<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های zbahramalian9011</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@zbahramalian9011</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-10 14:16:44</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>zbahramalian9011</title>
            <link>https://virgool.io/@zbahramalian9011</link>
        </image>

                    <item>
                <title>لیفت گونه با آندوسکوپ</title>
                <link>https://virgool.io/@zbahramalian9011/%D9%84%DB%8C%D9%81%D8%AA-%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A2%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B3%DA%A9%D9%88%D9%BE-spz36bipx61a</link>
                <description>لیفت گونه با آندوسکوپدر حال حاضر روش های متنوع دنیای پزشکی به صورت روزانه در حال باز تولید است. روشی روش دیگر را می زاید که عوارض آن دیگری را نداشته و به نام روشی کم تهاجم تر شناخته می شود.اصولا آنچه حوزه پزشکی در صدد برآورد ان است پوشاندن جامع عمل بر شعار &quot; ابداع روش های جدید عاری از عوارض با دوره نقاهت کم &quot; است.این ابداعات در جراحی های چهره ملموس تر است. برای مثال آنچه به عنوان لیفت صورت شناخته می شد، اکنون با نام مینی لیفت صورتدارای عارضه ای کمتر و نتیجه دهی یکسان است.چهره اسان با گذر زمان گرد پیری را بر خود نمایان می کند. از این روست که افراد با پا گذاشتن به سنین میانسالی بیش ار پیش نگران جوانی و شادابی خود هستند. لذا با انجام جراحی های زیبایی صورت در پی دست یابی به جوانی از دست رفته هستند.سخن کوتاه کنیم تا بتوانیم روشی را به منصه ظهور گذاریم که معدود فردی از آن آگاه است. روشی که لبخند شما را گیرا تر و چهره شما را جذاب تر خواهد کرد. بله، لیفت گونه به روش آندوسکوپدر ادامه برای کسب اطلاعات بیشتر در باب این روش اعجاب انگیز با ما همراه باشید:لیفت گونه این بار با اندوسکوپگونه و پوست آن در اثر افزایش سن حالت اولیه خود را از دست داده و به سمت پایین متمایل می شود. در افرادی نیز نداشتن این برجستگی زیبا به دلایل ژنتیکی وجود ندارد. آیا این افراد باید از داشتن لبخندی زیبا محروم شوند. خیرروش های متنوعی برای داشتن گونه های زیبا وجود دارد که از جمله آن می توان به تزریق بوتاکس، تزریق ژل و یا قراردادن پروتز گونه اشاره کرد.تمامی این روش ها یا به صورت موقت بوده و یا به دلیل داشتن جراحی دارای عوارض خواهند بود. بنابراین پیرو نیازمندی متقاضان به روشی کم تهاجم و در عین حال کاربردی تر تکنیکی برای حجم دهی گونه ابداع شد که توانسته این نیازمندی را برآورده سازد.لیغت گونه به روش آندوسکوپ که روشی کم تر تهاجمی است با داشتن دوره نقاهت کوتاه مدت توانسته آنچه را که متقاضیان به دنبال آن هستند را براورده کند. از این روش علاوه بر لیفت گونه می توان در لیفت پیشانی و لیفت ابرو نیز بهره مند شد.این جراحی برای افرادی که زمان و حوصله ترمیم ها را نداشته و از جراحی بیم دارند بسیار مناسب است.چگونگی روش لیفت گونه با آندوسکوپاین روش برای ایجاد لیفت و همچنین برطرف کردن چین و چروک های صورت انجام می شود. برای این جراحی ابتدا جراح با ایجاد بی حسی موضعی و یا بیهوشی عمومی برش های کوچکی را روی پوست ایجاد می کند. دوربین تعبیه شده بر سر لوله این دستگاه موجب می شود جراح دید مناسبی از بافت های زیر پوست داشته و بتواند به راحتی تغییرات لازم را به عمل آورد.آنچه این دستگاه انجام می دهد، برداشت و حذف چربی های زیر پوست و شکل دهی به ماهیچه های آن است.و آنچه نتایج این جراحی را حیرت آور می کند، استفاده از فیبرنوری و تکنولوژی دستگاه آندوسکوپ است که می تواند به راحتی نشانه های کهولت سن را برطرف کند.انجام این روش برای همه افراد مجاز است؟شاید شما که به دنبال لیفت گونه هستید این پرسش برایتان ایجاد شود که آیا کاندید مناسب برای این روش هستید و یا خیر؟در پاسخ باید بیان کنیم بهترین کاندید لیفت صورت با اندوسکوپ افرادی با افتادگی کم و یا متوسط در پوست صورت هستند. سن مناسب برای بهره مندی از این روش بین 40 تا 50 سالگی است که بافت صورت هنوز به صورت کامل تخریب نشده است.لیفت آندوسکوپ برای چه نواحی مورد استفاده است؟اگر شما در پی انجام لیفت کامل صورت هستید، جالب است بدانید این روش می تواند شما را از انجام لیفت کامل صورت بی نیاز سازد. نواحی که می توان با این روش لیفت کرد عبارت اند از:· خط خنده· خط اخم· افتادگی گونه ها· خطوط لب· خطوط پیشانیدوره نقاهت پس از انجام لیفت گونه با آندوسکوپهمانطور که در بالا اشاره شد آنچه این جراحی را نسبت به روش های مشابه آن منحصر به فرد می کند، عوارض حداقلی و دوره نقاهت اندک آن است.در این روش به دلیل ایجاد برش های بسیار کوچک زمان التیام آن ها کوتاه خواهد بود.عوارض ناشی از لیفت آندوسکوپیکبهترین و آسان ترین جراحی ها اگر توسط جراحان بی تجربی صورت گیرند، می تواند عوارض عدیده را ایجاد کند. لذا این جراحی نیز می تواند در صورت سهل انگاری عوارضی را به دنبال داشته باشد. از جمله عارضه های شایع ایجاد عفونت در نواحی زخم و یا عدم تقارن محل جراحی شده است.به یاد داشته باشید این روش که به عنوان روشی نوین شناخته می شود، حتما باید توسط بهترین جراح پلاستیک انجام شود. بنابریان نباید به دلیل هزینه پایین خدمات برخی جراحان سلامتی عمومی خود را به خطر اندازید.هزینه لیفت گونه با آندوسکوپیکهزینه این روش به نسبت روش های دیگر کمتر بوده، اما به طور کلی اینکه کدام جراح آن را انجام دهد می تواند هزینه های مختلفی داشته باشد.البته که میزان افتادگی پوست نیز در میزان هزینه اثر گذار خواهد بود.</description>
