پناهگاه عزیز ما، دومین سالروز تولدت مبارک!

تا به حال به شما گفتن که "بیش از حد حساس" هستین؟ براتون پیش اومده که بعد از یه روز حضور در دنیا نیاز به استراحت و تجدید قوا داشته باشین؟ آیا ظرافت‌هایی رو در اطراف خودتون می‌بینید که به نظر می‌رسه اطرافیانتون به اون‌ها توجه نکردن یا متوجه اون‌ها نیستن؟ به نظرتون میاد که به راحتی به خاطر محرک‌های اطرافتون بیش از حد تحت تاثیر قرار می‌گیرین؟ خب ممکنه شما یک آدم بسیار حساس باشید.

بسیار حساس بودن یه ویژگی‌ شخصیتی ذاتی هستش که تو ۱۵-۲۰ ٪ از جمعیت انسان‌ها مشاهده می‌شه که به خاطر این ویژگی مغز شما اطلاعات رو بیش از حد پردازش و عمیق‌تر از دیگران در مورد اون‌ها فکر می‌کنه. آدم‌های بسیار حساس (HSP یا Highly Sensitive Person) اغلب درک نمی‌شن و ممکنه برای گذران زندگی در دنیایی که متناسب با نیازهای اون‌ها نیست، مشکل داشته باشن.

یادتون باشه که درک و شناخت شرایط می‌تونه زندگی شما رو تغییر بده…

"پناهگاه آدم‌های بسیار حساس" که با زحمات خانم دکتر نسیم خوشدل عزیز پایه گذاری شده و جون گرفته، این جاست تا به ما کمک کنه اون قطعه گم شده‌ای که در زندگی هر کدوم از ما بسیار حساس‌ها وجود داره رو پیدا کنیم و بتونیم در جهانی که توش خیلی در مورد ما صحبت نمی شه و اطلاعات کافی وجود نداره، با شناخت خودمون بتونیم زندگی شادتر و رنگی‌تری رو تجربه کنیم؛ رنگی که شاید توی دنیای خیلیامون وجود نداره و این شناخت و راهکار‌هایی که این جا آموزش داده می‌شه می‌تونه جای خالی اون دست نوازشی که خیلی وقت‌ها از خودمون دریغ می‌کنیم رو پر کنه. و چه قدر لذت این حس بیش‌تر می‌شه وقتی که بتونیم افراد دیگه‌ای رو هم مثل خودمون به این درک از خودشون برسونیم.

امیررضا دوست خوبمون که این روزها برای پناهگاه می‌نویسه، راجع پناهگاه می‌گه:

"از دگرگونی‌ای که پناهگاه و آموزش‌هاش توی زندگی خودم ایجاد کرده هر چی بگم کم گفتم، واقعا انگار یک تولدی دوباره رو تجربه کردم. از وقتی که خودم رو بیش‌تر شناختم و با پناهگاه آشنا شدم و دیدم چه حس فوق العاده می‌تونه باشه که ببینی آدم‌های زیاد دیگه‌ای از گوشه کنار دنیا شبیه تو هستن و با همون چالش‌هایی رو به رو هستن که تو باهاشون درگیر هستی و این یک دلگرمی و حمایت عجیبی به وجودت تزریق می‌کنه. امیدوارم بتونیم در کنار هم به درک تازه ای از خودمون برسیم و این حس رو همه جای دنیا پخش کنیم."

منم می‌نویسم که: " روزی که با کلمه hsp آشنا شدم کلی تو یوتیوب و گوگل گشتم و فیلم و مقاله و کتاب راجع بهش پیدا کردم. مطلب فارسی نبود یا اگر بود خیلی کلی به این ویژگی اشاره کرده بود. با پیدا کردن نسیم عزیز و پناهگاه و کلی دوستای هم جنس خودم، انگار از اون حس تنهایی دراومدم. با حس و نیت خوبش همراه شدم تا بقیه دوستان بسیار حساسم هم این حس درک شدن رو بچشن."

امروز سالروز شروع این اتفاق خوبه که اسمش رو گذاشتیم "پناهگاه آدم‌های بسیار حساس" من از طرفش براتون می‌نویسم که:

اینجا پناهگاه آدم‌های بسیار حساسه. اینجا در مورد آدم‌هایی که حواس پنجگانه بسیار قوی و سیستم عصبی فعالی دارن و به اشتباه زودرنج تلقی می‌شون اطلاع رسانی می‌کنیم. به پناهگاه ما خوش آمدید!

امیررضا معصومیان

مرضیه عسگری