مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت

مهم‌ترین مراقبت‌ بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت، رعایت دقیق دستورهای پزشک است که شامل استراحت کافی، بالا نگه‌داشتن سر هنگام خواب، مصرف منظم داروها، شستشوی بینی با سرم، پرهیز از فین کردن و فعالیت سنگین، و داشتن تغذیه نرم و سالم برای جلوگیری از عفونت و تسریع بهبودی است.

اصلی‌ترین مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت

پس از جراحی انحراف بینی و سینوس، وجود مقداری ورم در اطراف چشم‌ها، گونه‌ها، و لب بالایی، همراه با کبودی و بی‌حسی نوک بینی، لب بالایی و لثه‌ها، طبیعی است. مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت در روزهای اولیه بر کنترل این علائم و عوارض تمرکز دارند.

• استفاده از کمپرس سرد: استفاده از کمپرس یخ یا آب سرد یکی از بهترین مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی برای کاهش تورم و کبودی است. به این منظور باید یخ را در یک حوله تمیز یا پارچه بپیچید و به‌صورت متناوب روی اطراف بینی و گونه‌ها قرار دهید. در جراحی انحراف بینی بدون زیبایی، معمولا توصیه می‌شود کمپرس سرد فقط به مدت پانزده دقیقه روی هرگونه قرار بگیرد. سپس پانزده دقیقه استراحت داده و مجددا این چرخه را تکرار کنید. هرگز کمپرس را به‌طور مستقیم بر روی بینی قرار ندهید.

• مصرف داروها طبق تجویز پزشک: در روزهای اولیه، حتما آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضددردی که پزشک تجویز کرده‌است را به‌طور منظم مصرف کنید. مصرف این داروها از بروز عفونت جلوگیری کرده و درد و التهاب را هم کم می‌کند. فراموش نکنید که در این دوره، استفاده از داروهای متفرقه و تجویز نشده ممنوع است. چراکه برخی داروهای گیاهی یا شیمیایی مثل آسپرین، بروفن و ناپروکسن می‌توانند در فرایند لخته شدن خون اختلال ایجاد کرده و خونریزی را افزایش دهند.

به نقل از صفحه عمل انحراف بینی در یک سایت معتبر:

از مهم‌ترین مراقبت‌ها:

شست‌وشوی روزانه بینی با سرم فیزیولوژی
جلوگیری از ضربه یا فشار به بینی
خودداری از فین‌کردن شدید یا تمیز کردن بینی با دستمال خشک
خوابیدن به پشت و بالا نگه‌داشتن سر هنگام خواب برای کاهش ورم

استراحت و فعالیت‌های مجاز بعد از عمل

یکی از مهم‌ترین مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت، استراحت و خواب کافی است. استراحت و خواب کافی به بدن فرصت می‌دهد تا زخم‌ها را ترمیم کرده و بهبودی را سرعت ببخشد. به‌طور معمول، برای عمل انحراف بینی و سینوزیت حداقل هفت تا ده روز استراحت کامل در منزل ضروری است. بیماران بعد از این مدت می‌توانند به فعالیت‌های روزمره معمول مثل سرکار یا دانشگاه برگردند. هنگام خواب یا استراحت در این مدت، سر خود را بالاتر از بدن نگه دارید. این کار را می‌توانید با قرار دادن دو یا سه بالش زیر سر انجام دهید. همچنین بهتر است تا یک ماه به پشت و به‌صورت طاق‌باز بخوابید تا تورم کم شود.

در طول این یک هفته تا ده روز، باید از بلند کردن اجسام سنگین‌تر از ۴.۵ کیلوگرم خودداری کنید. فعالیت‌های شدید ورزشی مانند دویدن، دوچرخه‌سواری، وزنه‌برداری، شنا کردن، و ورزش‌های هوازی تا حداقل شش هفته ممنوع هستند. خم شدن ناگهانی یا زور زدن نیز ممنوع است؛ زیرا فشار داخل بینی را افزایش داده و احتمال خونریزی را بالا می‌برد. بهتر است پیاده‌روی روزانه و سبک را در برنامه خود قرار دهید. این کار با بهبود جریان خون، به تسریع بهبودی کمک کرده و در بهبود جای زخم و جلوگیری از یبوست هم نقش دارد.