                <category>zbahramalian9011</category>
                <author>zbahramalian9011</author>
                <pubDate>Thu, 06 Feb 2020 13:10:15 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>اوتیسم چه نوع اختلالی است؟</title>
                <link>https://virgool.io/@zbahramalian9011/%D8%A7%D9%88%D8%AA%DB%8C%D8%B3%D9%85-%DA%86%D9%87-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-zu9k9q02ov6v</link>
                <description>اوتیسم چه نوع اختلالی است؟آنچه این اختلال را تعریف می کند نقص در عملکرد شیمی مغز است. این افراد در برقراری ارتباط موثر بین فردی و مهارت های لازم این ارتباط دچار اختلال هستند.شاید تا به حال فردی که به اوتیسم مبتلا است را دیده باشید، این افراد به انجام حرکات تکراری تمایل دارند و به سختی با دیگران ارتباط برقرار می کنند. اساسا از هرگونه تغییرات پیرامون خود عصبانی می شوند، مگر اینکه در جریان آن تغییر قرار گرفته باشند.این اختلال که با نام اختصاری ASD نیز شهرت دارد، امروزه در جوامع مختلف بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.در ادامه به علائم این اختلال می پردازیم:اوتیسم چه علائمی دارد؟اختلال اوتیسم را باید روی یک طیف قرار داد، چراکه این بیماری می تواند مشکک بوده و دارای انواع مختلفی از نظر شدت و ضعف باشد .در واقع علائم این اختلال به بین دو فرد یکسان نیست و بیماران ترکیبی از علائم را تجربه می کنند. ویژگی هایی که تا به امروز برای این اختلال شناسایی شده اند عبارت اند از:اختلال در مهارت های اجتماعیدر صورتی بروز علائم خفیف داشته باشد، فرد مبتلا دارای روابط اجتماعی فعال نبوده و در مواقعی نیز در برخورد با دیگران کمی تهاجمی عمل می کند. در واقع این افراد از برقراری ارتباط هماهنگ با سایرین ناتوان هستند. اما اگر این علائم شدت یابد فرد مبتلا به برقراری هیچگونه ارتباطی رغبت نخواهد داشت.شاید شما نیز این اختلال را با عدم برقراری ارتباط چشمی شناخته باشید. بله، یکی از علائم شایع این اختلال نداشتن ارتباط چشمی فرد مبتلا با اطرافیان است. اما این ویژگی برای اطرافیان آن ها بسیار طبیعی خواهد بود. همسو با افزایش آگاهی مربیان و مراقبین این کودکان نحوه تعاملات با آن ها نیز بهبود یافته است. در حال حاضر افرادی که با این کودکان در ارتباط هستند با تسلط داشتن بر نحوه برخود و ارتباط این کودکان می توانند برای ایجاد رابطه صمیمانه، آن ها در برقراری ارتباط موثر یاری دهند.از این رو اگر کودکان به درجه خفیف این اختلال مبتلا باشند، با آموزش مهارت های اجتماعی می توانند روابط بین فردی این کودکان را بهبود بخشند.به طور کلی اختلال در برقرای ارتباط را می توان این گونه توضیح داد که کودکان اوتیسیک در درک سرنخ های ارتباطی ناتوان هستند به گونه ای که به برقراری ارتباط تمایل دارند، اما متوجه منظور اطرافیان برای ارتباط گرفتن نمی شوند. آن ها اغلب به همین علت سعی می کنند وارد صحبت های جمعی نشوند.عدم درک احساسات اطرافیاناین کودکان به سختی می توانند احساسات اطرافیان خود را درک کنند. در واقع آن ها در بروز همدلی و هم دردی بسیار ناتوان هستند. البته این اختلال را می توان با آموزش تا سطح قابل توجهی درمان کرد. اما نتیجه حاصل شده به معنای بهبودی کامل نیست.این افراد برای صحبت با دیگران گویی در جاده ای یک طرفه قدم می زنند و تنها درباره مسائلی اظهار نظر می کنند که به آن علاقه مند هستند. در این ارتباط شما چیزی به عنوان تبادل نظر و احساسات نخواهید دید.گرچه برخی افراد نیز که به اوتیسم مبتلا نیستند، دارای این ویژگی هستند، اما آن در کودکان اوتیسیک بیش از سایرین به چشم می خورد.عدم تمایل به ارتباطات فیزیکیتعمیم این ویژگی به تمامی کودکان مبتلا به این اختلال اشتباه است. در واقع عدم ارتباط فیزیکی مثل در آغوش کشیدن در برخی از این کودکان دیده می شود.از دیگر ارتباطات فیزکی می توان به شوخی های کودکان با یکدیگر اشاره کرد. به عبارت دیگر کودکان مبتلا به اوتیسم به علت اینکه در درک ارتباطات فیزیکی ناتوان هستند، شوخی های مثل قلقلک و بازی های دستی را به گونه ای متفاوت پاسخ می دهند.واکنش متفاوت در معرض صدا و نورهاتغییرات محسوس در شدن نور رو صدا می تواند این کودکان را غافلگیر کرده و موجب آزار و واکنش آن ها شود. اگر اطرافیان از این ویژگی آگاه باشند می توانند با اطلاع قبلی از روز این نوع  نوسانات آن ها را در درک صحیح پیرامونشان کمک کنند.صحبت کردن بی فراز و نشیبطرز صحبت کودکان اوتیسیک به &quot; آکولیا &quot; و یا &quot; پژاک گویی &quot; معروف است. این کودکان یا اصلا صحبت نمی کنند و یا هنگام صحبت کردن لحن بی فراز و فرودی را استفاده می کنند. اغلب این کودکان در صحبت کردن واژه های دیگران را بارها تکرار می کنند. به طور کلی توانایی گفتاری این کودکان به طرز چشمگیری پایین خواهد بود.انجام رفتارهای تکراریانجام کارهای تکراری از جمله ویژگی های شایع این کودکان است. کودکان اوتیسیک اغلب یک بازی را بار ها تکرار می کنند و یا یک نقاشی مشخص را بارها می کشند. شاید این رفتارهای تکراری برای افراد عادی خسته کننده باشد، اما برای این کودکان آزار دهنده نیست.