Alireza Abri·۵ سال پیشبا این 9 روش تمرکز خود را 1000 برابر کنید!!!اول از همه می خواهم تمرکز را تعریف کنم تمرکز یعنی نگهداری حواس و توجه کامل به یک موضوع است حالا عوامل بر هم زدن تمرکز چیه؟
