دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون·۳ سال پیشیافتن بهترین موقعیت خواب مناسب شماخواب، زمانی در طول روز برای ترمیم و نگهداری سلول ها و سیستم های بدن است. همچنین خوابیدن برای از بین بردن سموم و پاکسازی سلولهای مرده ضروری…
دکتر و روانشناس آنلاین - مدافون·۳ سال پیشمغز حین خواب خاطرات غیرضروری را پاک میکندمحققان ژاپنی می‌گویند مغز ما هنگامی که به خواب می‌رویم شروع می‌کند به حذف کردن خاطرات بی اهمیت و غیرضروری و در طول خواب ساعات پر مشغله‌ای ر…
