https://virgool.io/feed/@wikiravan ویکی روان یه محیط خیلی خودمونی از روانشناسان هست تا محتوای معتبر برای همه مردم تولید کنن. تو تعریف ویکی روان میگیم: روانشناسی برای عموم مردم خوشحال میشیم به سایت ویکی روان سر بزنید fa 2026-06-17 07:32:50 https://files.virgool.io/upload/users/46664/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@wikiravan https://virgool.io/@wikiravan/%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%88%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-qjnoxmom2pnr سلام، توسعه یک کسب و کار آنلاین همیشه اصلا آسون نیست. چون خدمات و امکانات باید طوری عمل کنند تا کاربر از دریافت خدمات برخطر لذت ببره نه اینکه از آنها زده بشه. به همین خاطر در سایت ویکی روان همیشه نگران ارائه بهترین خدمات به کاربران بودیم. اما چطور این روند طی میشه؟؟؟ایده پردازی از شما اجرا از ما! یکی از نگرانی های همیشگی کسب و کارهای آنلاین به خصوص آنهایی که از وب سایت یا موبایل اپلیکیشن استفاده می کنند این است که ایده هایی که اجرا می کنند برای کاربر کارایی داشته باشه تا هزینه و زمانی که صرف توسعه و اجرای این طرح ها کردند کاربردی باشه و نتیجه بده.خوشبختانه روند کار سایت ویکی روان طوری طراحی شده که در بخش وبلاگ یا حتی بخش مشاوره روانشناسی ویکی روان ارتباط مستقیم با کاربران داریم و از نظرات آنها استفاده می کنیم. از طرفی روانشناسان ویکی روان همگی افراد تحصیل کرده و مشغول در بازار روان درمانی و افراد بسیار خلاقی هستند.تیم طراحی و توسعه ویکی روان همیشه این افتخار و داشته تا از ایده ها و نیازهای مردم در کنار تخصص مشاوران به بهترین نحو استفاده ببره.شروع کار چطور بود؟چند وقتی بود مشاورهای روانشناس در ویکی روان این ایده را داشتن که بسیار از مشکلات مردم و سوالاتی که در جلسات روان درمانی مطرح می کنند مشترک است و به نوعی مردم با چالش های مشترک دست به گریبان هستند.چطور میشه قدمی برای افزایش آگاهی عموم در کنار بخش وبلاگ روانشناسی ویکی روان یا شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام ویکی روان برداریم؟اینطور شد که ایده برگزاری وبینار روانشناسی در ویکی روان مطرح و به چالش کشیده شد. از طرفی تعداد زیادی روانشناس در سایت مشغول فعالیت هستند که همگی سخنور و صاحب اندیشه هستند، از طرفی خیل زیادی از کاربران قدیمی و جدید ویکی روان مشتاق ارتباط عمومی تر با روانشناسان هستند تا در محیطی که افراد مشابه چالش های مشابه دارند شرکت کنند.بررسی و مطالعه این ایده چند ماهی طول کشید و طراحی و توسعه توسط تیم فنی ویکی روان در کمترین زمان انجام شد.اما منظور از وبینار روانشناسی چیه؟وبینار به کلاس/کارگاه آنلاین گفته میشه که توسط برگزار کننده/استاد برای تعدادی درخواست کننده انجام میشه. موضوعات متفاوت است، اما حوزه کاری ویکی روان مربوط به روانشناسی و روانپزشکی است پس قاعدتا بیشتر در این موضوعات وبینار برگزار خواهیم کرد.خوبیه وبینار اینه که مشاور با تعداد زیادی متقاضی در ارتباطه و ایجاد پرسش و پاسخ جذاب ترین بخش کاره. به همین دلیل استقبال خوبی از بخش وبینارهای روانشناسی ویکی روان انجام شده و حتما در ادامه امکانات بیشتری به آن اضافه می شوند.اگر قصد شرکت در وبینارهای روانشناسی ویکی روان را دارید از لینک زیر استفاده کنید:https://www.wikiravan.com/webinar ویکی روان ویکی روان Thu, 23 Nov 2023 15:46:09 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%88%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-bejkbyv70ctw اول کار در ویکی روان با مشاوره روانشناسی آنلاین شروع شد، یعنی از همون اول قصد داشتیم بر پایه اینترنت خدمات روان درمانی و مشاوره ارائه بدیم. بالاخره اینترنت پایدارتر و بهتر بود و نیاز به مشاوره تلفنی روانشناسی در ویکی روان نمیدیدیم. اما خوبی کار در سایت اینه که مخاطبین ایده پردازان اصلی تیم ما هستند و بیشتر قابلیت های جدید مجموعه توسط مخاطبین داده میشه. مشاوره روانشناسی خارج از کشور در ویکی روان هم دقیقا همینطور بود و عزیزان فارسی زبان از جمله ایرانی، افعال و حتی تاجیک از مشکلات پرداخت ریالی هزینه جلسات روان درمانی گلایه داشتند و دست ما از خدمات بین المللی مالی آزاد کوتاه بود.شروع کار سخت اما نتیجه درخشان بودرفته رفته شرایطی محیا شد تا بتونیم به صورت ارزی هم وجه جلسات مشاوره روانشناسی برای خارج از کشور در ویکی روان را به صورت ارزی دریافت کنیم و با کمک سایت پی پال این ناممکن ممکن شد و نتیجه استقبال بسیار زیاد کاربرانی بود که انگار پشت سد محدودیت های پرداخت ریالی مونده بودن!الان حدود 3 سالی هست که ویکی روان مستقیم خدمات مشاوره روانشناسی خارج از ایران توسط مشاورین داخل و خارج از کشور ارائه میده و به جرات از بیشتر کشورهای جهان مراجع فارسی زبان داشتیم.بعضا موقعیت جغرافیایی مخاطبین ما اینقدر جالبه که اصلا فکر نمیکنیم یک ایرانی در این کشور زندگی کنه. اما این باعث افتخاره مجموعه ما است که از سراسر گیتی مراجع غیرحضوری داریم.تمام جلسات مشاوره روانشناسی برای ایرانیان و فارسی زبانان خارج از کشور به صورت صوتی تصویری و حتی متنی برگزار میشه. خوشبحتانه بستر اینترنت در ایران به اندازه ای خوب هست که یک جلسه مشاوره روانشناسی آنلاین در ویکی روان برگزار بشه. ارتباط صوتی تصویری کیفیت جلسات را بیشتر میکنه و نتیجه رضایت بیشتر مراجعین از خدمات روان درمانی آنلاین هست.با افتخار کنار شماییم :)بیش از 10 میلیون ایرانی خارج از کشور زندگی می کنند که بیشتر آنها به دلایل مختلف نیاز به خدمات روان درمانی غیرحضوری با یک ایرانی متخصص روانشناس هستند. خیلی خیلی مفتخریم که امکان برگزاری جلسات مشاوره برای ایرانیان در ویکی روان محیا شده و کامنت های رضایت بخش این عزیزان در بخش نظرات هر مشاور انرژی بسیار خوبی به ما میده.اگر فکر میکنید عزیزی خارج از ایران به مشاوره روانشناسی نیاز داره ویکی روان یک گزینه مناسب برای آنهاست. ممنون که همراه ما هستید و در ویرگول دوست داشتنی مارو دنبال می کنید. راستی میتونید از بخش مقالات روانشناسی ویکی روان به تعداد بسیار بسیار زیادی مطلب کاربردی و اختصاصی در این حیطه دست پیدا کنید. کافیه تو گوگل سرچ کنید: وبلاگ ویکی روانموفق و پیروز باشید. ویکی روان ویکی روان Wed, 27 Sep 2023 20:12:06 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D9%84-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-soobs3fi16kk اول از همه خانواده یعنی چی؟ چیزی که سایت ویکی پدیا درباره تعریف خانواده میگه حیلی جالبه:گروهی از انسان ها که به واسطه همخون بودن با همدیگر ارتباط دارند یا در یک محیط زندگی میکنند. این افراد بعضا میتونن از هم فاصله داشته باشن، اما ارتباط عاطفی بین اونها و خاطرات گذشته به نوعی همبستگی و وابستگی عاطفی بینشون ایجاد کرده.خانواده داشتن لذت بخشه، اما همه ماجرا نیست! خانواده باید کیفیت داشته باشه چون می تونه از تعریف های زیبایی که در ذهن داریم فاصله بگیره. پس باید برای خوب بودنش کارهایی انجام بشه.خانواده خوبخانواده ایده آل یا خانواده خوب به گروهی از افراد همخون با نسب درجه یک گفته میشه (پدر، مادر و بچه ها) که ارتباط خوبی دارن و باعث رشد و پیشرفت هم میشن. این پیشرفت در چه بخش هایی هست:ایجاد شخصیت ایجاد عاطفهاحساس مفید بودنساخت انسان ایده آلاما این همه ماجرا نیست، هر چیزی که در آینده دور یا نزدیک تجربه میکنید به نوعی وابسته به آموزش هایی است که در دوران کودکی در خانواده دیدین.باورها، ایده ها، نوع دید و خیلی چیزهای دیگه زمان کودکی در بستر خانواده شکل میگیره و بعضا تغییر دادنش برای افراد سخته. پس باید حل کردن مشکلات درون خانوادگی در اولویت افراد باشه تا بتونن پیشرفت کنن و زندگی شون تکرار گذشته نباشه!راه بهتر شدن خانوادهابتدای تشکیل خانواده به دوش والدین هست تا سطح کیفی خانواده و ارتقا بدن. یعنی با تبدیل کردن خودشون به نسخه بهتر، اول زندگی خودشون و بهتر کنن بعد روی زندگی بچه ها، اگر بچه ای وجود داره، تاثیر بزارن.یک راه برای این کار وجود داره: افزایش سطح آگاهی و البته اقدام کردنبه جرات این تنها راه بهبود وضعیت خانواده است. یعنی بدونی چه چیزی درسته و چه چیزی اشتباه، بعد براش اقدام کنی. چند راه وجود داره که خانواده امروزی می تونه بهتر بشه:مطالعهالگو برداری از خانواده های موفق (خیلی توصیه نمیشه)تفکرکمک گرفتن از متخصصیک مطلب جالب در سایت lifecounselingorlando هست که میگه، خانواده های موفق والدین فکور دارن. یعنی پدر و مادری که فکر می کنند و صد در صد تحت تاثیر والدین خودشون نبودن می تونن یک خانواده ایده آل تشکیل بدن.مشاور خانواده چه نقشی داره؟بحث ما درباره پیشگیری و حل مشکلات خانواده است تا بتونیم زندگی بهتری تجربه کنیم و نسل های بعد ما رفاه فکری و مادی بهتری داشته باشند. پس گاهی نیاز به یک مربی هست تا وارد دنیایی بشیم که هیچ ذهنیتی دربارش نداریم!یک پیشنهاد خیلی جالب سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان داده بود که وقتی جایی با چالش فکری روبرو میشین با روانشناس خانواده مشورت کنید. چون در بیشتر موارد چیزهایی میشنوید که اول باعث میشه خودتون تجربه جدیدی داشته باشید، دوم وضعیت کلی خانواده و بهتر می کنه.یعنی بحث صرفا روان درمانی نیست. موضوع اصلی به مربی گری یا به قول دوستان کوچ (family coaching) هست.مشاور و روانشناس خانواده (https://www.wikiravan.com/family) کارش همینه. وضعیت موجود و بررسی می کنه، بر اساس توانایی ها و سطح خانواده بهترین راهکار برای برون رفت از وضعیت فعلی و قرار گرفتن در مسیر بهتر و پیشنهاد میده.پس کمک گرفتن از متخصص ترس نداره، قضاوت نمیشی، مسخره نمیشه، رازهای خانواده فاش نمیشه، خودمون و مسخره نکردیم! فقط می خوایم بهتر بشیم تا در یک مدت کوتاه تاثیرات و به خوبی احساس کنیم.درود بر شما. ویکی روان ویکی روان Tue, 01 Aug 2023 08:58:43 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B5%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-icepizwjfqtx خوبی کار مشاوره آنلاین همینه که افراد میتونند با مشاوری که شاید هیچ وقت امکان دیدار حضوری با او را نداشته باشند، جلسه مشاوره روانشناسی حتی خارج از ایران داشته باشند. کاری که سالهاست در ویکی روان، در حال انجام آن هستیم. دکتر منصوره بهرامی مشاور روانشناس آنلاین در سایت مشاوره و روانشناسی ویکی روان هستند که در ادامه بیشتر با ایشان آشنا می شویم:درمان مشکلات فردی با دکتر منصوره بهرامیمشاوره روانشناسی خارج از کشور با دکتر منصوره بهرامیدرمان مشکلاتی مثل وسواس، افسردگی، کمبود عزت نفس هم نیاز به زمان و هم نیاز به تجربه و علم کافی دارد. دکتر بهرامی یکی از مشاورین ما در ویکی روان هستند که مخاطبین زیادی در بخش مشاوره درمان های فردی مثل استرس و اضطراببهبود میزان عزت نفسمشاوره درمان افسردگیدارند.در کنار موارد بالا، زوج درمانی یا همان مشاوره ازدواج، تربیت فرزند و درمان شکست عشقی و موضوعات عاطفی در تخصص دکتر منصوره بهرامی است.چطور از دکتر بهرامی جلسه مشاوره بگیرم؟قاعدتا پیشنهاد ما استفاده از مشاوره روانشناسی غیرحضوری به دلیل راحتی در استفاده و کم هزینه تر بودن آن است. از هر جای دنیا می توانید با دکتر منصوره بهرامی مشاوره روانشناسی غیرحضوری در ویکی روان برگزار کنید.مشاوره ها به شکل صوتی، تصویری و متنی برگزار می شوند، پس دستتان برای انتخاب نوع مشاوره آنلاین باز است.دکتر بهرامی یکی از بهترین های تیم ویکی روان هستند، پس با خیال راحت روی خودتان سرکایه گذاری کنید.منبع: https://www.wikiravan.com ویکی روان ویکی روان Mon, 18 Oct 2021 13:28:47 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D9%88-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AC%D9%85%DB%8C%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF%D9%BE%D9%88%D8%B1-ixchkptommea یکی از پشتیبانه ها و نقاط اتکای ما در "ویکی روان" تیم فوق العاده ای از مشاورین روانشناس هست که در کنار خود داریم. اعضایی که تمام آنها یک به یک انتخاب شده و از کیفیت کار آنها اطمینان واقعی داریم.دکتر جمیله احمدپور هم یکی از این اعضای فوق العاده است که درصد رضایت از جلسات مشاوره ایشان خود گویای همه چیز است.از شما عزیزان دعوت می کنیم بیشتر با دکتر احمد پور آشنا شوید:سلام من دکتر جمیله احمد پور مشاور خانواده، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، دارای پروانه فعالیت دکتری از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور هستم.می توانید در زمینه های رشد و بالندگی فردیمسائل زناشویی و راه حل های آننحوه ارتباط با خانواده و همسرخودشناسیجرات ورزیشادی و نشاط در زندگیمهارت های زندگی و مشاوره پیش از ازدواج با من به صورت صوتی و تصویری در سایت ویکی روان جلسه مشاوره روانشناسی آنلاین برگزار نمائید.تمامی جلسات در سایت برگزار می شوند و نیاز به نصب هیچ نرم افزار جانبی بر روی گوشی یا کامپیوتر خود ندارید.برای رزرو وقت مشاوره با دکتر جمیله احمدپور در سایت ویکی روان، به آدرس زیر مراجعه کنید:https://wikiravan.com/adviser/jahmadpour ویکی روان ویکی روان Thu, 10 Jun 2021 21:36:01 +0430 https://virgool.io/@wikiravan/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B5%D9%81%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85-biepwlv7zxxu در بخش مشاوره آنلاین ویکی روان، همیشه در حال تکمیل کردن تیم مشاوره خود هستیم و سعی می کنیم هیچ وقت کیفیت را فدای کمیت نکنیم. به همین خاطر تاکیدی بر افزایش هر روزه مشاورین سایت نداریم.یکی از افرادی که جدیدا به بخش مشاوره ویکی روان اضافه شده اند، خانم دکتر پروانه صفایی مقدم هستند که پیش تر در بخش تولید محتوای متنی و ویدئویی افتخار همکاری با ایشان را داشتیم.مشاوره روانشناسی تصویری با دکتر صفایی مقدمدکتر صفایی مقدم یکی از بهترین مشاورین ویکی روان هستند که علاوه بر دانش به روز، سابقه درخشانی در مشاوره و گفتار درمانی به صورت آنلاین و حضوری دارند.در ادامه به بخشی از رزومه دکتر صفایی مقدم در سایت ویکی روان، به قلم خودشان، می پردازیم:من دکتر پروانه صفایی مقدم هستم دکترای روانشناس بالینی، ريس كميسيون روانشناسى بالينى سازمان ملل، سازمان فيزيك ذهنى و با بیش از 20 سال سابقه کاری در زمینه: درمان های فردی و مشکلات روحی روانی اعم از، درمان افسردگی، وسواس، غلبه بر اضطراب و استرس، افکار منفی و مزاحم، روانشناسی معنوی (رفع اختلالات فردی با روش های نوین روانشناسی بدون دارو درمانی)همچنین اگر در زمینه موضوعاتی مانند، درمان خیانت، مشکلات خانوادگی و طلاق نیاز به مشاوره دارید می توانید در ویکی روان جلسه مشاوره آنلاین روانشناسی بدون نیاز به نصب نرم افزار جانبی، با من داشته باشید.همانطور که اشاره کردند، یکی از پرمخاطب ترین بخش های موضوعات جلسه با دکتر صفایی مقدم در ویکی روان مربوط به موضوعات شکست عاطفی، خیانت و به کل زوج درمانی می شود.برای آشنایی بیشتر با ایشان و رزرو وقت مشاوره صوتی تصویری به آدرس زیر در سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان مراجعه نمائید.https://www.wikiravan.com/consultation/adviser/smoqadam ویکی روان ویکی روان Sat, 02 Jan 2021 19:49:10 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%BE%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D9%87-%D9%88-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-wbzybcszduyh استرس پنهان یا همان استرس مخفی نوعی پیچیده تر نسبت به استرس عادی است. راه های درمان استرس پنهان هم با دیگر انواع استرس و نگرانی متفاوت است چون نشانه های استرس پنهان متفاوت هستند. در این مقاله ویکی روان، بعد از تعریف استرس پنهان به روش هایی برای درمان استرس پنهان می پردازیم.این روش ها در بسیاری از افراد مورد استفاده قرار گرفته شده اند و نتایج خوبی به همراه داشته اند.بمنظور بررسی اینکه تعریف استرس پنهان چیست و راه غلبه بر استرس پنهان کدامند در ادامه به بررسی آنها از دید روانشناسی می پردازیم.پیشنهاد می کنیم پیش از شروع مطلب معنی استرس در روانشناسی چیست را در سایت ویکی روان مطالعه نمائید.موضوعاتی که در این مطلب ویکی روان به آنها می پردازیم:تعریف استرس پنهان چیست؟نشانه های استرس پنهان چیست؟بهترین درمان استرس پنهان چیه؟تعریف استرس پنهان چیست؟ علائم استرس پنهان کدامند؟خیلی مواقع نگرانی و استرس به سراغ می آید اما دلیل آن را نمی دانیم.اینکه منشا این استرس کجاست سخت پیدا می شود به این حالت استرس پنهان گفته می شودوقتی نمی دانیم چرا استرس پیدا کرده ایم و منبع آن مشخص نیست یعنی استرس پنهان داریم.استرس پنهان بسیاری از جنبه های مهم زندگی را مورد هدف قرار می دهد چون معمولا کنترلی بر پیدایش و حتی درمان آن نداریم و به نوعی بازیچه آن می شویم.نشانه های استرس پنهان کدامند؟قبلا در ویکی روان درباره مهم ترین علائم استرس درونی صحبت کردیم اما با وجود شباهت های کلی، نشانه های استرس پنهان کمی با آنها متفات است.اولین قدم در غلبه بر این اختلال، شناخت دقیق و مو به موی علائم استرس پنهان است تا مبادا مسیر را اشتباه بروید.۱- از نشانه های استرس پنهان این است که نمی دانید چرا اینطور شده ایدبدترین چیز این است که ندانیم علت اختلال روحی ما چیست؟برای مثال در دوران امتحانات، تشخیص اینکه دلیل استرس دانشجویان چیست کار سختی نیست، اما اینکه فردی هر روز صبح احساس استرس و نگرانی دارد حتی قبل از اینکه چشمانش را باز کند کمی عجیب است.به همین خاطر درمان استرس پنهان از دیگر انواع استرس دشوارتر می باشد و باید توسط فردی متخصص (مشاور روانشناس) انجام شود تا دوباره برگشت نداشته باشد.۲- صبح ها استرس زیادی داریدفرقی نمی کنه ساعت چند از خواب بیدار می شوید.همینکه چشمانتان را باز می کنید نگرانی به سراغ شما می آید و باعث می شود نتوانید روزتان را خوب شروع کنید.۳- شب ها نمی توانید راحت بخوابیداینکه شب ها بعد از رفتن به رختخواب سریع بخوابیم، آرزوی افراد زیادی است.خیلی وقت ها زمان زیادی در تختخواب می مانیم اما خوابمان نمی برد و مدام از این پهلو به آن پهلو می رویم. این یکی از بارزترین نشانه های استرس پنهان است که اکثرا دچار آن هستیم.البته این موضوع می تواند به مشغله فکری زیاد هم مربوط باشد اما در هر صورت این دو موضوع بسیار به هم مرتبط هستند.می توانید با مراجعه به بخش مقالات مروبط به استرس در سایت ویکی روان با دیگر موضوعات مرتبط آشنا شوید.راه درمان استرس پنهان چیست؟ ۷ روش درمان قطعیبعد از بررسی اینکه نشانه های استرس پنهان چیست باید راهی برای درمان آن پیدا کنیم.اگر می خواهید زندگی بدون هرج و مرج و نگرانی های مداوم داشته باشید و استرس خود را کنترل کنید، از روش های زیر استفاده کنید:۱- روی تخت به صورت طاق باز بخوابید تا آرام بگیریدویلیام مک کراون، رهبر نیروی دریایی آمریکا، به تازگی به فارغ التحصیلان خود گفته است که برای تغییر در استرس پنهان روی تخت هایشان بخوابند.با این کار، انگیزه و اشتیاق بیشتری برای ادامه کارهایتان را خواهید داشت و استرستان کاهش می یابداگر تا به حال این روش را امتحان نکرده اید، سریع تر شروع کنید و تاثیرات چشم گیر آن را مشاهده کنید.