https://virgool.io/masaf-salam/feed واحد سلامت موسسه مصاف ایرانیان fa 2026-06-07 12:54:20 https://files.virgool.io/upload/publication/ghkm9sppnd5j/u647jq.jpeg https://virgool.io/masaf-salam https://virgool.io/masaf-salam/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%DA%A9%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D9%85-%D9%BE%D9%86%D8%AC-%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D9%88%D8%A7%DA%A9%D8%B3%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-thcxrxb1uvah چرا باید خودمان واکسن بسازیم؟ پنج دلیل برای حرکت به سمت واکسن ایرانیاین روزها حواشی و اخبار پیرامون واکسن‌های ایرانی کرونا به اوج خود رسیده‌است. درکنار همه مطالب مثبت و منفی که در این زمینه در فضای مجازی مطرح می‌شود، نگاهی داریم به دلایلی که ضرورت حرکت ایران به سمت ساخت واکسن بومی در داخل کشور را تبیین می‌کند.‍۱ ـ دسترسی پایدار: اولین و مهم‌ترین عامل توجیه‌کننده تولید واکسن در داخل کشور، ایجاد دسترسی تضمین‌شده و پایدار برای نیازهای آینده می‌باشد. با توجه به محدودیت‌های تولید واکسن در جهان، مشکلات پیش‌روی ایران در تأمین واکسن و عملکرد سیاسی برخی تأمین‌کنندگان واکسن در جهان، دستیابی به توانایی تولید انبوه واکسن در داخل کشور بسیاری از این مشکلات را مرتفع خواهدکرد. با توجه به احتمال نیاز به انجام واکسیناسیون به صورت سالانه، این مسئله اهمیت بیشتری خواهدیافت و کشور می‌تواند با سرعت و تضمین بسیار بالاتری واکسن موردنیاز خود را تأمین نماید.۲ ـ امنیت بیولوژیک: بسیاری از تولیدکنندگان واکسن‌های مشهور و مطرح در جهان طبق مطالبی که پیشتر در واحد سلامت مصاف مطرح شد، دارای ارتباطات گسترده با نهادهای نظامی، دولت‌های متخاصم و یا مراکز حامی تفکرات یوجنسیستی یا کاهش جمعیت در جهان هستند. احتمال به‌کارگیری فناوری‌های بیوتروریستی و هم‌چنین فناوری ساخت پرخطر موسوم به ژنتیکی اکثر این گزینه‌ها را در پایین‌ترین سطح امنیت زیستی قرار می‌دهد. با نظارت نهادهای داخلی بر فرآیند تولید واکسن در داخل و یا نظارت بر مواد اولیه وارداتی موردنیاز، و هم‌چنین تمرکز بر فناوری‌های ساخت امن‌تر غیرژنتیکی، می‌توان بخش بزرگی از این مشکلات را مرتفع نمود.۳ ـ صرفه اقتصادی: بسیاری از کمپانی‌های مشهور تولیدکننده واکسن کرونا در جهان، واکسن‌های خود را با کمک‌های مالی سنگین دولتی تولید کرده‌اند. قیمت فعلی واکسن در جهان بدون این سرمایه‌گذاری به مراتب می‌توانست بیشتر باشد. با در نظر گرفتن این مسئله، انجام همین فرآیند در داخل کشور و تهیه زیرساخت برای تولید واکسن در داخل، می‌تواند در بلندمدت بسیاری از هزینه‌های خرید مستقیم را کاهش داده و علاوه بر کاهش هزینه و خروج ارز، با ایجاد بازار صادرات در مراحل بعد برای کشور ارزآوری نیز به‌وجود آورد.۴ ـ توانایی فنی: ایران تا به امروز ثابت کرده‌است که در علوم فنی و استراتژیک که در موضوع سلول‌های بنیادی و شاخه‌های مختلف پزشکی تا به امروز نمود پررنگی پیدا کرده‌است توانایی بالایی هم به جهت کسب دانش و فناوری، هم به جهت نیروی انسانی متخصص داراست. با وجود این ظرفیت، هیچ دلیلی برای ترک سرمایه‌گذاری در زیرساخت‌ها و ایجاد بسترهای لازم برای گشودن این عرصه در داخل کشور مشاهده نمی‌شود.