در مورد ماساژ چی می‌دونیم؟

در مورد ماساژ چی می‌دونیم؟

آدم‌های زیادی هستند که عاشق ماساژ گرفتن یا ماساژ دادن هستند. البته اکثرا ماساژ گرفتن رو دوست دارند. اما باید بدونید ماساژ چیزی بیشتر از روغن مالی کردنه. ماساژ باید درست و اصولی انجام بشه تا معجزه‌اش رو ببینید.

شاید خیلی‌ها ماساژ رو جزئه خدمات لوکس بدونن. خب راستش خودم هم نمی‌دونم آیا ماساژ از کارهای لوکس محسوب می‌شه یا نه. اما می‌دونم که ماساژ گرفتن برای بدن‌ بسیار مفیده.

خیلی‌ها دوست دارند ماساژ بگیرند اما نمی‌دونن چه ماساژی براشون مناسبه و کجا باید برن برای ماساژ گرفتن.

تو این سری مطالب قصد دارم اطلاعات کلی و مختصری با زبان ساده در مورد ماساژ و معرفی چند نوع پرطرفدار از ماساژ رو بهتون بگم که هم برای شخصی که می‌خواد ماساژ بگیره می‌تونه مفید باشه و هم کسی که دوست داره به صورت حرفه‌ای این کار رو دنبال کنه.

خب اول از همه بگم که ریشه کلمه ماساژ از منابع مختلفی گرفته شده.

مثلا در لاتین: ماسا، در یونانی: ماسو و ماسئین، فرانسوی: ماسر، عربی: مس یا مسح، که تقریبا همه‌شون به معنای فشار دادن، دست زدن و لمس کردن هست.

اولین تاریخچه‌ مکتوب از ماساژ هم در کتا‌ب‌های طب سنتی چینی پیدا شده.

کشورهایی مثل یونان، چین، مصر، ایران، روم و ژاپن هم دستی بر کار داشتند.

ماساژ بیشتر برای ماهیچه‌ها و پوست بوده و حالت درمانی داشته.

مثلا برای درمان فلج و تب و لرز ماساژ پوست و پا توصیه می‌شده.

یک سری دانشمندان هم بودند که ماساژ رو توصیه کردن. مثلا بقراط بعد از جا انداختن از ماساژ استفاده می‌کرده.

ابوعلی سینا برای پخش کردن مواد زائد در عضلات از ماساژ استفاده می‌کرده که خستگی رو کم کنه.

کلوین سوئدی هم اولین کسی بود که یک کالج در شهر استکهلم برای ماساژ افتتاح کرد.

خب توضیحات بیشتر از تاریخچه ماساژ حوصله سربر می‌شه. فقط این رو هم بگم که توی ایران هم ماساژ از قدیم بوده. همین دلاک‌های حمام‌های قدیمی بیانگر وجود ماساژ در ایران بودند. خود کلمه دلاک به معنی مشت و مال هست. گویا قدیم‌تر‌ها هم درمان با روغن به عنوان بخشی از برنامه زیبایی همسران خشایار شاه بوده.

خلاصه که ماساژ چیز جدیدی نیست و یک ماساژ خوب می‌تونه شما رو سرحال بیاره. خستگی جسم و تنش‌های روحی‌تون رو کاهش بده و حتی موارد درمانی داشته باشه.

در ادامه اشاره کوچیکی به انواع ماساژ می‌کنم که شامل: ماساژ سوئدی، روسی، شیاتسو، لاغری، هربال، سنگ داغ، صورت، شمع، تایلندی، آروماتراپی، وِل‌نِس، یومی‌هو و... و همچنین می‌گم که ماساژ خوب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشه.

ادامه مطالب رو بخونید و نظرات‌تون رو مثبت یا منفی برام بنویسید.

نویسنده: بیتا اشکانیان