کلینیک خواب آرامان، درمان تخصصی اختلالات خواب

کلینیک خواب آرامان در تهران مرکز تخصصی تشخیص و درمان اختلالات خواب مانند آپنه خواب، خروپف، بی‌خوابی مزمن، سندرم پای بی‌قرار و کابوس‌های شبانه است. در این کلینیک با استفاده از تست خواب یا پلی‌سومنوگرافی، تست خواب خانگی و روش‌های علمی روز، علت مشکلات خواب به‌صورت دقیق بررسی می‌شود. تیمی متشکل از فلوشیپ طب خواب، متخصص مغز و اعصاب، ریه، گوش و حلق و بینی، روانپزشک و تکنسین خواب برای هر فرد برنامه درمانی اختصاصی شامل CPAP، دارودرمانی، روش‌های رفتاری–شناختی، دستگاه‌های دهانی و در صورت نیاز جراحی ارائه می‌کنند. این مرکز با تجهیزات پیشرفته، مشاوره و پیگیری مداوم، راه‌حلی مطمئن برای درمان علمی و ریشه‌ای اختلالات خواب در تهران است.

اختلالات خواب نظیر بی خوابی و کم خوابی مزمن، وقفه های تنفسی در خواب، سندرم پای بی قرار، کابوس های شبانه و سایر مشکلات از دیرباز همراه با انسان بوده اند. در دنیای امروز با سبک زندگی اضطراب آور و پرتنش این مشکلات حتی بیشتر هم شده اند. مشکلات خواب نه تنها خواب آرام و با کیفیت را مختل می کنند، بلکه به طور چشمگیری بر عملکرد روانی و جسمی فرد در کل زندگی تأثیر می گذارند. خوشبختانه امروزه مراکز تخصصی وجود دارند که این مشکلات را به صورت علمی و ریشه ای بررسی کرده و بهترین روش های درمانی را ارائه می دهند. این مراکز، کلینیک خواب هستند که به تشخیص، درمان و مدیریت انواع اختلالات خواب به طور تخصصی می پردازند.

در ادامه با کلینیک خواب و اهداف آن، مشکلاتی که به کلینیک خواب نیاز دارند و هم چنین روش های درمانی آن ها می پردازیم.

کلینیک خواب و تاریخچه ای از آن

به طور کلی کلینیک خواب یک مرکز پزشکی است که به طور اختصاصی به مشکلات خواب و روش های مدیریت و درمان آن ها می پردازد؛ که در این زمینه از روش های علمی و آزمایشگاهی مانند تست های خواب (پلی سومنوگرافی) استفاده می کند.

از اواسط قرن بیستم که تحقیقات فیزیولوژی خواب گسترش یافت، آزمایشگاه هایی در دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی بزرگ برای مطالعه علمی خواب تأسیس شدند. با کشف مراحل مختلف خواب از جمله خواب REM و خواب غیر REM ، پایه و اساس تشخیص اختلالات خواب نیز فراهم شد. سپس با افزایش دانش در مورد اختلالات خواب و هم چنین اختراع دستگاه های پیشرفته برای ثبت امواج مغزی، دستگاه های فشار ثابت تنفسی و دیگر ابزارهای تشخیصی و درمانی، مراکز و کلینیک های بیشتری در سراسر جهان به وجود آمدند. همراه با نیاز بیشتر به این مراکز و پیشرفت در زمینه آن ها، رشته ای اختصاصی به نام "پزشکی خواب" به صورت مجزا شناخته شد.

امروزه در قرن 21 ام، کلینیک های خواب دیگر نه مراکز نادر و وسیع در دانشگاه ها، بلکه مراکز درمانی رایجی شده اند که تیمی متشکل از متخصصان در حوزه های مختلف که به خواب مربوط است، در آن فعالیت می کنند. در این مراکز، از جمله کلینیک خواب آرامان، خدمات گسترده ای از جمله مشاوره، تست های تشخیصی، روش های درمانی و حتی انواع جراحی خواب انجام می شود تا مراجع به خوابی با کیفیت و سالم برسد.

چه خدماتی در کلینیک خواب ارائه می شود؟

به طور کلی یک کلینیک خواب در دو بخش فعالیت می کند، یکی بخش تشخیص ودیگری درمان. هر کدام از این بخش ها خود خدمات و زیربخش های مختلفی دارند که به برخی مهم ترین های آن می پردازیم.

