آکادمی آوای روح نواز·۱ سال پیشقبل از اجرای کنسرت چه بخوریم؟در این مقاله سعی داریم درباره تغذیه قبل از اجرایی که برایتان مهم است، صحبت کنیم. حال ممکن است اجرای برای چند نفر باشد یا چند هزار نفر...
