<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های zahra azizi</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@zahraaziziiii77</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-07-08 01:04:09</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/63019/avatar/avatar.png?height=120&amp;width=120</url>
            <title>zahra azizi</title>
            <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77</link>
        </image>

                    <item>
                <title>همه فوت و فن های پیگیری چک برگشتی</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D9%87%D9%85%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%AA-%D9%88-%D9%81%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B4%D8%AA%DB%8C-kl4bgrwn8ljg</link>
                <description>اگه شما هم درگیر چک برگشتی و چک بی محل هستید و نمیدونید که به کجا مراجعه کنید برای پیگیری چک های برگشتی، حتما این مطلب را تا انتها بخونید.اولین مسئله ای که میخوایم بهش بپردازیم اینه که چه زمانی می تونید چک رو برگشت بزنید؟ اولین مسئله ای که باعث میشه شما بتونید یک چک رو برگشت بزنید، اینه که موجودی حساب شخص صادر کننده چک کمتر از مبلغ چک باشه. اگه نوشته های روی چک با هم مطابقت نداشته باشن مثلا مبلغ نوشته شده به عدد با مبلغ نوشته شده با حروف با هم مطابقت نداشته باشن هم باعث میشه چک برگشت بخوره و پاس نشه.اگه چک از حساب مسدود صادر شده باشه زمانی که صادر کننده چک خودش چک رو برگشت بزنه یعنی چکش گم شده باشه و سریعا گواهی عدم پرداخت برای اون چک رو بگیره! دومین مسئله ای که باید مورد بررسی قرار بگیره اینه که برای پیگیری چک برگشتی و شکایت کردن بابت چک برگشتی کجا باید برم؟ به قول شاعر کجا باید برم کجا باید برم یه دنیا خاطرت تورو یادم نیاره:)چک وعده دار یا چک روز مسئله این است؟ولی خب برای جواب دادن به این سوال باید بدونید که چکتون وعده دار هست یا چک روز؟چک وعده دار چکی هست که تاریخ صدور چک با تاریخ سر رسید چک یکی نباشه مثلا یک روز بعد از تاریخ صدور چک تاریخ سررسیدش باشه. مثلا اگه بهت یک چک بدن بگن برو همین الان از بانک سر کوچه نقدش کن میشه چک روز ولی اگه یک چک بهت بدن و بگن فردا، پس فردا، دوماه یا سه ماه دیگه برو بانک نقدش کن میشه چک وعده دار. حتما میپرسی به چه درد تو میخوره که اینا رو بدونی؟پیگیری حقوقی یا کیفری؟باید بگم که چک روز و بدون وعده پیگرد کیفری داره ولی پیگرد چک وعده دار حقوقی هست.چک حقوقی یعنی مجازات کیفری مثل زندان نداره ولی در عوض مجازات ها و محدودیت هایی مثل عدم صدور دسته چک و عدم امکان افتتاح حساب و حتی عدم صدور کارت هدیه و... رو در بر داره.برای شکایت کیفری از چک باید کجا مراجعه کنیم؟برای شکایت کیفری از چک باید به دادسرا مراجعه کنید و یک دادخواست برای شکایت از چک برگشتی تنظیم کنید و یک تمبر باطل کنید تا دادستان در اسرع وقت حکم جلب صادر کننده چک برگشتی رو صادر کنه.برای شکایت حقوقی چک باید به کجا مراجعه کنیم؟ برای شکایت حقوقی از چک برگشتی، باید به این موضوع توجه داشته باشید که مبلغ چک برگشتی توی این مرحله خیلی مهمه. اگه مبلغ چک برگشتی زیر 20 میلیون تومان باشه، باید به شورای حل اختلاف مراجعه کنید.اگه بالای 20 میلیون تومان باشه باید به دادگستری مراجعه کنید. اگه صادر کننده چک اموال ثبتی داشته باشه باید برید به اداره ثبت و اموالش رو توقیف کنید ولی اداره ثبت حکم جلب صادر نمی کنه.تمام مواردی که باید در حوزه برگشت زدن چک و چک برگشتی بدونید توی این مطلب توضیح داده شد. اگه دوست دارید اطلاعات بیشتری در حوزه چک برگشتی داشته باشید و پادکست ما در حوزه چک برگشتی رو گوش  بدین حتما مطلب زیر رو بخونید.https://sad24.ir/blog/2020/06/06/bounced-cheque/</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Sun, 07 Jun 2020 17:10:49 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>کمک گرفتن از پست راه حل پیشنهادی اذری جهرمی برای صف های تهیه سیم کارت</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%DA%A9%D9%85%DA%A9-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D8%B0%D8%B1%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%B1%D9%85%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B5%D9%81-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B3%DB%8C%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%AA-cdu8bnhrldri</link>
