصی ماساژ نیز وجود دارد.فرشاد فرجوند ماسور سابق تیم ملی وزنه برداری تاکید دارد که وقتی ماسور برای ارائه شغل خود به مرکز یا شخصی مراجعه می کند حتما باید مهارت کافی را بدست آورده باشد.اگر می خواهید در شغل ماساژ موفق باشید توصیه میکنم که که یک بازار هدف برای خود انتخاب نمایند و تخصصا روی آن افراد تمرکز نمایند.برای نمونه وقتی شما قصد می کنید در کلینیک های پزشکی مشغول به فعالیت کنید باید روی سبک های ماساژی که انها نیاز دارند تمرین بیشتری نماید و همچنین بداند افرادی که به این مراکز مراجعه می نمایند با چه هدفی و چه مشکلاتی آنجا حضور دارند و ماسور باید بتواند موارد روانشناسی و بازاریابی منطبق با این فضا را فرا بگیرد و به کار ببندد.فرشاد فرجوند که خود تحصیلات دانشگاهی در حیطه ماساژ دارد نکته جالبی را بیان نمود : ماساژ هنوز ناشناخته است و به جرات می توان گفت 90 درصد افراد نمی دانند که می توانند ماساژ دریافت نمایند.برای مثال افرادی هستند که نمی دانند ماساژ هم اکنون در سازمان فنی و حرفه ای تدریس نیز می شود.الان بهترین فرصت برای ایجاد یه امپراطوری شغلی برای ماسورهاست.فرمول آن نیز بسیار آسان است .مطالعه + تمرین + بازاریابی در نهایتماسور اگر می خواهد به درآمد بالا برسد باید وقت بگذارد و تلاش بیشتری نماید.فقط کافیست شما ده مشتری دائمی داشته باشید تا بتوانید به یک درامد مطمئن و بالا در هفته برسید.پس همین حالا شروع کنید.منبع : جهان نیوز آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 13:01:14 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D9%85%DB%8C%DA%AF%D9%88%DB%8C%D8%AF-tsjuzyspaqso رشاد فرجوند که دارای مدرک ماساژ از سازمان فنی و حرفه‌ای کشور نیز می‌باشد افزود: ترکیب ماساژ در برنامه ریکاوری ورزشکاران مزایای بسیاری دارد. ماساژ ورزشی اصولی و حرفه‌ای به شما کمک می‌کند سریعتر و با درد کمتر به فرم خوب بدنی خود برسید.ماساژ ورزشی درمانی نوعی از سبک‌های تکنیک ماساژ است که بر روی درمان درد‌های بافت نرم و همچنین مراحل بهبودی جراحاتی که با فعالیت‌های ورزشی همراه است تمرکز دارد. ماساژ ورزشی می‌تواند با کاهش ضربان قلب و فشار خون، سفتی عضلات را کاهش داده و آرامش عضلات را بهبود بخشد.فرشاد فرجوند ماسور با سابقه ورزشی که از سال ۱۳۸۸ در چندین تیم ملی ورزشی مشغول به فعالیت می‌باشد در این مقاله برای ما نکات بسیار مهمی را برای افرادی که علاقه‌مند یادگیری ماساژ ورزشی هستند بیان خواهد کرد. اجرای تکنیک‌های ماساژ ورزشی از کلینیک‌های پیشرفته پزشکی ورزشی تا اتاق‌های آموزشی کالج‌ها و یا اتاق‌های کوچک ماساژ در باشگاه‌های ورزشی کوچه و خیابان به بخشی جدایی ناپذیر از سیستم جدید ورزشی تبدیل شده است. تعداد زیادی از مربیان ورزشی بر این باورند که ماساژ می‌تواند امکانات حرفه‌ای اضافی برای ورزشکارانی باشد که به عملکرد بالای جسمانی نیاز دارند. امروزه ماساژ به یک بخش ضروری برای یک جلسه تمرین کامل تبدیل شده است. در واقع مزایای فیزیولوژیکی و روانی ماساژ آن را به یک مکمل ایده آل برای یک برنامه ورزشی تبدیل می‌کند.فرشاد فرجوند ماسور سابق فدراسیون دو و میدانی افزود: هر ورزشکاری که به طور مرتب فعالیت‌های ورزشی مانند دویدن، دوچرخه سواری، پیاده روی، شنا، تنیس و سایر ورزش‌های راکتی، تمرینات قدرتی و ایروبیک را انجام می‌دهد می‌تواند از یک جلسه ماساژ حرفه‌ای بهره ببرد.فرشاد فرجوند که دارای مدرک ماساژ از سازمان فنی و حرفه‌ای کشور نیز می‌باشد افزود: ترکیب ماساژ در برنامه ریکاوری ورزشکاران مزایای بسیاری دارد. ماساژ ورزشی اصولی و حرفه‌ای به شما کمک می‌کند سریعتر و با درد کمتر به فرم خوب بدنی خود برسید. در واقع این به شما کمک می‌کند که سریعتر از تمرینات سنگین بهبود یابید و شرایطی را که ممکن است باعث آسیب شود برطرف شود.وقتی ورزش می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد؟وقتی ورزشکار یک فعالیت منظم ورزشی را چه در جهت تناسب اندام و چه در راستای رسیدن به مدارج قهرمانی انجام می‌دهد نیاز به یک ریکاوری مناسب در زمان پس از ورزش دارد. برای مثال با توجه به نوع رشته ورزشی نحوه تغذیه بعد از ورزش و یا حتی در طول روز متفاوت می‌باشد. در مورد ریکاوری برای عضلات بدن نیز به همین گونه است و ورزشکار باید بعد از پایان جلسه تمرینی نسبت به دفع اسید لاکتیک و رفع اسپاسم‌های ناشی از فعالیت بدنی با ماساژ سریعا اقدام نماید. اگر ماسور ورشی در یک دوره ماساژ حرفه‌ای شرکت کرده باشد به راحتی می‌تواند نوع اجرای تکنیک‌های مناسب برای هر ورزشکار را تشخیص و اجرا نماید.وی همچنین افزود که نقاط محرک یا نقاط استرس مختلف نیز ممکن است باعث درد عضلات و کاهش انعطاف پذیری در بدن ورزشکار شود. این نقاط نقاط خاص در ماهیچه‌ها و تاندون‌ها هستند که هنگام فشار آوردن باعث ایجاد درد می‌شوند و ممکن است در ناحیه‌ای بزرگتر از خود منطقه درد انتشار یابند.تکنیک‌های ماساژ ورزشی با چه اهدافی انجام می‌شود؟هر رشته ورزشی با توجه به الگو‌های حرکتی از گروه‌های عضلانی خاص به شکلی متفاوت استفاده می‌کند. ماساژور ورزشی باید با هر عضله، گروه‌های عضلانی و چگونگی تحت تأثیر قرار گرفتن حرکات و فشار‌های خاص بر روی عضلات در هر ورزش آشنا باشند. گا‌ها ماسور‌های ورزشی همچنین در کلاس‌های هیدروتراپی و کرایوتراپی نیز آموزش‌های حرفه‌ای دیده اند.ماساژ سنتی غربی (به عنوان مثال سوئدی) در حال حاضر متداول‌ترین روش مورد استفاده برای برنامه‌های ریکاوری ورزشکاران است. این روش اغلب توسط سایر روش‌های ماساژ درمانی از جمله بافت عمیق، تای ماساژ و حتی طب سوزنی تکمیل می‌شود.فرشاد فرجوند ماسور تیم ملی وزنه برداری در مسابقات بازی‌های آسیایی ۲۰۱۰ بهترین روش‌های ماساژ ورزشی را در قالب سبک‌های زیر به شما معرفی می‌نماید:ماساژ سوئدیماساژ تایلندی (کشش و فشاری)تکنیک‌های درمانی تریگرپوینت تراپیماساژ لنفاویماساژ دیپ تیشوماساژ ورزشی چگونه می‌تواند به ورزشکار کمک نماید؟• احتمال آسیب دیدگی را از طریق کشش و آماده سازی مناسب قبل از شروع تمرین یا مسابقه کاهش دهد.• باعث بهبود دامنه حرکت مفصل و انعطاف پذیری ماهیچه‌ها شود و در نتیجه قدرت و عملکرد بهبود یافته ورزشکار را در پی داشته باشد.• زمان ریکاوری بین تمرین‌ها را کوتاه کند.• از طریق افزایش جریان خون، انتقال مواد مغذی و اکسیژن را به حداکثر برساند.• از بین بردن مواد جانبی جانبی متابولیک بعد از ورزش. در چه زمان‌هایی می‌توان از ماساژ ورزشی استفاده کرد؟فرشاد فرجوند ماساژور اختصاصی احمدرضا طالبیان کاپیتان تیم ملی قایقرانی در مسابقات المپیک ۲۰۱۲ مراحل زیر را برای یک جلسه ماساژ ورزشی پیشنهاد می‌نماید. حضور ماسور ورزشی در کنار ورزشکار در طول روز تمرین و حتی روز‌های تعطیل یک نیاز ضروری می‌باشد و باید مربیان تیم‌های ورزشی به آن توجه ویژه نمایند.ماساژ ورزشی برای قبل ورزش یا مسابقهدر این بخش ماساژ با هدف گرم کردن عضلات، بخصوص عضلات اصلی برای بدن اجرا می‌گردد.ماساژ ورزشی برای حین ورزش یا مسابقهدر این مرحله ماساژ معمولا به صورت تکنیک‌های ضربه‌ای یا لرزشی با اهداف تهیج ورزشکار و همچنین کاهش استرس انجام می‌پذیرد.ماساژ ورزشی برای بعد ورزش یا مسابقهدر این مرحله ماساژ، ماسور ورزشی از تکنیک‌های پر فشارتر و عمقی‌تر با اهداف ریکاوری استفاده می‌نماید.