Maryam Motamed Pooya·۱ سال پیشتکنیک تدارک برای اینکه حرف کم نیاریمبا تکنیک تدارک می خواهیم یاد بگیریم جاهایی که لازم است حرف بزنیم، حرف بزنیم و یاد بگیریم چگونه حرف کم نیاوریم.