در این حالت باید تمرکزتان روی موضوعی مانند نفس کشیدن و یا شمارش اعداد باشد تا ذهنتان را متمرکز کنید.۲- برای درمان استرس پنهان باید همیشه تمیز و مرتب باشیدتمیز کردن و مرتب بودن، کمک می کند تا به خوبی استرس خود را کنترل کنید.به طور معمول، ۵ تا ۱۰ دقیقه برای مرتب کردن همه چیز در روز کافی است، کار امروز را هم به فردا واگذار نکنیداما نسبتا زمان کمی است و هر کس به راحتی می تواند این کار را انجام دهد.نامرتب بودن باعث شلوغی افکار می شود و در نتیجه استرس مخفی را افزایش می دهد.اگر نامرتب و شلخته هستید، باید این عادت بد را کنار بزارید چون بی دلیل به خودتان استرس می دهید.حتما قبل خواب ظرف ها را بشویید، لباس ها را مرتب کنید و سرو سامانی به خانه بدهید.حتما محیطی که در آن می خوابید باید مرتب و با نظم باشد. شاید باورش سخت باشد اما این روشی بسیار موثر برای درمان استرس پنهان است که توسط روانشناسان در دوره های کاهش استرس معرفی می شود..بد نیست سری به مطلب راه های کنار گذاشتن عادت های بد در سایت ویکی روان بزنید.۳- از وسایل الکتریکی در شب استفاده نکنید، به خصوص قبل خواب شبانهاستراحت شبانه کلیدی موثر برای داشتن ذهن خلاق و روشن است.این استراحت نباید با وسایل الکتریکی مثل تلفن همراه، تبلت و کامپیوتر به هم بخورد.بر اساس یافته های روانشناسی، کار کردن با تلفن همراه قبل خواب، استرس را افزایش می دهدبسیاری از سخنرانان و افراد برجسته، این روش را انجام می دهند تا در کاهش استرس بهتر عمل کنند و جواب هم می گیرند.کسانی که این پروسه را انجام می دهند، موفقیت های بیشتری خواهند داشت.حتما نیم ساعت قبل خواب از دستگاه های دیجیتال دوری کنید و اصلا موبایل و تبلیت را به داخل تخت نبرید.به خصوص قبل خواب در شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام چرخ نزنید چون باعث هجوم افکار منفی به سمت شما می شود.۴- از ماسک اکسیژن استفاده کنیددر مواقع اضطراری اگر دچار تنگی نفس هستید، می توانید از ماسک اکسیژن برای درمان استرس پنهان استفاده کنید.جالب است بدانید که استفاده از این ماسک برای افراد عادی نیز توصیه می شود.می توانید برای درمان استرس پنهان خود، ۱۰ دقیقه قبل از مراسم استرس زا، از ماسک استفاده کنیداستفاده از این ماسک همانند مدیتیشن بسیار توصیه می شود. با این روش می توانید با راحتی به کار خود ادامه بدهید.در طول روز می توانید ۲ بار از این ماسک استفاده کنید.به راحتی می توانید از این ماسک استفاده نمائید و نیازی به وقت اضافه نیست.بد نیست برای آشنایی با مدیتیشن به مطلب تعریف مدیتیشن چیست در ویکی روان مراجعه کنید.۵- مدیریت زمان اساسی ترین راه رفع استرس پنهان استسعی کنید وقت خود را به خوبی مدیریت کنید. مدیریت نادرست وقت می تواند استرس پنهان را افزایش دهد.اگر احساس می کنید که در روزتان وقت اضافه زیاد یا وقت کم دارید، زمانتان را به خوبی مدیریت نمی کنیدهر کس دارای قدرتی برای مدیریت و بهینه سازی زمان خود است.در مواجه با استرس پنهان اگر نمی توانید به خوبی زمانتان را مدیریت کنید، با مشاور روانشناس خود در میان بگذارید و یا از دیگران کمک بخواهید تا برنامه مفیدی برایتان تهیه کنند.۶- از خواب بیدار شوید و حرکت کنیدانسان ها عادت ندارند تا تمام روز بنشینند و تلویزیون تماشا کنند و یا با کامپیوتر و موبایل کار کنند. این ذات بدن ما است.بدن و جسم ما طوری طراحی شده است که باید در جنب و جوش باشد، این یک قانون استمی توانید از کلاس های یوگا و مدیتیشن برای افزایش جنب و جوش استفاده کنید. البته قبلا در ویکی روان درباره انواع ورزش برای کاهش استرس صحبت کردیم که می توانید از آنها هم استفاده کنید.اگر مهارت ورزشی دارید، آن را تقویت کنید و آن را دنبال نمائید. یا خیلی ساده، هر روز حرکات ورزشی شبک حتی در خانه انجام دهید.حتی می توانید با دوستان یا خانواده خود به طبیعت بروید و ورزش کنید. یکی از بهترین راه های کاهش استرس صبحگاهی ورزش کردن است.از روزمرگی خارج شوید و کاری انجام دهید تا شور شما فوران کند.یکی از ساده ترین راه های درمان استرس پنهان همین است که بتوانید در روز خود و کارهایی که همیشه انجام می دهید تغییر ایجاد کنید.این کار به همراه تغذیه صحیح باعث می شود هورمون های استرس زا کمتر ترشح کنند و شرایط آرام تری را تجربه کنید.۷- شکرگذاری را شروع کنیدشکرگذاری یکی از بهترین راه های درمان استرس مخفی است. دوستان این تکنیک معجزه می کند.روزی دوبار از خدا به خاطر نعمت هایی که در زندگی شماست شکر گذاری کنید.برای این کار چشمان خود را ببندید و یکبار درباره اتفاقات مهم زندگی مانند:سلامتیخانهاطرافیانتحصیلاتکار و درآمدو هر چیز دیگر شکرگذاری کنید.در نوبت بعد برای اتفاقات مثبتی که در طی روز تجربه کرده اید شکرگذار خدا باشید.سعی کنید به نکات مثبت توجه کنید. این باعث می شود کانون توجه شما به نکات مثبت برود و فشار روانی که نتیجه آن استرس پنهان است از دوشتان خارج شود.حالا که متوجه شدید تعریف استرس پنهان چیست این کار را هر روز انجام دهید تا معجزه شکرگذاری را مشاهده کنید.لینک منبع:https://www.wikiravan.com/غلبه-بر-استرس-پنهان/ ویکی روان ویکی روان Wed, 07 Oct 2020 16:57:11 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D9%88%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1-an7ukt5jnysk ویکی روان، وب سایت ارائه دهنده خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین به تمام فارسی زبانان جهان، به شکل صوتی و تصویری می باشد. علاوه بر هموطنان داخل ایران، بسیاری از ایرانیان مقیم خارج کشور در کنار دیگر فارسی زبانان از کشورهای گوناگون، از خدمات مشاوره روانشناسی اینترنتی ویکی روان استفاده می کنند که با افتخار درصد بالایی از رضایت آنها را به همراه داشته است.چرا به مشاوره روانشناسی نیاز داریم؟مشاوره روانشناسی راهی مطمئن برای رسیدن به آرامش فکری و تجربه زندگی به دور از بیماری های فکری می باشد.همانطور که یک بیماری جسمانی می تواند زندگی مان را تحت تاثیر قرار دهد، مشکلات روحی روانی هم می توانند زندگی را برایمان سخت کنند.اینکه دلیل پیدایش این مشکلات روحی روانی چیست بحثی جداست، اما در هر صورت باید برای مشکلات پیش آمده تمهیداتی صورت بگیرد تا اثر آنها بیش از پیش نشود و بر زندگی فردی و اجتماعی ما تاثیرات سو نگذارند.کار اصلی انواع مشاوره، ایجاد بستری برای حفظ سلامت روان افراد جامعه است تا در نهایت بتوانند از نهایت پتانسیل های خود استفاده کنند.یک مشاور رواشناس خوب می تواند در طی جلسات مشاوره اینترنتی یا حضوری، شرایطی را برای مراجعین خود فراهم کند تا بتوانند بر مشکلات روانی خود غلبه کنند.اهمیت استفاده از انواع مشاوره روانشناسی چیست؟دوست عزیز، بیشتر افراد جامعه در معرض این مشکلات روحی روانی قرار می گیرند و دلیل آن سبک زندگی، ژنتیک، عدم آگاهی و بسیاری موارد دیگر است.پس این ذهنیت کهاز مشاوره روان شناسی آنلاین یا حضوری استفاده نمی کنم چون وجهه خوبی ندارد را کنار بزاریداینکه در مشاوره اینترنتی تصویری یا حضوری مشاور وقتی من را ببیند، قضاوتم می کند اصلا صحیح نیستاینکه اگر کسی بفهمد من از مشاور روانشناس کمک گرفته ام برایم بد می شود و وجهه خودم را از دست می دهم تنها زاده ذهن شماستزندگی شما با ارزش تر از این است که بخواهد با حرف های دیگران از بین برود. باید کنترل زندگی مان در دستان خودمان باشد.کسی که از انواع مشاوره استفاده می کند یعنی می داند هیچ کس با روانی آشفته و مشکلات عدیده ذهنی مانند اضطراب، استرس، وسواس و مشکلات فردی و خانوادگی، در زندگی به جایی نخواهد رسید و آرامش را تجربه نخواهد کرد!کار مشاور روانشناس خوب چیست؟مشکلات روحی روانی می توانند یک موضوع ساده و یا یک اختلال روانی بسیار پیچیده باشند، اما در هر صورت باید به شکلی علمی و اصولی برای درمان آنها اقدام کرد، که در غیر اینصورت هر روز قوی تر شده و درمان آنها سخت تر می شود.مشاوره روانشناسی روشی ایمن برای درمان انواع بیماری های روان محور و یافتن پاسخ برای پرسش های ذهنی ما است تا در نهایت زندگی بهتری را تجربه کنیمیک مشاور روانشناس خوب و با تجربه می تواند در کنار ما راهی صحیح برای غلبه بر انواع مشکلات روحی روانی ایجاد کند تا بار دیگر آرامش به زندگیمان بازگردد.ویژگی مشاور روانشناس خوب چیست؟مهم ترین ویژگی های یک مشاور روانشناس خوب را می توانصبرمیزان تحصیلاتتجربهرازداریو ممارست در درمان مراجعنام برد. یک مشاور روانشناس خوب و با تجربه باید بتواند در تمام مراحل درمانی در کنار مراجع بماند تا در کمترین زمان ممکن به نتیجه دلخواه برسند.اما یکی از مهم ترین خصوصیات مشاور روانشناس خوب ایجاد احساس راحتی در مراجع است. البته منظور ایجاد احساس صمیمیت نیست بلکه مشاور روانشناس باید فضایی را ایجاد کند تا مراجع بدون شرم و خجالت به بیان مشکلات خود بپردازد و مشاور از دل مشکلات بیان شده به بهترین راهکارها دست پیدا کند.انواع مشاوره روانشناسی کدامند؟به لطف گسترش تکنولوژی و نیازهای امروز مردم، انواع مشاوره زیاد می باشند. امروزه فناوری های ارتباطی راه دسترسی به روانشناس خوب را برای همه فراهم کرده است.1- مشاوره روانشناسی حضوریمشاوره حضوری از شناخته شده ترین انواع مشاوره روان شناسی می باشد. این جلسه مشاوره معمولا در کلینیک های روانشناسی یا دفتر مشاوره انجام می گیرد و روانشناس و مراجع کننده به صورت حضوری جلسه مشاوره روانشناسی را برگزار می کنند.همه روزه افراد زیادی با مراجعه به کلینیک های روانشناسی از این نوع خدمات مشاوره حضوری مانند مشاوره خانواده و مشاوره آنلاین کودک بهره می برند. مهمترین مزیت مشاوره روان شناسی حضوری، کیفیت آن می باشد.در این نوع از انواع مشاوره روانشناسی، مشاور با دقت به لحن صدا، زبان بدن و حالات چهره مراجع، به خوبی پیغام های ناگفته ای را از او دریافت می کند که در دیگر انواع مشاوره روانشناسی قابل دریافت نمی باشند.اما مشاوره حضوری محدودیت هایی هم دارد. با توجه به ماهیت حضوری بودن جلسات مشاوره، مراجع باید با صرف زمان و هزینه رفت و آمد، خود را به کلینیک روانشناسی یا دفتر روانشناس برساند.در کنار هزینه بالاتر جلسات مشاوره حضوری، عدم دسترسی حضوری به روانشناس خوب هم یکی دیگر از مشکلات مشاوره حضوری در کلینیک رواشناسی می باشد که برای نقاط دور از کلان شهرها بیشتر نمود می کند.2- مشاوره روانشناسی تلفنیمشاوره روانشناسی تلفنی یکی از انواع جلسات مشاوره می باشد که به سرعت جای خود را در میان جلسات مشاوره غیر حضوری باز کرد.به دلیل راحتی در استفاده از تلفن و فراگیر بودن آن، استفاده از مشاوره روانشناسی تلفنی در میان افراد محبوب شد. دیگر محدودیت های مشاوره حضوری در مشاوره تلفنی وجود ندارند و مراجعین می توانند با بهترین مشاورهای روانشناس از هر جای ایران، جلسه مشاوره روانشناسی تلفنی برگزار نمایند.اما برقراری ارتباط صوتی و عدم آگاهی مشاور روانشناس از زبان بدن و حالت چهره مراجع، یکی از مهم ترین معایب جلسات مشاوره روانشناسی تلفنی می باشد. به صورتی که بسیار از مشاورهای روانشناس، راضی به انجام جلسات مشاوره تلفنی نمی شوند.امروزه به دلیل کم اثر بودن، از جلسات مشاوره روانشناسی تلفنی تنها در موارد پرسش و پاسخ های کوتاه استفاده می شود و باقی موارد باید از دیگر انواع مشاوره روانشناسی استفاده نمایند.3- مشاوره روانشناسی اینترنتینتیجه ورود اینترنتی به دنیای مشاوره، پیدایش یکی از محبوب ترین و کاربردی ترین انواع مشاوره، به نام مشاوره روانشناسی اینترنتی می باشد.در واقع مشاوره روانشناسی آنلاین با ادغام تمام ویژگی های دیگر انواع مشاوره روانشناسی، سعی در ارائه بهترین خدمات مشاوره به طیف بسیار گسترده ای از مخاطبین کرده است تا تمام مردم به مشاور روانشناس خوب دسترسی آنی داشته و محدودیت های رایج در دیگر انواع مشاوره، مانع استفاده آنها از خدمات یک مشاور روانشناس نشود.افزایش روزافزون تعداد مشاور روانشناس آنلاین هم باعث بیشتر شدن انتخاب های کاربران خواهد شد.مشاوره روانشناسی اینترنتی، تمامی خدمات پر مخاطب مشاوره مانند مشاوره ازدواج آنلاین، تربیت فرزند، روانکاوی، درمان های فردی، مشاوره قبل از ازدواج و غیره را شامل می شود.امکان برقراری تماس تصویری بین مراجع و مشاور، اثر بخشی مشاوره آنلاین را بیشتر از دیگر انواع مشاوره روانشناسی کرده است.چرا از مشاوره روانشناسی اینترنتی استفاده کنم؟آیا این فکر به ذهنتان خطور کرده، چرا باید از خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین استفاده کنم؟ چرا وقتی می توانم حضوری به مشاور مراجعه کنم چرا باید از مشاوره آنلاین روانشناسی استفاده کنم؟ صحبت با مشاور روانشناس آنلاین چه تفاوتی ایجاد می کند؟مهم ترین ویژگی مشاوره اینترنتی امکان تصویری بودن آن و دسترسی به تعداد زیادی مشاور روانشناس خوب از هر جای دنیا می باشد.به دلیل ماهیت تصویری بودن ارتباط، دیگر در مشاوره روانشناسی آنلاین، محدودیت هایی مانند عدم آگاهی روانشناس از حالت های چهره و بدن مراجع، که در مشاوره روانشناسی تلفنی وجود داشت معنایی ندارد.از طرفی در مشاوره آنلاین روانشناسی نیاز به حضور در کلینیک روانشناسی و صرف زمان و هزینه زیاد برای رفت و آمد نیست که همین موارد مشاوره روان شناسی تصویری را به گزینه ای ایده آل، هم برای مشاور و هم برای مراجع تبدیل می کند.مشاوره روانشناسی آنلاین در ویکی روان چطور است؟مشاوره آنلاین روانشناسی در ویکی روان، که به صورت تصویری و صوتی برگزار می شود، روشی نوین بر مبنای ارتباط اینترنتی، بمنظور برقراری ارتباط کاربردی بین مراجع و مشاور از هر جای دنیا است.ما در بخش مشاوره آنلاین روانشناسی سایت ویکی روان با گردآوری بهترین روانشناس ها، بستری را فراهم کردیم تا بتوانید با استفاده از خدمات مشاوره روانشناسی اینترنتی تصویری، با مشاور روانشناس آنلاین مورد نظرتان از هر جای دنیا که هستید، جلسه مشاوره برگزار نمائید.مزایای مشاوره آنلاین روانشناسی ویکی روان چیست؟حالا با وجود خدمات بخش مشاوره روانشناسی تصویری ویکی روان، دیگر نیازی به صرف زمان و هزینه اضافی برای شرکت در جلسات حضوری در کلینیک های مشاوره نیستبا مشاوره روانشناسی اینترنتی در ویکی روان، دیگر نیازی نیست تا زمان ارزشمند خود را برای رسیدن به دفاتر مشاوره یا ماندن در ترافیک و آلودگی هوا صرف کنیدبا مشاوره در ویکی روان از خانه، محل کار یا هر جا که هستید با موبایل و کامپیوتر در جلسه مشاوره شرکت کنید و تصویری با مشاورتان حرف بزنیدحالا به تعداد زیادی روانشناس آنلاین و متخصص تائید شده توسط تیم ویکی روان دسترسی دارید و می توانید انتخاب های زیادی داشته باشیدبرای استفاده از مشاوره اینترنتی ویکی روان و صحبت به مشاور روانشناس آنلاین، نیاز به نصب هیچ نرم افزار اضافی روی گوشی یا کامپیوتر خود ندارید. جلسات در سایت برگزار می شوندحتی مجبور نیستید به خاطر هزینه های زیاد و یا دوری مسافت، از شیوه های کم اثر تر مانند مشاوره روانشناسی تلفنی یا چت با مشاور روانشناس (مشاوره مکاتبه ای - مشاوره روان شناسی آنلاین با چت) استفاده کنید.با استفاده از مشاوره روانشناسی آنلاین در ویکی روان می توانید به صورت صوتی و یا تصویری، با بالاترین کیفیت از هر جای دنیا که هستید با مشاور مورد نظرتان در سایت جلسه مشاوره برگزار کنید.سازگاری با انواع اینترنت در جلسات مشاوره آنلاین ویکی روانبه هیچ وجه نگران برگزاری جلسه مشاوره آنلاین روانشناسی نباشید.خدمات مشاوره آنلاین در سایت ویکی روان سازگار با انواع اینترنت همراه و خانگی می باشد و همه روزه فراسی زبانان زیادی از سراسر دنیا، جلسه مشاوره آنلاین روانشناسی در ویکی روان برگزار می کنند.به لطف افزایش سرعت اینترنت همراه و خانگی، حتی در دور افتاده ترین نقاط کشور هم جلسات مشاوره آنلاین با کیفیت بسیار خوبی برگزار می شود که همین امر موجب افزایش رضایت کاربران سایت شده است.انواع خدمات مشاوره روانشناسی تصویری در ویکی روانموضوع مشاوره آنلاین با متخصص روانشناسی در سایت ویکی روان بسیار متنوع می باشد و تمامی بخش های مورد نیاز را پوشش می دهد. در واقع ویکی روان به عنوان مرکز مشاوره روانشناسی آنلاین تمامی موضوعات پرکاربرد را پوشش می دهد تا تمام مراجعین بتوانند نیاز خود را در سایت رفع کنند.اما از پرکاربردترین خدمات مشاوره آنلاین با روانشناس می توان به موارد زیر اشاره کرد:مشاوره خانوادهمشاوره ازدواجمشاوره پیش از ازدواجمشاوره طلاق و جداییمشاوره کودک و نوجوانمشاوره روانشناسی درمان استرس و اضطرابمشاوره درمان افسردگیمشاوره درمان شکست عشقیمشاور جنسی و سکس تراپیمی توانید از بخش جستجو در ابتدای همین صفحه، موضوعات جلسه با مشاور روانشناس آنلاین را انتخاب و جلسه مشاوره تصویری برگزار کنیدچطور در ویکی روان جلسه مشاوره آنلاین روانشناسی تهیه و برگزار کنم؟دوست عزیز، بمنظور رزرو وقت مشاوره روانشناسی اینترنتی در ویکی روان تنها کافیست چند قدم ساده بردارید:مشاور خود را بر اساس دسته بندی (موضوع جلسه) انتخاب کنیددر صفحه اختصاصی مشاوره، وقت جلسه ای انتخاب و رزرو نمائیدبه صورت آنلاین وجه مشاوره آنلاین را پرداخت کنید (ارزی یا ریالی)مانند دیگر انواع مشاوره، می توانید جلسات را به صورت تکی یا با استفاده از پک مشاوره روان شناسی، به صورت چند جلسه ای و با تخفیف ویژه از ویکی روان تهیه نمائیدلینک شرکت در جلسه مشاوره روانشناسی اینترنتی و مشخصات ورود به اتاق مشاوره 15 دقیقه قبل از شروع در پنل کاربری شما قرار داده می شودهمانطور که مشاهده می کنید تنها با چند قدم ساده، می توانید با روانشناس آنلاین مورد نظرتان در ویکی روان، جلسه مشاوره اینترنتی برگزار نمائید.برای آشنایی بیشتر می توانید به صفحه راهنمای استفاده از بخش مشاوره ویکی روان مراجعه کنید"نگران نحوه برگزاری جلسه مشاوره آنلاین نباشید، روند کار از چیزی که فکرش را می کنید آسان تر است. فیلم آموزشی هم برای سهولت بیشتر در سایت موجود است"همچنین در تمام این مدت در بخش پشتیبانی آنلاین سایت یا با خطوط تلفنی دفتر ویکی روان، در کنارتان خواهیم بود تا مشاوره روانشناسی تصویری شما به بهترین شکل ممکن برگزار شود.مشاوره روانشناسی خارج از کشور در ویکی روانبخش مشاوره روانشناسی خارج از کشور سایت ویکی روان، بمنظور ارائه خدمات مشاوره آنلاین به فارسی زبانان خارج از ایران تعبیه شده است.بعد از ثبت نام در سایت از طریق ایمیل و پرداخت حق مشاوره به صورت ارزی (دلار، یورو و ...) با استفاده از مسترکارت، ویزا کارت یا حساب پی پال (PayPal) به راحتی از هر جای دنیا از خدمات مشاوره آنلاین در سایت روانشناسی ویکی روان استفاده و با روانشناس آنلاین خود جلسه مشاوره برگزار می کنند.حفظ حریم خصوصی شما در مشاوره روان شناسی تصویری خط قرمز ماستشایدنگران این باشید که شخص یا ارگانی به محتوای مشاوره روانشناسی تصویری شما دسترسی داشته باشد؟!محیط مشاوره روان شناسی اینترنتی در ویکی روان بسیار امن است و هیچ کس به غیر از شما و مشاور آنلاین تان دسترسی به آن ندارد.در ضمن هیچ کدام از جلسات مشاوره اینترنتی در ویکی روان قابلیت ضبط شدن ندارند، پس جای نگرانی نیست!دوست عزیز، شما سرمایه ویکی روان هستید. تمام تلاش ما این است که مشاوره اینترنتی شما به بهترین کیفیت و با بالاترین امنیت، در هر ساعت از شبانه روز برگزار شود.یادتان باشد، مشاوره روان شناسی هزینه نیست، بلکه یک سرمایه گذاریستمنبع: مشاوره روانشناسی خارج از کشور در سایت ویکی روان ویکی روان ویکی روان Fri, 02 Oct 2020 10:47:59 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%AF-dtapmvwswcxi مشاوره اعتیاد چیست؟