چرا استیو جابز همیشه یک لباس می‌پوشید؟

چرا استیو جابز همیشه یک لباس می‌پوشید؟

شاید باورکردنی نباشد ولی یکی از انواع خیلی شدید خستگی ذهنی (که حتی به بدن هم سرایت می‌کند) خستگی تصمیم یا Decision Fatigue است.

ذهن ما اگر بین دو یا چند گزینه مجبور به تصمیم باشد، خسته می‌شود حتی اگر آن تصمیم را نگیرد و به بعد موکول کند، به همین دلیل اغلب افرادی که کار فکری سنگین دارند در دورانی که در حال خرید خودرو یا منزل هستند بهره‌وری‌شان کم می‌شود چون شدیدا دچار خستگی تصمیم می‌شوند.

حتی یک تصمیم کوچک مثل این‌که لباس چی بپوشم می‌تواند مقداری از انرژی ذهنی آن روز را مصرف کند. به همین دلیل بود که استیوجابز همیشه یک لباس می‌پوشید!

چند راهکار برای به حداقل رساندن خستگی تصمیم:

1- اگر اطلاعات نسبتا کامل است تصمیم گرفتن را به بعد موکول نکنید، چون برای یک تصمیم چندین خستگی خواهید پرداخت.

2- تا حد امکان تصمیم را به ضابطه بسپارید هر فردی (به خصوص اگر مدیر باشد) باید تا حد امکان به جای تصمیم‌، ضابطه و پروتکل تصمیم گیری را طراحی کند، یعنی فرمولی بسازد که با ورود اینپوت‌های مشخص تصمیم بگیرد.

3- مدیران تصمیم گیری را با قواعد مشخصی به سایر اعضای تیم تفویض کنند.

4- ارزشمندترین زمان روز صبح است، برنامه فردا را همیشه از روز قبل طراحی کنید در این صورت تصمیمات را شب قبل از خواب گرفته‌اید و خستگی آن را خواب رفع می‌کنید، در صبح تا یکی دو ساعت هیچ تصمیم گیری زائدی نباید داشته باشید، بدترین کار این است اولین گام کاری برنامه‌ریزی برای آن روز باشد.