https://virgool.io/feed/@zgoleyj fa 2026-06-16 12:50:42 https://files.virgool.io/upload/users/142561/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@zgoleyj https://virgool.io/@zgoleyj/%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A6%D9%88-zdhclx0u7n56 پیج هایی که دنبال می‌کنید در سرنوشت آینده ات موثر است ! چند سالی است که پیج خانم دکتر عطیه محمدزاده را دنبال می کنم.از وقتی که کنکوری بودم پیج ایشان را پیدا کردم و متوجه شدم چقدر مهارت های مختلفی دارند، که خانم دکتر بودن در آنها گم شده !کاملاً اعتماد داشتم و میدانستم هر پیجی را دنبال نمیکنند چه برسد به معرفی ! وقتی مجموعه پله به پله را معرفی کردند بی درنگ آن را فالو کردم و وارد پیج شدم و دیدم مجموعه پله به پله چقدر دغدغه مند و هدفمند در مبحث توانمندی خانم ها کار میکند و محتواهای مفید تولید کرده و به آموزش شاخه های دیجیتالی مثل طراحی سایت، دیجیتال مارکتینگ، برنامه نویسی و... برای خانم ها پرداخته است.ورود به دیجیتال مارکتینگ برای مدتی پیج پله به پله را دنبال کردم . همیشه در ذهنم بود که اگر این مجموعه، دوره ای مناسب من برگزار کند حتما در آن شرکت خواهم کرد.تا اینکه یک روز، رشته استوری های ثبت نام دوره ی دیجیتال مارکتینگ مقدماتی را دیدم و چند روز بعد ثبت نام کردم . این اولین قدم من برای ورود به دیجیتال مارکتینگ و اتفاق های بعدی بود .دوره ی مقدماتی، تجارب خیلی ارزشمندی برای من رقم زد و موجب شد با دوستان زیادی آشنا بشم.بعد از گذراندن دوره ی مقدماتی ، بدون تعلل، دوره ی پیشرفته دیجیتال مارکتینگ (سئو) را ثبت نام کردم ، و از این تصمیم بسیار راضی هستم.نگران نباشید در ادامه این مقاله به اینکه سئو چیست و متخصص سئو چکار میکند خواهم پرداخت. خانم فرناز مجیدی و تیم پله به پلهدر دوره ی پیشرفته دیجیتال مارکتینگ چه میگذرد؟در این دوره، موضوع اصلی تدریس ، سئو بود .طول دوره دوماه بود و چند استاد برای تدریس مباحث مختلف داشتیم . خانم فرناز مجیدی عزیز، آقای محمد علی علی بخشی و دکتر محمد مهدوی .سرفصل ها شامل سئو، گوگل آنالیتیکس ، اکسل، powerBl و رزومه تخصصی میشد که در ابتدای ثبت نام در تقویم درسی ای که برایمان ایمیل شد روزهای تشکیل کلاس ، استاد مدرس ، مبحث تدریس هر جلسه و آنلاین یا آفلاین بودن آن ذکر شده بود .همه چیز منظم و برنامه ریزی شده بود تا حداکثر کیفیت لازم را داشته باشد .مهم است که از چه کسی سئو را یاد میگیری!تدریس بخش سئو با استاد محمد علی بخشی بود آقای علی بخشی مدیر داخلی مارکتینگ حامین بودند. در این آژانس دوره کاراموزی دیجیتال مارکتینگ هم برگزار میشد که این امر باعث شده بود، استاد علی بخشی از تجربه کافی آموزش به تازه کاران حوزه سئو و نحوه ی عبور از چالش های این مسیر، برخوردار باشند .ایشان با صبوری زیاد هر آنچه را که نیاز بود، تدریس میکردند حتی پس از پایان زمان کلاس تا وقتی که سوال هایمان تمام نشده بود جلسه را ترک نمیکردند . رفتاری که با ما داشتند باعث شده بود تمام سوالات ذهنی مان را بپرسیم و حتی از سوال کردن در مورد مسائل پیش پا افتاده نترسیم!