مشاوره اعتیاد نوعی مشاوره روانشناسی تخصصی است که به فرد مبتلا به انواع اعتیاد کمک می کند تا بتواند آن را برای همیشه ترک کند. مشاوره روانشناسی ترک اعتیاد همانطور که از نامش پیداست بر مبنای گفتار درمانی بنا شده است و مشاور روانشناس در جلسات مشاوره اعتیاد آنلاین یا حضوری از تکنیک های بسیاری برای غلبه بر اعتیاد مراجعین خود استفاده می کند.اعتیاد، یک بیماری پیچیده است که تمام جنبه های زندگی فرد مبتلا را تحت تأثیر قرار می ‌دهد. با انجام مشاوره ترک اعتیاد، علائم و دلایل اصلی این بیماری و همچنین پیامدهای آن در زمینه ‌های مختلف زندگی فرد مشخص می‌ شود.موضوعات مشاوره اعتیاد چیست؟مشاوره برای ترک اعتیاد شامل فرایندی برای اجتماعی شدن، بازیابی سلامت جسمی و ذهنی می باشد.اهمیت مشاوره ترک اعتیادمشاوره ترک اعتیاد یکی از موثرترین روش های کنار گذاشتن انواع اعتیاد است که کمترین میزان بازگشت را به همراه دارد.یادتان باشد، ترک عادت‌ های بد در مصرف مواد مخدر یا نوشیدنی های الکلی، یا هرگونه اعتیاد دیگر، یک موفقیت بزرگ است و شما باید به آن‌ افتخار کنید.البته هنوز هم کارهایی بسیاری برای انجام، پیش رو دارید. سم ‌زدایی در ترک اعتیاد شروع یک فرآیند طولانی است و از طریق مشاوره ترک اعتیاد آنلاین یا حضوری، شما یاد می ‌گیرید که از هوس مصرف مواد مخدر مقابله و از بازگشت به آن اجتناب کنید.تمرکز اصلی مشاوره روانشناسی ترک اعتیاد بر استفاده از گفتار درمانی می باد. در سراسر دنیا، مشاوره منبع اصلی درمان اعتیاد برای بسیاری از افراد است.چرا به مشاوره ترک اعتیاد نیاز دارید؟اعتیاد چیزی فراتر از وابستگی جسمی به مواد مخدر یا الکل است. حتی بعد از سم ‌زدایی جسمانی، وقتی بدن شما دیگر معتاد نیست، در معرض خطر بازگشت به اعتیاد قرار می ‌گیرد.افراد زیادی هستند که پس از سم زدایی همچنان تمایل بسیار زیادی به مصرف دوباره مواد مخدر دارند، پس اعتیاد موضوعی روانی است.برخی از عوامل روانشناختی و اجتماعی می ‌توانند محرکی باشند که منجر به عود می شوند، مانند:استرس، بخصوص استرس های ناگهانی زندگینشانه هایی در محیط، مانند دیدن همسایه‌ ها و دوستان محرکروابط اجتماعی ضعیف، مانند گذران وقت با دوستانی که مواد مخدر استفاده می‌ کننداین موارد تمایل افراد به استفاده مجدد از مواد اعتیاد زا را بسیار بالا می برند.مشاوره ترک اعتیاد آنلاین یا حضوری به شما کمک می‌ کند از هوس‌ ها فرار کنید و یاد بگیرید چطور زندگی را بدون مواد اعتیاد آور و یا الکل ادامه دهید.علائم اعتیاد به مواد مخدر چیست؟در مشاوره اعتیاد، اولین قدم این است که شما مشکلتان را قبول داشته باشید. اگر برای مدت طولانی از مواد مخدر استفاده نمی ‌کنید، درک این که آیا شما اعتیاد دارید یا نه، دشوار است به همین خاطر مشاور ترک اعتیاد باید در این مورد تصمیم بگیرد.نقش مشاوره در ترک اعتیاد، در روند بازیابی جسمانی و روانی افراد متقاضی بسیار زیادی می باشد و روند غلبه بر اعتیاد را سرعت می بخشد.در زیر برخی از نشانه ‌های بررسی این موضوع وجود دارد که می‌ تواند نشان دهد که شما اعتیاد دارید یا خیر؟تمایل دارید هر روز یا چند بار در روز مواد مخدر مصرف کنیدشما مواد مخدر بیشتری و برای مدت طولانی‌ تری مصرف می‌ کنیددر می‌یابید که می‌خواهید بیشتر تنها باشیدشما به اطرافیان خود دروغ می‌گویید، برای بدست آوردن مواد مخدر بیشتر کارهای خطرناک انجام می ‌دهید و دزدی می ‌کنیدوقتی سعی می‌ کنید از مصرف مواد مخدر دست بکشید، احساس مریضی می‌ کنیدبیشتر وقت خود را صرف فکر کردن به مواد مخدر می‌ کنید و آنها را مصرف می‌ کنید، از آنها استفاده می‌ کنید یا از آنها بهبود می ‌یابیدچه زمانی باید از یک مشاور ترک اعتیاد خوب کمک بگیرید؟اگر علائم ذکر شده در بالا را در خود می ‌بینید پس حتما باید به دنبال کمک گرفتن از یک مشاور ترک اعتیاد خوب باشید.درمان اعتیاد به مواد مخدر زمان و حمایت لازم را می ‌طلبد، بنابراین یافتن کمک حرفه ‌ای یک گام بزرگ است.انواع مشاوره ترک اعتیادمشاوره به دو شکل انجام می شود:مشاوره اعتیاد آنلاینمشاوره اعتیاد حضوری۱- مشاوره اعتیاد آنلایندر مشاوره آنلاین اعتیاد، فرد متقاضی و مشاور روانشناس متخصص، از طریق اینترنت جلسه مشاوره ترک اعتیاد آنلاین تصویری و یا صوتی برگزار می کنند.با توجه به فراگیر شدن اینترنت و سهولت در استفاده از آن، پیدا کردن مشاور آنلاین اعتیاد چندان مشکل نیست.با این روش می توانید از سراسر دنیا جلسه مشاوره آنلاین برای ترک اعتیاد با مشاور مورد نظرتان برگزار کنید.۲- مشاوره اعتیاد حضوریهمانطور که از نامش پیداست، این جلسات مشاوره اعتیاد در دفتر مشاوره و به صورت حضوری برگزار می شود.فواید مشاوره آنلاین اعتیادبزرگترین مزیت مشاوره آنلاین اعتیاد سهولت در استفاده و دسترسی به تعداد زیادی مشاور روانشناس آنلاین ترک اعتیاد می باشد.به طور کلی، مشاوره آنلاین اعتیاد در ویکی روان به شکل صوتی و تصویی برگزار می گردد و همین امر اثرپذیری آن را بسیار بالاتر می برد.انواع مختلف مشاور ترک اعتیاددرمان ‌های متعددی برای مشاوره روانشناسی درمان اعتیاد به مواد مخدر وجود دارد.هیچ یک از روش ها بهتر از روش دیگر شناخته نشده است و به همین ترتیب، برای همه افراد متقاضی به کنار گذاشتن اعتیاد، یک رویکرد خاص و مشخص کارساز نیست.بنابراین، برنامه درمانی در مشاوره روانشناسی ترک اعتیاد متناسب با اعتیاد و خصوصیات فردی متقاضی تنظیم می گردد.مشاوره درمان اعتیاد معمولا شامل ترکیب جلسات درمانی متفاوت است و بر آموزش افراد در بازیابی مهارت‌ های مورد نیاز، هوشیاری در وضعیت‌ های مختلف و استفاده نکردن مواد مخدر یا الکل متمرکز است.رفتار درمانی شاید متداولترین روش درمانی است که در طول توان‌ بخشی مواد استفاده می‌ شود و رویکرد کلی رفتار درمانی با انواع تکنیک ‌های موثر سازگار شده است که عبارتند از:1- رفتار درمان شناختی (CBT)این تکنیک برای انواع مشاوره اعتیاد آنلاین و حتی حضوری مورد استفاده قرار گیرد. افراد با تکنیک‌های رفتار درمان شناختی یاد می‌ گیرند که رفتارهای ناهنجار خود را تشخیص دهند و آن را تغییر دهند.CBT به افراد در زمینه مهارت ‌های مقابله‌ ای، شناسایی موقعیت ‌های مخاطره ‌آمیز و اقدامات انجام شده و جلوگیری از عود کمک می ‌کند.این روش در مشاوره ترک اعتیاد آنلاین به دلیل اینکه با تکنیک های دیگر مرتبط می ‌باشد، مفید است و مهارت ‌های آموخته شده از طریق CBT مدت‌ ها پس از درمان اولیه همچنان مفیدند و کاربرد دارند.2- مدیریت احتمال وقوع (CM)این تکنیک پرکاربرد در مشاوره اعتیاد آنلاین در درمان چندین نوع اختلال اعتیادآور موثر است. به عنوان مثال، اعتیاد به الکل، مواد مخدر، ماری جوانا، بازی های کامپیوتری و این محرک ‌ها برای تشویق یا تقویت هوشیاری استفاده می ‌شوند.در این روش پاداش‌ های مادی به عنوان انگیزه ‌ای برای رفتارهای مطلوب، مانند حفظ هوشیاری، فراهم می ‌شود. مزیت عمده CM این است که منجر به کاهش دو مورد از بزرگترین مشکلات مربوط به درمان مانند رها کردن و بازگشت به اعتیاد می ‌شود.3- روش درمان انگیزشی (MI)در مشاوره برای ترک اعتیاد این روشی برای درمان افراد دمدمی مزاج است که بهترین شکل رفتار مشکل ‌ساز خود را تغییر دهند.یکی از مزایای MI این است که با وجود کمک مشاور آنلاین اعتیاد، انگیزه خود را افزایش می دهند و طی چند جلسه برنامه ‌ای برای تغییر دارند که حس کنترل بیشتری در طول دوره درمان آنها فراهم می‌ کند.4- رفتار درمانی دیالکتیک (DBT)در مشاوره اعتیاد می تواند برای بسیاری از موارد سو مصرف مواد سازگار می ‌باشد، اما بیشتر در درمان اختلالات شدید شخصیت، مانند اختلال شخصیت مرزی متمرکز است.DBT برای کاهش هوس ‌ها، کمک به بیماران در اجتناب از موقعیت‌ ها و فرصت ‌های عود مجدد، کمک به انجام اقدامات تقویت‌ کننده مصرف مواد و یادگیری مهارت های مقابله‌ ای سالم موثر است.5- رفتار درمانی هیجانی منطقی (REBT)این تکنیک در مشاوره روانشناسی ترک اعتیاد به بیماران کمک می‌ کند تا افکار خود را درک کنند و سپس به توسعه عادات بهتر، اندیشیدن به روش‌ های مثبت ‌تر و عقلانی و داشتن احساسات سالم ‌تر کمک می ‌کند.مبنای مشاوره ترک اعتیاد به شیوه REBT ایده‌ تفکر منطقی است که از درون می ‌آید؛ موقعیت ‌های خارجی چیزی نیستند که احساس شادی یا ناراحتی را القا کنند.6- مدل ماتریکسمدل "ماتریکس" ترکیبی از تکنیک ‌های مختلف درمان اعتیاد است و در اصل برای درمان افراد معتاد به محرک ایجاد شده است. مشاور ترک اعتیاد آنلاین بدون در نظر گرفتن پس ‌زمینه، از تکنیک‌ های مختلفی استفاده می‌ کنند و بر رفتارهای خوب و آموزش باور خویشتن، عزت‌ نفس، شان و خود ارزشی تمرکز می ‌کنند.7- روش درمانی تسهیل ۱۲ مرحله ایهدف درمان تسهیل ۱۲ مرحله ای در مشاوره ترک اعتیاد آنلاین، ترویج پرهیز و بهبود افراد با حمایت گروه ‌های پشتیبانی ۱۲ مرحله ای است. جلسات ۱۲ مرحله ‌ای با عضویت افراد مختلفی چون معتادان الکلی و معتادان مواد مخدر برگزار می‌ شود.این جلسات آنلاین برگزار می شوند و تعداد مشتاقان حضور در این جلسات هم بسیار زیاد است.سایت مشاور ترک اعتیاد ویکی رواناگر مایل به ترک هر نوع اعتیاد از قبیل اعتیاد به الکل، موارد مخدر، بازی های کامپیوتر و هر مورد دیگر هستید، می توانید از خدمات مشاوره اعتیاد آنلاین ویکی روان استفاده نمائید.تنها کافیست در همین صفحه مشاور ترک اعتیاد آنلاین مورد نطرتان را انتخاب و در ویکی روان جلسه مشاوره خود را برگزار نمائید.منبع: مشاوره روانشناسی درمان اعتیاد ویکی روان ویکی روان ویکی روان Wed, 30 Sep 2020 20:36:00 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%DA%AF%D9%84%D9%85-%D8%A8%DA%86%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%87%D9%86%D8%AF-idcijcjv5i37 متاسفانه همه با "مشاوره کودک" آشنایی ندارند و نمیدانند کی باید از خدمات مشاوره روانشناسی کودکان استفاده کنند. کودکان ما معمولا همان چیزی میشوند که ما هستیم. یعنی بسیار شبیه ما هستند و در بیشتر موارد در سطح ما میمانند.ما مشکلات روحی روانی و اختلالات پنهان خود را خواسته و ناخواسته به آنها منتقل میکنیم، به همین دلیل است که آنها در عمل بسیار شبیه ما هستند. اما برای اینکه بچه ها بهتر از ما بشوند چکار باید کرد؟ راهکار علمی و قطعی برای این مهم چیست؟مشاوره روانشناسی کودک وارد میشودبله، اینجاست که مشاوره کودک جواب این سوال ما را میدهد. زمانی کودکان ما در حال و آینده به بهترین نسخه خود تبدیل میشوند که ما از روانشناس کودک کمک بگیریم و در این کار با اراده و قوی عمل کنیم!حالا مشاوره کودک و نوجوان چیست؟تعریف های زیادی برای مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان آورده شده است، اما این قیمت متن از بخش مشاوره آنلاین کودکان در سایت "ویکی روان" گرفته شده است:مشاوره کودک، یکی از انواع مشاوره روانشناسی در رشته های تخصصی علم روانشناسی است که توسط مشاور کودک، بر روی کار کردن با کودکانی که به یک بیماری ذهنی دچار هستند، یک حادثه دلخراش را تجربه کرده اند یا با مشکلاتی در خانواده مواجه هستند تمرکز دارد.مشاوره کودک راهی برای ایجاد ارتباط با کودکان و رفع مشکلات روحی روانی آنها است.تعریف مشاوره کودک چیست؟مشاوره کودک نوعی از درمان در رشته روانشناسی است که روی کودکان خردسال، نوجوانان و حتی نوجوانان مبتلا به یک یا چند بیماری روانی متمرکز است. در واقع مشاوره کودک و نوجوان راه ‌کارهای مفیدی به مراجعینی پیشنهاد می ‌کند که حادثه آسیب زا، محیط خانوادگی ناکارآمد، شرایط استرس زا و در کل اتفاقات آسیب رسان را تجربه کرده اند.بسیاری از مسائلی که این کودکان با آن مواجه هستند، مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و اندوه است که در زندگی روزمره با آن مواجه هستند. با این حال هدف مشاوره روانشناسی کودک، تقسیم مشکلات به بخش ‌های قابل ‌کنترل است؛ بنابراین کودکان بهتر می توانند با آنها کنار بیایند.مانند مشاوره خانواده، مشاوره کودکان هم جنبه فردی و اجتماعی زیادی دارد و بدون شک بر آینده گروه مخاطبین خود تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت.مشاور کودک کیست؟مشاور کودک در واقع روانشناس کودک است. آنها روانشناسانی هستند که پیشنهادات ارزشمندی در مورد روابط اجتماعی کودکان و رشد عاطفی و سلامت روان ارائه می دهند. مهم است بدانید، در بیشتر موارد این مشکلات برای نزدیکان کودک قابل ‌مشاهده نیستند، اینجاست که مشاوران کودک وارد می ‌شوند و اهمیت مشاوره به کودک معنا پیدا می کند.اما روانشناس کودک، بر تجزیه و تفکیک مشکلاتی مانند مانند اضطراب یا افسردگی، به گونه ای که کودک بتواند درک درستی از آن ها داشته باشد تاکید دارد.مشاور کودک آنلاین یا مشاور حضوری، متخصصانی هستند که می توانند از عملکرد درونی رشد کودک را که حتی برای نزدیک ترین افراد به او نیز لزوما مشهود نیستند آگاه شوند.این افراد دانش و تخصص لازم را برای شناسایی، تعیین دقیق، ارزیابی، تشخیص و درمان طیف وسیعی از مشکلات سلامت روان، مسائل سازگاری (طلاق، مدرسه جدید، قلدری، غم و غصه و ...) و ناراحتی های روانی بچه ها را دارند.این متخصصین، بعضا به عنوان درمانگر كودكان و روانشناس کودک نيز معروفند (نسبت به سطح تحصيلات و مجوز)، آموزش دیده‌اند تا به ذهن کودکان راه ‌یابند و به آنها كمک می ‌کنند تا با مشکلات ذهنی و جسمی و زندگی خود آشنا شوند.اهمیت استفاده از جلسات مشاوره کودک چیست؟این سوال همیشگی در ویکی روان است، چرا باید از خدمات مشاوره کودک آنلاین و یا حضوری استفاده کنیم؟ فایده جلسات مشاوره کودک چیست؟مسئله بسیار مهمی که وجود دارد این است که امکان دارد کودک نتواند به شما بگوید که به چه نوع کمکی نیاز دارد. بنابراین نقش مشاوره آنلاین کودک و نوجوان در ایجاد حس اطمینان به کودک نسبت به روش های درمان مشاوره که برای او بهترین گزینه به شمار می آید بسیار حیاتی است.روانشناس کودک با دنبال کردن خط مشی فکری کودک به او کمک می کند تا مشکلات خود را به طریقی که برای او قابل فهم باشد تفسیر کند.در صورتی که  مسائل و مشکلات عاطفی کودک درمان نشوند این مشکلات بر موفقیت تحصیلی و رشد او تاثیر گذاشته و تا دوران بزرگسالی نیز ادامه خواهند داشت و هر روز اوضاع برای فرد وضیخ تر خواهد شد.یادتان باشد، کودکان از تمامی رده های سنی (از  پیش دبستانی گرفته تا نوجوانی) می توانند به جلسات مشاوره کودک آنلاین یا حضوری مراجعه کنند.جلسات مشاوره به کودکان تا زمانی که وارد وضعیت پایدار شوند و دیگر نیازی به استفاده از تکنیک های مشاوره کودکان نداشته باشند ادامه خواهد داشت.هدف از مشاوره روانشناسی کودک کمک کردن به او در جهت کنار آمدن با عواطف و احساسات است تا بتواند یک زندگی سالم و به دور از ترس، پریشانی، اضطراب یا آسیب روحی داشته باشد.با مشاوره روانشناسی کودک آینده فرزنتدان را تضمین کنیدزمانی که پای مسائل مربوط به سلامت روحی و عاطفی کودک در میان باشند راهنمایی یک فرد متخصص می تواند به آشکار سازی مشکلات نهفته ای که کودک با آن ها دست و پنجه نرم می کند کمک کند.بسیاری از کودکان قادر به بیان مشکلات پیچیده ذهنی و عاطفی خود نیستند، یعنی در حالی که فکر می کنید همه چیز رو به راه است اما مشکلاتی وجود دارد که دلبندتان از آن رنج می برد!بنابراین استفاده از انواع مشاوره کودک می تواند یک راه حل موثر در کشف دلایل بروز مشکلات کودک و یا تغییر رفتار شما با او باشد.در بسیاری از موارد والدین و پزشکان برای کمک به درمان بیماری ذهنی کودک مانند اختلال وسواس فکری، اختلال استرس پس از سانحه یا اختلال اضطراب فراگیر به خدمات مشاوره کودکان روی می آورند.یادتان باشد، انواع مشاوره کودک بخش مهمی از برنامه درمانی بیماری های ذهنی کودکان به شمار می آید.مشاور روانشناس کودک آنلاین یا حضوری از تجهیزات و تجربه کافی در جهت کمک کردن به کودک در زمان های دشوار برخوردار است.اگرچه والدین بهترین ها را برای فرزندان خود می خواهند، اما گاهی اوقات شرایط به قدری پیچیده است که نمی توانند به تنهایی آن را کنترل کنند. بخصوص زمانی که موضوع مربوط به مسائل عاطفی باشد.مشاوره کودک و نوجوان به وسیله استراتژی هایی که در وهله اول برای سلامت ذهنی کودکان طراحی شده اند به آن ها کمک می کند تا مشکلات فرزند خود را حل نمایند.مسائلی که مشاوره کودک به آن ها می پردازداگر فرزند شما در زندگی خود مورد سو استفاده قرار گرفته یا حوادث غم انگیز و تکان دهنده ای مانند از دست دادن یکی از نزدیکان را تجربه کرده است در درک خود از موقعیت دچار مشکل می شود.شاید موضوع به این پیچیدگی هم نباشد، بسته به شرایط تربیتی و محیط پیرامون عوامل زیادی می توانند بر روحیات کودکان تاثیر بگذارند.از جمله رایج ترین مسائلی که مشاور کودک با آن ها سر و کار دارد می توان به موارد زیر اشاره کرد:طلاق والدینمرگ یکی از نزدیکانتجربه یک حادثه تکان دهندهمشکلات ذهنی مانند اضطراب یا اختلال افسردگیزورگویی والدین و اطرافیانسوء استفاده جنسی، عاطفی یا فیزیکیسوء مصرف مواد یا اعتیاد در خانوادهیکی از انواع جالب مشاوره روانشناسی برای بچه ها، نوع آنلاین آن است که به دلیل علاقه بچه ها به موبایل و اینترنت، بازخورد بسیار خوبی هم از آن دریافت شده است. این بخش درباره مشاوره آنلاین تربیت کودک را خوب بخوانید.منظور از مشاور کودک آنلاین کیست؟مشاور کودک آنلاین یک روانشناس کودک است که جلسات مشاوره کودک را به صورت اینترنتی برگزار و به طیف بسیار وسیعی از مراجعین خدمات مشاوره کودک آنلاین ارائه می نماید.برای نمونه، جلسات مشاوره آنلاین کودک در سایت ویکی روان به صورت تصویری و صوتیف توسط تعدادی از بهترین های مشاوره روانشناسی کودک برگزار می شود.مزایای مشاوره کودک آنلاین چیست؟همانطور که می دانید مشاوره کودک آنلاین یکی از رایج ترین انواع مشاوره کودک است. اما استفاده از مشاوره آنلاین کودک چه مزایایی دارد و چرا روز به روز بر تعداد مخاطبین آن افزوده می شود؟1- دسترسی به تعداد زیادی مشاور کودک آنلاینمهم ترین مزیت مشاوره آنلاین کودک در دسترس بودن آن است.با استفاده از این روش درمانی، والدین به تعداد بسیار زیادی مشاور کودک آنلاین دسترسی دارند و می توانند از هر نقطه دنیا با آنها جلسه مشاوره روانشناسی برگزار نمایند.2- ارتباط تصویری با مشاور کودکاندیگر مزیت مشاوره آنلاین کودک در ویکی روان امکان تماس تصویری در سایت می باشند. با این روش مشاور کودک آنلاین می تواند فرزند دلبدتان را مشاهده کند و همین ارتباط تصویری، اثربخشی جلسات مشاوره کودک و نوجوان را افزایش می دهد.3- راحتی بیشتر برای فرزند شماخیلی از نوجوانان و جوانان تمایلی به مراجعه حضوری به دفاتر مشاوره روانشناسی ندارند، دلیل این تصمیم، شرایط سنی و موارد دیگر مانند خجالت کشیدن است.در جلسات مشاوره روانشناسی کودک آنلاین ویکی روان، تماس ها به صورت مجازی و در سایت برگزار می شوند. به همین دلیل بیشتر مراجعین تمایل دارند تعداد جلسات بیشتری با مشاور کودک آنلاین مد نظرشان جلسه داشته باشند.در کل تفاوت چندانی بین مشاوره آنلاین یا حضوری کودکان وجود ندارد، هر کدام ویژگی های و بازار هدف خاصی دارند.مهم این است که یک پدر و مادر مسئول و آگاه بدانند که تنها نیاز بچه ها خوراک و پوشاک نیست، موضوعات بسیار مهم دیگری مانند مسائل روحی روانی وجود دارد که اگر آن را نادیده بگیرند تمام زندگی بچه ها را تحت شعاع قرار میدهد.