مقابله با تغییرات پیرامونهمانطور که در بالا اشاره شد این کودکان دوست دار فعالیت های تکراری هستند که از نظم خاصی پیروی می کند. هرگونه اختلال در این نظم آن ها را آشفته خواهد کرد. برای مثال انجام فعالیت های روتین برای همه افراد وجود دارد و از تغییرات در برنامه روزانه خود ناراحت و عصبی نمی شوند. اما اگر کوچکترین تغییرات در برنامه روتین و منظم کودکان مبتلا به اوتیسم ایجاد شود آن ها سخت آشفته خواهند کرد.باور های غلط درباره اوتیسم را دور بریزیدشاید با خواندن ویژگی های بالا به این نتیجه رسیده باشد که این کودکان مانند آدم آهنی خالی از احساسات هستند. در صورتی که این باور غلط است. این کودکان نیز می توانند با آموزش در انتقال احساسات موفق باشند.برخی می پندارند که این افراد دارای نبوغ بسیارند. شاید با معرفی چند تن از افراد اوتیسک که در رسانه دیده اید این باور ایجاد شده باشد اما باید بیان کنیم که توانایی همه این کودکان یکسان نیست و تنها تعداد معدودی از این کودکان دارای نبوغ و توانایی فوق العاده هستند.توصیه پایانیدر حال حاضر فعالیت های گسترده ای در زمینه شناساندن این اختلال به جامعه صورت گرفته است که توانسته نحوه برخورد با این کودکان را بهبود بخشد و باور های اشتباه درباره آن ها اصلاح کند. به یاد داشته باشید تنها افرادی که می توانند به طور چشمگیری در بهبودی این کودکان کمک کنند، والدین و مراقبان آن ها هستند، بنابراین اگر کودک مبتلا به اوتیسم را در خانه و یا اطرافیانتان دارید سعی کنید با بالا بردن آگاهی درباره این اختلال ارتباط موثری با آن ها برقرار کنید.شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و نحوه درمان اختلال اوتیسم به بهترین روانپزشک مراجعه کنید.</description>
                <category>zbahramalian9011</category>
                <author>zbahramalian9011</author>
                <pubDate>Thu, 06 Feb 2020 12:43:33 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>براکیوپلاستی، جراحی زیبایی بازو</title>
                <link>https://virgool.io/@zbahramalian9011/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C%D9%88%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%88-jmumibc0smbm</link>
                <description>براکیوپلاستی، جراحی زیبایی بازوجراحی زیبایی بازو که با اصطلاح براکیوپلاستی در پزشکی شناخته می شود، در جهت رفع نازیبایی ناحیه بازو ها کاربرد دارد.این جراحی برای افرادی مناسب است که بر اثر افزایش سن و یا کاهش وزن دچار افتادگی پوست زیرین بازو شده اند .افرادی که به دنبال زیباسازی اندام خود هستند و از جراحی های مختلف مثل ابدومینوپلاستی،  لیپوساکشن و یا لیپوماتیک استفاده کرده اند، اغلب این جراحی را برای تکمیل تناسب اندام خود انتخاب می کنند.شاید این جراحی برای برخی بی اهمیت جلوه کند، اما زمانی که به دغدغه های متقاضیان این جراحی گوش می کنید، خواهید دید که انتخاب آن برای آن ها نوعی خلاصی از مشکلات عدید است. این افراد اغلب با شکایت از وزن زیاد در ناحیه بازو و شکل نازیبای بازو ها در لباس به مطب فوق تخصص جراح پلاستیک مراجعه می کنند.اگر شما نیز با داشتن پوست اضافی و یا بافت چربی بی اندازه ناحیه بازو ها در پی انجام جراحی براکیوپلاستی هستید، خواندن این مقاله می تواند شما را بیشتر با این جراحی آشنا کند:جراحی براکیوپلاستی چیست؟همانطور که در بالا اشاره شد این جراحی با هدف حذف چربی و پوست اضافی بازو صورت می گیرد.این جراحی با نظر گرفتن میزان چربی در ناحیه بازو و میزان افتادگی پوست با تکنیک های مختلفی انجام می شود. در ادامه به بررسی مراحل انجام جراحی براکیوپلاستی می پردازیم:ایجاد بیهوشیدر این جراحی ابتدا جراح خطوط که را که باید از ناحیه بازو جدا شود را روی دست بیمار ترسیم می کند. در مرحله بعد با ایجاد بیهوشی بیمار را آماده شروع جراحی خواهد کرد. اینکه جراح کدام شیوه بیهوشی را برای جراحی انتخاب کند، با در نظر گرفتن فاکتورهای مختلفی صورت خواهد گرفت.ایجاد برشپس از ایجاد بیهوشی جراح الگوی برشی را که قبل از جراحی ترسیم کرده است، بار دیگر بررسی می کند تا میزان برش مطابق با اصول جراحی ایجاد شود. برش صورت گرفته ممکن است از زیر بازو تا انتهای آرنج امتداد داشته باشد. این برش اغلب در ناحیه داخلی بازو و یا پشت آن ایجاد خواهد شد.جراح برای برداشت چربی اضافی ممکن است از روش لیپوساکشن نیز استفاده کند.بستن برش هاپس از برداشت چربی و حذف پوست اضافی جراح اقدام به بستن نواحی برش می کند، این کار با استفاده از بخیه جذبی و یا بخیه های معمولی میسر خواهد بود.نتیجه براکیوپلاستیپس از اتمام جراحی بیمار می تواند بلافاصله نتیجه را مشاهده کند. توجه داشته باشید که کبودی و تورم در نواحی برش بازو طبیعی بوده و پس از گذشت زمان بهبود مب یابد.جراحی براکیوپلاستی نتایج زیر ا به دنبال خواهد داشت:حذف پوست اضافیسفت شدن بازوکاهش چربی در بازوبسیاری بر این باور رسیده اند که گرچه فعالیت های ورزشی می تواند تاثیر به سزایی در ایجاد تناسب اندام داشته باشد و فرایند چربی سوزی را تسریع کند، اما چربی برخی نواحی و یا افتادگی بیش از حد پوست آن مثل ناحیه بازو ها به سختی تغییر شکل می دهد. از این این افراد به دنبال راه سریع و کوتاه تری هستند. براکیوپلاستی یا همان جراحی زیبایی بازو می تواند گزینه مناسبی برای این دست از افراد باشد.