مینی مارکت·۳ سال پیشخواص کشک خشک در بدنسازیکشک یکی از خوراکی های بدون چربی است که سرشار از کلسیم و پروتئین است، در واقع کشک اولین منبع پروتئین و کلسیم است که با وجود حجم کم ارزش غذای…
