https://virgool.io/feed/@zibatarinha در این مجله آخرین اخبار و اطلاعات در حوزه زیبایی و جدیدترین تکنیک های آرایشی را با هم بررسی خواهیم کرد. fa 2026-06-18 10:52:44 https://files.virgool.io/upload/users/3011023/avatar/aHCxyd.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@zibatarinha https://virgool.io/@zibatarinha/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D9%88-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D9%87%D8%A7-wckik5xcadkb اکثر خانم‌ها از داشتن ناخن‌های بلند و زیبا لذت می‌برند. گاهی اوقات اما، ناخن‌ها زود به زود می‌شکنند و یا پوسته پوسته می‌شوند. قرار است در این مطلب تمامی راه‌های رشد و تقویت ناخن‌ و همچنین محکم‌تر کردن آن بگوییم، اگر شما هم تا به حال با چنین مشکلی رو به رو شده‌اید، با ما همراه شوید.شناخت ناخن‌های ضعیف و شکنندهجنس و سلامت ناخن‌ها گاهی اوقات نشانه‌ای از سلامتی یا عدم آن در حالت کلی برای بدن در نظر گرفته می‌شود. در واقع برخی بیماری‌ها را می‌توان از ظاهر ناخن تشخیص داد؛ اما بیشتر اوقات ناخن‌ها به دلیل تغذیه نادرست و یا سبک نامناسب زندگی، ضعیف و شکننده می‌شوند.ناخن‌های شکننده ممکن است نشان‌دهنده بیماری‌های کبد و یا کلیه و یا بیماری‌های خودایمنی مثل لوتوس یا پسوریازیس باشند. اگر ناخن‌هایتان مدام می‌شکنند و پوسته پوسته می‌شوند، بهتر است به پزشک پوست مراجعه نمایید.اهمیت کوتاه بودن ناخن‌هاهرچه ناخن‌ها کوتاه‌تر باشند احتمال آسیب دیدنشان کمتر است. ناخن‌های بلند خیلی بیشتر از ناخن‌های کوتاه به جایی گیر می‌کنند یا ترک برمی‌دارند؛ بنابراین سعی کنید تا جای ممکن ناخن‌ها را کوتاه نگه دارید تا استحکام آن‌ها بهتر حفظ شود.حفظ رطوبت ناخنممکن است فکر کنید استفاده از مرطوب کننده فقط برای پوست اهمیت دارد؛ اما مرطوب نگه‌داشتن ناخن‌ها هم به همین اندازه اهمیت دارد. البته لازم نیست برای آن‌ها محصول خاصی را خریداری کنید، همان کرم مرطوب کننده دست برای آن‌ها خوب است. برای رشد و تقویت ناخن بعد از پاک کردن لاک و یا شستن دست‌ها از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.همچنین بخوانید: 5 نکته طلائی برای پیشگیری از جوش و آکنهمحافظت از استحکام ناخن با روش‌های صحیح سوهان زدنزمانی که می‌خواهید ناخن‌هایتان را سوهان بکشید تا به آن‌ها فرم دهید، سوهان را تنها در یک جهت حرکت دهید. با این کار احتمال شکستن ناخن‌ها کاهش پیدا می‌کند و آسیب کمتری به آن‌ها وارد می‌شود. زمانی که حس می‌کنید، اطراف ناخن در معرض پوسته پوسته شدن است یا ممکن است بشکند، آن را سوهان بکشید.تکنیک‌های صحیح سوهان زدنسوهان کشیدن ناخن‌ها اصلا سخت نیست و شما فقط با چند تکنیک ساده می‌توانید به بهترین شکل ناخن‌های خود را فرم‌دهی کرده و آن‌ها را مانیکور یا پدیکور نمایید. برای سوهان زدن ناخن‌ها به این چند نکته توجه کنید:· ابزار سوهان کشیدن را آماده کنید· مناسب‌ترین سوهان را خریداری کنید· ناخن‌های خود را آماده کنید· فرم ناخن را با توجه به فرم کلی و اندازه آن‌ها انتخاب کنیدابزار سوهان کشیدن را آماده کنیدبه جز سوهان، باید برق ناخن، مرطوب‌کننده و در صورت تمایل لاک هم آماده کنید تا دست‌هایی شیک و ناخن‌هایی مرتب داشته باشید.مناسب‌ترین سوهان را انتخاب کنیدسوهان‌های مختلفی در بازار وجود دارد:· سوهان فلزی· سوهان شیشه‌ای· سوهان سمباده‌ایمی‌توان گفت بهترین نوع سوهان، نوع شیشه‌ای آن است.خن‌های خود را آماده کنیدقبل از سوهان کشیدن، دست‌های خود را با آب و صابون به مدت ۲۰ثانیه بشویید. ناخن‌ها را تمیز کنید و زیر آن‌ها را با یک وسیله مناسب از آلودگی پاک نمایید. برای سوهان کشیدن، دست خود را کاملا خشک کنید، اگر سوهان را روی ناخن‌های مرطوب بزنید، به آن‌ها آسیب خواهد رسید.