کاندید جراحی براکیوپلاستی چه کسانی هستند؟این جراحی اغلب توسط بزرگسالان انجام می شود. بهترین کاندیدای جراحی بازو:افرادی که نوسات وزنی کمی داشته باشند.افرادی که بیماری خاص مبتلا نباشند.افرادی که دخانیات استعمال نکنند.افرادی که مشکلات آوردن پوست اضافی بعد از جراحت را نداشته باشند.عوارض براکیوپلاستیاین جراحی نیز می تواند مانند هر جراحی دیگر دارای عوارض باشد . البته که بروز عوارض رابطه مستقیمی با انتخلب جراح و رعایت مراقبت های بعد از جراحی دارد. لذاست که انتخاب بهترین جراح پلاستیک برای جراحی زیبایی بازو الزام آور است.اما عوارض احتمالی جراحی براکیوپلاستی عبارت اند از:خطرات بیهوشیخونریزیابتلا به عفونتعدم ایجاد تقارن در بازو هاایجاد اسکارتجمع مایعات زیر پوستآسیب به عضلات و عروق خونینکروز چربی یا حذف بیش از اندازه چربیبی حسی در ناحیه بازواحساس درد طولانی مدتتوصیه ای مهماگر قصد انجام چنین جراحی را دارید، اولین اقدام یافتن جراح فوق تخصص پلاستیک است. چراکه انجام این جراحی به دست جراحان بی تجربه شانس ابتلا به عوارض پس از جراحی را افزایش می دهد. در قدم بعدی و پس از یافتن جراح در نظر داشته باشید قبل از جراحی با تهیه لیست سوالات جلسه مشاوره ای را با جراح خود ترتیب دهید. در این جلسه می توانید به صورت کامل از عوارض و معایب جراحی و نتیجه آن آگاهی کسب کنید و با اطمینان خاطر آن را انجام دهید.هزینه جراحی براکیوپلاستیهمانطور که می دانید انجام جراحی های زیبایی مشمول استفاده از بیمه های درمانی نخواهد بود و تمامی هزینه ها بر عهده بیمار است. این جراحی با توجه به این که توسط چه جراحی صورت گیرد و یا در کدام بیمارستان انجام شود، دارای هزینه های متفاوتی است. مضاف بر اینکه هزینه های بیهوشی و دارو های قبل و بعد از جراحی نیز بر میزان بهای نهایی جراحی موثر خواهد بود.</description>
                <category>zbahramalian9011</category>
                <author>zbahramalian9011</author>
                <pubDate>Thu, 23 Jan 2020 10:59:54 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>هیپنوتیزم و درمان افسردگی</title>
                <link>https://virgool.io/@zbahramalian9011/%D9%87%DB%8C%D9%BE%D9%86%D9%88%D8%AA%DB%8C%D8%B2%D9%85-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-v1w1p4ogzqt6</link>
                <description>هیپنوتیزم و درمان افسردگیدر دنیای امروز ما شایع تری اختلال روانی ابتلا به افسردگی است .البته که افسردگی تمامی افراد به معنای ابتلا به اختلال روانی حاد نیست. از این رو محققین برای قرار دادن افراد در طیف افسردگی با ارزیابی نشانه های بیماری می توانند فرد افسرده را در مرحله مشخصی از این اختلال قرار دهند.به طور کلی افراد عامی زمانی که خلق پایین را تجربه می کنند به خود برچسب افسردگی می زنند، غافل از اینکه ابتلا به این اختلال به راحتی داشتن چند نشانه کوچک نیست.با این وجود افرادی که با مراجعه به روانپزشک تشخیص ابتلا به این اختلال را دریافت کرده اند، در گام بعدی به دنبال راه حلی برای درمان هستند.گرچه راه حل های فراوانی برای درمان افسردگی وجود دارد، اما بیماران غالبا به دنبال راهی هستند که به سرعت بهبودی آن ها را حاصل کند.در ادامه این مطلب ضمن بررسی این اختلال به راه حل نوین آن یعنی درمان افسردگی با هیپنوتیزم می پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید:تعریف افسردگیتعریف افسردگی در زبان عامیانه به حالتی اطلاق می شود که فرد به نوعی ارتباطات خود را با پیرامون اطراف خود قطع کرده و تمایل به صحبت و برقراری ارتباط با اعضای خانواده خود را نیز ندارد. زمانی که شرایط بحرانی شده و فرد به طور کل ارتباطات میان فردی خود را قطع می کند اطرافیان اظهار می کنند که شخص به افسردگی مزمن مبتلا شده است. اما آیا نشانه های افسردگی در این چند مورد خلاصه می شود؟باید پاسخ دهیم خیر، تنها داشتن این ویژگی ها نمی تواند مجوزی برای زدن برچست اختلال افسردگی به افراد باشد.تعریف افسردگی در علم روانشناسی عبارت است از : تجربه حالت روانی و جسمانی که شخص به طور مداوم احساس پوچی ، غمگینی  و بی انگیزگی دارد. این بی حوصلگی منجر به قطع ارتباط با محیط پیرامون شده و نوعی نگاه منفی به مسائل زندگی را به همراه خواهد داشت.گاها مشاهده می شود که افراد افسرده علی رغم ابتلا به آن نشانه های فوق، پرخاشگری را نیز بروز می دهند.نشانه های افسردگیاگر افراد به خوبی نشانه های این اختلال روانی را بدانند، می توانند به راحتی از وخیم شدن حالات خود جلوگیری کنند.نشانه های افسردگی عبارت اند از:پایین بودن خلقبی علاقه بودن نسبت به اموری که قبلا مورد علاقه بوده است.احساس گناهاختلالات خواببی قراریاختلالات اشتهاییاختلالات تمرکزاحساس خستگیداشتن افکار خودکشیدرمان افسرردگیدر درمان افسردگی می تواند از روش های مختلفی استفاده کرد. بیماران با مراجعه به روانپزشک می توانند با توجه به رویکرد درمانی روانپزشک خود از تمرنات و نکات مهم در درمان افسردگی استفاده کنند.در درمان افسردگی می توان از روش های زیر استفاده کرد:دارو درمانیزمانی که بیمار علی رغم استفاده از مشاوره های روانپزشکی بهبود نباید، می تواند با مصرف قرص های ضد افسردگی که توسط روانپزشک در دورهای معین تجویز می شود افسسردگی را درمان کند.در این راستا اگر فردی در خلال افسردگی نشانه های سایکوتیک را نیز زداشته باشد، از داروهای ضد سایکوتیک نیز استفاده خواهد شد.