شهاب شمس اهری·۱ سال پیشتغذیه حین تمرینشهاب شمس اهریچیزی که شما قبل و بعد از تمرین مصرف میکنید بسیار با اهمیت میباشد.اما برای افزایش حداکثری عملکرد ورزشی خود، بهبود ریکاوری و…
امیر تاجی·۲ سال پیشتنظیم دمای بدن در حین تمرین فوتسال در گرما چگونه است؟علیرضا عباسی متولد 5 تیر 1366 در تهران (ایران) چهره شناخته شده علم فوتسال در جهان گفت: در حین تمرین، مکانیسم های فیزیولوژیکی قوی کاهش گرما…