یکی از موضوعات خیلی مهمی که برای افراد من و افراد تازه کار هر رشته ای وجود دارد ، «اجازه ی اشتباه کردن است. »اینکه مربی یا استاد اجازه ی اشتباه کردن (کسب تجربه ) بدهد ، باعث رفع نگرانی‌های ذهنی و رفع ترس از خطا های احتمالی میشود . البته این دغدغه فکری در دوره های حضوری مثل کارآموزی بیشتر از دوره های مجازی است. ما این دغدغه ی ذهنی را نداشتیم با هر مشکلی که در انجام تکالیف روبرو می‌شدیم، تیم پشتیبانی در نهایت صبوری به تک تک سوالات ما پاسخ میدادند و نکات مربوطه را گوشزد میکردند تا فهم مباحث راحت شود و درس برایمان جا بیفتد.با تشکر از زحمات تیم پشتیبانی خانم فخاری عزیز و خانم عباسی مهربان که در عبور از چالش های این مسیر به ما کمک کردند .در ادامه به راهنمای مسیر شغلی سئو و چند توصیه برای افراد تازه کار می‌پردازم.آقای محمد علی علی بخشی سئو چیست ؟بهینه سازی موتور جستجو (SEO) علمی است که باعث افزایش ترافیک از موتور‌ های جستجو مانند گوگل و... می‌شود.به زبان ساده، سئو به معنای بهبود سایت برای دیده شدن آن در جستجوهای مرتبط با جستجوی کاربر در موتورهای جستجو است.سئو چه کار می‌کند؟برای اینکه بتوانید وب‌سایت خود و صفحات آن را بهینه کنید، ابتدا باید از نحوه کار موتورهای جستجو درک درستی پیدا کنید.عوامل متعددی وجود دارد که موتورهای جستجو از آنها برای تجزیه و تحلیل و تعیین ارتباط یک وب‌سایت با کلمه‌ای که کاربر جستجو کرده، استفاده می‌کنند.متخصص سئو یا سئوکار کیست؟متخصص سئو فردی با دانش بالا در زمینه بهینه سازی وب‌سایت است که به خوبی می‌تواند وب‌سایت را از لحاظ فنی، کاربری، محتوا و غیره بررسی کند و آن را برای حضور در صفحات برتر نتایج جستجو و به حداکثر رساندن بازدید سایت بهبود دهد. پس اگر میخواهید در رتبه های بالاتر گوگل حضور داشته باشید به یک متخصص سئو نیاز دارید.چگونه می‌توان سئوکار شد؟برای تحصیل در دانشگاه رشته‌ای برای سئو وجود ندارد و یادگیری آن تماما به خود شما و علاقه‌ی شما به این حیطه بستگی دارد. اما بیایید تا نگاهی به مسیر شغلی متخصص سئو بیندازیم و ببینیم برای متخصص سئو شدن چه مراحلی را باید طی کنید.گام اول: آیا سئوکار شدن برای من مناسب است؟اولین قدم برای انتخاب شغل این است که مطمئن شوید واقعاً به این حوزه علاقمند هستید. اگر به خوبی درباره این شغل تحقیق کنید، می‌توانید از این موضوع متوجه شوید و ببینید روحیه شما با این مدل کار سازگاری دارد یا خیر. گام دوم: اصول سئو و کار با موتورهای جستجو را درک کنید و کار با ابزار های سئو را یاد بگیرید به عنوان یک سئوکار باید بدانید که سرنوشت کار شما تماما به نحوه کار موتورهای جستجو بستگی دارد. به همین دلیل شما باید در مورد کرالرها یا همان ربات‌های موتورهای جستجو بدانید.در ابتدا باید درک کنید که کاربران و موتورهای جستجو چگونه با هم تعامل دارند و برای بهینه سازی محتوا چه کاری می‌توانید انجام دهید.