ماساژ ورزشی برای فصل استراحت ورزشکاردر این مرحله هدف بیشتر بر مشکلات و آسیب دیدگی‌هایی می‌باشد که ورزشکار در طول فصل با آن دست و پنجه نرم کرده است و حالا زمان کافی برای درمان آن‌ها در اختیار دارد.فرشاد فرجوند موسس و مربی ماساژ آموزشگاه تخصصی ماساژ ورزمان در پایان خاطر نشان کرد افرادی که قصد دارند در کلاس ماساژ ورزشی شرکت نمایند باید حتما دوره‌های تخصصی را زیر نظر ماسور‌های مجرب با سابقه فعالیت در تیم‌های ورزشی بگذرانند، زیرا شرایط جلسات ماساژ ورزشی کمی متفاوت‌تر از شرایط کار در سایر مراکز ماساژ‌ها نظیر استخر‌ها و کلینیک‌ها است. اگر می‌خواهید ماساژ ورزشی را به صورت اصولی و حرفه‌ای یاد بگیرید یک شبه موفق به این کار نخواهید شد، زیرا نیاز به دانش و تجربه بالایی دارید. برای مثال ماساژور‌های ورزشی باید در زمینه آسیب‌های ورزشی، سیستم‌های تمرینی و همچنین روانشناسی ورزشی نیز اطلاعات خوبی داشته باشند.منبع : جوان آنلاین آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 12:59:47 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-idlhlbkevgpw درد مزمن زانو که برای اکثر افراد در طول زندگی یکبار معمولا اتفاق می افتد . زانو بزرگترین مفصل بدن است که روزانه فشارهای زیادی را تحمل می نماید.فرشاد فرجوند کارشناس ماساژ ورزشی و کایروپرکتیک در این مقاله نکات مهمی را در مورد زانو درد و تاثیر ماساژ بر روی بهبودی آن آموزش می دهد.درد زانو معمولا به صورت طولانی مدت ایجاد می شود که گاها همراه با تورم یا حساسیت به لمس در یک یا هر دو زانو است. شرایط متفاوتی می تواند باعث درد مزمن زانو شود و بسیاری از درمان ها وجود دارد. تجربه هر فرد با فرد دیگر از درد مزمن زانو متفاوت خواهد بود. یکی از مباحثی که در کلاس ماساژ آموزشگاه فنی و حرفه ای ورزمان توسط استاد فرشاد فرجوند به هنرجویان آموزش داده می شود آشنایی با ساختار آناتومی زانو و حرکت شناسی این قسمت می باشد. چه عواملی باعث ایجاد درد مزمن در زانو می شوند؟درد موقتی زانو با درد مزمن زانو تفاوت دارد. بسیاری از افراد به دلیل آسیب دیدگی ورزشی یا تصادف درد موقتی زانو را تجربه می کنند. درد مزمن زانو به ندرت بدون معالجه صحیح از بین می رود و همیشه به یک حادثه خاص مربوط نمی شود. درد زانو اغلب نتیجه چندین علت یا شرایط است.فرشاد فرجوند که سابقه فعالیت در تیم ملی دو و میدانی را دارد برخی مشکلات که می تواند باعث ناراحتی در زانو شود را در لیست زیر طبقه بندی نموده است :• استئوآرتریت: درد ، التهاب و تخریب مفاصل که در اثر خراب شدن مفصل ایجاد می شود.• تاندونیت: درد در جلوی زانو که هنگام بالا رفتن از پله ها یا بالا رفتن از شیب شدیدتر می شود.• بورسیت: التهاب ناشی از استفاده بیش از حد مکرر یا آسیب دیدگی زانو• کوندرومالاسیا پاتلا: غضروف آسیب دیده در زیر زانو• نقرس: آرتریت ناشی از ایجاد اسید اوریک• کیست بیکر: مایع سینوویال (مایعی که مفصل را روان می کند) در پشت زانو قرار دارد.• آرتریت روماتوئید (RA): یک اختلال التهابی مزمن خود ایمنی است که باعث تورم دردناک می شود و در نهایت می تواند باعث ناهنجاری مفصل و فرسایش استخوان شود.• دررفتگی: دررفتگی زانو در بیشتر مواقع نتیجه تروما است• پارگی منیسک: پارگی در یک یا چند غضروف در زانو• رباط پاره شده: پارگی در یكی از چهار رباط زانو - شایعترین رباط صدمه دیده رباط صلیبی قدامی (ACL) است.• تومورهای استخوانی: استئوسارکوم (دومین سرطان شایع استخوان) ، که بیشتر در زانو مشاهده می شود عواملی که ممکن است درد مزمن زانو را بدتر کند:این مدرس دوره های آموزشی ماساژ افزود : صدمات به ساختار زانو می تواند باعث خونریزی و تورم شود و اگر به درستی درمان نشود می تواند به مرور زمان مشکل مزمن ایجاد کند.• اسپرین ها• عفونت• وضعیت بد و فرم بد هنگام انجام فعالیتهای بدنی• گرم یا سرد نشدن بدن قبل یا بعد از ورزش• کشش نامناسب ماهیچه ها چه کسی در معرض درد مزمن زانو است؟استاد فرشاد فرجوند که ماسور تیم ملی دو و میدانی در مسابقات المپیک 2012 لندن بوده اند تاکید کرد : در یک دوره ماساژ مطالب تئوری زیادی در مورد شرایط بدنی افرادی که دچار زانو درد می شوند ارائه می شود برای مثال افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند بیشتر در معرض خطر مشکلات زانو هستند و در کلاس های آموزشی ماساژ باید راهکارهای مناسب ارائه گردد.شاید جالب باشد که بدانید برای هر پوندی که اضافه وزن دارید ، زانوی شما هنگام راه رفتن ، دویدن یا بالا رفتن از پله ها باید 4 پوند اضافی فشار بیشتر را تحمل نماید .عوامل دیگری که خطر ابتلا به درد مزمن زانو را افزایش می دهد عبارتند از:•سن• صدمات یا آسیب های قبلی• فعالیت ورزشی یا ورزش بدنی علائم درد مزمن زانو چیست؟علائم درد مزمن زانو برای هر فرد متفاوت است و علت درد زانو اغلب بر نحوه احساس درد تأثیر می گذارد. درد مزمن زانو ممکن است به صورت زیر باشد:• درد مداوم• درد شدید ، تیراندازی هنگام استفاده• ناراحتی سوزش کسل کنندههمچنین ممکن است هنگام لمس زانو ، تورم و درد مزمن را تجربه کنید. تشخیص درد مزمن زانوهر علت احتمالی درد مزمن زانو به آزمایشات تشخیصی مختلفی نیاز دارد. این موارد شامل معاینه فیزیکی ، اشعه X ، سی تی اسکن یا MRI و سایر آزمایشات تصویربرداری است. درمان درد مزمن زانوهر علت اصلی درد مزمن زانو نوع خاصی از درمان دارد. این روشهای درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:• فیزیوتراپی• دارو•عمل جراحی• تزریق•ماساژبورسیت ، یکی از دلایل عمده درد زانو ، به روش های زیر درمان می شود:کفش های مناسب استاندارد که منطبق با قوس پا طراحی شده اند استفاده نمایید.از بالش هنگام خواب برای قرار دادن زیر زانو استفاده کنید.در ایستادن های طولانی مدت وزن خود را به طور مساوی در هر دو پا تقسیم کنید.اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید ، وزن خود را کاهش دهید. چشم انداز طولانی مدت دردهای مزمن زانو چیست؟برخی از درد های زانو ، به ویژه درد ناشی از استئوآرتریت ، به احتمال زیاد دائمی خواهد بود. به این دلیل است که ساختار زانو آسیب دیده است. بدون جراحی یا نوع دیگری از درمان گسترده ، شما همچنان احساس درد ، التهاب و تورم در زانو خواهید داشت.چشم انداز طولانی مدت برای درد مزمن زانو شامل مدیریت درد ، جلوگیری از بیشتر شدن آسیب می باشد. ماساژ چگونه به بهبود دردهای زانو کمک می نماید؟در خیلی از موارد زانو درد به علت کوتاهی تاندون ها و یا اسپاسم و گرفتگی عضلات ناحیه ران در قسمت قدامی و خلفی می باشد.ماساژور زبده که دارای مدرک ماساژ معتبر از سازمان فنی و حرفه ای می باشد می تواند با اطلاعات و دانشی که در مورد آناتومی آن قسمت از بدن دارد تکنیک های ماساژ را اجرا نماید.منبع : رجانیوز آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 12:58:09 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/5-%D9%85%D8%B2%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%84%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-tssame4qk7go بسیاری از افراد بر این باورند که ماساژ تایلندی می توان به کاهش استرس ، افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی کمک می نماید.در این مقاله فرشاد فرجوند ماساژور حرفه ای تای ماساژ از تمامی فواید و مضرات ماساژ تایلندی سخن گفته است.