مشاوره آنلاین تربیت کودک روشی است که هیچ بهانه دست پدر و مادر نمیدهد تا از روانشناسی استفاده نکنند. هزینه و فایده این خدمات آنقدر زیاد است که هزینه مشاوره کودک در مقابل آن اصلا به چشم نمیاید.برگرفته از: مشاوره آنلاین کودک و نوجوان ویکی روان ویکی روان Tue, 08 Sep 2020 18:25:58 +0430 https://virgool.io/@wikiravan/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D9%81%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%B1-%DA%A9%DB%8C%D8%B3%D8%AA-rkvyfe2laqs0 یک معرفی بسیار کوتاه داریم، از یکی از اعضای فوق العاده تیم مشاوره سایت "ویکی روان". چند سالی هست که افتخار حضوری "پروفسور حسین باهر" را در تیم مشاور ویکی روان داریم و به جد، در این مدت حضور ایشان در مجموعه چند سطح، راندمان و بازدهی ما را بالا برده است.معرفی پروفسور حسین باهر، کار خیلی ساده ای نیست. ماشااله، دکتر باهر در زمینه تعداد مدارک عالی در علوم انسانی، در دنیا رکورددار هستند و چند مطلب فقط به معرفی ایشان، کتاب های منتشر شده و نشده!، مقالات و سابقه 70 سال تحصیل و تدریس ایشان، نیاز میباشد.آشنایی با حسین باهر، پدر علم رفتارشناسی پروفسور حسین باهر، مشاور عالی سایت ویکی روان، پدر علم رفتار شناسی، جامعه شناس، استاد دانشگاه، کارشناس رسانه، بنیانگذار مکتب بالندگی و رفتار شناس و نویسنده در زمینه رفتارشناسی، جامعه‌ شناسی، مشاوره خانواده و دارای مدرک دکتری در توسعه اقتصادی و فوق دکتری فلسفه مدیریت منابع از کانادا و آمریکا است.دکتر حسین باهر به عنوان افتخار جامعه علمی کشور و یکی از برترین مشاورین سایت ویکی روان مشغول به فعالیت می باشند و افراد زیادی از خدمات مشاوره آنلاین دکتر باهر، از سراسر دنیا استفاده کرده اند.روانکاوی و حل مشکلات فردی و خانوادگی یکی از پرمخاطب ترین زمینه های مشاوره روانشناسی دکتر باهر در ویکی روان می باشد. افرادی که قصد ازدواج دارند حتما مشاوره پیش از ازدواج را با پروفسور باهر انجام دهند چون علاوه بر مشاوره آنلاین، تست تفاهم و شخصیت شناسی کوانتومی دکتر باهر برای آنها رایگان انجام می شود.بعد از اینکه افتخار حضور ایشان را در جمع مشاورین آنلاین ویکی روان داشتیم، تعداد بسیار زیادی از افرادی که حتی باورشان نمی شد می شود با دکتر حسین باهر هم جلسه مشاوره داشت، به صورت اینترنتی (تصویری) با ایشان جلسات زیادی برگزار کردند.به خصوص ایرانیان خارج از کشور این فرصت را غنیمت شمردند و بیشترین جلسات مشاوره آنلاین استاد حسین باهر با این عزیزان بوده است.تحصیلات عالیه ایشان از دکتری اقتصاد گرفته تا جامعه شناسی و بسیاری دیگر از علوم مانند رفتارشناسی، باعث شده مراجعین، به قول معروف با یک تیر چند نشان را بزنند.به جد در این مطلب قصد تبلیغ خدمات "ویکی روان" را نداریم، اما اگر به هر دلیل احساس می کنید می توانید در موضوعات بالا با پروفسور حسین باهر جلسه مشاوره آنلاین داشته باشید، فرصت را از دست ندهید و دقایقی را با این گنجینه علمی ایران زمین بگذرانید.امیدواریم شاگردان استاد باهر بتوانند ادامه دهنده راه علمی این بزرگوار باشند تا نام "ایران" همیشه بدرخشدبرگرفته از: https://www.wikiravan.com/consultation/adviser/hosseinbaher ویکی روان ویکی روان Mon, 07 Sep 2020 15:51:35 +0430 https://virgool.io/@wikiravan/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-onx7vvebg3er مشاوره ازدواج با مشاوره قبل ازدواج تفاوت های بسیار زیادی دارد که معمولا اشتباه گرفته می شوند. مشاوره ازدواج در واقع یعنی مشاوره پس از ازدواج و به مسائلی می پردازد که زن و شوهر بعد ازدواج کردن با آنها روبرو هستند.زوج های زیادی بعد از ازدواج و به قولی رفتن زیر یک سقف مشکلات زیادی پیدا می کنند، اما آمار نشان داده بسیاری از این مشکلات حل شدنی هست و کار بی جهت به جاهای باریک کشیده می شه.حل کردن این مشکلات وظیفه زن و شوهر است و یکی از مهم ترین وظایف آنها مراجعه به مشاور ازدواج برای درمان اصولی و قطعی مشکلات پیش آمده می باشد.منظور از مشاوره ازدواج چیست؟حالا وقت جواب دادن به سوال اصلیه: مشاوره ازدواج چیست و چرا مهم است؟مشاوره ازدواج یا همان زوج درمانی یکی از انواع مشاوره روانشناسی است که تمرکز آن بر روی موضوعات مربوط به ازدواج و هدف اصلی یک مشاور ازدواج خوب، رفع مشکلات بین زن و شوهر و ایجاد رابطه ای رو به رشد می باشد.تعریف مشاوره پس از ازدواج چیست؟مشکلات ارتباطی، مشکلات مربوط به رابطه جنسی، مشکلات خانوادگی، عدم سازگاری، بد خلقی و حتی بیماری می توانند منجر به بروز اختلاف در زندگی زناشویی شوند.گاهی اوقات زوجین برای کنترل اختلافات و استرس های خود در زندگی به مشاور ازدواج یا متخصص زوج درمانی مراجعه می کنند تا روابط خود را بهبود ببخشند.در کل تعریف مشاوره ازدواج با خدمات مشاوره قبل از ازدواج آنلاین یا حضوری متفاوت می باشند و هدف اصلی آن ایجاد صلح پایدار بین زن و مردی است که با هم ازدواج کرده اند و در زندگی مشترک مشکلاتی دارند!مشاوره زوج درمانی چیست؟همانطور که بارها در ویکی روان گفتیم، مشاوره ازدواج که زوج درمانی نیز نامیده می شود به زوجین کمک می کند به دلیل اختلافات میان خود پی ببرند و آن ها را حل کنند و به رابطه خود بهبود ببخشند.مشاوره بعد از ازدواج راه حل هایی را پیش پای زوجین می گذارد تا از طریق آن ها بهتر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و شناخت کامل تری از هم داشته باشند، با تفاوت های خود کنار بیایند و زندگی سالم تری را در پیش بگیرند.یک مشاور ازدواج خوب فردی است که مجوز مشاوره روانشناسی داشته باشد. مانند روانشناس هایی که در بخش مشاوره ازدواج آنلاین ویکی روان حضور دارند و همگی مجوز برگزاری جلسات مشاوره بعد از ازدواج را دارند.حرفه این افراد زوج درمانی یا خانواده درمانی نیز نامیده می شود. این روان شناسان خدماتی مشابه با سایر روان شناسان برای ایجاد سلامت ذهن ارائه می دهند.اما تمرکز ویژه ای بر روی روابط زوجین و بهبود آن دارند. دوره مشاوره ازدواج اغلب کوتاه مدت است.اهمیت استفاده از خدمات مشاوره ازدواج چیست؟فرض کنید که همسر شما از سر کار به خانه برمی گردد و از چرب بودن کابینت ها یا وضعیت خانه ایراد می گیرد.سپس با ترش رویی ساکت می شود و برای چند روز با یکدیگر صحبت نمی کنید.در این میان مشکلات مربوط به پول یا دیر برگشتن همسر به منزل نیز وجود دارد!این اتفاقات برای هر زوجی ممکن است رخ دهد، اما موضوع مهم تعداد دفعات و مدت زمانی که نیاز است رابطه به روال عادی بر گردد می باشد!در این مواقع رابطه شما رو به خراب شدن است و هر دوی شما این را می دانید.اما مطمئن نیستید که چگونه باید مشکلات خود را برطرف کنید، در اینجاست که به مشاوره ازدواج یا همان مشاوره زوج درمانی نیاز دارید.یک مشاور ازدواج خوب به شما کمک کند رابطه خود را از نو بسازید. در طی جلسات زوج درمانی، مشاور روانشناس مشکلات را ریشه ای بررسی و راهکارهای عملی به شما ارائه می کند.همچنین ممکن است از طریق مراجعه به مشاور ازدواج پی ببرید که جدایی برای هر دوی شما بهتر است!در هر حال مشاور ازدواج به شما کمک می کند روابط زناشویی را بهتر درک کنید و برای زندگی خود تصمیمات عاقلانه بگیرید.چه کسانی به مشاوره ازدواج نیاز دارند؟متاسفانه آمار نشان می دهد بیشتر ازدواج ها موفق نیستند و همین موضوع اهمیت جلسات زوج درمانی را بیش از پیش نمایان می کند.برای مراجعه به مشاور ازدواج لزوما نیازی به اختلافات شدید با همسرتان نیست!مشاور ازدواج می تواند به زوجینی که می خواهند روابط خود را بهبود ببخشند و بهتر یکدیگر را درک کنند را کمک کند.هر فردی نظرات، ارزش ها، باورها و عادات خانوادگی مخصوص به خود را دارد که می توانند ازدواج او را تحت تاثیر قرار دهند!این عادات و رفتارها همواره مطابق سلیقه شریک زندگی نیستند اما این بدان معنا نیست که لزوما موجب بروز اختلاف می شوند.برعکس، این اختلاف نظرات هستند که می توانند تکمیل کننده روابط زوجین باشند.همچنین به آن ها یاد دهند تا با سایر فرهنگ ها و عقاید نیز آشنا شوند و به آن ها احترام بگذارند. یادتان باشد این تفاوت ها و اختلاف نظرات می توانند روابط زوجین را محک بزنندگاهی اوقات برخی عادات و رفتارهای شریک زندگی که در گذشته توجه شما را به خود جلب کرده است می تواند به مرور زمان خسته کننده باشد.اعصاب شما را به هم بریزد و منجر به بروز مشکلاتی مانند ایجاد بی تفاوتی، کم شدن میل جنسی، ایجاد فاصله تدریجی با شریک زندگی و حتی خیانت کردن هم شود.احساس غم و پریشانی بین زن و شوهر به هر دلیلی باعث می شود در زندگی استرس، تنش، نگرانی، انواع ترس و سایر مشکلات رخ دهد.متاسفانه برخی زوجین عقیده دارند که اختلافات رفته رفته و به خودی خود برطرف می شوند، اما در صورتی که به آن ها توجهی نشود منجر به تشدید مشکلات فیزیکی و روانی مانند افسردگی می شوند.به علاوه رابطه بد زوجین می تواند بر روی شغل آن ها و سایر اعضای خانواده نیز تاثیر بگذارد و باعث از بین رفتن دوستی ها شود.در کل اگر در زندگی زناشویی خود مشکلاتی دارید که از زیبایی های زندگی تان کم کرده و موجب بروز مشکلات دیگر می شود، بهتر است پیش از ریشه دواندن و بزرگ شدن آن از یک مشاور ازدواج خوب و با تجربه کمک بگیرید.زندگی مشترکتان با ارزش تر از آن است که آن را نادیده بگیرید و آرزو کنید خود به خود همه چیز خودب شود!اگر به دلیل مشغله زیاد و یا بعد مسافت زیاد نمی توانید در جلسات حضوری اشرکت نمائید، می توانید از مشاوره ازدواج آنلاین کمک بگیرید و به زندگی مشترکتان سامان ببخشید.مشاوره ازدواج چند جلسه است؟اینکه مشاوره ازدواج چند جلسه است به عوامل متعددی بستگی دارد.ممکن است تنها پس از گذشت چند جلسه از مشاوره ازدواج بتوانید مشکلات خود را حل کنید، از طرف دیگر امکان دارد مشاوره ازدواج چندین ماه طول بکشد. بخصوص اگر مشکلات زوجین شدت زیادی گرفته باشند.معمولا یک بار در هفته باید با مشاور ازدواج خود ملاقات کنید.اما یادتان باشد یک مشاور ازدواج خوب می تواند به راحتی مشکلات را شناسایی و طرفین را برای بهبود روابط راهنمایی کند.به همین خاطر ذهنتان را درگیر اینکه مشاوره ازدواج چند جلسه است نکنید و تنها به نتیجه نهایی فکر کنید.هزینه مشاوره زوج درمانی چقدر است؟در بیشتر موارد هزینه مشاوره زوج درمانی به صورت جلسه ای پرداخت می شود، مگر اینکه پکیج 5 یا 10 جلسه ای خریداری کنید.بسته به مدرک تحصیلی، میزان تجربه و سابقه کار مشاور، هزینه مشاوره زوج درمانی برای هر مشاور در ویکی روان متفاوت می باشد.می توانید در همین صفحه هزینه مشاوره زوج درمانی را در صفحه اختصاصی هر مشاور بررسی و با دیگران مقایسه نمائید.در ضمن خواندن رزومه مشاورهای روانشناس یک راه مناسب برای انتخاب مشاور ازدواج خوب و پرداخت هزینه مشاوره زوج درمانی می باشد.انواع خدمات مشاوره ازدواج چیست؟در حالت کلی جلسات زوج درمانی به دو صورت زیر برگزار می شوند:مشاوره ازدواج اینترنتیمشاوره ازدواج حضوریمشاوره ازدواج تلفنی1- مشاوره ازدواج اینترنتیهمانطور که از نامش پیداست جلسات مشاوره ازدواج اینترنتی (زوج درمانی آنلاین) از طریق اینترنت برگزار می شود.دقیقا مانند مشاوره ازدواج آنلاین در ویکی روان که مراجعین می توانند به صورت صوتی و حتی تصویری در سایت جلسات مشاوره روانشناسی برگزار نمایند.به دلیل سهولت در استفاده و کاهش چشمگیر هزینه های جانی، مشاوره ازدواج آنلاین طرفداران بسیار زیادی دارد و هر جای دنیا که هستید می توانید جلسات مشاوره ازدواج آنلاین با مشاور دلخواه خود برگزار نمائید.2- مشاوره ازدواج تلفنیدر جلسات مشاوره ازدواج تلفنی زوجین تنها از طریق صدا با مشاور خود در ارتباط هستند و خبری از ارتباط تصویری نیست.به همین خاطر معمولا مشاوره ازدواج تلفنی نیاز به جلسات بیشتری دارد تا نتیجه مطلوب حاصل شود.3- مشاوره ازدواج حضوریدر این حالت مراجعین با حضور در دفاتر مشاوره به صورت حضوری با مشاور ازدواج در مورد مشکلات خود صحبت می کنند.جلسات زوج درمانی حضوری نسبت به مشاوره ازدواج آنلاین هزینه بیشتری دارد.چه موضوعاتی شامل مشاوره بعد از ازدواج می شود؟از جمله مشکلاتی که مشاوره ازدواج می تواند به برطرف شدن آن ها کمک کند می توان به موارد زیر اشاره کرد:خیانتطلاقاعتیادمشکلات فیزیکی یا ذهنیمشکلات روابط جنسیاختلافات فرهنگیمشکلات مالیبیکاریمشکلات مربوط به آمیختگی خانواده (مثلا زوجین فرزندانی از ازدواج های قبلی خود داشته باشند)مشکلات ارتباطیاختلافات مربوط به تربیت فرزندانبچه دار نشدنبدخلقیتغیر نقش های خانواده مانند بازنشستگیهمانطور که قبلا در ویکی روان اشاره کردیم،  هدف اصلی مشاوره زوج درمانی، ایجاد صلح پایدار بین زن و شوهر، بر اساس ویژگی های شخصیتی، وضعیت فعلی و پتانسیل های موجود می باشد.مشاوره ازدواج چه سوالاتی می پرسد؟شاید برای شما هم جالب باشد که در مشاوره ازدواج چه سوالاتی میپرسند؟مشاور ازدواج خوب معمولا زوجین را همراه با یکدیگر به جلسات مشاوره زوج درمانی دعوت می کند. (اگر از جلسات مشاوره ازدواج آنلاین استفاده می کنید بهتر است همسرتان هم در جلسات حضور داشته باشد)مشاور روانشناس به طرفین کمک می کند مشکلات خود را علت یابی و حل کنند. مشاور به آنها یاد می دهد چطور در جلسات مشاوره زوج درمانی، هر دو جوانب خوب و بد رابطه خود را تحلیل و بررسی کنند.مشاور ازدواج به شما کمک می کند مهارت هایی را یاد بگیرید تا رابطه خود را قوی تر کنید.این مهارت ها شامل گفت و گوی بی پرده میان زوجین، حل کردن مشکلات همراه با یکدیگر و مطرح کردن تفاوت ها به صورت معقولانه می شوند.در برخی موارد مانند بیماری های ذهنی یا اعتیاد، مشاور ازدواج با سایر پزشکان همکاری می کند تا بتواند یک روش درمانی مثمر ثمر را ارائه بدهد.برای بعضی افراد، مطرح کردن مشکلات با مشاور ازدواج آن چنان هم ساده نیست.یعنی امکان دارد جلسات مشاوره زوج درمانی در حالی که زوجین از اختلافات میان یکدیگر به شدت عصبانی هستند با سکوت سپری شوند یا برعکس.در چنین شرایطی مشاور زوج درمانگر، نقش یک فرد میانجی یا داور را ایفا می کند که بدون هیچ قضاوتی جلسه مشاوره را پیش می برد!او به زوجین کمک می کند بر اعصاب خود مسلط شوند و از هیچ کدام جانبداری نمی کند.ممکن است پس از چند جلسه مشاوره متوجه بهبود روابط خود شویدف یا این که پی ببرید اختلافات شما حل نشدنی هستند و پایان دادن به رابطه بهترین کار است!می توانم تنها در جلسه زوج درمانی شرکت کنم؟گاهی اوقات یکی از زوجین از مراجعه به مشاور خودداری می کند. در چنین شرایطی باید به تنهایی در جلسات مشاوره زوج درمانی آنلاین شرکت کرد.هر چند بدین طریق بهبود روابط سخت تر می شود اما شانس این وجود دارد که فرد یاد بگیرد در رابطه خود با شریک زندگی چگونه رفتار کند.خدمات مشاوره ازدواج آنلاین در ویکی روانخدمات مشاوره ازدواج آنلاین ویکی روان یکی از مواردی است که مشاور روانشناس به زوجین ارائه می دهد.جلسات مشاوره زوج درمانی آنلاین در ویکی روان به صورت تماس تصویری و صوتی در سایت برگزار می شود و از هر جای دنیا می توانید جلسات را تهیه و در آن شرکت کنید.از مزایای مشاوره روانشناسی آنلاین ویکی روان راحتی در استفاده و دسترسی گسترده به تعداد زیادی مشاور ازدواج خوب می باشد.به دلیل تصویری بودن خدمات مشاوره آنلاین ازدواج، جلسات از کیفیت مناسبی برخوردار هستند از اثر بخشی بیشتر به همراه دارند.یادتان باشد زوج درمانی آنلاین و حضوری، یک سرمایه گذاری پر سود برای نجات زندگی مشترکتان است، حتی زندگی که به نجات آن امیدی نیستلینک منبع: https://www.wikiravan.com/consultation/marriage ویکی روان ویکی روان Mon, 31 Aug 2020 19:34:39 +0430 https://virgool.io/@wikiravan/%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D9%87-%D9%88-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-ddkzvr8duqau اسمش به اندازه کافی بیانگر معنیش هست، به همین خاطر نمی خوایم حرف های تکراری بزنیم و تئوری های کم کاربرد و مرور کنیم. حرف باید کاربردی باشه حتی وقتی قراره درباره معنی افسردگی بیکاری صحبت بشه...افسردگی بیکاری پدیده ای آشنا در سراسر دنیا است که افراد زیادی را درگیر خود کرده است. اما افسردگی ناشی از بیکاری مانند دیگر انواع افسردگی است؟ همانطور که قبلا در ویکی روان گفتیم، افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در جامعه امروز ماست. دلایل زیادی را میتوان برای بروز انواع افسردگی نام برد که یکی از آنها بیکاری افراد می باشد. افسردگی بیکاری پدیده ای می باشد که در جامعه امروز ما هم به وضوح قابل رویت است.منظور از افسردگی بیکاری چیست؟خب در این مطلب ویکی روان مفصل درباره افسردگی دوران بیکاری و راه های غلبه بر آن از دید رشته روانشناسی صحبت خواهیم کرد.همانطور که از نامش پیداست، افسردگی بیکاری به رابطه بین بیکاری و افسردگی اشاره دارد. اما این رابطه با وضعیت مالی خیلی در ارتباط نیست.یعنی افراد متمول زیادی هستند که به دلیل فعالیت کم یا بی کاری به انواع افسردگی بی کاری مبتلا می شوند، این در حالی است که نیاز مالی ندارند.برای بسیاری از ما این واقعیت پیش آمده است که زمان زیادی را به دنبال کار می‌گشتیم و در این مدت دچار افسردگی نیز شده ‌ایم.خیلی‌ها ممکن است بر اثر بیکاری, غمگین و مضطرب شوند و احساس بی ‌حوصلگی و بی‌فایده بودن بکنند.افزایش بیکاری میزان افسردگی در جامعه را افزایش می‌دهد، زیرا یکی از عواملی که باعث افزایش سطح عزت نفس و موفقیت در زندگی می‌شود کار کردن استبررسی افسردگی بیکاری و دلایل بروز آنچون با واگذار شدن یک مسئولیت شغلی و کسب درآمد میزان آگاهی فردی و کسب استقلال از اطرافیان، فرد احساس آرامش بیشتری می‌کند.اما با این حال هستند افرادی که در مدت بیکاری خود احساس‌ های ناخوشایندی را تجربه کنند.افسردگی بیکاری نامی‌ است که کارشناسان و متخصصین روانشناس برای توصیف حال چنین افرادی به کار می‌برند.بیکاری و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟افرادی که پس از مدتی کار کردن، به دلایل مختلف بیکار می‌شوند، علاوه بر مشکلاتی که برای پیدا کردن شغل تازه پیدا می‌کنند، با افسردگی بیکاری نیز مواجه می‌شوند که یکی از انواع افسردگی ها می باشد.این افراد فکر می‌کنند حالا که نمی‌توانند درآمدی داشته باشند و از نظر اقتصادی با مشکل مواجه هستند پس فرد مفیدی نیستند و مدام خودشان را سرزنش می‌کنند و احساس ناراحتی و ناامیدی می‌کننددر این بین زنان خانه‌دار به شدت در معرض ابتلا به افسردگی ناشی از بیکاری قرار دارند.آنها به دلایل زیادی از جملهاحساس تنهاییناامنی اقتصادیاهداف بلند پروازانه زیادمقایسه خود با دیگرانو نداشتن برنامه‌ریزی برای گذراندن اوقات خودمستعد افسردگی بی کاری هستند.به همین دلیل رابطه بیکاری و افسردگی زنان در جامعه کشورمان بسیار رایج است.واکنش افراد در مقابل افسردگی بیکاری چیست؟اولین علامتی که بعد از بیکار شدن یک فرد در وی رخ می‌دهد افسردگی و ناراحتی است.فرد دیگر نسبت به آینده احساس خوبی ندارد و حس عدم امنیت دارد. بخصوص اگر این فرد بیکار، همسر و فرزندانی هم داشته باشد.این امر سبب ایجاددلخوریخودخوریبی خوابی و بد خوابیبروز استرس های پنهانیاحساس ناراحتی و اندوهتغییر منفی در روند زندگی روزمرهو در بعضی افراد سبب ایجاد عصبانیت و پرخاشگری نسبت به اعضای خانوادهمی‌شود.علائم و نشانه های افسردگی بی کاری چیست؟مشکلاتی که افراد مبتلا به افسردگی بیکاری تجربه می‌کنند را می‌توان در چهار دستهعلائم جسمیروانیهیجانیو رفتاریتقسیم‌ بندی کرد.