پایه و اساس سئو همیشه یادگیری کار با Google Analytics و Google Search Console است و در واقع این دو برای انجام کارهای سئو بسیار مهم هستند. به طور خلاصه این دو ابزار اطالاعات مفیدی به شما می‌دهند که می‌توانید از آنها برای بهبود وب‌سایت‌ها استفاده کنید.گام سوم: درباره سئو هر روز مطالعه داشته باشیدموتورهای جستجو هر روز در حال تغییر هستند و هر روز به روز رسانی‌های بسیار در آنها دیده می‌شود. به همین خاطر شما باید هر روز درباره تغییرات بخوانید تا بتوانید عوامل رتبه گرفتن وب‌سایت را بدانید.صبور باشید متخصص سئو شدن کار زمان‌بری است و نیاز به سال‌ها تجربه و تلاش دارد. در مورد تغییرات در الگوریتم‌های سئو هوشیار باشید و مدام خود را به روز کنید.هیچ یک از این موارد با عجله و یک روزه امکان پذیر نیست. اگر برای متخصص سئو شدن اشتیاق داشته باشید، می‌تواند صبر را نیز در کار خود به کار گیرید و فردی حرفه‌ای در این زمینه شوید. و در آخر اگر تجربه گذراندن دوره آموزشی و یا کارآموزی سئو دارین، خوشحال میشم برامون تجربیاتتون رو کامنت کنید Zahra Goleyj Zahra Goleyj Sat, 20 Aug 2022 13:27:29 +0430 https://virgool.io/@zgoleyj/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AC%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%84-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%85-ma4bko6wrnyk همه ما این جمله رو شنیدیم :من دیگه عادت کردم ... شنیده‌ایم که وقتی با دیگران درباره عادت‌هایی بدی که دارند صحبت می‌کنیم، جوابی که به ما می‌دهند این است که (من دیگر عادت کرده‌ام!)یا ، ترک عادت موجب مرض است ! اغلب مردم بر این باور هستند که دیگر نمی‌شود عادت به وجود آمده را ترک یا حتی عادت جدید به وجود آورد.چون همه آن‌ها یکبار تصمیم به ترک آن گرفتند و نتوانستند ادامه دهند. دلیل ادامه ندادن همه افراد، عدم آگاهی آن‌ها از مشکلاتی است که بر سر راه شان به وجود می‌آیند و کاملاً هم طبیعی است که همان شروع راه از ادامه دادن آن منصرف شویم.عادت یک جریان عادی رفتار است که به صورت منظم تکرار می‌شود.کودکی که برای اولین بار اقدام به راه رفتن می‌کند. هنوز قدم اول را برنداشته به زمین می‌افتد. چون مسیر عصبی راه رفتن هنوز برایش ساخته نشده ( به راه رفتن عادت نکرده) ولی یک انسان 20 ساله بعد از قدم اول به زمین نمی‌خورد، چون او سال‌ها است که مدام در حال تکرار راه رفتن است یک مسیر عصبی بسیار قدرتمندی در ذهن خود ساخته است.عادت‌ها در حال فرمانروایی کردن روی زندگی ما و کارهایی که ما در طول روز انجام می دهیم هستند. دلیل این است که مسیر عصبی عادت در ذهن ما ساخته شده و ذهن ما دوست دارد آن را حفظ کند و تا آخرین لحظه هم این کار را می‌کند. 7 مرحله ساخت عادت از زبان برایان تریسیبرایان تریسی، نویسنده کانادایی است که ساز و کاری را ترتیب داده تا بتوانیم طی هفت مرحله هر عادتی را که می‌خواهیم به وجود آوریم. هر 7 مورد مثل یک زنجیر به یکدیگر متصل هستند و اگر ما هر کدام از آن‌ها را رعایت نکنیم، درواقع آن زنجیر را ناقص کرده‌ایم. 1. تصمیم بگیریددر گام اول شما باید برای ساخت یک عادت، تصمیم به ساختن آن بگیرید. برای