نرگس زمانی روانشناس و مترجم خانه تاب آوری·۲ سال پیشخود آگاهی مهمترین شکل آگاهی استبزرگترین و مهمترین شکل آگاهی، آگاهی نسبت به خود است. آگاهی و شناختن خود با شناخت افکار خود شروع می شود.