ٰٰراه‌های ترشح هورمون‌های شادی‌آور بدون استفاده از قرص

https://www.aparat.com/v/eW1Bj/%D8%B1%D8%A7%D9%87%26zwnj%3B%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D8%AD_%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%26zwnj%3B%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B4%D8%A7%D8%AF%DB%8C%26zwnj%3B%D8%A2%D9%88%D8%B1_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87_%D8%A7%D8%B2_%D9%82%D8%B1%D8%B5


چطور می‌توانیم بدون خوردن قرص، به ترشح هورمون های به اصطلاح شادی‌آور کمک کنیم؟

ٰٰراه‌های ترشح هورمون‌های شادی‌آور بدون استفاده از قرص