هدف برگزاری کلاس ماساژ تایلندی برای علاقه مندان و هنرجویان آموزش ماساژهای شرقی آرامش بخشیدن به کل بدن مشتری با بهره بردن از تکنیک های فشار ملایم و کشش است. این یک روش درمانی باستانی است که از کشور هند سرچشمه گرفته است. قدمت آن در حدود 7000 سال قبل است.در این مقاله فرشاد فرجوند مدرس دوره های آموزش ماساژ تایلندی مزایای ماساژ تایلندی و چگونگی کمک به ورزشکاران و برخی ازعوارض جانبی که افراد ممکن است در حین دریافت ماساژ تایلندی تجربه کنند را مورد بررسی قرار داده است.مزایای سلامتی ماساژ تایلندی برای بدن چیست؟ماساژ تایلندی فواید زیادی دارد . از کاهش استرس گرفته تا تسکین درد عضلات. تای ماساژ یا ماساژ تایلندی حتی می تواند انرژی درونی بدن را افزایش دهد . در ادامه 5 مورد فواید سلامتی ماساژ تایلندی صحبت می کنیم. ماساژ تایلندی استرس را کاهش می دهدماساژ تایلندی شامل حرکت و دستکاری بدن برای رفع تنش های جسمی و عاطفی است.استرس لزوماً بد نیست. غالباً استرس می تواند به عنوان یک محرک مثبت عمل کند و این امر به افراد کمک می کند تا در زندگی شخصی و حرفه ای خود عملکرد بهتری داشته باشند . با این حال استرس بیش از حد می تواند بر سلامت روان و جسمی تأثیر منفی بگذارد. استرس مزمن یا طولانی مدت می تواند منجر به بیماری های جدی از جمله افسردگی و بیماری های قلبی عروقی شود. انرژی درونی بدن را تقویت می کندتحقیقات نشان داده اند که ماساژ تایلندی می تواند سطح انرژی بدنی افراد را افزایش دهد.نتایج نشان داده که ماساژ تایلندی باعث افزایش انرژی و تحریک ذهنی می شود.تکنیک ماساژ تایلندی مبتنی بر اعمال مفهوم خطوط انرژی است ، یا سناتور اکثر پزشکان بر این باورند که سن یا کانال های مختلفی از انرژی در بدن وجود دارد. انسداد جریان انرژی کیفیت زندگی را کاهش می دهد که منجر به سفتی ، درد و بیماری می شود. ماساژ تایلندی از تکنیک های مختلفی استفاده می کند تا جریان انرژی زندگی را تصحیح کند. سردردها را تسکین می دهدیک مطالعه در سال 2015 نشان داد که ماساژ از نوع تایلندی مؤثر برای افرادی است که سردرد تنشی مزمن دارند.4- گردش خون را افزایش می دهدماساژ تایلندی می تواند با استفاده از کشش های ملایم باعث افزایش گردش خون و حرکت مایع لنف شود. کشش های یوگا مانند تای ماساژ گردش خون را افزایش می دهد و بافت های بدن را با اکسیژن پر می کند. این به رشد سلول و سلامت قلب کمک می کند.همچنین محققان دریافتند که این ماساژ به بهبود تعادل افراد کمک می کند.5- دامنه حرکت مفصل را بهبود می بخشدفرشاد فرجوند افزود : در دوره ماساژ تایلندی مربی کشش های یوگا مانند را به هنرجویان خود آموزش می دهد که در نتیجه باعث کاهش استرس و بهبود گردش خون می شود. کشش تدریجی و ملایم باعث افزایش انعطاف پذیری فرد به مرور زمان می شود و دامنه حرکتی بیشتری را ممکن می کند.ماساژ تایلندی همچنین گردش مایعات در مفاصل یا مایع سینوویال را بهبود بخشد ، که باعث کاهش اصطکاک بین مفاصل می شود. این می تواند تحرک مفصل و دامنه حرکت را بهبود بخشد.فرشاد فرجوند که خود سابقه فعالیت در تیم ملی دو و میدانی به عنوان ماساژور را دارد درباره فواید تای ماساژ برای ورزشکاران گفت : ماساژ تایلندی برای ورزشکارانی که نیاز به بالا بردن دامنه حرکتی مفاصل دارند و انعطاف پذیری نقش مهمی در آن دارد بسیار می تواند کمک کننده باشد.ورزشکاران در طول تمرین مستعد خستگی ، درد عضلات و مفاصل و آسیب دیدگی هستند. به همین دلیل است که بسیاری از ورزشکاران با متخصصان ماساژ درمانی که دارای مدرک ماساژ معتبر فنی و حرفه ای هستند همکاری می کنند. نکات مهم قبل از دریافت ماساژ تایلندی که باید به آن توجه داشت :اگر کسی در یک منطقه از بدن خود احساس درد و ناراحتی طولانی داشته باشد ، باید ابتدا به پزشک معالج خود مراجعه کند.با توجه به اینکه مشتری روی زمین قرار می گیرد ماساژ گیرنده روی تشک نرم باید قرار بگیرد که به آن مت ماساژ می گویند.فرم قبل ماساژ را حتما ماساژ گیرنده تکمیل نماید.سابقه بیماری و مخصوصا مشکلات استخوانی و مفصلی ماساژ گیرنده را چک کنید.در جلسه ماساژ تایلندی سعی کنید از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید زیرا این امر می تواند باعث ناراحتی شود و دامنه حرکت در طول ماساژ را محدود کند.عوارض جانبی و خطراتدر حالی که ماساژ تایلندی فواید زیادی دارد اما گاها اجرای تکنیک های ماساژ تایلندی محدودیت هایی نیز دارد : فشار خون بالا دیابت بیماری قلبی پوکی استخوان بیماریهای عصبی که روی نخاع تأثیر می گذارد. بیماری عروق کرونرمتخصصین ماساژ درمانی تایلندی می توانند شدت و فشار را متناسب با مشتری خود تنظیم کنند . با این حال فرد باید در زمان های ابتدایی بهبودی از آسیب از ماساژ تایلندی خودداری کند. حتی با کمترین شدت ماساژ تایلندی گاهی می تواند باعث آسیب بیشتر بدن شود.همچنین افرادی که سرطان دارند ، باردار هستند یا در حال بهبودی از جراحی هستند ، نباید تحت ماساژ تایلندی قرار بگیرند. شدت فشار این روش ماساژ می تواند منجر به عوارض سلامتی یا بدتر شدن صدمات موجود شود.خلاصهبا وجود ریشه های کهن ، ماساژ تایلندی یک تکنیک نسبتاً جدید در فرهنگ غربی است. تحقیقات اخیر نشان داده است که ماساژ تایلندی با بسیاری از مزایای سلامتی مانند بهبود گردش خون ، افزایش دامنه حرکتی و کاهش استرس همراه است.در حالی که فردی در هر سنی می تواند ماساژ تایلندی را دریافت کند ، برای همه مناسب نیست. افرادی که دارای شرایط سلامتی خاصی مانند سرطان یا بیماری قلبی عروقی هستند ، افرادی که باردار هستند و افرادی که تازه تحت عمل جراحی قرار گرفته اند نباید ماساژ تایلندی بگیرند ، زیرا این روش می تواند خطراتی را برای سلامتی آنها ایجاد کند.منبع : شفاف آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 12:56:56 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-feqqrgcv6f3v گروه سلامت: سبک‌های مختلف ماساژ که از تمدن‌های مختلف گرفته شده است به شیوه‌های گوناگون اجرا می‌شود.برخی از سبک‌های ماساژ از روی لباس و برخی دیگر نیز بدون نیاز به پوشش و با روغن انجام می‌شود.فرشاد فرجوند موسس و مربی حرفه ای ماساژ آموزشگاه تخصصی ماساژ ورزمان در رابطه با استفاده از روغن‌های ماساژ نکات جالبی را بیان می‌دارد که در ادامه با هم می‌خوانیم.چگونه یک روغن ماساژ خوب انتخاب کنیم؟در ابتدای کار ماسور یا ماسوس باید بداند شیوه فرآوری روغن‌های ماساژ چگونه است و تفاوت روغن با کیفیت از بی کیفیت را کاملا درک کند.به طور کلی روغن‌های گیاهی بهترین نوع روغن برای استفاده در ماساژ می‌باشند زیرا هم دارای آلرژی کمتر برای ماساژ گیرنده هستند و همچنین خواص طبیعی بالایی نیز دارند که می‌تواند بسیار مفید و موثر در یک جلسه ماساژ باشد.روغن‌های ماساژ به دو صورت زیر تهیه می‌شوند:روش کمپرس سردروش کمپرس گرمفرشاد فرجوند ماساژور سابق تیم‌های ملی ورزشی قایقرانی و وزنه برداری تاکید کرد:ماسور حتما باید بداند روغن ماساژ مرغوب چه رنگ و چه غلظتی دارد.روغن‌های یک رنگ و با رایحه معطر مورد اطمینان نیستند و مسلما حاوی اسانس هستند و مناسب کار ماساژ نیست. ماساژورها از روغن‌های مختلفی برای ماساژ دادن بدن استفاده می‌نمایند.اما بصورت کلی دو دسته روغن در ماساژ بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد:1-روغن‌های معطر و خوش بو2-روغن‌های درمانیدر ماساژهایی نظیر آروماتراپی رایحه اسانس و روغن حرف اول را می‌زند و معمولا از روغن‌های ماساژ خوشبو استفاده می‌شود و در ماساژهایی که اهداف درمانی دنبال می‌شود از روغن‌هایی استفاده می‌شود که دیگر رایحه فاکتور اصلی نمی باشد.