خدمات تشخیصی

اولین گام در درمان اختلالات خواب، شناسایی دقیق علت، نوع و شدت آن هاست. این بخش یکی از قسمت هاییست که کلینیک خواب را از دیگر روش ها مانند مراجعه به پزشک عمومی، روانپزشک یا پزشک مغز و اعصاب جدا می کند. برای تشخیص تخصصی اختلال خواب، از ابزار های تشخیصی مخصوص به این حوزه استفاده می شود، که مهم ترین و کامل ترین آن، پلی سومنوگرافیست.

تست خواب یا پلی سومنوگرافی شامل آزمایشی از فاکتور های بیولوژیکی بدن در زمان خواب است، که به وسیله سنسورهایی که به بدن بیمار متصل می شوند، پارامترهای مختلفی را ثبت می کند. از جمله:

• امواج مغزی برای تعیین مراحل مختلف خواب و تشخیص اختلالاتی نظیر نارکولپسی

• حرکات چشم و عضلات برای تشخیص حرکات غیرطبیعی

• تنفس و سطح اکسیژن خون، برای تشخیص وقفه های تنفسی در خواب (آپنه خواب)

• ضربان قلب و ریتم آن، برای تشخیص عملکرد قلب در طول خواب

• بررسی خروپف و شدت آن با استفاده از میکروفون

علاوه بر پلی سومنوگرافی که دقیق ترین و جامع ترین ابزار تشخیص است، از دستگاه های دیگر مانند تست خواب خانگی، تست تأخیر چندگانه خواب، یا در مورادی تست حفظ بیداری هم استفاده می شود.

هم چنین ممکن است در برخی افراد، پزشکان نیاز به انواع تصویر برداری مانند ام آر آی و سی تی اسکن را نیز تجویز کنند.

خدمات درمانی

پس از تشخیص و بررسی نوع اختلال خواب و شدت آن، بخش درمانی وارد عمل می شود. بسته به این که چه عامل یا عواملی اختلالات خواب را به وجود آورده اند، پزشک مربوطه در تیم درمانی وارد عمل می شود. در برخی موارد تیمی از متخصصان با هم همکاری می کنند تا بهترین و مؤثرترین درمان حاصل شود. سپس برنامه درمانی شخصی سازی شده برای بیمار طراحی می شود.

از رایج ترین روش های درمان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درمان با فشار مثبت مداوم هوایی (CPAP) برای درمان آپنه خواب.

• درمان های رفتاری-شناختی برای بی خوابی های مزمن

• دارودرمانی در صورت نیاز، برای اختلالاتی چون بی خوابی، نارکولپسی، سندرم پای بی قرار و غیره

• و در مواردی درمان های جراحی (جراحی خواب) برای تغییر شکل فک، جراحی های دهان، رفع انسداد، انحراف تیغه بینی و ...

• همچنین مشاوره و آموزش و ارائه برنامه های مؤثر در زمینه بهداشت خواب و تغییر سبک زندگی نیز ارائه می شود

چه کسانی باید به کلینیک خواب مراجعه کنند؟

افرادی که به طور دائم دارای یک یا چند مورد از علائم زیر هستند، باید به کلینیک خواب مراجعه کنند:

• خروپف در خواب، بخصوص اگر با وقفه های تنفسی (آپنه خواب) همراه باشد

• خواب آلودگی شدید در طول روز

• بی خوابی مزمن، بیدار شدن زودهنگام یا سختی در خوابیدن

• احساس حرکت و سوزش در پاها

• بیدار شدن های مکرر همراه با احساس خفگی

• راه رفتن یا صحبت کردن در خواب

• کابوس ها و حملات وحشت شبانه

چه متخصصانی در کلینیک خواب حضور دارند؟

در کلینیک های خواب مجهز مانند کلینیک خواب آرامان در تهران، متخصصان در حوزه های مختلفی که بر خواب تأثیر می گذارد حضور دارند؛ تا به صورت جامع به تشخیص و درمان اختلالات خواب بپردازند. این افراد در قالب یک تیم، بهترین برنامه درمانی را برای هر بیماری طراحی می کنند.

متخصصان اصلی کلینیک خواب عبارتند از:

فلوشیپ خواب (Sleep Medicine Specialist): پزشکان با فلوشیپ طب خواب مهم ترین اعضای تیم هستند. آن ها پزشکانی مانند متخصص داخلی، متخصص ریه، متخصص مغز و اعصاب، متخصص گوش و حلق و بینی، یا روانپزشک هستند که دوره فوق تخصصی (فلوشیپ) را در زمینه پزشکی خواب گذرانده اند.

