روانشناس·۲ سال پیشچطور گذشته رو فراموش کنیم؟در مورد خاطرات تلخ گذشته با کسی صحبت کنیدبا یک دوست یا یکی از اعضای خانواده که به او اعتماد دارید، در مورد خاطرات تلخ گذشته صحبت کنید. افرا…
یونی شمس·۶ سال پیشاگر فکر می کنید "هرگز نمی توانید گذشته تان را فراموش کنید" بخوانیدشاید اتفاقاتی در گذشته شما افتاده است که هر وقت که به آن فکر می کنید فشار زیادی به ذهنتان می آید. می خواهم راهکاری را به شما بگویم که ...