                <description>بعد از اینکه یکی از شرایط وام 1 میلیون تومانی دوره کرونا، داشتن سیم کارت با مالکیت سرپرست خانوار اعلام شد، افراد زیادی که سر پرست خانوار بودند به سمت دفاتر پیشخوان روانه شدند تا سیم کارتی برای خود تهیه کنند!در پی این حرکت، وزیر ارتباطات در توییتر خود نوشت:آقای اپراتور! مردم نباید برای تهیه‌ی سیم‌کارت رایگان در این شرایط کرونا در دفاتر ارتباطی، صف بکشند. همین الان باید این فرآیند «متوقف» شود. از مردم آنلاین ثبت‌نام کنید و با پست سیم کارت را به منازل آنها برسانید. خدمت رسانی خود به مردم «باید» با دستورالعملهای وزارت بهداشت باشد.در پی این توییت وزیر امروز صبح ایرانسل با این پیام اعلام کرد که برای گرفتن سیم کارت جدید نیاز به مراجعه به دفاتر پیشخوان نیست :اگر سرپرست خانوار هستید وسیم‌کارتی به نامتان ثبت نشده،برای دریافت سیم‌کارت رایگان ایرانسل، تا ساعت 5 عصر امروز، ۱ را به۳۴۹۷ بفرستید.روی نبض سلامتی با ایرانسل.</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Sun, 19 Apr 2020 09:15:57 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>قبل از نصب یاد آور چک این مطلب را بخوانید!</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D8%B5%D8%A8-%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%DA%86%DA%A9-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-zp3egbdwnbd6</link>
                <description>اگر شما تاریخ چک ها خود را فراموش می کنید و به دنبال یک یاد آور چک برای گوشی خود هستید حتما این مطلب را بخوانید.یاد آور چک ساد24 به شما کمک می کند تا دیگر فراموش کار نباشید. با نصب یک یاد اور چک می توانید ارامش بیشتری داشته باشید چون دیگر این موضوع که تاریخ چک های خود را فراموش کنید، شما را نگران نمی کند. یاد آور چک ساد24 جامع ترین یاد اور چک هست و شما می توانید به کمک آن رایگان از چک ها استعلام بگیرید و از سرقتی و مفقودی نبودن چک و خوش حسابی صادر کننده آن اطمینان حاصل کنید.یادآور چک ساد24 در حال حاضر جامع ترین و کامل ترین اپلیکیشن حوزه چک هست در حالی که این اپلیکیشن کاملا رایگان است.یاد آور چک ساد24، تحت حمایت معاونت پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییهیادآور چک ساد24، متعلق به سامانه ساد24 است! سامانه ساد 24 ، در زمینه ثبت و استعلام چک های سرقتی/ مفقودی فعالیت می کند و تحت حمایت معاونت پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه فعالیت می کند! ساد24 تنها سامانه ثبت و استعلام چک های سرقتی و مفقودی است.امکانات اپلیکیشن یادآور چک ساد24امکانات اپلیکشن یاد آور چک ساد24 در حوزه چک، به گونه ای هست که مدیریت 360 درجه چک را پوشش میدهد و شما می توانید با نصب آن یک یاد آور و مدیر چک در اختیار داشته باشید.امکانات اپلیکیشن ساد24 عبارتند از :امکان ثبت یاد آور چک برای چک های دریافتی و پرداختی به صورت نا محدود و رایگان استعلام رایگان خوش حسابی صادر کننده چک برای اطلاع از تعداد چک های برگشتی صادر کننده چک استعلام رایگان سرقتی / مفقودی برای اطمینان از سرقتی / مفقودی نبودن چک امکان ثبت چک ها در بایگانی چک برای مدیریت بهتر آن ها  و دسته بندی آن ها به دسته های مختلف امکان محاسبه سود و اقساط وام بانکی در کمترین زمان و بدون نیاز به محاسبه راس گیری از چک ها بدون نیاز به قلم و خودکار یا حتی ماشین حساب! با قابلیت تغییر مبدا زمانیثبت چک های سرقتی/مفقودی در اپلیکیشن ساد 24 برای جلوگیری از نقل و انتقال آن ها و اطلاع رسانی سرقتی/مفقودی بودن چک در سراسر کشور مبدل عدد به حروف برای جلوگیری از اشتباه هنگام نوشتن چک یا اسناد بانکیبرای اموزش ثبت یادآور چک مطلب یادآور چک در وبلاگ ساد24 را بخوانید!منبع:بهترین و جامع ترین یادآور چک</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Sat, 18 Apr 2020 12:00:45 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>لغو محرومیت از خدمات بانکی برای دارنده چک برگشتی</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D9%84%D8%BA%D9%88-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%86%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87-%DA%86%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B4%D8%AA%DB%8C-lyulwzapn0p3</link>
