نازی کنکوری سابق :)·۲ سال پیشخواب کنکوری ها باید چه جوری باشه ؟اهمیت خواب کنکوری ها-تنظیم خواب کنکوری ها چه طور باشه- خواب کنکوری ها-بهترین زمان خواب کنکوری-خواب در سال کنکور چقدر باشه-
Melika·۲ سال پیشبه علمِمون بیَفزاییم :))میخوام که هر روز کتاب بخونم و ورزش کنم، و یخرده مراقب پوستم باشم.کتاب اولم.با این کتاب شروع میکنم، هر روز یکی دو صفحه میخونم و یکی دوتا کلم…
Sama Gangi·۳ سال پیشبا ضرورت تنظیم خواب بیشتر آشنا شویم!در مورد ضرورت های تنظیم خواب نکاتی را میدانید؟ اگر شما هم مثل خیلی افراد شب ها تا دیر وقت بیدار میمانید یا اصطلاحا شب زنده دار هستید ...
رادیو متروک·۴ سال پیشرادیو متروک - قسمت #24 :خواب و سرطانداستان:هر از چندگاهی که حوصله ام سر میره، یه سر به توئیتر و یه سری شبکه های اجتماعی مشابه میزنم. چند وقت پیش یه بابایی هم توئیت کرده بود که…
پرورش ذهن فرزام·۴ سال پیشتنظیم برنامهی خواب کودکان در 7 شبآیا مثل یک برده گوش به زنگ کودکتان هستید؟شکستن عادتهای بدخوابی کودکتان یکی از مهمترین چیزهایی است که برای سلامت او و خودتان میتوانید انجا…
مهدی درویشی·۵ سال پیشراهنمای جامع تنظیم خواب با درد و خون ریزی!دبیرستان که بودم معمولا بعد ساعت ۳ شب میخوابیدم و برای پسر بچهای که دوران ابتدایی اونقدر تنبل بود که شب قبلش مامانش لباسهای فرمش رو (ب…
