<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های دلنوشته های ری را</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@zohreh.ghadery</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-16 22:18:23</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/27421/avatar/vJJCEm.jpg?height=120&amp;width=120</url>
            <title>دلنوشته های ری را</title>
            <link>https://virgool.io/@zohreh.ghadery</link>
        </image>

                    <item>
                <title>شب یلدا...!</title>
                <link>https://virgool.io/@zohreh.ghadery/%D8%B4%D8%A8-%DB%8C%D9%84%D8%AF%D8%A7-qiymlduljrte</link>
                <description>شب یلدا بـــوی یــــــلدا را می شنوی؟انتــهای خیــابان آذر...بــاز هم قــرار عاشقانه پائیز و زمــستان.. قــراری طــولانیبه بلندای یــک شب....شــب عشق بازی بــرگ و بــرف...پــائیز چــمدان بــدست ایــستاده..عــــزم رفــتن دارد... شب یلدا یک بار دیگر همه ما را دور هم جمع مى كند اما کاش این دور هم بودن ها به یلدا و نوروزهای ما محدود نباشد، کاش برای دور همی های خود دنبال بهانه نباشیم و هر دلتنگی و هر اوقات فراغتی را بهانه ای کنیم برای دور هم جمع شدن های مان …شادیهایتان به بلندی شب یلداگفته بودی بهار می‌آیم، زمستان از راه رسیده، هنوز تو در راه‌یی؟!گقته بودی پاییز هنگام برگ ریزی درختان، در زیر درختان برگ‌ریز قدم خواهیم زد، برگ‌ها همه ریختند. خبری از تو نشد.؟!گفته بودی در شب یلدا من انار قندهار با خود می‌آورم، تو شعر حافظ شیراز را بخوان. حافظ را خریده‌ام؛ اما از تو و از انار خبری نیست.؟!گفته بودی در شب‌ها دراز زمستان قصه‌های هزار یک‌شب را برایم بخوان، همه‌ی شان را حفظ کردم. اما جای تو خالی‌ست که بشنوی.؟!نمی‌دانم این گفته‌ها را دروغ بنامم، یا وعده‌های ناممکن....!یلداتان به شادی عزیزان </description>
                <category>دلنوشته های ری را</category>
                <author>دلنوشته های ری را</author>
                <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 13:29:18 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>سریال The Serpent Queen</title>
                <link>https://virgool.io/@zohreh.ghadery/%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-the-serpent-queen-x9ewhltmsypw</link>
                <description>با درود به تمام علاقه مندان فیلم و سریال ... به شخصه تماشای این سریال رو به شما پیشنهاد میکنم راستش برام دیدن این سریال بسیار جالب بود برای همین دوستان  این سریال The Serpent Queen.خیلی خوب بود .. سعی کنید حتما تماشا کنید . خلاصه  مختصری  از این سریال  کاترین دو مدیچی دختر خاندان ایتالیایی مدیچی بود که در قرن شانزدهم میلادی با ولیعهد پادشاهی فرانسه ازدواج کرد و بعد‌ها مادر سه پادشاه از پادشاهان این کشور شد. او در طول دوران حکومت فرزندانش نفوذ و قدرت زیادی در دربار فرانسه داشت. اما «ملکۀ مکار» فقط یک داستان تاریخی ساده نیست؛ این سریال روایتی مفرح و شوخ و تماشایی از جزئیات زندگی این زن عجیب است؛ از کودکی غم‌انگیز تا بزرگسالی باشکوهش و تمام مشکلاتی که در اون نحوه زندگی داشت .واقعا جذاب بود دنبال کردن این سریال به دلیل اینکه  واقعی بود این داستان و اینکه برام خیلی جالب بود که این زن چقدر زیرک و عاقل بود و علیرغم حماقت و خودخواهی مردان سیاستمدار زمان خویش به خوبی و با تمام تلاشش سعی داشت کشور فرانسه رو اداره کنه و دور از جنگ و خونریزی نگه دارد البته بعد از دو سیزن یا فصل به دلایلی دیگر پخش نشده اما باز همین دو فصل هم برای دیدن خوب هست .</description>
                <category>دلنوشته های ری را</category>
                <author>دلنوشته های ری را</author>
                <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 02:43:16 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تمام سعی من برای زندگی سالم تو دهه پنجاه زندگیم</title>
                <link>https://virgool.io/@zohreh.ghadery/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%B9%DB%8C-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D9%87%D9%87-%D9%BE%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D9%85-atzm4nkj6agn</link>