روان درمانیدر روان درمانی ها استفاده از رویکرد های درمانی نظیر روانکاوی ، شناخت درمانی و رفتار درمانی استفاده می شود که فرد بنا بر نوع نگرش درمانگر خود از درمان های آن ها بهره مند خواهد شد.نور درمانیاز نوردرمانی زمانی استفاده می شود که بیمار دچار افسردگی فصلی شده باشد. یا افرادی که با قرار گیری در محیط تاریک حالات افسردگی را تجربه می کنند، می توانند از نوردرمانی که قرار گیری در مقابل طیفی از نور برای بالا بردن ملاتونین است، استفاده کنند.درمان افسردگی با هینوتیزمامروزه روش نوینی برای درمان افسردگی به وجو آمده است که بسیاری از افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، نتایج مثبتی را از این روش دریافت کرده اند.هیپنوتیزم درمانی با ایجاد تغییرات ذهنی فرد ناهشیار می تواند در انجام فعالیت های مثبت و همچنین فکر مثبت نسبت به پیرامون خود افسردگی را درمان کند.هیپنتیزم می تواند علائمی نظیر افکار خودکشی، بی حوصلگی، بی انگیزگی، اختلاللت خواب اختلاللت اشتهایی و پرخاشگری افراد افسرده درمان کند.آیا هینوتیزم درمانی در افسردگی نتیجه بخش است؟یک روانپزشک در پاسخ به این پرسش بیان می کند: اگر افسردگی در حد متوسط و رو به پایین باشد و همچنین افکار خودکشی وجود نداشته باشد می توان از هر نوع روان درمانی مثل شناخت درمانی و روان کاوی و همچنین از هیپنوتیزم نیز استفاده کرد.در درمان هیپنوز افسردگی گاها با تلقین های مستقیم می توان روحیه فرد را بهبود بخشید و گاهی اوقات نیز می توان افکاری را که باعث می شود فرد احساس افسردگی کند را شناسایی و تصحیح کرد. دقیقا مثل تکنیکی که در شناخت درمانی استفاده می شود.گاهی لازم است که اتفاقاتی را در کودکی فرد ردیابی کرد که باعث شده فرد دیدگاه منفی نسبت به زندگی پیدا کند، که به کمک هیپنوز می توان با اصلاح این دیدگاها فرد افسرده را درمان کرد.در صورتی که افسردگی به قدری شدید باشد که فرد امکان برقراری ارتبازط با درمانگر و تمرکز برای هینوتیزم شدن را نیز نداشته باشد، لازم است که درمانگر از دارودرمانی استفاده کند. در این صورت پس از دارو درمانی و بهتر شدن وضعیت روحیی فرد می توان مجددا از هینوتیزم برای تسریع درمان، استفاده مفید تر از دارودرمانی و جلوگیری از عود بیماری استفاده کرد.گاهی از هیپنوز برای بالابردن فعالیت های فرد افسرده نیز استفاده می شود. که میتواند کمک کننده برای درمان افسردگی باشد.</description>
                <category>zbahramalian9011</category>
                <author>zbahramalian9011</author>
                <pubDate>Thu, 23 Jan 2020 10:56:22 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>اختلال اسکیزوفرنی</title>
                <link>https://virgool.io/@zbahramalian9011/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%86%DB%8C-lcmsucigoc5x</link>
                <description>اختلال اسکیزوفرنیهیچ اختلال روانی پیچیده تر و عجیب تر از اسکیزوفرنی وجود ندارد. اسکیزوفرنی باعث آشفتگی محتوای فکر، حالت فکر، ادراک، عاطفه، انگیزش ، رفتار وعمکرد بین فردی می شود.طیف اسکیزوفرنی معروف ترین اختلال سایکوتیک است. اما علاوه بر اختلال اسکیزوفرنی اختلالات سایکوتیک دیگری نظیر اسکیزوفرنیفرم، اختلال سایکوتیک گذرا، اسکیزوافکتیو و اختلال هذیانی را می توان نام برد. اصلاح سایکوز یا روان پریشی به رفتارهایی اشاره دارد که فاقد تماس با واقعیت اند. فرد روانپریش درباره آنچه که رخ می دهد افکار و ادراک عجیب و غریبی دارند.شاید تا به اینجا این افراد رابسیار وحشتناک تصور کرده باشید. اما اختلال اسکیزوفرنی نیز به مانند اختلالات دیگر راه درمان و کنترل دارد. در ادامه این مقاله به طور گسترده تری با این اختلال آشنا خواهید شد:ویژگی های تشخیصی اختلال اسکیزوفرنیاختلال طیف اسکیزوفرنی اختلالی پیچیده و چند وجهی است، که می تواند به اشکال متعددی بروز نماید.برای اینکه فرد، مبتلا به اختلال اسکیزوفرنی تشخیص داده شود، باید دچار آشفتگی شود که حداقل 6 ماه ادامه داشته باشد و دست کم 1 ماه از این 6 ماه دارای حداقل دو مورد از نشانه های مرحله فعال بیماری باشد.نشانه های فعال بیماری به دو دسته تقسیم می شوند:نشانه های مثبتنشانه های منفینشانه های مثبت شامل: هذیان ها، توهمات ، گفتار و رفتار آشفته یا کاتونیک است.نشانه های منفی شامل: عاطفه سطحی و بی انگیزگی شدید است.افراد مبتلا به اسکیزوفرنی باید در طی این دوره آشفتگی که حداقل 6 ماه طول می کشد، دچار مشکلات جدی در زمینه کار، روابط و مراقبت شخصی شوند. باید توجه داشته داشت که شرط تشخیص گذاری اختلال اسکیزوفرنی این است که این نشانه ها ناشی از اختلال روانی دیگر، بیماری های جسمی یا مصرف مواد نباشد.اسکیزوفرنی به صورت تدریجی و یا ناگهانی آغاز می شود، که در 80 درصد مواقع شروع اسکیزوفرنی به صورت تدریجی است و فرد قبل از وارد شدن به فاز فعال اسکیزوفرنی یک دوره پرودرومال( پیش نشانه ای ) حدود 5 ساله را پشت سر می گذارد.در مرحله پرودرمال به تدریج عملکرد اجتماعی، ناتوانی در کار کردن به طور ثمر بخش، نظافت شخصی نامناسب ، فکر و رفتار عجیب و غریب، تجربیات ادراکی عجیب و غریب، عقاید غیر عادی و کاهش انرژی و ابتکار عمل شناخته می شود و بعد از اتمام مرحله فعال نیز علائم منفی و آشفتگی فرد را رها نمی کند که به این مرحله اصلاحا مرحله باقیه ای یا مرحله باقیمانده نیز می گویند.