https://virgool.io/noko-ir/feed نوکو (نوآوری کودک) پایگاهی برای آموزش والدین و کودکان در فضای مجازی است که با هدف ارتقاء دانش و فرهنگ صحیح پرورش کودک و با نگاهی آموزش محور با ارائه محتواهای با کیفیت با بیانی ساده و با استفاده از منابع علمی معتبر دنیا ، ایجاد شده است . fa 2026-06-16 12:37:13 https://files.virgool.io/upload/publication/rlguf7fy6q0h/bsgkfk.png https://virgool.io/noko-ir https://virgool.io/noko-ir/%D8%A8%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D9%88%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%87-xgtutiikjxwy دوباره پاییز از راه رسید و فصل مدرسه و مدرسه رفتنها آغاز شد . مدرسه ها که باز میشن این فقط بچه ها نیستن که درگیر تکالیف و کارهای مدرسه میشناتفاقا والدین وظایف و درگیری هاشون خیلی بیشتره و خیلی درگیر این قضیه مدرسه رفتن بچه ها میشنوالدین زیادی رو میشناسم که برای رفع مسئولیتی که از جانب معلمها به عهدشونه حتی تکالیف بچه هاشون رو انجام میدن.و تکالیف فقط بخش کوچیکی از این وظایف هست که به والدین هم تحمیل میشه . به نظ من این ماه مهر و شروع مدرسه رفتن زمین شروع آموزش مسئولیت پذیری به بچه هاست.و اینکه این که والدینی که سالها اینهمه زحمت کشیدن روا نیست الان کارهای بچه هاشونم انجام بدن.بگذریم مدارس شروع به کار کردن و بزودی یکی از دغدغه های والدین صبحانه و ناهار و وعده های غذایی بچه هاشونه.در بلاگ یک پست اختصاصی در این باره منتشر شده که به شرح بهترین مواد غذایی وایده ها برای این روزها پرداخته.اینهم لینکش که احتمالا بیشتر به درد مادرها می خوره . نوکو ، همپای زندگی NOKO Channel Sun, 22 Sep 2019 18:02:54 +0330 https://virgool.io/noko-ir/%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%DA%86%DA%A9-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-baby-chech-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF-nc9ixdndm2qh تست های تشخیص بارداریروش کار تمام تست های تشخیص بارداری بر اساس میزان غلظت هورمون beta HCG یا زنجیره ی بتای هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی است.همون طور که از اسمش پیداست این هورمون توسط جفت ترشح میشه و از داخل خون و ادرار مادر میشه اندازه اش رو سنجید..تشخیص بارداری از طریق ادرار، توسط کیت های بیبی چک انجام میشه. کیت بیبی چک رو میتونین از داروخانه خریداری کنین و تست رو در منزل انجام بدین. در صورت روش استفاده‌ی درست، بیبی چک تا ۹۷ درصد دقیق است.روش استفاده از بی بی چک رو میتونید تو این لینک بخونین. چندتا نکته:بهتره تست بیبی چک را در ابتدای روز و با ادرار صبحگاهی انجام بدین چون بیشترین غلظت HCG رو داره.جالبه بدونین شدت رنگ دوخط ظاهر شده بستگی به مدت زمان حاملگی داره.در بیماران مبتلا به سرطان، تشخیص تست توسط پزشک متخصص انجام میشه.روش بعدی، آزمایش خون است. در آزمایشگاه نمونه خون گرفته میشه و میزان هورمون beta HCG اندازه گیری میشه.(واسه همیشه که بهش میگیم‌آزمایش بتا?)اگه عدد بتا زیر پنج باشه، بارداری منفیبین ۵ تا ۲۵ باشه، مشکوک به بارداریو اگه بالای ۲۵ باشه، بارداری مثبت است. https://noko.ir/blog/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%db%8c-%d8%a8%db%8c-%da%86%da%a9/ موارد مثبت کاذب:به ندرت و در بعضی شرایط جواب آزمایش به طور کاذب مثبت میشه.مثل برخی سرطان‌ها، سقط زودهنگام، برخی آنتی بادی های موجود در بدن و یا داروهای حاوی HCG اما همون طوری که‌گفتیم این اتفاق خیلی نادره و جواب مثبت تست بتا اغلب به معنای بارداری است.موارد منفی کاذب: شاید زود آزمایش دادید!