در این ماساژ با توجه به مشکل فرد روغن ماساژ مناسب انتخاب می‌شود.در یک کلاس ماساژ حرفه ای مربی ماساژ از نحوه استفاده روغن‌های ماساژ و تفاوت‌های هر یک از آنها صحبت می‌کند.مواردی نظیر نحوه ریختن روغن روی بدن ماساژ گیرنده و همچنین اضافه کردن روغن در حین جلسه ماساژ توسط مربی ماساژ در آموزشگاه ورزمان به هنرجویان اموزش داده می‌شود.فرشاد فرجوند که دارای مدرک ماساژ بین المللی از کمپانی معروف ACS کانادا می‌باشد افزود مهمترین قابلیتی که یک روغن ماساژ باید دارا باشد "جذب شدن سریع" آن می‌باشد زیرا تکنیک‌های ورز دادنی اگر روی پوست خیلی چرب اجرا شود دست سُر خواهد خورد و تکنیک بدرستی اجرا نمی شود.حالا به بررسی چند روغن ماساژ محبوب می‌پردازیم :برای مثال روغن بادام شیرین یک روغن مورد علاقه برای درمانگران مراقبت‌های پوستی و بهداشتی است زیرا به سرعت جذب می‌شود و هیچ باقیمانده ای روی بدن باقی نمی گذارد. این روغن از هسته بادام پخته شده و فشرده ساخته شده و بدون محلول و بدون مواد اضافه شده است. روغن ماساژ بادام شیرین منبعی غنی از ویتامین E تغذیه کننده پوست ، مرطوب کننده پوست است.روغن ماساژ اسطوخودوس یکی از روغنهای گران قیمت ماساژ است که شدیدا توسط ماسورها استفاده می‌شود زیرا که اثرات بسیار مثبتی روی پوست و همچنین سیستم اعصاب دارد.امروزه پزشکان زیادی از روغن ماساژ اسطوخدوس برای درمان سردردهای میگرنی استفاده می‌نمایند.این مدرس ماساژ سازمان فنی و حرفه ای پیشنهاد داد که اگر از خشکی پوست رنج می‌برید از روغن ماساژ جوانه گندم استفاده نمایید‌. این روغن سبک بدن از باعث آبرسانی فوری به پوست می‌شود و پوست را نرم و صاف می‌کند. مواد مغذی داخل روغن ماساژ جوانه گندم سبک وزن است و به سرعت جذب پوست می‌شود ، بنابراین گزینه ای مناسب برای ماساژ بعد از حمام است.در حالی که برخی از مردم روغن کنجد را دوست ندارند زیرا این روغن انچنان عطر و رایحه ی نداره اما برای افرادی که متقاضی شرکت در دوره‌های آموزشی ماساژ هستند و نیاز به تمرین زیاد دارند یک گزینه عالی و به صرفه می‌باشد‌. در این گروه روغن آفتابگردان نیز گزینه مناسب دیگری است‌. روغن ماساژ آفتاب گردان یک روغن سبک و بدون چرب است که سرشار از اسیدهای قوی و آنتی اکسیدانهای قدرتمند از جمله ویتامین‌های A ، D و E است.یکی دیگر از روغن‌های ماساژ محبوب که توسط بدن براحتی جذب می‌شود روغن جوجوباست. از روغن جوجوبا برای ماساژ سر نیز قابل استفاده است‌.اگر به دنبال رهایی از سختی و درد عضلات هستید روغن ماساژ سیاه دانه و زیتون گزینه بسیار عالی می‌باشد.امروزه روغن‌های درمانی با ترکیبی از روغن بادام شیرین ، روغن انگور و روغن جوجوبا ساخته می‌شود که بسیار مورد استقبال نیز قرار گرفته اند.اگر به عنوان یک ماسور تازه کار در دوره ماساژ شرکت کرده اید پیشنهاد می‌کنم چند روغن ماساژ همراه خود داشته باشید و خواص هر کدام را برای مشتریان خود توضیح دهید تا بتوانند بهترین استفاده از آن را ببرند.همچنین این کار باعث بالا بردن کلاس کاری شما خواهد شد و تاثیر مثبتی روی ماساژ گیرنده خواهد گذاشت.منبع : بهارنیوز آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 12:55:21 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%8A-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A2%D9%86-ernfwn4se0d9 خبرگزاری آریا- ماساژ گردن یکی از بخش های مهم در یک جلسه ماساژ می باشد که تکنیک های خاصی را ماسور روی این ناحیه اجرا می نماید.فرشاد فرجوند کارشناس ماساژ ورزشی و کایروپرکتیک در این مقاله در رابطه با ماساژ گردن توضیحاتی را برای شما آماده نموده است.با ما همراه باشید.با دریافت یک جلسه ماساژ تخصصی حرفه ای احتمال کشیدن عضله را کاهش می دهد و همچنین وضعیت بدن و انعطاف پذیری را بهبود می بخشد . ماساژ گردن آرامش عمومی را در پی دارد و استرس فرد را تسکین می بخشد.آناتومی گردن را بشناسیداین ماسور زبده ورزشی در ابتدا تاکید دارد که ماساژورهایی که ماساژ گردن را انجام می دهند حتما باید دارای مدرک ماساژ بین المللی معتبر از سازملان فنی و حرفه ای باشند و در کلاس های آموزشی ماساژ مباحث تئوری و عملی در زمینه اناتومی را فرا گرفته باشند.ناحیه گردنی ستون فقرات هفت مهره دارد و یکی از حساس ترین و مهمترین قسمت ها در هنگام ماساژ برای ماسور هستند زیرا دو مهره اول در این ناحیه متحرک بوده و به همین دلیل فعالیت بیشتری انجام می دهند و میزان ریسک آسیب و خستگی در این ناحیه بیشتر است.همچنین استحکام و قطر مهره های در این قسمت نسبت به مهره های پشتی یا کمری کمتر است.شاید جالب باشد بدانید بین مهره ها دیسک های غضروفی وجود دارد. دیسک ها به عنوان کمک فنر عمل می کنند و انعطاف پذیری خاصی را به ستون فقرات می دهند . هنگامی که یکی از این دیسک ها کمی از موقعیت طبیعی خود در ستون فقرات خارج می شود به نوعی لغزش دیسک رخ می دهد.همچنین در قسمت گردن عضلات مهمی نظیر عضلات عمقی گردن و عضلات کناری گردن و قدامی قرار دارند که حرکات خم شدن سر به جلو و کنار را انجام می دهند.در ناحیه گردن مهم ترین عضلات به ترتیب لیست زیر می باشند :عضلات جناغی چنبری پستانیطویل گردنیراست راسی قدامیطویل راسی نردبانی خلفیمیانی و قدامیشناخت عضلات و همچنین عملکرد هر عضله برای هر ماسوری نیاز است و باید تکنیک های ماساژ را با فشار مناسب و جهت درست اجرا نماید.چه زمانی به ماسور مراجعه کنیدمعمولا در یک کلاس ماساژ ماسور در ابتدا یاد می گیرد که موارد درمانی را در ابتدا به پزشک معرفی نماید تا با نظر وی پروسه درمان صورت پذیرد . اگر درد گردن شما بیش از چند روز ادامه دارد و با کارهایی نظیر گرم کردن یا استراحت دادن بهتر نشده است باید در ابتدا به پزشک یا متخصص ستون فقرات مراجعه نمایید .در این مرحله معمولا درمانگر از شما سوالاتی مانند موارد زیر را می پرسد: • از چه زمانی دچار گردن درد شده اید؟• در چه حرکاتی گردن شما بیشتر درد می گیرد؟• علائمی غیر از درد و سفتی در گردن دارید؟• درد ، سوزن سوزن شدن ، بی حسی یا ضعف در بازوها یا سرشانه ها دارید؟• پس از سقوط یا آسیب دیدگی ورزشی درد ایجاد شده است؟بعد از پرسش این سوالات و معاینات کامل روی گردن درمانگر چنانچه تشخیص دهد مشکل مربوط به بافت نرم شما می باشد شما را به یک ماساژور حرفه ای ارجاع می دهد و اگر مشکل مربوط بافت استخوانی باشد شما باید به یک کایروپرکتیک یا استئوپاتیست مراجعه نمایید.از دیگر علائم شایع مشکلات دردهای گردنی می توان به احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در ناحیه دست و یا سرشانه اشاره نمود که حتما باید توسط ماسور مورد توجه قرار گیرد. یکی دیگر از علائم شایع مشکلات گردنی اسپاسم ناحیه عضلات خلفی است و همچنین در مواردی کوتاهی عضلات قدامی است که ماساژ خیلی می تواند کمک کننده باشد.علل دردهای گردن چیست؟درد گردن بسیار شایع است و بیشتر ما آن را در برخی از مقاطع زندگی آن را تجربه کرده ایم.معمولا گردن درد بیشتر برای افرادی که فعالیت های یکنواخت روزانه را انجام می دهند اتفاق می افتد.برای مثال تایپیست ها یا دندان پزشک ها چون سرهایشان رو به جلو هست بیشتر دچار گردن درد هستند. ضعف های عضلانی، کشیدگی های عضلانی ناگهانی و بیش از حد، وضعیت های غلط در ایستادن، نشستن، خوابیدن و غیره می توانند عامل بروز دردهای ناحیه گردن باشند. دردهای گردن می توانند منشاء استخوانی، عضلانی و عصبی غیره داشته باشنددر پروسه درمان گردن درد از ماسور چه انتظاری باید داشته باشیم؟