در ادامه نشانه های اختلال رابه صورت فهرست وار بیان می کنیم:توهم (هالوسینیشن): تجربیات حسی  کاذباختلال فکر: آشفتگی در محتوای فکر و آشفتگی در فرآیند فکرهذیان: پافشاری بر درستی عقاید کاذبرفتارآشفته: خشکی کاتونیک و برانگیختگی کاتونیکعاطفه سطحیفقدان تکلمبی ارادگیفقدان احساس لذتملاک های تشخیص اختلال اسکیزوفرنیA: دو یا بیش از دو ملاک هر یک برای زمان قابل ملاحظه ای در طول 1 ماه وجود دارد:هذیانتوهماترفتار آسشفته ( انحراف گفتاریا گسیختگی مکرر )رفتار بسیار آشفته یا کاتاتونیکنشانه های منفی ( کاهش ابراز هیجانی یا بی ارادگی )B: برای مدت زمان قابل ملاحظه ای از شروع اختلال، سطح عملکرد در یک و یا چند زمینه عمده مانند کار، روابط میان فردی یا مراقبت شخصی به طور مشخصی زیر سطحی است که قبل از شروع حاصل شده است.C: علائم مداوم اختلال حداقل به مدت 6 ماه ادامه یابد. این دوره 6 ماهه باید حداقل 1 ماه نشانه ها را در بر داشته باشد.که ملاک A  را برآورده کند.D: عدم وجود اختلال اسکیزوافکتیو و اختلال دوقطبی و افسردگی همراه با ویژگی های روانپرشیF: این اختلال ناشی از تاثیرات مواد و یا بیماری جسمانی دیگری نباشد.دلایل ابتلا به اسکیزوفرنیبا وجود اینکه دلیل مشخصی برای این اختلال وجود ندارد، اما عواملی در بروز آن موثر هستند که در ادامه می خوانید:عوامل ژنیتیکی: توارث در اختلال  اسکیزوفرنیساختار و شیمی مغز: اختلال در مدار های مدیریت فکر و درکعوامل محیطی: قرار گرفتن در شرایط اضطراب آورروابط خانوادگی: تنش خانوادگی می تواند به عنوان پیش فرض موجب بروز این اختلال شود.درمان اختلال اسکیزوفرنی:برای درمان اختلال طیف اسکیزوفرنی اغلب دارودرمانی همسو با روان درمانی آغاز می شود. در شرایطی که بیمار موجب ایجاد صدمه به اطرافیان شود روانپزشک و یا روانشناس اقدام به بستری بیمار خواهد کرد.دارو درمانیجهت برطرف کردن توهمات و هذیان های بیمار از آنتی سایکوتیک ها استفاده می شود.روان درمانیقدم اول برای درمان اسکیزوفرنی دادن بینش به فرد بیمار است. این بینش جهت آگاهی فرد بیمار از نوع بیماری و چگونگی مواجهه و کنترل آن داده خواهد شد.آیا مواد مخدر می تواند موجب بروز اختلال اسکیزوفرنی شود؟با شنیدن علامت توهم و هذیان قطعا این موضوع به ذهن متواتر می شود که آیا مواد مخدر نیز می تواند این بیماری را موجب شود؟ باید بگوییم که این باور صحیح است، مواد مخدری مثل ماری جوانا ، LSD وهمچنین حشیش می تواند بیمار را مستعد ابتلا به علائم اولیه اسکیزوفرنی کند.نکته پایانیدر صورت ابتلا به این اختلال می توانید با مراجعه به بهترین روانپزشک درصدد کنترل و درمان آن برآیید.</description>
                <category>zbahramalian9011</category>
                <author>zbahramalian9011</author>
                <pubDate>Wed, 22 Jan 2020 16:15:04 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>اختلال اسکیزوفرنی</title>
                <link>https://virgool.io/@zbahramalian9011/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%86%DB%8C-bvghpuoldjyn</link>
                <description>اختلال اسکیزوفرنیهیچ اختلال روانی پیچیده تر و عجیب تر از اسکیزوفرنی وجود ندارد. اسکیزوفرنی باعث آشفتگی محتوای فکر، حالت فکر، ادراک، عاطفه، انگیزش ، رفتار وعمکرد بین فردی می شود.طیف اسکیزوفرنی معروف ترین اختلال سایکوتیک است. اما علاوه بر اختلال اسکیزوفرنی اختلالات سایکوتیک دیگری نظیر اسکیزوفرنیفرم، اختلال سایکوتیک گذرا، اسکیزوافکتیو و اختلال هذیانی را می توان نام برد. اصلاح سایکوز یا روان پریشی به رفتارهایی اشاره دارد که فاقد تماس با واقعیت اند. فرد روانپریش درباره آنچه که رخ می دهد افکار و ادراک عجیب و غریبی دارند.شاید تا به اینجا این افراد رابسیار وحشتناک تصور کرده باشید. اما اختلال اسکیزوفرنی نیز به مانند اختلالات دیگر راه درمان و کنترل دارد. در ادامه این مقاله به طور گسترده تری با این اختلال آشنا خواهید شد:ویژگی های تشخیصی اختلال اسکیزوفرنیاختلال طیف اسکیزوفرنی اختلالی پیچیده و چند وجهی است، که می تواند به اشکال متعددی بروز نماید.برای اینکه فرد، مبتلا به اختلال اسکیزوفرنی تشخیص داده شود، باید دچار آشفتگی شود که حداقل 6 ماه ادامه داشته باشد و دست کم 1 ماه از این 6 ماه دارای حداقل دو مورد از نشانه های مرحله فعال بیماری باشد.نشانه های فعال بیماری به دو دسته تقسیم می شوند:نشانه های مثبتنشانه های منفینشانه های مثبت شامل: هذیان ها، توهمات ، گفتار و رفتار آشفته یا کاتونیک است.نشانه های منفی شامل: عاطفه سطحی و بی انگیزگی شدید است.افراد مبتلا به اسکیزوفرنی باید در طی این دوره آشفتگی که حداقل 6 ماه طول می کشد، دچار مشکلات جدی در زمینه کار، روابط و مراقبت شخصی شوند. باید توجه داشته داشت که شرط تشخیص گذاری اختلال اسکیزوفرنی این است که این نشانه ها ناشی از اختلال روانی دیگر، بیماری های جسمی یا مصرف مواد نباشد.اسکیزوفرنی به صورت تدریجی و یا ناگهانی آغاز می شود، که در 80 درصد مواقع شروع اسکیزوفرنی به صورت تدریجی است و فرد قبل از وارد شدن به فاز فعال اسکیزوفرنی یک دوره پرودرومال( پیش نشانه ای ) حدود 5 ساله را پشت سر می گذارد.در مرحله پرودرمال به تدریج عملکرد اجتماعی، ناتوانی در کار کردن به طور ثمر بخش، نظافت شخصی نامناسب ، فکر و رفتار عجیب و غریب، تجربیات ادراکی عجیب و غریب، عقاید غیر عادی و کاهش انرژی و ابتکار عمل شناخته می شود و بعد از اتمام مرحله فعال نیز علائم منفی و آشفتگی فرد را رها نمی کند که به این مرحله اصلاحا مرحله باقیه ای یا مرحله باقیمانده نیز می گویند.