۵ ـ ابزار قدرت: مسئله واکسن قطعاً در دوران پساکرونا در جهان یکی از ابزارهای مهم و کلیدی در تعیین امور راهبردی و استراتژیک برای کشورها خواهد بود. نابرابری‌های موجود در زمینه توزیع واکسن در جهان، احتمال سوءاستفاده سیاسی توسط برخی دولت‌ها و جریانات بین‌المللی و زمزمه‌هایی مبنی بر ایجاد محدودیت‌هایی بین‌المللی برای افراد واکسینه‌نشده از جمله مباحث مطرح در این زمینه می‌باشد. محدودیت‌هایی که به تحلیل بسیاری غیرقانونی بوده و قرار است نظم جدیدی از قدرت را در جهان، با ابزار جدیدی به نام واکسن اعمال نماید. ایران می‌تواند با خودکفایی در زمینه تولید واکسن هر گونه تهدید محتمل مرتبط با این موضوع را مرتفع کرده و نفوذ و قدرت چانه‌زنی خود در عرصه‌های منطقه‌ای و بین‌المللی را افزایش دهد.قطعاً حرکت به سمت واکسن ایرانی به معنای محدود کردن واردات نمونه‌های مناسب خارجی یا ایجاد انحصار برای نمونه‌های داخلی نیست. هم‌اکنون چندین شرکت و مجموعه مطرح در حال کار بر روی تولید واکسن بوده و شایسته است دولت بعدی با سرمایه‌گذاری مناسب این مسئله را با جدیت پیگیری نماید. البته که مجموعه‌های داخلی نیز باید تماماً از جهات مختلف علمی و حتی امنیتی مورد نظارت قرار گرفته و خروجی علمی محصولات آنها با استانداردهای لازم و سخت‌گیری لازم، مورد پایش قرار گیرد. هم‌چنین باید افزود که یقیناً واکسن تنها راه پیش روی ما برای مقابله با کرونا یا پیشگیری از آن نیست. بر خلاف پروپاگاندای سنگین بین‌المللی، بیماری کرونا لاعلاج نبوده و ما نه در برابر یک روزنه تاریک بلکه در برابر یک دو گانه مهم در قالب «واکسن» و «دارو» روبرو هستیم. بخش قابل‌توجهی از مرگ‌ومیر در اثر کرونا با اصلاح پروتکل‌های درمانی و ایجاد اصلاحاتی در سبک زندگی عمومی قابلیت کاهش خواهد داشت. در کنار تلاش همه‌جانبه برای ساخت و تولید واکسن ایرانی، باید با تمام قوا برای کشف، به‌کارگیری و توزیع داروهای مناسب برای مقابله با کرونا و اصلاح سبک زندگیواحد سلامت ( سلام )مو‌‌ٔسسه مصاف ایرانیان واحد سلامت ( سلام ) مؤسسه مصاف Sat, 26 Jun 2021 12:57:25 +0430 https://virgool.io/masaf-salam/%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9-%D8%AF%D8%B1-20-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%A2%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87-uzd1cfzbqktv بحران کمبود پزشک در 20 سال آیندهتا 20 سال آینده با بحران پیری جمعیت روبرو می‌شویم که این مسئله کشور را با معضلات جدی در حوزه سلامت روبرو خواهد کرد.علاوه بر این در 20 سال آینده، به دلیل خروج بخش عمده پزشکان کنونی از چرخه خدمت با بحران کمبود پزشک نیز روبرو خواهیم شد.در صورت عدم ‌مداخله به‌موقع نهادهای مختلف در آینده نزدیک، علاوه بر مشکلات پیری جمعیت، کشور دوباره نیازمند واردات پزشک خارجی خواهد شد. https://virgool.io/masaf-salam/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%DA%A9%D8%A8%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B5%D9%84%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AF-xf6gga3qsvnr https://virgool.io/masaf-salam/%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA-oasvdd4sqtaq https://virgool.io/masaf-salam/%DA%A9%D9%85%D9%BE%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%AC%D9%88-mc2ztr7oc1x9 واحد سلامت ( سلام )مو‌‌ٔسسه مصاف ایرانیان واحد سلامت ( سلام ) مؤسسه مصاف Mon, 24 May 2021 23:10:33 +0430 https://virgool.io/masaf-salam/%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%DA%A9%D8%A8%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B5%D9%84%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D9%85%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AF-xf6gga3qsvnr دکتر اکبری اصلی ترین منتقد سیاست های جمعیتی وزارت بهداشت از سمت خود برکنار شد چهار روز