متخصص مغز و اعصاب (Neurologist): خواب یک فرآیند عصبی پیچیده است، بنابراین متخصصان مغز و اعصاب نیز در کلینیک خواب حضور دارند تا به تشخیص و مدیریت اختلال خواب از نظر عصب شناسی بپردازند.

متخصص ریه (Pulmonologist): این متخصصان در زمینه تشخیص و درمان مشکلات تنفسی که می توانند منجر به اختلالات خواب شوند نقش دارند. از جمله آپنه خواب انسدادی.

متخصص گوش، حلق و بینی (ENT Specialist): متخصص ENT به عنوان بخشی از تیم درمان و در صورت نیاز به انجام عمل های جراحی، با تیم همکاری می کند تا مشکلات ساختاری که منجر به اختلالات خواب مثل آپنه می شوند، درمان شود.

روانپزشک یا روانشناس (Psychiatrist / Psychologist): بسیاری از اختلالات خواب بخصوص بیخوابی مزمن، به دلیل مسائل روانشناختی مانند اضطراب، ترس، افسردگی و اختلالات روانی رخ می دهند یا حداقل این مسائل در تشدید آن ها دخیلند. بنابراین حضور روانشناسان و روانپزشکان نیز در کلینیک خواب ضروریست، تا با استفاده از روش های درمانی رفتاری-شناختی یا حتی دارودرمانی، اختلالات را درمان یا مدیریت کنند.

تکنسین خواب (Sleep Technician): این افراد در زمینه انجام تست های خواب تخصص دارند. آن ها مسئول آماده سازی بیمار، اتصال سنسور ها، آموزش استفاده از دستگاه ها و نظارت بر داده های ثبت شده در طول شب هستند. تکنسین های خواب نقش حیاتی در جمع آوری دقیق اطلاعات برای تشخیص های پزشکان ایفا می کنند.

در برخی کلینیک های خواب ممکن است علاوه بر متخصصان گفته شده، برخی متخصصان دیگر مانند متخصص قلب و عروق، متخصص غدد، یا دندانپزشکی نیز حضور داشته یا همکاری هایی با کلینیک داشته باشند.

نتیجه گیری

اختلالات و مشکلات خواب در شکل های مختلفی ممکن است در افراد بروز کنند، که نه تنها خواب آرام و با کیفیت را از بین می برند، بلکه کیفیت زندگی بیمار را به طور کلی مختل می کنند. افرادی که از اختلالات خواب رنج می برند، معمولا با اختلالات روحی و روانی، عدم تمرکز، خستگی و بهره وری پایین نیز دست و پنجه نرم می کنند، چرا که خواب بخش بسیار مهمی از زندگی افراد است.

از اواسط قرن بیستم، با شناخت هرچه بیشتر اختلالات خواب و پیشرفت علم پزشکی در این زمینه، مراکز تخصصی به وجود آمدند که به طور تخصصی و علمی به تشخیص، درمان و مدیریت این اختلالات بپردازند. امروزه این مراکز هرچه بیشتر رایج شده اند و دیگر محدود به مراکز تحقیقاتی بزرگ نیستند. هر فردی با اختلالات ومشکلات خواب می تواند به کلینیک خواب مراجعه کند تا نوع و علت اختلال خواب شناخته شده و روش های درمانی مؤثر برای وی برنامه ریزی شود.

در یک کلینیک خواب، تیمی از پزشکان متخصص با هم همکاری می کنند، از جمله فلوشیپ خواب، متخصص مغز و اعصاب، متخصص گوش و حلق و بینی، متخصص ریه، روانشناس یا روانپزشک، تکنسین های خواب و ...

اگر دارای اختلالات خواب مانند آپنه خواب (وقفه های تنفسی در خواب)، بی خوابی و بدخوابی، سندرم پای بی قرار، هراس شبانه، کابوس شبانه و هر مشکل دیگری مرتبط با خواب هستید، راه حل تخصصی و ریشه ای برای درمان، مراجعه به کلینیک خواب است.

کلینیک خواب آرامان در تهران، یکی از این مراکز است که با آزمایشهای تخصصی مانند پلی سومنوگرافی و دیگر تست های خواب به تشخیص نوع و شدت اختلال می پردازد. سپس تیم کاملی از متخصصان نتایج را بررسی کرده و بهترین برنامه برای هر بیمار را ارائه می دهند. تجویز و ارائه دستگاه های CPAP، ساخت دستگاه های دهانی، ارائه برنامه های رفتاری-شناختی، تجویز داروهای مورد نیاز، یا حتی در موارد مورد نیاز جراحی خواب از جمله خدمات قابل ارائه در کلینیک آرامان هستند.