در ادامه نشانه های اختلال رابه صورت فهرست وار بیان می کنیم:توهم (هالوسینیشن): تجربیات حسی  کاذباختلال فکر: آشفتگی در محتوای فکر و آشفتگی در فرآیند فکرهذیان: پافشاری بر درستی عقاید کاذبرفتارآشفته: خشکی کاتونیک و برانگیختگی کاتونیکعاطفه سطحیفقدان تکلمبی ارادگیفقدان احساس لذتملاک های تشخیص اختلال اسکیزوفرنی دو یا بیش از دو ملاک هر یک برای زمان قابل ملاحظه ای در طول 1 ماه وجود دارد:هذیانتوهماترفتار آسشفته ( انحراف گفتاریا گسیختگی مکرر )رفتار بسیار آشفته یا کاتاتونیکنشانه های منفی ( کاهش ابراز هیجانی یا بی ارادگی ) برای مدت زمان قابل ملاحظه ای از شروع اختلال، سطح عملکرد در یک و یا چند زمینه عمده مانند کار، روابط میان فردی یا مراقبت شخصی به طور مشخصی زیر سطحی است که قبل از شروع حاصل شده است. علائم مداوم اختلال حداقل به مدت 6 ماه ادامه یابد. این دوره 6 ماهه باید حداقل 1 ماه نشانه ها را در بر داشته باشد.که ملاک A  را برآورده کند. عدم وجود اختلال اسکیزوافکتیو و اختلال دوقطبی و افسردگی همراه با ویژگی های روانپرشیاین اختلال ناشی از تاثیرات مواد و یا بیماری جسمانی دیگری نباشد.دلایل ابتلا به اسکیزوفرنیبا وجود اینکه دلیل مشخصی برای این اختلال وجود ندارد، اما عواملی در بروز آن موثر هستند که در ادامه می خوانید:عوامل ژنیتیکی: توارث در اختلال  اسکیزوفرنیساختار و شیمی مغز: اختلال در مدار های مدیریت فکر و درکعوامل محیطی: قرار گرفتن در شرایط اضطراب آورروابط خانوادگی: تنش خانوادگی می تواند به عنوان پیش فرض موجب بروز این اختلال شود.درمان اختلال اسکیزوفرنی:برای درمان اختلال طیف اسکیزوفرنی اغلب دارودرمانی همسو با روان درمانی آغاز می شود. در شرایطی که بیمار موجب ایجاد صدمه به اطرافیان شود روانپزشک و یا روانشناس اقدام به بستری بیمار خواهد کرد.دارو درمانیجهت برطرف کردن توهمات و هذیان های بیمار از آنتی سایکوتیک ها استفاده می شود.روان درمانیقدم اول برای درمان اسکیزوفرنی دادن بینش به فرد بیمار است. این بینش جهت آگاهی فرد بیمار از نوع بیماری و چگونگی مواجهه و کنترل آن داده خواهد شد.آیا مواد مخدر می تواند موجب بروز اختلال اسکیزوفرنی شود؟با شنیدن علامت توهم و هذیان قطعا این موضوع به ذهن متواتر می شود که آیا مواد مخدر نیز می تواند این بیماری را موجب شود؟ باید بگوییم که این باور صحیح است، مواد مخدری مثل ماری جوانا ، LSD وهمچنین حشیش می تواند بیمار را مستعد ابتلا به علائم اولیه اسکیزوفرنی کند.نکته پایانیدر صورت ابتلا به این اختلال می توانید با مراجعه به بهترین روانپزشک درصدد کنترل و درمان آن برآیید.</description>
                <category>zbahramalian9011</category>
                <author>zbahramalian9011</author>
                <pubDate>Wed, 22 Jan 2020 16:12:50 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ترک سیگار با هیپنوتیزم درمانی</title>
                <link>https://virgool.io/@zbahramalian9011/%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D9%87%DB%8C%D9%BE%D9%86%D9%88%D8%AA%DB%8C%D8%B2%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-irlbsfgfpczt</link>
                <description>ترک سیگار با هیپنوتیزم درمانی آیا علی رغم تلاش های فراوان برای ترک سیگار هنوز نتوانسته اید آن را کنار گذارید؟ فکر می کنید که ترک سیگار امری غیر ممکن است؟افرادی که دخانیات استعمال می کنند اغلب نداشتن اراده در ترک را عامل ماندگاری در این گرداب می دانند. شاید گفتن این نکته ضروری به نظر رسد که افراد سیگاری بیش از افراد عادی در معرض استعمال مواد مخدر دیگر هستند. این موضوع باعث می شود که اهمیت ترک سیگار برایشان بیشتر شود.آنچه سیگار را در زمره مواد مخرب قرار می دهد تنها جنبه آسیب جسمی آن نیست، بلکه این عادت روحی و روانی است که منجر به عدم توانایی در ترک سیگار می شود.آیا می دانستید امروزه روش نوینی برای ترک سیگار ابداع شده است که می تواند به راحتی افراد سیگاری را از منجلاب این ماده مخدر بیرون کشد؟در ادامه با همراه باشید تا قدری بیشتر درباره سیگار و راه های ترک آن اطلاع کسب کنید.لحظه هایت را دود نکنهمانطور که اشاره شد تاثیر سیگار می تواند علاوه بر جنبه جسمانی جنبه روانی نیز داشته باشد. اغلب افراد می پندارند این جنبه جسمانی است که موجب عدم توانایی در ترک سیگار می شود. در صورتی که تاثیر روانی که مصرف سیگار بر افراد دارد بیش از تاثیر جسمانی آن است، از این رو ترک روانی آن از ترک فیزیکی و جسمانی آن مشکل تر خواهد بود.قطعا می دانید که جنبه جسمانی اعتیاد به سیگار مربوط به ماده ای به نام نیکوتین است که مانع ترک در افراد سیگاری می شود.افرادی که اقدام به ترک سیگار می کنند اغلب با علائمی نظیر تحریک پذیری بالا، عصبی بودن، ناآرامی و بی قراری، بی خوابی، اختلالات خواب و پر اشتهایی مواجه می شوند. این نکته ضروری است که این علائم تنها برای مدت زمان کمی ادامه خواهد داشت و به سرعت بدن خود را با شرایط جدید وفق خواهد داد.اما آنچه موجب ناتوانی در ترک این ماده می شود ترک کردن روانی آن است. افراد سیگاری با تجربه دو موقعیت به سیگار کشیدن تمایل دارند: 1: سرخوشی 2: افسردگی و استرساین دو حالت باعث می شود افراد سیگاری بیش از حالات عادی به سیگار کشیدن تمایل پیدا کنند. لذا به دلیل اینکه این دو حالت روانی در زندگی به طور متناوب ایجاد می شود، افراد سیگاری در هر  دو این موقعیت ها احساس نیاز به این ماده مخدر پیدا می کنند.