تغییرات بزرگ زندگی و انسان بسیار حساس

پریروز وقت سفارت داشتم و شبش خوابم نمی‌برد از شدت استرس که نکنه صبح خواب بمونم یا مدارک رو ناقص ببرم و خب نتیجه هم این شد که با خستگی یک ساعت و ربع زود رسیدم و وایسادم تا در رو باز کنن.وقتی برای تحویل دادن مدارک میخواستم وارد بشم نگهبان که باید پاسپورت ها رو چک می‌کرد با گفتن این که زود باش عجله کن باعث شد پوشه مدارک رو سریع در بیارم از تو کیفم و یک سری از مدارک تو کیفم بریزه،و همون لحظه فکر کنم که چقدر حرف ها رو من تاثیر بیشتری میزاره و من رو بیش تر هول میکنه . وقتی کارم تموم شد بلافاصله عصر پرواز برگشت به شیراز داشتم و خب تا رسیدم خونه گرفتم خوابیدم و دیروز هم بیشترش رو خواب بودم برای همین تصمیم گرفتم این موارد رو بنویسم تا هم خودم یادم بمونه هم اگر که شرایط مشابهی دارین بهتون کمک کنه:

۱.طبیعی و قابل قبول هست اگر که راندمان کارتون پایین تر از حالت عادی بشه و بیشتر از حالت عادی بخوابین.تغییرات بزرگ سیستم عصبی ما رو بیشتر تحریک میکنه و ما حتما به استراحت و خواب کافی و هیچ کاری نکردن احتیاج داریم.

۲.از گروه های حمایتی عاطفی مثل خانواده،دوستان یا حتی افرادی که با شما هم مسیر هستن غافل نشین،من نیاز دارم به دوستام و گروه بچه هایی که با هم وقت سفارت داریم کلی غر بزنم و درد و دل کنم تا تخلیه انرژی بشم و نوازش کلامی و عاطفی دریافت کنم.

۳.تغییرات ما رو آسیب پذیر میکنن و نظم احساساتمون رو به هم میریزن و ممکنه اولش آشفته باشیم و مسیر برامون تاریک و گنگ باشه تمام این حس ها طبیعی هست،به خودمون زمان بدیم تا آروم آروم این مسیر برامون روشن بشه.