https://virgool.io/feed/@zinogan متخصصین داروساز و اساتید علوم پزشکی کشور می‌نویسند fa 2026-07-08 00:45:02 https://files.virgool.io/upload/users/132803/avatar/alAWa5.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@zinogan https://virgool.io/@zinogan/%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D8%B2-%DB%8C%DA%A9-%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%88%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D8%AA%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%B1-jtgoyuodnzj0 ۱. داشتن یک رابطه‌ی پر خطر جنسی۲. در دسترس نبودن یا فراموشی استفاده از کاندوم۳. هجوم نگرانی ناشی از ابتلا به ایدز یا سایر بیماری‌های مقاربتی۴. جست و جو برای راه‌های تشخیص ابتلا به ایدز۵. عدم توانایی تشخیص بیماری به صورت فردی یا ناکارامدی جست‌و‌جو در منابع اینترنتی۶. ترس از پرسش و مطرح کردن مشکل با دوست و آشنا۷. ترس از مراجعه به پزشک و انجام آزمایش و مواجه با یک واقعیت تلخ۸. سردرگمی و مختل شدن فعالیت‌های روزانه شخص؛این فقط یکی از چندین و چند سناریویی بود که ممکن است ذهن هریک از ما را حتی یک‌بار هم که شده به خود مشغول کرده باشد که آیا ممکن است من هم از یکی از طرق انتقال ایدز، آلوده به این بیماری شوم؟ یا شده باشم ولی از آن بی اطلاع باشم؟در صورت شک به احتمال ابتلا به ایدز، چه زمانی را برای انجام آزمایش انتخاب کنیم؟چه زمانی تست ایدز بدهیم؟در صورتی که می‌خواهید یک بازه‌ی زمانی مطمئن را برای ابتلا به این بیماری انتخاب کنید، از یک ماه بعد از شک به انتقال این ویروس اینکار را انجام داده و برای اظهار نظر قطعی در مورد آن، دوماه بعد از انجام اولین آزمایش، آن‌را تکرار کنید؛ یعنی:روز صفر : اولین روز از انجام یک رابطه پرخطر جنسی یا هر گونه عملی که ریسک ابتلا به ایدز در آن بالاست؛روز ۲۸ (یک‌ماه بعد): آزمایش اول باید در این تاریخ انجام شود؛ ولی امکان اینکه نتیجه را به درستی نشان دهد ۹۵% است و قطعی نمی‌باشد؛روز ۹۰ (سه ماه بعد): اگر جواب آزمایش در روز ۲۸ منفی بود، آزمایش دوم باید در این تاریخ انجام شود.آیا رابطه‌ای بین احتمال ابتلا به ایدز با سایر بیماری های مقاربتی وجود دارد؟بله، در واقع در اشخاصی که به یکی از بیماری‌های مقاربتی مبتلا باشند، احتمال "ابتلا" و "انتقال" در آن‌ها بالاست.راه شناسایی اینکه آیا به یکی از بیماری‌های مقاربتی مبتلا هستیم یا خیر چیست؟از آن‌جایی که عموما پزشکان، بررسی ابتلا به این بیماری را در چکاپ کلی یا سالانه شما درج نمی‌کنند، ضروری است که هرچند وقت یکبار این‌ را از پزشک خود بخواهید تا بررسی‌های لازم انجام شود.انواع آزمایش‌های بررسی بیماری‌های مقاربتی• معاینات فیزیکی• نمونه‌گیری با سوآب• آزمایش خون و ادرار• تست پاپ اسمیرلازم به ذکر است که تعدادی از این آزمایش‌ها درمطب توسط پزشک متخصص زنان انجام می‌گیرد، پس مراجعه حداقل سالی یکبار را توصیه می‌کنیم.آیا ایدز از طریق بغل یا نوشیدن در لیوان مشترک منتقل می‌شود؟سوال را جور دیگر مطرح می‌کنم؛‌ آیا ایدز از تماس‌های معمولی مانند روبوسی، دست‌دادن، بغل‌کردن، استفاده از توالت فرنگی مشترک، نوشیدن در لیوان مشترک، عطسه یا سرفه شخص مبتلا به ایدز، منتقل می‌شود؟خیر، همانطور که کمی پیش‌تر اشاره کردیم این ویروس نمی‌تواند به مدت طولانی خارج از بدن انسان زنده بماند و تنها مایعاتی از بدن مثل خون و مایع منی و شیر مادر منتقل کننده این ویروس هستند.