۱- علائم جسمانی افسردگی بیکاری چیست؟این علائم معمولا عبارتند از بی‌خوابی و بی ‌اشتهایی.زیرا فرد در حال فکر کردن مدام به مسائل ناراحت‌ کننده در مورد بیکاری‌ اش است؛ نمی‌تواند بخوابد و همین امر سیستم خواب و بیداری آنها را برهم می‌زند و در نتیجه دچار بی‌ اشتهایی عصبی شدید می‌شوند.تپش قلب و نگرانی و مشکل تنفسی، بی‌قراری و درد قفسه سینه از علائم افسردگی بیکاری هستند که فرد از خود نشان می‌دهد.۲- علائم روانی افسردگی ناشی از بیکاریاحساس گناه و غم فراوان، احساس بی ‌ارزشی و افکار نگران ‌کننده مداوم نسبت به آینده در اغلب این افراد به وجود می ‌آید.۳- علائم هیجانی افسردگی بیکاریافسردگی دوران بیکاری علائم هیجانی زیادی دارد.اضطراب، علامت هیجانی مهمی ‌در این دسته از افراد است. این اضطراب ناشی از احساس امنیت نداشتن نسبت به آینده است و باید زودتر درمان شود.۴- علائم رفتاری افسردگی بیکاریاما افسردگی دوران بیکاری تغییرات زیادی در شیوه رفتار فرد مبتلا ایجاد می کند.ابتلا به انزوای اجتماعی، پرخاشگری و عصبانیت‌های شدید در بیشتر این افراد دیده می‌شود.راه درمان افسردگی بیکاری چیست؟حالا چه متوجه شدیم تعریف افسردگی ناشی از بیکاری چیست، در ادامه به بهترین روش های درمان افسردگی ناشی از بیکاری می پردازیم.۱- احساساتی را که در این شرایط دارید قبول کنیدقبول کنید که افسردگی بیکاری مرحله سختی در زندگی شماست. به خودتان حق بدهید و بپذیرید که بابت وضعیت پیش آمده نگرانی، اضطراب و عصبانیت داشته باشید.بی دلیل به خودتان فشار نیاورید.۲- به خودتان و توانمندی‌ های ‌تان ایمان داشته باشیدقبلا در مطلب روش های رسیدن به موفقیت در زندگی هم در سایت ویکی روان گفتیم که اگر جامعه توان استفاده از نیروی کاری شما را ندارد، نشانه ضعف و ناتوانی شما نیست.فراموش نکنید گاهی تغییرات شغلی یک فرصت به حساب می‌آیند و در فاصله بین از دست دادن شغل قبلی و پیدا کردن یک شغل جدید، می‌توانید به یادگیری مهارت‌های تازه بپردازید.۳- تغییر نگرش نسبت به شغل مورد نظر یکی از راه های درمان افسردگی بیکاری استاغلب افراد تصور رویا گونه ‌ای از آینده شغلی خود دارند، اما نمی‌توان از ابتدا به شغل دلخواه رسید.تا حد امکان انتظارات خود را تعدیل کنید و بدانید برای رسیدن به هدف باید از پله اول شروع کرد و با تلاش و به مرور پیشرفت کرد.با این شیوه انگیزه خود را از دست نمی دهید. بد نیست نگاهی به مطلب تعریف انگیزه چیست در سایت ویکی روان بیندازید.۴- با دوستان خود بیشتر در ارتباط باشیداز آنها بخواهید که دریافتن شغل به شما کمک کنند.برای کمک با دوستان خود تماس بگیرید. ایجاد شبکه ارتباطی با دیگران می‌تواند از لحاظ عاطفی برای شما سودمند باشد.هنگامی‌ که با دیگران ارتباط برقرار می‌کنید، باعث می‌شود به طور فعال در حال جستجوی فرصت‌های شغلی جدید باشید و دوم اینکه دلیل اختلال اضطراب مداوم را که علت اصلی افسردگی بیکاری است رفع می‌شود۵-مسئله بیکاری را به حالت عادی در بیاوریدشما تنها فرد بیکار در این دنیا نیستید. میلیون‌ها نفر در این سیاره هستند که هیچ شغلی ندارند.اگر بپذیرید که بیکاری مسئله ‌ای موقتی است و با تلاش و تکیه بر توانایی ‌هایتان می‌توانید این دوره سخت را بگذرانید مسئله به حالت عادی بر می ‌گردد.۶-یک برنامه‌ریزی روزانه برای کارهای خود ترتیب دهیداگر شما کار قبلی خود را از دست داده‌ اید به این معنی نیست که دیگر نتوانید به دنبال شغل دیگری باشید.برنامه‌ ریزی کنید که در روزهای آتی باید به چه مکان ‌هایی برای یافتن شعل سر بزنید و با چه کسانی قرار ملاقات بگذارید.هر اقدامی‌ هر چند کوچک در این زمینه باعث می‌شود نسبت به ادامه مسیر انگیزه پیدا کنید۷-خودتان را شکست خورده ندانیداینکه هر روز دائم از خودتان انتقاد کنید به بدتر شدن وضعیت دامن می ‌زند.با این فکر که خود را شکست خورده می‌دانید چالش کنید و به توانمندی ‌های خود برگردید. شما آدم کمی نیستید.۸-دائم به گذشته فکر نکنیددر درمان افسردگی بیکاری این وضعیت که مدام بنشینید و فکر کنید که چرا این اتفاق برای من افتاد هیچ دردی را دوا نمی‌کند.اگر این افکار دائم به ذهن شما می‌آید به خودتان بگویید: «آیا با این افکار من به جایی می‌رسم؟ و اینکه مشکلی از من حل می‌شود؟»راهکارهایی برای حمایت اعضای خانواده از فرد در دوران بیکاریهمانطور که گفتیم بیکاری و افسردگی رابطه نزدیکی با هم دارند.سعی کنید احساس رنجی که فرد بیکار تحمل می‌کند را بپذیرید و راهکاری برای مقابله با آن پیدا کنید.شاید مهم‌ترین کاری که شما می‌توانید برای این افراد انجام دهید آن است که آنها را از انزوای اجتماعی در بیاورید و دست از سرزنش کردن بردارید.اما برای مقابله با افسردگی ناشی از بیکاری فرد مورد نظر چکار باید انجام دهید؟۱-درباره اتفاق پیش آمده صحبت کنید و برای خود فرد فارغ از شرایط شغلی ارزش قائل باشیدخیلی از افراد بیکار و مبتلا به افسردگی بیکاری احساس شرم می‌کنند و فکر می‌کنند دیگران آنها را طرد کرده‌اند و به آنها توجهی ندارند.مهم است که یک دوست یا یکی از اعضای خانواده فضایی را برای صحبت کردن با این افراد در نظر بگیرد و با آنها همدلی کنند.۲-دعوت کردن فرد بیکار به نشست های خانوادگی کار فوق العاده ای استخیلی افراد چون احساس شرم و ناراحتی از مسئله بیکاری خود می‌کنند فکر می‌کنند باید خود را از دید دیگران پنهان کنند و خود را منزوی کنند.خیلی مهم است که اعضای خانواده مانند سابق این افراد را در جمع خانواده بپذیرند و مانند سابق با آنها رفتار کنند.۳-او را اصلا سرزنش نکردناینکه شما فرد بیکار خانواده را سرزنش کنید و خطاهای گذشته او را به یادش بیارید راه حل درستی برای درمان افسردگی بیکاری نیست.این همان چیزی است که در مطلب راه های غلبه بر افسردگی در سایت ویکی روان هم به آنه اشاره کردیم.برچسب زدن نیز یکی دیگر از کارهایی است که افراد خانواده این مواقع انجام می‌دهند.حتی اگر شما در این مورد حق دارید سرزنش کردن و برچسب زدن قدمی ‌را از پیش نمی ‌برد.۴-برای هر قدمی‌ که فرد بیکار برای یافتن شغل بر می‌دارد او را تشویق کنیدتبدیل سرزنش کردن و برچسب ‌گذاری به تشویق فرد بیکار برای هر قدمی‌ که به دنبال شغل می‌گردد فرصت مناسبی برای مقابله با افسردگی بیکاری است تا این فرد بداند که شما همیشه همراه او هستید و او را تنها نمی‌ گذارید.۵-از یک فرد متخصص کمک بگیریدمنظورمان از فرد متخصص کیست؟ مشاور روانشناسبعضی مواقع کمک گرفتن از یک متخصص روانشناس کارکشته می تواند میانبر بسیار خوبی برای درمان انواع افسردگی من جمله افسردگی ناشی از بیکاری باشد.با استفاده از گفتار درمانی مشکلات ریشه ای حل می شوند و زودتر به نتیجه مورد نظر خواهید رسید.در صورت تمایل می توانید از بخش مشاوره روانشناسی سایت ویکی روان برای برگزاری جلسه مشاوره تصویری با مشاور مورد نظرتان در سایت استفاده نمائید.منبع: ویکی روان ویکی روان ویکی روان Sat, 13 Jun 2020 16:19:24 +0430 https://virgool.io/feroyd/%D9%85%D8%B9%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%B1%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-rw4d7ooafdhq افسردگی به عنوان یک اختلال روانی طبقه ‌بندی می‌شود.منظور از افسردگی چیست؟ممکن است به عنوان احساس ناراحتی، از دست دادن و یا عصبانیت توصیف شود که در فعالیت ‌های روزمره فرد تداخل ایجاد می‌کندافسردگی روحی مدت زیادی طول می‌کشد و بر زندگی روزمره فرد افسرده تاثیر منفی می‌گذارد.افسردگی خفیف، به معنای روحیه ضعیف است.البته در زندگی عادی شما خللی ایجاد نمی‌کند اما انجام کارهای مختلف را سخت ‌تر می‌کند و به نظر آنها کم ارزش‌تر هستند.افسردگی حاد ممکن است زندگی را تهدید کند، زیرا باعث می‌شود به خودکشی فکر کنید.افراد افسردگی را به روش‌ های مختلف تجربه می‌کنند. برای مثال ممکن است در کار روزانه شما اختلال ایجاد کند، که منجر به هدر رفتن زمان و بهره‌ وری کمتر می‌شود.همچنین بر روابط و برخی بیماری ‌های مزمن نیز تاثیر می‌گذارد. به همین خاطر شناخت دقیق معنی افسردگی اهمیت زیادی دارد.تجربه های متفاوت از افسردگی چیست؟در حالی که همه ما گاهی احساس غم و اندوه می کنیم و کج‌ خلق هستیم، برخی از افراد این احساسات را به مدت طولانی (هفته ها ، ماه ها یا حتی سال ها) و بعضی اوقات بدون هیچ دلیلی و با شدت زیاد و یا نوسان بالا تجربه می کنند.یادتان باشد روان شناسی می گوید، افسردگی چیزی بیش از یک کج‌ خقی و ناراحتی استاین یک وضعیت جدی است که بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر می گذارد.همانطور که قبلا در ویکی روان گفتیم خوشبختانه انواع افسردگی قابل درمان است.اما در بیان معنی افسردگی گفته شده که، این حالت روحی باعث احساس غم و اندوه و یا از بین رفتن علاقه به فعالیت هایی می‌شود که قبلا از آنها لذت می بردید.این می تواند منجر به ایجاد انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و توانایی فرد در عملکرد محل کار و خانه را کاهش می دهد.به همین دلیل است که افسردگی باید سریع و به شکلی اساسی درمان شود تا از تاثیرات منفی آن به مرور زمان کم شود.معنی افسردگی در روانشناسی چیست؟پیش از هر چیز این موضوع را بیان کنیم که روانشناس افسردگی به بررسی و مطالعهانواع افسردگیاینکه دلایل بروز افسردگی چیستروش های پیشگیری از افسردگیو راه های غلبه و درمان افسردگیاشاره دارد.در بیان معنی افسردگی، این اختلال به عنوان یک اختلال روانی طبقه‌ بندی می‌شود و ممکن است به عنوان احساس ناراحتی، از دست دادن و یا عصبانیت توصیف شود که با فعالیت ‌های روزمره فرد تداخل دارد.نشانه ‌های افسردگی باید حداقل دو تا سه هفته طول بکشند تا افسردگی تشخیص داده شودهم چنین، بیماری هایی وجود دارند که علائمی شبیه افسردگی را دارند، بنابراین مهم است که علت های عمومی آن را مشخص کنیم.میزان ابتلا به افسردگی چقدر است؟بر اساس گزارش سازمان ملی سلامت روان آمریکا، بیش از ۱۶ میلیون آمریکایی، در سال ۲۰۱۶ حداقل یکبار تجربه افسردگی داشته اند، که معادل ۶٫۷ درصد جمعیت بزرگسالان این کشور است. (منبع)افسردگی رایج ترین اختلال روحی روانی بین افراد ۱۸ تا ۲۵ سال، در تمام جهان استیادتان باشد افسردگی در هر زمان ممکن است ایجاد شود، اما معمولا، ابتدا در اواخر نوجوانی تا اواسط دهه دوم زندگی ظاهر می شود و اگر درمان نشود اثرات آن تا پایان عمر با فرد باقی خواهد ماند.آمار نشان می دهد، زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی هستندبرخی از مطالعات در مورد اینکه افسردگی چیست نشان می دهد که یک سوم زنان یک دوره افسردگی شدید را در طول زندگی تجربه می کنند.اما اینکه ریشه افسردگی چیست موضوعی مجزاست که به آن می پردازیم.ریشه افسردگی چیست؟برای اینکه بدانید ریشه افسردگی چیست و چطور تعریف می شود باید بدانید که افسردگی می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد.حتی شخصی که به نظر می رسد در شرایط نسبتاَ ایده آل زندگی می کند. این همان چیزی است که در بیان معنی افسردگی به آن اشاره شد. اختلالی فراگیر که پیدایش آن دلایل زیادی دارد.عوامل مختلفی می توانند در افسردگی نقش داشته باشند. این عوامل تاثیرات متفاوتی از افراد گوناگون دارند.پیشینه فرهنگی، ویژگی های شخصیتی و عوامل بسیار دیگری بر احتمال افسرده شدن یا نشدن یک فرد تاثیر دارند که نمی توان آنها را نادیده گرفتدر ادامه به ۴ مورد می پردازیم تا بهتر به پرسش ریشه افسردگی چیست را پاسخ داده باشیم.۱- بیوشیمیتفاوت در برخی مواد شیمیایی مغز ممکن است به علائم افسردگی کمک کند.این ریشه افسردگی در افراد بسیاری دیده می شود و در مواردی خاص می بایست به روانپزشک مراجعه نمایند.اگر فرق روان شناس و روانپزشک را نمی دانید قبلا در سایت ویکی روان مفصل در این باره صحبت کردیم، حتما آن مطلب را مطالعه کنید.۲- ژنتیک می تواند یک عامل بروز افسردگی باشدافسردگی می تواند در خانواده ها ایجاد شود.برای مثال:اگر یکی از دوقلو ها افسردگی داشته باشد، دیگری ۷۰ درصد شانس داشتن این بیماری را در زندگی دارددر بعضی افراد هورمون های شادی آور مانند اندروفین کمتر ترشح می شوند که همین امر باعث بروز افسردگی می شود.۳- نقش شخصیت در بروز افسردگی چیست؟افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند، به راحتی تحت ‌تاثیر استرس قرار می‌گیرند، یا عموما بدبین هستند. این افراد بیشتر دچار افسردگی می شوند.راه های زیادی برای بالا بردن میزان اعتماد به نفس در فرد وجود دارد که در ویکی روان به آن پرداخته ایم.۴- نقش عوامل محیطی در پیدایش افسردگی چیستاین مورد می تواند یک ریشه افسردگی باشد که کمتر کسی به آن توجه می کند.قرار گرفتن مداوم در معرض عواملی مانند:خشونتغفلتآزار و اذیتو یا فقرممکن است برخی افراد را در معرض افسردگی قرار دهد.این افسردگی به مرور زمان در افراد ایجاد می شود و اگر به موقع از مشاور روانشناس استفاده نکنند تاثیرات آن هر روز بیشتر هم می شود.منبع : معنی افسردگی چیست ویکی روان ویکی روان ویکی روان Wed, 03 Jun 2020 13:07:55 +0430 https://virgool.io/@wikiravan/%D9%85%D8%B9%D9%86%DB%8C-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%DA%86%DB%8C%D9%87-c0sgsfztasar شاید اینکه معنی عشق چیه از اون سوالا باشه که هر کسی نتونه جواب بده. نه که نتونه جواب بده، جواب میده اما پاسخ واحدی براش پیدا نمیشه چون ما بر اساس تجربیات و شواهد جواب پرسش های گوناگون و میدیم.معنی عشق چیهپرسش تعریف عشق چیست (معنی عشق به انگلیسی = Love) نباید همه ذهن شما را به خود درگیر کند چون عشق یک مفهوم است. معنی عشق واقعی مهمترین حسی هست که بشر می تواند تجربه کنه. اما موضوع جالب اینه که تقریبا هیچ کسی نمی داند معنی عشق چیست اما در این پست به بررسی تعریف عشق واقعی در روانشناسی می پردازیم.معنی عشق چیست؟ عاشق کیست؟چرا سخته عشقمون و پیدا کنیم؟ اصلا عشق چیست ؟ فهمش می تونه راحت باشه اگر متوجه بشید که معنی کلمه عشق با احساس عشق داشتن یکی نیست.تعریف عشق واقعی به زبان ساده – بهترین تعریف از عشق چیستدر تعریف عشق به زبان ساده باید گفت که:از کلمه عشق برای بیان احساسات به یک نفر استفاده میشود، اما میشه از همین کلمه برای بیان تعلق خاطر به چیزهای دیگه هم استفاده کرد، مثلا من عاشق شکلات هستم.برای اینکه موضوع رو پیچیده تر کنیم حتی میشه گفت از کلمه عشق برای بیان مهربانی به افراد دور و نزدیک و محبت هم استفاده میشه.در فرهنگ یونان باستان از هفت کلمه متفاوت برای پاسخ به سوال همیشگی عشق چیست استفاده میشود:Storage: محبت و مهربانی طبیعی، یعنی عشقی که شما با خانوادتون به اشتراک میگذارید.( روانشناسی عشق به خانواده )Philia: عشق و محبتی که به دوستانتون دارید که از بهترین تعریف از عشق استEros: جنبه نزدیکی و اتصال، در واقع رابطه عشق و روابط جنسی و موضوع سکس مطرح میباشدAgape: عشق بدون پیش شرط و به قولی بدون حساب و کتاب. میشه گفت همون عشق خدایی ( روانشناسی عشق به خدا )Ludus: عشق دوران کودکی که خیلی پاک و ناب هستPragma: عشق میان زوج ها بعد از ازدواجPhilautia: عشق به خودتون که میتونه جنبه مثبت و البته منفی داشته باشهاینها هفت نوع جامع از احساسات و عشق هستند که میتوانند تا حدودی جواب سوال معنی عشق چیست را درونشون پیدا کرد.به طور کلی عشقی که نسبت به همسرتون دارید با عشقی که به مادرتون دارید خیلی فرق دارند.به همین خاطر باید به تعریف علمی از عشق پرداخت تا بشه آن را دسته بندی کرد همان کاری که در بالا انجام دادیم.حتی میشه گفت عشق به همسر میتونه دستخوش تغییر بشه چون شما همیشه احساسات متغیری به نسبت شرایط و زمان دارید.با تمام این توضیحات ما هنوز برای تمام موارد بالا از کلمه عشق استفاده میکنیم.به همین خاطر ایجاد ابهامات با این همه تشابه اصلا دور از انتظار نیست.میتوانیم به دو انسان متفاوت بگیم عاشقت هستم در صورتی که منظوری متفاوت داشته باشیم.بخش راست مغز ما وظیفه کنترل احساسات و بخش سمت چپ مسئول مدیریت منطق و زبان مارو دارهاگر در طول روز ده بار از کلمه و احساس واقعی عشق استفاده کنید انرژی زیادی ازتون گرفته میشه در حالی که بخش چپ مغزتون اصلا درگیر این مسائل نمیشه.اولین چیزی که باید یاد بگیریم اینه که با هفت معنی عشق آشنایی کامل پیدا کنیم، تنها تعریف اونها نه بلکه باید به احساسمون نسبت به اونها اشراف پیدا کنیم.این اولین قدم در جواب سوال معنی عشق چیست میباشد.هدف از عشق چیست؟خب به بهترین تعریف از عشق واقعی پرداختیم اما شاید برای شما هم مانند خیلی از بازدیدکندگان ویکی روان این سوال مطرح باشد که هدف عشق چیست و چه چیزهایی باید با آن تجربه کنیم؟در حقیقت نباید به دنبال هدف عشق و اینکه چرا عاشق می شویم باشیم چون اگر به دنبالش باشیم عشق معنای خود را از دست می دهد.هدف عشق در واقع خود عشق است، عمل عشق ورزیدن، هنر عشق دادن و تکرار مجدد این روند، هدف عشق دوست داشتن و عشق دادن مداوم به همه چیز است حتی چیزهای که دوستشان نداریمشاید برایمان سخت باشد اما هدف عشق همین است که مدام تلاش کنیم و هر بار بیشتر و بهتر عشق بورزیم.هدف عشق یعنی غلبه بر ایگو، هدف عشق یعنی بهتر شدن، چون همه عاشق هستیم اما گاهی فراموش می کنیم.هدف از عشق که مدام صحبت آن است، ایجاد صلح استایجاد صلح و آرامش درونی که در نهایت به صلح خارجی منجر می شود.عشق افراد را دلپذیر تر میکند و آنها را در جهت مسیر تعالی بشر قرار می دهد پس هدف عشق ایجاد دنیایی بهتر استشاید کسی این عشق را در خدا پیدا کند و کسی دیگر در فرزندش.شاید کسی در کنار معشوقش آرام بگیرد و شخصی دیگر با فکر کردن به او.در نهایت هدف از عشق تبدیل ما به انسان هایی به مراتب بهتر است که اگر این حس را از عشق نمیگیرید پس شما عاشق نیستید.عشق یک تمرین است نه چیزی که به دنبالش برید یا اون شما رو پیدا کنهشما میتوانید عشق و برای بقیه زندگیتون تمرین کنید و هر روز متخصص تر بشین.میشه تو خیلی موارد در استفاده از کلمه عشق محتاط باشیم چون چیزی که میگیم واقعا منظور و معنی کلمه عشق و نمیده.پس جوان اینکه منظور از عشق چیست به شما و دیدتان به موضوعات مختلف زندگی بر میگردد و این تعریف می تواند برای هر کسی متفاوت باشد.در عمل معنی عشق چیستمثلا به جای اینکه بگیم من عاشق شکلات هستم بگیم من از خوردن شکلات لذت می برم.من عاشق کارم هستم بشه من نسبت به شغلم شور و علاقه زیادی دارم.لذت بردن، شور و علاقه داشتن و عاشق چیزی بودن سه حس متفاوت هستند. این خیلی مهمه که معانی دقیق کلمات و یاد بگیریم و قبل از استفادشون فکر کنیمکلمات ابزارهای بسیار دقیق و پر قدرتی هستند که باید به دقت ازشون استفاده بشه نه تنها در ارتباط با دیگران بلکه با خودتون.کلماتی که استفاده میکنید در نهایت شخصیت شما را شکل میدهدپس اگر در استفاده از کلمات عاقلانه رفتار کنیم بهتر میتونیم نسبت به حسمون ادراک داشته باشیم و از انواع عشق لذت ببریم.اگر عشق درونی رو درک نکنید نمیتوانید به عشق بیرونی برسیداگر بدونید معنی عشق چیه و چطور کار میکنه دیگه درکش سخت نیست.اینکه عاشق کسی بشید اصلا کار سختی نیست. اینکه عاشقش بمونید سخته.اما اینکه سخته براتون عاشق کسی بمونید یعنی عشقتون و درست انتخاب نکردید.عشق همیشه زیباست و اگر زیبا و خواستنی نباشه دیگه عشق نیستبعضی وقت ها عشق ناپدید و کم یاب میشه به خصوص زمانی که تو رابطه هستین در این مواقع باید به راهتون ادامه بدین و کمی صبور باشید.عشق دوباره و با تلاش شما بر میگرده.