                <description>رئیس کل بانک مرکزی با بیان اینکه هر فردی که از اول اسفند تا آخر اردیبهشت چک برگشتی داشته باشد، از دریافت خدمات بانکی محروم نمی‌شود، گفت: از زمان برگشت چک، تا ۳ ماه به فرد خدمات ارایه می‌شود.رئیس کل بانک مرکزی در حاشیه جلسه ستاد هماهنگی‌های اقتصادی، گفت: سیستم بانکی در شرایط کنونی، بیشترین نقش را در کمک به اقتصاد کشور دارد که بر این اساس، در جلسه امروز ستاد هماهنگی اقتصادی دولت، بحث‌های مختلفی مطرح شد که بر مبنای آن، آن دسته از فعالان اقتصادی که چک بانکی آنها برگشت بخورد، از دریافت خدمات بانکی محروم نخواهند شد.رئیس کل بانک مرکزی در توضیح این تصمیم افزود: بر اساس قانون، هر فردی که چک بانکی وی برگشت بخورد، از خدمات بانکی محروم می‌شود ولی امروز از رئیس جمهور درخواست کردیم تا این مهلت داده شود تا کسانی که در فاصله اول اسفند تا آخر اردیبهشت ۹۹، چک برگشتی دارند، بتوانند از خدمات بانکی بهره گیرند؛ البته رابطه حقوقی که بین صادرکننده چک و ذی نفع وجود دارد، سر جای خود باقی خواهد ماند؛ اما شرط محرومیت از خدمات بانکی را حذف خواهیم کرد تا از زمانی که چک یک فرد برگشت بخورد، تا سه ماه می‌تواند از خدمات بانکی استفاده کند و سایر محرومیت‌های قانونی شامل حال وی نخواهد شد.وی تصریح کرد: همچنین بر اساس مصوبه شورای پول و اعتبار، ۱۰ رسته کسب و کار تعیین شده بود که از شیوع ویروس کرونا آسیب دیده‌اند، بنابراین این افراد می‌تواند سه قسط اسفند ۹۸ و فروردین و اردیبهشت ۹۹ را پرداخت نکنند؛ ضمن اینکه مردمی که کسب و کار آنها مشمول این ده گروه بوده، آسیب دیده و نتوانستند که درآمد کسب کرده و تسهیلات خود را پرداخت کنند، تا سه ماه می‌توانند به بانک‌ها مراجعه نکنند. بر این اساس، بانک‌ها بعد از سه ماه پرونده آنها را بررسی می‌کنند و کمک لازم را به آنها خواهند داشت.همتی از پرداخت وام به ۴ میلیون نفر با نرخ سود ۴ درصد خبر داد و گفت: دریافت کنندگان این وام‌ها، طبقات آسیب پذیر کسب و کار هستند که بر این اساس دولت قبول کرده تا نرخ سود این تسهیلات به ۴ درصد کاهش یابد؛ این در حالی است که این افراد نیاز به ارایه ضامن نداشته و از یارانه خود، می‌توانند اقساط خود را بپردازند که این تصمیم مهمی بود که قرار است صورت گیرد.وی اظهار داشت: سیستم بانکی به کمک سازمان تامین اجتماعی خواهد آمد تا تسهیلاتی را در اختیار این سازمان قرار دهد تا سهم کارفرمایی مشاغل آسیب دیده را سه ماه با تاخیر دریافت نماید؛ ضمن اینکه بانک مرکزی آمادگی دارد که در این رابطه کمک کند و بانک‌ها نیز آمادگی دارند به مردم کمک کنند تا کشور از نظر اقتصادی از این مرحله عبور کند.همتی در خصوص سقف جابجایی غیرحضوری از طریق کارت‌های بانکی گفت: تمام تلاش ما این است که مردم به شعب کمتر مراجعه کرده و با اسکناس کمتر درگیر شوند؛ به همین منظور سقف دریافت پول نقد از ای تی ام‌ها به ۵۰۰ هزار تومان افزایش یافته تا مردم کمتر به شعب مراجعه کنند؛ اگر یک یا دو بانک این سقف را کاهش داده‌اند، مساله شخصی خود بانک‌ها است ولی از نظر بانک مرکزی این سقف به جای خود باقی است؛ ضمن اینکه سقف کارت به کارت نیز از ۳ میلیون به ۱۰ میلیون تومان افزایش یافته است.وی اظهار داشت: در این میان، مردم نیز باید هر بانکی که سرویس بهتری می‌دهد آن را انتخاب کنند و نکته دیگر اینکه کمتر پول نقد بگیرند؛ به همین دلیل سقف دریافت کارت هدیه را نیز که ۵۰۰ هزار تومان بوده به ۲ میلیون تومان افزایش داده‌ایم.همتی گفت: ساعت کار بانکی طبق روال سال‌های قبل شیفت دارند و بانک‌ها برنامه‌ریزی کردند که همواره در خدمت مردم باشند؛ ولی باز هم خواهش می‌کنم که با توجه به فشاری که به لحاظ بیماری کرونا بر روی همکاران نظام بانکی بوده و برخی از آنها نیز آسیب دیده‌اند، مردم کمتر به شعب مراجعه نمایند و فقط کارهای ضروری خود را از طریق حضور در شعبه انجام دهند؛ اما به هر حال نظام بانکی در ایام نوروز نیز در شعب کشیک، آماده خدمات رسانی به مردم است.