لقمان حاجی زاده·۲ ماه پیشقوانین سلوکی خودم (آزمایشی)هدف: رسیدن به خواب حداکثر دو ساعته در شبانه روز...جان بکن و نترس و خودت را مواخذه نکن...مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى (خداوند وعده داده…