مثال وقتی شما تصمیم به ورزش کردن می‌گیرید، باید روز ورزش کردن، ساعت ورزش کردن آن را مشخص کنید. هر چه جزئیات تصمیم شما شفاف‌تر باشد، کار شما آسان‌تر می‌شود.2. هرگز در عادت های جدیدتان استثنا قائل نشوید. اگر در تصمیم خود استثنایی قائل شوید ذهن شما از این موضوع استفاده کرده و فکر می‌کند تصمیمی که گرفتید برای شما مهم نیست و برایتان اهمیتی ندارد. بعد از اولین استثنایی که قائل شدید دیگر از ادامه دادن دست می کشید. پس شما اصلاً نباید اجازه ورود هر نوع استثنایی را بدهید. مثلا اگر تصمیم گرفتید که هر روز به مدت 30 دقیقه ورزش کنید، با قدرت این کار را ادامه دهید؛ چه در گرما و چه در سرما…وقتی تصمیمی گرفتید بدون بهانه آوردن، توجیه کردن و استثنا قائل شدن آن را ادامه دهید و به نتیجه ای که در پایان انتظار شما را می‌کشد فکر کنید.3. به دیگران بگویید که رفتار جدیدی را تمرین می کنید وقتی شما بدانید که افرادی شما را زیر نظر دارند، انگیزه و عزمتان برای انجام آن کار چند برابر می‌شود. همین طور تشویق و تحسین آن‌ها تاثیر زیادی در رفتار و اراده شما دارد.4. عادت جدید خود را در ذهن به تصویر بکشید شما باید مدام خودتان را در حال انجام عادت جدیدتان تصور کنید. انقدر این کار را انجام دهید که گویی شما این عادت را درخود دارید و هم اکنون در حال انجام دادن آن هستید.برای مثال شما باید مدام خودتان را در حال ورزش کردن در پارک یا باشگاه تصور کنید. هرچه شما بیشتر تصویر سازی کنید، عادت شما با سرعت بیشتری در ناخودآگاه ذهنتان ثبت می‌شود و کار شما برای ساخت آن عادت آسان‌تر می‌شود و سرعت شما برای ساخت مسیر عصبی چندین برابر می‌شود.5. اصرار بورزیدآنقدر برای انجام عادتتان اصرار بورزید که اگر به هر دلیلی آن را انجام ندادید احساس نارضایتی کنید. اگر این حس در شما به وجود آید دیگر به هیچ چیز اجازه نمی‌دهید که شما را از مسیرتان دور کند. وقتی شما اصرار می‌کنید به انجام شدن کاری، ذهنتان متوجه اهمیت موضوع شده و دیگر راجع به آن با شما حتی شوخی هم نمی‌کند.6. به خود جایزه بدهیدبا جایزه دادن برای خودتان ایجاد انگیزه کنید که حتماً آن کار را انجام دهید. این مهم‌ترین حلقه زنجیر است که شما را حتی برای لذت پاداش هم که شده، مجاب می‌کند که آن کار را انجام دهید. ذهن ما تحسین شدن و پاداش گرفتن را دوست دارد و هرکاری می‌کند تا به پاداش دست پیدا کند. 7- یک جمله تاکیدی بسازیدببینید کدام جمله بیشترین تاثیر را روی شما برای حرکت به سمت اهدافتان را دارد؟ آن جملات همان جملات انگیزشی و تاکیدی شماست که شما را ترغیب به انجام عادتتان می‌کند. جمله را روی یک کاغذ نوشته و جلوی چشمتان قرار دهید تا همیشه آن را ببینید. هر چقدر بیشتر این جملات را با خود تکرار کنید باعث ایجاد و پرورش عادت با سرعت بیشتری می‌شود.