آیا ایدز از طریق تتو یا خالکوبی بدن و سوراخ کردن قسمتی از بدن، منتقل می‌شود؟تاکنون موارد قابل ذکری ازین راه انتقال، گزارش نشده است؛ گرچه مطمئنا امکان پذیر است اگر از سوزن، جوهر و سایر وسایل آلوده به ویروس استفاده شود. پس اگر قصد انجام آن‌را دارید حتما شخصی را برای اینکار انتخاب کنید که معتبر باشد و از وسایل درست و استریل استفاده کند.خانم‌ها و مادران بخوانند ...ایدز و بارداریایدز و باردارییکی از آزمایشات بسیار ضروری برای تمام مادران باردار یا خانم‌هایی که قصد بارداری دارند، آزمایش ابتلا به ایدز است.ویروس HIV یا همان ایدز درچند مقطع مختلف می‌تواند از مادر به فرزند منتقل شود:در حین بارداری با احتمال ۲۰_۱۵ %در حین زایمان با احتمال ۵۰%در حین شیردهی ۳۰%نکات قابل توجه در مورد مادران مبتلا به ایدزاینکه بگوییم نوزاد متولد شده از مادر مبتلا به ایدز، دیگرمحکوم ابتلا به ایدز است اصلا درست نیست. امروزه این احتمال با توجه به گستردگی اقدامات لازم در مورد مادران مبتلا به ایدز، رو به کاهش است؛این اقدامات چیست:ترجیح سزارین به زایمان طبیعیانجام درمان‌های ضد ویروسی که با توجه به تاثیر آن‌ها روی جنین باید به درستی انتخاب و تجویز شود.عدم خون‌گیری از پوست جنینعلائم اولیه و طولانی مدت ابتلا به ایدز را می‌شناسید؟فاز اول: علائم اولیه (۴_۲ هفته بعد از ابتلا به ویروس)در این بازه‌ی زمانی، دو سوم افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شوند، علائمی مشابه ابتلا به آنفولانزا را نشان می‌دهند. اما علائم شبه آنفولانزا چیست؟آبریزش بینی، گلو درد، تورم غدد لنفاوی،آفت، تبخال و زخم‌های دهانیسردرد، خستگیتب، لرز، تعریق شبانهدردهای عضلانی ومفاصلاین علائم ممکن است از چند روز تا چند هفته طول بکشد.علائم اولیه ایدزفاز دوم: تاخیر علائم بالینیچالشی که در این فاز مطرح است این است که ممکن است به مدت ۱۰ سال یا حتی بیشتر، هیچ علامتی را در فرد بروز ندهد؛ یعنی اگر فرد آزمایش‌های اولیه را انجان نداده باشد و وارد این فاز از بیماری شود، تا ۱۰ سال بعد هم متوجه بیماری خود نشود؛ در صورتیکه به راحتی می‌تواند ناقل این بیماری به اطرافیانش باشد. این بازه زمانی برای هر فرد می‌تواند متغیر باشد، بعضی کمتر و بعضی بیشتر.فاز سوم: سندرم نقص ایمنی اکتسابی (ایدز)ایدز شدیدترین مرحله عفونتHIV است. در این فاز سیستم ایمنی بدن آنقدر آسیب دیده که بدن مستعد ابتلا به انواع و اقسام عفونت‌های فرصت طلب است.بدون درمان، افراد مبتلا به ایدز به طور معمول حدود ۳ سال زنده می مانند. علائم شایع بیماری ایدز شامل لرز، تب، عرق، تورم غدد لنفاوی، ضعف و کاهش وزن است.در این بیماری مهم ترین اقدام، "پیشگیری" است. مادامیکه شما اشراف کامل به راه‌های انتقال این بیماری داشته باشید و آن‌هارا شناسایی کنید، از ابتلا به این بیماری در امان هستید.منبع:‌ www.cdc.gov؛ نویسنده: مهسا صالح آبادیدوست داری بیشتر از این اطلاعات علمی رو برای سلامتی خودت و اطرافیانت تهیه کنیم؟با دنبال کردن زینوگان، حمایتمون کنید و سوالات یا نکات مدنظرتون رو برامون این زیر بنویسید. تیم محتوا زینوگان تیم محتوا زینوگان Mon, 10 Feb 2020 19:13:09 +0330 https://virgool.io/@zinogan/%D9%87%D8%B1-%D8%A2%D9%86%DA%86%D9%87-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-vfpyhztpzxo1 در بدن شما، یک کارخانه‌ی ۱.