حنانة·۲ سال پیشتأثير التمرين على الصحة النفسيةلحسن الحظ ، تبين أن التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية ، وتقليل احتمالية الإصابة بهذه الاضطرابات وتحسين الرفاهية العامة.