                <description>سالها پیش وقتی کوچیک بودم درست مثل خیلی از آدمهای اطرافم همیشه فکر میکردم کسی که مثلا پنجاه سال به بالا باشه دیگه واقعا باید خیلی پیر و داغون باشه .. خوب البته خیلی از اون تیپ آدمها هم همینطور بودن اطرافم .. فامیل یا دوستان و اینا و این تیپ فکری خیلی رایج بود .. بزودی میشم پنجاه و شش یعنی اول آذر که میاد من فقط چهار سال می مونه به شصت برسم .. اما خودم اصلا این حس رو ندارم . خوب من تیپیکال پنجاه ساله به بالا هم نیستم . زنی بسیار فعالم . ورزشکارم .. سالم غذا میخورم و روحیه خیلی خوبی هم دارم همیشه آدمهایی که سعی میکردن سن و سالم رو خدس بزنن نمیتونستن همون اولش بفهمن دقیقا جند سالمه و این جالب بود اما منم اون آدمی نیستم که سنم رو بقول معروف قایم کنم . بحث سن و سال خیلی بالاست و موارد زیادی درش هست که تو این نوشته کوتاه من واقعا نمیگنجه اما باور من اینه که خیلی از آدمها از بیان سن واقعی شون ترس و واهمه و اکراه دارند چون بقول معروف مرتب قضاوت میشن  یا ازشون یه طورایی خواسته میشه خاص برخورد کنند یا رفتار کنند . اما من به شخصه اصلا به حرف کسی تو زندگیم اهمیت ندادم و نمیدم و نمیگذارم کسی برام خط مشخص کنه و بقول معروف مجبور کنم خودمو که هر چی اون میگه رفتار کنم . شاید همین رفتارهامه که منو خیلی آدم بی حال و خوصله سر بری نشون نمیده . سالم خوری کاری هست که من سالهاست انجام میدم و شده روش زندگیم .. یعنی تا میتونم سعی میکنم غذاهای تازه و سالم تهیه کنم . در ضمن تا میتونم سعی میکنم رعایت کنم مثلا قند مصنوعی مصرف نکنم . مصرف سیگار و الکل و دیگر مواد مخدر که اصلا و ابدا . طبعا تو این سبک زندگی که دارم خیلی بندرت میتونم تو خیلی جمع ها باشم چون بیشتر جاها مصرف الکل انجام میشه مثلا تو پارتی ها یا کلاب ها اما من خوب اون کار ها رو ندارم . بدن من به شدت به غذای سالم عادت کرده و اگه یه بار مثلا بخوام غذای آت آشغال مصرف کنم سریع واکنش نشون میده . خیلی سال پیش به مدت هفت سال خام گیاه خواری صد درصد کردم که واقعا برای هر کسی اون روش نیست . بیماری خاصی نداشتم اما دوست داشتم ببینم تا چه مرزی میتونم ادامه بدم . الان دیگه خام گیاه خواری نمیکنم اما سالم خوری اون رویه روی رفتار و مصرف غذا خیلی روم مونده در ضمن خیلی هم یاد گرفتم در مورد ش . در کنار این خام گیاه خواری ها که قبلا زیاد انجام دادم واتر فست هم زیاد میکنم . اونم خیلی خوبه البته اگه واتر فست کنم دیگه باشگاه اون روز نمیرم . چون بدنم باید انرژی داشته باشه تا بتونه پاکسازی کنه . این موارد رو دوست داشتم بنویسم دلم میخواد بیشتر از اینها در مورد سبک زندگیم یا موارد مختلف در مورد سن و سال افراد تو دهه های پنجاه و شصت سالگی شون بدونم و یا بنویسم . امیدوارم براتون جالب بوده باشه . مرسی که تا اینجا خواندید . تا بعد </description>
                <category>دلنوشته های ری را</category>
                <author>دلنوشته های ری را</author>
                <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 23:23:12 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>سلام به پايیز</title>
                <link>https://virgool.io/@zohreh.ghadery/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D8%A7%D9%8A%DB%8C%D8%B2-conmx5toggbl</link>
                <description>         پاییز هم بالاخره به سرزمینی که در آن زندگی میکنم رسید. دیگه قشنگ شبها اونومیشود حس کرد . من این روزها شدیدا مشغولم . علاوه بر کارهای روزمره باید وسایل سفرم رو ببندم . دیدن و تماشای ویدیو های یوتیوب که دوستان و عزیزان ایرانی برای معرفی جاهای مختلف در ایران برای توریست های هر کشوری معرفی میکننند بهترین آیتم برای آشنایی مردم سایر کشورها در مورد ایران هست . هر وقت که نگاهشان میکنم کلی لیست از نحوه رفتن به اونجا .. مثلا ساعت کاری جاهای گشتنی یا رستوران ها و بقیه موارد تهیه میکنم . به شخصه  برای رفتن به سفر همیشه سعی میکنم برنامه ای بگذارم . به سبب زمان و بودجه مشخص شده از قبل باید در مورد هر موردی بررسی کافی را داشت . این کار به من فرصت میدهد تا نهایت استفاده از زمان محدود و مشخص شده سفرم را داشته باشم .آشنایی با افراد جدید همیشه برام جالب و دوست داشتنی بوده و هست. این اولین سفر من بعد از کوید است و خیلی خوشحالم که این مدت را صبر کردم تا زمینه احتیاط را برای خود و بقیه مردم رعایت کرده باشم . برای من که عاشق سفرم اصلا راحت نبود اما انجام شد .واقعیت این است که این اولین نوشته من در ویرگول است . هر چند مدتهاست که نوشته دوستان و عزیزان را در اینجا میخوام و از مطالبشان لذت میبرم . بزودی این نوشته رو تمام میکنم چون ساعت یازده صبح از دانشگاه لندن به وبیناری دعوت شدم و باید از طریق زوم با ایشان در تماس باشم . بعدها باز هم خواهم نوشت .</description>
                <category>دلنوشته های ری را</category>
                <author>دلنوشته های ری را</author>
                <pubDate>Tue, 06 Sep 2022 12:35:32 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>