انسان موجودی فراموش کار است، نیاز دارد که در امور خود یادآورنده هایی داشته باشد تا بتواند به مرور عادات را در خود به وجود بیاورد. برای این یادآوری می‌توانید اجسام خاص را مدام جلوی چشم خود قرار دهید تا با دیدن آن‌ها به یاد عادت خود بیفتید و آن را رعایت کنید. ابتدا نشانه یا انگیزه (سرنخ) وجود دارد که به مغز شما می گوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود. بعد از آن، مرحله معمول انجام آن رفتار (روتین) است و مرحله سوم، پاداش است؛ نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل می‌شود، و اینگونه حلقه عادت شکل می‌گیرد‏. حالا لیستی از رفتارهایی که تصمیم دارید آن ها را تبدیل به عادت کنید درست کنید و آنها را با جزئیات مشخص کرده و اجازه هیچ استثنایی به برنامه خود ندهید.#پله_به_پله Zahra Goleyj Zahra Goleyj Sun, 10 Jul 2022 00:15:41 +0430 https://virgool.io/@zgoleyj/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%84-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-tigehuljf6kt عادت ، چیزی است که ، هم موفقیت و هم شکست تا حد زیادی به آن وابسته است. در طول روز تقریبا 40 درصد از رفتار هایی که انسان ها انجام می‌دهند بر اساس عادت می‌باشد. عادت به قدری اهمیت دارد که می‌توان گفت آنها هستند که تعیین کننده موفقیت یا شکست در زندگی ما هستند. این عادت‌های ما هستند که روز ما و یا زندگی ما را تشکیل می‌دهند و به آن جهت می‌بخشند. مانند صبحانه خوردن یا نخوردن، طرز لباس پوشیدن ما، نحوه برخورد ما با دیگران یا حتی مدل خوابیدن ما… همه و همه جز عادت‌هایی هستند که هر روز بدون اینکه ما حتی تصمیم برای انجام دادنشان بگیریم در حال انجام شدن هستند.عادت چیست؟عادت یعنی فعالیتی که ما آن را ارادی و غیرارادی به صورت پیوسته و منظم انجام دهیم، آن قدر آن را تکرار کنیم تا ناخودآگاه تمایل به انجام دادن آن‌ها داشته باشیم، از انجام دادن آن حس خوشایندی به ما دست دهد و بالعکس. هر فعالیت جدیدی ذهن ما را وادار به مصرف انرژی بیشتری می‌کند اصلا برای ذهن ما اتفاق خوشایندی نیست. زیرا وظیفه ذهن ما اساساً صرف انرژی کمتر است. برای پیشروی در مسیر اهداف خود، باید رفتارهای جدیدی در خود به وجود بیاورید و با تکرار و سماجت، مسیر عصبی آن را در ذهن خود ساخته و سرانجام آن را تبدیل به یک عادت کنید.قانون 21 روز عادت ممکن است این 21 روز برای همه یکسان نباشد. یعنی شاید برخی کمتر از این مقدار و یا برخی دیگر بیشتر . چیزی که روشن است این است که همین تعداد روز می‌تواند در زندگی شما معجزه کند به شرطی که مستمر و مداوم باشد.طبق نظر متخصصان، تنها 21 روز زمان لازم است که شما عادتی را ترک و یا آن را در خود ایجاد کنید. شما باید هر عادتی که دارید مانند سحر خیزی، ورزش کردن، کتاب خواندن و یا هرچیزی دیگری را در این 21 روز تکرار کنید تا کامل ملکه ذهنتان شود. پس از پایان این 21 روز خواهید دید که ذهن شما بدون آن مقاومت قبلی، مانند آب خورد آن فعالیت را انجام می‌دهد.اگر به هر دلیلی شما نتوانستید 21 روز بطور مداوم رفتار خود را تکرار کنید، باید دوباره از صفر شروع کنید و همه چیز را از اول بسازید؛ هر بار که شکست خوردید دوباره به مسیر خود ادامه دهید. در چند روز اول کار دشواری در پیش دارید.