۴ کیلوگرمی وجود دارد که کارکنان آن بدون هیچ استراحتی، ۲۴ساعته کار می‌کنند. اهمیت نقش کبد در بدن شما به حدی است که اگر تنها یک روز تعطیل شود، بدون شک شما زنده نمی‌مانید؛ اما گاهی دچار مشکلات و بیماری‌هایی می‌شود که ادامه‌ی فعالیتش را سخت ‌می‌کند، یکی از این بیماری‌ها کبدچرب است.کبد چرب علائم قابل تشخیصی دارد؟کبد چرب۴۰ درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند و سالانه بیش از ۵۰۰۰ ایرانی بر اثر بیماری‌های مزمن کبدی جان خود را از دست می‌دهند.وقتی میزان چربی داخل سلول‌های کبد بیش از ۵-۱۰درصد وزن کلی کبد شود، کبد چرب می‌شود؛ که عمدتاً به دلیل اضافه‌وزن و بی‌تحرکی، دیابت‌نوع۲، پرخوری و مصرف الکل اتفاق می‌افتد.بیماری در مراحل اولیه علائم شاخصی ندارد اما با پیشرفت بیماری علائم زیر می‌توانند در فرد بروز کنند:از دست دادن اشتهاکاهش وزنضعف و خستگیخارش پوستدرد شکمزرد شدن رنگ پوست بدن و سفیدی چشمحالت تهوعایجاد کبودی بدون دلیل در پوستتیره شدن رنگ ادرارچگونه کبد چرب را به موقع تشخیص دهیم؟هرچه زودتر کبد چرب تشخیص داده شود، امکان بازگشت به حالت نرمال و کنترل پیشرفت آن بیشتر می‌شود.تشخیص کبد چرببرای تشخیص، پزشک ابتدا علائم، سابقه‌ی مصرف دارو و وجود بیماری‌های دیگر را بررسی می‌کند و از طریق معاینات فیزیکی بزرگ شدن یا نشدن کبد را آزمایش می‌کند.تشخیص کبد چرب در بسیاری موارد با انجام آزمایش خون و اندازه‌گیری آنزیم‌های کبدی ALT (آلانین آمینوترنسفراز تست) و AST(اسپارتات آمینوترنسفراز تست) مشخص می‌شود.تصویربرداری از کبد با سونوگرافی، سی‌تی‌اسکن و ام‌آر‌آی به منظور بررسی چربی موجود در سلول‌ها و بررسی وضعیت کبد انجام می‌گیرد.تصویر برداری پزشکیروش طلایی برای تشخیص کبد چرب و شدت آن بایوپسی یا همان نمونه‌برداری از بافت کبد است، ممکن است با شنیدن اسم نمونه‌برداری نگران شوید اما مطمئن باشید انجام این تست به منظور تشخیص بهتر می‌تواند بسیار کمک کننده باشد، پس به پزشک خود اعتماد کنید و در صورت لزوم تست را انجام دهید.کبد چرب قابل درمان است؟متأسفانه دارویی برای درمان قطعی کبد چرب وجود ندارد. اما در همه‌ی گریدها بجز مراحل انتهایی و سیروز کبدی، با تغییر سبک زندگی می‌توان کبد چرب را کنترل کرد یا حتی به گریدهای قبل‌تر سوق داد. این تغییرات معجزه آسا چه هستند؟کاهش وزن را جدی بگیریداگر اضافه وزن دارید با تنظیم میزان کالری دریافتی و انجام حداقل ۳۰دقیقه فعالیت فیزیکی در روز می‌توانید وزن خود را کاهش دهید، تأثیر کاهش وزن برروی کنترل کبد چرب به حدی است که گاهی پزشک انجام جراحی‌های کاهش وزن را ضروری می‌داند.انتخاب رژیم غذایی سالم و حفاظت از کبدسعی کنید در سبد غذایی خود سبزیجات، میوه‌ها و غلات را بجای روغن‌های اشباع شده قرار دهید.مشروبات الکلی را ترک کنید یا مصرف آن‌ها را به حداقل برسانید.دیابت خود را کنترل کنید.کنترل قندخوناگر مبتلا به دیابت‌نوع۲ هستید، با مصرف دارو و رعایت رژیم غذایی زیر نظر پزشک، دیابت خود را کنترل کنید.ویتامین Eبه نظر می‌رسد مصرف ویتامین E و سایر ویتامین‌هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، می‌توانند به حفاظت از کبد کمک کنند اما تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.