کلینیک روانشناسی آوان·۱ سال پیش3 روش برای غلبه بر طغیان هیجانیبا نظارت بر خشم خود، بینشی در مورد علل اصلی آن به دست می آورید و از طغیان هیجانی جلوگیری میکنید.