فرشاد فرجوند ماساژور تیم ملی قایقرانی در مورد کارهایی که یک ماسور برای مراجعه کننده انجام می دهد گفت : اصل اول در درمان تشخیص است که توسط پزشک می بایست انجام شود و در مرحله بعد ماسور با اطلاعاتی که در دوره ماساژ کسب نموده است اقدام به اجرای تکنیک های ماساژ برای رفع گرفتگی ها و اسپاسم ها می نماید.همچنین می توان در طول پروسه درمان از حرکات کششی مناسب برای ماساژ گیرنده هم استفاده کرد.مراحل و جلسات درمان با توجه به عمق آسیب متغیر است اما معمولا ده جلسه با فاصله یک روز در میان می تواند مفید باشد.همچنین ماسور باید به ماساژ گیرنده اجرای تکنیک های کششی و تقویتی در منزل را نیز توصیه نماید.معمولا در جلسات درمانی ماساژ گردن تکنیک های ضربه ای روی مهره ها انجام نمی شود . همچنین پوزیشن ماساژ گیرنده باید به نحوی باشد که در ریلکس ترین حالت ممکن باشد.ماسور بالای سر ماساژ گیرنده می ایستد و تکنیک ها را از قسمت بالای عضله تراپزیوس انجام میدهد.منبع : آریانیوز آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Tue, 10 Sep 2019 12:53:57 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-b6itvjb5bsch گروه سلامت: سبک‌های مختلف ماساژ که از تمدن‌های مختلف گرفته شده است به شیوه‌های گوناگون اجرا می‌شود.برخی از سبک‌های ماساژ از روی لباس و برخی دیگر نیز بدون نیاز به پوشش و با روغن انجام می‌شود.فرشاد فرجوند موسس و مربی حرفه ای ماساژ آموزشگاه تخصصی ماساژ ورزمان در رابطه با استفاده از روغن‌های ماساژ نکات جالبی را بیان می‌دارد که در ادامه با هم می‌خوانیم.چگونه یک روغن ماساژ خوب انتخاب کنیم؟در ابتدای کار ماسور یا ماسوس باید بداند شیوه فرآوری روغن‌های ماساژ چگونه است و تفاوت روغن با کیفیت از بی کیفیت را کاملا درک کند.به طور کلی روغن‌های گیاهی بهترین نوع روغن برای استفاده در ماساژ می‌باشند زیرا هم دارای آلرژی کمتر برای ماساژ گیرنده هستند و همچنین خواص طبیعی بالایی نیز دارند که می‌تواند بسیار مفید و موثر در یک جلسه ماساژ باشد.روغن‌های ماساژ به دو صورت زیر تهیه می‌شوند:روش کمپرس سردروش کمپرس گرمفرشاد فرجوند ماساژور سابق تیم‌های ملی ورزشی قایقرانی و وزنه برداری تاکید کرد:ماسور حتما باید بداند روغن ماساژ مرغوب چه رنگ و چه غلظتی دارد.روغن‌های یک رنگ و با رایحه معطر مورد اطمینان نیستند و مسلما حاوی اسانس هستند و مناسب کار ماساژ نیست. ماساژورها از روغن‌های مختلفی برای ماساژ دادن بدن استفاده می‌نمایند.اما بصورت کلی دو دسته روغن در ماساژ بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد:1-روغن‌های معطر و خوش بو2-روغن‌های درمانیدر ماساژهایی نظیر آروماتراپی رایحه اسانس و روغن حرف اول را می‌زند و معمولا از روغن‌های ماساژ خوشبو استفاده می‌شود و در ماساژهایی که اهداف درمانی دنبال می‌شود از روغن‌هایی استفاده می‌شود که دیگر رایحه فاکتور اصلی نمی باشد.در این ماساژ با توجه به مشکل فرد روغن ماساژ مناسب انتخاب می‌شود.در یک کلاس ماساژ حرفه ای مربی ماساژ از نحوه استفاده روغن‌های ماساژ و تفاوت‌های هر یک از آنها صحبت می‌کند.مواردی نظیر نحوه ریختن روغن روی بدن ماساژ گیرنده و همچنین اضافه کردن روغن در حین جلسه ماساژ توسط مربی ماساژ در آموزشگاه ورزمان به هنرجویان اموزش داده می‌شود.فرشاد فرجوند که دارای مدرک ماساژ بین المللی از کمپانی معروف ACS کانادا می‌باشد افزود مهمترین قابلیتی که یک روغن ماساژ باید دارا باشد "جذب شدن سریع" آن می‌باشد زیرا تکنیک‌های ورز دادنی اگر روی پوست خیلی چرب اجرا شود دست سُر خواهد خورد و تکنیک بدرستی اجرا نمی شود.حالا به بررسی چند روغن ماساژ محبوب می‌پردازیم :برای مثال روغن بادام شیرین یک روغن مورد علاقه برای درمانگران مراقبت‌های پوستی و بهداشتی است زیرا به سرعت جذب می‌شود و هیچ باقیمانده ای روی بدن باقی نمی گذارد. این روغن از هسته بادام پخته شده و فشرده ساخته شده و بدون محلول و بدون مواد اضافه شده است. روغن ماساژ بادام شیرین منبعی غنی از ویتامین E تغذیه کننده پوست ، مرطوب کننده پوست است.روغن ماساژ اسطوخودوس یکی از روغنهای گران قیمت ماساژ است که شدیدا توسط ماسورها استفاده می‌شود زیرا که اثرات بسیار مثبتی روی پوست و همچنین سیستم اعصاب دارد.امروزه پزشکان زیادی از روغن ماساژ اسطوخدوس برای درمان سردردهای میگرنی استفاده می‌نمایند.این مدرس ماساژ سازمان فنی و حرفه ای پیشنهاد داد که اگر از خشکی پوست رنج می‌برید از روغن ماساژ جوانه گندم استفاده نمایید‌. این روغن سبک بدن از باعث آبرسانی فوری به پوست می‌شود و پوست را نرم و صاف می‌کند. مواد مغذی داخل روغن ماساژ جوانه گندم سبک وزن است و به سرعت جذب پوست می‌شود ، بنابراین گزینه ای مناسب برای ماساژ بعد از حمام است.در حالی که برخی از مردم روغن کنجد را دوست ندارند زیرا این روغن انچنان عطر و رایحه ی نداره اما برای افرادی که متقاضی شرکت در دوره‌های آموزشی ماساژ هستند و نیاز به تمرین زیاد دارند یک گزینه عالی و به صرفه می‌باشد‌. در این گروه روغن آفتابگردان نیز گزینه مناسب دیگری است‌. روغن ماساژ آفتاب گردان یک روغن سبک و بدون چرب است که سرشار از اسیدهای قوی و آنتی اکسیدانهای قدرتمند از جمله ویتامین‌های A ، D و E است.یکی دیگر از روغن‌های ماساژ محبوب که توسط بدن براحتی جذب می‌شود روغن جوجوباست. از روغن جوجوبا برای ماساژ سر نیز قابل استفاده است‌.اگر به دنبال رهایی از سختی و درد عضلات هستید روغن ماساژ سیاه دانه و زیتون گزینه بسیار عالی می‌باشد.امروزه روغن‌های درمانی با ترکیبی از روغن بادام شیرین ، روغن انگور و روغن جوجوبا ساخته می‌شود که بسیار مورد استقبال نیز قرار گرفته اند.اگر به عنوان یک ماسور تازه کار در دوره ماساژ شرکت کرده اید پیشنهاد می‌کنم چند روغن ماساژ همراه خود داشته باشید و خواص هر کدام را برای مشتریان خود توضیح دهید تا بتوانند بهترین استفاده از آن را ببرند.همچنین این کار باعث بالا بردن کلاس کاری شما خواهد شد و تاثیر مثبتی روی ماساژ گیرنده خواهد گذاشت.منبع : بهار نیوز آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Sun, 25 Aug 2019 15:57:28 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%8A-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A2%D9%86-ooe9j0ac5wan خبرگزاری آریا- ماساژ گردن یکی از بخش های مهم در یک جلسه ماساژ می باشد که تکنیک های خاصی را ماسور روی این ناحیه اجرا می نماید.فرشاد فرجوند کارشناس ماساژ ورزشی و کایروپرکتیک در این مقاله در رابطه با ماساژ گردن توضیحاتی را برای شما آماده نموده است.با ما همراه باشید.با دریافت یک جلسه ماساژ تخصصی حرفه ای احتمال کشیدن عضله را کاهش می دهد و همچنین وضعیت بدن و انعطاف پذیری را بهبود می بخشد . ماساژ گردن آرامش عمومی را در پی دارد و استرس فرد را تسکین می بخشد.آناتومی گردن را بشناسیداین ماسور زبده ورزشی در ابتدا تاکید دارد که ماساژورهایی که ماساژ گردن را انجام می دهند حتما باید دارای مدرک ماساژ بین المللی معتبر از سازملان فنی و حرفه ای باشند و در کلاس های آموزشی ماساژ مباحث تئوری و عملی در زمینه اناتومی را فرا گرفته باشند.