اگرچه جسم به سرعت خود را با محیط هماهنگ می کند، اما روان این ویژگی را نداشته و در حالت های مشابه نیاز های یکسان خواهد داشت.سیگار شما را شرطی خواهد کردشاید جالب باشد بدانید که مکانیزم اعتیاد به سیگار به شکل است.زمانی که فرد در حالت های سرخوشی و بالا بودن انرژی از سیگار استفاده می کند، مثل: زمانی که در جشن شرکت می کند و یا موسیقی گوش می دهد، موجب می شود نوعی هم آیندی بین سیگار و لحظات خوش برایش ایجاد شود. در این زمان است که فرد تصور می کند سیگار تداعی کننده لحظه های خوش اوست. به همین سادگی افراد سیگاری با سیگار شرطی می شوند. به این معنا که زمانی که در شرایط شادی و سرخوشی هم قرار ندارند، سیگار برایشان به عنوان عامل خوشایند ایفای نقش می کند.برعکس این موضوع نیز وجود دارد، زمانی که فرد در مواجه با شرایط استرس زا و خلق پایین از سیگار استفاده می کند می پندارد که این ماده می تواند تسکین کننده حالات روانی منفی او باشد. گرچه این باوری اشتباه است، اما این افراد در این مورد نیز با سیگار کشیدن شرطی می شوند. به این صورت که با به وجود آمدن شرایط دشوار سیگار کشیدن را عامل بهبودی حالات روحی خود می دانند. بنابراین سیگار برای این افراد دو نقش را ایفا خواهد کرد:1: موجب لذت بردن هر چه تمام تر از لحظات خوش می شود.2: موجب کاهش استرس و ناراحتی در شرایط دشوار می شود.به این دو علت است که افراد سیگاری به سختی می توانند از لحاظ روانی سیگار را ترک کنند.تلاش هایی که با شکست مواجه شده استبسیاری از افراد برای ترک سیگار راه های مختلفی را تجربه کرده اند که نه تنها نتوانسته اند آن را ترک کنند بلکه برای امتحان راه حل های دیگر نیز ناامید شده اند. این افراد باید بدانند که ترک سیگار مستلزم استفاده از تمام توانایی جسمی و ذهنی است. پس همسو با تلاش برای ترک جسمی آن باید برای ترک روانی نیز اقدام کنند.چطور سیگار را ترک کنیم؟امروزه راه کار های متنوعی برای ترک سیگار وجود دارد که اکثر قریب به اتفاق آن ها متوجه ترک جسمانی سیگار است. روش هایی مانند: استفاده از آدامس حاوی نیکوتین، دارو درمانی، برچسب ها، قرص های حاوی نیکوتین و هزاران روش دیگر .گرچه این روش ها برای افرادی که سالیان زیادی است که سیگار می کشند می تواند در مرحله ابتدایی موثر واقع شود، اما این افراد باید توجه داشته باشند که با کنترل ذهن و استفاده از قدرت ذهن می توانند ترک سیگار را مداوم تر و پایدار تر کنند. یکی از این روش ها هیپنوتیزم درمانی در ترک سیگار است.با هیپنوتیزم سیگار را کنار گذاریدآیا می دانید در هیپنوتیزم درمانی چه اتفاقی می افتد که فرد می تواند سیگار را ترک کند؟بسیار ساده است، گرچه روان درمانی، مدیتیشن و یوگا را می توان در ترک سیگار موثر دانست، اما آنچه هینوتیزم درمانی در ترک روانی سیگار برای فرد به ارمغان می آورد بیش از روش های دیگر موثر است. در این روش به فرد سیگاری کمک می شود که با کنترل ذهن و مدیریت احساسات خود بتواند تمایل خود را به نیاز کاذب این ماده مخدر کاهش دهد.چطور برای ترک سیگار هیپنوتیزم می شویم؟خوب است بدانید که این روش تا کنون توانسته نتایج رضایت بخشی را برای افراد سیگاری ایجاد کند. در هیپنوتیزم درمانی ترک سیگار:آمزش نوع تنفس خاص عامل جایگزین موثری برای ترک الگوی تنفسی در افراد سیگاری است.ایجاد &quot; حس مثبت به خود &quot; از عوامل دیگری است که باعث می شود فرد با کمک &quot; خود _ هیپنوتیزم &quot; آن ها را تقویت کرده و در ترک سیگار از آن بهره مند شود.هیپنوتیزم درمانی در ترک سیگار می تواند به آگاهی فرد از خویش و همچنین مشاهده و پالایش خود، فرد سیگاری بیانجامد.هیپنوتیزم درمانی می تواند برای فرد سیگاری شناختی مفید و آگاهی موثری برای ترک سیگار ایجاد کند.آنچه هیپنوتیزم درمانی را در ترک سیگار موفق کرده است، ایجاد تصویرسازی های ذهنی است که به مراتب بیش از اراده در ترک سیگار موثر است.زمانی که فرد در حالت هیپنوتیزم قرار می گیرد به دلیل ترشح آندورفین ها همان احساسات سرخوشی و شعف را در فرد ایجاد کرده و می تواند به راحتی احساست منفی را نیز برطرف کند، لذا با این روش دیگر فرد نیازمند ماده ای خارجی به نام سیگار برای ایجاد این احساسات نیست.نکته ای مهماطرافیان افراد سیگاری باید بدانند استفاده از عبارت &quot; این برای تو مضر است چرا ترکش نمی کنی؟ &quot; نه تنها موجب ترک سیگار نخواهد شد، بلکه این تصور که عادت به سیگار برای فرد غیر قابل درمان است را نیز ایجاد خواهد کرد.در هیپنوتیزم درمانی جهت درمانی از &quot; امر و نهی &quot; به &quot; احترام به بدن &quot; تغییر مسیر خواهد داد. به فرد آموزش داده می شود که می تواند با استفاده از قدرت ذهن بیش از پیش به بدن خود احترام گذارد. به او ثابت خواهد کرد که قدرت ذهن قوی تر از &quot; وسوسه های جسمانی &quot; است بنابراین می تواند با این توانایی به راحتی از تمامی مشکلات به خصوص ترک سیگار عبور کند.برای انجام هیپنوتیزم درمانی جهت ترک سیگار می توانید به بهترین روانپزشک مراجعه کنید.با تشکر</description>
                <category>zbahramalian9011</category>
                <author>zbahramalian9011</author>
                <pubDate>Thu, 09 Jan 2020 12:01:21 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>