فرم ناخن را با توجه به فرم کلی و اندازه آن‌ها انتخاب کنیدقبل از این که عملیات سوهان زدن را شروع کنید، فرم دلخواهی برای ناخن خود در نظر بگیرید. هر کدام فرم‌های زیر را می‌توان انتخاب کرد:· بادامی: مناسب ناخن‌های متوسط تا بلند و دست‌های تپل و غیرکشیده· مربعی: مناسب دست‌های کشیده و ناخن‌های نسبتا کوتاه· گلدانی: مناسب ناخن‌های متوسط و دست‌های معمولی· نوک تیز: مناسب ناخن‌های متوسط تا بلند و دست‌های کوچک· گرد: مناسب انواع مدل ناخن و دست· بیضی: مناسب انواع مدل ناخن و دستانتخاب لاک پاک‌کن مناسببرای رشد و تقویت ناخن، نباید از لاک‌پاکن‌هایی که ناخن و دست شما را خشک می‌کنند، استفاده کنید. به عنوان مثال استون دیگر لاک پاک‌کن مناسبی به شمار نمی‌رود. بهتر است از لاک‌پاکن‌های پدی و حاوی مرطوب کننده و گلیسیرین استفاده نمایید.رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی برای ناخن های قویدریافت مواد مغذی کامل، برای رشد و تقویت ناخن‌ها ضروری است. در روز باید ۴۵تا ۶۵ گرم پروتئین، دریافت کنید و برای ساخت کراتین در بدن که پایه ناخن است، ویتامین B و بیوتین مصرف کنید. رژیم غذایی شما باید حاوی مواد زیر باشند:· منیزیم· اسید‌های چرب و امگا سه· ویتامین سی· مکمل زینک· مکمل‌های ویتامینه برای تقویت ناخننتیجه گیریبا مطالعه این مقاله شما می‌توانید برای رشد و تقویت ناخن های خود بهتر عمل کنید. اگر با این روش‌ها باز هم مشکل شکننده بودن ناخن را داشتید، حتما به وسیله اپلیکیشن زیبر، از بهترین و نزدیک‌ترین متخصص پوست و مو یک نوبت ویزیت رزرو کنید.منبع: سایت رزرو نوبت آرایشگاه مردانه و سالن زیبایی زیبر مجله زیبایی و آرایشی زیباترین ها مجله زیبایی و آرایشی زیباترین ها Sun, 31 Dec 2023 13:59:12 +0330 https://virgool.io/@zibatarinha/5-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A6%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D9%88%D8%B4-%D9%88-%D8%A2%DA%A9%D9%86%D9%87-fjy00fcd4yom 1. صورت خود را تمیز نگه دارید چه آکنه دارید یا نه، مهم است که صورت خود را دو بار در روز بشویید تا ناخالصی ها، سلول های مرده پوست و چربی اضافی از سطح پوست پاک شود. شستشوی بیشتر از دو بار در روز لزوماً بهتر نیست. ممکن است بیشتر ضرر داشته باشد تا فایده. از آب گرم و نه داغ و یک پاک کننده ملایم صورت استفاده کنید. استفاده از صابون خشن (مانند صابون بدن دئودورانت) می تواند به پوست ملتهب آسیب برساند و باعث تحریک بیشتر شود.از شستشوی شدید پوست خود با دستمال شستشو، دستکش لایه بردار یا لوفا (اسفنجی با بافت درشت) خودداری کنید. آن را به آرامی با یک پارچه بسیار نرم یا دستان خود بشویید. همیشه خوب آبکشی کنید و سپس صورت خود را با یک حوله تمیز خشک کنید. (حوله را در حوله لباسشویی بیندازید، زیرا حوله های کثیف باکتری را پخش می کنند.) همچنین، تنها یک بار از پارچه لباسشویی استفاده کنید.2. مرطوب کنندهبسیاری از محصولات آکنه حاوی موادی هستند که پوست را خشک می کنند، بنابراین همیشه از مرطوب کننده ای استفاده کنید که خشکی و لایه برداری پوست را به حداقل برساند. روی برچسب به دنبال "غیر کومدوژنیک" باشید، به این معنی که نباید باعث آکنه شود. مرطوب کننده هایی برای پوست های چرب، خشک یا مختلط ساخته شده اند.3. یک محصول آکنه بدون نسخه را امتحان کنید این محصولات آکنه نیازی به نسخه ندارند. اکثر آنها دارای موادی مانند بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک هستند