رفع سوء اثر از چک برگشتیاگر خدایی نخواسته شما هم قربانی کسادی بازار در اثر کرونا شده اید و چک برگشتی دارید، حتما در اولین فرصت نسب به سوء اثر از چک های برگشتی خود اقدام کنید تا در پرونده مالی خود چک برگشتی نداشته باشید، راهکار های رفع سوء اثر از چک را در این مطلب بخوانید.اطلاع از رفع سوء اثر شدن چکوقتی که شما برای رفع سوء اثر شدن چک های خود اقدام می کنید، یک بازه زمانی مشخص طول می کشد تا از چک ها رفع سوء اثر شود. برای اطلاع از رفع سوء اثر شدن از چک ها باید از چک ها استعلام صیاد بگیرید.اگر شما اپلیکیشن استعلام چک ساد۲۴ را نصب کنید ، در کمتر از ۱۰ ثانیه می توانید از چک ها استعلام بگیرید و از رفع سوء اثر شدن از چک ها اطلاع پیدا کنید.برای دانلود اپلیکیشن استعلام چک برگشتی ساد۲۴ کلیک کنید.</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 02:44:16 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>صد گیگ اینترنت رایگان از فردا:)</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D8%B5%D8%AF-%DA%AF%DB%8C%DA%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D8%B1%D8%AF%D8%A7-iltsjrvk5n9c</link>
                <description>اقای جهرمی گفتن تو این روزای کرونایی هم میخواد بهمون حال بده هم سرمونو تو خونه گرم کنه که نریم بیرون :) پس...... بسته ۱۰۰ گیگ اینترنت ثابت رایگان از فردا فعال می‌شود.رییس سازمان تنظیم مقررات درباره اختصاص ۱۰۰ گیگ اینترنت رایگان:تقاضای زیادی از سوی کاربران اینترنت به وزارت ارتباطات رسید تا برای انجام امور دورکاری، سرگرمی و کنترل وضعیت در این شرایط ظرفیت رایگانی به آن‌ها اختصاص پیدا کند.از آن جایی که تمرکز روی خانه ماندن افراد است، اپراتورهای ثابت موافقت کردند که ظرفیت ۱۰۰ گیگابایت اینترنت رایگان تا پایان سال را به مردم اختصاص بدهند تا در این ایام از آن استفاده کنند.:small_blue_diamond:این حجم متعلق به اینترنت ثابت است و از فردا برای تمام کاربران فعال می‌شود.بسیاری از کاربران تقاضای اینترنت رایگان موبایل را داشتند اما از آن جایی که در اپراتورها ظرفیت نزدیک اشباع است، اکنون این اقدام امکان پذیر نیست./ایرنا(به دیگران هم اطلاع دهید)</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Sun, 08 Mar 2020 01:55:09 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>خبر خوب جهرمی! صد گیگ اینترنت رایگان برای همه ایرانیان</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D8%AC%D9%87%D8%B1%D9%85%DB%8C-%D8%B5%D8%AF-%DA%AF%DB%8C%DA%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%85%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7%D9%86-g3yrarrquohb</link>
                <description>بدوید بیاید که خبر خوب آوردم براتون!همین الان آقای دکتر محمد جواد اذری جهرمی توی پست اینستاگرامشون گفتند:«اینترنت رایگان عرضه کنید»این درخواستی است که بسیاری از شما این روزها از وزارت ارتباطات داشته‌اید.امروز از اپراتورهای عرضه کننده «اینترنت ثابت» خواستیم تا برای همه‌ی کاربران خود، از فردا تا پایان سال، یک بسته «رایگان» صد گیگابایتی فعال کنند.تجمع کمتر، پیشگیری بیشتر#کرونامنبع: نوروز 99 از ایرانسل عیدی بگیرید - بامَن 24</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Sat, 07 Mar 2020 14:32:27 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تجربه من از کاهش وزن اصولی با ورزش، بدون گرسنگی</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D8%B3%D9%86%DA%AF%DB%8C-mfbzuwfzy5dk</link>
