۱۰ کاری که به من آرامش میده

۱- ظرف شستن

حتما امتحان کنید ... همیشه برای اولین بار سخته ولی اگه بتونید به این کار عادت کنید میتونید خیلی از مسائل و مشکلات زندگیتونو در حین ظرف شستن حل کنید ... حتی سخت ترینشون رو...

۲- قدم زدن در فضای باز

اصن نیازی به توضیح نداره ... قدم زدم در فضای باز و بخصوص در پارک خیلی به من کمک میکنه تا دوباره انرژی از دست‌رفتمو برگردونم...

۳- نوشتن

وقتی مینویسم انگار دارم خودمو خالی میکنم از هرچیزی که ذهنمو مشغول کرده ....همینقدر بگم که آرامشی که بعداز نوشتن به من دست میده دیگه نمیخواد دستمو ول کنه ....

۴- یادگرفتن یه چیز جدید

به معنای واقعی کلمه روحم رو جلا میده ... همینُ بس

۵- صحبت با خودم

شما چه بخواین و چه نخواین با خودتون صحبت میکنید حالا چه تو ذهنتون یا بصورت مجازی با خوتون...!!
اینکار منو آروم میکنه و گاهی وقتا احساس میکنم بهترین هم صحبت دنیا کنارم نشسته...!!

۶- نقاشی کشیدن یا نقاشی دیدن

من از بچگی نقاشی میکشیدم ... نقاشی انگار تو خونمه ... ولی مهم تر از اون آرامشیه که این کار به من میده به خصوص دیدن نقاشی دیگران....

۷- فیلم های که آخرش دونفر به هم میرسن

البته من اهل فیلم سریال نیستم و نمیخوام هم باشم ولی گه‌گداری فیلم میبینم و عاشق اون قسمت هایی‌ام که دونفر به هم میرسن ... حس خوبی به من میده

۸- راه رفتن

کلا من آدمی‌ام که همیشه در حال راه رفتنه .... وقتی تو خونه تنها باشم امکان نداره که ۲۰۰ کیلومتر راه نرم... به جان خودم...و البته در حین راه رفتن از فکر بگیر تا خیال‌پردازی ....

۹- نشستن کنار مادر یا پدر

این روزا سخته اینکار برای من ولی وقتی اینکارو میکنم انگار تمام غم های وجودم کارتون‌کارتون از وجودم خارج میشن...

۱۰- کار کردن روی پروژه شخصیم

پروژه شخصیم به من احساس وجود میده .... احساس میکنم وجود دارم ... خلاصه خیلی حس خوبی به من میده....

ودر آخر :

اگر گاهی وقتا کم میارید تو زندگی(مریض میشید)، هیچ وقت دنبال مسکن ها نرید یه راست برید دنبال دارو ....

دارو ها همیشه سخت بدست میان و سخت میشه اونها رو حفظ کرد ولی نتیجه‌شون تضمین شده است...

ولی درمقابل مسکن ها خیلی راحت بدست میان و راحت هم میشه حفظشون کرد ولی مشکل مسکن‌ها اینه که اگه بهشون عادت کنی کم کم کاری باهات میکنن که دیگه اهداف و ارزش‌های زندگی رو از یاد می‌بری....