گانودرما لوسیدومگانودرما لوسیدمگانودرما لوسیدم که یک قارچ دارویی است از هزاران سال پیش در طب سنتی چین مورد استفاده قرار می‌گرفته است و امروزه نیز به علت خاصیت بالای آنتی اکسیدانی و اثر بر آنزیم‌های کبدی در بیماری‌های مختلف کبد نتایج امیدوارکننده‌ای نشان داده است. به طوری که در سراسر دنیا مکمل‌ها و داروهای زیادی از این قارچ مورد استفاده قرار می‌گیرد.استفاده از مکمل‌های گیاهی خار مریم و زردچوبه نیز در برخی مطالعات اثرات مثبتی بر روی کبد چرب نشان داده‌اند.یادتان باشد استفاده از همه‌ی این مکمل‌ها باید زیر نظر پزشک صورت بگیرد و در هنگام خرید هرگونه دارویی بدون نسخه‌ی پزشک حتماً مشکل کبدی خود را با دکتر داروساز درمیان بگذارید.کبدچرب را بیشتر بشناسید!رفرنس: liverfoundation.org، Healthline.com؛ نویسنده: مینا روشناییدوست داری بیشتر از این اطلاعات علمی رو برای سلامتی خودت و اطرافیانت تهیه کنیم؟با دنبال کردن زینوگان، حمایتمون کنید و سوالات یا نکات مدنظرتون رو برامون این زیر بنویسید. تیم محتوا زینوگان تیم محتوا زینوگان Mon, 10 Feb 2020 18:17:02 +0330 https://virgool.io/@zinogan/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D9%84%DA%A9-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1-wts4ya6aa93x چند نفر از ما تا به حال از شنیدن خبر ابتلای یکی از نزدیکانمان به سرطان، در بهت و اندوه فرو رفته‌ایم؟با وجود اینکه هرچندوقت یکبار خبری خوشحال کننده‌ در رابطه با کشف دارویی جدید در حوزه‌ی سرطان می‌شنوید، چه‌قدر هنوز در ذهنتان غول سرطان را شکست‌ناپذیر می‌پندارید؟چقدر بهبودی کامل یا نسبی این بیماری را در اطرافیانتان دیده‌اید؟شیب تند ابتلا به سرطانسبک زندگی و سرطاندر واقع بیشتر ازینکه باید نگران افزایش روزافزون ابتلا به سرطان باشیم، گسترش سبک زندگی ناسالم است که عامل جدی‌تری برای این نگرانی است، موضوعی که جدی نگرفتن آن نه تنها می‌تواند ابتلا به سرطان را در پی داشته باشد، بلکه بیماری‌های پرطرفدار مانند دیابت، فشارخون، چربی‌خون و حتی بیماری‌های روحی مانند افسردگی را نیز گسترش می‌دهد. برای اثبات این حرف، توجه شمارا به آمار زیر که مربوط به کشور خودمان است جلب می‌کنیم:%۹۰ افراد، کمتر از ۵ وعده میوه و سبزیجات مصرف می کنند.%۴۰ درصد افراد، فعالیت بدنی مطلوبی ندارند.بیشتر از ۵۰% زنان و کمتر از ۵۰% مردان درگیر افزایش وزن هستند.چند درصد از افراد بعد از ابتلا به سرطان زنده می‌مانند؟اکثر کسانی که به سرطان مبتلا شده‌اند و توانسته اند آن‌را شکست بدهند یا به عبارتی زنده بمانند (۶۷% افراد)، حداقل از ۵ سال قبل، سرطان در آن‌ها تشخیص داده شده‌است.%۱۸ از کسانیکه حداقل ۲۰ سال از زمان تشخیص سرطان در آن‌ها می‌گذرد، توانسته‌اند هم‌چنان به زندگی خود ادامه بدهند.حدود دو سوم از افرادی که قبلا به سرطان مبتلا شده‌اند و از آن جان سالم به در برده‌اند و زندگی طبیعی خود را دارند، بازه‌ی سنی ۶۵ سال یا بیشتر از آن هستند.چگونه سرطان را "درست و به موقع" تشخیص بدهیم؟در واقع اینکار اصلا سخت نیست؛ همین حالا یک برنامه‌ی منظم برای دادن چند آزمایش مهم برای بررسی وضعیت کلی بدنتان تنظیم کنید و به آن پایبند باشید؛ حتما می‌خواهید بدانید که این آزمایش‌ها چه هستند:کلونوسکوپیدر سنین ۵۰ تا ۷۵ سالگی در مورد افرادی که در ریسک متوسطی از ابتلا به سرطان‌ روده قرار دارند، توصیه می‌شود.تشخیص سریعتر سرطان، احتمال درمان بیشترعکس‌برداری از ریه (CT Scan)در سنین ۵۵ تا ۷۴ سالگی، در مورد افراد سیگاری به شدت توصیه می‌شود؛ چرا که نقش موثری در کاهش مرگ و میر ناشی از ابتلا به سرطان ریه در این افراد داشته است.