                <description>اگه اومدی تا اینجا و تصمیم داری مطلب من رو بخونی، حتما که نه ولی شاید از اضافه وزنت دل خوشی نداری. منم همین بودم، هر باشگاهی که میرفتم و هر برنامه غذایی که داشتم، نمیشد که نمیشد!( سرش را به دیوار می‌کوبد(چه بده اینجا ایموجی نداره:|) ) من برای لاغری و لاغر شدن به هر دری که بگید زدم و میخوام تجربیاتمو با شما در اختیار بذارم! تجربیات کاملا واقعی هستند:یا ورزشاش اونقدر سخت بود که نمیشد انجام داد یا هم ورزشاش خیلی اسون و آبکی بود. برنامه غذاییاشو که نگم براتون اونقد هیچی برای خوردن نداشت که وقتی رعایت میکردم، احساس میکردم من زهرا اهل سومالی هستم.( خون گریه میکند)امیدوارم شما از اون افرادی نباشید که تا حالا سمت داروهای لاغری فلان و دم نوش های گیاهی بهمان رفته باشید، چون در این صورت تا الان یا ناقص العضو هستید یا مرده ی متحرکید یا خدا به شما رحم کرده... شایدم ارامش قبل طوفانه!!! خلاصه که انشاالله همیشه سالم و سرحال باشید و اگه تا الان سمت این چیزا نرفتید از این به بعد هم نرید، چون من تو این مدت فهمیدم که  اگه بخوای میشه ، فقط کافیه اراده کنی!اگه اراده کنی دیگه نه قرص نیاز هست و نه به دمنوش خیلی راحت و اصولی فقط با ورزش و بدون گرسنگی  میشه وزن کم کرد!خلاصه که من نه سمت دمنوش رفتم، نه سمت قرصای لاغری...یهو یه تبلیغی رو دیدم به نام کاهش وزن با ایکس بادی :/ به خودم گفتم عه چه خارجی... ولی وقتی رفتم دیدم غیر از هزینه داشتن و خالی شدن جیبم تاثیر دیگه ای برای من نداشته:| فقط یکم وزنم کم شده بود که اونم تاثیر حرص خوردن و جوشی زدن برای پول بر باد رفته ام ... یه مدت باشگاه میرفتم که متاسفانه اونقدر مسئول باشگاهش بی وجدان بود که هیچ وقت نمیومد چک کنه که داری چیکار میکنی، حرکاتت درسته یا نه؟ فقط یه پول اضافی گرفته بود برای برنامه ورزشیش که اونم به درد عمش میخورد!رفقا گن بستن موقع ورزش به هیچ عنوان به لاغری شما کمک نمیکنه فقط آب بدن شما رو کم میکنه و تاثیری توی چربی سوزی نداره، وقتی آب بدن شما کم بشه، فکر میکنید که لاغر شدید ولی سخت در اشتباهی دو لیوان آب بخوری برمیگرده سرجاش! اینجاست که یه غم به غمات اضافه میشه که من آب هم میخورم چاق میشم:/تا اینکه توی اینستاگرام یه پیج ورزشی دیدم و تصمیم گرفتم ازش برنامه ورزشی بگیرم، رفتم بهش پیام دادم:من: سلام عزیزم(قلب) میشه هزینه برنامه ورزشیتونو بپرسم؟(گل رز)ایشان: سلام هزینه برنامه ورزشی یک ماهه پونصد هزار تومن و هزینه برنامه غذایی یک ماهه هم پونصد هزار تومنمن:( درحالی که یواشکی بند کفشامو میبستم تا زود فرار کنم): باشه عزیزم ممنون(یه لبخند که انگار اصن اتفاقی نیفتاده)اون لحظه بود که فهمیدم اضافه وزن اونقدرها هم بد نیستD:خلاصه من از اینجا رونده و از اونجا مونده، یه روز تو تبلیغات یکی از بلاگرا با خانم مهربونی به نام خانم رستمی نیا مدیریت پیج @fitbody_athomeآشنا شدم و تصمیم گرفتم که از ایشون برنامه بگیرم با ماهی 100 هزار تومان.(این یک تبلیغ نیست این یک تجربه است)من تو یک ماه با برنامه خانم رستمی نیا 4 کیلو کم کردم بدون گرسنگی کشیدن و بدون انجام دادن تمرینای سخت و جان فرسا مواد لازم برای کاهش وزن اصولی 1- برنامه غذایی متناسب با سبد خریدتون ( که واقعا هنر میخواد یک رژیم غذایی کامل و بدون هزینه زیاد نوشتن)2- برنامه ورزشی متناسب با شرایط بدنی شما 3- گرسنگی نکشیدن : گرسنگی کشیدن غیر از عذاب برای شما هیچی نداره :/4- اراده : واقعا اگه اراده نباشه اصلا نمیتونید رژیم بگیرید یا ورزش کنید پس اگه فکر میکنید اراده ضعیفی دارید فقط و فقط یک دوست همراه شما میتونه شما رو وادار به ورزش کنه! پس یک یار برای خود پیدا کنید و سپس هم دیگر را مجبور کنید تا ورزش کنید!5- مربی خوب و همراه خدا رو شکر مربی من همیشه انلاین بود هر سوالی برام پیش میومد ازش میپرسیدم و همون لحظه بهم جواب میداد!مهم ترین نکته : رژیم آسونشاید شما به حرف من بخندین اما اگه دیدین رژیمتون یه جوریه ک گرسنگی داره یا همش علافین برای اماده کردنش...بدونید دارید آب در هاونگ می کوبید چون من هیچ سختی برای تدارک کردن غذاهای رژیمم ندیدم و اصلا گرسنگی نکشیدم. من بازم میگم من همه راه ها رو امتحان کردم. من به تک تک شما قول میدم اگه یک هفته غذای سالم بخورید دیگه هوس شیرینی و ....(کلی چیز ناسالم دیگه) نمی‌کنید وزنتونم خیلی زود کاهش پیدا میکنه .نکته پایانی : ترکیب علم و تجربه من کاهش وزنم و این روند سالم زندگی که در پیش گرفتم رو مدیون خانم رستمی نیا هستم چون ایشون و همسرشون برنامه غذایی و برنامه های ورزشی رو اماده می کنند و همسرشون نایب قهرمان کشتی جهان هستند. این یعنی من با کمترین هزینه تونستم بهترین برنامه رو از با تجربه ترین و با سواد ترین افراد بگیرم...