تعریف علمی از عشق چیست؟شاید فکر کنید این بهترین تعریف از عشق نباشد اما به طور کلی اگر تعریف فلاسفه و شعرا از معنی عشق را کنار بزاریم می توان تعریف علمی از عشق را هم بیان کرد.از دید یافته های علمی تعریف عشق واقعی حاصل تغییرات زیاد در بیولوژی مغز انسان و تغییرات هورمونی بدن او استدانشمندان به این نتیجه رسیده اند که هر سه بخش عشق (شهوت، تعهد و جذابیت) حاصل تغییرات فیزیکی انسان هستند.وجود شهوت در مردان و خانم ها به واسطه هورمون های استروژن و تستوسترون می باشد.اینکه ما جذب کسی می شویم (بعضا عشق در نگاه اول هم نامیده می شود) توسط هورمون های آدرنالین، دوپامین و سروتونین انجام می شود.همان هورمون هایی که با تجربیات جدید و هیجان انگیز ما همراه هستند.اما دلبستگی طولانی مدت (همان تعهد در رابطه) توسط مجموعه ای بسیار متفاوت تر از هورمون ها و مواد شیمیایی مغز حاکم میشود – اکسی توسین و هورمون وازوپرسین – که عشقمان را مستحکم تر می کنند.تعریف عشق در روانشناسی چیست؟ همان رابطه است؟یادتون باشه اگر میخواین عشق زندگیتون و پیدا کنید در استفاده از کلمات با خودتون دقت به خرج بدین.با خودتون بگین من میخوام عشق زندگیم و پیدا کنم نه اینکه میخوام وارد یک رابطه بشم، این موضوعات به کل با هم متفاوت هستند.تو رابطه بودن چیزیه که خیلی در موردش میشنویم، هر کسی که مجرد نیست تو رابطه هست.اما این نمیتونه مارو به معنی عشق هدایت کنه و بگیم عشق زندگیمون و پیدا کردیم.نتایج تحقیقات بین المللی نشان می دهد ۹۰ درصد زوجین در سرتاسر جهان اعتقاد دارند که برای داشتن یک زندگی زناشویی موفق، وجود عشق الزامی استاین مسئله نشانگر آن است که مسئله ی عشق یک مفهوم بین المللی می باشد و ضرورت آن بسیار گسترده و شایان است.منظور از عشق در رابطه چیست؟ تعریف عشق واقعی چیستهمانطور که می دانیم هر چقدر تعریف عشق از نگاه دو نفر در رابطه عاشقانه به هم نزدیکتر باشد، رابطه ی آنها با عشق پایدار تر و موفق تر خواهد بود.بنابراین بیان و به اشتراک گذاشتن تعریف عشق در ابتدای شروع رابطه و در اوایل دوره ی شناخت، از اهمیت بسزایی برخوردار استمتاسفانه در بعضی روابط دیده می شود که افراد بدون به اشتراک گذاشتن تعریف عشق واقعی ، این موضوع مهم و ارزنده، وارد رابطه می شوند.این یک حقیقت واضح است که این افراد پس از مدت زمان کوتاهی معمولا دچار اختلاف می شوند.البته در بعضی موارد ممکن است تعاریف افراد درباره معنی عشق متفاوت باشد، اما با در میان گذاشتن آن در ابتدای رابطه می توان تغییراتی در آن حاصل کرد و رابطه را تبدیل به یک رابطه موفق کرد.اما در میان نگذاشتن این اصول و زندگی کردن در یک هاله ی ابهام، می تواند رابطه را به سمت نابودی گمراه کند.نگاه افراد به معنای عشق چیستدر نظر بگیرید یک دختر و پسر دوران شناخت خود را پشت سر گذاشته اند و هم اکنون با رعایت قوانین مذهبی و اجتماعی، به ازدواج یکدیگر در آمده اند.آنها به خوبی و خوشی لحظه های زندگی را سپری می کنند تا اینکه یک روز زن متوجه روابط پنهانی همسر خود می شود.در ابتدا سکوت می کند اما پس از مدت کوتاهی طاقت نمی آورد و مسئله را با همسرش بیان می کند.همسر او نیز در کمال آرامش به او می گوید که خارج از محور خانواده روابطی دارد که برای او بسیار لذت بخش و هیجان انگیز هستند.همچنین اعلام می دارد که به نظر او رابطه عاشقانه ی آنها نمی تواند مانع ایجاد روابط جدید برای او بشود.همانطور که می بینیم تعریفی که این فرد از عشق دارد، تعریفی خاص می باشد که تعهد جنسی، تعهد در عشق و عاطفی و محدودیت در روابط در آن هیچ جایگاهی ندارد.نگاه افراد به معنی عشق متفاوت استدر مقابل آن تعریفی که همسر او از عشق دارد یک تعریف کاملا محدود کننده است که با تعریف همسرش کاملا در تضاد است.به طور یقین این زوج جوان نمی توانند زندگی عاشقانه خود را طبق روال قبل ادامه بدهند و با چالش های اساسی روبرو خواهند شد چون در تعریف عشق به زبان ساده به اشتراک نرسیده اند و بهترین تعریف از عشق برای آنها ممکن نیست.اما مسئله اصلی اینجاست که چرا این زوج پس از دو سال زندگی مشترک با چنین مسئله ای روبرو می شوند.اگرچه بسیاری از افراد ممکن است در ابتدای رابطه با دروغ و ریا کاری طرف مقابل شان را گول بزنند، اما در میان گذاشتن نظر افراد درباره معنی عشق می تواند از بروز اینگونه سوء تفاهم ها جلوگیری کندبنابراین در میان گذاشتن تعریف عشق واقعی در ابتدای رابطه، از الزامات یک رابطه عاشقانه موفق و پایدار می باشد.اگر افراد در ابتدای دوره شناخت بتوانند مفاهیم اصلی زندگی و برداشت خودشان از آنها را به یکدیگر بگویند، هیچگاه در طول زندگی با تضاد و تعارض روبرو نمی شوند.راه کشف معنای عشق چیستجالب است بدانید که بر اساس نظریه ی شناختی آلبرت آلیس در مورد تعریف عشق ما همانگونه عشق را احساس و رفتار می کنیم که آنرا تعریف می کنیم.بنابراین تعریفی که ما از عشق داریم، بنیان و اساس احساسات و رفتارهای عاشقانه ماست.همچنین روابط غلط عاشقانه ما، ریشه در تعاریف غلط ما از عشق دارد. به همین خاطر کشف معنی عشق از اهمیت زیادی برخوردار استبسیاری از رفتارها یا احساس های نادرست انسانها در روابط عاطفی شان می تواند ریشه در تعاریف غلط آنها از مفهوم عشق داشته باشد.این تعاریف گاهی می تواند به شکل یک تصویر ذهنی یا یک تصویرپردازی عمیق باشد.اهمیت زیاد تعریف عشق به زبان سادهکشف معنای عشق شاه کلید کشف علل اصلی احساس و رفتارهای عاشقانه ی افراد می باشد.بنابراین تعریف عشق به زبان ساده و تحلیل و بررسی تعریف ما از عشق، اولین و مهمترین گام در شناخت معنای حقیقی عشق است.بر این اساس اولین شرط لازم برای داشتن یک رابطه ی عاشقانه ی واقعی، کشف معنای عشق از درون ذهن ماستباید این مسئله را مورد توجه خود قرار بدهیم که کشف معنی عشق به آسانی صورت نمی گیرد.همچنین اگر بخواهیم خیلی سریع به تحلیل و بررسی این معنایی که سالهاست در ذهن ما نقش بسته است بپردازیم.ممکن است به یک معنای ظاهری که با درون ما متفاوت است روبرو شویم و در این شرایط است که انسان با تضاد درونی روبرو می شود.در نهایت برای فهم اینکه معنی عشق چیست بهترین راه این است که ما در خلوت خود چند کاغذ سفید برداریم و هر آنچه در اینباره به ذهنمان می رسد را یادداشت کنیم.با ادامه این راه به شما قول می دهم بتوانید ریشه و اصل درخت عشق خود را کشف کنید تا با کمک هم بتوانیم به درمان و ترمیم آن بپردازیم.حتما نظرتان درباره معنای عشق را در بخش دیدگاه ها برای ما بنویسید چون نظرات شما می تواند به دیگران کمک زیاد کند.منبع : ویکی روان ویکی روان ویکی روان Fri, 22 May 2020 18:25:09 +0430 https://virgool.io/@wikiravan/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%AF-%DB%B1%DB%B7-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%AA%D8%AD%DB%8C%D8%B1-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-e9uusjpkz6jv کلا قصد تخریب روحیه ندارم اما تعداد انواع افسردگی اینقدر زیاد هستند که سرتون درد می گیره اما این که بدونیم چنتا افسردگی وجود داره خودش یک راه بسیار خوب برای پیشگیری و حتی درمان آنها است.خب بریم سر اصل مطلب ...انواع افسردگی بسیار زیاد هستند، بله بیشتر از آن چیزی که تصور میکنید اما نگران نباشید این به معنای تهدید نیست. هر کدام از انواع افسردگی نشانه های خاصی دارند که در مطلب نشانه های افسردگی به آنها پرداختیم. در این مطلب به این سوال پاسخ دهیم که انواع افسردگی کدامند و همچنین به بررسی انواع افسردگی در روانشناسی میپردازیم.چند نوع افسردگی داریم؟هنگامی که صحبت از تعریف اختلال افسردگی پیش می آید اغلب مردم انواع افسردگی و علائم آن را به دو دسته تقسیم می کنند.افسردگی های بالینیافسردگی های منظم و دوره ایافسردگی بالینی که به درمان نیاز دارد و افسردگی منظم که تقریبا همه بدون مشکل آن را سپری می کنند.معمولا درک وضعیت افسردگی دشوار است چرا که هیچ گونه علائمی مانند دیگر بیماری ها ندارد.اما آشنایی با انواع افسردگی کمک زیادی در شناخت و نحوه رفتار با فرد افسرده میکند.از نظر پزشکی و علم روانشناسی افسردگی نوعی اختلال اخلاقی است که با احساس غم و اندوه عمیق همراه استاین احساس در زندگی روزمره و توانایی شما تاثیر می گذارد و باعث اختلال در روند زندگی شما می شود.در ادامه مطلب به ۷ نوع از متداول ترین انواع افسردگی اشاره می کنیم.۱- اختلال افسردگی عمده (Major depressive disorder – MDD)وقتی صحبت از انواع افسردگی بالینی در میان باشد در اصل به همان اختلال افسردگی عمده اشاره دارد.اختلال افسردگی عمده نوعی اختلال روانی است که چند ویژگی کلیدی دارد.ویژگی های این نوع افسردگی عبارتند از:حالت افسردگیعدم علاقه به فعالیت های ساده ای که قبلا از آن ها لذت می بردیدتغییر در وزنتغییر برنامه خوابخستگیاحساس بی ارزش بودن و گناهدشواری در حفظ تمرکزافکاری در رابطه با مرگ و خودکشیاگر فردی تعدادی از این علائم را بیشتر از دو هفته داشته باشد در اغلب موارد افسردگی عمده توسط روانشناس تشخیص داده می شود.۲- اختلال افسردگی پایداردر مطالعه انواع افسردگی dysthymia یا همان افسردگی خویی که امروزه به عنوان افسردگی پایدار شناخته می شود نوعی از افسردگی مزمن است که برای چند روز و چند سال ادامه دارد.این نوع افسردگی می تواند خفیف متوسط و یا حتی شدید هم باشد.۳- اختلال قطبی یکی از انواع افسردگی در روانشناسی استاختلال دو قطبی یک اختلال اخلاقی است که با دوره های اخلاقی غیر عادی یا شیدایی شناخته شده است.این دوره ها می توانند خفیف باشند و گاهی هم به حدی شدید هستند که در زندگی روزانه فرد اختلال ایجاد می کنند.به حدی که ممکن است فرد برای درمان به یک دوره بستری شدن نیاز داشته باشد.در اکثر موارد افراد مبتلا به اختلال دو قطبی از افسردگی شدید هم رنج می برنددر بررسی انواع افسردگی میتوان اشاره کرد که علاوه بر افسردگی شدید روحی، این افراد علاقه های خود به انجام فعالیت های روزانه را نیز از دست می دهند.افراد درگیر با اختلال دو قطبی اغلب دارای طیفی از علائم  فیزیکی و احساسی هستند که ممکن شامل موارد زیر باشدخستگی بی خوابی و بی حسیاحساس درد و تحریک های روانشناختیبی خوابی و از دست دادن اعتماد به نفساضطراببی حرمتی و بی نظمیخطر خودکشی در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی ۱۵ برابر بیشتر از افراد عادی استمشکلات روانی از جمله توهم هم می تواند در موارد اضطرابی رخ دهد.۴- افسردگی پس از زایمانمانند افسردگی زنان خانه دار این نوع افسردگی هم در زمره افسردگی خانم ها می باشد.بارداری، تغییرات هورمونی قابل توجهی را در زنان ایجاد میکند که می تواند بر سلامتی آنان تاثیر بگذارد.افسردگی می تواند در حین بارداری و یا بعد از تولد کودک رخ دهد.افسردگی پس از زایمان چیزی فراتر از حس ناراحتی پس از به دنیا آمدن کودک استاین نوع از انواع افسردگی میتواند احساس بی حوصلگی و یا غم و اندوه مداوم باشد.که برای درمان باید به پزشک مراجعه کرد و تا برطرف شدن کامل این مشکلات نیز باید تحت نظر پزشک بود.علائم این نوع افسردگی معمولا خلق و خوی بد همراه با لجبازی، توهم و سردرگمی است.البته درمان افسردگی بدون دارو هم یکی از راه های رایج برای درمان این نوع اختلال روحی روانی میباشد.نقش مشاور روانشناس خبره و باتجربه در درمان این نوع افسردگی بسیار پر رنگ است.۵- اختلال عاطفی فصلی یا همان افسردگی فصلی (Seasonal affective disorder-  SAD)SAD یا همان افسردگی فصلی از انواع افسردگی رایج میان مردم میباشد.افسردگی در فصل بهار و تابستان از این دسته اختلالات هستند.اگر در فصل زمستان احساس افسردگی، خواب آلودگی و افزایش وزن داشته باشید در حالی که در فصل بهار کاملا احساس خوبی دارید ممکن است شما به افسردگی شناخته شده اختلال عاطفی فصلی مبتلا باشید.در حال حاضر از آن به عنوان اختلال افسردگی عمده با الگوی فصلی یاد می شود.اکثرا معتقد هستند که افسردگی فصلی در اثر اختلال در ریتم طبیعی روزانه بدن اتفاق می افتد و نور ورودی از طریق چشم بر این نوع اختلال اثر می گذاردهر تغییر فصلی در الگوی شبانه روز می تواند منجر به این نوع اختلال شود.این بیماری در شمالی ترین و جنوبی ترین مناطق این کره خاکی رایج تر است که اغلب با روش های درمانی مثل حمام آفتاب یا نور درمانی این مشکل را حل می کنند.۶- اختلال افسردگی پیش از قاعدگی (PMDD – Premenstrual dysphoric disorder)در ادامه بررسی انواع افسردگی به افسردگی قبل از قاعدگی میرسیم که از جمله شایع ترین علائم آنسندرم پیش قاعدگی PMSتحریک پذیریخستگیاضطرابخواب آلودگیالتهاب و نفخ معدهافزایش اشتهاافزایش میل جنسیو درد در سینه هامیباشند.اختلال افسردگی قبل از قاعدگی نیز علائم مشابهی دارد اما در این مورد تغییراتی در خلق و خو نیز ایجاد می شود که علائمش عبارتند از:احساس خستگی شدیداحساس غم نا امیدی و یا خود خواهی شدیداحساس استرس و اضطراب شدیدنوسان در حالات روحی از جمله گریه کردنتحریک پذیریعدم تمرکزمیل به خوردن بیش از حد غذابرای کاهش این نوع افسردگی درمان های هورمونی علاوه بر داروهای ضد افسردگی و تغییر سبک زندگی ممکن است تجویز شوند.۷- افسردگی غیر معمولآیا شما هم علائم افسردگی مانند پر خوری خوابیدن بیش از حد و یا احساسات منفی را در خود مشاهده میکنید اما ناگهان دوباره احساس مثبت بودن دارید.بر اساس این علائم شما ممکن است به انواع افسردگی غیر معمول مبتلا باشید که یکی از انواع افسردگی است که از هیچ اختلال معمولی پیروی نمی کند.افسردگی های غیر معمول با مجموعه از علائم خاص از جمله:خوردن بیش از حد و افزایش وزنخواب بیش از حدخستگی و احساس ضعف شدیداحساس شدید طرد شدنشدت یافتن حالات واکنشیبرخلاف دیگر نمونه های افسردگی افراد مبتلا به افسردگی غیر معمول بهتر است از داروهای ضد افسردگی مهار کننده مونوآمین اکسیدآز استفاده کنند.۸- افسردگی نوزادانیکی از رایج ترین انواع افسردگی در روانشناسی که کمتر کسی آن را باور می کند افسردگی نوزاد است.این نوع افسردگی با افسردگی کودکان متفاوت است چرا که در نوزادان چند روزه بروز می کند و تا سنین بالا در او باقی می ماند.شاید بپرسید نوزادی که هنوز درکی از محیط اطراف ندارد چطور افسرده می شود؟در جواب باید گفت افسردگی نوزادان اختلالی است که به دلیل شرایط نا مناسب روحی مادر متوجه فرزند او هم می شود.به همین خاطر است که روانشناسی تائید فوق العاده زیادی بر سلامتی روحی روانی مادران بعد از زایمان و پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان دارد.در مطلبی به شرح کامل افسردگی نوزادان پرداخته ایم که میتوانید مطالعه کنید.۹- افسردگی شغلیافرادی که در کلان شهرها شاغل هستند یا مشاغل پر استرس و فشرده ای دارند احتمالا این نوع افسردگی را تجربه کرده اند.افسردگی شغلی در اثر فشار زیاد کاری ایجاد می شود و افراد مبتلا به آن مدام در طی روز حالت بی انگیزگی، خستگی و حس ناراحتی را تجربه می کنند.در این حالت بازدهی افراد به شدت افت می کند و سخت می توانند از عهده وظایفی که به آنها سپرده شده است بر بیایند.برای درک این موضوع بهتر است مقاله افسردگی شغلی چیست را در سایت روانشناسی ویکی روان مطالعه کنید.۱۰- افسردگی سالمندانسالمندان قشر حساس جامعه هستند هر از نظر جسمانی و هر از نظر روحی روانی.به دلیل شرایط خاص این افراد در معرض ابتلا به انواع افسردگی در روانشناسی قرار دارند که مجموعه همه آنها را افسردگی سالمندان می نامیم.این شکل افسردگی علائم تمام افسردگی ها را دارد اما در شرایط خاص هر کدام از آنها نمایان می شوند.افسردگی سالمندان می تواند به دلیلی مانند مرگ عزیزان، زندگی تنها، زندگی در خانه سالمندان، انزوا، مشکلات خواب و موارد بسیار دیگری بروز کنداما به دلیل شرایط سنی سالمندان ما نیاز دارند فرد یا افراد آنها را در مسیر غلبه بر این نوع افسردگی کمک کنند چون غالبا درمان افسردگی سالمندان سخت است.نقش مشاور روانشناس در این مسیر بسیار برجسته و واضح است.پیشنهاد می کنیم مقاله آشنایی با افسردگی سالمندان را حتما مطالعه کنید.۱۱- افسردگی پنهانهمیشه علائم افسردگی واضح نیستند.خیلی مواقع افراد دچار افسردگی هستند اما تشخیص آن بسیار سخت است چون نمود خارجی ندارد، به این نوع از انواع افسردگی در روانشناسی ، افسردگی پنهان گفته میشود.نام دیگر افسردگی پنهان، افسردگی خندان است.در این حالت افراد غم و اندوه فراوان خود را پشت لبخدی زیبا پنهان می کنند، آنها می توانند افراد زیادی را به خود جذب کنند اما غافل از اینکه از نوعی نادر از افسردگی رنج میبرند که تنها توسط افراد متخصص و روانشناسان قابل تشخیص است.این شکل افسردگی معمولا تاثیر زیادی بر فرد مبتلا دارد و مراحل درمانی آن طولانی تر است.برای اطلاع بیشتر می توانید مقاله افسردگی پنهان چیست را مطالعه کنید.۱۲- افسردگی بعد از ازدواج ؟!این افسردگی در زوج هایی با تنوع سنی بالا دیده می شود.کمی عجیب است اما بسیاری از زوج ها بعد از ازدواج و شادی بسیار وقتی وارد زندگی واقعی می شوند به افسردگی بعد از ازدواج مبتلا می شوند.این نوع افسردگی در پی نارضایتی بعد از وصلت، رویارویی با واقعیت شخصیتی همسرشان و حتی تنهایی بعد از ازدواج رخ میدهد.آمار نشان میدهد افراد متاهل از مجردها شادترند پس جای نگرانی نیست، با اقداماتی صحیح زوجین می توانند به راحتی بر این نوع افسردگی غلبه کنند.همانطور که در مقاله بررسی افسردگی بعد از ازدواج گفته شده یکی از راه های پیشگیری از این نوع افسردگی ایجاد ذهنیت صحیح از تعریف زندگی مشترک و خصوصیات واقعی همسر آینده است.۱۳- افسردگی قبل از زایمان از انواع افسردگی خاصبالاتر در مورد افسردگی پس از زایمان و تعریف آن صحبت کردیم، اما افسردگی قبل از بارداری مقوله ای جداست.میبینید که انواع مختلفی از افسردگی در کمیل خانم های باردار میباشند به همین خاطر است که این دوره نیاز به مراقبت های ویژه دارد.مطابق تعریف این نوع افسردگی به حالتی گفته می شود که خانمی مبتلا به یکی از انواع افسردگی است اما به طور جدی قصد بارداری دارد.این تصمیم بسیار خطرناک است چرا که می تواند به افسردگی نوزاد منجر شود که قبلا در مورد آن توضیح دادیم.همچنین ترس های نامعلوم در مورد بارداری اگر به خوبی مدیریت نشوند، علاوه بر استرس و اضطراب شدید میتوانند منجر به افسردگی قبل از زایمان نیز شوند.۱۴- افسردگی کودکان از انواع افسردگی های خطرناک استافسردگی در کودکان که از آن با نام افسردگی کودکی نیز یاد می شود با افسردگی نوزادان متفاوت است.این نوع افسردگی بسیار رایج است و تاثیرات فوق العاده مخربی بر آینده کودکان دارد.محیط خانواده مشوش، رفتار نادرست والدین با همدیگر و البته بچه و خیلی موارد دیگر در نهایت به این نوع افسردگی ختم میشوند.مطابق یافته های علم روانشناسی ژنتیک هم تا حدودی بر بروز افسردگی کودکان دخیل است اما به هر حال قابل درمان می باشد.افسردگی کودکان نیز راه تشخیص مشخصی دارد که توسط مشاور روانشناس انجام می شود و اگر در زمان درست تشیص و پروسه جلوگیری از افسردگی آغاز شود می تواند به خوبی درمان گردد.۱۵- افسردگی بیماران از رایج ترین انواع افسردگی استافسردگی بیماران همانطور که از نامش پیداست به حالتی گفته می شود که فرد مبتلا به یک بیماری خاص و سخت است و در نتیجه شرایط روحی خوبی ندارد.این شرایط نامساعد روحی می توانند به افسردگی بیماری منجر شوند که رایج ترین آنها افسردگی بیماران سرطانی است.