دایت وی·۱ سال پیشاصول برنامه غذایی ورزشکاران چیست؟برای اینکه انرژی کافی داشته باشید، تمریناتتان را به درستی انجام دهید و بدنتان قوی و عضلانی شود، باید به رژیم غذایی ورزشی خود پایبند باشید