ناحیه گردنی ستون فقرات هفت مهره دارد و یکی از حساس ترین و مهمترین قسمت ها در هنگام ماساژ برای ماسور هستند زیرا دو مهره اول در این ناحیه متحرک بوده و به همین دلیل فعالیت بیشتری انجام می دهند و میزان ریسک آسیب و خستگی در این ناحیه بیشتر است.همچنین استحکام و قطر مهره های در این قسمت نسبت به مهره های پشتی یا کمری کمتر است.شاید جالب باشد بدانید بین مهره ها دیسک های غضروفی وجود دارد. دیسک ها به عنوان کمک فنر عمل می کنند و انعطاف پذیری خاصی را به ستون فقرات می دهند . هنگامی که یکی از این دیسک ها کمی از موقعیت طبیعی خود در ستون فقرات خارج می شود به نوعی لغزش دیسک رخ می دهد.همچنین در قسمت گردن عضلات مهمی نظیر عضلات عمقی گردن و عضلات کناری گردن و قدامی قرار دارند که حرکات خم شدن سر به جلو و کنار را انجام می دهند.در ناحیه گردن مهم ترین عضلات به ترتیب لیست زیر می باشند :عضلات جناغی چنبری پستانیطویل گردنیراست راسی قدامیطویل راست نردبانی خلفیمیانی و قدامیشناخت عضلات و همچنین عملکرد هر عضله برای هر ماسوری نیاز است و باید تکنیک های ماساژ را با فشار مناسب و جهت درست اجرا نماید.چه زمانی به ماسور مراجعه کنیدمعمولا در یک کلاس ماساژ ماسور در ابتدا یاد می گیرد که موارد درمانی را در ابتدا به پزشک معرفی نماید تا با نظر وی پروسه درمان صورت پذیرد . اگر درد گردن شما بیش از چند روز ادامه دارد و با کارهایی نظیر گرم کردن یا استراحت دادن بهتر نشده است باید در ابتدا به پزشک یا متخصص ستون فقرات مراجعه نمایید در این مرحله معمولا درمانگر از شما سوالاتی مانند موارد زیر را می پرسد • از چه زمانی دچار گردن درد شده اید؟• در چه حرکاتی گردن شما بیشتر درد می گیرد؟• علائمی غیر از درد و سفتی در گردن دارید؟• درد ، سوزن سوزن شدن ، بی حسی یا ضعف در بازوها یا سرشانه ها دارید؟• پس از سقوط یا آسیب دیدگی ورزشی درد ایجاد شده است؟بعد از پرسش این سوالات و معاینات کامل روی گردن درمانگر چنانچه تشخیص دهد مشکل مربوط به بافت نرم شما می باشد شما را به یک ماساژور حرفه ای ارجاع می دهد و اگر مشکل مربوط بافت استخوانی باشد شما باید به یک کایروپرکتیک یا استئوپاتیست مراجعه نمایید.از دیگر علائم شایع مشکلات دردهای گردنی می توان به احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در ناحیه دست و یا سرشانه اشاره نمود که حتما باید توسط ماسور مورد توجه قرار گیرد. یکی دیگر از علائم شایع مشکلات گردنی اسپاسم ناحیه عضلات خلفی است و همچنین در مواردی کوتاهی عضلات قدامی است که ماساژ خیلی می تواند کمک کننده باشد.علل دردهای گردن چیست؟درد گردن بسیار شایع است و بیشتر ما آن را در برخی از مقاطع زندگی آن را تجربه کرده ایم.معمولا گردن درد بیشتر برای افرادی که فعالیت های یکنواخت روزانه را انجام می دهند اتفاق می افتد.برای مثال تایپیست ها یا دندان پزشک ها چون سرهایشان رو به جلو هست بیشتر دچار گردن درد هستند. ضعف های عضلانی، کشیدگی های عضلانی ناگهانی و بیش از حد، وضعیت های غلط در ایستادن، نشستن، خوابیدن و غیره می توانند عامل بروز دردهای ناحیه گردن باشند. دردهای گردن می توانند منشاء استخوانی، عضلانی و عصبی غیره داشته باشنددرمان گردن درد از ماسور چه انتظاری باید داشته باشیمفرشاد فرجوند ماساژور تیم ملی قایقرانی در مورد کارهایی که یک ماسور برای مراجعه کننده انجام می دهد گفت : اصل اول در درمان تشخیص است که توسط پزشک می بایست انجام شود و در مرحله بعد ماسور با اطلاعاتی که در دوره ماساژ کسب نموده است اقدام به اجرای تکنیک های ماساژ برای رفع گرفتگی ها و اسپاسم ها می نماید.همچنین می توان در طول پروسه درمان از حرکات کششی مناسب برای ماساژ گیرنده هم استفاده کرد.مراحل و جلسات درمان با توجه به عمق آسیب متغیر است اما معمولا ده جلسه با فاصله یک روز در میان می تواند مفید باشد.همچنین ماسور باید به ماساژ گیرنده اجرای تکنیک های کششی و تقویتی در منزل را نیز توصیه نماید.معمولا در جلسات درمانی ماساژ گردن تکنیک های ضربه ای روی مهره ها انجام نمی شود . همچنین پوزیشن ماساژ گیرنده باید به نحوی باشد که در ریلکس ترین حالت ممکن باشد.ماسور بالای سر ماساژ گیرنده می ایستد و تکنیک ها را از قسمت بالای عضله تراپزیوس انجام میدهد.منبع : خبرگزاری آریا آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Sun, 25 Aug 2019 15:49:08 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-jmki2inqzpum ماساژ مردان نیازمند دستان بسیار قوی است؟این سوال را اکثر هنرجویان آموزشگاه ماساژ ورزمان روزانه در تماس های تلفنی از ما می پرسند.بسیاری از علاقه مندان با فراگیری دوره های آموزشی ماساژ فکر می کنند تفاوت ها بسیار زیادی بین ماساژ خانم ها و آقایان وجود دارد در حالی که از دیدگاه یه متخصص ماساژ نکات مهمتری به جز دستان قوی مورد نیاز است.ماساژ مردان و زنان خیلی تفاوتی با یکدیگر ندارد و تنها تفاوت ها آناتومیکی هست که در تمام خانم ها و آقایان مشخص است و ممنوعات و محدودیت هایی برای ماساژ این قسمت ها داریم وگرنه در اجرای تکنیک های ماساژ فرقی بین ماساژ خانم ها و آقایان نیست.اگر بخواهیم به طور کلی در ابتدا آناتومی بدن را بررسی کنیم معمولا آقایان نسبت به خانم ها دارای حجم عضلانی بیشتر هستند و معمولا وقتی فردی دارای عضلات بیشتری باشد علاقه دارد ماساژ محکم و با فشار و عمق بیشتری را تجربه نماید و البته برعکس این امر هم صادق است و خانم ها ماساز های ملایم تری را دوست دارند . وقتی در جلسه ماساژ صحبت از فشار می شود باید دقت کنیم که کدام سبک ماساژ برای مشتری مفید می باشد.ماساژ مردان باید معمولا با قسمت های آرنج و ساعد و مشت و کف دست بیشتر انجام بگیرد و برای خانم ها بیشتر با انگشتان دست و همچنین سایر قسمت باشد تا فشار کمتری وارد شود.علاقه مردان به آبگرم و سلامتی در حال افزایش است و سریع است.20 سال پیش، مردان 10 درصد از بازار آبگرم ایالات متحده را تشکیل دادند - در مقایسه با 47 درصد در سال 2013. انگلستان نیز شاهد افزایش این روند است.مردان عاشق ماساژ هستند.بیشترین درخواست درمان آبگرم برای مردان ماساژ در 83٪ است، به دنبال آن پدیکور ها (37٪)، فیشال (31٪) و اسکراب بدن (23٪) قرار دارد.به طرز شگفتانگیزی، مردان علاقه مند به انجام خدمات ماساژ هستند، 51 درصد معتقدند که آنها می خواهند هیدروتراپی را امتحان کنند و 47 درصد علاقه مند به درمان های ذهنی / بدن و طب سوزنی باشند.64% از مردان می گویند که از آبگرم بازدید می کنند تا آرام شوند و استرس را از بین ببرند و جالب است بدانید در اروپا و آمریکا 35 درصد بازدید کنندگان آبگرم مرد هستند.هزاران درمان فقط برای مردان وجود دارد. اکثر سالن های اسپا برای ماساژ، فیشال و تجربه آبگرم فقط برای مردان است.ماساژ برای بهبود و تون شدن عضلات حیاتی است. آرامش بخش و جوان کننده. صورت شما هرگز بهتر از بیهوشی احساس نخواهد شد.روش ماساژ مردان برای شروع و پایان تکنیک های ماساژ چگونه است؟برای اجرای اصولی و راه روش ماساژ مردان باید دقت کنید که ماساژ از اندام های تحتانی باشد و به سمت بالا حرکت کنید.روی عضلات سرینی (بزرگ،میانی و کوچک) با دقت بالایی کار کنید زیرا اکثر آقایان که کارهای بدنی سختی نیز دارند روزانه ساعات زیادی را ایستاده طی می نمایند و درگیری عضلات ناحیه لگن برای آنها بیشتر است.روش ماساژ مردان در قسمت پشت و کمر با فشار بیشتر ارائه دهید تا جایی که برای ماساژ گیرنده دردناک نباشد.