فواید و خواص سویق کودک و بهترین مارک سویق کودک
یکی از سوالات پر تکرار مادران درباره سویق کودک مربوط به سوال درباره خواص سویق کودک و مزایایی هست که سویق کودک به عنوان یک مکمل غذایی سالم، برای کودک ایجاد می کند. که البته سوال به جایی است و این هم پاسخ
خلاصه اش این است که سویق کودک:
- به رشد کودک کمک میکند.
- به تقویت استخوانبندی
- سهولت دندان درآوردن
- همچنین در افزایش قد کودکان تأثیر مثبت دارد.
- باعث رویش گوشت بر بدن و عضلانی شدن بافت بدن میشود.
- برای درمان رفلاکس معده مفید است.
- در درمان یبوست بسیار مؤثر است.
اما شرح کامل خواص سویق کودک:
یکی از نکات حائز اهمیت در مورد سویقها این است که با وجود ارزان و بودن و سهولت تهیه آن دارای خواص شگفت انگیز در درمان بیماری هاست.
در طب سنتی مصرف سویق در دوران بارداری در بین مادرانی که دچار فقر آهن هستند بسیار توصیه شده است و کمبود فولیک اسید بدن مادر را جبران خواهد کرد.
مصرف سویق برای کودکان در حال رشد باعث حفظ سلامتی و تقویت بدن آنها میشود. همچنین ترکیب مقداری از آن با شیر مکمل بسیار مناسب و جایگزینی عالی برای شیر خشک و سرلاک است و ارزش غذایی بالاتری دارد.
اما فراموش نکنید که نباید به اندازه سرلاک استفاده شود، میزان استفاده از آن در کودکان در کل روز دو قاشق چایخوری است که باید همین دو قاشق در طول روز در وعدههای غذایی متفاوت و با شیر و غذا و سوپ و ... مخلوط گردد.
از دیگر خواص مهم سویق استخوان سازی کودک است که بدین منظور توصیه به ترکیب سویق گندم و جو شده است که برای این امر بسیار مفید میباشد. این ترکیب در کودکانی که وزن کمتری دارند باعث چاقی و رویش گوشت در بدن آنها میشود.
همچنین اگر مادران در سه ماهه پایانی بارداری نسبت به استفاده از آن اقدام کنند باعث وزن گیری و تراکم استخوان جنین و جلوگیری از معلولیت کودک به علت فقر آهن مادر میشود. اما باید توجه داشت که مصرف آن کنترل شده باشد، زیرا مصرف بیش از حد آن باعث اضافه وزن بیش از حد مادر و جنین میگردد.
سویقها انواع مختلف دارند، هر سویق خاصیتی دارد و هرکس با توجه به نیاز خود سراغ یک سویق مخصوص میرود؛ اما سویق کودک چون ترکیب چهار سویق اصلی گندم، جو، سنجد و عدس است یک غذای کامل به شمار میآید. از سویق گندم برای بهبود وزنگیری، سویق جو به عنوان بمب انرژی و تقویت بنیه، سویق سنجد برای استحکام استخوان و رشد و سویق عدس بهعنوان خونساز استفاده میشود. پس سویق کودک این چهار خاصیت را همراه خود دارد.
سویق به دلیل داشتن ویتامینها، املاح و مواد معدنی و فیبر و همچنین اسیدهای آمینه خواص زیر را نیز به همراه دارد:
- مصرف سویق برای کودکان در حال رشد باعث حفظ سلامتی و تقویت بدن آنها میشود.
- منبع غذایی سرشار از پروتئین است و مواد مغذی برای رشد کودک را به طور یکجا دارد.
- سویق کودک به دلیل داشتن ویتامین سی C، ویتامینهای گروه ب B، کلسیم، فسفر، منیزیم، باعث رشد استخوانها و عضلات کودک میشود.
- در برخی کودکان، اشتها را زیاد میکند.
- سیستم دفاعی بدن کودک را قوی میکند.
- به دلیل داشتن فیبر زیاد از یبوست جلوگیری میکند.
- موجب رویش گوشت در بدن کودک میشود.
