تنبلی رو چیکار کنم ؟

از دست این کتابای توسعه فردی! مطالعه شون آدمو نابود میکنه وقتی که شروع به کتابخوانی کردم، هر کتابی دلم میخواست میخوندم هدفمم که معلوم بود. (توسعه فردی) ولی نتیجه ی خوبی نداشت.

یکی از دردهام تنبلیم بوده و هنوزم هست اما الان بهتر از گذشته ست پس چندتا راهکار که خودم تجربه شون کردم رو باهاتون به اشتراک میزارم.

راهکار اول : نگو بعدا

با آدم فرهیخته ای صحبت می کردم که بحث مون به شنبه موعود رسید. این فرد محترم حرفای جالبی بهم میزد که خیلی تاثیرگذار بود گفت به بعضی موضوعات امروزی زندگی معتقد نیست یکی شون هم همین کلمه بعدا هستش وقتی میگیم بعدا فلان کار رو انجام میدم یعنی اهمیتی برام نداره.

به این حرفش که فکر کردم به این نتیجه رسیدم که ...

از تمام صحبت هایی که در مورد اهمال کاری و پشت کار انداختن کارها مربوط میشه تاثیرگذار تر و مفید تره شاید جای اینکه به ضرر و سود انجام وظایف در زمان حال توجه کنیم بهتر باشه به گفته هامون توجه کنیم.

جای اینکه به اگه الان انجام بدی راحت میشی و نباید بندازی عقب نباید به حرف ذهنت گوش بدی و ده ها نباید و باید دیگه توجه کنیم، جای اینا نگیم (بعدا)

راهکار دوم : نه ساده بگیر نه سخت

احتمالا برای همه ی ما اتفاق افتاده که بخوایم زندگی رو یا خیلی سخت بگیریم یا برعکس زیادی شل بگیریم! آخر سرم تو هر مورد هم از درد تنشی که ایجاد شده وا میدیم حقیقت هم غیر این نیست چون دنیای ما بدن ما زندگی ما تو تعادل جریان داره.

برنامه ریزی های سنگین نکنید حتی اگه میدونید توانایی انجامشو دارید یا خواهید داشت زیادی به همه چیز تمرکز نکنید و زیاد هم بیخیال همه چیز نباشید اینجور ذهن و تن شما بیشتر همراهی تون میکنه.

راهکار سوم : تمرکز برای رشد علایق

بین تمام مطالعاتی که راجب تمرکز کردن و بهره وری بیشتر داشتم به نقطه ای رسیدم که جای این آموزشات بشینم و فقط کارم رو انجام بدم بدون توجه به زمان درسم رو بخونم بدون توجه به موقعیتم حواسم رو به غیر از کارم معطوف دیگران نکنم اونجا بود که بعد سی الی چهل و پنج دقیقه دیدم چقدر تو بهر موضوع میرم شما هم همه چیز رو بزارید کنار (نه از دوروبرتون از توجه تون!) و فقط بشینید و کارتونو انجام بدید همین !

از کجا معلوم شما تو زمان کمتری عمیق شدید ؟

بعضی روزها هنوز هم هستند که زمان روشن موندن گوشیم به ۱۰ ساعت هم میرسه ولی وقتی از رو اراده توجهی بهش نمی کنم ... همه چی حل میشه !

در نهایت مواردی که خدمت شما ارائه شد راهکار های موثر و اصولی ای هستند که به تجربه، کمک تون میکنه میزان اهمال کاری تون رو کمتر کنید.

مرسی از اینکه وقت باارزشت رو گذاشتی امیدوارم در مطالبی که حالا مشترکن میدونیم شون استفاده درستی کنی ...

وبلاگ من در بلاگفا : فصل دوم