پس از سالگرد روز ملی جمعیت، دکتر اکبری مشاوروزیر بهداشت و اصلی ترین منتقد سیاست های جمعیتی وزارت بهداشت از سمت خود برکنار شد. قسم حضرت عباس یا دم خروس وزیر بهداشت؟! https://virgool.io/masaf-salam/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%86%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%A7%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%86%D9%85-si1zgx0ktalc https://virgool.io/masaf-salam/%DA%A9%D9%85%D9%BE%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%AC%D9%88-mc2ztr7oc1x9 https://virgool.io/masaf-salam/%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA-oasvdd4sqtaq واحد سلامت ( سلام )مو‌‌ٔسسه مصاف ایرانیان واحد سلامت ( سلام ) مؤسسه مصاف Mon, 24 May 2021 23:07:32 +0430 https://virgool.io/masaf-salam/%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA-oasvdd4sqtaq رشتوی واحد سلامت مؤسسه مصاف ایرانیان به مناسبت روز ملی جمعیت:خطاب به کاندیدهای ریاست‌جمهوری؛ اگر در دولت سیزدهم در مورد مسئله #فرزند_آوری اقدام مؤثری صورت نگیرد، بخش بزرگی از متولدین دهه شصت از سن باروری خارج شده و عملا #سال_خوردگی_جمعیت در سال‌های آینده قطعی می‌شود.دولت سیزدهم در شرایطی آغاز به کار می‌کند که نرخ رشد جمعیت کشور به ۰/۶ و نرخ فرزندآوری به رقم بی‌سابقه ۱/۶ کاهش پیدا کرده‌است و مطابق پیش‌بینی‌ها در سال ۱۴۲۵، ۲۲درصد مردم کشور بیشتر از ۶۰ سال سن خواهند‌ داشت. عبور از این بحران و مدیریت کشور در شرایطی که جمعیت سالمندان افزایش چشمگیری خواهد داشت، مستلزم وجود #نیروی_کار جوانی است که نسل امروز باید آن‌را تأمین کند. اما متاسفانه علیرغم تمام هشدار‌ها، تاکنون اقدام مؤثری در خصوص افزایش فرزندآوری صورت نگرفته‌است.https://twitter.com/Masaf_salam/status/1395079371170398214?s=20واحد سلامت ( سلام )مو‌‌ٔسسه مصاف ایرانیان واحد سلامت ( سلام ) مؤسسه مصاف Thu, 20 May 2021 23:05:30 +0430 https://virgool.io/masaf-salam/%DA%A9%D9%85%D9%BE%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AC%D9%85%D8%B9%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%AC%D9%88-mc2ztr7oc1x9 کمپین افزایش ظرفیت پذیرش دانشجو در رشته پزشکی سالیانه بیش از 600 هزار نفر در آزمون سراسری رشته تجربی با آرزوی قبولی در رشته پزشکی شرکت می‌کنند. در حالی که کمتر از یک درصد از داوطلبین موفق به این امر می‌شوند که رقابت را بین دانش‌آموزان بسیار سخت می‌کند. پذیرش اندک دانشجو در رشته پزشکی در دانشگاه‌ها در حالی است که کشور با کمبود پزشک مواجه است و در برخی مناطق کشور برای دسترسی به پزشک متخصص باید مسافتی بیش از 400 کیلومتر را طی کنند. حل معضل کمبود پزشک از یک سو و وجود داوطلبین بی‌شمار این رشته از سوی دیگر راهی جز افزایش ظرفیت پزشکی در دانشگاه‌ها ندارد.لینک حمایت از کمپین:https://www.farsnews.ir/my/c/64294سخنان استاد علی اکبر رائفی پور https://virgool.io/raefipor/%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%BE-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%81%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%B8%DB%8C%D9%81%D9%85%D9%88%D9%86%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%85-ygyhufpmcr8u واحد سیاسی و دشمن شناسی ( نجوا )‌ https://virgool.io/masaf-najva/%D8%A8%DB%8C-%D8%B1%D8%AD%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%DB%8C%D9%84-pdwgiogldnzg واحد مهدویت ( مهدیاران ) https://virgool.io/mahdiaran/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-bgbxnhzlrk2l واحد معماری و شهر سازی https://virgool.io/memarimasaf/%D8%A2%D8%B4%D9%BE%D8%B2%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF%DB%8C-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D9%81-jwqlssr1gkrm منتظر که گناه نمیکنه ! https://virgool.io/nejatazgonah/%D9%84%D8%B2%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%A2%D8%B1%D8%B2%D9%88%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D9%87%D8%A7-qpjg7vqtdoyf واحد خانواده ( قنداب ) https://virgool.io/ghandab/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF%DB%8C-lzhrnnqolwbw واحد امنیت غذایی https://virgool.io/masaf-fodes/%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%86-ewuk1zn2xigx واحد موسیقی https://virgool.io/mosigi/%DA%86%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-the-shining-light-opavdzr0x17f واحد کودک ( قندعسل ) https://virgool.io/@masaf/%D9%85%D9%86%D9%85-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%82%D8%B5%D9%87-iwtrtenuv1fm واحد سلامت ( سلام ) https://virgool.io/masaf-salam/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%86%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%A7%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%86%D9%85-si1zgx0ktalc مصاف اقتصادی https://virgool.io/egtesad/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%DB%8C%D9%BE%D8%AA%D9%88%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%B3%DB%8C-cbjdxidpfjvl واحد ادیان و فرق ( افق ) https://virgool.io/ferg-adyan/%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D9%85%D8%A8%D8%B1-%D8%B5%D9%84%DB%8C-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D9%88-%D8%A2%D9%84%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%B9%D8%AB%D8%AA-%DA%86%D9%87-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-wfrbbqpfs8ur واحد سلامت ( سلام ) مو‌‌ٔسسه مصاف ایرانیان واحد سلامت ( سلام ) مؤسسه مصاف Mon, 17 May 2021 13:41:42 +0430 https://virgool.io/masaf-salam/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%86%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%A7%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%86%D9%85-si1zgx0ktalc چوب مسواک نوعي تميز کننده ي سنتي دندان است که از گذشته تا به امروز براي تميزي دندان ها در بسياري از کشورهاي خاورميانه و آفريقا مورد استفاده قرار گرفته است. چوب مسواک از نظر ظاهر و نوع کاربردش تا حدي شبيه به مسواک هاي مدرن امروزي است. درخت مسواک ( درخت اراک ) در اسلام و در دوران پيامبر به گونه اي مورد توجه بوده است که در آئين نظافت مسلمانان اشاره ي زيادي به اين درخت شده و مسلمانان براي تميزي دندان ها از آن استفاده مي کردند.کساني که از اين روش استفاده مي کنند، بدانند که راهي مؤثر و طبيعي را براي بهداشت دندان هايشان انتخاب کرده اند. تحقيقات بساري نشان داده اند که اين نوع از مسواک ها عملکرد بهتري نسبت به مسواک هاي مدرن امروزي دارند.1- سر چوب را بايد بجويد و پوست آن را جدا کنيد.استفاده از اين محصول براي شستن دندان ها بسيار ساده، سرگرم کننده و جالب است. زماني که چوب مسواک را خريداري مي کنيد، بايد ابتدا پوست يک سر چوب  به اندازه ي يک تا  سانتي متر جدا کنيد. تنها بايد پوست سر چوب مسواک جدا شود و نبايد به الياف داخلي آن آسيبي وارد نشود. هنگامي که پوست از چوب جدا مي شود، چوب کمي طعم تند خواهد داشت  البته براي سلامتي فرد مضر و خطرناک نمي باشد.2- قسمت بدون پوست چوب را بجويد.