تقویت رشد کودکان، رویش گوشت و استخوان، جلوگیری از کندذهنی و عقب ماندگی کودکان، از بین بردن اخلاط فاسد، هضم کامل غذا، جلوگیری از شب ادراری، شفافیت پوست و... همگی خواصی هست که برای سویق کودک عنوان شده است.
سویقها سرشار از فیبر هستند و برای جلوگیری از یبوست بسیار کارآمد و برای کودکان و بزرگسالان مفید هستند. همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی و قوای کلی بدن نیز میشوند.
این مواد غذایی علی الخصوص سویق کودک منبع غنی از ویتامینهای c و گروه ب، کلسیم، فسفر و منیزیم است که برای رشد و استخوانسازی کودکان بسیار موثر هستند به علاوه سرشار از پروتئین هستند و اکثر مواد لازم برای رشد به خصوص کودکان و نوجوانان در دوران رشد را دارند. و مصرف مداوم آن به افزایش قد در سنین بین کودکی و نوجوانی، کمک زیادی میکند.
برای افراد و کودکانی که دارای کم خوابی هستند یا خواب شبانه بیکیفیتی دارند، این محصول میتواند مفید باشد و همچنین برای افراد دارای مسائل گوارشی بسیار مفید است.
یکی از کاربردهای دیگر سویق خونسازی است به همین دلیل برای افراد کم خون مفید است.
سویق کودک چاق کننده
به طور کلی سویق کودک چاق کننده است؛ زیرا یک ترکیب غذایی بسیار پرانرژی است و کالری بالایی دارد. بنابراین میتواند به وزن گیری نوزاد کمک کند. به عنوان مثال سویق گندم و جو برای رشد قد و وزن کودکان بالای 6 ماه فوق العاده است. یک سویق چاق کننده دیگر سویق برنج است که در درمان اسهال کودکان نیز موثر است. از خواص سویق سنجد برای رشد قد کودکان و پیشگیری از پوکی استخوان نیز نباید غافل شد.
کودکانی که وزن گیری مناسبی ندارند، بهتر است از سویق کامل استفاده کنند که ترکیبی از سویق گندم، جو، سنجد، سیب، برنج، عدس و نخود است. درواقع کاملترین و بهترین سویق کودک نوع کامل آن است که از بعد از 6 ماهگی قابل استفاده است.
سویق کودک بهمنظور تقویت بدن، بهبود رشد و تکامل و وزن گیری کودک تهیه میشود. علاوه بر اینها سویق کودک فواید دیگری نیز از جنبههای سلامتی دارد؛ بهعنوانمثال:
- سویق عدس باعث تقویت معده و رفع تشنگی کودک میشود
- همچنین خاصیت خونسازی دارد.
- سویق برنج به درمان اسهال کودک کمک میکند.
- سویق سنجد و سویق نخود به تراکم استخوانهای کودک کمک میکنند.
- به دلیل فیبر بالا از یبوست کودک جلوگیری میکند.
- سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند.
- باعث افزایش اشتهای کودک میشود.
- سویق کودک سرشار از ویتامین سی C، ویتامینهای گروه ب B، کلسیم، فسفر و منیزیم است.
حتی به مادران باردار نیز توصیه میشود که در سه ماهه سوم بارداری از سویق برای رشد بهتر جنین استفاده کنند. در دوران شیردهی نیز به تقویت و افزایش شیر مادر کمک میکند. البته قاووت چهل گیاه تاثیر بیشتری در افزایش شیردهی مادران دارد. که من به شما قاووت چهل گیاه مطهر نشان را توصیه میکنم که برای خرید قاووت میتوانید از لینکهای زیر اقدام کنید.
مطلبی دیگر از این انتشارات
سویق گندم و جوانه گندم در بارداری چه فوایدی برای مادر و جنین دارد؟
مطلبی دیگر از این انتشارات
بهترین بیسکویت برای کودکان ؟ طرز تهیه بیسکویت سویق کودک
مطلبی دیگر از این انتشارات
طرز تهیه کوکی خوشمزه با سویق کودک برای تقویت بنیه کودکان