من میدونم خانم رستمی نیا هیچ وقت این متن رو نمیخونه ولی دوست دارم شما چند نفری که میخونید متن رو بشناسید این عزیز دل رو :ادرس اینستاگرامشون:https://www.instagram.com/fitbody_athome/?hl=en</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Sat, 29 Feb 2020 16:47:05 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>هر دسته چک، یک ساد24</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D9%87%D8%B1-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%87-%DA%86%DA%A9-%DB%8C%DA%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%AF24-om6jvjogdeif</link>
                <description>در زمان های قدیم معامله با چک کار بسیار سخت و طاقت فرسایی بود(از لحاظ استرسش میگم) و از اونجایی که قوانین سختگیرانه ای من باب این موضوع ارائه نشده بود و اگه شما میخواستی از کسی چک بگیری کلا 2 مرحله داشت:مرحله اول : توکل به خدا و 14 معصوم و 124 هزار پیامبر ( برای اینکه چک طرف پاس بشه)مرحله دوم: گرفتن چکولی در حال حاضر با راه اندازی شدن سامانه صیاد، ساد24 و سخت شدن قوانین حوزه چک، معامله کردن با چک خیلی راحت تر شده... چون شما با دو تا استعلام ساده و رایگان می تونی بفهمی که طرف خوشحسابه یا نه؟ چک سرقتی هست یا نه؟( برای این کار باید اپلیکیشن ساد24 رو از کافه بازار دانلود کنی، رایگانم هست) در پی تصویب قوانین جدید و راه اندازی این دو سامانه، اگه شما میخوای یک چک رو قبول کنی باید از 7 خوان رستم بگذری که کلا 1 دقیقه وقتت رو میگیره:مرحله اول: استعلام چک با نام و یاد خدا (  که با اسکنر اپلیکیشن ساد24 کمتر از 1 دقیقه زمان میبره ) مرحله دوم : گرفتن چک مرحله سوم : ثبت یاد آور برای چک ( که یادت نره چه روزی باید چک رو ببری بانک)خلاصه که کار از محکم کاری عیب نمیکنه حتما قبل از دریافت چک ازش استعلام بگیرید و با خیال اسوده معامله کنید.منبع :https://sad24.ir/blog/2019/12/24/sayad-inquiry2/</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Thu, 27 Feb 2020 02:38:31 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>به کلاهبرداران نه بگویید، معاملات امن با ساد24</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%87-%D8%A8%DA%AF%D9%88%DB%8C%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D8%AF24-fuuah1x09rwt</link>
                <description>حالا که دم عیده و اکثر ادما با چک سر و کار دارند میخوایم یه نرم فزار عالی به شما معرفی کنیم: حالا ممکنه فروشنده باشی یا خریدار، صادر کننده چک باشی یا گیرنده.ویژگی های اپلیکیشن ساد24چک پاس میشه یا نه؟ مسئله این است...اپلیکیشن ساد24 یه قسمتی داره به نام «استعلام صیاد»، شما می‌تونید توی این قسمت از خوش حسابی صادر کننده چک مطلع بشید و این استعلام کاملا رایگااااان هست.پس با خیال راحت چک رو بگیرید چون میدونید این ادمی که دارید ازش چک میگیرید خوش حسابه یا نه؟به عبارتی تا حالا چک برگشتی داشته یا نه؟چک از خودشه یا نه؟ این هم مسئله ی دیگری استمعمولا وقتی از یه غریبه میخواید چک بگیرید باید قشنگ محکم کاری کنید... چون از قدیم گفتم مالتو سفت بچسب همسایتو دزد نکن...با «استعلام ساد» از سرقتی یا مفقودی نبودن چک مطمئن بشید.برای صادرکننده چک و همچنین گیرنده چکالان در حال حاضر توی عصر ارتباطات هستیم و همه ما یک گوشی هوشمند داریم ولی باز هم افرادی هستند که یادشون میره چک دارند و وقتی باهاشون تماس میگیری با جملات اخخخخخخخ یادم رفت، داداش به قران یادم نبود، حاجی حواس برام نمونده و ..... مواجه میشیم. ساد24، یادآور رو به بخش های خودش اضافه کرده تا کار ادم های پرمشغله راحت تر بشه....  صادرکننده چک و گیرنده چک میتونند سررسید چک های خودشون را ثبت کنند تا در موعد مشخص به اونا یاداوری بشه...دیگه نمیخواد صفرهارو بشمریمبدل ریال به تومان و مبدل عدد به حروف یکی از بخش های جدید اپلیکیشن ساد24 هست که با کمک اون میتونی بدون دردسر تبدیلی که میخوای رو انجام بدی. اینجوری دیگه خبری از خط خوردگی روی چک و اشتباه نیست!!!با نصب ساد24 یک مدیر360 درجه برای چک هاتون استخدام کردین!! اگه دسته چک دارید همین الان دانلودش کنید:https://cafebazaar.ir/app/ir.sad24.appاموزش استعلام چک:https://sad24.ir/blog/2019/12/24/sayad-inquiry2/</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Tue, 25 Feb 2020 11:46:10 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>717 هزار نفر،قربانی چک های برگشتی فقط در یک ماه از سال 98</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/717-%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%86%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D8%A7%D9%84-98-mefdyhee64qv</link>