چون شما تازه به تصمیم ایجاد عادت گرفته‌اید و ذهن شما در برابر آن مقاومت کرده و سعی می‌کند شما را از ساخت عادت جدید و تشکیل مسیر عصبی آن منصرف کند تا خودش انرژی کمتری را صرف این مسئله کند. ولی شما باید سرسخت تر باشید و همچین اجازه‌ای به او ندهید.حالا وقت اصرار ورزیدن است و وقتی آن را انجام دادید به خودتان جایزه دهید. این برنامه را فقط 21 روز مداوم انجام دهید تا قدرت عادت را در زندگی خود لمس کنید…#پله_به_پله Zahra Goleyj Zahra Goleyj Sat, 09 Jul 2022 23:41:58 +0430 https://virgool.io/@zgoleyj/%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DB%8C-%D8%B6%D8%B9%DB%8C%D9%81-%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-s1hhlas1jsqj احتمالاً شما هم حداقل یکبار این جمله ها رو به خودتون گفتین : از شنبه رژیمم رو شروع می کنم از اول ماه بعد باشگاه ثبت نام می کنم .اگه بعداً یک نفر ازتون بپرسه که چرا انجامش ندادی؟ میتونید کلی دلیل(بهونه) بیارید که پشتش قایم بشید.دانشمندی به نام دیویدسن میگه ضعف اراده یعنی عمل تعمدی شخص ، بر خلاف چیزی که می‌دونه درسته.یعنی یک کاری رو که میدونیم درسته عمداً خلافش رو انجام میدیم !سقراط در کمال ناباوری به ضعف اراده اعتقادی نداره و میگه غیر ممکنه که انسان برخلاف خرد خودش رفتار کنه ، چون شهوات و امیال چنین قدرتی رو ندارند که بر خرد انسان چیره بشن! با کمال احترام به سقراط، اما من با نظر دیوید سن موافقم .((کلی مک گونگال)) روانشناس دانشگاه استنفورد در کتابش به نام ((غریزه اراده)) می نویسه:((در اصل، اراده رقابتی بین دو بخش از شماست بخشی از شما که به اهداف بلندمدت فکر می‌کند و بخش دیگرتان از این که به خوشحالی و لذت آنی می‌اندیشد. بسته به میزان استرس، انرژی و طرز تفکرتان ، مغز شما راه های متفاوتی را برای مواجهه با هر چالشی که نیازمند اراده است انتخاب می‌کند .))اگر همه ما تصمیمات زندگیمون رو بر اساس لذت های آنی بگیریم دیگه در زندگی دستاورد بزرگی نخواهیم داشت. پس اراده نقش خیلی مهمی در موفقیت ما بازی میکنه .فیزیولوژی اراده در یک مقاله دیگه ، به مطلب جالبی در این باره برخوردم: فیزیولوژی اراده . یعنی یک قسمت از مغز ما به اراده اختصاص داده شده.یافته‌های جدید علوم اعصاب نشون می‌ده که اراده با سه بخش از مغز در ارتباطه که تمامی این بخش‌ها در قشر جلوی مغز (PFC) واقع شده‌اند.۱. نیروی «من می‌توانم» که در قسمت بالای سمت چپ قشر جلوی مغز قرار داره و کمک می‌کنه تا به فعالیت‌های خسته‌کننده، سخت و استرس‌زا ادامه بدیم.۲.نیروی «من نمی‌توانم» که در قسمت بالای سمت راست قشر جلوی مغز قرار داره. این قسمت باعث می‌شود به خواسته‌های بد، جواب منفی بدیم ؛ مثلا کمک می‌کنه تا به خوردن غذای بیش از حد «نه» بگیم.۳. نیروی «من می‌خواهم» که در قسمت زیرین و میانی قشر جلوی مغز قرار داره. این نیرو فرد رو به پیگیری اهداف و خواسته‌ هاش ترغیب می‌کنه . این نیرو به شما یادآوری می‌کنه که واقعا چی می‌خواهید. هر چه این نیرو قوی‌تر باشه، با انگیزه‌ی بیشتری اهدافمون رو دنبال می‌کنیم و در برابر وسوسه‌ها بیشتر مقاومت می‌کنیم.