به همین خاطر حضور یک مشاور روانشناس در طی پروسه درمانی این بیماران (بیماری های خاص) می تواند در روند درمانی و افزایش شانس بهبود کمک شایانی کند.در برهه درمانی این افراد از نظر روحی روانی بسیار حساس و شکننده هستند و نیاز به مراقبت های بیشتری دارند.۱۶- افسردگی صبحگاهیاین نوع افسردگی از انواع افسردگی دوره ای و منظم می باشد.افراد بدون دلیل هر روز صبح احساس افسردگی می کنند که با احساس استرس و اضطراب هم همراه است.بدون شک این افسردگی دارای ریشه ای روانی است که منجر به این اختلال می شود.این علت می تواند در تغییرات هورمونی، حالات و تجربیات تلخ گذشته، کمبود عزت نفس یا هر چیز دیگر باشد.صبح ها زمان شروع روز با حداکثر انرژی است، اما نه برای افراد مبتلا به افسردگی صبحگاهی.۱۷- افسردگی حیواناتشاید کمی عجیب به نظر برسد اما طبق یافته های علم روانشناسی حیوانات، موجودات دیگر غیر از انسان هم در معرض ابتلا به اختلالات روحی روانی قرار دارند.افسردگی حیوانات یکی از این اختلالات است که به کرات میان حیوانات خانگی و حتی وحشی دیده میشود.اما اختلال افسردگی حیوانات خانگی به دلیل تغییر در شرایط ایده آل زیست این موجودات و همچنین تغییرات زیاد در رفتار صاحبشان بسیار دیده می شود.اگر به این نوع از انواع مختلف افسردگی دقت نشود می تواند تغییرات اساسی در رفتار و سبک زندگی حیوانات ایجاد کند.خب دوستان عزیز در این مطلب با انواع افسردگی در روانشناسی آشنا شدید حالا بهتر می توانید به این سال پاسخ دهید که چند نوع افسردگی داریمهمچنین میتوانید در بخش مقالات افسردگی سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان با دیگر موضوعات مربوط به این اختلال بیشتر آشنا شوید.در هر صورت استفاده از راه های پیشگیری از افسردگی می تواند کمک زیادی به ما کند.لطفا این مطلب را با دوستان و عزیزان خود به اشتراک بزارید و در بخش نظرات همراه ما باشید.منبع مقاله : انواع اختلالات افسردگی ویکی روان ویکی روان Thu, 30 Jan 2020 18:35:36 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-svjf06n2kr5s روانشناسی یا روان شناسی یک علم نو ظهور هست که ریشه در غرب داره. خب این یعنی بده؟؟؟نه به هیچ وجه، روانشناسی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی ما اینجاست.اما به شرطی که بدونیم اصلا روانشناسی چی هست و چطور باید ازش استفاده کنیم؟!این مطلب از سایت روانشناسی ویکی روان امانت گرفته شده .روانشناسی یک علم نو ظهور با تاثیر بسیار زیاد است به همین خاطر همیشه این سوال در ذهن مردم مطرح است که روانشناسی چیست و چه اهداف دارد؟ به طور خلاصه معنی و تعریف روانشناسی یعنی بررسی و مطالعه علمی رفتار و فرآیندهای ذهنی.با این حال این تعریف موضوع های بسیار گسترده ای را در بر میگیرد. ریشه علم روانشناسی در زمان فلاسفه بزرگ یونان همچون سقراط ، افلاطون و ارسطو است.آنها سوالاتی اساسی در باب زندگی روانی انسانها مطرح کردند.تعریف علم روانشناسی چیست ؟در جواب اینکه روانشناسی چیست باید گفت روانشناسی علم بسیطی است و وجود شاخه های مختلف روانشناسی نشانگر اهمیت این رشته است.از یک سو رفتارهای انسان متفاوت است و از طرف دیگر این رفتارها در سنین مختلف و در زمان های مختلف به صورت متفاوتی نمایان میشود و برای شناخت انسانها در سنین و زمانهای مختلف، نیازمند آگاهی از روان آنها ست.با توجه به اینکه “روانشناسی” بر بسیاری از وجوه زندگی ما اثر میگذارد، شایسته است حتی کسانی که در پی کسب تخصص در این رشته نیستند آگاهی مختصری از این دانش پویا داشته باشند.آگاهی از اینکه مقدمات روانشناسی چیست به شما کمک میکند تا بفهمید چرا افراد به شیوه های معینی می اندیشند و عمل می کنند.بنیانگذار علم روانشناسی کیست؟بد نیست بدانید که همه در مورد بنیانگذار علم روانشناسی نظر ثابتی ندارد.اما در سال ۱۸۷۹ میلادی روانشناسی از فلسفه جدا شد.دانشمند آلمانی ویلهلم وونت به عنوان بنیانگذار و پدر علم روانشناسی اولین آزمایشگاه روان شناسی را رسما در دانشگاه لایپزیک آلمان تاسیس کرد.یلهلم وونت تحقیقات گسترده ای درباره روانشناسی انجام داد که همگی آنها زمینه ساز پیدایش روان شناسی به شکل امروز آن شدند.روانشناسی یعنی چهروانشناسی که معادل انگلیسی آن Psychology است از دو کلمه “روان” و “شناسی” تشکیل شده که هر کدام از آنها معانی واضحی دارند.کلمه “روان” اشاره به بعد روحی روانی انسان و اهمیت آن دارد، از طرفی کلمه “شناسی” هم به راه های مطالعه و شناخت “روان” اشاره دارد.در کل روانشناسی به معنای روشی برای شناخت بعد روحی روان انسان و آگاهی از روش کارکرد آن میباشدهمین معنی روانشناسی به خوبی هدف آن و تاثیری که بر زندگی ما خواهد داشت را نشان می دهد چرا که دنیای درونی ما آینه ای از دنیای درون و اتفاقات آن است.هدف علم روانشناسی چیست؟به یاد داشته باشید استفاده درست از روان شناسی در شما بصیرتی نسبت به نگرشها و واکنش های خودتان ایجاد میکند.در واقع ما همواره با انسان ها سرو کار داریم و برای ایجاد روابط خوب با آنها الزاماٌ باید از آنها و همینطور خودمان شناخت کافی داشته باشیمسوالهایی که در علم روانشناسی مطرح میشود با تمام جوانب زندگی آدمی سرو کار دارد. برای مثال:مثلآ می پرسیم شیوه تربیت فرزند والدین شما چه اثری در شیوه فرزند پروری خود شما دارد؟بهترین شیوه برای درمان دارویی چیست؟آیا مردها هم میتوانند به خوبی زنان از نوزادان مراقبت کنند؟آیا میتوانید در خواب هیپنوتیزمی تجربه تلخی را با جزییات بیشتری به خاطر آورید؟نیروگاه های برق هسته ای چگونه باید طراحی شوند تا اشتباهات انسانها به حداقل ممکن برسند؟فشار روانی دراز مدت چه تآثیری بر دستگاه ایمنی بدن آدمی دارد؟آیا در درمان افسردگی، روان درمانی موثرتر از دارو درمانی و استفاده از داروهای اعصاب و روان است؟روان شناسان به کمک آزمایشها سعی میکنند به این پرسش ها پاسخ دهند.شناخت بهتر اهداف روانشناسیاما به طور کلی می توان گفت هدف علم روانشناسی ساده سازی توضیح رفتار انسان ها است.با این ساده سازی در رفتار انسان ها و البته حیوانات بهتر می توانیم درک صحیحی از علت این رفتارها و تشخیص عادی بودن یا نبودن آنها داشته باشیماین جریان در نهایت به شناخت مشکلات فردی و اجتماعی و ارائه راهکارهای متنوع برای غلبه بر آنها و دستیابی به سلامت روان می انجامد.رویکرد های معاصر در روانشناسی چیستمنظور از رویکرد شیوه نگرش به موضوع است.در روانشناسی هر موضوعی را می توان با رویکردهای گوناگون بررسی کرد.هر یک از رویکردها اعمال آدمی را تا حدودی به گونه ای متفاوت تبیین میکنند و هر یک از آنها سهمی در تصویر ما از تمامیت وجود هر فرد دارد.در واقع در روان شناسی هر یک از اعمال انسان را میتوان به گونه های مختلف توصیف کردبرای مثال فرض کنید از خیابانی رد میشوید. با رویکرد روانشناسی زیست شناختی این عمل را میتوان شلیک عصب هایی به شمار آورد که عضلات پاهای شما را به کار می اندازد.اما رویکرد رفتاری، همین عمل را بدون اشاره به رویدادهای داخل بدن توصیف میکند.به این معنا که چراغ سبز محرکی محسوب میشود که شما با عبور از خیابان به آن پاسخ میدهید.عمل عبور از خیابان را میتوان با رویکرد شناختی نیز بررسی کرد، یعنی از راه توجه به فرآیندهای ذهنی سازنده آن رفتار.رویکرد شناختی عمل شما را بر حسب هدفها و نقشه هایتان تبیین میکند.رویکرد در روانشناسی چیستدر زیر پنج رویکرد در روانشناسی به اختصار توضیح داده شده است.رویکرد زیست شناختی در روانشناسیمغز انسان با بیش از ده میلیارد یاختهٔ عصبی و پیوندهای بی‌شمار بین آنها احتمالاً پیچیده‌ترین ساختار در عالم هستی است.اصولاً تمام رویدادهای روانی به‌ نحوی متناظر با فعالیت مغز و دستگاه عصبی هستنددر رویکرد زیست‌ شناختی به بررسی آدمی و انواع دیگر جانداران سعی می‌شود پیوند رفتار آشکار با رویدادهای برقی و شیمیائی که در بدن و به‌ ویژه در مغز و دستگاه عصبی صورت می‌گیرند، شناخته شود.این رویکرد در پی تعیین آن دسته از فرآیندهای زیستی – عصبی است که زیربنای رفتار و فرآیندهای ذهنی را تشکیل می‌دهند.برای مثال در رویکرد زیستی به افسردگی سعی می‌شود این اختلال برحسب تغییرات غیر عادی در میزان انتقال‌ دهنده‌های عصبی تبیین شود.این انتقال‌ دهنده‌های عصبی موادی شیمیائی هستند که در مغز تولید می‌شوند و ارتباط بین نورون‌ها یا یاخته‌ های عصبی را میسر می‌سازند.رویکرد رفتارگرایی در روانشناسی چیستبدون شک رفتارگرایی، مکتبی در روانشناسی است که تمایل دارد همیشه، به جای آن‌ که فکرها و حالت‌های ذهنی ما را بررسی کند، آن رفتارهایی را بررسی کند که به دنبال فکرهای ما می‌آیند.از دیدگاه این گرایش:نمی‌توان بین دو فکر مختلف، تفاوتی قائل شد، مگر آن‌ که در رفتاری که به دنبال آن فکرها می‌آید، تفاوتی وجود داشته باشدرفتارگرایان معتقدند تمامی رفتارهای آدمی از طریق تقویت و تنبیهی که از محیط دریافت کرده اند نشات می گیرد.آنها معتقد نوع تربیت می تواند شخصی را خلافکار و دزد، یا همان شخص را فردی به هنجار و مقبول در جامعه نشان دهد.رویکرد شناختی در علم روانشناسی چیسترویکرد شناختی انسان را موجودی پردازش کننده اطلاعات و مسئله گشا تلقی می‌کند.این دیدگاه در پی تبیین رفتار از راه مطالعه شیوه‌هایی است که شخص به اطلاعات موجود توجه می‌کند، آنها را تفسیر می‌کند، و به کار می‌برد.شناخت گرایان اعتقاد دارند:تنها از طریق مطالعهٔ فرآیندهای ذهنی می‌توان به‌ طور کامل دریافت که جانداران چه می‌کنند و برای بررسی فرآیندهای ذهنی می‌توان رفتارهای خاصی را مورد توجه قرار دادپدیده هایی از قبیل ادراک، تفکر، زبان، حافظه اگر چه قابل مشاهده نیستند ولی واقعیت هایی هستند که بدون توجه به آنها توصیف و تبیین رفتار و فرآیندهای روانی امکانپذیر نمی باشد.رویکرد روان کاویرویکرد روان‌ کاوی نظریه‌ای دربارهٔ عملکرد ذهن، اختلال‌های روانی و نام شیوه‌ای روان‌ درمانی است که بر این فرض اساسی استوار است که بیشتر فعالیت‌های ذهنی و پردازش آنها در ناخودآگاه رخ می‌دهد.در واقع روانکاوی با مطالعهٔ شخصیت خصوصی سروکار دارد، یعنی انگیزه‌های ناهشیاری که رفتار را هدایت می‌کنند.همزمان با رشد رفتارگرائی در آمریکا، زیگمود فروید مفهوم روانکاوی را دربارهٔ رفتار آدمی در اروپا پایه‌گذاری کرد.فروید معتقد بود هر یک از اعمال آدمی علتی دارد که ریشهٔ آن را باید در یک انگیزهٔ ناهوشیار جست و نه در دلیل معقولی که خود شخص ارائه می‌دهد.فرآیندهای ناهوشیار عبارت است از باورها، ترس‌ها، و خواست‌هائی که شخص از وجود آنها آگاه نیسترویکرد پدیدار شناختیرویکرد پدیدار شناختی تقریباً به‌ طور انحصاری به تجربه‌های شخصی توجه دارد.این رویکرد با تجارب شخص از رویدادها، یعنی با پدیدارشناسی فرد سر و کار دارد.رویکرد پدیدارشناختی را انسان‌گرایی نیز نامیده اند زیرا این نظریه‌ها بر خصوصیات تمایز دهندهٔ انسان از حیوان، مانند تلاش در جهت رشد و خودشکوفایی تاکید میکنند.پدیدار شناختی رویکردی است برخاسته از واکنش پدیدار شناسان به خصلت بسیار ماشین‌ انگارانه سایر دیدگاه‌ها در روان شناسی.برای مثال، روانشناسان پدیدارگرا مخالف این نظر هستند که رفتار به‌ وسیلهٔ محرک‌های بیرونی (برطبق رفتارگرائی)، یا صرفاً از راه اطلاع‌ پردازی در ادراک و حافظه (طبق روانشناسی شناختی)، یا توسط تکانه‌های ناهوشیار (طبق نظریه‌های روانکاوی) کنترل می‌شود.همچنین اهداف روانشناسان پدیدارشناس نیز جدا از هدف‌های روانشناسان وابسته به سایر رویکردهای روانشناختی استاین روانشناسان بیشتر با زندگی درونی و تجارب درونی فرد سروکار دارند تا با پرورش نظریه‌ها یا پیش‌بینی رفتار.انواع شاخه های مختلف روان شناسی کدامند؟حال سوال این است که شاخه اصلی علم روانشناسی چیست ؟روانشناسی مانند اکثر علوم دارای رشته های فرعی بسیار متنوعی است که ناشی از تاثیر و نفوذ روانشناسی در حوزه های مختلف دانش است.در حال حاظر در انجمن روانشناسی آمریکا حدود ۵۴ کمیته تخصصی در حوضه های مختلف روان شناسی وجود دارد.خب اگر در ذهن شما هم این سوال مطرح است که انواع روانشناسی چیست در زیر به تعریف برخی از رشته های فرعی روانشناسی اشاره شده است.روانشناسی بالینیاهمیت شاخه بالینی روانشناسی چیست ؟روانشناسی بالینی شاخه‌ای از روانشناسی است که به درک، پیش‌بینی و درمان نابهنجاری، ناتوانی و آشفتگی‌های شناختی، هیجانی، زیست‌شناختی، روانشناختی، اجتماعی و رفتاری کمک می‌کند و در گستره وسیعی از جمعیت‌های در جستجوی درمان کاربرد دارد.نقش‌های شش‌گانه آن عبارت است از:ارزیابی و تشخیصمداخله و درمانمشاوره روانشناسیآموزش و نظارت بر کار روان‌ درمانگرهاپژوهشو مدیریتغالب کارهای رشته روانشناسی بالینی در راستای درمان و تشخیص، آموزش و پژوهش است.روانشناسی مشاورهروانشناسی مشاوره یکی از رایج ترین انواع روانشناسی است که کاربردهای زیادی هم دارد.روانشناسان مشاوره بسیاری از کارهای روانشناسان بالینی را انجام می‌دهند، اما اغلب مشکلاتی را تحت درمان قرار می‌دهند که روانشناس‌های بالینی کمتر به آن‌ها می‌پردازند.روانشناسی تربیتیهدف شاخه تربیتی روانشناسی چیست ؟ روانشناسی تربیتی یکی از شاخه‌های روانشناسی است که به تحقیق در مسائل یادگیری و آموزش می‌پردازد.در واقع هدف از روانشناسی تربیتی، کمک به دست اندرکاران تربیت در برخورد درست با مسائل آموزشی و تربیتی است.روانشناسی سلامتروانشناسی سلامت به مطالعه‌ی فرآیندهای رفتاری و روان شناختی در هنگام سلامت، بیماری و مراقبت سلامت می‌پردازد.این علم معطوف به درک این نکته است که چگونه عوامل و عوامل فرهنگی، رفتاری و روان شناختی باعث سلامت یا بیماری جسمی می‌شود.روان‌شناسی تطبیقیروانشناسی تطبیقی یا همسنجشی به عنوان شاخه ای از دانش روانشناسی به مقایسه گونه های رفتاری بین دیگر موجودات زنده برای توضیح رفتارهای انسان می پردازد.روان‌شناسی شخصیتروانشناسی شخصیت اندیشه‌ها، احساس‌ها و رفتار‌هایی را بررسی می‌کند که سبک منحصر به فرد تک تک انسان‌ها برای ارتباط با دنیا را تشکیل می‌دهند.آن‌ها به تفاوت‌های شخصی علاقه مند هستند و تلاش می‌کنند تا همهٔ فرایندهای روانشناختی را با یکدیگر ترکیب و ادغام کنند و از کل شخص، یک توضیح منسجم را ارائه دهند.روانشناسی اجتماعیروانشناسی اجتماعی مطالعه موضوعات، مشکلات و مسائل مرتبط با روان شناسی و جامعه است.روانشناسی اجتماعی، اثرات حضور دیگران را بر رفتار فرد یا رفتار خود را تحت تأثیر گروه مورد بررسی و مطالعه قرار می‌دهد.روانشناسی تفاوت‌های فردیشاخه‌ای از روانشناسی است که به بررسی شیوه‌هایی‌ های که در آن‌ها افراد در رفتار با یکدیگر متفاوتند می‌پردازد.روانشناسی مرضیدر پاسخ به این سوال که شاخه مرضی روانشناسی چیست باید بیان کرد که:روان شناسی مرضی شاخه‌ای از دانش روانشناسی است که به مطالعهٔ الگوهای نامعمول رفتاری، ذهنی و احساسی (که میتواند توسط دیگران شتاب دهنده اختلال ذهنی تلقی بشود یا نشود) می‌پردازد.روانشناسی فرهنگیبخشی از دانش روان شناسی است و این دیدگاه را دارد که ذهن و فرهنگ جدایی ناپذیرند و بر این اساس نظریه های روانشناسی در یک محیط ممکن است در محیط دیگر محدود شوند.روانشناسی سیاسیروانشناسی سیاسی یکی از انواع روانشناسی و شکلی از سیاست است که به رفتارها و اخلاقیات و روان سیاست مربوط است و می‌توان گفت که به شناخت باورهای سیاسی مربوط است.روان‌شناسی محیطیروانشناسی محیطی رشته ای است که با تعاملات و روابط میان مردم و محیطشان سر و کار دارد.روانشناسی ورزشرشته روانشناسی ورزشی همزمان به بررسی چگونگی تأثیر عوامل روانشناختی بر عملکرد آدمی و همین‌ طور چگونگی مشارکت تأثیرات ورزش و تمرین‌های ورزشی بر عوامل روانشناختی و جسمی می‌پردازد.روانشناسی صنعتی و سازمانیموضوع این شاخه از دانش مطالعهٔ علمی رابطهٔ میان انسان و دنیای کار است.در واقع، کاربرد و بسط و گسترش اصول روان شناسی است به مسایلی که انسان در تجارت و صناعت با آنها دست به گریبان است.روان شناسی مدیریتمطالعه و بررسی عوامل موثر بر رهبری و مدیریت اثربخش و روابط بین مدیران و کارکنان.روانشناسی تبلیغاتمطالعه فنون و اثر بخشی تبلیغات در رفتار مصرف کننده و عوامل بر انگیزاننده خریداران به خرید کردن.روانشناسی تبلیغات از مهم ترین فاکتورهای موفقیت کسب و کارهای امروزی به شمار میرود.روانشناسی جنسیسکس‌ شناسی یا سکسولوژی یک حوزه علمی بین رشته‌ای است که به بررسی روابط جنسی، رفتار جنسی و اختلالات جنسی در انسان می‌پردازد.روانشناسی رشدشاخه‌ای از علم روانشناسی است که به توصیف و تبیین تغییرات در طول زندگی فرد می‌پردازد و از رشته‌های مختلفزیست‌ شناسیجامعه‌ شناسیتعلیم و تربیتو پزشکیکمک می‌گیرد.اگر چه روان شناسی رشد به تمام مراحل زندگی انسان از تولد تا مرگ می‌پردازد، اما بر کودکی و نوجوانی تأکید دارد.روانشناسی زبانروانشناسی زبان علم مطالعهٔ عوامل روان‌شناختی و عصب‌شناختیِ اکتساب، کاربرد، درک و تولید زبان است.روان‌شناسی دینتا حالا به این فکر کردین که بحث دین در روانشناسی چیست و چگونه برداشتی از آن میشود؟روانشناسی دین یا همان روان شناسی مذهب از شاخه‌های تحقیقات علمی است که به بررسی دین می‌پردازد.این علم به بررسی وضعیتهای روانشناسانه در جامعه، وجدان گروهی و فردی که در ایجاد، توسعه، کارکرد و از بین رفتن یک دین مؤثر است می‌پردازد.همچنین محتوی ساختار و جهت گیری این پدیده‌ها و جایگاه و نقششان در خود دین و زندگی خارج از دین مورد علاقه این علم است.روانشناسی مثبت‌گراروان‌شناسی مثبت گرا پدیده‌های روان‌شناختی را در سطح‌های مختلف مد نظر قرار می‌دهند.این شاخه از روانشناسی از مطالعهٔ تجربیات انتزاعی مثبت، مانند:شادیسعادت و خوش‌ بینیمطالعهٔ ویژگی‌های شخصیتی مثبت مانند شجاعت و حکمتو مطالعهٔ نهادهای مثبت مانند ساختارهای اجتماعی که می‌توانند مدنیت و شهروندی مسئولانهرا پرورش دهند.روانشناسی کودکان استثناییشاخه روان شناسی کودک استثنایی در روانشناسی چیست ؟روانشناسی کودک استثنایی، شاخه‌ای از دانش روان شناسی است که به تعریف کلیه مسایل مربوط به کودکان استثنایی از گستره کودکان تیزهوش تا کودکان عقب مانده ذهنی، کودکان نابینا و کم بینا، کودکان ناشنوا و کم شنوا، کودکان دارای ناتوانی‌های تکلمی و کودکان دارای ناتوانی‌های حرکتی و ذهنی، و تمامی امور و تعاریف مربوط به پیشگیری و شناخت و آموزش این کودکان می‌پردازد.در روانشناسی کودک های استثنایی همان طور که از اسم آن مشخص است به مطالعه کودکان استثنایی در تمامی ابعاد فکری، جسمی، عاطفی عقلانی، رفتاری و غیره پرداخته می شود.روانشناسی یادگیریروان شناسی یادگیری علم مطالعه تغییرات نسبتا پایدار در رفتار است که بر اثر تجربه در توانایی‌های بالقوه فرد بوجود می‌آید.روانشناسی تجربیروان شناسی تجربی علم مطالعه رفتار از راه آزمون و خطاست. هدف این روش مطالعه رفتار موجود تحت شرایط خاص و مقایسه حالات او در این شرایط است.روانشناسی جناییروانشناسی جنایی علم مطالعه شخصیت بزهکاران و نیز روش های باز اجتماعی شدن آنان و بررسی نقش محیط (به معنای عام) بر رفتار مجرمانه است.فرا روانشناسیفرا روان شناسی یا پاراپسیکولوژی شاخه‌ ای از روانشناسی است که به مطالعهٔ پدیده‌های روانشناختی به ظاهر ماوراء الطبیعه می‌پردازد.