معمولا اکثر آقایان در ثسمت بین کتف ها و گردن درخواست ماساژ بیشتر دارند و ماسور باید زمان کافی را برای آن قسمت ها لحاظ نماید. آموزش ماساژ مردان باید توسط مربی بصورت تخصصی انجام پذیرد . برای مثال نوع اجرای روش ماساژ در آقایان برای مشاغل مختلف می تواند متفاوت باشد.نحوه ماساژ دادن مردان نحوه ماساژ دادن مردان باید طبق خواسته مشتری باشد . سعی کنید تکنیک ماساژ ساعد را جایگزین تکنیک های ماساژ با کف دست نمایید و تکنیک های نیدینیگ را با آرنج برای قسمت عضلانی بدن انجام دهید.آموزش ماساژ مردان را جدی بگیرید.ماساژ آقایان قلق دارد و ماسور حرفه ای باید در همان جلسه ماساژ ابتدایی سعی کند تا اخلاق مشتری را زود بدست آورد و بهترین شیوه ماساژ را اجرا نماید.برخی می گویند ماساژ آقایان را باید خانم ها انجام دهند تا حس بهتری دریافت شود اما همیشه اینطور نیست.اولا که ذکر این مورد برای مواردی که ماساژگیرنده قصد دریافت ماساژ پرفشار دارد منتفی می شود زیرا ماساژ عمیق را کمتر ماسور خانومی انجام میدهد و آقایان در این مورد بسیار بهتر و متبحرتر هستند.البته جا دارد بگیم که در ایران هنوز کلاس مخصوص آموزش ماساژ مردان نداریم.فیلم آموزش ماساژ مردانیادگیری ماساژ با فیلم آموزش ماساژ مردان در اینترنت میسر نیست.باید سعی کنید بهترین دوره آموزش ماساژ را انتخاب کنید و به دیدن فیلم و کلیپ ماساژ اکتفا نکنید.ماساژ چه برای خانم ها و چه برای آقایان به یک صورت تدریس می شود و دیدن فیلم آموزش ماساژ مردان موقعی می تواند مفید باشد که کلاس آموزشی ماساژ به پایان رسیده باشد.سبک های مورد پسند در آموزش ماساژ مردان کدامند؟ تجربه چندین ساله ما در برگزاری دوره های آموزش ماساژ نشان می دهد که اکثر مخاطبین آقا برای اموزش ماساژ به سبک زیر بیشتر علاقه دارند:ماساژ سوئدیماساژ روسیماساژ دیپ تیشوماساژ سنگ داغماساژ ورزشی آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Wed, 15 May 2019 11:50:08 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%DA%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-klflavckd4qz اگر علاقه مند به شروع شغل ماساژ باشید باید حتما مدرک معتبر ماساژ دریافت نمایید.تنوع و تعدد مدارک ماساژ باعث سردرگمی خیلی از دوستان و عاشقان یادگیری ماساژ شده است . برای یادگیری ماساژ باید دوره آموزش ماساژ را بصورت تکمیلی بگذرانید و بعد از با قبولی در آزمون های مربوطه مدرک معتبر ماساژ دریافت نمایید.در کلان شهرهای بزرگ نظیر مشهد و اصفهان دوره های آموزش ماساژ با مدرک معتبر ماساژ درمانی برگزار می شود:آموزشگاه های ماساژ در حال حاضر سه نوع گواهینامه ماساژ صادر می نمایند:*مدارک داخلی ماساژ آموزشگاه(کشوری)این مدارک معمولا پس از پایان دوره های کوتاه مدت و به عنوان اینکه شما آن سبک ماساژ را فرا گرفته اید صادر می گردد.*مدارک بین المللی ماساژ (صادر شده از یک کشور خارجی)گواهینامه بین المللی ماساژ یا از طریق یک موسسه خارجی که در ایران شعبه دارند صادر می شوند و یا ماساژور در کشور دیگری دوره اموزش ماساژ را گرفته اند. *مدارک معتبر و قابل استعلام از ارگان های دولتی (مانند فنی و حرفه ای)در روند صدور این نوع از گواهینامه های مهارتی ماساژ هیچ گونه دخالتی از جانب مدیر اموزشگاه یا موسس وجود ندارد و تمام امور به صورت سیستمی می باشد و قابل رهگیری و استعلام از سازمان مرجع صادر کننده می باشد.مدرک ماساژ درمانی را چگونه باید اخذ کنیم؟در حال حاضر در ایران هیچ گونه مدرک ماساژ درمانی یا به عبارتی  massage therapyصادر نمی شود و اسم سبک های ماساژ بر روی گواهینامه های ماساژ درج می گردد.همانطور که اطلاع دارید سبک های ماساژ با قابلیت درمانی یا ریلکسیشن دسته بندی می شوند و مشتریان شما با شناخت از این مورد پیش شما مراجعه می نمایند یعنی مشتریان ماساژ ریلکسیشن با روغن به ماساژور سبک شیاتسو مراجعه نمی کنند. مدرک ماساژ درمانی فنی حرفه ای در حال حاضر وجود ندارد و شما باید شایستگی های فنی و حرفه ای که شامل ماساژهای تایلندی ، شیاتسو و رفلکسولوژی می شود.مدرک معتبر ماساژ درمانی باید مورد قبول وزارت بهداشت و درمان پزشکی باشد.گرفتن مدرک ماساژ چگونه است ؟معمولا بعد از شرکت در دوره های مخلف ماساژ می توانید مدرک ماساژ دریافت نمایید.برخی موسسات بدون آزمون پایانی و برخی دیگر نیز با آزمون مدرک ماساژ صادر می نمایند.اخذ مدرک ماساژ تضمینی بلد بودن ماساژ نیست و شما باید سعی کنید با تمرین زیاد و کسب تجربه و دانش به مدرک ماساژ خود اعتبار ببخشید و خود را به عنوان یک ماسور حرفه ای معرفی نمایید.در واقع شما برای شروع کار فقط به یک مدرک ماساژ معتبر دارید و بعد از آن مشتریان شما در هر بار ماساژ از شما نمی خواهند که به انها مدرک خودتان را ارائه نمایید.مدرک بین المللی ماساژ چه کاربردی دارد ؟مدرک بین المللی ماساژ نیز اکنون بسیار مورد توجه قرار گرفته است و خیلی از موسسات ماساژ تهران و شهرستانها بعد از پایان کلاس آموزشی به هنرجویان خود این گواهینامه را اهدا می نمایند.مشکلی که در این بین وجود دارد عدم تعریف درست از یک مدرک بین المللی ماساژ است و آیا در ایران کاربرد دارد یا خیر؟اگر بتوانید گواهینامه خود را از یک دانشگاه مورد اعتبار از نظر وزارت علوم و یا وزارت بهداشت کسب نمایید بسیار عالی است و اگر اینطور نیست قبل از آن حتما تحقیقات لازم را انجام دهید.کاربرد اصلی مدارک بین المللی ماساژ بالا بردن پرستیژ کاری ماسور است و اینکه می تواند برای مراکز ماساژ خصوصی و دارای مشتریان خصوصی مورد پسند باشند.هرچند نباید ناگفته نماند که این مدارک ماساژ بین المللی که در ایران اخذ می نمایید را برخی کشورهای خارجی قبول دارند و می تواند بر فعالیت کاری شما صحه بگذارد.برای گرفتن مدرک بین المللی ماساژ می تواند به موسسات ماساژ خارجی مراجعه نمایید و یا از آموزشگاه های ماساژی که در ایران فعالیت می کنند و نمایندگی معتبر دارند گواهینامه ماساژ دریافت نمایید.آموزش ماساژ مدرک بین المللی فنی و حرفه ای هم اکنون یکی دیگر از گزینه های علاقه مندان به آموزش ماساژ است.مدارک دریافتی از سازمان فنی و حرفه ای قابل ترجمه می باشد و می توانید در کشورهای عضو سازمان جهانی کار از آنها استفاده نمایید.گرفتن مدرک ماساژوری چقدر زمان می برد؟دوره های آموزش ماساژ در ایران بین 2 روز تا 7 روز زمان خواهد برد و برخی دیگر از موسسات کلاس های آموزشی ماساژ بر اساس ساعت کلاس ماساژ برگزار می نمایند.اگر برای شما مهم است که چقدر زمان ماساژ به طول خواهید انجامید حتما قبل از شروع کلاس اطلاعات لازم کسب نمایید. اگر می خواهید با مدرک ماساژ مجوز تاسیس سالن ماساژ دریافت نمایید تعداد ساعات اموزش باید مهم باشد و گرفتن مدرک ماساژوری باید از لحاظ ساعت مورد توجه باشد.مدارک ماساز فنی و حرفه ای و مدارک ماساژ فدراسیون پزشکی ورزشی بعد از قبولی در آزمون های پایان دوره صادر می شود که این مورد می تواند از یک هفته تا یک ماه زمانبر باشد.مدارک و مورد نیاز شرایط گرفتن مدرک ماساژوری چیست ؟برای گرفتن مدرک ماساژوری از سازمان فنی و حرفه ای مدارک زیر حتما مورد نیاز می باشد و البته اگر بخواهید مدرک بین المللی ماساژ بگیرید تصویر صفحه اول پاسپورت نیز داشته باشید.