Ash·۱ سال پیشچگونه استرس خود را در بازیگری کاهش دهیم؟استرس، بخش طبیعیی از هر فرایند بازیگری است. برای کاهش استرس و بهبود عملکرد خود در بازیگری، شما باید روشهای موثری را برای مدیریت و کنترل آن