کتاب به بدنت گوش بده

داستانی درباره‌ی شناخت احساسات و اعتماد کردن به بدنمان

رده‌ی سنی 6 سال

نویسنده: گابی گارسیا

مترجم: سپیده بخت

بدنم بهترین دوست من است

هر چه بیش‌تر گوش کردن به بدنم را تمرین کنم، بهتر می‌توانم با مراقبت و مهربانی چیزهایی را که بدنم به آن احتیاج دارد برایش انجام بدهم.

من می‌توانم بهتر و بیشتر به صدای بدنم گوش کنم، پس تو هم می‌تونی...

آموزش کودکان برای آشنا شدن و اعتماد کردن به بدنشان هدیه‌ای برای تمام عمر است. این کتاب، کمک می‌کند تا کودکان رابطه‌ی بین حالت‌های بدن و احساساتشان را بفهمند و بتوانند تجربه‌شان را شناسایی و نام‌گذاری کنند تا دریابند که به چه چیزی نیاز دارند. با خوندن این کتاب، کودکان می‌توانند از چیزی که بدنشان به آن‌ها می‌گوید، آگاه شوند و در نهایت نسبت به خودشان مراقب و مهربان‌تر باشند.

مشاهده و یا خرید کتاب از طریق لینک زیر:

کتاب به بدنت گوش بده