ماموگرافیدر خانم های ۴۰ تا ۷۴ سال (به طور ویژه بالای ۵۰ سال)، برای بررسی وضعیت پستان‌ها، برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه به شدت توصیه می‌شود.پاپ اسمیردر خانم‌ها می‌بایست از سن ۲۱ سالگی به طور منظم (هر ۳ سال یکبار) انجام شود و تا ۶۵ سالگی ادامه یابد (در مورد یکسری اشخاص این زمان بیشتر از این ادامه می‌یابد).سونوگرافی ترانس واژینالمعمولا در خانم‌هایی که خطر ابتلا به سرطان تخمدان در آن‌ها بالاست، می‌بایست اتجام گیرد که تشخیص آن برعهده پزشک است.تست PSA از طریق آزمایش خوندر آقایان برای تشخیص در مراحل ابتدایی ابتلا به سرطان پروستات توصیه می‌شود.سونوگرافی از کبد به همراه آزمایش خونهردوی این‌ها در کنار هم نقش موثری در بررسی وضعیت کبد ایفا می‌کنند، که توصیه می‌شود برای پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد انجام شود؛ یکسری از معاینات و بررسی‌ها هم هست که می‌بایست به صورت روتین توسط خود شخص انجام شود. مانند:معاینه پستان‌ها از لحاظ بررسی هرگونه برآمد‌گی یا درد در حین معاینهمعینه پوست از لحاظ بررسی هرگونه تغییر در رنگ پوست یا ایجاد خال یا تغییر سایز آنهمه‌ی این‌ها در کنار انجام به موقع و منظم آزمایش روتین خون و ادرار جهت برسی وضعیت خون، کلیه، کبد، هورمون‌ها و سایر ویتامین‌ها و املاح بدن می‌تواند تا حد زیادی از ابتلا به انواع سرطان‌ها جلوگیری کند.۳ اصل برای اینکه در امان باشیم۱. انجام آزمایش‌های غربالگری و چکاپ سالیانه.۲. سالم بخورید و سالم بیندیشید.۳. به اندازه کافی استراحت کنید و به اندازه کافی تحرک داشته باشید.از سرطان در امان بمانیدتصویرسازی ذهنیاز نقش تصویر سازی در "ابتلا" و "درمان" بیماری‌ها شنیدید؟استفاده از توان بی‌پایان ذهن برای تسریع هرچه بیشتر درمان سرطان امری ضروری است باید در نظر داشت که خلق و ایجاد تصویر یک چیز همان قدر بر احساسات اثر می‌گذارد که خود آن چیز.تصویر سازی ذهنی، توان بی پایانهمه‌ی ما تجربه‌ی به یاد آوردن یک خاطره‌ی ترسناک و خوشایند را داشته‌ایم؛ به یاد بیاورید که چطور در آن زمان حالاتی نظیر تپش قلب یا عرق کردن کف دست‌هایتان و سایر تظاهرات فیزیکی مشابه آن‌چه قبلا در واقعیت برایتان اتفاق افتاده است را تجربه کرده‌اید!در واقع می‌خواهیم شما را با معقوله‌ای به نام ایجاد تصویر ذهنی از آنچه که میخواهید به فعل بی‌انجامد را آشنا کنیم.مثال‌های زیادی داریم از اشخاصی که با خلق تصویر بهترین حالت مقابله بدن با یک بیماری، توانسته‌اند روند بهبود بیماری خود را به میزان زیادی سرعت ببخشند. در واقع با تمام جزئیات، تصویر اینکه تک تک سلول‌ها و ارگان‌های بدن در ایده‌آل ترین حالت ممکن در حال مقابله با یک سلول سرطانی یا هر عامل بیماری‌زای دیگر هستند را تجسم و روی آن تمرکز کرده‌اند.مجامع علمی از جمله مرکز سرطان آمریکا استفاده از این روش را به عنوان یک ابزار قوی برای بهبود زندگی اشخاص مبتلا به سرطان، به رسمیت شناخته و از آن برای درمان بیماری‌ها استفاده کرده‌است.منبع: www.webmd.com؛ نویسنده: مهسا صالح آبادیدوست داری بیشتر از این اطلاعات علمی رو برای سلامتی خودت و اطرافیانت تهیه کنیم؟با دنبال کردن زینوگان، حمایتمون کنید و سوالات یا نکات مدنظرتون رو برامون این زیر بنویسید. تیم محتوا زینوگان تیم محتوا زینوگان Sun, 09 Feb 2020 18:43:41 +0330