دیگر رشته های روانشناسی که تعریف آنها از حوصله این بحث خارج میباشد، عبارتند از:روانشناسی عمومیروانشناسی حیواناتروانشناسی ژنتیکیروانشناسی توده ایروانشناسی زنانروانشناسی بلوغروانشناسی سرمایه گذاریروانشناسی فضاییروانشناسی عشقروانشناسی احساس و ادراکروانشناسی سرمایه گذاریروانشناسی قوم شناسیروانشناسی شغلیروانشناسی پزشکیروانشناسی بهره وریروانشناسی کارروانشناسی رنگهاروانشناسی جنسیتروانشناسی قانونیروانشناسی فرهنگیروانشناسی مصرف کنندهروانشناسی شناختیروانشناسی ثروت و پولروانشناسی هنرروانشناسی نظامیروانشناسی تحلیلیروانشناسی خلاقیتروانشناسی رفتار متقابلروانشناسی خانوادهروانشناسی خودروانشناسی تکاملیروانشناسی خواب و غیرهمنبع : علم روانشناسی ویکی روان ویکی روان ویکی روان Tue, 14 Jan 2020 11:47:05 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-jdvtl65ax8a8 روانشناسی کودک یکی از مهم ترین بخش های روانشناسی رشد است که موضوعی بسیار گستره و مهم می باشد.این رشته خاص بر روی فرایند های روانی کودکان از تولد تا بزرگسالی تمرکز دارد. روانشناسی کودک در حقیقت به تغییرات روانی کودک از زمان تولد توجه دارد.آشنایی با موضوع مرتبط با روانشناسی کودک یک سرمایه گذاری بزرگ توسط والدین و البته جامعه است چرا که کودکان امروز ایفا کننده نقش های بسیار مهم در جامعه فردا هستند و روانشناسی کودکان به ما کمک میکند تا بتوانیم دنیای زیباتری برای بچه ها و البته بزرگتر ها ایجاد کنیم.روانشناسی کودک چیست؟محدوده  مطالعه روانشناسی کودک شامل مهارت های حرکتی، پیشرفت شناختی، مهارت های زبانی، تغییرات اجتماعی، رشد احساسی و… می باشد.روانشناسی کودک یکی از ده ها شاخه ی روانشناسی و یکی از موضوعاتی است که اغلب مورد بررسی و تحقیق قرار می گیرد.این رشته علم روانشناسی در حقیقت به ذهن و رفتار های کودکان از ابتدای تولد تا بزرگسالی تمرکز دارد.روانشناسی کودک نه تنها بر روی رشد فیزیکی کودکان، بلکه بر روی رشد ذهنی، احساسی و رشد اجتماعی آن ها نیز متمرکز شده است.از لحاظ تاریخی، یک کودک، نسخه ی کوچک فرد بزرگسال می باشد.هنگامی که ژان پیاژه می گفت که:کودکان متفاوت از بزرگسالان تفکر می کنندآلبرت انیشتن عقیده داشت که “کشف کردن چیزی” ساده است اما فقط یک نابغه می تواند آن را درک کند.امروزه، روانشناسان متوجه شده اند که روانشناسی کودک بسیار منحصر به فرد و پیچیده است.اما از نظر رویکرد های منحصر به فرد، این رشته هنوز جای پیشرفت زیادی دارد.اهمیت روانشناسی کودکمتخصصان نیز در پاسخ به برخی سوالاتی که در مورد روانشناسی کودک وجود دارد اتفاق نظر ندارند.مثلا آیا تجارب اولیه یک کودک از تجارب بعدی او مهم تر هستند یا خیر، و یا ذات آدمی مهم تر است یا تربیت و پررش او؟از آنجایی که کودکی نقش بسیار مهمی را در ادامه ی زندگی ایفا می کند، جای تعجب ندارد که این موضوع در روانشناسی، جامعه شناسی و آموزش نیز نقش دارد.متخصصان نه تنها بر روی تاثیراتی که بر روی رشد کودک اثر دارند تمرکز می کنند.بلکه فاکتور های مختلفی که ممکن است باعث بروز مشکلات روانی شوند را نیز بررسی می کنند.اعتماد به نفس، محیط مدرسه، پدر و مادر، فشار های اجتماعی و … به طرز چشمگیری برای روانشناسان کودک بسیار اهمیت دارند.زیرا رشد و سلامتی ذهنی کودک برای آن ها بسیار مهم است.ملزومات درک روانشناسی کودکپدر و مادران معمولا می توانند توانایی و مهارت های فرزندان شان را تعریف و تفسیر کنند.اگر شما فرزند خود را درک نکنید، ممکن است در درک توانایی یا عدم توانایی او اشتباه قضاوت کنید.گاهی اوقات این سوء تفاهمات بی ضرر هستند، اما در اغلب موارد چنین نیست.نقش پدر و مادر در روانشناسی کودک بسیار اهمیت داردعدم آگاهی از وضعیت رشد کودک می تواند باعث تشخیص اشتباه توانایی های او و در نهایت تصمیم گیری اشتباه شود.یکی از بررسی های که توسط دکتر برندا وولینگ- مدیر و استاد پژوهشی دانشگاه میشیگان انجام شده است، نشان داده است که:کودکان به طرز عجیبی از مدت زمانی که پدر و مادرشان برای رشد آن ها وقت می گذارند متاثر هستندبنابراین، اهمیت بسیار دارد که پدر و مادران در مورد رشد و روانشناسی کوکان آموزش ببینند تا بتوانند احساسات و رشد ذهنی شانزمینه های مختلف روانشناسی کودکهنگامی که سخن از رشد می شود، اولین مسئله ای که به ذهن شما می رسد چیست؟اگر مانند اکثریت مردم باشید، ابتدا به فکر فاکتور های درونی که بر روی چگونگی رشد کودک تاثیر می گذارند، می افتید – مانند ژنتیک و ویژگی های شخصیتی.اما رشد، شامل فاکتور های مختلف دیگر نیز می باشد.مثلا فاکتور های محیطی همچون روابط اجتماعی و آن فرهنگی که در آن زندگی می کنیم، نقش بسیار مهمی را در رشد کوک ایفا می کنند.برخی از مهم ترین مفاهیمی که در بحث ارزیابی و آنالیز روانشناسی رشد باید در نظر داشته باشیم شامل:محیط اجتماعیروابطی که ما با دیگران داریم بر روی افکار، یادگیری و رشد کودک تاثیر بسیار زیادی دارند.خانواده، مدرسه، گروه های دوستانه همه و همه بر روی رشد اجتماعی کودک مان تاثیر زیادی خواهند داشت.محیط فرهنگیفرهنگی که کودک در آن زندگی می کند، در بردارنده ارزش ها، رسوم، باور ها و روش های زندگی خاصی می باشند که در تمام طول عمر بر روی رشد کودک تاثیر دارند.فرهنگ حتی بر روی چگونگی رفتار کودک با پدر و مادر، نوع آموزشی که می بیند و نوع مراقبتی که از او می شود نیز تاثیر دارد.زمینه اجتماعی-اقتصادیسطح اجتماعی که کودک در آن زندگی می کند نیز در رشد وی تاثیر دارد.وضعیت اجتماعی – اقتصادی بر اساس فاکتور های مختلف دیگری نیز بنا شده اند.مانند میزان تحصیلات خانواده و حتی افراد آن جامعه، وضعیت درآمد، شغل و وضعیت زندگی مردم.کودکانی که در شرایط اجتماعی اقتصادی بهتری بزرگ می شوند، شانس موفقیت بهتر و بالاتری دارند.اما کودکانی که در خانواده های فقیر و ناتوان بزرگ می شوند و به خدمات سلامتی و پزشکی، مواد غذایی مناسب، و آموزش دسترسی کمتری دارند، متعاقبا شانس کمتری برای موفقیت خواهند داشت.این فاکتور ها در روانشناسی کودک تاثیر بسیار زیادی دارند.به یاد داشته باشید که این ۳ فاکتور با یکدیگر در تعامل نیز می باشند.مثلا اگر یک کودک شرایط اجتماعی و اقتصادی بدی داشته باشد، با غنی سازی فرهنگ و اجتماعی که در آن زندگی می کند می توان شانس موفقیت او را افزایش داد.چیز های مهمی که باید در نظر بگیریم:روانشناسی کودک شامل موضوعات و فاکتور های بسیار گوناگونی می باشد.از تاثیر ژنتیک بر رفتار او گرفته تا فشار های اجتماعی وارد شده بر روی رشد.از جمله موارد و فاکتور هایی که در روانشناسی کودک ضروری هستند شامل:ژنتیکتاثیرات محیطیرشد والدینرشد اجتماعیرشد شخصیتزباننقش های جنسیتیرشد شناختیرشد جنسیروانشناسی کودک ممکن است برای کمک به بچه ها در مشکلات مربوط به رشد در زمینه های مختلف خیلی تخصصی باشد و فرد شاید به روانشناسی عمومی تری نیاز پیدا کند.در هر دو شرایط، متخصصان به شیوه های مخصوص خود با کودکان برخورد می کنند.برای مثال روانشناسی کودک می تواند به شیوه های مراقبت از کودک و نتیجه ی عالی آن، و یا با صحبت و تمرین با کودک به رشد آن ها کمک کند.نکاتی برای درک بهتر روانشناسی کودکژان پیاژه – روانشناسان کودک بسیار مشهور و بزرگ می گوید:از نظر اخلاقی، کودک چه خوب رشد کند و چه بد، این به سرنوشتش بستگی داردوظیفه ی پدر و مادری چیزی بیشتر از فراهم کردن وسایل آسایش و آرامش کودکان است.راحتی و آسایش باید در مورد احساسات، احساس امنیت و… نیز ایجاد شود.در اینجا به برخی از نکات مهم در روانشناسی کودک اشاره می کنیم که به درک بهتر او کمک می کنند:مشاهده کردن، کلید اساسی استیکی از ساده ترین و در عین حال مهم ترین روش ها برای درک روانشناسی کودک، مشاهده است.به چیز هایی که بچه هایتان می گویند و انجام می دهند توجه و علاقه نشان دهید.رفتار ها، حرکات، حرف ها، علایق و عادات غذایی، خواب و بازی هایشان را به دقت مشاهده کنید.همیشه در ذهن داشته باشید که بچه ی شما منحصر به فرد است و شخصیت خاص خود را دارد.پس، از مقایسه کردن او با بچه های دیگر خودداری کنید.زیرا این کار نه تنها به او استرس وارد می کند، بلکه باعث کوچک شدن او می شود.از خود سوالاتی بپرسید که برای درک روانشناسی کودک به شما کمک می کنند؛ مانند:کودک من چه کاری را بیشتر از همه چیز دوست دارد؟اگر کودک من کاری که دوست ندارد را انجام دهد، چه رفتاری از خود نشان می دهد؟ مثلا اگر سبزیجاتی که دوست ندارد بخورد، زود بخوابد و یا تکالیفش را انجام دهد.کودک من تا چه اندازه اجتماعی است؟ آیا دوست دارد چیز های جدید را امتحان کند؟چقدر طول می کشد تا کودک من خود را با شرایط و موقعیت جدید وقف دهد؟ آیا او توانایی انطباق را دارد؟در حین پاسخ دادن به این سوالات، از قضاوت کردن اجتناب کنید.فقط او را مشاهده کنید تا آگاهی تان در مورد روانشناسی کودک بالا تر برود.زمان مفیدی را صرف کودک تان کنیدامروزه پدر و مادر ها معمولا خیلی زیاد درگیر کار های منزل و محیط کار هستند.پدر و مادر هایی که چند شغل دارند، اغلب بسیار مشغول می باشند و کار های زیادی برای انجام دادن دارند.اما باید بدانند که یکی از مهم ترین کار ها، توجه به فرزندشان است.اگر با این همه کاری که دارید، وقتی برای فرزند خود نمی گذارید، باید بگوییم که اشتباه می کنید و اکنون زمان تغییر است.اگر می خواهید فرزند تان را به خوبی درک کنید، باید برایش وقت کافی بگذاریدوقتی که بر روی میز شام، رساندن و بازگرداندنش از مدرسه برای او صرف می کنید، کافی نیست.شما باید زمانی را برای صحبت و بازی و در حقیقت برای درک روانی او نیز در نظر بگیرید.صحبت کردن با کودک باعث می شود تا از اتفاقاتی که در زندگی و مدرسه و حتی خانه برای او می افتد مطلع شوید.ببینید چه موسیقی یا برنامه ی تلویزیونی را دوست دارد و نسبت به کار ها و علایق او واکنش نشان دهید.صرف زمان کافی صرفا به معنی این نیست که با هم صحبت کنید و یا کاری انجام دهید.گاهی تنها با نشستن در کنار هم و نگاه کردن نیز می توانید به ویژگی های یکدیگر پی ببرید.منبع مطلب:  روانشناسی کودک ویکی روان ویکی روان Tue, 10 Dec 2019 12:55:18 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%DA%86%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-rg0o8v6qbwo3 اولین نکته در مورد تاثیر استرس بر قلب این است که داشتن استرس بیش از حد، برای سلامت قلب شما بسیار بد است. اگر اغلب استرس دارید و نمی توانید به خوبی آن را کنترل کنید، بیشتر احتمال دارد که دچار بیماری قلبی، فشار خون بالا، درد قفسه‌ سینه، یا ضربان قلب نامنظم شوید.در ادامه به بررسی تمام جانبه تاثیرات استرس و نگرانی بر سلامت قلب انسان می پردازیم.اما پیش از شروع پیشنهاد میکنیم مطلب استرس چیست را هم مطالعه کنید.تاثیر استرس بر قلب چیست؟استرس به تنهایی می‌تواند یک مشکل باشد.استرس فشار خون شما را افزایش می‌دهد و برای بدن شما خوب نیست که به طور مداوم در معرض هورمون‌های استرس زا قرار گیرد.همچنین مطالعات در مورد تاثیر استرس بر قلب انسان، استرس را به تغییرات و نحوه لخته شدن خون مرتبط می سازد، که احتمال حمله قلبی را بیشتر می کند.نحوه برخورد با استرس نیز مهم است.اگر به روشهای ناسالم به آن پاسخ دهید مانند سیگار کشیدن، پرخوری یا ورزش نکردن، اوضاع بدتر هم می شود.از طرف دیگر، اگر ورزش کنید، با افراد ارتباط برقرار کنید و با وجود استرس، معنا پیدا کنید، باعث ایجاد تفاوت در احساسات و بدن شما می‌شود.تنش‌های عاطفی و فیزیکی تاثیر منفی بر قلب و سیستم آوندی دارند.استرس حاد یکباره اتفاق می‌افتد. انواع استرس مزمن در طول یک دوره زمانی طولانی‌تر رخ می‌دهد.تاثیر مخرب استرس بر سلامت قلباگر قلب برای مدت طولانی در معرض افزایش سطح هورمونهای استرس (کتکول آمین ها، از جمله اپی نفرین، که به عنوان آدرنالین نیز شناخته می شود) کتکول آمین قرار داشته باشد، اثرات مخربی در بر دارد.در مورد تاثیر استرس بر قلب گفته شده که استرس می تواند باعث افزایش تقاضای اکسیژن بر بدن، اسپاسم رگهای خونی قلب (قلب) و بی ثباتی الکتریکی در سیستم هدایت قلب شودثابت شده است که استرس مزمن باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود و باعث می شود قلب برای تولید جریان خون مورد نیاز برای عملکردهای بدن، سخت تر عمل کند.عنوان شده است که فشار خون بالا برای مدت طولانی (فشار خون بالایی که به استرس مربوط نمی شود) مضر است و می توانند منجر به سکته قلبی (حمله قلبی)، نارسایی قلبی، ضربان قلب غیر طبیعی و سکته مغزی شوند.برخی از افراد به دلیل اینکه افسردگی دارند از استرس رنج میبرنداگر شما اینگونه هستید، از پزشک یا مشاور کمک بگیرید.یادتان باشد افسردگی با بیماری‌های قلبی در ارتباط است و می‌تواند درمان شود.اگر بمنظور دوری از تاثیر استرس بر قلب تغییر روش برای کنترل استرس برایتان دشوار است، کلاس مدیریت استرس را طی کنید، کتابی درباره مدیریت استرس بخوانید یا با یک درمانگر چند جلسه صحبت کنید.این یک سرمایه‌گذاری در سلامت و کیفیت زندگی شماست، هم اکنون و هم برای سال‌ها.مکانیسم‌های مقابله ناسالمیکی از روش هایی که ممکن است استرس بر قلب تاثیر بگذارد متاثر از رفتارهایی است که این ریسک را افزایش می‌دهد.این رفتارها شامل پرخوری می شوند که باعث افزایش فشار خون و کلسترول خون، سیگار کشیدن و عدم تحرک جسمی می شود.افراد معمولا وقتی اضطراب دارند و تحت فشار هستند، به غذاهایی مانند فست فود و دسر روی می آورنداین غذاهای پر چرب و با کلسترول بالا ممکن است منجر به فشار خون بالا و دیابت شوند و در آسیب شریان هایی که باعث حمله قلبی و سکته مغزی می شوند، نقش داشته باشند.به طور مشابه، برخی افراد به الکل یا سیگار روی می آورند. این عادت‌ها می‌توانند فشار خون را افزایش داده و به شریان‌ های قلبی آسیب برسانند.استرس و قلب شماتحقیقات بیشتری در مورد تاثیر استرس بر قلب لازم است تا مشخص شود که چگونه استرس در بیماری های قلبی نقش دارد و البته قاتل برجسته مردم است.استرس ممکن است بر رفتارها و عواملی که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهند تأثیر بگذاردمانند فشار خون بالا و سطح کلسترول، سیگار کشیدن، عدم تحرک جسمی و پرخوری.برخی از افراد ممکن است برای "کنترل" استرس مزمن خود، نوشیدن بیش از حد الکل یا سیگار کشیدن را انتخاب کنند.اما این عادت ها می توانند فشار خون را افزایش داده و به دیواره شریان آسیب وارد کنند.واکنش بدن شما به استرس می‌تواند سردرد، فشار کمر و یا درد معده باشد.همچنین استرس می‌تواند انرژی شما را تخلیه کند، به خواب شما آسیب بزند و باعث شود احساس غیرطبیعی، فراموشکاری و خارج از کنترل داشته باشید.یک وضعیت استرس زا زنجیره ای از وقایع را رقم می زند.بدن شما آدرنالین را آزاد می کند، آدرنالین هورمونی که باعث می شود سرعت تنفس و ضربان قلب شما سریعتر شود و فشار خون شما بالا رود.این واکنش ها شما را برای مقابله با اوضاع و واکنش "جنگ و گریز" آماده می کند.زمانی که استرس ثابت و کم است، بدن شما به مدت چند روز و یا چند هفته در شرایط خوبی باقی می‌مانداسترس مزمن ممکن است باعث شود برخی افراد بیش از حد الکل بنوشند که می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و ممکن است به دیواره‌ای سرخرگ آسیب برساند.آیا مدیریت استرس می‌تواند استرس را کاهش دهد یا از بیماری‌های قلبی جلوگیری کند؟مدیریت استرس یک ایده خوب برای حفظ سلامت کلی شما است.محققان در حال حاضر در حال مطالعه هستند که آیا مدیریت استرس برای بیماری‌های قلبی موثر است یا خیر.چند مطالعه بررسی کرده‌اند که چگونه درمان یا درمان‌های خوب در کاهش اثرات استرس بر بیماری‌های قلبی و عروقی موثر هستند.مطالعاتی که با استفاده از روشهای روان درمانی که شامل جنبه های روانشناختی و اجتماعی انجام می شود، در پیشگیری از حملات قلبی دوم نوید بخش است.افرادی که پس از سکته قلبی یا سکته مغزی، احساس افسردگی، اضطراب یا استرس می کنند باید با پزشک خود یا سایر متخصصین سلامتی صحبت کنند.مهم ترین تاثیر استرس بر قلبافزایش ضربان قلبفشار خون بالاضربان قلب غیر طبیعیافزایش تقاضای اکسیژندرد قفسه سینهمشکل در تنفسجلوگیری و مدیریت استرس برای حفظ سلامت قلبهر روز ورزش کنید چون مزایای ورزش کردن بسیار استرعایت یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه ، سبزیجات و غلات کاملسیگار نکشیداز الکل فقط در حد اعتدال استفاده کنید.آرامش، مراقبه، دعا، مطالعه، یوگا و تکنیک های آرامش از جمله بیوفیدبک می تواند به مدیریت استرس کمک کند.خانواده، دوستان و همکاران می توانند پشتیبانی لازم را ارائه دهند. صحبت در مورد مشکلات می تواند به بیان احساسات و کاهش تعارض کمک کند.اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، پزشک ممکن است برای کمک به کاهش ضربان قلب و کنترل ریتم های غیر طبیعی قلب، دارو تجویز کند.تاثیر استرس بر قلب می تواند جبران ناپذیر باشد چرا که قلب از اصلی ترین اعضای بدن است و عدم سلامت آن می تواند بر تمام جنبه های زندگی ما تاثیر بزارد.اگر استرس در زندگی شما غیر قابل کنترل شده است می توانید در بخش مشاوره روانشناسی آنلاین سایت ویکی روان از خدمات مشاوره صوتی و تصویری با بهترین مشاورین روانشناس استفاده نمائید.منبع: تاثیر استرس بر قلب انسان چیست؟ ویکی روان ویکی روان Tue, 05 Nov 2019 11:50:24 +0330 https://virgool.io/@wikiravan/%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1-vleo2bfawmhk افسردگی در کنار استرس از جدی ترین اختلالات روانی بین جوامع مختلف است ...افسردگی و بیماری خاموش هم می نامند چون درصد بسیار بالایی از افراد به آن مبتلا هستند اما یا آن را انکار میکنند و یا خبر ندارند افسرده هستند.اما موضعی که بعضا به آن توجه نمی کنیم به تاثیرات افسردگی بر میگردد.این اختلالات روحی روانی قدرت بسیار زیادی دارد که هر کسی از آن مطلع نیست.مهم ترین تاثیر افسردگی بر ما روی ذهن و روانمان پدیدار می شود.روان ما اولین بخشی است که افسردگی را درک می کند و اثر آن بر تمام جنبه های زندگی خود را نشان می دهد.اما نکته ای که از آن غافل هستیم این است که ذهن کنترل کامل بر بدن ما دارد.بله ذهن می تواند جسممان را به حالت بیماری ببرد یا آن را از بیماری ها دور کند.قدرت ذهن را دست کم نگیرید و درباره آن مطالعه کنید.برای آشنایی بیشتر پیشنهاد می کنم کتاب کنترل ذهن خوزه سیلوا را مطالعه کنید یا کتاب قدرت فکر دکتر ژوزف مورفی. با خواندن این کتاب ها شگفت زده می شوید که چطور کنترل جسم و شرایط خود را در دست دارید.در موضوع دور نشویم، بله ذهنمان تاثیر شگرفی بر بدنمان دارد.تاثیر افسردگی بر بدن انسان هم یکی دیگر از موضوعاتی است که همیشه از آن غافل هستیم.به طور خلاصه خدمت شما بگم که بر طبق تحقیقات انجمن روانشناسان آمریکا، اختلال افسردگی عامل اصلی بیشتر بیماری های جسمانی مانند:انواع بیماری های قلبیدیابتفشار خوندرد های مزمن جسمانیسر دردهای خفیف و شدیدزخم معدهکم کاری تیروئیدو ... می باشد.بله خیلی جالبه.اینبار که کسی یا حتی خودتان دچار بیماری های جسمانی، به خصوص بیماری هایی که سابقه آن را نداشته اید شدین، خوب به حال و احوال خودتان نگاه کنید شاید اثرات افسردگی در شما دیده شود.علائم افسردگی می تواند به شما کمک کند تا راحت تر بفهمید افسردگی دارید یا نه.پیشنهاد می کنم مقاله علائم افسردگی در سایت روانشناسی ویکی روان را مطالعه کنید تا بهتر بر این موضوع احاطه پیدا کنید.در آخر دوباره این موضوع را تکرار می کنم که جسم انسان در کنترل ذهن اون قرار دارد و با توجه به ذهن و تقویت مثبت گرایی میشه به سلامت جسم دست پیدا کرد.دوست من اگر تجربه ای درباره تاثیر بیماری های روحی روانی بر جسمتان دارید خوشحال می شم در بخش نظرات با دیگران به اشتراک بزارید. ویکی روان ویکی روان Mon, 28 Oct 2019 11:19:54 +0330