                <description>خب خب جا داره که یه سلامی بکنیم به گروه اول، اونایی که چکشون برگشت خورده و گروه دوم که خطر از بیخ گوششون رد شده و چکشون پاس شده و الان خوشحال و شاد و خندانند، اما بدانید و آگاه باشید که از پس هر خنده، گریه ای می آید و خطر در کمین شماست، پس هم گروه شماره یک هم گروه شماره دو حواستون رو خوب جمع کنید.یه نگاه به آمار ها بندازیم تا بعدش بهتون یاد بدم که چطور از پاس شدن چک مطمئن بشید و بعد اونو بگیرید از طرف و آسوده خاطر باشید تا سر رسیدش.امار چک های وصولی و برگشتیچک‌های وصولی:بالغ بر ٧ میلیون فقره چک به ارزشی بالغ بر ٨٩٤ هزار میلیارد ریال در تیرماه ١٣٩٨ در کل کشور وصول شد که نسبت به ماه قبل از نظر تعداد و مبلغ به ترتیب ۱۸.۷ درصد و ۱۹.۵ درصد افزایش نشان می‌دهد. در ماه مورد بررسی، در کل کشور ۹۰.۷ درصد از کل تعداد چک‌های مبادله‌ای و ۸۸.۹ درصد از کل مبلغ چک‌های مبادله‌ای وصول شد.چک‌های برگشتی:بالغ بر ٧١٧ هزار فقره چک به ارزشی حدود ١١٢ هزار میلیارد ریال در تیرماه ١٣٩٨، در کل کشور برگشت داده شده است که نسبت به ماه قبل از نظر تعداد و مبلغ به ترتیب ۱۶.۳ درصد و ۱۹.۲ درصد افزایش نشان می‌دهد. در ماه مورد گزارش، در استان تهران حدود ٢٢٣ هزار فقره چک به ارزشی حدود ٥٦ هزار میلیارد ریال برگشت داده شد.قبل از دریافت چک از پاس شدنش مطمعن بشید و با آرامش خاطر معامله کنید.علاج حادثه قبل از وقوع باید کرد.با استعلام خوش حسابی از پاس شدن چک خود مطمئن بشید.با استفاده از این اپلیکشن کم حجم و کاربردی، می توانید قبل از قبول کردن چک از مشتریان خود، ابتدا خوش حسابی صادرکننده آن را استعلام بگیرید،به این معنا که بررسی کنید که آیا این فرد تا کنون چک برگشتی داشته یا خیر؟با وارد کردن شماره سریال و شبای چک در «استعلام صیاد» یا اسکن کد QR روی چک، می‌تونید از وضعیت خوش‌حسابی صادر‌کننده‌ی چک باخبر بشید و با آگاهی نسبی از پاس شدن یا نشدن چک، اون رو بپذیرید یا نپذیرید.با اپلیکیشن ساد 24 اطلاع لحظه ای از خوش‌حسابی صادر‌کننده‌ی چک داشته باشید.خداییش خیلی راهکار اسونیه.علاج حادثه قبل از وقوع باید کرد.دانلود رایگان از کافه بازار https://cafebazaar.ir/app/ir.sad24.app#ساد24 #سامانه_اعلام_سرقت_و_استعلام_چک</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Sat, 24 Aug 2019 11:16:57 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ادمی که چکی رو پشت نویسی میکنه باید پای لرزشم بشینه</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D8%A7%D8%AF%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%DA%86%DA%A9%DB%8C-%D8%B1%D9%88-%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%BE%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%B1%D8%B2%D8%B4%D9%85-%D8%A8%D8%B4%DB%8C%D9%86%D9%87-zr6wz7haeufi</link>
                <description>خب دوباره جمع بشید میخوام چیزای جدید بهتون بگم...اون روز داشتم تو شبکه های اجتماعی یه گشتی میزدم دیدم چند نفر بدون اینکه بدونن پشت نویسی کردن چک چه عواقبی داره، این کار رو انجام دادن.مثلا اقاهه اومده پرسیده :سلام، بنده چک یکی از دوستانم را ظهرنویس (پشت نویسی) کردم و بعد از گذشت چند ماهی از تاریخ وصول چک، دارنده چک از بانک دستور عدم موجودی دریافت کرد و از صاحب چک و ظهرنویس شکایت کرده که قاضی شورای حل اختلاف، ظهرنویس را نیز محکوم به پرداخت مطالبه چک کرد ، اعتراض کردم و پرونده برای تجدید نظر به شعبه حقوقی دادگاه عمومی و خانواده رفت و دوباره قاضی تجدید نظر حکم شورا را تایید کرد و ظهرنویس را دوباره محکوم کرد، و الان دارنده چک حکم جلب سیار من را که ظهرنویس هستم را از شورا گرفته است،خواهشمندم بنده را در حل مشکلم راهنمایی کنید.