ممکنه هنوز میزان beta HCG به اندازه قابل بررسی نرسیده باشه، پس‌ در زمان مناسب آزمایش بدید.این رو یه جا یادداشت کنین که به کارتون میاد!چه موقع میتونم از بیبی چک استفاده کنم؟بیبی چک ممکنه از چند روز قبل از موعد پریود شما مثبت بشه اما بهترین و مطمئن ترین زمان استفاده از بیبی چک، ۴روز بعد از تاخیر در پریود است.از طرفی میتونیم بگیم که بیبی چک رو میشه حدود دو هفته بعد از رابطه‌ی جنسی محافظت نشده یا مشکوک استفاده کرد.اینم بگم که میزان دقت برندهای مختلف بیبی چک، متفاوته. پس به توضیحات روی جعبه هم توجه کنین.چه موقع میتونم آزمایش خون (تست بتا) بدهم؟آزمایش خون بارداری رو میتونین بعداز به عقب افتادن موعد پریود انجام بدین.یا این‌که این تست رو میشه حدود دوهفته بعد از رابطه‌ی جنسی محافظت نشده یا مشکوک انجام داد.نوشته شده توسط پرنیا عزیزی نوکو ، همپای زندگی sohrab salehian Tue, 17 Sep 2019 15:35:39 +0430 https://virgool.io/noko-ir/%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-c7j3p8r3r7dh چقدر در مورد دیابت بارداری میدونین؟چون دیابت بارداری علائم مشخصی نداره برای همه خانم‌ها در طول بارداری دو بار به طور روتین قند خون چک میشه:بار اول در ابتدای بارداری که FBS یا قند ناشتای خون بررسی میشهبار دوم در هفته ۲۴ تا ۲۸ بارداری هم FBS ( قند ناشتای خون) و هم GCT (تست تحمل گلوکز) بررسی میشه.تشنگی بیش از حد و نوشیدن آب زیاد و تکرر ادرار، خستگی و تاری دید گاهی اوقات میتونه از علائم دیابت بارداری باشه.یادم رفت بگم اصلا دیابت بارداری چی هست! دیابتی که در دوران بارداری شروع میشه و قبل از آن وجود نداشته.مواردی که ریسک ابتلا به دیابت بارداری رو بیشتر میکنه:ژنتیک و ابتلا نزدیکان درجه یک به دیابتکم تحرکیرژیم غذایی نامناسباضافه وزنبیماری PCOبارداری چندقلوییسابقه دیابت بارداریالبته که ممکنه خانمی هیچ کدوم از این موارد رو نداشته باشه ولی به دیابت بارداری مبتلا بشه و از اونجایی که تشخیص این بیماری بسیار مهمه و اگه کنترل نشه برای مادر و جنین عوارض داره حتما و حتما برای تمام خانم های باردار آزمایش‌هایی که گفتیم باید انجام بشه.مامان قشنگی که متوجه دیابت بارداریت شدی، اصلا نگران نباش و فقط به دقت قند خونت رو کنترل کن.نگه داشتن قند خون در حد نرمال عوارض دیابت بارداری رو از بین میبره.استفاده از دستگاه گلوکومتر کمکت میکنه که هر وقت خواستی به راحتی میزان قند خونت رو اندازه بگیری.قند خون ناشتا کمتر از ۹۵ و قند خون یک ساعت بعد از غذا کمتر از ۱۲۰ نرمال است. https://noko.ir/blog/%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/ سوال مهمی که پیش میاد اینه که خب حالا چجوری قند خون رو کنترل کنم؟اولین و بهترین راه حل رعایت رژیم غذایی هست.در مرحله‌ی بعدی اگه رژیم غذایی جواب نده با تجویز پزشک از انسولین تزریقی استفاده میشه.پس بیا راجع به رژیم غذایی مناسب برای این دوران بهت بگم:اولین چیزی که حتما میدونی و کلید حل ماجراست کم کردن مصرف مواد قندی هست.قندهای مصنوعی کمتر استفاده کن و کشمش، خرما، توت،انجیر و ... رو جایگزین کن.از میوه ها و سبزیجات حتماً در طول روز استفاده کن.مصرف آرد سفید و نان سفید و ماکارونی رو کم کن.مواد پروتئینی به اندازه کافی در برنامه غذاییت بذار.میدونم رعایت کردن این چیزا تو دوران بارداری که سختی های خاص خودش رو داره، خیلی سخته؛ از ویار گرفته تا حالت تهوع و درد معده??‍♀ولی خب وقتی نینی رو بذارن تو بغلت همه‌ی این سختی ها یادت میره!? https://noko.ir/blog/%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c/ پرنیا عزیزی ، عضو تیم تولید محتوای نوکو نوکو ، همپای زندگی NOKO Channel Sun, 08 Sep 2019 12:36:19 +0430