مراقبت‌های تخصصی بینی و دهان

رعایت نکات مرتبط با ترشحات، بخیه‌ها و پاکیزگی محل جراحی هم از ضروری‌ترین مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت است. این کارها برای جلوگیری از عفونت و تکمیل درمان بسیار اهمیت دارند و باید حتما انجام شوند. اولین مورد از موارد تخصصی مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت، شستشوی بینی است. شستشوی بینی با استفاده از سرم شستشو (سالین) یک مراقبت مهم و حیاتی است. بعد از خارج کردن پانسمان داخلی یا اسپلینت، از پزشک خود بخواهید شیوه صحیح شستشو را به شما آموزش دهد. با رعایت اصول شستشوی صحیح می‌توانید احتمال عفونت را به حداقل رسانده و وضعیت تنفس را بهبود دهید.

در گام بعد باید به‌خوبی از تامپون یا اسپلینت خود مراقبت کنید. ممکن است پس از عمل، پانسمان داخل بینی (تامپون) یا اسپلینت داخلی قرار داده شده باشد. در این حالت، به ‌هیچ ‌عنوان به آن دست نزنید. تامپون معمولا ۲۴ تا ۴۸ ساعت در بینی باقی می‌ماند و اسپلینت داخلی نیز بعد از ۶ تا ۱۰ روز برداشته می‌شود. به‌عنوان یکی از ضروری‌ترین مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت، از فین کردن تا حداقل دو هفته به‌شدت خودداری کنید. در صورت بروز عطسه یا سرفه نیز دهان خود را به‌طور کامل باز نگه دارید تا فشار کمتری به بینی وارد شود.

پس از عمل انحراف بینی می‌توانید صورت خود را بشویید، اما مراقب باشید چسب و پانسمان بینی خیس نشود. از خیس کردن بانداژ یا پانسمان بینی هنگام دوش گرفتن هم به‌شدت خودداری کنید. در این مدت، صورت خود را به‌آرامی با پارچه مرطوب تمیز کرده و ترشحات اطراف بینی را با یک پنبه و به‌صورت کاملا ملایم پاک کنید.

رژیم غذایی مناسب بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت

داشتن تغذیه مناسب هم از مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت است. یک رژیم تغذیه‌ای اصولی می‌تواند به تسریع روند بهبودی کمک شایانی کند. در ابتدا و از حدود دو تا سه ساعت بعد از عمل، به‌شرط نداشتن حالت تهوع یا استفراغ، نوشیدن مایعاتی مثل آب و آب‌میوه را شروع کنید. مدتی بعد و پس از تحمل مایعات، می‌توانید غذاهای نرم مثل سوپ، برنج ساده، ماست و پوره سیب‌زمینی را بخورید. مصرف غذاهای حاوی فیبر و ملین‌ها بسیار مهم است تا جلوی یبوست گرفته شود. چراکه زور زدن در هنگام دفع می‌تواند به بینی فشار آورده و بخیه‌ها را پاره کند.

از خوردن غذاهای سفت تا دو هفته پس از عمل خودداری کنید. ممنوعیت مصرف غذاهای تند و داغ نیز از مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت است. این غذاها بینی و سینوس‌ها را تحریک کرده و تورم و التهاب را افزایش می‌دهند. بهتر است در این مدت، غذاهای خود را بدون نمک بخورید تا التهاب کم شود.

جمع‌بندی

مراقبت‌ های بعد از عمل انحراف بینی و سینوزیت، سنگ بنای نتایج ایده‌آل و بهبودی سریع هستند. تمام مراقبت‌ها ازجمله استراحت کافی، بالا نگه‌داشتن سر، شستشوی منظم و... برای کاهش تورم، جلوگیری از عفونت و حفظ شرایط ایده‌آل بینی و سینوس‌ها ضرورت دارند. با رعایت دقیق این نکات، دوران نقاهت را کوتاه‌تر کرده و به بهترین نتایج دست پیدا خواهید کرد.