خب به ایشون باید بگم که اقای محترم علاج حادثه قبل وقوع باید کرد. حالا جواب کارشناس رو بخونید.پاسخ کارشناس مربوطه :مخاطب گرامی، فقط علیه صادرکننده چک می توان شکایت کیفری طرح نمود و نسبت به ظهرنویس (پشت نویس چک) تنها می توان در دادگاه حقوقی اقامه دعوی کرد. به هر حال، شما به عنوان ضامن مسئول هستید و می توانید بعد از وصول وجه چک علیه صادر‌‌‌‌کننده اقامه دعوی نمایید.امیدوارم این پرسش و پاسخ در حل مشکل شما موثر باشد.منبع :بنیاد وکلابا‌‌‌ توجه به طولانی شدن و مشکل بودن روند وصول‌ چک و عدم نتیجه‌ گیری قطعی در این مسیر، پیشنهاد تیم ساد۲۴ به شما کاربران محترم این است که قبل از دریافت چک، با استفاده از اپلیکشن ساد۲۴ خوش حسابی صادرکننده‌ی چک را بررسی کنید.لینک مطلب در وبلاگ :https://www.sad24.ir/blog/2019/08/13/countersign-check/</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Sat, 24 Aug 2019 10:00:47 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ادم حرفه ای  یه چک مینویسه صد تا کلاه بردار نمیتونن جعلش کنن.یه کلیک تا حرفه ای شدن!</title>
                <link>https://virgool.io/@zahraaziziiii77/%D8%A7%D8%AF%D9%85-%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%D9%87-%DA%86%DA%A9-%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%B5%D8%AF-%D8%AA%D8%A7-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%86-%D8%AC%D8%B9%D9%84%D8%B4-%DA%A9%D9%86%D9%86%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D9%84%DB%8C%DA%A9-%D8%AA%D8%A7-%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D8%AF%D9%86-sqouwbnn5l5z</link>
                <description>اول میریم سر اصل مطلب،از قدیم گفتن چکتو سفت بچسب همسایتو دزد نکن یعنی جوری چک ننویسید که دردسر بشه براتون بعد دیگران رو مقصرش بدونید.میخوام چند تا نکته راجع به نوشتن چک بهتون یاد بدم.مبلغ چک رو هم به حروف و هم به عدد بنویسید که اون جناب جاعل نتونه تو مبلغ تغییری ایجاد کنه مثلا یه صفر اضافه کنه !روش هم یه چسب نواری شیشه ای بزنید(نرید چسب برق بچسبونید که خونده نشه خخخخ) و با ناخن روی اون چسب خط بندازید که اسون کنده نشه. البته که جناب جاعل زرنگ تر از این حرفاست ولی خب شما هم کارش رو سخت تر کنید.نبینم وسط چک نوشتن خودکارتون رو عوض کنید که بعدا آقاهه چکتونو با یه خودکار سومی تغییر بده و ادعا کنه که از اول همینجوری بوده البته من میدونم شما هیچ وقت همچین اشتباهی نمیکنید ولی نکنه یه وقت از کسی که میخواید بهش چک بدید خودکار بگیرید چون اگه شیطون گولش بزنه و دست کاریش کنه، دیگه کاری از دست شما بر نمیاد! اصن ممکنه قبلش شیطون گولش زده باشه و از اون خودکارا که وقتی جوهرش خشک میشه پاک میشه بهتون بده یا جوهر خودکار اخراشه و شما مجبور میشید با دوتا خودکار بنویسید که باز همون اش و همون کاسه است.اصلا بیاید یه کاری کنید،اگه ادمی هستید که زیاد از چک استفاده میکنید،از یه خودکار با رنگ و برند خاص استفاده کنید!اینجوری دردسرشم کمتره.موقع نوشتن چک به انگشتان و حافظه تون زحمت بدید و خودتون همه ی چک رو بنویسید و نصف چک رو خالی نگذارید که طرف خودش پرکنه که دو روز دیگه طرف میره چیزای دیگه هم بهش اضافه میکنه و شما هیچ کاری از دستت برنمیاد!اگه چک شما خط خوردگی نداره حتما بنویسد &quot;خط خوردگی ندارد&quot; و اگه خط خوردگی داره با تمام مشخصات تو چک ذکر کنید.در صورتی که چک برای عقد قرارداد صادر شده حتما تاریخ و شماره چک رو توی قرار داد درج کرده و تصاویر چکها رو پیوست نمایید .اگه دوست دارید بیشتر در این رابطه بدونید به ادرس زیر مراجعه کنید:https://www.sad24.ir/blog/2019/08/06/how-write-check-2/که به طور کامل اینجا توضیح دادم.در ضمن،چک سفید امضا ندید که بعد براتون درد سر میشه،اگر هم دادید یه تعهد نامه ای چیزی بگیرید از طرف.</description>
                <category>zahra azizi</category>
                <author>zahra azizi</author>
                <pubDate>Tue, 06 Aug 2019 13:17:11 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>