کپی شناسنامهکپی کارت ملیعکساخرین مدرک تحصیلیچگونه بهترین مدرک ماساژ را دریافت نماییمیکی از معتبر در زمینه گرفتن گواهینامه ماساژ مدارک ماساژ فنی و حرفه ای است زیرا هم دارای ارزش ترجمه هستند و هم اینکه با آن می توانید یک مرکز ماساژ معتبر افتتاح نمایید.مدارک ماساژ فنی و حرفه ای دارای ساعات آموزش زیادی هستند و برای علاقه مندان مهاجرت از کشور مهم می باشد.وقتی شما مدرک ماسازی از سازمان فنی و حرفه ای دریافت می نمایید می تواند اعتبار ان را از سازمان فنی و حرفه ای استعلام نمایید. http://www.varzman.com/blog/categories-degree-massage آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Wed, 24 Apr 2019 15:43:55 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%B2%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-ag2coctmzyyz وقتی برای جستجوی بهترین آموزشگاه ماساژ تحقیق می کنیم عناوین زیادی جلب توجه می نمایند.موسسه ماساژ ، انجمن ماساژ ، موسسه ماساژ و یا آموزشگاه ماساژ فنی و حرفه ای را بیشتر می بینید .امروز می خواهیم نکاهی به تفاوت های موارد ذکر شده در زمینه مراجعه به مراکز آموزش ماساژ بیاندازیم تا بهترین تصمیم را بگیریم.یادگیری ماساژ می تونه برای شما که علاقه مند به کسب درامد از این حوزه هستید بسیار جالب باشه زیرا که در حال حاضر مبلغ یک جلسه ماساژ از 100 هزار تومان تا 500 هزار تومان می باشد که در نوع خود مبلغ بسیار خوبی است.اما آیا همه می توانند مبالغ بالا برای یک جلسه ماساژ دریافت نمایند؟اولین و مهمترین نکته در ماساژ یادگیری اصولی و علمی ان است که باید توسط مدرس حرفه ای و با دانش صورت پذیرد.در این راستا اگه سرچ کوچکی در شبکه های مجازی بزنید و یا اینکه در گوگل بچرخید اسامی زیادی از آموزشگاه های ماساژ را خواهید یافت.براستی باید کدام گزینه را انتخاب کنیم؟برای شروع یادگیری ماساژ باید معمولا به یکی از مراکز زیر مراجعه نمایید:*آموزشگاه فنی و حرفه ای ماساژ*انجمن ماساژ*مدرسه ماساژ*موسسه ماساژانجمن ماساژ ایران کجاست؟انجمن های نهادهایی نسبتا مستقلی هستند که دارای مجوز از یک ارگان و نهاد دولتی می باشند.در سال 96 انجمن ماساژ در اداره کار استان تهران با تلاش جمعی از آموزشگاه داران فنی و حرفه ای تشکیل و تاسیس شده است که به عنوان مرجع قانونی برای آموزش ماساژ و سازماندهی آموزشگاه های مجاز ماساژ می باشد.امیدوار هستیم نمونه انجمن ماساژ تهران در سایر شهرهای تهران ایجاد شود تا علاقه مندان به ماساژ به شکلی منظم تر و با انسجام بیشتر به کار خودشون ادامه دهند.از خدمات جالب انجمن ماساژ جمهوری اسلامی ایران می توان به برگزاری اولین مسابقه ملی ماساژ اشاره کرد.مدرسه ماساژ دقیقا کجاست؟استفاده از این لغت بیشتر در کشور تایلند که یکی از مهدهای ماساژ کشور است استفاده می شود.دوره های آموزش ماساژ در تایلند بصورت بلند مدت برگزار می شود و به همین دلیل شاید لفظ مدرسه ماساژ بیشتر کاربرد دارد.در ایران تاکنون مدرسه ماساژی مشاهده نشده است که بصورت بلند مدت کلاس های آموزش ماساژ را برگزار نماید البته ایرادی هم وارد نیست زیرا ساز و کار اموزش ماساژ در ایران با سایر کشورهای دنیا بسیار تفاوت دارد.یا هنرجویان وقت ندارند در کلاس هاس اموزشی طولانی مدت شرکت نمایند و یا اینکه برای آموزشگاه مقدور نیست که در بازه های طمانی طولانی مدت در این دوره ها شرکت نمایند.موسسه ماساژ چگونه است ؟موسسات ماساژ با سیستم ثبت شرکت فعالیت می نمایند.یعنی افراد دارای شرایط لازم برای تاسیس یک شرکت یا موسسه به مراجعه به اداره ثبت درخواست تاسیس موسسه اموزشی ماساژ می دهند.ممکن است برخی موسسات ماساژ دارای تفاهم نامه با برخی از نهادهای معتبر برای برگزاری دوره مشترک باشند و ساید هم نباشند.حتما سعی کنید موسسات قدیمی و معتبر در زمینه آموزش ماساژ را شناسایی نمایید و تحقیق کنید ایا مدارک ماساژ صادر شده توسط این سازمان ها دارای اعتبار و قابل استعلام است یا خیر؟فدراسیون ماساژ در ایران کجاست؟ماساژ همانند رشته های ورزشی نیست که فدراسیون داشته باشد .ماساژ یک علم است و اگر دقت کنید می بینید برای هر علمی فدراسیون نیست بلکه کتاب هست و دانشگاه . مثلا ما فدراسیون اناتومی نداریم یا فدراسیون تریگرپوینت.شاید برخی فدراسیون ها در ایران دوره های اموزش ماساژ برگزار نمایند اما فدراسیون ماساژ نداریم.ساز و کار تشکیل انجمن ها و موسسات ماساژ در خارج از کشور کمی متفاوت است و افراد گاها از نهاد خصوصی خود با عنوان "فدراسیون ماساژ" نام می برند که باز این فقط یک اسم است.در حال حاضر داشتن توانایی انجام تکنیک های ماساژ برای کارفرماها بسیار مهم است و نه اینکه شما مدرک خود را از کجا دریافت کرده اید. http://www.varzman.com/blog/most-reliable-massage-training-center-in-tehran-advantages-list آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Wed, 24 Apr 2019 15:39:53 +0430 https://virgool.io/@varzmancom/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%DA%86%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%B1%DA%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84%DB%8C-su0devn3jqzu ماساژ چینی یکی از انواع ماساژ است که فواید زیادی برای بدن دارد. طب سنتی چین روشهای درمانی مختلفی مانند ماساژ چین، طب سوزنی و ... را دارد. که کل جهان از آن استفاده می کنند و بسیار هم راضی هستند. ماساژ چینی یکی از روش های طب سنتی چین است. ماساژ چینی روی نقاط مخصوصی اثر می نماید. ماساژ در چین دارای قدمت بسیار زیادی است و ماساژ توی نا از قدیمی ترین سبک های ماساژ در دنیا می باشد. ماساژ در چین جزئی از برنامه طب سنتی می باشد و همراه با درمان های گیاهی ماساژ نیز توسط متخصصین به مشتریان پیشنهاد می شود.چین ماساژ را بصورت خیلی جدی در مراکز طب سنتی خود برای مشتریان ارائه می نماید. ماساژ چینی ریشه در امپراطوری های کهن کشور چین دارد و همچنین دارای لوح نوشته های زیادی در اماکن تاریخی کشور بزرگ چین می باشد.ماساژ چینی در تهران در برخی مراکز بزرگ ماساژ توسط ماسورهای حرفه ای که سابقه آموزش ماساژ چینی را دارند اجرا می شود.ماساژ چینی در تهران در برخی موسسات ماساژ که دیزاینی شبیه معبدهای چینی دارند اجرا می شود.ماساژ چینی برای قسمت های مختلف بدن اجرا می شود . برای مثال ماساژ چینی شکم بسیار حساس می باشد و حتما قبل از آن می بایست ماسور احتیاط های لازم را به ماسور گوشزد نماید.ماساژ چینی برای لاغری شکم با تکیه بر تکنیک های ماساژ فشاری انجام می شود. آموزش ماساژ چینی بصورت تخصصی در کشور چین برگزار می شود اما آموزشگاه ماساژ ورزمان با بهره گیری از مدرسین حرفه ای دوره آموزش ماساژ چینی را بصورت دوره ای برگزار می نماید. ماساژ چینی چیست؟ شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که یکی از پیچیده ترین و قدیمی ترین سبک های ماساژ در دنیا ماساژ چینی است.دانلود آموزش ماساژ چینی را می توانید از وب سایت لایو استرانگ از اینجا به رایگان در بخش دانلود فیلم ماساژ مشاهده نمایید. ماساژ چینی برای لاغری طرفداران زیادی دارد و به نوعی می توان گفت طب سوزنی از یادگارهای طب کهن چینی استطب سوزنی چینی و همچنی ماساژهای تخصصی چینی می تواند به کاهش بافت چربی شکم کمک نماید. ماساژ چینی در سلیمانیه بسیار رو به رشد است و توریست های بسیاری برای دریافت خدمات حرفه ای و تخصصی ماساژ چینی به شهر سلیمانیه عراق مراجعه می نمایند. آموزشگاه ورزمان آموزشگاه ورزمان Fri, 15 Mar 2019 15:10:39 +0330