این سه بخش با کمک هم اراده‌ رو می‌سازند و زمانی که این بخش‌ها انرژی یا فعالیت کافی نداشته باشند، نیروی اراده‌ تضعیف میشه و فرد بعدها از کرده‌ی خود پشیمان میشه. خواب کافی، استفاده از غذای سالم و تحرک به افزایش انرژی این بخش کمک میکنه .خلق عادت میتونه در تقویت اراده موثر باشه. برای مثال : اگه مسواک زدن رو به طور منظم انجام بدیم و به شیطون درونمون نه بگیم و به صحبت های فرشته سمت راست گوش بدیم مسواک زدن تبدیل به عادت میشه و دیگه برای انجامش به اراده احتیاج نداریم.مک‌گونیگال :«وقتی اطراف‌تان پر از افرادی است که به اهداف‌شان پایبند هستند، شما نیز تلاش خواهید کرد تا شبیه آنان باشید و به اهداف خود پایبند باشید.»در این باره یه قانونی وجود داره به اسم قانون ۵ نفر:اگر با پنج نفر باهوش دوستی کنی تو ششمین نفر خواهی شد.اگر با پنج احمق دوستی کنی تو ششمین نفر خواهی شد. اگر با ۵ میلیونر دوستی کنی تو ششمین نفر خواهی شد .در ادامه داستانی از زبان شخص دن لاک (یکی از برترین کارشناسان جهان در حوزه بازاریابی اینترنتی) آوردم که تلنگری باشه برای اینکه بهانه تراشی نکنیم و بیشتر به کارهامون و نتایجش فکر کنیم : وقتی در ۱۴سالگی، مامانم برام یه دیکشنری الکترونیکی انگلیسی خرید، خیلی گرون بود، قیمتش صد دلار بود، پولی که ما نداشتیمش، مامانم برام خیلی فداکاری کرد، خیلی زیاد.تصمیم گرفت به کانادا مهاجرت کنیم تا بتونم بهتر انگلیسی یاد بگیرم و آینده بهتری داشته باشم. سر کلاس چون نمی تونستم بفهمم معلم چی میگه، دیکشنری رو بیرون می آوردم و بازش می کردم، یه خودکار کوچیک داشت که روش می نوشتم و چک می کردم که معلم چی میگه یا توی کتاب چی نوشته، نمی فهمیدم معلم چی میگه.بچه ها؛ اونا فقط منو کتک می زدن می گفتن این چیه، یه کامپیوتر تخیلیه؟ پسره آسیایی! فکر می کنی وقتی این دستگاه رو میاری باحال میشی؟نمی فهمیدم چی میگن، بعد دیکشنری رو ازم می گرفتن، باهاش این طرف اون طرف می دویدن، منم دنبالشون می دویدم که پس بگیرمش، چون نمی خواستم براش اتفاقی بیفته.یکی از پسرها دیکشنری رو گرفت، پنجره باز بود و اونو پرت کرد بیرون، دیکشنری افتاد روی سنگفرش و شکست.با این حال اجازه ندادم این مانعم بشه، جوری رفتار می کردم که انگار دستگاه کار می کنه، ولی در واقع یه دیکشنری قدیمی کتابی هم داشتم. هر روز 5 تا 10 کلمه رو حفظ می کردم، هر روز یاد می گرفتم، نمی خواستم مامانم بفهمه دیکشنری شکسته و بهترین راه برای مخفی کردن اون اتفاق، بهتر کردن انگلیسیم بود.یکی از اون دیکشنری های بزرگ داشتم که لبه کاغذهاش تا شده بود، صفحه ها رو ورق می زدم، هایلایت می کردم، می نوشتم، هر کلمه رو حفظ می کردم، بارها تلفظ می کردم و اونو با دقت می خوندم، صدبار می خوندمش، فقط برای اینکه یک کلمه رو درست بفهمم.فکر می کنم هر اتفاقی، حتی این چیزها که با تعریف کردنش عصبی میشم، اما این اتفاق، کسی که امروز هستم رو ساخت و بهم یاد داد بهونه نیارم. این چیزیه که می تونم ازش استفاده کنم.#دبجیتال_مارکتینگ_پله_به_پله Zahra Goleyj Zahra Goleyj Tue, 28 Jun 2022 22:27:32 +0430