بعد از جدا کردن پوست سر چوب، مجدداً آن قسمت را بجويد. به طوري که کاملاً نرم شده و فرم مسواک هاي مدرن را به خود بگيرد و ظاهري شبيه به يک قلم مو پيدا کند. اين کار را به مدت يک يا دو دقيقه انجام دهيد. فقط يادتان باشد که مسواک را زياد نجويد. چرا که مقاومت چوب از بين مي رود و قدرت برداشتن آلودگي از روي دندان ها را نخواهد داشت. اگر ضخامت چوب زياد بود و يا الياف خيلي محکم بود ميتوانيد از يک انبر دست (که صرفا براي نرم کردن چوب مسواک از آن استفاده مي کنيد) کمک بگيريد.3- مسواک را در آب بخيسانيد.اين نوع از مسواک ها بدون خمير دندان و هرگونه مواد بهداشتي قابل استفاده است. براي مسواک زدن با چوب مسواک، ابتدا آن را در آب به مدت پانزده دقيقه بخيسانيد. البته اگر تمايل داريد که دهانتان عطر و بوي خوبي داشته باشد، مي توانيد به جاي آب از گلاب هم استفاده کنيد.4- مسواک را با انگشت شست و سبابه در دست نگه داريد.اکنون آماده ي مسواک زدن هستيد. از هر جايي که شروع کار برايتان آسان تر است شروع کرده و تک تک دندان ها را مسواک بزنيد. فقط يادتان باشد که از مسواک نبايد بصورت عرضي استفاده نمود. چرا که استفاده غلط ممکن است براي دندان هايتان مفيد نبوده و مضر باشد.5- شروع کنيد.سر چوب را روي دندان گذاشته و از سمت مجاور لثه ها مسواک را به آرامي به سمت نوک دندان  بکشيد و آن را تميز کنيد. براي تمامي دندان ها اين کار را تکرار کرده و مطمئن شويد که سطحي بدون مسواک در دهان باقي نمانده است. به ياد داشته باشيد که اين کار را با فشاري ملايم و به آهستگي انجام دهيد. به طور کلي استفاده از اين روش نسبت به مسواک هاي مدرن نياز به زمان بيشتري دارد. بنابراين لازم است کمي حوصله به خرج دهيد. زيرا ممکن است در اوايل استفاده مجبور شويد وقت بيشتري را صرف کنيد تا قلق استفاده از اين مسواک دستتان بيايد و موجب ناخوشايندي شما گردد؛ اما به مرور زمان بر کنترل زمان بندي استفاده از آن مسلط تر خواهيد شد.6- هر دو روز يک بار سر کهنه شده ي چوب را جدا کنيد.سعي کنيد مسواک را هميشه به صورت تازه نگه داريد و هر يک يا دو روز قسمت کهنه و استفاده شده ي سر چوب را با چاقو ببريد. البته زمان بريدن و جدا کردن سرِ مسواک بسته به کيفيت و نوع چوب و اين که روزي چند بار مسواک مي زنيد، متفاوت است. اما به طور کلي بهتر است سر مسواک زماني جدا شود که کهنه شده و فرچه ها شکل ظاهري خود را از دست داده باشند؛ که معمولا هر دو روز يک بار است. البته مسواک هاي مستثنايي هم وجود دارند که به دليل استفاده از مواد نگهدارنده، تاريخ انقضاي آنها تا يکسال مي باشد. ما پيشنهاد مي کنيم از نوع طبيعي و بدون مواد آن استفاده کنيد.7- مسواک را در مکاني خشک نگهداري کنيد.بعد از اتمام کار مسواک زدن، مسواک را کاملاً شستشو دهيد و با تکان دادن آن، قطرات آب موجود در مسواک را تا حدي بگيريد. سپس آن را در مکاني تميز و باز گذاشته تا با هواي آزاد خشک شود. توجه داشته باشيد که نگهداري مسواک در محيطي نمناک باعث کپک زدن و خراب شدن آن مي شود. پس اگر تمايل داريد که مسواک را در ظرف يا محيط بسته نگه داريد، اطمينان حاصل کنيد که مسواک به طور کامل خشک شده است.با اينکه مسواک ماهيت آنتي باکتريال دارد ولي لازم به ذکر است که براي جلوگيري از انتقال باکتري ها به مسواک هرگز آن را درکنار سينک دستشويي يا ظرفشويي قرار ندهيد.واحد سلامت موسسه مصاف ایرانیان واحد سلامت ( سلام ) مؤسسه مصاف Sun, 14 Mar 2021 10:57:20 +0330