https://virgool.io/feed/@vmasoud fa 2026-06-08 00:40:28 https://files.virgool.io/upload/users/27357/avatar/7G1MLB.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@vmasoud https://virgool.io/@vmasoud/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%DA%98%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AF%DB%8C%D9%85-fgqijtiezxo9 مطلب امروز شاید یکم علمی باشه اما به بحثی پرداختم که برای خود من خیلی جالبه.آیا ما اسیر ژنهامون شدیم ؟ همهچیز رو ژنها تعیین میکنند؟آیا ما محکوم هستیم به چیزی که از پیش برامون تعیین شده؟شاید اگه چند سال پیش این سؤال مطرح میشد بهراحتی میشد گفت بله یا خیر.بله یعنی ویژگیهای جسمانی و روانی توسط عوامل ژنتیکی از والدین ما به ارث رسیدن و ما هم اونارو به نسل بعدی خودمون انتقال میدیم. از این نگاه اگه کسی والدینش خلافکار بودن اون هم بدون شک خلافکار میشد!اما همهی ما مثال های نقضی برای این ادعا داریم.از طرف دیگه اگه جواب به این سوال منفی بود میشد گفت ما همه تحت تاثیر محیط قرار داریم و ژنها تاثیر چندانی ندارد اما همهی ما، هم شبیه والدین خودمون هستیم هم نه. پس الان نمیتونیم بهراحتی به این سوال که آیا ما توسط ژنهامون طلسم شدیم جواب مثبت  یا منفی بدیم.آیا سرنوشت انسان در ژنهای اون کدگذاری شده؟شاید بعضی از شماها شنیدید یا حتی بهش معتقد باشید که صفات ما هنگام لقاح توسط ژنهایی که کدگذاری شدن انتقال داده میشن اما نظر متخصصین امروزه چیه؟متخصصان ژنتیک این عقیده رو رد کردن و اذعان دارن که حتی دوقلوهای همسان هم با وجود داشتن مجموعهی ژنی یکسان،از نظر ظاهری و رفتاری کاملاً شبیه هم نیستند.این پدیده حاکی از اینه که مشخصات و ویژگیهای انسان متأثر از عاملی غیر از عامل ژنتیکه.اکثر ژنها تا حدودی از محیط تاثیر میگیرند.برخی تحقیقات نشون دادند که در شرایط جغرافیایی متفاوت، شکلگیری DNAها تابع شرایط مختلفی از جمله میزان محرومیت و رفاه، مسکن، تحصیلات و حتی میزان آلودگی هوا باشد؛ بنابراین ژنهای دریافتی از والدین به هنگام لقاح، دقیقاً صفات و ویژگیهای ما رو دیکته نمیکنه.پس از گذشت سالها و انجام پژوهشهای مختلف، اکثر متخصصین به این نتیجه رسیدند که نمیشه صددرصد گفت محیط یا ژن تاثیرگذارن و یک ارتباط تعاملی بین این دوتا وجود داره.راهی وجود داره که بتونیم بگیم ژن ها چقدر بر رفتار تأثیر میذاره؟دانشمندان می تونند با استفاده از یک فرمول ریاضی به اسم برآورد وراثت، تأثیر ژن ها رو، روی رفتار بررسی کنند. برآورد وراثت چیه؟برآورد وراثت اطلاعاتی راجع به میزان تأثیر ژنها روی رفتار در یک محیط خاص ارائه میده. مثلاً گروههای خونی رو در نظر بگیرید -احتمالا بین دوستاتون گروههای خونی مختلف وجود داره- اگه تفاوت در گروههای خونی بیشتر ناشی از وراثت باشه با برآورد وراثت میشه اون رو نشون داد.برآورد وراثت، عددی بین صفر تا یک هست.هرچه این عدد به یک نزدیکتر باشه، نشون دهنده تاثیر بیشتر ژنهاست.هنگامی که عدد به صفر نزدیکتر باشه نشون دهندهی تاثیر بیشتر محیط هست.آیا ژنها تغییر می کنند؟ژنها میتونند تحت تاثیر محیط جغرافیایی، سطح اقتصادی و ... قرار بگیرن.جدا از اون، روشی به اسم ویرایش ژنوم برای تغییر DNA وجود داره.ویرایش ژنوم که به اون ویرایش ژن هم میگن، گروهی از تکنولوژیهای جدیدن که دانشمندان با استفاده از اونا میتونند DNA موجودات مختلف رو تغییر بدن. در این تکنولوژی، دانشمندان می تونند مواد ژنتیکی رو در مکانهای خاصی از ژنوم اضافه، حذف یا تغییر بدن.شاید فکر کردن به این یکمی ترسناک باشه که بشه ژنها رو دستکاری کرد و انسانی رو با ویژگیهایی که مد نظرمونه به وجود بیاریم.به نظر شما چقدر میشه ژنها رو دستکاری کرد؟میشه در آینده انسانی رو طبق یک سری ویژگیهای که مد نظر هست، خلق کرد؟ masoudmk7 masoudmk7 Sat, 14 May 2022 11:49:59 +0430 https://virgool.io/@vmasoud/%DA%A9%D9%85%D8%A7%D9%84-%DA%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C-smueibos6xaw شما چه در حال تحصیل باشی، چه ورزشکار باشی، چه صاحب کسب و کاری باشی یا حتی اگه هیچکدوم از اینا هم نباشی و فقط تو خونه بشینی باز هم ممکنه درگیر مسئله ای باشه که توی ذهنت مدام میگه" نه این طوری که دلم می خواد نمیشه/باید این طوری که میگم بشه" یعنی "کمال گرایی".شاید به نظر برسه که کمال گرایی مربوط به روانشناسی باشه اما واقعیت اینه آدما در هر زمینه ای که باشن ممکنه با این صفت شخصیتی درگیر باشن که نه تنها به خودشون میتونه آسیب بزنه بلکه به اطرافیانشون و کسب و کاری هم که دارن میتونه آسیب وارد کنه.کمال گرایی یعنی چی؟کمال گرایی در یک تعریف ساده یعنی شما بیای به جای تعیین یک سری استانداردها برمبنای واقعیات موجود، برمبنای یک سری معیارهای غیرواقعی و سخت گیرانه استاندارد ها رو تعیین کنی.یعنی توقعی از خودت یا بقیه داشته باشی که خیلی سخت میشه انجامش داد یا اصن نمیشه بهش رسید.ممکنه الان شما بگید که این صفت شخصیتی چندان بد هم نیست و می تونه به بهتر شدن کمک کنه. اگر یک تفکیک اسم اینجا انجام بدیم شاید دیگه به نظرتون صفت مثبتی نباشه. درواقع اگه به این تعریفی که در استوری های قبل کردیم بگیم کامل گرایی و کمال گرایی رو این در نظر بگیریم که شما می خوای بهترین خودت باشی میشه گفت کمال گرایی چندان هم بد نیست.اما بازم باید به این دقت کنید که حتی اگه این میل شما به بهترین بودن هم باعث توقعات غیرواقع بینانه، فشارهای بالای روانی و هم چنین اهمال کاری بشه ( هی شروع کار رو عقب میندازید تا بهترین زمان فرا برسه)  دیگه این صفت کمال گرایی مثبت نیست و نمی تونه به رشد و موفقیت تون کمک کنه.در یک دسته بندی می تونیم کمال گرایی رو به چند دسته تقسیم کنیم:کمال گرایی خود مدارکمال گرایی دیگر مدارکمال گرایی القا شده توسط اجتماعکمال گرایی خود مدار در واقع همون تعیین استانداردهای غیرمنطقی و وغیر اقع بینانه برای خودتونه.کمال گرایی دیگر مدار زمانیه که شما نه تنها خودتون رو اذیت می کنید بلکه دیگران رو هم آزار میدید. مثلا صاحب یک کسب و کار هستید و برای کارمندان تون وظایف و استانداردهای خیلی بالا و غیرمنطقی در نظر می گیرید.مورد آخر هم برمیگرده به جامعه. یعنی وقتی جامعه استانداردهای خیلی بالایی در نظر بگیره شما هم به همون سمت میری. مثلا فکر کنید الان تیم ملی فوتبال در جام جهانی بازی داره. وقتی تمام رسانه های خبری این تیتر رو بزنن که ما باید قهرمان جهان بشیم، این توقع در مردم هم ایجاد میشه.ویژگی های افراد کمال گرادائما از خودشون انتقاد میکنن.دستاوردهاشون ارزش شخصی شون رو تعیین میکنه.حتی وقتی به موفقیتی میرسن باز هم خوشحال نیستن.خودشون رو دائما با دیگران مقایسه میکنن.دائما کارهاشون رو به تاخیر میندازن(اهمال کاری).به سختی استراحت میکنن.بیش از اون چه که باید برای تموم کردن یک پروژه وقت میذارن.همه چیز رو صفر و صدی می بینن.هیچوقت کاملا خوب نیستن.اما شاید باز هم به نظرتون کمال گرایی چندان بد نباشه. آسیب هایی که کمال گرایی می زنه فقط به استراحت نکردن و حال بد داشتن و شاید ناراحت کردن اطرافیان ختم نمیشه. تحقیقات نشون دادن افراد کمال گرا بیشتر از افرادی که این صفت رو ندارن در معرض ابتلا به اختلالات روانی مثل اختلالات خوردن، اختلالات افسردگی، اختلالات اضطرابی و حتی افکار خودکشی هستن.اگر فکر می کنید توقعات غیرواقع بینانه از خودتون دارید و خودتون رو تحت فشار روانی برای رسیدن به این توقعات قرار میدید حتما یک قرار ملاقات با یک روانشناس ترتیب بدید. masoudmk7 masoudmk7 Sat, 30 Apr 2022 13:25:17 +0430