که باکتری ها را مهار کرده و پوست شما را خشک می کند. آنها ممکن است باعث خشک شدن یا لایه برداری شوند، بنابراین ابتدا با مقدار کمی شروع کنید. سپس می‌توانید میزان و تعداد دفعات استفاده را تنظیم کنید. گزینه دیگر ژل رتینوئید موضعی OTC جدید (ژل 0.1٪ Differin) است. این عمل برای جلوگیری از تشکیل آکنه عمل می کند. اگر پوست حساسی دارید از این محصولات با احتیاط استفاده کنید.4. از آرایش کم استفاده کنیددر هنگام بروز جوش از کرم پودر، پودر یا رژگونه استفاده نکنید. اگر آرایش می کنید، در پایان روز آن را بشویید. در صورت امکان، لوازم آرایشی بدون روغن و بدون رنگ و مواد شیمیایی اضافه شده را انتخاب کنید. آرایشی را انتخاب کنید که برچسب "غیر کومدوژنیک" دارد، به این معنی که نباید باعث آکنه شود. قبل از خرید لیست مواد تشکیل دهنده روی برچسب محصول را مطالعه کنید.همچنین بخوانید: کاربردی‌ترین روش‌ها برای رشد و تقویت ناخن ها5. مراقب آنچه روی موهای خود می گذارید باشید از به کار بردن عطر، روغن، پوماد یا ژل روی موهایتان خودداری کنید. اگر روی صورت شما قرار بگیرند، می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و پوست شما را تحریک کنند. از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کنید. موهای چرب می توانند به چربی صورت شما اضافه کنند، بنابراین موهای خود را اغلب بشویید، به خصوص اگر در حال ترکیدن هستید. موهای بلند دارید؟ آن را از صورت خود دور نگه دارید. مجله زیبایی و آرایشی زیباترین ها مجله زیبایی و آرایشی زیباترین ها Tue, 19 Dec 2023 14:11:29 +0330 https://virgool.io/@zibatarinha/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-5-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%D9%88-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D9%88-yxtrsodatdnb ریزش مو یک مشکل شایع است که ممکن است از عوامل ژنتیکی، نقص تغذیه، استرس، اختلالات هورمونی یا بیماری‌های مختلف ناشی شود. درمان ریزش مو نیازمند تشخیص دقیق علت آن است. در زیر، پنج راهکار پزشکی و کلینیکی برای درمان ریزش مو آورده شده است:مشاوره با پزشک متخصص داخلی یا داروساز: پزشک متخصص می‌تواند با بررسی تاریخچه پزشکی، انجام آزمایش‌های لازم و بررسی شدت ریزش، به تشخیص علت این مشکل بپردازد. در صورت لزوم، ممکن است نیاز به همکاری با داروساز برای تجویز داروهای موارد خاص باشد.استفاده از داروها: برخی داروها مانند مینوکسیدیل و فیناستراید ممکن است برای کاهش ریزش مو مفید باشند. این داروها ممکن است تاثیرات متفاوتی در افراد داشته باشند و باید تحت نظر پزشک تجویز شوند.استفاده از درمان‌های لیزری و نورپزشکی: درمان‌های لیزری و نورپزشکی، مانند لیزرهای دیودی و تراپی لیزری بافتی، می‌توانند به تقویت موها و کاهش ریزش آنها کمک کنند.ترمیم مو با کاشت مو: کاشت مو یک روش جراحی است که به طور مستقیم موهای خود را به قسمت‌های کم مویی اضافه می‌کند. این روش معمولاً برای افرادی که ریزش موی ژنتیکی دارند مؤثر است.معالجه اختلالات هورمونی و تغذیه‌ای: اگر ریزش مو به عوامل هورمونی یا نقص تغذیه برمی‌گردد، درمان این عوامل می‌تواند مفید باشد. از طریق تنظیم هورمون‌ها، تجویز مکمل‌های ویتامینی یا مواد معدنی ممکن است بهبود حاصل شود.مهم است بدانید که هر فردی شرایط متفاوتی دارد و درمان موارد ریزش مو باید با توجه به شرایط فردی و تشخیص پزشک انجام شود. همچنین، بهتر است به صورت منظم و با مشورت پزشک مراقبت‌های پوستی و مویی انجام شود. مجله زیبایی و آرایشی زیباترین ها مجله زیبایی و آرایشی زیباترین ها Sat, 16 Dec 2023 12:40:46 +0330